자녀들을 교육하는 방법

교육 아이들의 중요성은 그들의 증상을 인식

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왜 초기 증상 인식 매트

더 나은 건강 결과

불안과 신뢰를 갖는 것

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Illness 스프레드 방지

학교와 데이케어 센터에서는, 종종 아이들이 온화한 증상을 언급하지 않기 때문에 시작을 시작합니다. 간장과 스나이징과 어린이는 "단독 알레르기"라고 생각하고 학교에 참석하고 감기 또는 독감에 확산 할 수 있습니다. 런니 코, 기침, 또는 발열과 같은 심각한 증상을 인식하는 아이들은 가정이 다른 사람을 보호하는 이유를 이해합니다. CDC의 학교 안내]]]:]:]:]:]:]

Lifelong 건강 습관을 구축

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연령 - 적절한 접근법

어린이들은 다른 요금으로 언어와 자기 인식을 개발합니다. 3 세의 작품은 10 세의 나이에 작동하지 않습니다. 여기에 확장 된 예와 함께 각 개발 단계에 대한 자세한 전략이 있습니다.

유치원 (2세~5세)

]단독한 콘크리트 구약을 사용: 대신 "fever,"당신의 몸은 히이터처럼 뜨겁다." 대신 "nausea," 라고 "당신의 맛은 재미를." 의외에 자란한 젊은 아이들을 끊을 수 있는 의학 단지를 피하십시오.
재생 symptom 일치하는 게임:다른 표현과 함께 얼굴을 그리기 (행복, 슬픔, 피로, 통증) 그리고 그들이 느끼는 방법에 아이를 묻습니다. 빠른 식별을위한 이모티콘 스타일 카드를 사용합니다.
]더 병에 대한 그림책을 읽어: Berenstain Bears Get in the Fight 또는 Llama Llama Home with Mama]은 질병을 정상화하는 데 도움이. ]Froggy Gets Check-Up 의사 준비를 위한 준비.
사용 인형이나 잡은 동물:유아가 아프고, 아이가 잘못하고 필요한 것을 설명하도록 요청합니다. 이 저압 역할 놀이는 아이들이 스스로 얘기하지 않고 구급차를 구축합니다.
"내가 어떻게 느끼는가? 차트: 일반적인 증상을 나타내는 자석 또는 벨크 아이콘을 사용하여 (미시통, 두통, 피곤) 아이가 매일 보드에 배치 할 수 있습니다.

초급 (6~8세)

일반적인 증상의 목록 소개: Teach headache, 위시, 간장, 기침, runny 코, 발열, 피로. 그림과 간단한 단어와 차트를 사용.
]“왜”에 대한 이야기: 종종 체가 germs를 싸우는 것을 설명합니다. 간단한 생물학은 두려움을 감소시킵니다. 예를 들어: “열이있을 때, 몸은 germs를 죽이는 열을 켭니다.”
]Practice “check-in” routine: 아침 식사와 저녁 식사에, “당신의 몸이 오늘 어떻게 느끼는가?” 압력 없이 설명하자. 3점 스케일을 사용: 녹색 (좋은), 노란색 (작은 떨어져), 빨간색 (병).
Role-play 의사 방문: 아이들이 환자를 재생하고 의사를 가지고. 이 커뮤니케이션 기술을 구축하고 체크 업에 대해 불안을 용이하게합니다. 정통성에 대한 토이 스토 스코프와 붕대를 사용합니다.
사용 “주말의 증상” 포스터: 각 주 초점에 한 symptom-like sneezing-and 이야기에 대해 원인, 때에 대 한 성인을 말해, 그리고 어떻게 느낌.

