발을 보호: 당뇨병 환자를 위한 실제적인 조언

Diabetic Foot Care의 중요한 수입에 대해

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당뇨병은 발을 감염시키는 방법 : 위험 뒤에 과학

Peripheral Neuropathy: Nerves 정지 경고 신호를 보내는 때

신경병은 당뇨병의 일반적인 신경 합병증이며, 환자의 간염을 50 %까지 포함합니다. 이 조용한 성격은 특히 위험한 신경병을 만듭니다. 신경병 변화는 보호 감각을 감소시키고, 미생물 손상 조직 발현을 유발합니다. 발에서 통증을 느끼기 위해 신체의 자연 경고 시스템을 잃을 때 부상, 압력 점 및 개발 문제 경고합니다.

비대칭 폴리네로pathy는 가장 진보 된 형태이며, 센서, 모터 또는 혼합 된 신경 섬유 장애를 포함 할 수 있습니다. 큰 섬유 신경병은 통증없는 패모임, 점감 진동 감, 감소 된 터치 감각을 일으키며 통증이 좋고, 불임 통증과 온도 인식으로 감각을 점화하는 작은 섬유 신경병이 나타납니다. 주변 신경병은 일반적으로 불임과 진전에서 시작되며, 유심하게 진행됩니다.

미국 당뇨병 협회의 2025 표준 치료는 주변 센서 신경병이 발 궤양의 단일 가장 일반적인 기여 원인 인 78%의 사례를 나타냅니다. 이 통계는 왜 일반 발 검사 및 보호 조치가 당뇨병과 함께 사는 사람에게 절대적으로 필수적입니다.

주변 질병 : 혈류 및 치유 능력을 감소

신경 손상을 넘어, 당뇨병과 많은 사람들이 또한 주변 동맥 질환 (PAD)을 개발, 이는 소화에 혈액 흐름을 제한. 미생물 발기 부전 불공기 혈액 흐름을 낮은 소화, 상처 치유 지연. 순환이 손상 될 때, 감염이 잡고 신속하게 확산 할 수있는 환경을 만드는, 제대로 치유의 미성년자 부상 투쟁.

신경병 및 혈관 질환의 조합은 발 합병증을 위해 완벽한 폭풍을 만듭니다. 발생할 때 부상을 느끼지 못할 수도 있고, 일단 발생하면 신체가 치유 할 수있는 용량이 감소했습니다. 이 이중 위협은 왜 초기 인식의 뇌척 발, 선식 병변 및 기타 저속성 합병증의 신속한 치료가 지연되거나 불리한 결과를 방지 할 수 있습니다.

발 개혁과 생물기계 변화

hammertoes, claw toes, 그리고 발목 equinus와 같은 Musculoskeletal 개악은 심층 압력을 올립니다. 이 구조상 변화는 걷는 또는 서서, 궤동, 물집 및 결국 궤양에 지도할 수 있는 압력 점을 창조할 때 발에 무게가 배부되는 방법 변화합니다. 모터 neuropathy는 발에 있는 작은 근육을 약화할 수 있고, 이 개악에 시간.

찰리 혈전증은 찰리 혈전증입니다. 찰리 혈전증은 혈전과 뼈의 흡수를 증가시키고, 반복성 미생물을 유발하는 동맥경화와 같은 신경 혈관 변화에서 발생할 수 있습니다. 찰리 혈전증 환자는 혈전과 뼈의 호흡을 증가시키고, 혈전성 미생물의 감소와 심한 멸종을 유발하는 것으로 17%의 연간 위험을 가지고 있습니다. 찰리 혈전증 환자는 신경절증과 신경절증의 위험이 12배 이상 증가하지 않고 찰리 혈전증의 위험이 높아집니다.

종합적인 일일 발 관리: 방어의 첫 번째 선

일일 검사 Routine

데일리 발 검사는 당뇨병 발 치료의 코너스톤입니다. 매일, 당신은 신중하게 모든 발을 검사해야합니다, 어떤 변경 또는 문제. 컷, 스크래치, 블리스트, 적색, 붓기, 멍이 들고, 빵 상처, 또는 하루 전에 다른 모든 영역. 여러분의 발가락 사이에서 검사하는 것을 잊지 마십시오, 습기와 마찰은 놓기 쉬운 문제를 일으킬 수 있습니다.

