Hypoglycemia Episodes를 추적하는 포도당 미터를 사용하는 방법

Hypoglycemia 및 Glucose 모니터링의 중요성 이해

혈당은 일반적으로 낮은 혈당으로 알려져 있으며, 혈당이 정상 범위의 밑에 혈당 수준 하락을 일으킬 때 발생합니다. 대부분의 개인을 위해, 이것은 70 mg/dL (3.9 mmol/L)의 밑에 혈액 포도당 독서를 의미합니다. 혈당을 관리하는 것은 효과적으로 일관되게 감시, 에피소드가 일어날 때, 그리고 즉시 처리 일관된 감시, 적절한 승인이 요구합니다. 포도당 미터를 사용하여 이 에피소드를 추적하고 당신의 건강을 더 나은 통제를 유지합니다.

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포도당 미터는 무엇이며 어떻게 작동합니까?

포도당 미터는, 또한 혈액 포도당 미터 (BGM)로, 당신의 혈액에 있는 포도당의 농도를 측정하는 휴대용 의료 기기입니다. BGMs는 정확한 혈액 포도당 독서를 제공하고, 음식과 약 관리 (FDA)는 실제적인 독서의 밑에 대략 15-20 % 안에 정확한 모든 BGMs를 요구합니다. BGMs는 스크린을 가진 작은 휴대용 장치이고 초에 있는 당신의 결과를 표시하십시오.

이 장치는 혈액의 작은 하락을 분석해서, 일반적으로 특별한 효소를 포함하는 시험 지구를 사용하여 손가락 끝에서 얻어집니다. 혈액이 시험 지구에 접촉으로 오면, 화학 반응은 전기 현재를 생성하는 원인이 됩니다. 미터는 이 현재를 측정하고 스크린에 표시된 혈액 포도당 독서로 변환합니다.

Glucose Monitoring System의 구성 요소

완전한 포도당 감시 시스템은 정확한 독서를 제공하기 위하여 함께 일하는 몇몇 근본적인 성분으로 이루어져 있습니다:

포도당 미터: 너의 혈당 독서를 표시하는 전자 장치
테스트 스트립: 혈액 샘플을 수집하고 분석하는 일회용 스트립
Lancing device: 작은 바늘을 보유하는 스프링 로드 도구 (lancet) 손가락을 눌려
Lancets: 작은, 멸균 바늘은 혈액 샘플을 얻기 위해 사용
Control solution: (선택적 그러나 추천되는) 미터 정확도를 시험하기 위하여 사용되는 액체
Logbook 또는 디지털 앱: 녹화 및 추적을 위해 시간이 지남에 따라 결과를 추적

Hypoglycemia 증상 인식

글루코세스 미터를 사용하는 기술적인 측면에 다이빙하기 전에 시험해야 할 때 이해하는 것이 중요합니다. 혈당의 증상을 인식하면 혈액 설탕을 확인하고 적절한 조치를 취할 수 있습니다.

조기 경고 표시

hypoglycemia의 조기 증상은 전형적으로 70 mg/dL 이하 혈액 포도당 수준 하락이 있을 때 발생하고 다음을 포함할지도 모릅니다:

Shakiness 또는 떨어짐
땀 또는 clamminess
급속한 심박상 또는 palpitations
헐거운 또는 뮤지션
불안 또는 신경
과민성 또는 정취 변화
팔피 피부
피로 또는 약점
Dizziness 또는 빛의
입술, 혀, 또는 뺨에 묶는 또는 numness

심한 Hypoglycemia 증상

hypoglycemia가 신속하게 대우되지 않는 경우에, 증상은 다음과 같은 더 심한 증상으로 진행할 수 있습니다:

융해 또는 어려움 집중
블러드 또는 임의 비전
Slurred 연설
협찬의 걷기 또는 손실
비정상적인 행동 또는 성격 변화
의붓기
의식의 손실

의약은 갑상선의 갑상선에 있는 갑상선에 있는 갑상선에 있는 갑상선에 있는 갑상선에 있는 개인을 훈련해야 합니다 (빠른, 지연된 식사, 육체적인 활동, 및 질병), 혈액 포도당 각자 훈련, hypoglycemia에 몰기의 피, 단계 단계별 지시에 적당한으로 glucagon 사용.

Glucose 미터를 사용하도록 준비

Proper 준비는 정확한 혈액 포도당 독서를 얻기 위해 필수적입니다. 제대로 설정할 시간이 걸릴 수 있으며 신뢰할 수있는 결과를 보장 할 수 있습니다. 건강에 대한 정보를 알리는 결정을 내릴 수 있습니다.

당신의 공급을 Gathering

테스트 시작 전에, 모든 필요한 공급을 깨끗하고 잘 밝게합니다. 당신은 필요 할 것입니다 :

포도당 미터 (유료 또는 신선한 배터리를 보장)
unopened 또는 제대로 저장된 콘테이너에서 지구를 시험하십시오
lancet로 적재되는 당신의 lancing 장치
깨끗한 조직 또는 면 공
기록 결과에 대한 로그북 또는 스마트폰
비누 및 물 또는 알코올 와이퍼

손 위생: 긴요한 첫걸음

여러분의 손이 당신의 혈당을 테스트하기 전에 씻고 손가락 주위에 공간을 청소하십시오. 이 단계는 많은 사람들이 깨닫기 보다는 더 중요합니다. 먼지, 음식, 윤활제, 로션 및 닦음에서 왼손이 결과를 방해할 수 있습니다.

