사전 여행 계획 및 상담

출발 전에 철저한 준비는 접촉 렌즈 오염에 대한 방어의 첫 번째 라인입니다. 당신의 여행 전에 적어도 2 주 동안 당신의 눈 배려 전문가와 약속을 계획하십시오. 이 방문은 여러 목적을 봉사합니다. 당신의 처방전이 현재 확인하고, 당신의 옥수수 표면의 건강을 평가하고, 당신의 보통 렌즈 유형이 방문 할 목적지에 적합 여부를 평가합니다.

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이 상담은 여행에 적합한 시나리오를 해결합니다. 긴 운반 비행 중 수면, 여러 시간대를 교차하거나, 에어컨 환경에서 장시간 기간을 지출하십시오. 의사는 접촉 렌즈 착용자를 위해 설계 된 윤활유를 처방하고, 당신의 다목적 솔루션이 당신을 만날 수있는 기후에 적합한다는 것을 확인 할 수 있습니다. 사전 여행 체크는 예상치 못한 지연을위한 버퍼 일 등을 포함한 전체 여행에 충분한 렌즈를 공급해야합니다. 예비 렌즈를 주문하고, 마지막 스트레칭을 방지하기 위해 충분한 시간을 절약하고, 스트레칭을 방지하기 위해 적절한 결과를 짧게합니다.

종합 여행 렌즈 키트 구축

웰건의 여행 장비는 오염으로 이어지는 일반적인 pitfalls를 방지합니다. 렌즈 관련 공급을 Overpacking하는 것은 필수적으로 실행하고 improvise에 강제적인 것보다 훨씬 안전합니다. 전용, 밀봉된 주머니 또는 고압 변화, 누출 또는 반작동에서 병 및 케이스를 보호하기 위해 하드 쉘 케이스를 사용하십시오.

당신의 장비를 위한 필수품

  • 문의 렌즈: 착용할 계획일 수를 초과하는 최소 1개의 추가 쌍을 가져옵니다. 주간 또는 월간 렌즈를 위해, 손실, 찢어, 오염의 경우에는 백업 쌍을 포장합니다. 일상적인 일회용품을 사용하는 경우, 긴급에 대한 매일 추가 추가가 가능합니다.
  • 다용접 렌즈 솔루션:는 렌즈 소재와 FDA의 명확하고 호환되는 솔루션을 선택한다. 이 시스템은 사용과 완전히 경험하지 않는 한 과산화 기반 시스템을 피할 수 있으며, 특수 케이스와 도로에 가문성이 있을 수 있는 중립화 단계가 필요합니다. 여행형 병(3.4 oz / 100 ml)을 포장하여 체크된 수하물에 보관할 수 있는 전사이즈 병을 포장합니다.
  • 청소 콘택트 렌즈 케이스: 최소 2개의 케이스를 가져다. 일일 스토리지를 위해 하나 사용 하 여 첫 번째 균열이 발생, 연속적으로, 또는 손실 된다. 일반 조건 하에서 3 개월마다 케이스를 교체; 확장된 여행, 브랜드 새로운 케이스와 여행 시작.
  • 유효한 장갑: 니트릴 장갑의 상자는 손 세척 시설이 믿을 수 없을 때 실용적 보호입니다. 장갑은 비누와 물에 따라 깨끗한 손가락으로 렌즈를 처리 할 수 있으므로 오염 된 표면에서 박테리아를 전송하는 위험을 줄이는 데 도움이됩니다.
  • 그라핑 눈 방울:] 접촉 렌즈 착용자는 비행기와 저습도 환경에서 건조를 관리하는 데 도움이되는 보존없는 방울. 눈 당 한 방울을 사용 하 여 항공편, 그리고 하루 내내 필요한.
  • 안질제:] 손 세척을 위한 대용하지 않는 동안, 적어도 60% 알콜을 가진 위생기는 비누와 물이 유효하지 않을 때 지상 박테리아를 감소시킬 수 있습니다. 건조한 손을 적용하고 당신의 렌즈를 접촉하기 전에 완전히 증발할 수 있습니다.
  • 백업 처방 안경: 안경 쌍은 특히 여행 중 어떤 접촉 렌즈 착용자에 필수적입니다. 그들은 당신의 눈이 파손을 필요로 할 때 완화를 제공, 렌즈가 분실 또는 손상된 경우 백업 역할을, 그리고 당신이 감염의 적색, 자극 또는 징후를 개발하는 경우 중요 한.
  • 소형 거울: 컴팩트한 거울은 렌즈를 디머리라이트 호텔 객실이나 비행기 라바리로 취급할 때 명확하게 볼 수 있도록 렌즈를 떨어뜨리고, 렌즈를 떨어뜨릴 수 있는 기회를 줄 수 있습니다.

