혈당 검사는 효과적인 당뇨병 관리의 모스톤입니다. 대부분의 사람들은 신중하게 식사를 추적하는 동안 타이밍, 약물 투약, 신체 활동, 수화 상태는 종종 볼 수 있습니다. 몸에 물의 양을 직접적으로 자극하는 혈액에서 포도당의 농도에 영향을 미치는 것은 진정한 대사 상태를 나타내는 것을 읽을 수 있습니다. 수화 영향 테스트 정확도를 이해하는 것은 신뢰할 수있는 결과를 얻을 수 있으며 매일 알 수 있는 치료 결정을 내릴 수 있습니다.

어떻게 Hydration 직접 당신의 혈액 포도당 독서를 Affects

혈액은 세포, 단백질, 전해질의 중단이고, 포도당은 약 92% 물인 플라스마에서 녹아집니다. 탈수될 때, 당신의 몸은 물, 플라스마 양을 감소시키기 위하여 물 보존합니다. 포도당의 동일한 총계는 지금 더 작은 양에서 녹아, 더 높은 측정한 농도에서 유래합니다. 따라서, 과수량은 시험의 앞에 물의 큰 양을 즉각 마시는 것과 같이, 혈당을 대우하고, 혈당을 위한 낮은 복용량을, 또는 혈당을 위한 높은 측정한 농도를 일으키는 원인이 될 수 있습니다.

연구는 온화한 탈수 (액체 손실에서 몸 무게의 1-2% 손실) 10-15 mg/dL에 의하여 혈액 포도당 독서를 올릴 수 있다는 것을 나타냅니다. 단단한 glycemic 통제를 표하는 당뇨병을 가진 사람들을 위해, 이 과실의 한계는 임상적으로 뜻깊습니다. euhydration의 일관된 국가 유지 - 더 적은 너무 적은 액체는 - 시험 정확도를 개량하는 간단한 그러나 강력한 방법 입니다.

탈수가 될 수 있음을 표시하십시오.

이 일반적인 지표에 대한 경고는 포도당 시험 결과에 영향을 미칠 수 있습니다: 어두운 소변, 건조 입, 두통, 피로, 또는 불순 류. 예상치 못한 높은 독서와 함께 이러한 증상을 발견 하는 경우, 재발을 후 재발을 고려. 마찬가지로, 당신이 테스트의 15-30 분 이내에 물의 큰 볼륨을 소비 한 경우, 당신의 독서는 인공적으로 낮은 될 수 있습니다. 두 경우, 당신이 정상 상태에 따라 더 많은 상태를 확인할 수 있기 전에 결과에 연기를 지연.

빚어낸 일반적인 신화에 대한 물과 피 설탕

이 연구는 연구에 따르면, 연구 및 개발의 연구는 연구 및 개발의 연구 및 개발, 연구 및 개발, 연구 및 개발 및 개발, 연구 및 개발 및 개발, 연구 및 개발 및 개발, 연구 및 개발, 연구 및 개발, 연구 및 개발, 연구 및 개발, 연구 및 개발, 연구 및 개발, 연구 및 개발, 연구 및 개발, 연구 및 개발, 연구 및 개발, 연구 및 개발, 연구 및 개발, 연구 및 개발, 연구 및 개발, 연구 및 개발 및 개발, 연구 및 개발 및 개발, 연구 및 개발 및 개발, 연구 및 개발 및 개발, 연구 및 개발 및 개발 및 개발, 연구 및 개발 및 개발 및 개발 및 개발, 연구 및 개발 및 개발 및 개발 및 개발 및 개발.

또한, 일부 시험 전에 여분 물을 마시는 것은 "무기"당을 할 수 있다고 믿으십시오. 이 오해는 의사의 약속 전에 deliberately overhydrating과 같은 위험한 관행에 이어 유리한 독서를 달성하기 위해 지도할 수 있습니다. 이 생성은 결과적으로, 또한 부적절한 치료 조정에서 잠재적으로 결과적으로 의료 제공 업체를 무방합니다.

혈액 포도당 시험 정확도에 영향을 미치는 주요 요인

Hydration는 퍼즐의 한 조각 만. 많은 변수는 혈액 포도당 미터 판독의 정확도에 영향을줍니다. 이러한 요인을 이해하면 당신이 할 수있는 것을 제어하고 더 지능적으로 결과를 해석 할 수 있습니다.

