안전한 캔디 옵션을 가진 당뇨병 친화적 인 부활절 달걀 사냥을 호스팅하는 방법

왜 당뇨병-Friendly Easter Egg Hunt Matters인가?

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Diabetic-Friendly 치료에 대한 이해

사탕 선택에 다이빙하기 전에, 그것은 어떤 치료 diabetic 친절한 것을 이해하는 데 도움이됩니다. 모든 설탕없는 또는 낮은 설탕 옵션이 동일하게 생성되지 않으며 일부는 재료 및 부분 크기에 따라 혈액 포도당에 영향을 미칠 수 있습니다.

키 감미료와 그들의 충격

수가 알코올과 같은 erythritol, xylitol, 그리고 maltitol는 설탕 자유로운 사탕에서 통용됩니다. 에리 톨은 혈당에 최소 효과가 있으며, maltitol은 보통 설탕으로 거의 포도당을 올릴 수 있습니다. erythritol 또는 stevia와 함께 주로 제품을 감미롭게하십시오.
자연 감미료 스테비아와 몽크 과일 추출물과 같은 영양과 일반적으로 당뇨병에 대한 안전입니다. 그들은 혈당에 영향을 미치는 칼로리 또는 탄수화물없이 달콤한 맛을 제공합니다.
] 인공 감미료 sucralose (Splenda)와 aspartame는 또한 낮 또는 0 카르브, 그러나 몇몇 개인은 맛 또는 소화 부작용 때문에 피하기 위하여 선호합니다. 모세관에서는 ] 미국 당뇨병 협회에 의해 안전 고려됩니다.
Allulose[는 다른 설탕을 흡수하고 피우지 않는 드문 설탕입니다. 그것은 상업적인 당뇨병 친절한 초콜렛 및 부인에서 점점 사용됩니다.

Pro처럼 읽기 라벨

마음의 당뇨병과 함께 이벤트 계획

성공적인 당뇨병 친절한 계란 사냥은 큰 하루 앞서주의 계획으로 시작합니다. 위치, 시간 및 통신 주변의 선택은 안전하고 즐거운 경험을 위해 무대를 설정합니다.

자주 묻는 질문

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날짜와 시간을 설정

헌팅턴병은 일반적으로 아침 식사 후 또는 저녁 식사 후 중간에 헌팅턴병을 갖는 시간입니다. 어린이의 보통 인슐린 피크 근처를 피하거나 무거운 갓 식사 후 곧. 일부 참가자가 인슐린 펌프를 사용한다면 부모와 협조하여 일정을 위해 작동하는 창을 찾을 수 있습니다.

참가자들과의 소통

이 이벤트는 디아베틱 친화적 인 대우를 특징으로하는 미리 초대를 보내드립니다. 기대를 설정하기 위해 "낮은 설탕, 혈당 - 안전 캔디"과 같은 문구를 사용하십시오. 계란 내부에있을 치료의 짧은 목록을 제공합니다. Encourage 부모는 자녀의 자신의 포도당 미터, 백업을위한 간식 및 글루코곤과 같은 비상 용품을 가져와. 이 투명성은 모든 사람들이 준비하고 마지막 순간의 놀라움을 감소시킵니다.

Safe Candy 옵션 선택

이제 재미있는 부분이 치료! 안전하고 맛있는 옵션의 범위는 최근 몇 년 동안 엄청난 성장했습니다. 여기에 그 다채로운 플라스틱 달걀 안쪽에 넣어하는 것이 더 상세한 고장입니다.

Sugar-Free 초콜릿 브랜드

리의 과자: 스테비아 달콤한 초콜릿 바와 칩; 설탕 알코올 없음. 그들의 어두운 초콜릿 베이킹 칩 작은 계란에 적합하거나 다른 치료와 함께 필러.
ChocZero: Monk fruit and allulose sweetened chocolate squares, 미니 너트 버터 컵, 우유 초콜릿 방울. 그들은 저의 인터넷을 사용 하 여 온라인.
Russell Stover의 Sugar-Free line: Malted milk ball, caramel clusters, 땅콩 버터 컵. 이 사용 maltitol-한도 하나 또는 두 가지 계란에 소화를 피하기 위해.

Gummy와 Chewy 옵션

SmartSweets: 이 거미 곰, 간 트위스트, 복숭아 반지는 stevia와 앨 로스와 함께 단화됩니다. 작은 가방 (40-60 g)은 3–4 g의 net carbs. 그들은 일반 구미와 비슷하게 맛.
PÄTÖS: stevia와 멕시코 스타일 칠리 림 과일 gummies. tangy kick을 즐기는 이전 아이들에게 큰.
DIY 젤라틴 비트: 설탕없는 젤리 O 및 불연 젤라틴을 사용하여, 당신은 실리콘 계란 금형에 자신의 과일 풍미있는 비트를 만들 수 있습니다. 이들은 완전히 새겨져 사용자 정의 할 수 있습니다.

하드 캔디과 롤리팝

YumEarth: 유기 롤리팝과 단단한 사탕은 스테비아로 감미. 그들은 딸기, 석류, 망고와 같은 맛에 온다. 개인적으로 계란에 적합.
BumbleBee Lollipops: 설탕없는, 당뇨병에 대한 안전 xylitol-sweetened lollipops (참고: 개에서 유지-xylitol 애완 동물에 매우 독성).