당신은 발의 바닥을보고 어려움이 있다면, 바닥에 놓인 거울을 사용하거나 검사를 돕기 위해 가족 구성원을 요청. 좋은 조명은 필수 - 자연 일광 또는 밝은 램프는 당신이 미묘한 변화를 반점하는 데 도움이 될 것입니다. 당신이 아무것도 비정상적인 것을 알면, 그것은 상처가없는 경우에도, 의료 제공자에 신속하게 연락합니다. 기억, 통증의 부재는 신경병이 존재 할 때 문제가 없다는 것을 의미하지 않습니다.

Proper 세척 및 건조 기술

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씻기 후에, 발을 완전히 말리고 부드럽게 말하면, 당신의 발가락 사이 공간에 특별한 주의를 지불하십시오. 발가락 사이 습기는 곰팡이 감염을 위한 이상적인 환경을 창조합니다. 댐징 민감한 피부를 피하기 위하여 문지르기 보다는 오히려 팻. 당신의 발이 완전하게 건조되면, 당신은 습기를 공급으로 진행할 수 있습니다.

습기를 공급: 적당한 방법

피부는 피부의 피부가 건조하고, 부수질하는 것을 막기 위하여 발의 정상 그리고 바닥에 질 moisturizer를 적용하십시오. 건조한 피부는 박테리아를 위한 입장 점을 분할하고 창조할 수 있습니다. 그러나, 당신의 발가락 사이 moisturizer를 적용하기 위하여, 이 지역에 있는 과잉 습기는 곰팡이 성장을 승진시킵니다. 피부 자극의 위험을 극소화할 수 있을 때 향수 자유로운, 저자극성 로션을 선택하십시오.

당신은 극단적으로 건조한, 부수린 발 뒤꿈치, 밤에 더 두꺼운 크림 또는 석유 젤리를 사용하여 고려한 경우에, 그 후에 청결한 면 양말을 가진 당신의 발을 덮. 이 집중한 처리는 가혹하게 건조한 피부를 치유할 것을 도울 수 있습니다, 그러나 균열이 깊은 출혈이 있는 경우에 당신의 건강 관리 공급자와 토론되어야 합니다.

손톱 관리 모범 사례

그것은 당신의 손톱을 자르고, 정상적인 손톱을 자르고, 정상적인 손톱을 자르고, 자르고, 자르고, 자르고, 자르고, 자르고, 자르고, 자르고, 자르고, 자르고, 자르고, 자르고, 자르고, 자르고, 자르고, 자르고, 자르고, 자르고, 자르고, 자르고, 자르고, 자르고, 자르고, 자르고, 자르고, 자르고, 자르고, 자르고, 자르고, 자르고, 자르고, 자르고, 자르고, 자르고, 자르고, 자르고, 자르고, 자르고, 자르고, 자르고, 자르고, 자르고, 자르고, 자르고, 자르고, 자르고, 자르고, 자르고, 자르고, 자르고, 자르고, 자르고, 자르고, 자르고, 자르고, 자르고, 자르고, 자르고, 자르고,

그것은 당신이 당신의 몸에 있는 당신의 몸에 있는 당신의 몸에 있는 당신의 몸에 있는 당신의 몸에 있는 당신의 몸에 있는 당신의 몸에 있는 당신의 몸에 있는 당신의 몸에 있는 당신의 몸에 있는 당신의 몸에 있는 당신의 몸에 있는 당신의 몸에 있는 당신의 몸에 있는 당신의 몸에 있는 당신의 몸에 있는 머리에 있는 머리에 있는 머리에 있는 머리에 있는 머리에 있는 머리에 있는 머리에 있는 머리에 있는 머리에 있는 머리에 있는 머리에 머리에 머리에 있는 머리에 머리에 머리에 머리에 머리에 머리에 머리에 머리에 머리에 머리에 머리에 머리에 머리에 머리에 머리에 머리에 머리에 머리에 머리에 머리에 머리에 머리에 머리에 머리에 머리에 머리에 머리에 머리에 머리에 머리에 머리에 머리에 머리에 머리에 머리에 머리에 머리에 머리에 머리에 머리에 머리에 머리에 머리에 머리에 머리에 머리에 머리에 머리에 머리에 머리에 머리에 머리에 머리에 머리에 머리에 머리에 머리에 머리에 머리에 머리에 머리에 머리에 머리에 머리에 머리에 머리에 머리에 머리에 머리에 머리에 머리에 머리에 머리에 머리에 머리에 머리에 머리

