당뇨병에 대한 이해: 빠른 개요

당뇨병은 천식적으로 증가 된 혈액 포도당 수준에 의해 특징 만성 대사 장애입니다. 이것은 pancreas가 작은 또는 insulin (유형 1)를 일으키기 때문에 또는 몸의 세포가 인슐린에 저항하기 때문에, 종종 충분한 인슐린 생산 (유형 2)와 결합 된 것으로 발생합니다. 포도당은 신체의 기본 에너지 소스이지만 적절한 인슐린 기능없이, 포도당은 세포를 입력하는 대신 혈액 흐름에 축적되어 심각한 합병 시간에 심각한 질병을 일으킬 수 있습니다.

당뇨병의 두 가지 주요 유형은 원인과 발병에 구별됩니다.

  • Type 1 Diabetes: 자가 면역 체계가 췌장에서 인슐린 생성 beta 세포를 공격하는 어린 시절 젊은 성인에서 전형적으로 진단되는 autoimmune 상태. 유형 1를 가진 사람들은 일생 인슐린 치료를 요구합니다.
  • Type 2 Diabetes: 가장 일반적인 형태, 당뇨병의 90-95%를 차지합니다. 그것은 세포가 인슐린에 저항 할 때 개발하고 판카스는 충분히 보상 할 수 없습니다. 그것은 강력하고 물리적 인 불활성 및 유전적 전분에 연결되며 종종 라이프 스타일 변경, 구두 약물 및 때때로 인슐린으로 관리 할 수 있습니다.

당뇨병은 모든 연령의 사람들에게 영향을 미쳤지만, 예비 기간은 45 세 이후에 크게 증가합니다. ]병 통제 및 예방 센터]에 따르면 65 세 이상의 성인 4 명에 대한 약 1 명이 당뇨병이 있습니다. 이 높은 예비적 인 연료는 당뇨병 부족으로 정상적인 노화 과정을 겪는 오해를 유발합니다.

당뇨병 및 노화에 관한 일반적인 미들러

연구의 데카데스는 당뇨병의 원인과 관리, 그러나 많은 신화 persist, 특히 노인에 대하여 설명했습니다. 이 신화를 분해하는 것은 효과적인 예방 및 치료에 필수적입니다. 우리가 가장 손상된 misconception을 검사하고 증거 근거한 현실로 대체하십시오.

제 1 : 당뇨병은 오래된 성장의 불가결 부분입니다.

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또한 연구는 건강 습관을 나중에 채택하는 많은 노인들이 여전히 중요한 혜택을 볼 수 있음을 보여줍니다. 예를 들어, 정기적으로 걷는 75 세의 75 세의 사람들은 식단을 개선하고 당뇨병의 위험을 낮출 수 있습니다. 유전은 역할을 재생하지만 그들은 운명이 아닙니다. 같은 당뇨병을 노화시키는 아이디어는 예방 조치를 유발하는 위험한 oversimplification입니다.

Myth 2: 이전 성인은 당뇨병을 효과적으로 관리 할 수 없습니다

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의약은 현재 개별화된 치료 목표를 강조합니다. 건강한 70세의 경우, 꽉 포도당 통제 (A1C under 7%)는, 다 만성 조건으로 85세의 세 동안 적합할 수 있습니다, 더 편안한 표적 (A1C 7.5%-8.5%)는 위험한 hypoglycemia를 막습니다. 지속적인 포도당 감시자와 인슐린 펌프 같이 현대 공구는 또한 오래된 인구에서 성공적으로 사용되고, 특히 배려 지원과 더불어. 열쇠는 개인화한 나이에 근거한 배려 아닙니다.

제 3 조 : 당뇨병 만이 노인을 애정

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제 4 : 당뇨병은 피 설탕 수준에 대해 만합니다.

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혈당은 혈당의 약 68%가 혈당이 심혈당을 앓고 있는 반면, 혈당은 혈당이 심혈당의 일부 형태를 갖는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 혈당은 혈당에 초점을 맞추고 있는 동안 혈당이 혈당에 영향을 미치는 것으로, 혈당은 혈당이 혈당에 대한 조리법입니다.

제 5 : 당뇨병이있는 노인은 매우 엄격한 다이어트를 따르야합니다.