Hydration 상태

논의 된 것과 같이, 탈수 및 과수량 변화 혈액 농도. 이 솔루션은 고정 금액을 마시지 않지만, 하루 종일 지속적으로 정상 유체 섭취를 유지해야합니다. 매일 8-10 컵의 물에 대한 대기 (더 물리적으로 활성 또는 뜨거운 기후), 그리고 유체 제한의 급격한 큰 섭취 또는 기간을 피하십시오.

혈액 샘플 품질

혈류량은 혈류량의 물질을 얻고 처리하는 방법. 혈류량의 측에 청결한, 건조한 lancet 및 신선한 빵꾸 위치를 사용하십시오 (통상에 더 적은 머리 및 오염에 더 적은 머리). 이 interstitial 액체를 소개하거나 발현을 일으키는 원인이 될 수 있기 때문에, 손가락을 부드럽게 쪼아서 피하십시오. 항상 온난한 물과 비누를 가진 손을 씻고, 그 후에 완전히 말립니다. 닦음에서 잔여 손 소독제 또는 알콜은 시험 지구의 화학과 방해할 수 있습니다.

시험 지구 저장 및 취급

테스트 스트립은 열, 습도 및 빛에 민감합니다. 뚜껑을 단단히 닫히고, 만료 날짜를 넘어 사용하지 마십시오. 직접 햇빛, 욕실 (고습도) 및 극단적 인 온도에서 컨테이너를 유지하십시오. 다른 사람을 공기로 가져 와서 시간을 초과 할 수 있습니다.

미터 구경측정과 건전지

많은 현대 미터는 공장 조정, 그러나 몇몇은 통제 해결책과 캘리브레이션을 요구합니다. 제조자의 지시를 따르고 당신이 장치를 떨어지거나 극단적으로 조건에 노출하는 경우에 미터의 구경측정 주기를, 특히 검사하십시오. 낮은 건전지는 또한 erratic 독서를 일으키는 원인이 될 수 있습니다; 필요에 따라 건전지를 대체하십시오.

타이밍과 일관성

순환회로 리듬, 식사 타이밍 및 신체 활동으로 인해 하루 동안 혈액 포도당 수준 변동. 매일, 식사와 약물과 상대적, 테스트는 추세 분석을위한 더 일관성있는 데이터를 제공합니다. 임의 시간에 테스트하면 수화 및 기타 요인이 더 어렵습니다.

다른 기여 요인

  • Medications: 특정 약물은 혈액 포도당 수준에 영향을 미칠 수 있고 미터 판독과 방해 할 수 있습니다. 예를 들어, 아세타미노펜의 높은 복용량은 약간 미터에 거짓 높은 독서를 일으킬 수 있습니다.
  • 일체: 감염, 발열, 또는 구토는 극적으로 수화 및 포도당 물질 대사를 바꾸할 수 있습니다.
  • 주: 헌팅 또는 물리적 스트레스는 혈당을 올리는 호르몬을 방출합니다.
  • 일시: 새벽 현상(아침 상승) 및 후반 스파이크는 정상입니다; 상황에 대한 해석 결과.
  • 온도와 고도:] 극한 열 또는 고도는 유동성 균형과 미터 성과에 영향을 미칠 수 있습니다. 테스트할 때 당신의 환경의 조심하십시오.

믿을 수 있는 혈액 포도당 독서를 격려하는 실제적인 끝

일관성과 기술은 최고의 동맹국입니다. 다음 지침을 사용하여 모든 테스트의 정확도를 극대화하십시오.

