당뇨병이있을 때 건강한 발을 유지하는 방법

Diabetic Foot Care의 중요한 수입에 대해

이 콤포넌트는 당뇨병 환자의 건강에 대한 중요한 요소입니다. 이 콤포넌트는 당뇨병, 당뇨병, 당뇨병, 당뇨병, 당뇨병, 당뇨병, 당뇨병, 당뇨병, 당뇨병, 당뇨병, 당뇨병, 당뇨병, 당뇨병, 당뇨병, 당뇨병, 당뇨병, 당뇨병, 당뇨병, 당뇨병, 당뇨병, 당뇨병, 발기증, 환자의 건강에 대한 중요한 요소입니다. 이 합병증은 당뇨병의 주요 원인을 나타냅니다. 이 합병증은 당뇨병 환자의 건강에 대한 중요한 원인을 나타냅니다.

20 ~ 79 세의 성인 589 만 명이 당뇨병으로 전 세계적으로 2025 년 동안 생활하고 당뇨병 관련 사망은 매년 약 3 ~ 4 백만에 예상됩니다. 이러한 개인 중 발 합병은 특히 심각한 위협을 포위합니다. 당뇨병 환자의 약 12%는 평생 동안 당뇨병 발 궤양을 개발합니다. 결과는 즉각적인 부상을 넘어 멀리 확장 - 당뇨병 발 궤양의 소지가 기능 상태 감소하고 일상 생활의 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료, 치료,

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왜 당뇨병은 위험에 발을 넣는다.

Peripheral Neuropathy의 역할

당뇨병의 발 건강에 가장 중요한 위협 중 하나는 주변 신경병, 또는 신경 손상입니다. 당뇨병은 당뇨병의 일반적인 신경 합병증이며, 나머지 천식의 경우 최대 50 %의 경우와 함께. 이 침묵의 본질은 특히 위험한 - 당신은 그것을 깨닫지 않고 상당한 신경 손상을 가질 수 있습니다.

신경 조직은 신경 조직의 정상적인 조직의 정상적인 조직의 정상적인 조직의 정상적인 조직의 정상적인 조직의 정상적인 조직의 정상적인 조직의 정상적인 조직의 정상적인 조직의 정상적인 조직의 정상적인 조직의 정상적인 조직의 정상적인 조직의 정상적인 조직의 정상적인 조직의 정상적인 조직의 정상적인 조직의 정상적인 조직의 정상적인 조직의 정상적인 조직의 정상적인 조직의 정상적인 조직의 정상적인 조직의 정상적인 조직의 의의의의 의의의의 의의의의의 의의의 의의의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의

큰 섬유 neuropathy는 무통 무감각, 감소된 진동 감, 불에 익한 합동 위치 감, 감소된 접촉 및 압력 감각, 및 absent 또는 감소된 발목 반사를 일으킵니다. 그 사이에, 작은 섬유 neuropathy는 고통스러운, 불에 익한 고통 및 온도 인식을 가진 불타는 감각으로 나타냅니다. 주변 신경pathy는 전형적으로 퇴색하고 진전합니다.

관 합병증 및 Poor 순환

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구조 및 생물 기계 변화

당뇨병은 신경과 혈관에 영향을 미치지 않습니다. 그것은 또한 발의 물리적 구조를 변경할 수 있습니다. 햄머토, 클로 발가락 및 발목 equinus와 같은 Musculoskeletal 변형은 심층 압력을 증가시킵니다. 이 구조적 변화는 발에 압력을 증가시키는 지역을 만들고, 특정 반점을 더 취약하게 호출, 옥수수, 그리고 결국 궤양을 개발하기 위하여 창조합니다.

이 요인은 당뇨병 발에 조직 고장에 기여합니다. 이러한 상호 연결 위험에 대한 이해는 왜 포괄적 인 발 치료가 당뇨병과 함께 사는 사람에게 필수적입니다.

Charcot Neuroarthropathy : 심각한 합병

비 통제되지 않은 당뇨병 및 주변 신경병의 dreaded 합병은 Charcot neuroarthropathy입니다. 이 상태는 동맥 변화와 같은 두 neurovascular 변화에서 확률이 높습니다. 동맥 발열은 혈액 흐름과 뼈 흡수를 증가시키고 반복적인 microtrauma를, 합동 붕괴 및 가혹한 페달 개악에 지도하.

타타르탈 합동은 로커 밑바닥 개악기에 있는 가장 일반적으로 영향을 미치고, 유래합니다. 통계는 소박합니다: 숯불 neuroarthropathy를 가진 환자는 궤양을 개발하는 17% 연례 위험이 있고, 궤양을 가진 그들에 있는 더 낮은 extremity 탄량의 위험은 궤양 없이 Charcot neuroarthropathy를 가진 환자에 비해 12배 더 높습니다.

포괄적인 일일 발 관리 루틴

일일 발 검사: 방어의 첫 번째 선

당뇨병 발 치료의 코너스톤은 매일 검사입니다. 매일 발 검사는 당뇨병 환자가 발 건강에 더 알고 잠재적 인 문제를 일찍 잡는 데 도움이되는 당뇨병 발 치료의 기본 측면입니다. 이 간단한 연습은 문자 그대로 발과 당신의 인생을 절약 할 수 있습니다.