이 손 세척 가이드를 따르십시오:

따뜻한 물과 비누 사용
적어도 20 초 동안 당신의 손의 모든 표면
손가락에 특별한 관심을 지불
물 아래에서 완전히 헹구십시오
당신의 시험 위치가 당신의 독서를 가지고 가기 전에 혈액을 희석하지 않기 때문에 건조해지십시오
테스트 전에 손 소독기 권리를 사용하지 마십시오

비누와 물이 사용할 수 없다면, 손가락을 청소하기 위해 알코올 닦기를 사용할 수 있지만, 잔여 알코올이 독서의 정확도에 영향을 미칠 수 있기 때문에 손가락을 긁기 전에 지역이 완전히 건조해야합니다.

시험 지구를 검사

그들은 또한, 그들은 또한, 그들은, 또는 당신의 특정한 미터를 위해 디자인되지 않는 경우에, 그들은, 또는 당신의 특정한 미터를 위해 디자인되지 않는 경우에, 그들은, 불완전하게 저장된 시험 지구를, 또는 불완전하게 읽는 것을 돕는 것을 돕는 것을 돕는 것을 돕습니다.

항상 테스트 스트립을 사용하기 전에 다음과 같은 것을 확인합니다.

시험 지구 콘테이너에 인쇄된 expiration 날짜
스트립은 특정 미터 모델과 호환됩니다.
스트립은 캡을 단단히 닫히는 원래 컨테이너에 저장되었습니다.
스트립은 극단적 인 온도 또는 습도에 노출되지 않았습니다.
시험 지구에 눈에 보이는 손상 또는 변색 없음

환경적 고려

미터의 발견자 부분은 전자공학으로 구성됩니다, 그래서 온도, 습도, 습기 및 성분의 극단에서 보호되어야 합니다. 지금 많은 미터에는 참을성 있는 결과를 막거나 온도의 주위 상태 및 습도가 외부 제조자 범위인 경우에 과실 부호를 표시해서 수락가능한 포용력의 외부의 사용을 막는 내부 온도 체크가 있습니다.

최적의 정확도를 위해, 다음과 같은 환경에서 혈액 포도당을 테스트하십시오.

60°F와 90°F 사이 (15°C에 32°C)
편안한 습도 수준에서 ( 과도하게 건조하거나 겸허하지 않음)
직접적인 햇빛에서 Away
안정적인 온도 (극저온 또는 열에서 오는 후 즉시 테스트)

혈액 포도당 시험 수행 단계별 가이드

공급을 준비하고 적절한 손 위생을 보장 한 후에는 혈액 포도당 테스트를 수행 할 준비가되어 있습니다. 정확한 기술을 따라 지속적으로 정확한 결과를 항상 보장 할 수 있습니다.

단계 1: 시험 지구를 삽입하십시오

컨테이너에서 단일 테스트 스트립을 제거하고 즉시 나머지 스트립을 보호하는 뚜껑을 닫습니다. 제조업체의 지시에 따라 포도당 미터로 테스트 스트립을 삽입합니다. 대부분의 미터는 테스트 스트립이 삽입 될 때 자동으로 켜집니다. 심혈관 샘플을 준비하는 상징이나 메시지를 표시하는 미터를 기다립니다.

2 단계 : Lancing 장치를 준비

이미 수행하지 않은 경우 여러분의 램프링 장치에 신선한 lancet를로드하십시오. 피부 유형과 편안함 수준에 따라 램프링 장치에 깊이 설정을 조정하십시오. 대부분의 장치는 여러 깊이 설정이 있습니다.

낮은 설정 (1-3): 얇은 또는 민감한 피부를 위해
Medium 설정(4-6): 평균 피부 두께에 대 한
고정 설정(7-9): 두꺼운 또는 촉발된 피부를 위해

3 단계 : 테스트 사이트를 선택하십시오.

손가락 끝이 가장 일반적인 테스트 사이트 인 동안, 당신은 몇 가지 옵션이 있습니다.

Fingertips (권장): 너의 손가락 끝의 측에는 좋은 혈액 교류가 있고 가장 정확한 독서를 제공합니다. 당신의 엄지 손가락을 사용하여, 당신은 이 가장 자주 사용합니다. 이렇게 촉감과 외침을 막는 각 손가락의 다른 손가락 사이 자전하십시오.

항상 사이트: 일부 미터는 팜, 배, 상부 팔, 허벅지, 또는 종에 테스트를 허용한다. 그러나, 이 사이트는 혈액 포도당이 빠르게 변화 할 때 적절하지 않을 수 있습니다, 식사 후, 운동 중, 또는 당신은 hypoglycemia 의심 할 여지없이. 항상 낮은 혈액 설탕을 의심 할 여지 때 손가락 끝 테스트를 사용합니다.

4단계: 혈액 샘플 획득

선택된 손가락 끝의 측에 대하여 단단히 흐르는 장치가 놓는 단추를 누르십시오. 당신은 빠른 prick을 느낍니다. 당신이 첫번째 시도에 충분한 혈액을 얻지 않는 경우에, 원판이 아닙니다 - 이것은, 특히 당신이 첫번째 학습일 때 일반적입니다.

혈액 흐름을 격려하기 위해:

몇 초 동안 당신의 마음을 아래 손을 잡고
손가락을 부드럽게 씻어 내고 팁을 향해
단단한 짜맞춰진 압력 보다는 오히려 부드럽게 한 압력을 적용하십시오
손을 씻어내고 (찬손이 혈류를 감소시킵니다)

혈액의 작은 낙하는 빵꾸 위치에 형성해야 합니다. 필요한 하락의 크기는 미터에 의해 변화합니다, 그러나 가장 작은 양만 요구합니다 - 핀 머리의 크기.

5 단계 : 테스트 스트립에 혈액을 적용

시험 지구의 가장자리를 혈액 하락에 접촉하십시오. 지구는 모세관 활동을 통해서 시험 지역에 혈액을 그립니다. sterile lancet로 자신을, 시험 지구를 완전하게 채우기 위하여 확인하십시오. 지구에 혈액을 얼룩이 지거나 당신의 미터가 특히 이 방법을 요구하는지 않는 지구의 정상에 혈액을 적용하지 마십시오.

