다른 조명 조건에서 안전하게 접촉 렌즈를 사용하는 방법

접촉 렌즈의 편안함과 비전에 대한 조명의 영향

콘티넨탈은 수많은 사람들이 밝고 자연스럽고, 자연적인 시각을 제공합니다. 콘티넨탈은 밝고, 강도, 그리고 조명의 유형이 낮에는 밝고, 밝고, 밝고, 밝고, 밝고, 밝고, 밝고, 밝고, 밝고, 밝고, 밝고, 밝고, 밝고, 밝고, 밝고, 밝고, 밝고, 밝고, 밝고, 밝고, 밝고, 밝고, 밝고, 밝고, 밝고, 밝고, 밝고, 밝고, 밝고, 밝고, 밝고, 밝고, 밝고, 밝고, 밝고, 밝고, 밝고, 밝고, 은, 은, 은, 은, 은, 은, 은, 은, 은, 은, 은, 은, 은, 은, 은, 은, 은, 은, 은, 은, 은, 은, 은

여러분의 눈은 집중하고 조명이 좋지 않거나 과도하게 밝을 때 안정적인 눈물 필름을 유지합니다. 콘택트 렌즈는 옥수수 속에 직접 앉아 있으므로 불편하거나 건조가 확대됩니다. 렌즈 관리 및 눈 보호 습관을 특정 조명 시나리오에 적응시키는 방법을 배우면 자극을 방지하고 감염의 위험을 줄이고 렌즈가 최고의 성능을 발휘한다는 것을 보장합니다. 이 종합 가이드는 UV 보호 환경에서 다양한 조명 환경에서 안전한 접촉 렌즈 사용을 위해 필수적인 단계를 중단하며 UV 보호 및 디지털 방식으로 주행 시간의 모든 요구를 충족시킵니다.

밝은 햇빛 및 자외선 노출

밝은 날에 야외에서 가장 일반적인 상황은 렌즈 착용자 얼굴에 접촉하는 가장 일반적인 상황 중 하나입니다. 밝은 햇빛은 글레어, 스쿼트, 눈 피로를 일으킬 수 있습니다. 더 중요하게, 자외선 (UV) 방사선에 대한 장기간 노출은 눈 건강에 대한 실제 위험을 포즈합니다. 광부염 (옥수수의 햇살) 및 엽산 및 macular 퇴행과 같은 장기적인 조건. 몇몇 접촉 렌즈는 UV 차단 속성을 제공하지만, 그들은 적절한 눈 보호를 대체하지 않습니다.

왜 선글라스가 비-Negotiable인가?

UV 필터링 콘택트 렌즈를 착용하더라도, 표준 렌즈는 일반적으로 눈의 일부만 커버합니다. 100% UV 보호 (UV400) 방패를 가진 색안경은 옥수수뿐만 아니라 눈과 전체 내후성 표면의 주위 민감한 피부가 아닙니다. 밝은 빛에 접촉 렌즈를 착용할 때:

주변광을 차단하고 가장자리를 입력하여 직접 햇빛을 감소시키기 위해 래퍼라운드 또는 대형 선글라스를 선택하십시오.
극화된 렌즈는 물, 모래, 포장, 같은 반사 표면에서 유리를 감소시키고, 시각을 더 안락한 시키고 밝은 상태에 있는 대조를 개량하.
태양에 직접 달하지 마십시오. 선글라스도 켜지 않고 초에 영구적 인 손상을 일으킬 수 있습니다.
햇빛에서 자동적으로 어둠이 밝히는 포토크롬 렌즈를 고려하십시오; 이 작업은 원활한 전환을 위해 콘택트 렌즈에 잘 작동합니다.

건조 및 동결 조건

밝은 햇빛은 종종 눈물 증발을 가속화하는 데 따뜻하고 건조한 또는 바람이 많은 조건을 충족합니다. 콘택트 렌즈는 신속하게 건조 할 수 있으며 불편, 적색 및 기름의 느낌을줍니다. 이로 인해 :

렌즈에 특히 영향을 미치는 방울을 사용하여 렌즈 표면에 쌓을 수있는 방울을 제거하십시오.
렌즈 표면의 자연적인 눈물을 붉게 덮어 완전히 깜빡이는.
틈없이 직접 태양에 소요되는 제한 시간은 특히 눈이 움직여지면.
선글라스 이외에 넓은 잡종 모자를 착용하여 태양과 바람에 전체적인 얼굴 노출을 감소시킵니다.