초등학교 및 중학교 (9-12세)

]더 구체적인 증상을 더 많이 밝히기:] "dizziness,""chills,""나세사,"""" "파토피,""" "근육통 aches,"""응축,"압력"과 같은 단어 벽을 가정 또는 교실에서.
]의 토론 패턴: 증상이 특정 음식 ( 알레르기) 또는 알레르기 시즌 후 나타나는 경우 그들을 알 수 있습니다. 트리거의 개념을 소개합니다. 예를 들어, "봄 밖에서 재생 후 머리가 항상 얻을 수 있습니까?"
Introduce symptom diaries: 그들이 흠을 느끼고 그들이 하는 무슨을 주의하는 간단한 노트북 또는 앱. 이 추적 및 패턴 인식을 가르칩니다. 무료 인쇄 가능한 템플릿은 ]KidsHealth에서 사용할 수 있습니다.
]는 집에 머물 때 토론합니다. 열, 구토 또는 깊은 기침은 가정을 휴식하고 숨겨진 친구를하지 못한다는 것을 설명합니다. 가족의 결정 나무를 만드십시오. "열이 있다면, 집에 머물십시오. 열이 없으면 학교에 가서 손을 씻을 수 있습니다. "
일반적인 증상을 위한 티치 기본 응급처치:] 두통을 위한 냉매를 적용하거나 위시를 위해 휴식하기와 같이. 이 구조는 독립과 신뢰를 구축한다.

청소년 (나이 13-18)

Cover mental health symptoms: Teach teens to recognize anxiety(racing heart, trouble breathing, chest tightness), depression (persistent sadness, fatigue, loss of interest), and stress headaches. Use the NIMH guide as a resource for age-appropriate language.
] 만성 상태 관리에 관한 사항:] 아스토마, 당뇨병, 또는 알레르기가 자주적으로 조기 경고 표지판을 인식해야합니다. 그들은 그들의 배낭에 보관할 수 있는 적층 행동 카드를 만듭니다.
자신을 옹호하기 위해 그들: 역할 놀이 어떻게 교사, 코치, 또는 학교 간호사에게 그들이 느끼는. 특정 사용, 명확한 언어: "나는 2 시간 전에 시작 내 낮은 오른쪽 복부에 날카로운 고통이 있다."
개인정보 보호 및 존중 포함: 청소년은 여드름, 소화 문제, 또는 생리통과 같은 특정 증상에 대해 침식 될 수 있습니다. 그들은 판단없이 신뢰할 수있는 성인에 이야기 할 수 있다는 것을 다시. 그들에게 평판이 좋은 소스를 사용하여 온라인 자신의 우려를 연구하는 데 도움이.
]는 증상을 숨기는 위험에 대해 논의합니다.] "잠금"에 대한 이야기와 특히 머리 부상, 가슴 통증, 또는 호흡과 함께 말하는 것이 중요합니다.

교육 증상에 대한 실제 기술

바디 핑

Draw an outline of a human body. Ask the child to color or circle areas where they feel pain or discomfort. For example, “Where does it hurt?” and “What kind of pain is it—sharp, dull, burning?” This visual exercise helps children connect physical sensations with words. Use different colors for different sensations: red for hot, blue for cold, green for ache. You can find free body map templates on HealthyChildren.org.

Storytelling 및 아날로그

아이들은 이야기로 가장 잘 배울 수 있습니다. 아픈 얻은 캐릭터를 만들고 잘못한 것을 알아내는 여정에 간다. 당신이 울 때, 그것은 스니즈의 확성기 사촌처럼 떨어졌다. "열은 몸의 오븐이 균주로 굽기처럼됩니다." Metaphors는 콘크리트와 기억에 남는 추상적인 개념을 만듭니다.

매일 체크인

아침과 저녁 일상의 "어떻게 당신의 몸 느낌"부분을 만드십시오. 간단한 가늠자를 사용하십시오 : 1 = 큰 느낌, 5 = 그냥 괜찮습니다, 10 = 끔찍한. 이 정상화 검사에서. 시간이 지남에 따라, 아이들은 미묘한 변화를 알게 배울. 어린 아이를 위해, 교통 조명 시스템을 사용 : 녹색 빛 (모든 좋은), 노란색 (확인되지 않음), 빨간색 (네이 돕기). 욕실이나 부엌에서 작은 흰색 보드를 배치하면 매일 색상을 그리는 것입니다.