선택 및 착용 적합 신발

Proper Fit의 중요성

웰빙 신발은 당뇨병 환자에게 비 편도적입니다. 신발은 압력 포인트를 창조하지 않고 적절한 지원, 쿠션 및 보호를 제공해야합니다. 가이드 라인은 발 관리에 대한 상담의 중요성을 강조하고 적절한 신발을 선택하는 방법, 심각한 신경병, 발 변형, 궤양, 빈약한 순환, 또는 암 명성의 역사와 함께 고위 환자에 고려되는 치료 신발과.

발이 측정 한 모든 시간을 가지고 당신은 새로운 신발을 구입, 발 크기가 시간 이상 변경 할 수, 특히 당뇨병. 발이 약간 그들의 가장 큰 크기에 훔친 때 신발에 대한 쇼핑. 당신의 가장 긴 발가락과 신발의 끝 사이에 공간의 반 인치에 대해해야합니다. 신발은 즉시 "발"또는 스트레치에 기대 신발을 구입해야합니다.

다음 기능으로 신발을 찾습니다.

부드러운 가죽 또는 캔버스 위쪽으로 발 모양으로 몰 수 있습니다.
toe 상자에 충분한 깊이는 toes에 압력을 방지하기 위해
충격 흡수를 제공하는 쿠션 인솔
펌웨어 헬로 대응
붓기 수용하기 위해 조절 가능한 폐쇄 (장소, 벨크로, 버클)
좋은 견인을 가진 비 미끄러짐 유일한
자극을 일으킬 수 있는 실내 솔기 없음

치료 신발을 고려할 때

발 궤양의 위험에 대한 개인, 치료 또는 사용자 정의 신발은 필요할 수 있습니다. 모더레이트 - 투 - 높은 위험 환자는 치료 발 웨어에 적합한 accommodative를 착용하기 위해 지시되어야하며, 보행 중에 입증 된 심압 완화 효과가있는 치료 발 웨어가 처방되어야합니다. 이 전문 신발은 취약한 지역에서 멀리 적혈구 압력에 설계되어 발 변형을 수용 할 수 있습니다.

Medicare 및 많은 보험 계획은 특정 기준을 충족하는 당뇨병 환자를위한 치료 신발을 커버합니다. 이 혜택을받을 자격이 있는지 여부에 대한 의료 제공 업체에 문의하십시오. 인증 된 패러다임은 사용자 정의 정형 외과를 만들 수 있으며 특정 발 구조 및 위험 요인에 따라 적절한 치료 신발을 권장합니다.

Sock 선택 매트

여러분의 양말을 매일 변경하거나, 종종 댐이되면. 이러한 압력 포인트를 일으킬 수 있는 언트라스트 표면을 만들 수 있는 구멍이나 무거운 darning으로 양말을 착용하지 마십시오. 당뇨병 양말은 비 빈치, 여분의 쿠션 및 습기 wicking 속성으로 특별히 설계되었습니다. 당뇨병을 가진 많은 사람들에게 투자가 가치가 있습니다.

바 발발을 이동

디아베틱 발 치료의 가장 중요한 규칙 중 하나는 결코 발바닥을 걸어, 심지어 실내. 보호 감각없이, 당신은 날카로운 또는 뜨거운 무언가에 단계 때 느낄 수 없습니다. 항상 신발이나 슬리퍼를 착용, 집에서 산책 할 때. 물체가 발을 손상시킬 수 있도록하기 전에 신발 내부를 확인하기 전에.

