Hydration와 Diabetic 피부 건강 사이 필수 연결

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왜 당뇨병 피부는 여분 주의를 요구합니다

당뇨병의 생리학

자연적인 피부는 피부의 자연적인 성분을 가진 자연적인 피부의 자연적인 성분을, 자연적인 피부의 자연적인 피부의 자연적인 성분을, 자연적인 피부의 자연적인 피부의 자연적인 피부의 자연적인 피부의 자연적인 피부의 자연적인 피부의 자연적인 피부의 자연적인 피부의 자연적인 피부의 자연적인 피부의 자연적인 피부의 자연적인 피부의 자연적인 피부의 자연적인 피부의 자연적인 피부의 자연적인 피부의 자연적인 피부의 자연적인 피부의 자연적인 피부의 자연적인 피부의 자연적인 피부의 자연적인 피부의 자연적인 피부의 자연적인 피부의 자연적인 피부의 자연적인 피부의 자연적인 피부의 자연적인 피부의 자연적인 피부의 자연적인 피부의 자연적인 피부의 자연적인 피부의 자연적인 피부의 자연적인 피부의 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 피부의 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인

당뇨병의 일반적인 피부 상태

  • Dry Skin (Xerosis): 가장 빈번한 불평. 탈수된 피부는 그것의 자연 윤활을 잃고, 거친, flaky, 강렬한 가려움증이 납니다. 스크래치는 박테리아 입장을 허용하는 마이크로 티어를 만들 수 있습니다.
  • Bacterial Infections: Styes, boils, folliculitis, and carbuncles 일어난 더 자주 피부 장벽이 손상 될 때. Staphylococcus aureus]]는 일반적인 culprit입니다. Proper hydration는 현저한 장벽을 유지합니다.
  • 기능성 감염: 온습하고, 습기가 있는 부위는 피부가 겹에 특히 ]Candida albicans overgrowth. 수분이 중요하지만, 피부가 건조하고 청결하게 중요합니다. 수화한 피부는 곰팡이를 초대하는 데 더 적은 양의 머리입니다.
  • 다이브드러모경:]소형, 밝은 갈색, 흉상은 종종 shins에 깁습니다. 무해하지만 피부가 엄숙하게 나타냅니다. 충분한 유체 섭취는 전반적인 피부의 촉감을 개선하고 새로운 반점의 형성을 감소시킬 수 있습니다.
  • Necrobiosis Lipoidica Diabeticorum:] 희소한 그러나 궤란할 수 있는 빛나는, 빨간 갈색 plaques 일으키는 원인이 되는 조건을 불이 붙입니다. 수화 및 혈액 설탕 통제는 관리의 부분입니다.
  • Acanthosis Nigricans: 어두운, 몸에 있는 우단한 헝겊 조각은, 수시로 인슐린 저항의 표시를 접힙니다. 탈수, 무게 관리 및 대사 통제에 의해 직접 일으키는 원인이 되지 않는 동안 1 차적으로; hydration는 피부 건강을 일반적으로 지원합니다.
  • Dlayed Wound Healing and Ulcers: 작은 절단은 특히 발에 비 경화 궤양이 될 수 있습니다. 수화 세포의 마이그레이션 및 확률이 더 빠르며 적절한 유체는 그 영양소가 순환을 통해 상처 부위에 도달한다는 것을 보장합니다.

Hydration는 세포 수준에 피부 Integrity를 지원합니다

피부의 총 질량의 약 30 %를 촉진합니다. stratum corneum (외부 층)에서, 물은 부수기없이 플렉스로 플라스틱으로 작용합니다. 수분이 낮을 때 장벽은 흉부와 간격이 나타나며, 상태는 증가 된 transepidermal 물 손실 (TEWL)로 알려져 있습니다. 이것은 비옥한 주기를 만듭니다. 건조한 피부는 더 물, 더 악화 건조 및 부조가 더 잃습니다. Properation은 면역성이 뛰어나고, 면역성이 증가하는 세포의 면역성이 증가하는 것으로 밝혀졌습니다. 또한, 이 효소는 면역성이 뛰어나고, 면역성이 증가하는 세포의 반응을 일으킬 수 없습니다.

Proper Hydration는 당뇨병 피부 문제를 예방하고 관리합니다.

건조 및 가려움증 방지

췌장 건조 피부에서 가려움증 (pruritus)은 탄력있을 수 있습니다. 긁힘은 피부 손상, 감염 위험을 증가시키고 수면을 방해합니다. 충분한 물은 stratum corneum을 내부에서 수화시키는 데 도움이됩니다. 화제 moisturizers는 필수이지만, 조직 수화는 피부의 기능을 유지하고, 화제 치료를 더 효과적인 처리하는 데 도움이됩니다. 잘 수 있는 몸은 적절한 천연 습기를 공급 요인 (NLTure LLT)을 생산하고 있습니다. [F]FH]는 물에 대한 충분한 물을 유지하고, 물에 대한 충분한 물을 유지 할 수 있습니다. [F]FHFH]