항공 여행을위한 포장 전략

항공 보안 규정은 컨테이너당 3.4 온스 (100 밀리리터)에 수하물을 운반하는 제한 액체입니다. 운반대에서 1 차 솔루션 병을 포장하여 비행 중에 깨끗하고 보관할 수 있습니다. 충전된 수하물에 백업 병 및 추가 솔루션 병을 배치하십시오. 모든 렌즈는 투명하고 탄력있는 비닐 봉투를 보관하여 다른 품목을 손상시키지 않도록 보호합니다.

이 여정이 여러 목적지를 포함하면 메인 키트 내에서 작은 일일 키트를 포장합니다. 여행 크기의 솔루션 병, 1 렌즈 케이스를 포함하는 작은 파우치 및 몇 쌍의 렌즈를 사용하면 각 정류장에서 전체 가방을 포장하지 않고 렌즈를 관리 할 수 있습니다.

손 위생 및 렌즈 처리

Proper 손 세척은 접촉 렌즈의 세균 오염을 방지하기 위해 가장 효과적인 측정을 유지합니다. 여행 환경은 저수압, 더러운 수채, 비누, 또는 믿을 수 없는 수질을 가진 공중 화장실을 소개합니다. 이 조건에 적응시키는 당신의 위생 연습은 근본적입니다.

렌즈 취급에 대한 Evidence-Based Hand Wash

  • 소프와 물로 약 20초간 씻어냅니다.] 사용 가능한 경우 따뜻한 물. 손가락과 손톱 사이에 손을 뒤로 주의하십시오. 힌트 프리 타올 또는 종이 수건으로 손을 건조하십시오. 꼬치에서 옷의 깨끗한 조각은 사용 가능하지만, 전 사용중인 포트 박테리아가 될 수 있습니다.
  • Avoid 터치 수도꼭지와 문 핸들 후 세척.] 종이 수건 또는 팔꿈치를 사용하여 물을 끄고 화장실 문을 열 수 있습니다. 가능하다면 렌즈 처리 단계에 대한 일회용 장갑을 착용 고려하십시오.
  • ]식사나 술 후 렌즈를 직접 처리하지 않습니다] 세척하지 않고. 식품 기름, 설탕, 과 Saliva는 Pseudomonas aeruginosa]와 Staphylococcus aureus 렌즈 표면에.
  • ]호텔 룸 카운터 또는 지정 트레이 테이블과 같은 깨끗한 평면]를 통해 작업. 수채, 배수구, 또는 화장실 근처의 렌즈를 처리하지 마십시오. 스패시가 미생물을 전송할 수 있습니다. 귀하의 작업 영역에 깨끗한 수건이나 종이 수건을 배치하여 모든 방울을 잡을 수 있습니다.
  • ]각 청소 및 저장 단계에 대한 신선한 솔루션을 사용합니다. 케이스에 오래된 솔루션을 결코 떨어뜨리지 않습니다. 다목적 솔루션은 신선한 액체의 전체 변경으로 사용할 때만 소독에 공식화됩니다.

물 품질 문제 탐색

물이 음료에 안전하지 않은 지역에 여행하는 경우, 물은 렌즈 처리에 대한 안전도 가정합니다. 렌즈 케이스 또는 손가락을 탭 물로 헹구지 마십시오. 필요한 경우 손 세척에 병에 넣어 물을 사용하십시오. 렌즈 또는 케이스 근처에 물을 뿌려 피하십시오. 살바와 수돗물이 접촉 렌즈에 결코 오지 않도록 기억하십시오. 둘 다 Acanthamoeba[FLT:], 옥수수의 심각한 질병을 일으킬 수 있습니다. 옥수수는 옥수수의 정상적인 원인을 일으킬 수 있습니다.

물의 질에 따라 모든 렌즈 관련 위생을 위해 병에 넣어진 물을 사용하는 것이 좋습니다. 이 목적을 위해 여행 장비에 있는 물의 작은 병을 나르십시오. 또는, 병에 넣어진 물로 씻을 때 지원으로 손 소독제와 장갑을 실제하지 않습니다.

청소 및 소독 프로토콜

가정 청소 일상에 대한 일관성은 여행 중 중요합니다. 피로, 제트 래그 및 일정 중단은 종종 감염 위험을 증가시키는 단축키로 이어집니다. 지거나 서둘러있을 때 문지름을 건너지 마십시오.