정상적인 발 검사는 감소된 감각 때문에 불연성 갈지도 모르다 어떤 커트, 물집, sores, 또는 다른 비정상적인, 및 발 문제점의 이른 탐지를 허용할 수 있습니다 적시 개입을 위해, 감염 또는 당뇨병 발 궤양 같이 심각한 합병증으로 에스컬레이터에서 작은 문제를 방지하.

여기에 철저한 일일 발 검사를 수행하는 방법 :

좋은 조명: , 당신이 명확하게 볼 수 있는 잘 조명 영역에서 발을 검사
모든 표면: 너의 발가락을 포함하여 너의 발의 모든 지역에, 봐
미러 사용: 휴대용 거울 또는 기본판 근처의 욕실 벽에 부착 된 확대 거울을 사용하여 발을 검사
필요한 경우 도움을 받으십시오:당신이 잘 볼 수 없는 경우, 다른 사람이 당신을 위해 발을 검사하기 위해 체크리스트를 사용
당신의 양말을 확인: 어떤 배수장치나 혈액에 대한 당신의 양말을 확인하는 것을 잊지 마세요

검사 중 무엇을 찾는가?

일상 검사 중, 당신은 신중하게 다음 경고 표지판의 어떤 검사해야:

상처, 스크랩, 또는 펑크 상처
적색의 물집 또는 지역
어떤 지역에 있는 팽윤 또는 온화
소어 또는 ulcers는 치유하지 않습니다.
옥수수 또는 콜걸
불쾌한 음모 또는 변색된 손톱
금박 또는 껍질을 벗김 피부
피부색이나 온도변화
비정상적인 냄새
발 모양 또는 구조의 변화

, 점화, 또는 numness의 감각을 포함 하 여 시계에 표시; 피부에 크롤링 버그의 감각; 펑크 상처, 궤양, 또는 적색; 새로운 발 고통; 옥수수 또는 콜걸; 음란, 또는 손톱 아래 출혈; 발 모양으로 변경; 림, 또는 발 붓기와 함께 산책; 신발 더 긴 적합.

Proper 세척 및 건조 기술

발을 깨끗하게 유지하지만, 방법 문제입니다. 매일 발을 잘 씻고, 온수를 사용하여 배수하십시오. 대신 따뜻한 비누 물을 사용하고 sores, 커트, 물집, 옥수수 또는 적색을위한 발을 확인해야합니다. 뜨거운 물은 발에 감각을 줄이면 특히 화상을 일으킬 수 있습니다.

이 세척 가이드를 따르십시오:

테스트 수온: 잃어버린 감각을 피하기 위해 손목이나 팔꿈치를 가진 수온을 확인
사용성분:피부를 건조하지 않는 부드러운 모이스춰 비누를 선택
아브이드 담합: 이 피부에서 건조 할 수 있도록 발을 담그지 마십시오
Dry는 철저히: 부드러운 수건으로 건조해 각 발가락 사이를 잘 건조
]지구에 주의: 습지 감염으로 이어질 수 있는

습기를 공급: 적당한 방법

피부는 박테리아와 감염을 위한 입장 점을 창조할 수 있습니다. 당신의 발을 주의깊게 말하고, 감염에 지도할 수 있는 당신의 발가락 사이 습기를 공급을 피하는 온화한 습기를 공급을 적용하십시오. 당신의 발가락 사이 피부는 곰팡이 성장을 막기 위하여 말리기 위하여 말리기 위하여, 그러나 당신의 발의 나머지는 일정한 습기를 공급에서 혜택을 줍니다.

발의 정상과 바닥에 습기를 공급을 적용하지만 발가락 사이의 영역을 건너 뛰십시오. 민감한 피부를 자극하지 않는 향기가없는, 저자극성 로션을 찾으십시오. 씻고 발을 건조 한 후 습기를 공급을 적용하십시오. 침대 타임에 이상적입니다. 밤새 흡수 할 수 있습니다.

Proper Toenail 관리

긴 또는 두꺼운 손톱이 이웃을 눌러서 연기를 유발할 수 있기 때문에 촉촉한 촉촉촉한 손톱을 유지하십시오. 그러나, 흠집이 있는 손톱 트리밍은 손상과 감염으로 이어질 수 있으므로 기술이 중요합니다.