  • 일관되게.] 매일 음료수. 시험해야 하는 경우, 적어도 15-30 분 동안 물을 마시는 후. 테스트하기 전에 리터를 뺨을하지 마십시오.
  • 적절한 손 위생을 사용합니다.] 따뜻한 물과 비누로 손을 씻고 철저히 건조하고 알코올 닦기를 피하십시오. 알코올 닦기를 사용해야하는 경우 완전히 증발 할 때까지 기다리십시오.
  • 깨끗한 빵꾸 사이트를 선택. 패드가 아닌 손가락 끝의 측면을 사용합니다. 퓨팅 사이트가 콜uses를 피하고 통증을 감소시킵니다.
  • 적절한 혈액 강하를 유지합니다.] 혈액 흐름을 격려해야 하는 경우 손을 아래로 걸고 손목에서 부드럽게 마사지하십시오. 과도한 쪼징을 피하십시오.
  • 시험장에 혈액을 신속하게 적용한다. 첫 번째 드롭 후 더 많은 혈액을 찢지 않거나 추가하지 마십시오; 이것은 오류를 도입 할 수 있습니다.
  • Store 스트립은 제대로. 컨테이너를 밀봉, 극한 온도를 피하고, 만료 날짜를 참고하십시오.
  • ]콘텐츠로 결과를 가져다줍니다.] 레코드는 숫자뿐만 아니라 수화 수준(예: 정상, 탈수, 과수수), 최근 식사, 활동, 스트레스도 기록합니다. 시간이 지남에 따라 패턴이 나타날 것입니다.
  • 필수 시 미터를 결정한다. 사용제어솔루션을 정기적으로 확인 정확도.
  • 유체를 간섭하는 것을 확인합니다. 어떤 약물이나 과도한 제품 (예를들면 비타민 C 보충제)의 성분이 특정 미터에 영향을 미칠 수 있다는 것을 알고 있습니다.

Hydrotion의 Context에 결과를 해석하는 방법

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수화가 자랄 때, 15-30 분을 기다립니다. 단일 무효 독서에 행동하지 마십시오. 대신, 일과 주 동안 동향을보십시오. 1-10 수화 규모 (1 매우 탈수되고 10은 매우 과수)를 포함 한 로그를 유지하고 귀하의 독서와 함께 그것을 correlate. 이 연습은 개인 패턴을 식별하는 데 도움이됩니다.

여러분의 독서가 명백한 원인 없이 자주 변동되는 경우, 의료 제공자를 상담하십시오. 그들은 실험실 조정에 있는 빠른 플라스마 포도당 시험을 추천합니다, 이는 표준 상태의 밑에 정맥 혈액을 측정하기 때문에 급성 수화 변화에 의해 더 적은 영향을 미칠 경향이 있습니다. 가정 미터는 동향을 감시하기 위하여 믿을 수 있습니다, 그러나 가끔 실험실 검증은 현명합니다.

Hydration 및 Testing Log 만들기

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Hydration와 혈액 구성 뒤에 생리학

혈장은 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장, 혈장,

이 효과는 삼관이 아닙니다. ] Diabetes Science and Technology]에 게재 된 연구에서, 온화한 탈수로 참여자는 0.5 mmol / L (9 mg / dL)의 모세 혈관 포도당에 대한 평균 증가를 보여 주었다. euhydrated 통제에 비해. insulin-to-carbohydrate ratios를 사용하는 1 당뇨병을 가진 개인의 경우, 이러한 변화는 euhydrated controls의 연속적 인 연구에 영향을 미칠 수 있습니다. ]의 임상 시험은 다음과 같은 특정 조건에서 영향을 줄 수 있습니다.

신장은 또한 역할을합니다. 잘 수산되면 신장은 더 효율적으로 배설 될 수 있습니다 (당신의 혈당이 신장 임계값 위에 있다면 일반적으로 약 180 mg / dL). 탈수는 신장 혈액 흐름을 줄이고이 보상 메커니즘을 blunt 할 수 있습니다. 잠재적으로 혈액 수준을 높일 수 있습니다. 이것은 귀중 한 사이클을 만듭니다. 고혈압은 osmotic diuresis (열전 urination)에 나타납니다. 이 혈당은 혈당을 줄이고, 혈당을 혈당을 혈당하는 데 더 큰 영향을 줄 수 있습니다.

더 깊은 다이빙에 관심이 있다면, ]American Diabetes Association은 최고의 관행을 테스트하는 지침을 제공합니다. 또한, Mayo Clinic은 정확한 판독을 얻는 방법에 대한 포괄적 인 팁을 제공합니다].