안과의 미국 아카데미는 UV 보호가 여름날에만 아니라 1 년 내내 습관이어야한다는 것을 강조합니다. 예를 들어, UV 광선의 80 %까지 반영하여 겨울날에도 노출을 늘리고 있습니다. 스키와 스노우 보드는 항상 접촉에 보호 안경을 착용해야합니다.

낮은 빛 조건 및 밤 운전

이 렌즈는 빙하에, 빙하에, 영화 극장에서, 또는 야간 운전 도중 접촉 렌즈 착용자를 위한 다른 세트를 대표합니다. 당신의 pupils는 낮은 빛에서 빙하, 빙하의 인식을 증가할 수 있는, 더 빛에 있는 팽창합니다, 광원의 주위에 starbursts를 허용하기 위하여 팽창합니다. 이것은 당신의 렌즈가 완벽하게 적합하지 않거나 때 맞추어 축적된 예금이 있는 경우에 특히 문제입니다.

야간 비전 및 렌즈 유형

이 렌즈는 스트래그마티스의 렌즈와 다 초점 렌즈를 각각 다른 각도로 조절할 수 있습니다. 예를 들어, 멀티 초점 렌즈는 디자인이 짧아지며, 디자인이 짧아지며, 야간에는 스트래그마티스 렌즈를 사용해서, 눈 관리 전문가에게는 영향을 미칩니다. 예를 들어, 멀티 초점 콘택트 렌즈는 야간 glare가 증가할 수 있습니다. 야간에는 중요한 시각 장애를 경험할 경우, 교체 렌즈 디자인이나 야간 촬영에 안경을 착용하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 매일 일회용 렌즈는 모든 사용에서 신선한 표면을 무료로 제공 할 수 있습니다.

Dim Light의 편안함과 비전 향상을위한 팁

렌즈를 깨끗하고 단백질 예금의 무료 유지, 빛과 악화 할 수있는. 당신의 렌즈 재료를 일치 청소 솔루션을 사용합니다.
일정에 렌즈를 교체하여 교체 날짜를 지나서 교체하는 것은 예금 구조의 증가를 증가시키고 산소 전송을 감소시키고, 밤 비전을 탈 수 있는 옥수수 붓기에 지도합니다.
렌즈가 늦은 밤의 독서 또는 영화 보기와 같은 안정되어 있는 느낌이 있는 상황에 대 한 사용 가능한 안티 반사 (AR) 코팅 안경의 쌍을 유지 합니다.
밤에 운전하면 바람막이 깨끗하고 헤드 라이트가 제대로 외부 글레 소스를 줄이기위한 것입니다. 또한, 렌즈를 통해 불필요한 빛이 흩어지기 위해 대시보드 조명을 디엠하십시오.
눈 의사가 승인되면 렌즈 표면 처리 또는 야간 글레어를 줄이기위한 다른 렌즈 디자인을 고려하십시오.

새로운 지속성 망치 또는 이중 비전과 같은 야간 비전에서 급격한 변화를 알면 렌즈 문제 또는 밑면 눈 상태를 나타냅니다. optometrist를 신속하게 상담하십시오. [[FLT : 0]] FDA[[FLT :1]]은 접촉 렌즈 사용 및 야간 운전에 관한 업데이트 된 안전 경고를 제공합니다.

인공 조명 및 디지털 스크린 사용

실내 환경은 인공 광원에 의해 지배됩니다 - 형광 사무실 점화, LED 전구 및 컴퓨터, 전화 및 정제에 의해 방출되는 파란 빛. 접촉 렌즈 착용자는 수시로 이 조정에 있는 건조함 그리고 피로를, 부분적으로 증가합니다 우리가 스크린에 집중할 때 더 적은 깜박입니다.

파란 빛 노출 및 디지털 방식으로 눈 스트레인

스크린에서 파란색 빛이 망설이지 않는 증거는 여전히 진화, 푸른 빛은 두통, 흐린 비전 및 건조 눈으로 특징 인 디지털 눈 스트레이에 기여할 수 있습니다. 일부 콘택트 렌즈는 이제 푸른 빛 필터 기술을 통합하지만,이 렌즈는 파란색 빛의 작은 분수를 차단합니다. 더 효과적인 접근법은 다음과 같습니다.