이러한 실패 관리 지침을 따르십시오:

Cut 직진: 컷 그 스트레칭, 스트레칭, 너무 짧은; 여러분의 발가락 끝을 넘어 손톱의 약 1-2mm
파일 가장자리가 매끄럽습니다: 은 은 은 은 은 을 을 을 을 을 을 을 을 을 을 을 을 을 을 을 을 을 을 을 을 을 을 을 을 을 을 을 을 을 을 을 을 을 을 을 을 을 을 을 을 을 을 을 얻 을 을 을 을 을 을 을 을 을 을 을 을 을 을 을 을 을 을 을 얻 얻 을 을 을 을 을 을 을 을 을 을 을 을 을 을 을 을 을 을 을 을 을 을 을 을 을 을 을 을 을 을 을 을 을 을 을 을 을 을 을 의 의 을 을 의 을 을
Don't cut corners: 코너에 얽히지 마십시오
Seek 전문가가 필요한 경우:] 당신이 두꺼운 손톱, 가난한 비전, 또는 엄지, 그들을 손질하는 podiatrist를 요청하면
Never use Sharp tools: razors 또는 clippers와 같은 날카로운 도구를 사용하지 않는 것은 콜스를 위해 의미

칭 및 착용 Proper Footwear

Diabetic-Friendly Shoes의 필수 기능

디아베틱 피트를 보호하는 가장 간단한 방법 중 하나는 적절한 신발과 양말을 착용하는 것입니다, 오른쪽 신발과 양말은 발 부상을 방지 할 수 있으므로 마찰과 압력 포인트를 감소시키고 발 변형을 수용하고, 발을 건조시킵니다.

신발을 선택하면 이러한 중요한 기능을 살펴볼 수 있습니다.

Deep, 넓은 발가락 상자: 너의 발가락은 신발에 대하여 마찰 없이 이동하는 방의 많음이 있어야 합니다
Soft, Flexible materials: 가죽 또는 캔버스 위쪽 마찰 포인트를 만들지 않는
Cushioned insoles: 발을 통해 압력의 균등하게 분포하는 적절한 패딩
조정가능한 마감: 레이스, 벨크로, 또는 당신이 필요에 따라 적합을 조정 할 수 있도록 버클
낮은 발 뒤꿈치: 너의 발가락에 무게를 앞으로 이동하지 않는 편평한 낮 추악한 신발
바다 내부: 거친 솔기 또는 자극을 일으킬 수 있는 바느질 없음
Sturdy soles: 갑각선 물에서 발을 보호하는 두껍고 보호한 발

고환 환자를 위해 디자인된 치료 발자국은 방어적인 감각, 발 개형성, 현재 또는 이전 ulcers, 외침 형성, 빈약한 순환, 또는 탄량의 역사를 가진 당뇨병을 가진 개인을 위해 추천됩니다.

오른쪽 양말 선택

양말은 발을 보호하고 습기를 관리하는 중요한 역할을 합니다. 피부에서 땀을 빼고 순환을 제한하는 단단한 탄력 있는 밴드를 피하는 아크릴 또는 merino 모직과 같은 습기 wicking 물자를 선택하십시오; 편평한 솔기 도움으로 이음새가 없는 양말 또는 그(것)들을 마찰과 자극을 방지하십시오.

를 위한 중요한 sock 특징:

모스트레잉 원단: 발 건조 유지 재료
Non-binding tops: 순환을 제한하지 않는 한 겐틀 탄성
Seamless 또는 flat-seam 구조: 마찰과 압력 지점 감소
Proper fit: 너무 꽉 또는 너무 느슨하지 않음
빛 색상: 어떤 배수 또는 출혈을 끄는 것이 더 쉽게

, 건조한 양말 착용: 매일 당신의 양말을 바꾸고, 그들은 곰팡이 감염을 방지하기 위하여 청결하고 건조한 지킵니다. 항상 신발을 착용하고 그(것)들을 습기찬이 되는 경우에 더 자주 변화하십시오.

매일 신발 검사 및 안전 연습

신발에 넣기 전에 매일, 그들을 검사하는 순간을 취하십시오. 신발을 확인하십시오 : 발에 자극이나 부상을 일으킬 수있는 모든 외국 물건이나 파편에 대한 신발을 검사하십시오. 작은 완두, 끈기 또는 신발 내부 다른 물건은 당신이 느낄 수없는 부상을 일으킬 수 있습니다.

추가 신발 안전 팁:

Never walk barefoot: 부상과 감염으로부터 발을 보호하기 위해 실내에서도 발을 걸지 마십시오.
Avoid 샌들 및 플립 플롭: 이 제공은 최소한의 보호와 지원
새로운 신발에 떨어졌다: 짧게 기간에 새로운 신발을 착용
착용 신발을 대체 : 착용한 단독 또는 손상된 위와 신발을 계속 착용하지 마십시오
여러 쌍을 갖는다: 다른 쌍 사이 회전을 완전히 건조 할 수 있도록 신발을 완전히

전문 의료 및 모니터링

전문가 발 시험 중 어떤 Happens

Proper Care는 종합 피부과 혈관, 신경, 근육과 근육의 평가를 포함합니다; 임신 병변의 조기 탐지 및 치료; 보호 및 발복; 환자 및 가족 교육.