Savory 및 단백질 - 정제 대안

아몬드 또는 페칸의 미니 백]: 로스트, 비틀거드 또는 가볍게 소금, 작은 밀봉 주머니에 부분.
Cheese crisps: Parmesan 또는 cheddar 칩은 위기와 저탄입니다. Whisps 또는 Moon Cheese와 같은 브랜드는 잘 작동합니다.
Meat sticks: 최소 처리 및 설탕에 낮은 소형 쇠 또는 뗏목 지팡이. Chomps 또는 Country Archer와 같은 브랜드를 찾습니다.

과일 기반 치료 (Sparingly 사용)

프리즈 드린 과일: 딸기, 망고, 사과 조각. 그들은 천연 설탕에 집중하지만 추가 설탕이 없습니다. 계란 당 몇 조각 색상과 단맛을 추가합니다.
No-added-sugar fruit leathers: 설탕이 추가되지 않도록 라벨을 확인; 스트레치 아일랜드 과일 같은 브랜드 Co. 제안 100% 과일 스트립.

색상 코딩 및 라벨링 전략

당뇨병 친화적 인 계란 사냥에 가장 큰 도전 중 하나는 어린이 (그리고 부모)는 안전한 치료를 포함 하는 것을 신속하게 식별할 수 있습니다. 당뇨병 친절한 사람을 가진 일반 사탕 달걀을 혼합 하 여 사고에 지도할 수 있습니다. 명확한 시각 시스템 혼란을 제거 합니다.

특정 계란 색상 사용

예를 들어, 모든 파란색과 실버 알은 설탕없는 대우를 포함 하 여 당뇨병 친화적 인 계란에 대 한 하나 또는 두 가지 색상을 독점적으로 지정 합니다. 다른 모든 색상 (핑크, 황색, 녹색) 작은 장난감 또는 비 식용 항목 포함할 수 있습니다. 사냥 시작 전에이 시스템을 명확하게 발표. 간단한 차트와 시작 영역에 표시를 게시: 블루 & 앰프; 실버 = 당뇨병에 대 한 안전]. 그룹 포함 하 여 어린이를 포함 하는 경우, 그들은 일반적에서 다른 혜택을 제공 할 수 있습니다.

스티커 라벨

단일 색상 구성표를 사용하는 경우, 각 당뇨병 친화적 인 계란에 작은 스티커를 배치. 녹색 점, 미소 얼굴, 또는 라벨에 인쇄 된 작은 "D"는 인식하기 쉽습니다. 밝은 햇빛에서 읽을 수있는 달걀에 텍스트 전용 스티커를 피하십시오. 스티커가 단단히 붙어 있는지 확인하십시오. 사냥 중에 떨어지지 않도록하십시오.

분리되는 Hunting 지역

또 다른 효과적인 방법은 사냥 영역을 두 영역으로 나눕니다. 한 영역 (표시 또는 리본으로 표시)은 당뇨병 친화적 인 계란을 보유합니다. 두 번째 영역은 장난감이나 비 당뇨병 참가자를위한 일반 사탕으로 채워진 전통적인 달걀을 보유하고 있습니다. 이 작품은 특히 가족이 자신의 필요에 따라 입력 할 수있는 영역을 선택할 수있는 더 큰 이벤트에 적합합니다.

계란 준비 : 내부 및 아웃

여러분의 당뇨병을 안전하게 보호하고 라벨링 시스템에 결정하면 알을 채우기 위해 시간이 걸립니다. 이것은 자원 봉사자 또는 노인 자녀와 함께 할 수있는 훌륭한 활동입니다.

계란을 채우기

작은 플라스틱 달걀 (모든 달러 또는 파티 매장에서 사용)을 사용하십시오. 각 계란을 1 ~ 3 개의 치료 품목으로 채우십시오. 단품 : 단일 설탕 무료 초콜릿 광장 또는 두 개의 거미 곰. 맛 : 견과류 또는 미니 치즈 향신료의 작은 패킷. 과잉하지 마십시오 - 계란은 사고 유출을 피하기 위해 쉽게 닫아야합니다. 날씨가 따뜻하면 초콜릿을 피하십시오. gummies 또는 단단한 사탕을 대신 선택하십시오.

Non-Food 놀라움을 추가

모든 계란은 먹는 것에 대해해야합니다. 다양한 추가하기 위해 작은 비 식용 상을 포함하여 고려하고 모든 어린이에 의해 즐길 수있는 전반적인 설탕 부하를 줄일 수 있습니다. 아이디어는 다음과 같습니다 : 스티커, 임시 문신, 미니 쾌활한 공, 소형 놀이 - 다우 욕조, 작은 자동차, 지우개, 연필, 손가락 인형, 또는 광택 스틱. 이들은 특히 비 식품 품목으로 지정된 계란에 환영. 많은 아이들은 캔디보다 더 흥미로운 것을 발견.

계란을 저장

햇살에 푹 들어간 계란을 저장하고 직접 햇빛에서 건조한 장소. 초콜릿을 사용하는 경우 사냥 전에 냉장고에 보관하십시오. 계란이 부수거나 누출되지 않은 이중 검사는, 그 부유하거나 애완 동물을 끌 수 있습니다. 당신이 그들을 숨기고 있다면, 사냥의 아침까지 기다리십시오. 습기에 노출을 최소화합니다.