대부분의 미터는 충분히 혈액을 받은 때 메시지를 보내거나 표시할 것입니다. 당신이 충분한 혈액을 첫번째로 적용하지 않는 경우에, 몇몇 미터는 짧은 시간 창 (보통 15-30 초) 안에 동일한 시험 지구에 더 혈액을 추가하는 것을 허용합니다. 이 특징이 유효한 경우에 당신의 미터의 지시를 검사하십시오.

단계 6: 당신의 결과를 읽고 기록하십시오

샘플 처리 및 혈액 포도당 독서를 표시하기 위해 미터를 기다립니다. 일반적으로 5-10 초 정도 걸립니다. 어떤 새로운 미터는 3-5 초만큼 결과를 제공합니다. 독서가 나타나면 즉시 날짜, 시간 및 식사, 약물 또는 증상에 대한 모든 노트와 같은 관련 정보를 기록하십시오.

단계 7: 물자의 처리는 안전하게

시험 후에, 제대로 당신의 사용한 lancet 및 시험 지구의 dispose. 사용된 lancets는 정규적인 가구 쓰레기에서, 아닙니다 빵꾸 저항하는 날카로운 콘테이너에서 둘 것입니다. 많은 약국 및 의학 공급 상점은 날카로운 처리 프로그램을 제안합니다. 사용된 시험 지구는 일반적으로 일정한 쓰레기에서 처분될 수 있습니다, 그러나 당신의 국부적으로 규칙을 검사하십시오.

당신의 혈액 포도당 결과에 대한 이해

혈액 포도당 독서를 해석하는 방법을 알고있는 것은 그(것)들을 얻는 방법을 알고 있는 것과 같이 중요합니다. 혈액 포도당 표적은 개인적인 요인에 근거를 두어 다를 수 있습니다, 그래서 항상 당신의 특정한 표적 범위를 당신의 건강 관리 공급자 토론합니다.

일반 혈액 포도당 범위

개인 대상이 다를 수 있지만, 여기에 혈액 포도당 수준에 대한 일반적인 지침입니다.

보통 범위 (당뇨가 없는 분):

패스트 (식사 식사) : 70-100 mg / dL
식사 후 (1-2 시간) : 140 mg / dL 미만

당뇨병 환자의 대상을 대상으로 한 갑작스런 가이드(일반 가이드):

식사 전: 80-130 mg/dL
식사 후 (1-2 시간) : 180 mg / dL 미만

Hypoglycemia 수준과 분류

미국 당뇨병 협회는 세 가지 수준으로 hypoglycemia을 분류합니다.

Level 1 (Alert Value):] 54-70 mg/dL 사이 혈액 포도당. 이 수준에서, 당신은 대상 범위에 다시 당신의 혈당을 가져갈 작용을 가지고 가야한다. 당신은 또는 증상이 있을 수 있습니다.

Level 2 (Clinically Significant): 54 mg/dL 보다는 낮은 혈액 포도당 수준. 이 수준은 즉시 처리를 요구하고 심각한, 임상으로 뜻깊은 hypoglycemia를 나타냅니다.

Level 3 (Severe): 자가 병동 또는 무의식이기 때문에 회복을 위해 다른 사람의 도움을 필요로 하는 사람의 경험 에피소드. 이것은 포도당 또는 응급 의료 서비스로 즉각적인 치료가 필요한 의료 응급입니다.

Glucose 미터 정확도를 확신하십시오

포도당 미터의 정확도는 적절한 치료 결정을 만들기 위해 중요합니다. 혈액 포도당 감시 시스템의 정확도는 스트립 효소, 스트립의 제조 일관성, 결과, 온도, 습도, 고도, 간섭 물질, 샘플 소스, 수집 방법 및 hematocrit 수준에 사용되는 알고리즘을 포함하여 많은 요인에 달려 있습니다.

FDA 정확도 기준

FDA 판독은 "사용 가능한"혈당 범위 내에서 모든 독서에 대한 15 % 내에서 95 % 정확하며 그 사용 가능한 범위 내에서 모든 독서에 대해 20 % 미만의 99 % 정확합니다. 이 경우 용어 "사용 가능한"는 미터가 정확하기 위해 입증 된 혈액 포도당 값의 범위를 의미합니다. ISO 판독은 100 mg / dl 이상과 동등한 혈액 포도당의 15 % 미만의 95 % 정확하며 100 mg / dl 미만의 15 mg / dl 미만의 95 % 정확합니다.

미터의 정확도를 테스트

당신은 당신의 포도당 미터의 정확도를 정기적으로 믿을 수 있는 결과를 지키기 위하여 시험해야 합니다. 당신이 시험 지구의 새로운 병을 열 때마다 당신의 미터를 시험하십시오. 정확도를 검사하는 2개의 1 차적인 방법이 있습니다:

Control Solution Testing: 대부분의 포도당 미터는 또는 당신이 알려진 포도당 농도로 제어 솔루션을 구입하는 것을 허용한다. 테스트 스트립에 제어 솔루션을 적용하면 혈액으로, 그리고 테스트 스트립 컨테이너에 인쇄 된 예상 범위에 결과를 비교합니다. 결과가 범위를 벗어남을 경우, 당신의 미터 제대로 작동하지 않을 수 있습니다.

실험 비교:] 실험실 결과와 미터 판독 비교. 의료 약속에 미터를 가져와 같은 시간 혈액에 손가락을 사용하여 혈액 설탕을 테스트 실험실 테스트를 위해 그려. 실험실 결과의 15-20 % 이내에 읽는 것은 정확하다고 간주해야합니다.