종합 당뇨병 발 검사는 일반적으로 다음을 포함합니다:

의료 역사 검토: ulceration, amputation, Charcot 발, angioplasty 또는 혈관 수술, 담배 흡연, retinopathy, 신장 질환, 혈관 질환의 역사를 얻을, 신경병 (피, 연소, numness, tingling) 및 혈관 질환 (사지 피로, 복부 [ 고통], 피부 또는 약한 펄스)의 증상을 평가
각각 검사: 피부 무결성, 색상, 온도, 구조적 이상 검사
Neurological Testing: 모노필라멘트 테스트 및 진동 인식을 이용한 감각 평가
내장 평가: 발에 맥박과 혈액 흐름을 검사
Musculoskeletal 평가: 변형, 제한적 관절 이동성 및 가이 비정상

언제 을 보아라. Immediate 의료 주의

일부 발 문제는 긴급 의료 치료가 필요합니다. 의사 또는 podiatrist 즉시 전화, 심지어 작은 컷은 당뇨병 환자에서 신속하게 감염 될 수 있습니다. 기다리거나 집에서 심각한 문제를 치료하려고하지 마십시오.

당신이 통지하면 즉시 의료 주의를 기울여:

어떤 열린 상처 또는 ulcer
감염의 징후 (붉게, 따뜻, 붓기, pus, 발열)
피부의 변색 (매우 옅은, 파란색, 또는 검은색 영역)
심한 통증 또는 갑상선 손실
발 또는 발기 부종을 개선하지 않는
상처에서 확장되는 빨간 streaks
발에서 붓 냄새
발 모양 또는 구조에 있는 Sudden 변화

감염은 신경 연화증의 급속하게 진행할 수 있습니다, 수시로 그것의 엄격함으로 나타나거나 증후가 시작된, 감염은 보통 더 낮은 우수한 탄도의 최종적인 임신 원인입니다.

Foot Care 전문가와 일하기

흡연 및 낮은 우수한 합병증, 보호 감각, 구조적 인 개혁의 손실, 또는 PAD는 지속적인 예방 치료 및 수명 모니터링을위한 발 관리 전문가에 대한 추천을 받아야하며,이 환자는 흡연 장애의 이점에 대한 교육을 받고 적절한 상담을 위해 언급해야합니다.

환자의 건강과 건강에 대한 정보를 제공함으로써, 환자는 환자의 건강에 대한 정보를 제공 할 수 있습니다. 환자는 환자의 건강에 대한 정보를 제공 할 수 있습니다. 환자는 환자의 건강에 대한 정보를 제공 할 수 있습니다. 환자는 환자의 건강에 대한 정보를 제공 할 수 있습니다. 환자는 환자의 건강에 대한 정보를 제공 할 수 있습니다.

Optimal Foot Health에 대한 혈당 관리

포도당 통제와 발 합병 사이 연결

Chronic hyperglycemia는 microvascular 합병증 (예를들면, 당뇨병 및 신경병)와 관련있는 제일 설치한 concomitant 위험 요인이고, glycemic 관리는 당뇨병에 있는 막거나 지연 microvascular 질병의 유리한 충격을 비치하고 있습니다.

혈당 농도는 몸 전체에 신경과 혈관을 손상시킵니다. 시간이 지남에 따라이 손상은 신경병, 빈약한 순환의 위험을 증가시키고 부상 치유를 겪습니다. 모두 위, 혈당 통제는 크게 끊거나 완전히 치료 과정을 방지하기 때문에 결정적입니다.

혈당 관리를위한 실용적인 전략

건강한 혈당 농도를 유지하면 포괄적 인 접근 방식을 필요로합니다.

Monitor는 정기적으로: 귀하의 의료 제공 업체에 의해 권장되는 혈액 포도당을 확인
제한으로 약물을 복용: 여러분의 의사를 상담하지 않고 약물을 건너 뛰지 마십시오
균형 잡힌 식단을 뿌려: 혈당을 안정화시키는 식사 계획을 개발하기 위해 등록 된 식단과 일
실제로 활동중: 정규 운동은 인슐린 감도와 순환을 개량합니다
수량 스트레스: 스트레스 호르몬은 혈당 수준을 높일 수 있습니다
잠을 잡아라: 포머 잠은 혈당 통제에 영향을 줄 수 있습니다
수화되는Stay:수화는 전반적인 대사 기능을 지원합니다

당뇨병 치료 : 제대로 의료 제공자의 지침으로 당뇨병을 관리하여 합병증을 방지합니다. 전반적인 당뇨병 관리는 발 건강을 직접 영향을 미치며, 혈당을 치료하는 데 중요한 발 관리에 영향을 미칩니다.

풋 헬스에 미치는 영향

물리적 활동의 중요성

정상적인 물리적 활동은 여러 가지 방법으로 발을 얻을 수 있습니다. 운동은 순환을 개선하고, 폐기물 제품을 제거하면서 발에 산소와 영양소를 제공합니다. 또한 혈당 수준을 제어하고 건강한 체중을 유지하고, 발 건강을 더 나은 데 기여하는 전반적인 심장 혈관 건강 요인을 향상시킵니다.