마찰과 헹구는 기술

팜과 10-15 초 동안 깨끗한 손가락 끝 사이의 렌즈를 붓고 단백질 예금, 지질 및 미생물을 제거 할 수 없습니다. 문지르기 후, 병에서 신선한 솔루션으로 렌즈를 완전히 헹구고, 케이스에서하지 않습니다. 경우에 솔루션은 이미 렌즈를 저장하고 오염 물질을 포함 할 수 있습니다.

매일 일회용 렌즈를 착용하면 청소하거나 소독 할 필요가 없습니다. 제거 후 각 렌즈를 떼어 내고 신선한 쌍을 다음 날 삽입하십시오. 매일 일회용품은 완전히 오염의 위험을 제거하고 솔루션 처리에 대한 필요를 감소시키기 때문에 여행에 가장 안전한 옵션입니다.

Step-by-Step 청소 체크리스트

  1. 비누와 물을 사용하여 손을 완전히 건조.
  2. 한 렌즈를 제거하고 손바닥에 배치합니다.
  3. 렌즈에 신선한 다목적 솔루션의 몇 가지 방울을 적용하십시오.
  4. 후면 및 대면 모션을 사용하여 10-15 초 동안 손가락 끝으로 렌즈를 부드럽게 붓습니다.
  5. 병에서 신선한 솔루션을 가진 렌즈를 헹구십시오.
  6. 렌즈를 신선한 솔루션으로 채워진 깨끗한 케이스로 배치합니다.
  7. 두 번째 렌즈의 동일한 단계를 반복합니다.
  8. 케이스에서 오래된 솔루션을 덮어. 그것을 재사용하지 마십시오.
  9. 깨끗하고 건조한 곳에 보관하십시오.

초음파, UV 빛, 또는 다른 비표준 방법을 통해 소독 주장하는 렌즈 청소 장치 또는 가제트를 사용하는 Avoid. 이 장치의 대부분은 접촉 렌즈 안전을 위해 FDA에 명확하지 않으며 적절한 소독을 제공하지 않을 수 있습니다. 과학적으로 검증되고 규제 된 다중목적 솔루션 또는 수소 과산화수소 시스템에 스틱.

여행에 가장 좋은 연습

렌즈 케이스는 제대로 유지하지 않는 박테리아를 위한 일반적인 번식 지상입니다. 여행 도중 저장 상태는 변동 온도, 습도, 및 한정된 공기 순환 때문에 미생물 성장을 가속할 수 있습니다.

당신의 케이스를 깨끗하게 유지

  • ]일부 또는 물에 렌즈를 저장하지 않습니다.] 슬라인은 소독 속성이 없으며 렌즈를 청소하지 않습니다. 렌즈 유형에 맞게 특별히 설계된 다중목적 솔루션 또는 과산화수소 시스템을 사용하십시오.
  • 사용할 때 가능한 한 건조로 케이스를 씻어냅니다.] 렌즈를 제거한 후, 각 아침을 제거한 후, 케이스를 빈 후, 신선한 솔루션(물)로 헹구고, 공기 건조로 열릴 수 있습니다. 습기가 있는 환경은 박테리아와 곰팡이의 급속한 성장을 촉진합니다.
  • 렌즈 케이스를 욕실 또는 화장실 근처에 저장합니다. 화장실 에어로졸은 렌즈 케이스를 포함한 표면에 여러 발과 땅을 여행할 수 있습니다. 호텔 방의 건조, 깨끗한 공간, 싱크, 샤워, 화장실 내부에 여행 키트에 케이스를 저장합니다.
  • 월 연장여행 중에 매달 일정을 변경합니다. 짧은 여행에 대한, 새 케이스를 시작하고 집을 돌려주고 버려두세요. 여러분의 달력을 클릭하여 스왑을 할 때 미리 알림하십시오.
  • ]렌즈를 섞는 것을 방지하기 위해 R과 L을 가진 당신의 케이스를 명확하게 를 표시하십시오. 눈 사이 렌즈를 끄는 것은 불편, 흐린 시각을 일으키는 원인이 되고, 1개의 눈이 감염된 경우에 십자가 오염의 위험을 증가합니다.

시간 영역 변경

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장시간 저장 시간을 예상하면 여행 당일에 매일 처분할 수 있는 렌즈로 전환을 고려하여 이용 후 버려서 목적지에서 신선하게 시작할 수 있습니다.

환경 도전

여행은 렌즈의 편안함과 위생을 손상시킬 수 있는 극적인에 당신의 눈을 자주 노출시킵니다. 각 환경에 당신의 배려 일상을 적응시키는 것은 눈 건강을 유지하고 오염의 위험을 감소시킵니다.