다른 상황의 특별 고려

운동과 해수

운동은 운동을 위해, 운동을 위해, 운동을, 운동을, 돕는 운동을, 운동을, 돕는 운동을, 운동을, 운동을, 운동을, 운동을, 운동을, 운동을, 운동을, 운동을, 운동을, 운동을, 운동을, 운동을, 운동을, 운동을, 운동을, 운동을, 운동을, 운동을, 운동을, 운동을, 운동을, 운동을, 운동을, 운동을, 운동을, 운동을, 운동을, 운동하는 경우에, 이렇게, 이 운동을, 운동을, 운동을, 운동을, 운동을, 운동을, 운동을, 운동을, 운동을, 운동을, 운동하는 것을 고려할 수 있습니다.

질병 및 치료

, 특히 구토, 설사, 또는 발열과 함께 병을 앓을 때, 몸은 액체를 빠르게 잃습니다. 이것은 중요한 탈수와 거짓 높은 포도당 독서로 이어질 수 있습니다. 동시에 질병은 종종 인슐린 저항을 유발하거나 식욕을 감소시키고 그림을 보완합니다. 질병 동안, 유체 섭취를 증가시키고, 종종 인슐린 조정을 만들기 전에 항상 수화 상태를 테스트합니다. 액체를 유지하지 않으면 의료 제공자에 문의하십시오.

주류 음료

알코올은 유해 물질을 촉진하는 데 도움이됩니다. 특히 빈 위에서 알코올을 마시는 것은 탈수로 이어지고 간 포도당 산출에 영향을 미칠 수 있습니다. 음주 후 테스트하면 독서는 수화와 알코올 물질 대사에 영향을 미칠 수 있습니다. 테스트 전에 알코올을 피하거나 수화 수준을 확인하고 마지막 음료 후 적어도 2 ~ 3 시간을 기다리는 데 효과가 있습니다.

재시험 시: 무효 독서를 위한 결정 트리

일반적인 패턴으로 줄을 밖으로 읽는 것을 얻으면, 행동을 시작하기 전에이 단계를 따르십시오.

  1. 수화 상태를 확인하십시오. 1 ~ 10의 비율. 4 (수화물) 또는 8 (수량) 이상 또는 수화 또는 적절한 대기하십시오.
  2. 비누와 따뜻한 물로 손을 씻고, 완전히 건조하고 신선한 lancet 및 테스트 스트립을 사용하여 테스트를 다시 테스트합니다.
  3. 두 번째 독서가 첫 번째로 일관성있는 경우 다른 요인을 고려하십시오 : 최근 식사, 약물 타이밍, 질병, 스트레스 또는 미터 기능.
  4. 독서가 위험하게 높을 경우 (예를들면, >250 mg/dL) 또는 저 (예를들면, <70 mg/dL) 당신은 증상이 있고, 치료 계획을 따르십시오. 그렇지 않으면 15-30 분과 재시험을 기다리십시오.
  5. 여러분의 건강 관리팀에 상담해 주신 분들은 여러분의 건강 관리팀에 문의해 주세요.

결론과 열쇠 Takeaways

Hydration는 혈액 포도당 테스트 정확도에 크게 영향을 줄 수있는 modifiable 요소입니다. 일관된 유체 섭취를 유지함으로써 적절한 테스트 기술을 연습하고 독서에 영향을 미치는 요인의 더 넓은 컨텍스트의 일부로 수화를 고려하면 더 신뢰할 수있는 결과를 얻을 수 있습니다. 이 지도는 더 나은 당뇨병 관리와 적은 놀라움을 갖습니다.

이러한 핵심 원칙을 기억하십시오:

  • 일관되게 수화 - 너무 많이, 너무 작지 않습니다.
  • 깨끗한 건조 손을 테스트하고 정확한 혈액 샘플링 기술을 사용합니다.
  • Store test strips 제대로 을 체크하고, 미터의 교정을 확인합니다.
  • Log hydration status 패턴을 감지하기 위해 포도당 번호를 따라합니다.
  • 의료팀을 진행하면, 의문이나 불만이 없는 경우에.

더 읽기를 위해, CDC의 혈당 관리 가이드]는 우수한 자원입니다. 자신감을 가진 당신의 당뇨병의 통제를 가지고 해석에 기술에서 전체 그림에 걸린 이해.