당뇨병 환자를 위한 안전한 운동 관행:

저주한 활동:워킹, 수영, 사이클링, 물 에어로빅은 발에 부드럽게
Wear 적절한 신발: 고객님의 선택된 활동에 맞게 설계된 품질 운동화에 투자
운동 전후 발을 검사: 새로운 물집, 적색, 부상을 검사
천천히 시작: 항상 당신의 발을 체크 아웃 새로운 일상을 시작 하기 전에; 당신의 의사는 당신의 발 패턴을 넣어 하지 않도록 가이트 분석을 권장할 수 있습니다 당신의 발에 여분의 스트레스를 넣어 하지 않습니다
수업:수업 전,중,후 운동
Monitor 혈당: 혈당을 방지하기 위해 운동 전과 후 레벨을 검사

흡연 체감과 발 건강

흡연은 피를 맑게 할 수 있으며 상처 치유를 지연시킵니다. 흡연은 혈관을 금지하고, 특히 위험한 효과로 발에 순환을 감소시킵니다. 이미 당뇨병 관련 혈관 합병증을 가지고있을 때.

발 건강에 흡연의 이점은 다음과 같습니다 :

조직에 개량된 순환과 산소 납품
강화된 부상 치료 수용량
주변 동맥 질환의 위험 감소
더 나은 전반적인 심장 혈관 건강
amputation의 위험 감소

흡연이 끊어지면 흡연 장애 프로그램, 약물 및 지원 리소스에 대한 의료 제공 업체에 대해 이야기하십시오.

건강한 무게 유지

발에 추가 압력이 필요하며, 압력 포인트, 콜러, 궤양의 위험을 증가시킵니다. 무게 관리는 또한 혈당 통제를 개량하고, 염증을 감소시키고, 합동과 혈관에 스트레스를 감소시킵니다.

의료팀과 협력하여 다음과 같은 지속 가능한 체중 관리 계획을 개발합니다.

균형 잡힌, 부분 통제되는 식사
체력에 적합한 체력
장기적인 성공에 대한 행동 전략
정기적인 모니터링 및 지원

Diabetic 발 Ulcers를 이해하고 예방하십시오

발 Ulcers 개발

DFUs는 주변 신경병 (PN), 외상, 발 변형 및 주변 동맥 질환 (PAD)과 같은 여러 가지 내기 조건으로 발생할 수 있습니다. Neuropathy는 당뇨병 환자의 거의 60 %에 영향을 미치는 발 궤양의 개발으로 이어졌습니다.

ulcer 대형에 전형적인 진행은 다음과 같습니다.

보호감의 상승: 신경병은 미성년자 부상 또는 압력을 느끼기에서 당신을 막습니다
경우: Continued pressure or stress on the area without pain signal to warn you
티슈 고장: 피부가 끊어지며, 열린 상처를 남기다
중요한 치유:포터순환과 높은혈당이 치유 과정을 느리게 합니다.
감염 위험: 상처를 열고 박테리아에 대한 입장을 제공합니다

미생물은 혈관, 염증 및 연조직 신경에서 외상 부위 결과를 침략합니다. 혈관을 감소시키고 치유 과정을 느리고 감염을 막는 면역 체계의 능력을 자극합니다. 감염이 계속되면 일반적으로 정맥 치료 또는 지연 관리로 인해 미생물은 골 조직을 유발할 수 있으며 골관염과 뼈 변형으로 인한 뼈 조직을 침투 할 수 있습니다.

고층 지역 및 예방 전략

울은 일반적으로 가난한 순환과 신경 손상을 겪은 사람들에 발의 바닥에 발의 상단에 나타납니다. ulcer 발달을위한 일반적인 사이트가 포함 :

발의 공 (metatarsal 머리)
큰 발가락
팟캐스트
토스의 상단 (특히 hammertoe의 편차)
의 사이에서
발의 측

이 높은-리스크 지역을 대상으로 하는 예방 전략:

압력 적색:] 은폐된 침입 또는 정형 외과를 사용하여 중량을 균등하게 배포합니다.
커스터 관리: podiatrist가 전문적으로 촉구를 제거해 주세요.
보호 패딩: 취약한 지역을 보호하기 위해 폼 또는 젤 패드를 사용합니다
프로퍼 신발:슈퍼 신발은 압력 포인트를 만들지 않습니다
Regular Monitoring: 고장의 조기 징후에 대해 매일 고위험 지역을 검사

Ulcer Formation의 조기 경고 표시

캐싱 사전 - ULcerative 병변은 일찍 전체 ulcer 개발을 방지 할 수 있습니다. 이 경고 표지판을 보려면 :

피부 변색: 빨강, 보라색, 또는 어두운 영역
Warmth: 주변 피부보다 따뜻하게 느낄 수 있는 지역화 영역
팽창: 붓기 또는 특정 부위에 있는 부종
커스터 형성: 두껍게, 손상을 숨길 수 있는 피부
Blisters: 유체 충전 영역이 열릴 수 있습니다
피부 고장: 얇고, 푹신한 피부

이 표지판의 모든 것을 알면, 당신의 건강 관리 공급자 즉각 연락하십시오. 그것을, 연고를 적용하거나 테이프로 덮기 피하십시오; 당신이 직업적인 통보를 얻기까지 청결한 건조를 지킵니다; 조기 치료는 중요한 것 되기에서 미성년자 문제점을 방지할 수 있습니다.