정확도를 영향을 줄 수 있는 인자

몇몇 요인은 당신의 포도당 미터 판독의 정확도와 방해할 수 있습니다:

환경 요인:

높은 고도 및 극단적인 온도는 당신의 미터의 독서에 영향을 미칠 수 있습니다
높은 습도 또는 습기 노출
미터 또는 시험 지구에 직접적인 햇빛

사용자 기술 문제:

시험 지구에 충분한 혈액 표본
Contaminated 테스트 사이트
만료되거나 손상된 시험 지구를 사용하여
제대로 코딩하지 않음 (필수)

Physiological Factor:

혈액 세포의 혈액 세포를 나타내는 혈액 세포의 수를 나타냅니다. 빈혈이나 탈수에서 고통받는 경우, 당신의 결과는 정상적인 혈액 세포 수준 조사가 있는 것과 같이 정확하지 않을지도 모릅니다
심한 탈수
낮은 혈압 또는 빈약한 순환
높은 triglyceride 수준

의료 간섭:

아세타미노펜, 도파민, 아스코르브산(비타민 C), 마니솔은 약간 포도당 미터의 정확도에 크게 영향을 미칠 수 있습니다. 아세타미노펜과 아스코르브산은 거짓 낮은 판독을 보여주는 판독에서 발생할 수 있습니다. 당뇨병 환자는 신장 장애를 치료하기 위해 특히 심근으로 변하는 구성 요소로 인해 거짓 높은 판독에 대한 위험이 있습니다.

당신의 포도당 미터를 대체할 때

Inconsistent 독서, 오류 메시지, 또는 테스트 스트립과 동기화하는 것은 포도당 미터가 교체해야하는 징후가 될 수 있습니다. 당신이 경험하면 미터를 교체 고려하십시오.

새로운 테스트 스트립과 persist를 얻은 빈번한 오류 메시지
당신이 느끼는 방법과 일치하지 않는 결과
미터 (크랙, 물 손상 등)에 대한 물리적 손상
제어 솔루션 테스트 실패
실험실 값과 다르게 20% 이상인 결과
미터는 5 세 이상 입니다

Hypoglycemia Episodes에 대한 효과적인 추적 시스템 만들기

혈당 독서를 추적하는 것은 신체의 응답을 이해하는 패턴을 식별하는 데 필수적이며, 의료 팀과 협력하여 당뇨병 관리 계획을 최적화합니다. 포괄적 인 추적 시스템은 단순히 기록 번호를 넘어 간다. 여러분의 의료 제공자가 정보를 알려줍니다.

기록하는 것

각 혈액 포도당 시험을 위해, 뒤에 오는 정보를 기록하십시오:

유니셜 정보:

시험의 날짜와 시간
혈액 포도당 독서 (mg/dL 또는 mmol/L에서)
시험이 전이나 식사 후인지
당신이 경험 한 증상

추가적인 정보:

당신은 무엇을 ate 및 대략적인 부분 크기
약물 복용 (유형, 복용량 및 타이밍)
물리적 활동 (유형, 강도 및 지속 시간)
스트레스 수준 또는 감정적인 상태
질병 및 질병
수면 질 및 내구
생리주기 (여성용)
알코올 소비

기록 방법

당신의 라이프스타일과 선호도에 맞는 녹음 방법을 선택하십시오.

Paper logbooks: Traditional logbooks는 단순하고 기술이 필요 없으며, 한 눈에 패턴을 볼 수 있습니다. 많은 glucose meter 제조업체는 무료 로그북을 제공하거나, 스스로 만들 수 있습니다. downside는 그 종이 로그가 손실되거나 손상되거나 손상되지 않으며 데이터 분석 기능을 제공하지 않습니다.

스마트폰 앱: 많은 글루코노스 미터는 이제 스마트폰 앱과 동기화하여 자동으로 독서를 녹음합니다. 이 앱에는 종종 다음과 같은 기능이 포함됩니다.

미터의 자동 데이터 입력
그래프와 차트는 시간이 지남에 따라 추세를 보여줍니다.
특정 시간에 테스트하는 알림
식사, 약물, 활동에 대한 메모를 추가 할 수있는 능력
의료 제공자와 데이터의 쉬운 공유
패턴 인식 및 경고

Computer software: 일부 미터는 더 상세한 분석 및 보고를 위해 컴퓨터에 대한 읽을 수 있도록 소프트웨어와 함께 제공됩니다.

Cloud 기반 플랫폼: 클라우드에 데이터를 저장하고 여러 기기에서 접근할 수 있으며, 의료팀과 공유할 수 있습니다.

패턴과 트리거를 식별

몇 주 동안 혈액 포도당을 추적 한 후, 패턴을 식별 할 수있는 레코드를 검토하십시오. 찾아보기 :

시간 기반 패턴:

당신은 하루의 특정 시간에 낮은 혈당을 가지고 경향이?
hypoglycemia가 더 일반적일 때 주의 특정 일이 있습니까?
낮잠은 자주 발생합니까?

액티비티 관련 패턴:

운동 방아쇠는 즉시 또는 시간 후에 hypoglycemia?
특정 유형의 신체 활동은 다른 혈당에 영향을 미칩니다?
당신의 혈당은 나머지 일에 응답합니까 활성 일?

식 관련 패턴:

어떤 식사 또는 음식은 나중에 hypoglycemia로 이어질까요?
어떻게 먹고 후 당신은 전형적으로 낮은 혈당을 경험?
식사 또는 늦게 먹고 독서에 영향을 끼치지 않습니까?

관련 패턴:

hypoglycemia는 특정 인슐린 복용량 후에 더 일반적입니다?
특정 시간에 약물을 복용 할 때 당신은 낮을 경험합니까?
다른 약물과의 상호 작용이 있습니까?