20-20-20 규칙을 따르십시오: 20 분마다 적어도 20 초 동안 20 피트를 멀리보십시오.
스크린 필터를 사용하거나 야간 모드를 사용할 수 있습니다. 야간 장치는 파란색 표시 출력을 줄이기 위해.
렌즈를 설치하면 장시간 화면 세션 전에 잘 윤활됩니다. 콘택트 렌즈를 위해 특별히 설계된 방부식 무료 리워딩 드롭을 사용하십시오.
팔의 길이에 모니터를 위치하고 눈물 증발을 줄이기 위해 눈 수준의 밑에 약간.
HVAC 시스템에서 건조 공기를 카운터하기 위해 사무실 또는 가정에서 가습기를 사용하는 것을 고려하십시오.

형광 및 Harsh 실내 조명

형광등은 종종 불허하지만 여전히 어떤 개인에 대한 눈 균주를 일으킬 수있는 비율로 깜박입니다. 콘택트 렌즈는 문제를 exacerbate 할 수있는 여분의 표면을 추가합니다. 불편을 줄이기 위해 :

여러분의 워크스테이션을 올려주시면 앞의 조명이 직접 켜지지 않거나 렌즈에 반영된 반사를 최소화합니다.
작업 조명 (부드러운 LED 전구가있는 책상 램프)를 사용하여 열악한 오버 헤드 고정에 완벽하게 의존합니다.
당신의 접촉에 반대로 섬광 코팅을 가진 컴퓨터 유리의 쌍을 착용 고려하십시오 - 그러나 당신의 눈 의사가 찬성하는 경우에만.
눈을 닫거나 집중적인 시스템을 재설정하기 위해 디머리 lit 영역으로 보아 버리십시오.

조명 환경 사이 전환

밝은 조명의 실외에서 디엠 인테리어(또는 부띠베사)로 이동하여 눈을 빠르게 적응시킵니다. 콘택트 렌즈는 이 적응 시간에 영향을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 색 또는 색칠된 콘택트 렌즈는 눈에 들어가는 양의 빛을 더 줄일 수 있으며, 전환이 어려운 것을 만듭니다.

당신의 눈 시간을 적응

밝고 밝고 밝고 밝고 밝고 밝고 밝고 밝고 밝고 밝고 밝고 밝고 밝고 밝고 밝고 밝고 밝고 밝고 밝고 밝고 밝고 밝고 밝고 밝고 뚜렷한 적응력을 지닌 렌즈를 사용하여 눈이 흘러나게 움직입니다. 또한 렌즈를 중심으로 한 렌즈를 유지하며 스트로딩을 할 수 있습니다.

지원 솔루션

렌즈 케이스, 솔루션 및 렌즈의 예비 쌍 (또는 안경)을 사용하면 갑작스런 불편에 반응 할 수 있습니다. 예를 들어, 햇빛 밖에서 떨어 뜨리고 렌즈가 건조하게 느껴지면, 떨어뜨리고 제거하거나 제거하고 필요한 경우 제거 할 수 있습니다. 정규 전환을 위해, 모든 시간에 접근 할 수 있는 윤활유를 유지합니다.

Impact Lens 성능의 환경 요인

다른 조명 시나리오는 종종 특정 환경 조건으로 손에서 손을 옵니다. 바람, 먼지, 연기, 습도 및 공기 조절은 모든 접촉 렌즈가 빛과 눈과 상호 작용하는 방법에 영향을줍니다.

건조하고 바람이 좋은 조건

바람은 눈물 증발을 증가, 건조 및 눈에 접착 렌즈의 높은 위험에 선도. 먼지 입자는 렌즈 아래 갇혀 얻을 수 있습니다, 자극과 흩어지기 빛. 바람이 많은 날씨에 야외 때:

안경을 착용하거나 물리적 보호에 대한 연락처 렌즈를 고글.
사용 lubricating 방울 전후 노출.
먼지 폭풍이나 무거운 연기에 있다면 접촉 렌즈를 착용하지 마십시오. 측면 방패로 안경을 전환하십시오.
건조하거나 바람이 많은 기후에서 살고있는 경우, 매일 일회용 렌즈를 고려하여 예금 축적을 줄일 수 있습니다.