특수 고려 사항 및 고급 주제

온도 인식 및 보호

신경병이있을 때, 당신은 정확하게 온도를 느끼지 않을 수 있고, 화상과 감기 부상을 위한 위험에 넣으십시오. 이 주의를 가지고 가십시오:

테스트 수온: 항상 입욕하기 전에 팔꿈치 또는 온도계를 사용합니다
Avoid 난방 패드: 난방 패드, 온수병, 또는 발에 전기 담요를 사용하지 마십시오
냉각의 방사능: 냉후에, 따뜻한 양말과 적절한 신발을 착용하여 발을 단열
체크 표면: 테스트 포장, 모래, 바닥을 통해 그 위에 걸어
Avoid 직접 열: 벽난로, 방열기, 또는 공간 히터 근처의 발을 따뜻하지 마십시오

과량 땀 관리

, 발을 가진 당뇨병 경험 과량 발 땀을 가진 몇몇 사람들은 곰팡이 감염과 피부 고장의 위험을 증가할 수 있습니다. 발에 항원을 사용하는 고려하십시오: 당신이 과량한 땀을 경험하는 경우에, 항원은 발을 건조하고 곰팡이 감염의 위험을 감소시킬 수 있습니다.

발 습기 관리를위한 추가 전략 :

일일 교체 양말 다중 시간 필요하면
사용 습기 wicking sock 물자
신발을 착용 사이에 완전히 건조 할 수 있습니다.
과량 습기를 흡수하는 발 분말을 사용하십시오
발을 완전히 건조하기 전에 양말과 신발에 넣어

당뇨병과 여행 : 이동에 발 배려

여행은 당뇨병 발 배려를위한 독특한 도전을 선물합니다. 집에서 멀리 떨어진 동안 발을 보호하기 위해 앞서 계획하십시오.

Pack 추가 공급: 백업 신발, 추가 양말, 첫 번째 보조 공급, 발 관리 항목
세부 편안한 신발:여행을 하는 동안 새로운 신발에 휴식 하지 마세요
더 자주 검사: 증가된 산책 및 다른 환경 증가 위험
Bring Medical information: 의료기관에 대한 연락처 정보를 제공합니다.
휴식 플랜시간은 높이가 넓어 발을 검사합니다.
수화 된 숙박: 탈수는 순환과 혈당에 영향을 미칠 수 있습니다
주요일: 당신의 약물 일정과 발 배려 일상에 스틱

기술 및 당뇨병 발 관리

이머징 기술은 발 건강 모니터링을위한 새로운 도구를 제공합니다. 새로운 가제트가 있습니다. 온도 변화를 감지하는 스마트 양말, 압력 핫스팟의 경고, 발의 사진을 분석하는 응용 프로그램; 그들은 유망하고 있습니다. 일부는 그들이 양식을하기 전에 궤양 일을 예측할 수 있습니다.

그러나, 그들 중 아무도 일상 검사를 대체 할 수 있습니다. 기술 보충하지만 손에 발 배려 및 일반 전문가 검사를 대체 할 수 없습니다. 기술 원조를 사용하려면 발 배려 비소에 추가 도구로보고 입증 된 예방 전략에 대한 대체가 아닙니다.

교육 및 지원 자료

환자 교육의 역할

당뇨병 환자는 적절한 당뇨병 발 치료에 구조 된 교육을 받고 당뇨병 발 합병증의 예방은 환자, 가족, 의료 제공 업체, 적절한 구두를 권고하고, 적절 한 병변의 적시 치료의 치료를 제공, 매일 검사 및 검사를 수행, 매일 검사를 수행, 의욕을 확인하는 데 포함.

환자 교육은 당뇨병 발 예방의 주립이며, 매일 자기 학습 및 합병증의 조기 인식을 가능하게합니다. 발 관리 문제와 예방 전략을 구현하는 방법을 이해하면 발 건강의 통제를 취할 수 있습니다.

당뇨병 자기 관리 교육 및 지원 (DSMES)

DSMES 서비스는 사람들이 자신의 여행의 단계에서 당뇨병으로 잘 살 수 있도록 도와줍니다. 당뇨병 치료에 대한 실질적인 능력을 배우기 위해 당뇨병 치료 전문가와 함께 참여합니다. 기술에는 혈액 설탕 개선, 잘 먹고, 활성하고, 당뇨병을 관리하는 데 문제가 있습니다.

DSMES 프로그램은 일반적으로 커버:

종합 당뇨병 교육
혈당 모니터링 및 관리
영양 상담
물리적 활동 지도
의약품 관리
발 관리 등 합병 예방
문제 해결 전략
Coping 기술과 감정적 인 지원

의료 제공자에게 귀하의 지역 DSMES 프로그램에 대해 문의하거나 미국 당뇨병 협회 (American Diabetes Association)에 의해 인정 된 프로그램을 검색하거나 Diabetes Care & Education Specialists 협회에 의해 인증을 받았습니다.