Symptom Visualization Tool을 생성

velcro는 velcro를 사용하여, velcro는 velcro를 사용하여, velcro는 velcro를 사용하여, velcro는 velcro를 사용하여, velcro는 velcro를 사용하여, velcro를 덮는 velcro를 사용하여, velcro는 velcro를 사용하여, velcro를 갖는 것을 의미한다.

게임 연습

"Doctor Says": Simon Says와 마찬가지로, 의료 명령: "Doctor says, sore 느낌이면 목에 포인트." "Doctor 말한다, 당신의 두통이 어디를 보여. "
Symptom Bingo: 증상을 가진 빙고 카드를 만듭니다. 아이가 경험하거나 증상을 명할 때, 그들은 그것을 끕니다. 첫 번째는 5을 연속으로 획득하여 작은 상을 이깁니다.
증상은 무엇입니까? 시나리오에 설명합니다 (당신은 너무 많은 사탕과 당신의 종아리 aches를 ate. 어떤 증상은 그?"). 아이 이름은 그것. 역동적 인: "나는 열과 목이 있습니다. 어떤 질병이 될 수 있습니까?"
Symptom Charades: symptom을 밖으로 행동 (냉각을 위해 shivering, 두통에 대한 머리를 문지르는) 아이 추측.

아이들이 효과적으로 증상을 완화하는 데 도움이

"Who, What, 언제, 어디서"방법을 가르쳐

아이가 언웰을 느낄 때, 그들에게 대답을 안내합니다.

Who: “잘 느낌? (Me)”
무엇: "무엇이? (머리, 촉촉, 목)"
: “시작했을 때? (점심 후, 휴식 중)”
어: "그것은 정확히 상처를 입는가? (그것은 내 종가 단추의 가까이에)"

이 구조를 연습하는 것은 아이들이 의사와 부모를 명확하게, 행동 가능한 정보를 줍니다. 작은 카드를 만들 수 있습니다 그들의 주머니 또는 배낭에 이러한 4개의 프롬프트.

통증 가늠자를 사용하십시오

노인 아이들은 0–10 통증 가늠자를 소개합니다. 젊은 아이들은 ]"Faces Pain Scale"] 만화 얼굴과 다른 수준의 고통을 보여주는. 이것은 통증을 습득하는 데 도움이, 특히 편두통 또는 만성 통증과 같은 치료 조건에 유용합니다. 그 것을 가르쳐 1–3는 온화한 불편을 의미, 4–6는 적당하고, 7–10는 긴급한 도움을 필요로한다.

모형 정직한 커뮤니케이션

부모는 자녀의 앞에 자신의 증상을 동등해야합니다. "나는 두통이있어, 그래서 나는 물과 휴식을 마시려고합니다." 증상이 정상적이고 관리 할 수있는이 모델. 자신의 불편을 해소하거나 아이들을 끄는 극적으로 극적으로 언어를 사용하는 것을 피하십시오. 또한 모델 검사 : "나는 빨리 서서 약간의 덩어리를 느꼈지만, 갔다. 그것은 정상적인 신체적 반응입니다."

편안한 환경 만들기

어린이는 안전보고 증상을 느끼기 위해서는 미성년자라도. 아이가 "내가 상처"라고 말하면 성인은 "학교에서 벗어나려고 노력하는 것은"라고 말하며, 아이는보고하지 못합니다. 대신, 모든 보고서를 심각하게 가지고, 부드러운 질문을하고, 무엇을 할 것인지 결정하십시오.

신뢰를 구축:

당신을 말하고 그들에게 감사.
즉각적인 문제 해결없이 듣기.
그들의 감정을 검증 ( "나는 불쾌감을 느끼지 못합니다."
병이 그들의 결함이 아니라는 것을 재조정.
질병을 위해 그들을 처벌하지 않거나 증상을보고.