이 규칙은 해변, 수영장 및 사물함 방에 확장합니다. 이 환경에서 물 신발 또는 샌들 착용은 뜨거운 표면, 날카로운 목표 및 잠재적인 감염에 대한 보호를 위해. 보호 신발을 착용하는 순간 불편은 발 부상과 잠재적인 합병증으로 취급하기에 훨씬 선호됩니다.

전문 의료 및 모니터링

일반 발 검사

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발 검사를 실시하면 3 분 만 걸릴 수 있으며 3 개의 부품으로 구성 될 수 있습니다. 환자 역사, 신체 검사 및 환자 교육. 이 방문 동안, 그들은 미성년자처럼 보이는 경우에도 통지 된 변경 사항을 논의 할 준비가되어 있습니다. 당신의 신발을 가져 와서 공급자는 조건과 적합성을 평가 할 수 있습니다.

위험 Stratification 및 개인화 관리 계획

주요 위험 요인은 보호 감각, 주변 동맥 질환 및 발 변형의 손실, 발 궤양의 역사와 낮은 내화성 탄화의 어떤 수준 더 증가 위험에 대한 감소를 포함. 개인 위험 요인에 따라, 당신의 의료 팀은 자주 당신이 전문 발 검사를 필요로하는 방법을 결정하고 예방 조치가 당신을 위해 가장 중요합니다.

신경병, 혈관 질환, 또는 신체 장애가없는 낮은 위험 개인은 연간 검사 만 필요할 수 있습니다. 그러나 하나 이상의 위험 요인이 더 자주 모니터링이 필요하며 3-6 개월마다 다릅니다. 궤양 또는 암소의 역사가있는 고위 개인은 월 또는 더 빈번한 전문가 평가가 필요할 수 있습니다.

언제 을 보아라. Immediate 의료 주의

특정 발 문제는 긴급한 의학 평가를 요구합니다. 당신이 고시할 경우 당신의 건강 관리 공급자에게 즉각 연락하십시오:

피부의 모든 휴식, 절단, 물집, 또는 ulcers를 포함
피부색상(붉게, 청색, 옅은)
발, 발, 발, 다리에 붓기
발의 한 영역에서 온
어떤 지역에서 배수 또는 pus
발에서 오는 붓 냄새
통증이나 부드러움 (Neuropathy가 통증을 마칠 수 있지만, 당신이 느끼는 통증은 심각하게 복용해야합니다)
발 문제 없이 동반한 자가거나 냉담한
상처에서 확장되는 빨간 streaks
감염의 징후를 보여주는 Ingrown toenails

감염은 신경 연화증의 급속하게 진행할 수 있습니다. 징후 또는 증상이 심각함에 따라 종종 감염은 일반적으로 낮음성 분비의 최종 예측 원인입니다. 문제가 스스로 개입을 해결하는지 확인하지 마십시오.

당뇨병 관리 팀 빌딩

포괄적인 당뇨병 발 배려는 종종 팀 접근을 요구합니다. 당신의 배려 팀은 다음을 포함할지도 모릅니다:

피리티 케어 의사 또는 내분비 전문 전반적인 당뇨병 관리 및 혈당 통제를 관리하는
Podiatrist 일반 검사, 손톱 관리 및 발 문제 치료를위한 당뇨병 발 치료 전문
Vascular 외과 너가 개입을 요구하는 주변 동맥 질병이 있는 경우에
임시된 당뇨병 교육자
Pedorthist 사용자 정의 직립 및 치료 신발에 대한
Wound care ulcers가 개발하는 경우
Physical therapist 가이 비정상적인 를 해결하고 발 근육을 강화하기 위해

환자는 환자의 건강에 대한 건강과 건강에 대한 건강에 대한 정보를 제공합니다. 이 연구는 환자의 건강에 대한 건강과 건강에 대한 정보를 제공합니다. 이 연구는 환자의 건강에 대한 건강과 건강에 대한 정보를 제공합니다.

블러드 슈당 관리: 발 건강의 기초

글리세라이드 낙하는 당뇨병 주변 신경병 관리의 모스톤을 유지하고, 혈액 포도당을 직접 신경 손상의 비율을 감소시키기 때문에 대상을 유지하고 있습니다. 이것은 특히 1 형 당뇨병으로 사실이며, 꽉 포도당 통제가 랜드 마크 재판에서 60 % 이상으로 신경병 부종을 줄이기 위해 보였습니다.