당신의 혈액 포도당을 시험할 때

혈액 포도당 테스트의 빈도와 타이밍은 특정 상황, 치료 계획 및 위험 요인에 따라 개별적으로 처리되어야 합니다. 당뇨병을 가진 어떤 개인 질병 또는 다른 스트레스를 받는 사건은 포도당의 더 빈번한 감시를 위해 필요성을 위해 평가되어야 합니다.

Routine 테스트 시간

혈액 포도당을 시험하는 일반적인 시간은 다음을 포함합니다:

Before 식사: 기본 정보를 제공하고 사전 메알 인슐린 복용량을 결정하는 데 도움이됩니다.
]식사 후 1-2시간: 몸이 음식에 어떻게 반응하고 식각 인슐린 복용량을 평가하는 방법을 보여줍니다
침대:는 밤새의 혈당을 방지하는 데 도움이
밤중 (2-3 AM): 아침 고소 또는 낮을 불문한 경우 중요
Before, 도중, 운동 후: 운동 유도 hypoglycemia를 방지하는 데 도움이
저혈당의 증상을 느낄 때:저혈증과 가이드 치료를 확인
운행: 도로에 안전 보장

특수 Circumstances 더 많은 Frequent 테스트 요구

테스트 빈도를 증가하십시오:

일체 또는 감염: 몸에 스트레스는 전례적인 혈당 변화가 발생할 수 있습니다
약칭:신용량 또는 인슐린 또는 당뇨병 약물의 종류가 더 가까운 모니터링을 요구합니다
routine로 변경: 여행, 일정 변경, 또는 특이한 활동
저혈성 치료 후:혈당을 지키는 치료 후 15 분을 다시 검사
Pregnancy: 훨씬 더 빈번한 모니터링을 요구합니다.
알코올 소비 후: 알코올은 갑상선을 유발할 수 있습니다

Hypoglycemia 치료 : 15-15 규칙

포도당 미터가 당신의 혈당이 70 mg/dL의 밑에 있다는 것을 확인할 때, 즉시 처리는 필요합니다. 표준 접근법은 “15-15 규칙”로 알려져 있습니다.

단계 1: 빠른 행동 탄수화물의 15 그램을 소모하십시오

빠른 행동 탄수화물은 빨리 흡수되고 10-15 분 안에 당신의 혈당을 올릴 것입니다. 좋은 선택권은 다음을 포함합니다:

4 포도당 정제
과일 주스의 4 온스 (1/2 컵)
4 온스 (1/2 컵) 일반 (식이 아닙니다) 소다
설탕, 꿀, 옥수수 시럽 1 큰술
8-10 하드 캔디 (생활 보호기와 같은)
1 큰 술 케이크

2 단계 : 15 분 대기

빠른 행동 탄수화물을 투여 한 후, 당신의 혈액 포도당을 재검사하기 전에 15 분을 기다립니다. 이것은 포도당을 흡수하고 혈당 수준을 높이는 신체 시간을 제공합니다. 이 시간 동안, 앉아서 조용히 휴식하십시오.

3 단계 : 당신의 혈액 포도당을 다시 체크

15 분 후에 당신의 포도당 미터를 시험하기 위하여 당신의 포도당을 다시 사용하십시오. hypoglycemia persists가 처음 치료 후에 15 분 후에, ADA는 치료를 반복하는 것을 추천합니다. 당신의 혈당이 70 mg/dL의 밑에 아직도 있는 경우에, 빨리 행동 탄수화물의 다른 15 그램을 소비하고 다시 시험하기 전에 다른 15 분을 기다리십시오.

4 단계 : 식사 또는 식사 먹고

혈당이 적어도 70 mg / dL로 돌아 낸 후, 탄수화물과 단백질을 함유 한 식사 또는 간식을 먹고, 혈액 설탕을 안정화하고 다른 드롭을 방지하는 데 도움이됩니다. 이것은 특히 중요한 경우 다음 식사는 1 시간 이상입니다.

심한 Hypoglycemia 처리

Glucagon은 입으로 탄수화물을 섭취 할 수 없거나 능하지 않은 사람들에서 hypoglycemia의 치료에 적용됩니다. ADA에 따르면, 포도당은 인슐린을 사용하여 사람에게 제공되어야하며, 고형성 빈혈의 위험에 있습니다. 당신이 안전하게 삼키지 않거나 의식이 없거나 다른 사람으로부터 도움을받을 수없는 심각한 경혈을 경험하는 경우, 포도당 또는 응급 전화 서비스를 관리 할 수 있습니다.

Complementary Tool로 연속 포도당 모니터링

전통적인 포도당 미터는 근본적인 공구, 지속적인 포도당 감시 (CGM) 체계 제안을 더 낮은 혈당을 추적하는을 위한 추가 이익을 남아 있는 동안. 지속적인 포도당 감시는 당뇨병을 가진 많은 사람들에 있는 hypoglycemia 검출하고 막는을 위한 유용한 공구일 수 있습니다.

CGM 작품

CGM 시스템은 피부 아래에 삽입 된 작은 센서를 사용하여 일상과 밤 동안 지속적으로 간질 유체 (세포 사이의 유체)에서 포도당 수준을 측정합니다. 센서는 스크루토 트렌드와 패턴의 전체 그림을 제공 한 수신기 또는 스마트 폰 앱에 독서를 보냅니다.

Hypoglycemia Management를 위한 CGM의 이점

Real-time CGM은 혈당을 앓고있는 개인을 경고 할 수 있으므로 망막을 낼 수 있습니다. 추가 혜택은 다음과 같습니다.