공기조화 및 가열

실내 기후 제어 시스템은 종종 습도를 줄이고, 직접 눈에서 습기를 끌어냅니다. 공기 조절 또는 가열 공간에 편안함을 유지하기 위해 :

집이나 사무실에서 가습기를 사용하여 공기가 부동합니다.
매일 매일 수분을 공급해주는 물은 정기적으로 눈물 생산을 지원하기 위하여 유지됩니다.
매일의 일회용 렌즈를 고려, 보증금을 덜 머리에 넣어 매일의 신선한 표면을 제공합니다.
Blink는 완전히 자주, 특히 인공 빛의 밑에 스크린에 집중할 때.

물과 습기 노출

수영장, 온수 욕조, 샤워, 호수 주변의 cautious. 물은 acanthamoeba keratitis와 같은 심한 눈 감염을 일으키는 미생물을 소개 할 수 있습니다. 조명이 쾌적하고 수영하거나 샤워가없는 경우에도 방수 수영 고글을 착용하지 않는 한 콘택트 렌즈를 착용 할 수 있습니다. 항상 물 활동 전에 렌즈를 제거하고 재조합하기 전에 완전히 소독하십시오. [[FLT : 0]CDC[[FLT :]]는 물 오염 방지 렌즈에 대한 자세한 권장 사항을 가지고 있습니다.

계절 조명 변화 및 접촉 렌즈 착용

계절 변화로, 그래서 조명 조건과 환경 요인을 수행. 겨울은 더 낮은 태양 각도, 실내 인공 조명의 더 긴 기간, 실내 열을 건조. 여름은 강렬한 태양, 높은 UV 노출을 소개합니다, 그리고 더 많은 시간 야외. 봄과 가을은 변동 습도와 바람을 포함 할 수 있습니다.

겨울: 낮은 빛 및 건조한 실내 공기

가정용 가습기를 사용하여 난방에서 건조 공기를 전투합니다.
낮은 태양에서 장시간 저녁 운전을 위한 반대로 반복성 코팅을 가진 착용 유리.
계절의 건조에서 불편을 증가시킨 경우 매일 일회용 렌즈로 전환하십시오.

여름: 높은 UV와 옥외 활동

UV 차단 선글라스는 흐린 날에도 UV400을 평가했습니다.
rewetting 사용은 더 자주 뜨거운 동안, 습한 일 동안 찢음 증발을 떨어뜨립니다.
수영 후, 제거하고 감염 위험을 피하기 위해 신선한 것들과 렌즈를 교체합니다.
멋진 장소에 추가 렌즈와 솔루션을 저장하십시오. 닫힌 차에 직접 햇빛에서 그들을 피하십시오.

안전 사용을위한 재단으로 위생 및 유지 보수

조명 조건이 중요하지 않은 경우 적절한 위생은 합병증 방지에 가장 중요한 요소입니다. 더러운 또는 잘못 된 렌즈는 감염 위험으로 어떤 조명 환경을 바꿀 수 있습니다.

핵심 위생 연습

비누와 물을 씻고 렌즈를 터치하기 전에 린트 프리 타올로 건조하십시오.
여러분의 렌즈를 신선한 솔루션으로 헹구고, 매번 청소해 주세요.
렌즈 케이스를 3개월 또는 즉시 눈 감염 후 교체하십시오.
렌즈에 꼭 물이나 살바를 사용하지 마십시오.
종교적으로 대체 일정을 따르십시오 : 매일, 비스듬히, 또는 월별.
장시간 착용을 위해 특별히 승인되지 않는 콘택트 렌즈에 잠을 지키지 마십시오. 이것은 감염과 옥수수 hypoxia의 위험을 증가시킵니다.

렌즈를 Harsh Light에 노출한 후 교체할 때

밝은 햇빛에서 장시간 착용 또는 고열 조건 하에서 몇몇 렌즈 물자에 단백질과 지질 예금을 가속할 수 있습니다. 당신의 렌즈가 일 옥외 후에 불편을 느끼면, 그것은 계획한 보다는 더 빨리 보충을 필요로 하는 표시일지도 모릅니다. 항상 당신의 눈 불편을 겪는 것은 당신의 렌즈를 검사하는 신호 또는 당신의 눈 배려 전문가를 상담하는 신호입니다. 잦은 옥외 사용자를 위해, 매일 처분할 수 있는 렌즈는 수시로 일관된 안락 및 위생을 위한 제일 선택입니다.

Trouble의 로그인 및 전문가를 볼 때

특정 증상은 조명 환경이 해를 일으키거나 접촉 렌즈가 제대로 작용하지 않는 것을 나타냅니다. 주의는 심각한 감염 또는 옥수수 손상이 발생하여 미성년자 문제를 방지 할 수 있습니다.