혈당 농도를 유지하면 새로운 신경 손상을 방지하는 것이 아니라 기존 상처와 싸우는 감염을 치유하는 신체의 능력에 영향을 미칩니다. 높은 혈액 포도당 수준 불활성 작용을 통해 몸에 대한 경화를 유발하는 것은 피부에서 끊어지는 박테리아를 싸우는 데 더 어렵습니다. 혈당을 손상시키는 포도당은 혈관에 더 많은 영향을 미칩니다.

의료팀과 긴밀하게 협력하여 개별화된 혈당 표적을 유지하고 유지하십시오. 이것은 일반적으로 다음과 같습니다.

공급자에 의해 권장되는 혈당 모니터링
처방된 약물 복용
균형 잡힌 식사 계획 뒤에
일반 신체 활동에 참여
스트레스를 효과적으로 관리
잠을 얻
모든 예약된 의료 약속을 종료

혈당 관리가 마라톤이 아닌 스프린트가 아닙니다. 시간이 지남에 따라 일관성은 발 문제를 포함하여 당뇨병 합병증에 가장 큰 보호를 제공합니다. 목표를 충족하기 위해 어려움을 겪고 있다면, 의료 팀과 함께이 개방적으로 논의하십시오. 따라서 치료 계획을 조정할 수 있습니다.

풋 헬스에 미치는 영향

흡연: 긴요한 우선

, 종료 연기가 발을 위해 할 수있는 가장 중요한 것들 중 하나입니다. 흡연 손상 혈관, 순환을 감소, 및 임계 상처 치유. 예방 기술은 포도당 통제, 흡연 장애, 매일 발 검사, 콜러스 탈피, 및 당뇨병 환자를위한 월간 의사 발 검사를 개선 포함합니다. 당뇨병을 필요로하는 end-stage 신장 질환 환자를위한.

니코틴 및 담배의 다른 화학 물질은 혈액 혈관을 제한하고, 이미 발에 혈류를 감소시킵니다. 이것은 치유하는 부상을 위해 더 열심히하고 감염과 탄수화물의 위험을 증가시킵니다. 흡연은 또한 일부 당뇨병 약물의 효과와 방해하고 더 어려운 혈액 설탕을 제어합니다.

흡연은 도전이지만, 수많은 자원은 니코틴 보충 치료, 처방전 약물, 상담 및 지원 그룹을 포함하여 도움이 될 수 있습니다. 당신의 필요에 맞는 계획을 개발하는 의료 제공 업체에 대해 이야기하십시오. 발과 전반적인 건강에 대한 이점은 거의 즉시 당신의 마지막 담배 후.

물리적 활동 및 발 보호

일반 신체 활동은 당뇨병 관리에 중요하지만, 발 보호로 균형을 잡아야합니다. 새로운 운동 프로그램을 시작하기 전에, 신경병이나 발 문제의 역사가 있으면 의료 제공 업체를 상담하십시오. 일부 활동은 당뇨병 발 합병증이있는 사람들에게보다 더 안전합니다.

수영, 사이클링, 의자 운동, 위 바디 운동과 같은 낮은 충격 활동은 달리거나 뛰어오르는 것과 같은 고착 활동에 추천될지도 모릅니다. 운동을 위해 걸으면 적절한 신발을 가지고 있고 각 세션 후에 발을 검사하십시오. 천천히 시작하고 점차적으로 증가하는 내구와 강렬을 시작하십시오 당신은 발전을 느낄지도 모르지 않을지도 모릅니다.

항상 적색, 물집, 또는 자극의 징후를 위해 운동 후 발을 확인합니다. 문제가 발견되면 활동 수준을 줄이고 의료 제공 업체를 상담하십시오. 발 문제를 두려워하지 마십시오. 활성 - 물리 활동은 당뇨병 관리에 중요하지만 적절한 주의를 기울여야합니다.