일간의 Routines로 Symptom Education 통합

홈 > 제품

식사 식사: 라고 “몸이 오늘 기분 좋은 느낌?” 얼음으로 사용.
어머 브러시: 목구멍을 검사: "당신은 삼키면 목을 아프게합니까?"
침대: 빠른 체 검사: "Let's check in: head, 목, 가슴, 볶음, 다리-모든 통증 또는 통증?"
목욕 시간: 피부 증상에 대해 이야기: "당신의 피부가 가려움을 느끼게합니까? 어떤 뾰래쉬?"
점심을 준비할 때: 알레르기와 같은 식품 관련 증상을 토론: “먹는 땅콩 후에 입술이 째는 방법? 그것은 당신의 알레르기의 증상입니다.”

교실에서

Morning meeting: "feelings and body" check-in 포함. 이모티콘과 바디 부품을 가진 포스터를 사용합니다.
건강 레슨: 과학 또는 개인 복지 커리큘럼의 일부로 일반적인 질병 및 증상에 대해 가르쳐 주세요. CDC의 부모 섹션]를 사용해서 연령 제한 수업 계획.
벽에 symptom 차트를 게시: 학생들은 특히 수줍은 어린이 또는 통신 어려움에 유용하지 않는 방법을 생각하지 않고 느낄 수 있습니다.
]진행을 글쓰기로 한다: “병을 느낀 시간에 대해 말하고 어떻게 성장에 설명한지.”

학교 보건소

학교 간호사는 심플 카드 또는 간단한 동사 스크립트를 사용할 수 있습니다. "그것을 상처를 입는 곳을 알려 줄 수 있습니까? 그것은 날카로운 또는 거릴 느낌입니까? 시작했을 때?" 교수 간호사는 연령 적합 언어를 사용해서 아픈 아이들을 두려워합니다. 일부 학교는 간호사를보고하기 전에 태블릿에서 아이콘을 선택 symptom 키오스크를 사용합니다.

특수 상황

만성 질환이있는 어린이

아스토마, 당뇨병, 알레르기 및 간질은 특정 초기 징후를 인식하기 위해 어린이가 필요합니다. 어린이 의사와 함께 간단한 행동 계획을 만들기 위해. 예를 들어, 아스토마와 어린이를 가르치고 "가슴에 꽉 뿌려"또는 "가열 소리가 숨을 때"를 가르쳐줍니다. 수행 할 수있는 역할 놀이 : 성인에게, 흡입기를 사용, 등 당뇨병을 위해, "사운, 땀, 혼란"을 인식하는 것을 가르치십시오. [F] [F] : [F] [F]] [F]] [F]] [F]] [F]] [F]] [F]] [F]]] [F]]] [F]] [F]] [F]]] [F] [F]]] [F] [F] [F] [F] [F] [F] [F] [F] [F] [F] [F] [F]] [F] [F] [F]] [F] [F] [F] [F] [F] [F] [F]]] [F]]]]] [F] [F] [F

개발 지연과 어린이

불안정한 아이들

일부 아이들은 증상에 대해 과도하게 걱정할 수 있습니다. 대부분의 증상이 정상적이고 일시적으로 나타날 수 있습니다. "정상적인"(긴 하루 후 미성년자 두통과 같은)과 "의사"(열과 두통과 같은)의 차이를 습득하십시오. 걱정을 관리하기 위해 호흡 운동을 사용합니다. "와거 대. 실제 증상" 차트를 함께 생성하십시오. 예를 들어, "심을 운전하거나 불안에서 어떻게 차이를 알려 줄 수 있습니까?"

신성한 문화 배경의 아이들

일부 문화는 다른 증상을 표현하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 일부 어린이들은 "바람"을 사용하지만 "가스"를 사용해서는 안 됩니다. 다른 사람들은 심박수를 위해 "불에 불"과 같은 메타포를 사용할 수 있습니다. 이 표현을 부드럽게 도입하면서 표준 의학 용어를 존중합니다. 다국어 증상 차트는 학교 보건 사무소에 게시 될 수 있습니다.