건조하고 낮은 습도 환경

비행기 캐빈은 일반적으로 20 % 미만의 습도 수준이 있습니다. 즉, 빠른 수분 흡수를 위해 수분 흡수를 감소시키고 산소 전달을 감소시킵니다. 비행 전에 연락처 렌즈에 대해 승인 된 윤활제 방울을 사용하십시오. 눈이 흠뻑 취하거나 불편하거나 증상을 무시하지 않는 경우. 렌즈를 제거하고 비행의 나머지 부분에 유리로 전환하십시오. 렌즈를 다시 물어 낼 수있는 눈에 직접 솔루션을 추가하지 마십시오. 접촉 마모에 대한 설계 된 사용.

먼지 또는 오염 된 지역

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높은 습도 및 열대 기후

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수영과 물 활동

질병 통제 및 예방 센터 (CDC)는 수영, 샤워, 또는 온수 욕조를 사용하여 접촉 렌즈를 제거하는 것이 좋습니다. 어떤 종류의 물 - 물, 수영장, 호수, 강 또는 바다를 탭하십시오. - ]Acanthamoeba 및 Pseudomonas[FLT:]S[FLT:]Savelles]에 대한 안전한 렌즈를 사용하여 약간의 물이 닿지 않는 경우, 틈새가 닿지 않는 렌즈를 수 있습니다.

비상 응답 및 안경으로 전환 할 때

주의적 준비에도 불구하고, 긴급은 여행 중에 발생할 수 있습니다. 신속하고 적절하게 대응하는 방법을 알고 심각한 감염으로 인한 미성년자 문제를 방지 할 수 있습니다.

일반 여행 렌즈 Emergencies

  • Lost 또는 torn 렌즈: 시간이 지남에 따라 건조, 브런 렌즈를 재수하지 마십시오. 백업 공급에서 새로운 렌즈를 사용 중지합니다.
  • Redness, pain, 또는 방전: 이들은 옥수수 감염 또는 염증의 잠재적 징후입니다. 즉시 렌즈를 제거하고 안경을 착용하십시오. 눈 관리 전문가에 의해 검사 될 때까지 렌즈를 다시 삽입하지 마십시오. 감염된 눈에 렌즈를 착용하는 것은 조건과 지연 치유를 악화 할 수 있습니다.
  • 눈에 닿는 렌즈:] 손을 씻고 거울을 봅시다. 그리고 부드럽게 낮은 눈꺼풀을 뽑습니다. 렌즈를 부드럽게 마사지하여 옥수수 속으로 이동할 수 있습니다. 30 분 이내에 또는 통증이 증가할 수 없다면 의료 도움을 구하십시오. optometrist 또는 안과 의사는 눈을 손상시키지 않고 안전하게 제거 할 수 있습니다.
  • 사용할 수 없음:다양한 솔루션으로 물, 살바, 또는 수제용 솔루션 사용. 이러한 대안은 소독 속성을 부족하고 위험한 미생물을 소개할 수 있습니다. 신선한 솔루션을 얻을 수 없는 경우, 적절한 솔루션을 구입할 때까지 깨끗한, 건조 케이스에 렌즈를 배치할 수 있습니다. 일부 에어 여행 보안 규정 제한 액체는 항상 귀하의 손에 용액의 작은 병을 운반합니다.
  • Foreign body sense that does not resolve:] 눈의 무언가의 지속적 감각은 렌즈 밑에 갇힌 옥수수 마포 또는 외국 몸을 나타내는 수 있었습니다. 렌즈를 제거하고, 멸균 염살 또는 윤활제 방울을 가진 당신의 눈을 헹구고, 안경을 착용하십시오. 30 분 후에 감각 persists가 감각이 생기면, 의학주의를 구하십시오.

Seek Professional 도움말

미국 안과의 아카데미는 여행 중 어떤 눈 부상 또는 감염이 심각하게 대우되어야한다고 조언합니다. 당신이 지속적 통증, 가벼운 감도, 깜박임없이 명확한 비전을 경험하는 경우, 또는 방전, 눈 전문가와 긴급한 배려 진료 클리닉 또는 병원을 찾을 수 있습니다. 세균성 keratitis를 위한 탈레이 처리는 옥수수 스카프, 시각 손실, 또는 옥수수 콧수식의 필요로 이어질 수 있습니다. [[FLT:]] [[FLT:]]] [[FLT:]]] [[FLT:]]]] [[FLT:]]]] [[FLT]]]]]]]]] [[[[[[FLT:]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]] [[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[]]]]]]]

여행 전에, 눈 관리 클리닉에 대한 연락처 정보를 연구합니다. 많은 국제 공항은 기본 눈 비상 사태를 처리 할 수있는 의료 클리닉이 있습니다. 주소와 전화 번호를 사용하여 가까운 광미터 또는 전화 또는 여행 서류에 대한 안과 의사. 이 작은 단계는 긴급시 귀중한 시간을 절약 할 수 있습니다.