무게 관리

체중 감소는 당신의 발에 압력을 감소시키고 혈액 설탕 통제를 개량합니다. 전진한 무게는 각 단계로 당신의 발에 힘을 증가합니다, 특히 신경병 발 개형제가 있는 경우에, 특히 개발 압력 궤양의 위험을 올리기. 체중 감소, 심지어 가장 형태 총계는, 이 압력을 크게 감소시키고 전반적인 당뇨병 관리를 개량할 수 있습니다.

등록 된 식이요법 또는 인증 된 당뇨병 교육자와 함께 체중 관리 및 혈액 설탕 통제를 지원하는 지속 가능한 식이 계획을 개발합니다. 영양 식품, 적절한 부분 크기 및 일반 식사 타이밍에 중점을 둡니다. 발 건강 상태에 적합한 신체 활동과 다이어트 변화를 결합하십시오.

다른 건강 상태 관리

당뇨병 환자의 다른 건강 상태는 발 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 고혈압과 높은 콜레스테롤 손상 혈관, 더 발에 대 한 순환을 욕 시키는. 신장 질환 붓기 및 감염 위험을 증가 시킬 수 있습니다. 시각 문제는 제대로 발을 검사 하 고 문제 발생.

이 조건을 약물, 라이프 스타일 변경, 및 일반 모니터링을 통해 귀하의 발을 보호하는 데 도움이됩니다. 모든 의료 약속을 유지하고, 지속적으로 처방 된 약물을 복용하고, 새로운 증상이나 의료 팀에 대한 우려를 신속하게보고하십시오. 종합 건강 관리는 당뇨병 발 합병증을 예방하기위한 최선의 기반을 제공합니다.

교육 및 자기 관리 : 자신을 힘

교육, 조직 및 반복 된 방식으로 발표 된, 널리 당뇨병 발 궤양의 예방에 중요한 역할을하는 것으로 간주됩니다, 환자의 발 자기 관리 지식과 자기 방어 행동을 개선하는 것을 목표로하고,이 행동에 고착을 촉진하는 자신의 동기와 기술을 강화하기 위해.

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이 문서는 귀하가 일상 검사를 문서화하는 데 도움이되는 것입니다. 이 문서는 귀하의 의료 제공자에 대한 귀하의 통지, 그리고 질문에 대한 모든 우려가 있습니다. 이 기록은 패턴을 식별하고 약속 중 중요한 세부 사항을 언급하는 것을 잊지 못합니다. 또한 발 검사의 일상적인 습관을 강화합니다.

가족과 배려를 넓히기

시력 문제, 유연성 제한, 또는 기타 문제로 인해 자신의 발을 검사하는 어려움이 발생하면 발 관리 일상에서 가족 구성원이나 배려를 포함합니다. 그들을 살펴보고 보조 발 검사를위한 일정한 일정을 수립하십시오. 두 번째 세트의 눈이 놓으면 놓칠 수 있습니다.

가족 구성원은 안전한 가정 환경을 만드는 중요성을 이해해야합니다. 이것은 바닥을 손상시킬 수 있는 개체의 명확한 유지, 집 전체에 적절한 조명을 보장, 열 부상을 방지하기 위해 편안한 실내 온도 유지.

Pre-Ulcerative Signs를 인식

IWGDF 위험 1 이상으로 특정 사람들에 당뇨병 환자는 발 궤양 및 사전 - 궤양 표지를 인식하고 문제가 발생하면 필요한 단계의 인식을 배우는 방법을 배우야합니다. 사전 - 궤양 표지 표지판은 다음과 같습니다.

, 특히 두껍거나 어두운 반점을 개발하는 경우에, 쉼표 또는 옥수수
물집, 심지어 작은 것들
눌러질 때 blanch하지 않는 redness의 지역
주변 피부와 비교된 1개의 특정한 지역에 있는 온열
건조, 부수질된 피부, 특히 발 뒤꿈치에
발 모양 또는 구조의 변화
뚱 베어
피부 또는 손톱의 곰팡이 감염

이 징후의 모든 보증 전문가 평가. 사전 - 정형적 병변의 조기 치료는 감염과 침입의 상당한 위험을 치료하고 수행하기 위해 훨씬 더 어렵다 전체 ulcers에 진전을 방지 할 수 있습니다.