혈당 전액은 너무 낮아집니다.
당신이 잠을 동안 하룻밤의 hypoglycemia의 탐지
글루코즈의 방향과 속도를 보여주는 트렌드 화살표
손가락을 씌우는 테스트를 위한 감소된 필요
음식, 운동 및 약물이 혈당에 영향을 미치는 방법의 더 나은 이해
가족 구성원 및 의료 제공자와 데이터 공유

Glucose 미터로 CGM Readings를 확인하려면

혈액 포도당 시험은 임상 기대와 감지기 포도당 수준 사이 의심되는 mismatch가 있는 경우에 추천됩니다. 마찬가지로, 포도당은 항상 아이가 증상인지 또는 hypoglycemia의 표시를 보여주는 경우에 측정되어야 합니다. 당신은 또한 손가락으로 튀김 시험으로 때 확인해야 합니다:

CGM 판독은 증상과 일치하지 않습니다.
중요한 치료 결정을 내립니다.
CGM은 포도당 수준에서 급속한 변화를 보여줍니다
CGM을 측정하고 있습니다 (당신의 장치에 따라 필요한 경우)
CGM는 오류 메시지 또는 질문 가능한 독서를 표시합니다.

의료팀과의 업무

갑상선 예방 및 치료를위한 구조 환자 교육은 중요하며 hypoglycemia outcomes를 개선하기 위해 보였습니다. 의료 팀은 당신이 hypoglycemia를 효과적으로 관리하는 데 도움이되는 중요한 역할을합니다.

Glucose Data를 공유

glucose meter, logbook, 또는 스마트 폰을 추적 앱으로 모든 의료 약속에 가져 오기. 귀하의 공급자는 귀하의 데이터를 검토 할 수 있습니다.

놓칠 수 있는 패턴을 식별
약물 또는 인슐린 복용량을 조정하십시오.
식사 계획 또는 운동 루틴에 대한 변경 사항
추가 테스트 또는 추천을 필요로 하는 경우 결정
합병증에 대한 위험을 아시나요?

의료 제공자에게 문의하기

같은 질문에 대한 약속에 준비하십시오 :

내 표적 혈액 포도당은 무엇입니까?
어떻게 내 혈액 포도당을 테스트해야합니까?
나는 빈번한 hypoglycemia 에피소드가 있는 경우에 어떻게 해야 합니까?
운동 할 때 나는 일에 내 약물을 조정할 수 있습니까?
CGM의 후보자입니까?
긴급 상담을 하거나 구하는 경고 표시는 무엇입니까?
질병 중에 치료 계획을 조정할 필요가 있습니까?

의료기관에 연락할 때

의료 제공자에 문의하면 경험:

빈번한 갑상선 (주당 2-3 에피소드 이상)
다른 사람에서 도움을 요구하는 심한 hypoglycemia
Hypoglycemia unawareness (혈당이 낮을 때 증상을 느끼지 않음)
낮은 혈당의 설명 패턴
당신의 치료 계획에 따라 혈액 포도당을 관리하는 어려움
글루코스 미터의 판독이나 기술에 대한 질문

다른 인구의 특별 고려

어린이와 청소년

당뇨병 환자는 대뇌혈관 관리와 독특한 도전을 직면. 그들은 증상을 인식하고, 그들의 필요성을 기념하거나, 독립적으로 포도당 테스트를 수행 할 수 있습니다. 부모와 배려가 있어야한다 :

혈액 포도당 더 자주, 특히 성장 spurts 동안
Teach age-apeque 자기 관리 기술 점차
의과대학 간호사와 교사와 대장학 관리
원격 감시 기능을 가진 CGM를 고려하십시오
낮은 혈당을 표시할 수 있는 행동 변화에 대한 시계

올드 인

구명한 성인은 특히 고령화 증상을 인식하고 효과적으로 자신의 필요를 의사 소통하기 위해 감소 된 능력 때문에 저혈압에 취약합니다. 추가 고려 사항이 포함 :

인지 장애는 시험하고 hypoglycemia를 대우하는 능력에 영향을 미칠지도 모릅니다
다수 약은 hypoglycemia 위험을 증가할지도 모릅니다
혼자 생활은 심각한 에피소드의 지연을 의미 할 수있다
비전 또는 강렬 문제는 험악한 테스트를 만들 수 있습니다
덜 공격적인 포도당 표적은 hypoglycemia 위험을 감소시키기 위하여 적합할지도 모릅니다

임신 한 여자

임신은 훨씬 더 단단한 혈액 포도당 통제 및 더 빈번한 감시를 요구합니다. 당뇨병을 가진 임신한 여성은 이어야 합니다:

매일 적어도 4-8배 혈액 포도당을 시험하십시오
엄격한 표적 범위를 유지하십시오 (의 60-99 mg/dL, 식사 후에 140 mg/dL 1 시간 보다는 더 적은)
인슐린이 임신을 통해 변화하는 것을 알고 있습니다.
maternal-fetal 약 전문가와 긴밀히 협력
더 나은 포도당 관리를 위한 CGM 고려

Athletes 및 Active 개인

물리적 활동은 혈액 포도당 수준에 크게 영향을 미칩니다. 활성 개인은 다음과 같습니다.

시험 전, 도중 (신뢰한 운동을 위해), 및 물리적 활동 후에
운동이 24시간 이상 지연된 저혈압을 일으킬 수 있는 인식
활동 강렬과 내구에 근거를 둔 인슐린 복용량 또는 탄수화물 입구를 조정하십시오
모든 신체 활동 중에 빠른 탄수화물을 운반
CGM을 고려하여 운동 중에 포도당 추세를 모니터링

Hypoglycemia 에피소드를 방지

포도당 미터는 당신이 hypoglycemia를 검출하고 관리하는 것을 돕는 동안, 예방은 항상 처리에 선호됩니다. Hypoglycemia 예방은 개인의 hypoglycemia 역사와 위험 요인을 설치해서 시작됩니다.

의약품 관리

의료 제공자와 협력하여 약물 요법을 최적화합니다.