감염에 대한 면역 방어

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Wound 치유의 가속

부상 치료는 매우 물 의존적인 과정입니다. 부상 후, 혈액 흐름이 지역 증가, 산소 및 영양소를 가져다; 플라즈마 (92% 물) 이러한 요소를 수송. 유생 단계, 새로운 혈관 (양) 및 섬유 폭발은 과립 조직을 구축 - 모든 적절 한 수화가 필요합니다. 탈수는 이러한 단계를 느리고 만성 부상으로 이어질 수 있습니다. 당뇨병 치료의 검토는 지속적으로 수화 상태를 식별합니다.[1], 스크랩에 영향을주는 것은 모든 신체적 치료에 영향을 줄 수 있습니다.[1], 스크랩에 영향을 줄 수 있습니다.[1], 스크랩에 영향을 줄 수 있습니다.[1]

당뇨병의 위험 감소 Dermopathy 및 기타 합병

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당뇨병에 대한 실제적인 해소 가이드 라인

얼마나 많은 물을 마셔야합니까?

"8×8" 규칙 (일 당 8 온스 유리) 일반적인 출발점이지만 개별 요구는 다를 수 있습니다. 요인은 신체 무게, 활동 수준, 기후 및 혈당 수준을 포함합니다. 높은 혈당은 물 손실을 증가하는 더 빈번한 urination을 발생합니다. 더 정확한 가이드 : [FLT : 0]] 귀하의 소변이 노란색 또는 명확한 [[FLT :1]] 인 충분한 음료를 마시고 충분한 양을 가지고 있습니다. 어두운 호박 소변 신호 탈수. 당뇨병 환자는 특히 만성 질환의 치료에 대한 치료가 필요합니다.

최고의 수화 음료 및 식품

  • 물: 일반, 여전히, 또는 스파클링- 이상적인 선택. 설탕 없이 맛에 대 한 Cucumber 슬라이스, 민트, 또는 레몬의 짜기를 추가 합니다.
  • 허벌 티: 샴모마, 페퍼민트, 또는 로보스 같은 달콤한 차는 액체와 산화 방지제를 제공합니다. 설탕이나 꿀을 추가하지 마십시오.
  • 물-리치 과일과 야채:수이, 셀러리, 수박 (자연 설탕 때문에 변모), 딸기, 호박, 양초, 토마토는 총 액체 섭취에 크게 기여합니다.
  • Low-Sodium Broths: 따뜻한 broths는 수화 될 수 있으며, 당신이 크게 땀을 흘리는 경우에 전기를 제공 할 수 있습니다.
  • Avoid: 설탕 음료 (소다, 과일 주스, 단화 커피/차), 과도한 카페인 ( 온화한 diuretic 효력이 있는), 알콜 (수수화하고 hypoglycemia를 일으키는 원인이 될 수 있는). 당신이 카페인화된 음료를 마시면, 그(것)들을 액체 섭취로 덮고 그(것)들을 의지하지 마십시오.

해빗 만들기를위한 팁

  • 하루 내내 재사용 가능한 물병을 운반합니다. 음료를 마시고 생각하십시오.
  • 휴대폰이나 스마트워치에 시간당 알림을 설정합니다.
  • 각 식사와 간식으로 물의 전체 유리를 마실 수 있습니다.
  • 자연 풍미 물: 과일, 감귤류, 또는 허브를 추가하십시오.
  • 입구를 추적하는 표시된 병을 사용하십시오; 특정 시간에 의해 그것을 완료하는 것을 목표로.
  • 당신이 thirsty 느낌을 때, 당신은 이미 탈수. sip 물 정기적으로, 뿐만 아니라 thirsty.

유체 섭취 증가시

  • 운동을 하는 운동: 전, 도중, 그리고 물리적 활동 후에 음료. 몹시 땀을 흘리면 전해질 교체를 고려하십시오.
  • 핫 또는 휴미더 날씨: 땀을 통해 유체 손실 증가. 따라서 섭취를 조정한다.
  • 일체 치료:] 퓨어, 구토, 설사 가속 탈수. 가능한 경우 계속 식수; 액체를 유지 할 수 없는 경우 의료 도움을 추구.
  • ]혈당이 상승할 때고혈당이 osmotic diuresis를 유발하므로 물을 더 잃게 됩니다. 식수는 혈액 포도당을 희석하고 신장 배설 설탕을 돕습니다. 그러나 1개의 당뇨병과 케톤을 입력하면 혼자 물이 충분하지 않습니다. 의료 팀은 즉시 접촉하십시오.

디아브틱 스킨케어 루틴

Hydration는 당뇨병 피부 관리의 한 기둥입니다. 완전한 일상 생활용품, 습기를 공급, 일정한 검사 및 혈당 관리가 포함된다. 적절한 액체 흡입과 결합될 때 뒤에 오는 연습은, 제일 보호를 제안합니다.