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노인의 당뇨병에 대한 유일한 위험 요인

구형 인구에 직면하는 독특한 위험 요인은 조기 탐지 및 예방에 도움이 될 수 있습니다. 이러한 요인은 라이프 스타일과 유전적 영향으로 연령 관련 생리학적 변화를 결합합니다.

  • Age-Related Insulin Resistance: 사람들이 나이로, 그들의 세포는 자연적으로 인슐린에 더 민감하게 되고, 복부 지방을 증가시키고 근육 질량을 감소시켜 화합물로 가공합니다.
  • 가족 역사: 당뇨병과 관련된 첫 번째 정도는 개인의 위험을 크게 증가시킵니다.
  • Obesity and Central Adiposity: 엑세스 무게, 특히 복부 주변 지방은 인슐린 저항의 1 차적인 드라이버입니다.
  • Physical Inactivity: 이동성 또는 세분화된 생활 습관이 인슐린 감도를 악화하고 체중 증가를 촉진합니다.
  • Poor Diet: 정제된 탄수화물, 추가 설탕, 그리고 건강 지방은 대사 역기능에 기여합니다.
  • Prediabetes: 많은 오래된 성인은 prediabetes (대량하지만 아직 진단 혈액 포도당)를 가지고 있습니다. 개입 없이, 최대 70%는 10 년 안에 당뇨병을 개발할 것입니다.
  • Medication 용도: 부전되는 특정 약물은 부전성, 삼아데르딕산, 일부 항피성, 혈액 설탕 수준을 올릴 수 있습니다.
  • 소시아코노믹 요인: 헬스케어, 건강식품, 또는 신체 활동에 대한 안전한 장소로 제한되는 접근은 위험을 증가시킵니다.
  • Sleep Disruption: 수면 apnea와 같은 연령 관련 수면 변화와 장애는 인슐린 저항과 체중 증가에 기여합니다.

더 오래된 성인에서 당뇨병 증상을 인식

당뇨병 증상은 정상적인 노화에 쉽게 노출 될 수 있으며, 진단을 지연시키는 역할을합니다. 일반적인 징후는 다음과 같습니다.

  • 류큐리티(polyuria) 및 과도한 쇠약(polydipsia)
  • 멸균성 피로 또는 저에너지
  • 렌즈의 유체 이동으로 인한 Blurred Vision
  • 컷과 멍의 느린 치유
  • 재발생 감염, 특히 피부 또는 비뇨기 감염
  • 정상적인 체중 감소 또는 증가 식욕에도 불구하고
  • 손과 발에 흠 또는 tingling (neuropathy)

이 증상이 점차적으로 진화하기 때문에, 이전 성인은 이전 성장의 일부로 해소 할 수 있습니다. 예를 들어, 빈번한 urination은 종종 노화 블라더에 비난합니다. 보통 검사 및 일상적인 혈액 포도당 선별 - 위험 요인에 대한 이러한 - 특히. U.S. 예방 서비스 작업 Force는 전 당뇨병에 대한 심사를 권장하고 성인 70 세 이상 성인 70 세 이상 성인 70 세 이상 성인 70 세 이상 성인 70 세 이상 성인 70 세 이상 성인 70 세 이상 성인에 대한 신체적 인 판단을 고려해야합니다.

효과적인 Diabetes 관리

성인의 당뇨병 관리는 전반적인 건강,인지 상태, 삶의 기대, 개인 목표에 대한 계정이 포괄적 인 개별 접근 방식을 요구합니다. 다음 구성 요소는 기초입니다.

의학 영양 치료

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신체 활동

의약은 의약한 운동을, 돕습니다, 돕습니다 체중을 감소시키고, 심장 혈관 위험을 감소시킵니다. 의약한 인슐린 감도의 주 당 적어도 150 분을, 돕습니다 적어도 두번 주간 힘 훈련 운동과 결합해 (뇌 걷기 수영과 같은). tai chi와 같은 균형 운동은 신경병과 가진 고위에 대한 심각한 관심사를 감소시킬 수 있습니다. 항상 새로운 운동 프로그램을 시작하기 전에 항상 의사에게 상담하십시오, 특히 사람이 심장병, 합동 문제점 또는 진보된 신경병이 있는 경우에.