Red Flags를 위한 시계

밝거나 희미한 빛에 노출 후에 적색 또는 고통.
blinking 또는 rewetting 방울과 명확하지 않는 Blurry 비전.
렌즈를 제거한 후 1시간 이상 지속되는 빛(photophobia)에 대한 감도를 증가시켰습니다.
렌즈 제거 후 persists에 눈에서 무언가의 느낌.
불쾌한 방전 또는 물 눈은 불쾌에 의해 동반했습니다.
, 두 배 시각, 또는 찡그림 모양의 멈춤나사 onset, 특히 낮은 빛에서.

Seek Immediate 케어

갑작스런 비전 손실, 심한 통증, 또는 당신의 옥수수에 눈에 보이는 반점을 경험하면 즉시 렌즈를 제거하고 비상 시술을 추구합니다. 의료 전문가가 눈을 검사 할 때까지 동일한 렌즈를 다시 삽입하지 마십시오.

FDA는 접촉 렌즈 안전의 가이드라인을 제공하고, ]CDC는 감염을 막는 자원]를 제공합니다. 또한, Ophthalmology의 환자 가이드라인]의 미국 아카데미는 일상 생활에 대한 자원을 제공합니다. 개인화 된 조언에 대해서는, 당신의 눈 관리 전문가에게 매년 상담하십시오.

Adapting Your Contact Lens Choice to Lighting 조건을 충족

모든 콘택트 렌즈는 조명 과제에 관해서는 동일하게 만들어졌습니다. 일부 렌즈 재료와 디자인은 특정 환경에 더 적합합니다.

Varied 조건을 위한 매일 처분할 수 있는

매일 일회용 렌즈는 다른 조명 환경 사이에서 자주 움직이는 사람들을 위해 우수한 선택입니다. 그들은 빛이 흩어져 있고 자극을 일으킬 수있는 단백질 예금의 구조화를 감소, 신선한, 깨끗한 표면을 제공합니다. 그들은 또한 오염의 위험을 감소, 청소 솔루션에 대한 필요를 제거.

높은 산소 투과성을위한 실리콘 하이드로겔 렌즈

실리콘 하이드로겔 렌즈는 옥수수에 도달하기 위해 산소를 더 허용, 이는 옥수수를 유지하는 데 도움이되는 데 도움이 옥수수 건강은 딤 또는 밝은 빛에 장시간 착용. 그들은 전통적인 하이드로젤 렌즈보다 건조를 일으킬 가능성이 적, 인공 조명 또는 건조한 환경에서 긴 일 동안 이상.

토릭 및 멀티 초점 렌즈 : 특수 고려

astigmatism 및 multifocal 렌즈의 토릭 렌즈는 종종 빛 인식에 영향을 줄 수있는 특정 디자인을 가지고 있습니다. 토릭 렌즈는 명확한 비전을 제공하기 위해 지향해야합니다. 정렬을 회전하면 blurring과 증가 된 glare를 일으킬 수 있습니다. Multifocal 렌즈는 야간 halos를 만들 수있는 동심 링이 있습니다. 눈 의사와 렌즈 옵션을 토론하여 전형적인 조명 조건을위한 최고의 디자인을 찾을 수 있습니다.

Safe Contact Lens의 최종 사고는 Across Lighting 조건을 사용합니다.

, 당신은 당신의 눈이 당신의 눈이 당신의 눈이 당신의 눈이 당신의 눈이 당신의 눈이 당신의 눈이 닿는 경우에, 당신의 눈이 당신의 눈이 당신의 눈이 닿는 경우에, 당신의 눈이 닿는 경우에, 당신의 눈이 닿는 경우에, 당신의 눈이 닿는 경우에, 당신의 눈이 닿는 경우에, 당신의 눈이 당신의 눈이 당신의 개인적인 통보를 위한 당신의 제일 자원이라고 돕습니다. 일정한 체크 업은 당신의 눈이 닿는 경우에, 당신의 눈이 닿는 경우에, 당신의 눈이 닿는 경우에, 당신의 눈이 닿는 경우에, 당신의 눈이 닿는 경우에, 닿는 것을 돕습니다.

이 전략을 가진 경우, 당신은 일몰과 사이 각 조명 조건으로 일출하기 때문에 자신감이 탐색 할 수 있습니다. 당신의 눈은 당신을 감사 할 것입니다.