다른 여행 유형에 대한 특별 고려

연락 렌즈 위생을 관리하는 방법은 당신이 잉태하는 여행의 특정 유형에 적응해야합니다. 다른 활동과 환경은 특정 위험을 나타냅니다.

사업 여행

비즈니스 여행객은 종종 꽉 일정, 긴 항공편 및 셀프 케어를위한 제한된 시간으로 돌아 가기 회의를 직면합니다. 모든 시간에 귀하의 캐비티 백에 렌즈 키트를 유지하십시오. layovers 동안 렌즈를 청소하거나 교체 할 수 있습니다. 회의 연속 일이있는 경우 일상적인 일회용 렌즈를 사용하여 청소 및 저장을 피하십시오. 스크린 시간 이후에 눈이 피로하게 느끼면 간단한 렌즈를 포장하십시오.

모험 여행

, 캠핑, 하이킹, 배낭은 깨끗한 물과 위생 시설에 제한 된 액세스로 인해 독특한 도전을 제시합니다. 휴대용 물 필터 또는 정제 정제를 가져다 . 당신은 손 세척에 대한 안전한 물을 보장하기 위해. 청소 솔루션 및 케이스에 필요한 제거하기 위해 매일 일회용 렌즈를 사용합니다. 방수 용기에 보관 렌즈는 습기와 먼지로부터 보호합니다. 먼지 또는 모래 환경에서 캠핑하는 경우 선글라스 또는 고글을 착용하여 눈을 멀리 지낼 수 있습니다.

해변과 리조트 휴가

솔류, 모래 및 선 스크린은 모든 자극적인 접촉 렌즈를골 오염의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 바다 또는 수영장에 들어가기 전에 렌즈를 제거합니다. 비치에 렌즈를 착용하면 매일 일회용품을 사용하고 각 사용 후 버려집니다. 당신의 눈 주위의 선 스크린을 적용하고 렌즈와 직접 접촉을 피하십시오. 유리를 감소시키고 자외선과 부는 모래에서 눈을 보호합니다.

롱터림 여행 또는 배낭

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포스트 여행 복구 및 렌즈 관리

홈을 돌아보는 것은 아닙니다. 렌즈 위생 일상은 여행 전에 동일한 상태로 돌아야합니다. 여행은 변수를 소개합니다. 스트레스, 피로, 교체 된 일상, 다른 수질 - 그것은 평소의 활력을 손상시킬 수 있습니다. 구조 된 포스트 여행 리셋은 도로에 인수 된 오염이 일상 착용에 수행되지 않습니다.

당신의 위생 루틴을 재설정하는 단계

  • 여행에 관한 문의는 즉시 렌즈를 체크해 주세요.] 당신의 가정 일상을 위한 새로운 멸균 케이스를 사용합니다. 여행 중에 사용하신 경우, 청소가 나타날 경우도 재사용하지 마십시오.
  • ]저는 재사용 가능한 렌즈를 착용하면는 최소 6시간 동안 신선한 용액에 담그거나, 솔루션 제조업체의 권장 사항을 따르는 데 장시간 소독을줍니다. 또는, 신선한 쌍으로 교체하여, 비 오염되지 않은 렌즈로 홈 routine를 시작하십시오.
  • ]소형 여행 병에서 어떤 좌로 솔루션을 재사용하지 마십시오. 일단 열면 다목적 솔루션은 일반 30 일 후 제한된 선반 수명을 가지고 있습니다. 여행이 그보다 길어지면 병을 떼어내고 새로운 것을 열어줍니다.
  • 수신 후속 약속)을 통해 눈 관리 공급자를 한 번에 돌려보내서, 특히 여행 중에 어떤 적도, 불편 또는 외국인 신체 감각을 경험한 경우. 초기 검사는 증상이 악화되기 전에 감염을 검출할 수 있습니다.
  • ]좋은 조명에서 눈을 덮어 ] irritation, 방전, 또는 비전의 어떤 징후에 대 한. 당신이 아무것도 비정상적인 발견 하는 경우, 당신의 눈 의사에 즉시 연락.

의약

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