의약품 관리

A1C 대상은 일반적 인 약물을 대상으로 한 약물의 경우, 약물의 경우, 약물의 경우, 약물의 경우, 약물의 경우, 약물의 경우, 약물의 경우, 약물의 경우, 약물의 경우, 약물의 경우, 약물의 경우, 약물의 경우, 약물의 경우, 약물의 경우, 약물의 경우, 약물의 경우, 약물의 경우, 약물의 경우, 약물의 경우, 약물의 경우, 약물의 경우, 약물의 경우, 약물의 경우, 약물의 경우, 약물의 경우, 약물의 경우, 약물의 경우, 약물의 경우, 약물의 경우, 약물의 경우, 약물의 경우, 약물의 경우, 약물의 경우, 약물의 경우, 약물의 경우, 약물의 경우, 약물의 경우, 약물의 치료의 치료의 치료의 치료의 치료의 치료의 치료의 치료의 치료에 대한 치료의 치료의 치료의 치료의 치료의 치료의 치료의 치료의 치료의 치료의 치료의 치료의 치료의 치료의 치료의 치료의 치료의 치료의 치료의 치료의 치료의 치료의 치료의 치료의 치료의 치료의 치료의 치료의 치료의 치료의 치료의 치료의 치료의 치료의 치료의 치료의 치료의 치료

혈액 포도당 감시

혈액 포도당 (SMBG)의 자기 계몽은 환자가 음식, 활동 및 약물이 그들의 수준에 영향을 미치는지 이해하는 데 도움이되는 것을 돕습니다. 지속적인 포도당 모니터 (CGMs)는 점점 사용되며 더 적은 부담으로 실시간 데이터를 제공 할 수 있습니다. 노인은 정확도를 보장하기 위해 Caregivers에서 단순화 된 모니터링 일정 또는 지원을 필요로 할 수 있습니다. 이동성 또는 시각 장애가있는 사람들을 위해 스마트 폰 경고가있는 글루코 오스 미터 또는 CGMs를 이야기하면 안전과 준수를 향상시킬 수 있습니다.

스크리닝

, 포괄적인 발 배려는 생명입니다. complications의 조기 탐지 그리고 처리는 시각 손실, amputations 및 신장 실패를 방지할 수 있습니다. 발 시험은 모노필라멘트를 사용하여 촉감, 붓기 및 감각의 검사를 포함해야 합니다. 이전 성인은 또한 연례 지질 패널 및 혈압 검사를 받고, 적용 가능한 경우에 흡연 cessation를 토론합니다.

Caregivers와 가족 지원의 역할

당뇨병 관리는 팀 접근법, 특히 인지 쇠퇴, 물리적 제한 또는 여러 만성 조건으로 노인을 위해 이익을 얻습니다. 가족 구성원과 배려자는 당뇨병 기본, 식사 준비, 약물 일정 및 비중 또는 비중의 응급 징후에 대해 교육해야합니다. [[FLT :0]]] American Diabetes Association의 수석 자원[FLT : 1]과 같은 그룹 및 커뮤니티 리소스를 지원하며 실용적인 팁과 정서적 지원을 제공 할 수 있습니다. 가족 간호적 인 의사 소통을 위해 의사 소통을 위해 적절한 예방을 위해 적절한 의사 결정이 필요합니다.

Caregivers는 또한 고위의 고위성 중증의 경고 징후의 인식이되어야한다 : 혼란, 현기증, 슬러운 연설, 과외. 이전 성인은 고전적인 혈통이나 땀을 경험하지 않기 때문에, hypoglycemia는 흉내 치기 또는 치매 할 수 있습니다. 그 사용에 glucagon 키트를 사용할 수 있으며 훈련은 중요한 안전 측정입니다. [[FLT : 0]]CDC 당뇨병 웹 페이지[[FLT]]] 교육 자료는 무료로 제공됩니다.

노화 성인을위한 예방 전략

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의약

당뇨병은 노화의 불가피한 결과가 아니며, 노인이 잘 관리 할 수없는 상태입니다. 사실과의 잘못을 대체함으로써 개인 및 의료 제공 업체는 모든 연령에서 당뇨병을 효과적으로 예방, 탐지 및 치료하기 위해 함께 일할 수 있습니다. 교육, 개인화 된 치료 및 강력한 지원 시스템은 노인이 독립을 유지하고 합병 위험을 줄이고 고품질의 삶을 즐기십시오. 당뇨병과 노화 사이의 진정한 관계를 이해하는 것은 모두 건강과 건강을 끊기위한 첫 번째 단계입니다.