지원 네트워크 구축

당뇨병을 관리하고 발을 보호하는 것은 지원이 더 쉽습니다. 다음을 포함하는 네트워크를 구축 고려하십시오.

건강 관리 팀: 1차 진료 의사, 내분비 전문, podiatrist, 당뇨병 교육자, 다이어트
가족과 친구: 풋 검사를 돕고, 격려를 제공하고, 건강한 라이프 스타일을 지원
지원 그룹:다른 관리하는 당뇨병과의 연결하여 경험과 전략을 공유합니다.
온라인 커뮤니티:[ 평판형 당뇨병 조직의 접근 정보 및 지원

Diabetic 발 합병의 현실

Stakes에 대한 이해

당뇨병 발 합병증의 주변 통계는 침식과 뇌하수체 왜 예방이 너무 중요합니다. 2016 년, 당뇨병으로 진단 된 1,000 성인 당 4.9 낮의 우수한 탄도가있었습니다. 2016 년, 약 130,000의 당뇨병 관련 병원 배출은 낮 우수한 탄도가 포함되었습니다.

이 결과는 초기 분량 초과를 초과합니다. 낮 우수한 탄수화물을 가진 당뇨병 환자의 19%에서 53%는 5 년 안에 반대 분량의 또 다른 분량이 있을 것입니다. 당뇨병과 주변 혈관 질병을 가진 환자의 비극성 분량의 체계적인 검토에서는, 아래 나이 암putation 후에 5 년 사망률은 82%에 40%이고, 위 나이 암컷의 90%에 40%에서 90%에 40%는.

당뇨병 발 합병증의 건강 장애

당뇨병 환자의 경우, 환자의 경우, 환자의 경우, 환자의 경우, 환자의 경우, 환자의 경우, 환자의 경우, 환자의 경우, 환자의 경우, 환자의 경우, 환자의 경우, 환자의 경우, 환자의 경우, 환자의 경우, 환자의 경우, 환자의 경우, 환자의 경우, 환자의 경우, 환자의 경우, 환자의 경우, 환자의 경우, 환자의 경우, 환자의 경우, 환자의 경우, 환자의 경우, 환자의 경우, 환자의 경우, 환자의 경우, 환자의 경우, 환자의 경우, 환자의 경우, 환자의 경우, 환자의 경우, 환자의 경우, 환자의 의사의 의사의 의사의 경우, 환자의 의사의 의사의 의사의 의사의 의사의 의사의 의사의 의사의 의사의 의사의 의사의 의사의 의사의 의사의 의사의 의사의 의사의 의사의 의사의 의사의 의사의 의사의 의사의 의사의 의사의 의사의 의사의 의사의 의사의 의사의 의사의 의사의 의사의 의사의 의사의 의사의 의사의 의사의 의사의 의사의 의사의 의사의 의사의 의사의 의사의 의사의 의사의 의사의 의사의 의사의 의사의 의사의 의사의 의사

발 관리에 접근하기 위해 장벽을 직면하면 고려하십시오.

슬라이딩 스케일의 비용 제공의 커뮤니티 건강 센터
당뇨병 조직에 의해 후원되는 무료 발 상영 이벤트
상담 및 교육을위한 Telehealth 옵션
당뇨병 환자 지원 프로그램 및 신발
의료 상담에 대한 운송 서비스
의료 진료소는 아래의 진료소를 제공합니다.

가장 큰 합병증의 예방적 성격

이러한 심각한 통계에도 불구하고 희망이 있습니다. 많은 합병증은 연간 발 검사 및 일상 환자의 발 치료를 통해 예방 할 수 있습니다. 합병증은 매년 종합 발 시험 및 치료로 피하거나 지연 될 수 있습니다.

이 부하를 유지하면 예방이 필요합니다. 초기 치료, 교육 및 일상 발 치료는 매우 ulcers 개발 위험이 낮을 수 있습니다. 키는 일관되고, 문제가 개발 한 후 민감하는 치료보다는 능동적 인 치료입니다.

일반적인 실수 및 실수

"무통, 문제 없음"미래

가장 큰 실수는 고통이 아무 문제도 아스 움직입니다; 신경 손상은 고통을 숨기고, 그래서 자르고, 물집, 또는 감염은 당신이 주목 없이 성장할 수 있습니다. 이 잘못은 특히 안전의 거짓 감각을 창조하기 때문에 위험합니다.

당뇨병 주변 신경병 환자의 거의 절반이 증상이 없을 수 있습니다. 당뇨병 주변 신경병 (DPN)의 최대 50 %는 천문학적 일 수 있습니다. 인식하지 않은 경우 당뇨병 환자는 부상과 당뇨병 환자의 위험에 처한 환자에게는 당뇨병 환자의 위험에 처합니다.

매일 검사는 문제를 일찍 잡는 유일한 믿을 수 있는 방법입니다. 당신은 당신이 neuropathy가 있을 때 고통 또는 불편에 rely 할 수 없습니다.