Symptom Recognition을 지원하는 기술

스마트폰 앱과 착용 가능한 기기는 이전 어린이 트랙 증상을 돕기 위해. 십대, 앱은 ]내 증상] 또는 PainScale] 로깅 및 패턴 식별을 허용한다. 어린 아이들을 위해, 신체 인식에 대한 대화 형 전자 책은 Epic! 또는 KidsHealth for Kids[FLT::5]) 같은 플랫폼에서 사용할 수 있습니다. 그러나 안전한 수면 상태는 어린이의 수면 상태에 대한 보호 또는 수면 상태에 대한 보호 기능을 보장 할 수 있습니다.

일반적인 Pitfalls 및 Them을 방지하는 방법

단독에 대한 해석:모든 스니펠에 대한 의사에 의하면, 아이들은 비틀거나 숨기게 될 수 있습니다. 대신, 진정으로 측정된 접근법을 취하십시오: "20 분 동안 휴식 후 어떻게 느끼는지"
반복 불평을 무시: 아이가 자주 "my head 상처"라고 말하면주의 보정으로 해치지 마십시오. 그것은 시각 문제, 스트레스, 또는 편두통을 나타냅니다. 로그를 유지하고 패턴이 나타나면 의사를 상담하십시오.
너무 많은 의료 항만: "더 나은 버그"일 때 "gastroenteritis"와 같은 용어를 피하십시오. 그들을 이해할 수있는 오래된 대 청소년을위한 기술 용어를 저장하십시오.
아이를 “잠금”:] 아이들을 유치하여 학교에 참석할 때 몸의 신호를 무시하기 위해 스스로 가르치는 것을 가르쳐줍니다. 필요한 경우 집에 머물러 가자.
아이가 자라면서 접근을 펼치지 않는다:] 5세에 일한 것은 10세에 아이가 될 수 있다. 당신의 아이가 성숙해지는 전략과 어휘를 새로 고침한다.

시술 의료 도움이 될 때: 아이들을위한 가이드

이 붉은 빛의 증상을 인식하는 Teach 아이들은 항상 성인의 관심을 필요로합니다.

102°F(39°C) 3개월 이상 아이에 있긴다.
불꽃 호흡 또는 호흡을 때 통증.
두통그는 멀리 갈지 않거나 악화되지 않습니다.
Vomiting or diarrhea 이 24시간 이상 지속됩니다.
Rash 는 멍이 들고 빨리 퍼집니다.
Dehydration: 6 시간 동안 소변, 건조 입, 눈물없이 울고.
Stiff Neck 머리와 발열(가능성 폐염).
Confusion 또는 머리 부상 후 특별한 잠.

이 표지판으로 간단한 홈 포스터를 작성하십시오. 때때로 아이들이 즉시 성인에게 말하는 것을 기억하십시오. 이전 어린이를 위해, 그들이 말하는 너무 아픈 경우에 부모에게 텍스트를 추가하십시오.

부모와 교육자를위한 도구 및 리소스

인쇄 가능한 증상 차트

HealthyChildren.org]는 아이들을 위해 맞춤화된 증상 검사 목록을 제공합니다. 욕실이나 프런트 도어 근처에 넣기. 또한 CDC의 학교 리소스]를 체크 아웃하여 교실 사용용으로 설계된 심미 포스터를 제공합니다.

온라인 리소스

CDC의 부모 섹션]은 건강에 대해 이야기하는 연령별 가이드를 제공합니다. KidsHealth parent site]는 증상에 대한 기사를 제공하고 의사에게 전화 할 때 제공합니다. 정신 건강 증상의 경우, NIMH website는 청소년과 가족에 대한 명확한 설명이 있습니다. [LTLT:7]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]][FLT:

앱 및 디지털 도구

MediBabble (이전 어린이와 청소년): 그들이 느끼는 것을 미립자하는 symptom 검수원.
PainScale (무료): 통증 수준을 추적하고 트리거를 허용한다.
Breathe, Think, Do with Sesame ( 유치원): 친절한 몬스터를 통해 감정과 신체적 인식을 가르치고 있습니다.