인슐린 복용량은 당신의 필요를 위해 적합합니다
더 높은 인슐린 포뮬레이션을 고려하여 저혈압 위험을 줄일 수 있습니다.
식사와 적절하게 시간 약물
hypoglycemia 위험을 증가 할 수있는 약물 상호 작용의 인식
질병, 운동, 또는 일정 변경 동안 복용량을 조정하십시오

식사 계획

일관된 식사 타이밍과 탄수화물 입구는 혈당 변동을 방지하는 것을 돕습니다:

매일 정해진 시간에 식사와 간식을 먹으십시오.
insulin을 복용하면 특히 식사를 건너뛰지 마십시오.
단백질과 건강한 지방을 가진 균형 탄수화물
알코올 소비 제한 및 빈 위에 음료를 마실 수 없습니다.
집에서 멀리 떨어진 곳에 간식

연습 계획

운동 유도 된 hypoglycemia를 방지하기 위해 앞서 계획하십시오:

운동의 앞에 혈액 포도당을 시험하고 필요에 따라 탄수화물 입구 또는 인슐린을 조정하십시오
물리적 활동 중 빠른 속도로 탄수화물을 운반
혈액 포도당을 활성화 일에 더 자주 감시하십시오
강렬한 운동 후 hypoglycemia 지연의 조심
계획된 운동의 앞에 인슐린 복용량을 감소시키기

Hypoglycemia 비 인식

일부 사람들은 낮은 혈당의 증상을 느끼기 위해 능력을 잃고, hypoglycemia unawareness라는 조건. 이것은 특히 당신이 당신의 혈당을 실현하지 않을 수 있기 때문에 위험합니다. 당신이 hypoglycemia unawareness를 가지고 있다면:

혈액 포도당을 더 자주 시험하십시오
예측 낮은 글루코오스 경고로 CGM을 고려하십시오.
의료팀과 함께 일하여 목표 포도당 범위를 일시적으로 올리기 위해
증상을 복원하는 데 도움이 몇 주 동안 모든 hypoglycemia을 피하십시오.
혈액 포도당을 검사하지 않고도 기계를 구동하거나 운영하지 마십시오.

문제 해결 일반적인 포도당 미터 문제

적절한 기술로 인해 포도당 미터와 함께 문제를 해결할 수 있습니다. 여기에 일반적인 문제에 대한 해결책이 있습니다.

오류 메시지

미터가 오류 메시지를 표시하는 경우:

시험 지구가 제대로 삽입되는지 확인하십시오
시험 지구를 보장하는 것은 만료되지 않거나 손상되지 않습니다
미터가 깨끗하고 건조된다는 것을 검증하십시오.
배터리 수준 확인
미터를 적절한 온도에 보장합니다.
특정 오류 코드 의미에 대한 미터의 사용자 설명서를 상담하십시오.

충분한 혈액 샘플

충분한 혈액을 얻고있는 경우 :

따뜻한 물에 손을 씻어 혈액 흐름을 증가
테스트하기 전에 몇 초 동안 팔을 떼어 봅시다.
손가락을 꽉 쥐고 팁
다른 손가락이나 테스트 사이트를 시도
더 깊은 설정에 lancing 장치를 조정
신선한 lancet를 사용하여 당신을 확신하십시오

Inconsistent 결과

연속 시험에서 널리 다를 수 있는 결과를 얻는 경우에:

손을 깨끗하고 건조
충분한 혈액 샘플을 사용하십시오.
시험 지구 expiration 날짜를 검사하십시오
제어 솔루션 테스트 수행
혈액 포도당이 특정 상황에서 신속하게 변경 될 수 있음을 고려
문제 persist가 있는 경우에 미터 제조자를 접촉하십시오

금융 고려 및 보험 적용

포도당 감시 공급의 비용은 당뇨병을 가진 많은 사람들을 위한 뜻깊은 관심사일 수 있습니다. 당신의 보험 적용을 이해하고 비용 절약 선택권을 탐구하는 것은 포도당을 더 적당한 감시하는 것을 도울 수 있습니다.

보험증

대부분의 보험 회사는 BGMs를 커버하고 당뇨병과 그들의 비만에 대한 테스트 스트립. 보험에 따라, 비용 공유 및 적용 제한이있을 수 있습니다. 보험 제공 업체에 대한 확인 :

어떤 포도당 미터는 당신의 계획의 밑에 덮습니다
몇 가지 테스트 스트립은 한 달에 덮여있다.
사전 허가가 필요하든
귀하의 copay 또는 coinurance 금액
특정 약국 또는 공급 업체에서 공급해야 할 사항

비용 절약 전략

비용이 적절한 포도당 모니터링에 장벽이 있다면:

미터 및 테스트 스트립 샘플을위한 의료 제공 업체에 문의하십시오.
미터 제조업체가 환자 지원 프로그램을 제공한다면 확인
다른 약국에 가격 비교
상점 상표 미터 및 시험 지구를 고려하십시오, 수시로 더 값이 싼
제조업체 쿠폰 또는 환급
더 나은 가격에 대한 메일 주문 약국 옵션에 대해 물어
당뇨병 환자 지원 프로그램에 대한 문의

Glucose 미터로 여행

사업이나 즐거움을 위해 여행하는지, 적절한 계획은 집에서 멀리 떨어진 동안 혈액 포도당을 효과적으로 모니터링 할 수 있습니다.