위험 홈 구제

전문지도없이 집에서 발 문제를 치료하지 마십시오. 위험 관행은 다음과 같습니다 :

절단 쉼표 또는 옥수수: 이 부상과 감염을 일으킬 수 있습니다
유약화학 옥수수 제거제:이 건강한 조직을 태울 수 있습니다
발에 열을 적용:감시가 불임시 화상의 위험
장시간 기간 동안의 발을 적시기: 피부 고장으로 이어질 수 있습니다
타리 악기를 사용:컷과 빵꾸의 높은 위험
단조 문제를 진단:소형 문제는 신속하게 심각하게 될 수 있습니다

당뇨병이 있다면, 집에서 발에 변화를 치료하지 않아야합니다. 항상 적절한 평가 및 치료를위한 의료 전문가와 상담하십시오.

Delaying 전문 케어

많은 사람들이 발 붓이나 냄새가 나지 않도록 기다리십시오. 그 후, 그것은 종종 너무 늦습니다. 초기 개입은 심각한 합병증을 예방하기위한 것이 중요합니다.

걱정을 하지 않도록:

문제가 미성년자라고 생각합니다.
발의 상태에 대해 묵시합니다.
비용에 대해 걱정할 필요가 없습니다.
당신은 "bother"당신의 의사를 원하지 않습니다
문제가 스스로 해결될 것

당뇨병 발 합병증의 예방 및 관리는 당뇨병 치료의 중심입니다. 의료 팀은 건강 발을 유지하고 싶어합니다.

개인화 된 발 관리 계획 만들기

개인 위험 수준 평가

당뇨병 환자는 환자의 건강에 영향을 미치는 것이 아니라, 환자의 건강에 대한 건강에 대한 건강에 대한 건강에 대한 건강에 대한 정보를 제공합니다.

집중 발 관리에 필요한 위험을 증가시키는 위험 요소는 다음과 같습니다.

발 궤양 또는 탄화수소의 역사
Peripheral neuropathy (방수 감각의 손실)
주변 질병
발 변형 (해머토, 분노, 숯 발)
비주얼 임계
신장 질환
혈당 통제
▪ 타이트
혼자 또는 부족한 지원

일일 루틴 개발

일관성은 효과적인 발 배려에 열쇠입니다. 당신의 치아를 솔질하는 것과 같이 자동되는 일상적인 것을 설치하십시오:

매우닝:

Inspect 발 전에 얻은 옷을 입는다
외국인 대상 신발 내부 확인
깨끗한, 건조 양말에 넣어
착용에 적합한 신발

실행일:

신발 및 양말 제거
짚어와 물과 온화한 비누로 씻기
특히 발가락 사이 건조
상세 발 검사
moisturizer (toes 사이를 알기)를 적용하십시오.
어떤 배수장치나 혈액에 대한 양말을 검사

추적 및 문서

발 관리 로그를 추적:

매일 검사 결과
새로운 관심사 또는 변경
전문 발 검사 및 결과
혈당 독서
신발 변화
의료기관의 질문

이 문서는 패턴을 식별하고, 문제를 보고하고, 시간이 지남에 따라 진행 상황을 추적하는 데 도움이 됩니다.

기대 : 당뇨병과 잘 생활

당뇨병 환자는 환자의 건강에 영향을 미치는 경우, 환자의 건강에 대한 치료에 대한 치료에 대한 치료에 대한 치료에 대한 치료에 대한 치료에 대한 치료에 대한 치료에 대한 치료에 대한 치료에 대한 치료에 대한 치료에 대한 치료에 대한 치료에 대한 치료에 대한 치료에 대한 치료에 대한 치료에 대한 치료에 대한 치료의 치료에 대한 치료에 대한 치료에 대한 치료에 대한 치료에 대한 치료에 대한 치료에 대한 치료에 대한 치료의 치료에 대한 치료에 대한 치료에 대한 치료.

이 가이드에서 설명하는 전략을 구현함으로써, 적절 한 위생, 적절한 신발, 혈액 설탕 관리, 일반 전문 치료, 건강 한 라이프 스타일 선택-당신은 크게 심각한 발 합병의 위험을 줄일 수 있습니다. 오늘 발 치료에 투자 하는 노력은 이동성, 독립, 그리고 수년간 생활의 품질에 배당을 지불.

이 여행에 혼자 있지 않다는 것을 기억하십시오. 당뇨병에 있는 발 문제를 방지하고 관리하는 성공적인 노력은 ulcer가 다 조직 질병의 표시로 보인 궤적 접근을 사용하여 조직적인 팀에 달려 있습니다, 그리고 관련있는 각종 분야를 통합하는. 당신의 건강 관리 팀을 건설하고, 너 자신을 교육하고 당신의 사랑한 것, 그리고 당신의 발 건강에 대 한 번 유능한 체재하십시오.

당신의 발은 인생을 통해 당신을 운반 - 그들은 오래 여행을 위해 건강하게 유지주의와 배려가 가치가있다. 지식, 활력, 일관성있는 배려로, 당신은 건강한 발을 유지하고 당뇨병과 잘 살면서 사랑을 계속 활동을 할 수 있습니다.