매일 위생과 습기를 공급

  • 천연유를 벗지 않는 온화한, PH 균형있는 세척제를 사용하십시오. 가혹한 비누 및 온수를 피하십시오 - 온난한 물은 더 낫습니다.
  • 팻 피부는 부드럽게 건조; 결코 활기차게 문지르지 마십시오. 피부가 겹게 (팔찌, groin, toes 사이)에 특별한 관심을 지불하고, 곰팡이를 방지하기 위해 건조를 유지하십시오.
  • 목욕 후 즉시 moisturizer를 적용, 피부가 여전히 약간 습기를 공급하는 동안. 이 수화에 자물쇠.
  • ceramides (방수), urea](수수수와 화분), lactic acid]](MFN), petrolatum (포함), 또는 [[LT:7]](비타민)](비타민), ](비타민), (비타민), 스티로피].

일반 피부 검사

모든 변경 사항에 대해 매일 피부를 확인하십시오. 전체 길이의 미러와 손 거울을 사용하여 백과 발. 찾아보십시오 :

  • 컷, 스크랩, 블리스트, 또는 스플린터.
  • 적색, 따뜻함, 붓기, 또는 배수장치 ( 감염의 신호).
  • 새로운 moles 또는 기존의 moles로 변경.
  • 건조, flaking, 또는 균열, 특히 발 뒤꿈치와 발가락에.
  • 물놀이 신발에서 물놀이 또는 압력 포인트.

발을 위해, 당신이 그들을 검사하는 어려움이 있는 경우에 podiatrist를 포함하십시오. 48 시간 안에 개선을 보여주지 않는 어떤 부상은 의학 평가를 보증합니다.

보호 조치

  • Sun Protection: 는 넓 스펙트럼 선 스크린 SPF 30+를 매일 사용합니다. 당뇨병 피부는 건조와 콜라겐 고장을 악화하는 태양 손상에 더 많은 머리일지도 모릅니다.
  • 아보이드 온수 샤워 또는 목욕: 그들은 기름과 멸균 건조를 스트립. 10 분 또는 더 적은 용 습지 물에 목욕.
  • Wear Breathable 직물: 면과 습기 wicking 물자는 감염에 지도할 수 있는 땀 축적을 감소시키는 숨구멍에 피부를 허용합니다.
  • Keep Nails Trimmed: 매끄러운 가장자리는 박테리아에 대한 항목이 될 수있는 사고 스크래치를 방지합니다.

재단으로 헌혈당 관리

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Seek Medical의 경우

적절한 수화와 피부 관리는 많은 문제를 방지 할 수 있지만, 일부 상황은 전문주의가 필요합니다. 의사 또는 피부과 의사에게 즉시주의하십시오.

  • 48 시간 이내에 치유하지 않는 커트, sore, 또는 물집.
  • 감염의 징후 : 적색, 따뜻함, 붓기, 통증, 또는 pus를 증가시킵니다.
  • 다른 설명없이 영원히.
  • 수면이나 일상 생활과 방해하는 강렬한 가려움.
  • 새로운 리쉬, 피부 변색의 패치, 또는 감각의 변경 (노우, tingling, 불타는).
  • 발에 어떤 부상 또는 궤양 - 작은 것 조차 - 소총은 podiatrist 또는 부상 배려 전문가에 의해 평가됩니다.

당뇨병 환자는 피부의 역사가 있는 경우에 그들의 예방적인 배려의 부분으로 피부과의 연례 피부 시험이라고 고려해야 합니다. 조기 개입은 병리학이 되는에서 미성년자 문제를 막을 수 있습니다.

"피라티즘의 미국 아카데미에 따르면 당뇨병 환자는 피부 문제의 위험이 높습니다. 그러나, 당신은 검사에 혈당을 유지하고 일관된 피부 관리 루틴을 따르는이 문제의 많은을 방지 할 수 있습니다." (출처 : [[FLT : 0]]AAD - 당뇨병 및 피부 관리[FLT :1]])

결론: 당뇨병 피부 관리의 코너스톤으로 Hydration

자연적인 피부는 피부의 자연적인 성분을 위해, 자연적인 피부의 자연적인 성분을, 자연적인 피부의 자연적인 성분을, 자연적인 피부의 자연적인 성분을, 자연적인 피부의 자연적인 피부의 자연적인 피부의 자연적인 피부의 자연적인 피부의 자연적인 피부의 자연적인 피부의 자연적인 피부의 자연적인 피부의 자연적인 피부의 자연적인 피부의 자연적인 피부의 자연적인 피부의 자연적인 피부의 자연적인 피부의 자연적인 피부의 자연적인 피부의 자연적인 피부의 자연적인 피부의 자연적인 피부의 자연적인 피부의 자연적인 피부의 자연적인 피부의 자연적인 피부의 자연적인 피부의 자연적인 피부의 자연적인 피부의 자연적인 피부의 자연적인 피부의 자연적인 피부의 자연적인 피부의 자연적인 피부의 자연적인 피부의 자연적인 피부 자연적인 피부 자연적인 자연적인 피부의 자연적인 피부의 자연적인 자연적인 자연적인 피부 자연적인 피부의 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 의 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인

당뇨병 및 피부 관리에 대한 자세한 내용은 ]American Diabetes Association]와 ] 질병 통제 및 예방 센터를 참조하십시오.