포장 필수

여행할 때, 팩:

추가 배터리로 포도당 미터
당신이 필요로 생각 보다는 더 많은 시험 지구 (이상 50% 여분)
Lancing 장치와 많은 lancets
제어 솔루션
hypoglycemia 대우를 위한 빠른 행동 탄수화물
당신의 약물 및 처방
당뇨병 공급에 필요한 것을 설명하는 의사의 편지
의료 식별 (브라셀, 목걸이, 카드)
의료기관의 연락처

공항 보안

공항 보안을 통해 갈 때:

수하물에 대한 모든 당뇨병 공급
당뇨병을 가지고 있는 보안 인력을 도입하고 의료 용품을 운반하고 있습니다.
X-ray 노출에 대해 우려한다면, 미터의 손 검사
원래 라벨 용기에 공급을 유지
국제적으로 여행하는 경우 의사의 메모를 수행

시간대 변경

시간을 교차할 때:

의료 제공자를 상담하기 전에 약물 타이밍을 조정하는
여행 일 도중 더 자주 혈당을 시험하십시오
Gradually는 새로운 시간대에 테스트 및 약물 일정을 조정합니다.
항공편 중 매일 이용 가능

Glucose 모니터링에 대한 Emerging Technologies

포도당 모니터링의 분야는 급속하게 진화하고, 새로운 기술로 다른 당뇨병 관리 도구와 향상된 정확도, 편의성 및 통합을 제공합니다.

똑똑한 포도당 미터

현대 똑똑한 포도당 미터 제안 특징:

스마트폰 및 기타 기기에 Bluetooth 연결
자동 데이터 로깅 및 클라우드 스토리지
인슐린 펌프 및 CGM 시스템과 통합
패턴 인식 및 개인화 된 통찰력
알림 및 알림
의료 제공자와 쉽게 데이터 공유

통합 당뇨병 관리 시스템

CGM은 자동 저당 과잉을 가진 자동적인 저당과 자동화한 인슐린 납품 체계가 1개의 당뇨병에 있는 저혈당을 감소시키기에서 효과적이기 위하여 보였습니다. 이 체계는 CGM, 인슐린 펌프 및 정교한 산법과 결합하여 포도당 동향에 근거를 둔 인슐린 납품을, 크게 감소시킵니다 당뇨병 관리의 짐 및 저혈당의 위험을 감소시키기 위하여.

비침습적 포도당 모니터링

연구자들은 손가락 속임수 또는 센서 인서트에 필요한 것을 제거하는 비침습적 포도당 모니터링 기술에 종사하고 있습니다. 이러한 기술은 여전히 개발 중이며, 그들은 미래에 더 편리하고 접근 할 수 있도록 포도당 모니터링을 위해 약속을 보유합니다.

지원 시스템 구축

갑상선을 관리하기 위해, 당신은 혼자해야 할 무언가가 아닙니다. 강한 지지 시스템을 구축하면 좋은 포도당 통제를 유지하고 낮은 혈당 에피소드에 적절하게 반응 할 수있는 능력에 중요한 차이를 만들 수 있습니다.

가족과 친구를 교육

저혈압에 대해 가까운 사람들을 가르쳐:

시계에 대한 증상
필요한 경우 혈액 포도당을 테스트하는 데 도움이되는 방법
포도당 미터를 유지하고 공급
온화한 hypoglycemia를 대우하는 방법
언제 고 관리하는 방법 glucagon for 심한 에피소드
긴급 서비스로 전화

업무용 숙박시설

당신의 당뇨병에 대한 고용주와 가까운 협동자를 따르십시오:

glucose 테스트 및 간식의 휴식과 같은 합리적인 숙박 요청
glucose 모니터링 공급 및 빠른 행동 탄수화물을 작업 역에 유지
갑상선에 대한 인식 및 대응에 대한 교육 응집
의료 ID

온라인 및 인-Person 지원 그룹

당뇨병 관리의 어려움을 이해하는 다른 사람들과 연결하십시오.

당뇨병 환자를 위한 온라인 포럼 및 소셜 미디어 그룹에 가입하십시오.
지방 당뇨병 지원 그룹 회의 참석
당뇨병 교육 프로그램 참여
다른 사람의 전략에서 경험 및 학습 공유
어려운 시간 동안 감정적 인 지원

효과적인 Hypoglycemia 추적을 위한 중요한 Takeaways

혈당을 추적하기 위해 포도당 미터를 사용하여 성공적으로 저혈당 에피소드는 적절한 기술, 일관성있는 모니터링, 철저한 기록 유지 및 의료 팀과 협력의 조합을 필요로한다. 이러한 필수 점을 기억하십시오.

항상 세척하고 테스트하기 전에 손을 완전히 말립니다.
제대로 저장되지 않은 테스트 스트립을 신선하게 사용하십시오
적절한 시간에 시험, 특히 낮은 혈당의 증상을 느낄 때
기록은 당신의 숫자뿐만 아니라 식사, 약물, 활동과 같은 관련한 맥락
여러분의 데이터를 정기적으로 검토하여 패턴과 트리거를 식별합니다.
15-15 규칙을 사용하여 신속하게 hypoglycemia를 치료하십시오
모든 약속에 의료 제공자와 함께 글루코즈 데이터를 공유하십시오.
일반 제어 솔루션 테스트를 통해 미터의 정확도를 보장합니다.
가족 구성원과 가까운 접촉에 대한 hypoglycemia 인식과 치료
당신의 포도당 미터를 나르고 빨리 행동 탄수화물을 항상에

혈당 농도를 측정하는 것은 혈당 농도를 측정하는 것입니다. 혈당 농도는 혈당 농도를 측정하는 데 사용됩니다. 혈당 농도는 혈당 농도가 낮아서 혈당 농도가 낮아서 혈당 농도가 낮아서 혈당 농도가 낮아서 혈당 농도가 낮아서 혈당 농도가 낮아서 혈당 농도가 낮아서 혈당 농도가 낮아집니다. 혈당 농도는 혈당 농도가 낮아서 혈당 농도가 낮아지면 혈당 농도가 낮아집니다.

당뇨병 관리 및 포도당 모니터링에 대한 자세한 내용은 ]American Diabetes Association, ]Diabetes and Digestive and Kidney Diseases], 또는 귀하의 지역에서 인증된 당뇨병 관리 및 교육 전문가와 상담하십시오.