특수 고려 사항 및 고급 주제

온도 감시

모더레이트 - 높은 위험 환자는 발 피부 온도를 감시하기 위하여 지시되어야 합니다. 가정 온도 감시는 매일 발에 특정한 점에 피부 온도를 측정하기 위하여 적외선 온도계를 이용하기 위하여 포함합니다. 2개 피트에 대응 점 사이 2.2°C (4°F)의 온도 다름은 염증을 나타내고 궤양 위험을, 활동을 감소시키고 당신의 건강 관리 공급자에게 접촉하는 것을 표적으로 합니다.

이 기술은 특히 발 궤양의 역사 또는 높은 위험에 사람들에 대 한 유용 합니다. 당신의 의료 팀은 적절 한 기술 및 모니터링 하는 영역을 가르치 수 있습니다. 당뇨병으로 모든 사람들을 위해 필요 하지 않는 동안, 온도 모니터링은 높은-리스크 개인에 대 한 보호의 추가 층을 제공 합니다.

콜러스터 및 옥수수 관리

콜 렌스와 옥수수는 압력과 마찰에 응답에서 개발. 일부 콜러스 형성은 일반, 당뇨병 환자에 두꺼운 콜 렌스는 조직 손상을 숨기고 궤적 위험을 증가시킬 수 있습니다. 프로 드 블라이드 - 과잉 코 스턴 조직의 숙련 된 제거 - 과잉 코 튼스 압력과 하부 피부 검사를 허용.

, , , 또는 다른 날카로운 계기가 발에 과시한 옥수수 제거제, 콜러스 면도칼을 결코 사용하지 마십시오. 이 제품은 화학 화상을 일으킬 수 있는 산을 포함하고, 날카로운 계기는 당신이 느낄지도 모르다 쉽게 자르는 원인이 될 수 있습니다. 직업적인 배려는 항상 더 안전하고 효과적입니다.

곰팡이 감염으로 치료

피부의 곰팡이 감염 (발톱의 발)과 손톱은 당뇨병 환자에서 일반적입니다. 이 감염은 박테리아가 들어올 수 있도록하는 피부를 가려움, 부수기 및 틈을 일으킬 수 있습니다. 당신의 의료 제공 업체에 의해 권장되는 항진균성 약물로 곰팡이 감염을 신속하게 치료하십시오.

발을 청소하고 건조하고, 매일 교체하는 양말을 유지해서 곰팡이 감염을 방지하고, 착용 사이에 완전히 말리고, 공공 장소에서 걷는 발을 피하는 것을 허용하기 위하여. 당신이 두껍게 있는 경우에, 변색된 발톱은 곰팡이 감염을 건의하고, 평가와 처리를 위한 podiatrist를 보십시오.

안전한 홈 환경을 만들기

당신의 가정 환경은 발 안전에 있는 중요한 역할을 합니다. 이 수정을 실행하여 부상 위험을 감소시킵니다:

절개, 전기 코드 및 기타 여행 위험 제거
모든 지역에 적절한 조명을 보장, 특히 복도 및 계단
밤에는 조명을 설치하십시오.
욕실과 다른 지역에서 비 슬립 매트를 사용 할 수 있습니다. 바닥이 젖은
바닥을 유지 할 수있는 작은 개체의 무료
열 손상을 방지하기 위해 편안한 실내 온도 유지
습식 온도를 사용하여 목욕 수온을 테스트하기 전에
고객님의 침대 옆에 슬리퍼 또는 신발을 한 쌍의 을 유지하십시오.
저장 날카로운 목표는 안전하게 끊긴 유리 또는 다른 위험이 존재하는 지역에 있는 도보를 피합니다

애완 동물이 있다면, 손톱을 긁힘 방지하기 위해 트리메드를 유지하고, 당신이 그들을 여행 할 수있는 보도에 거짓말을하지 않도록 훈련. 슬립 위험을 만들 수있는 애완 동물 음식과 물 그릇 주위에주의해야합니다.

Foot Care의 계절적 고려

여름 발 관리

여름은 당뇨병 발 치료를위한 독특한 도전을 제시합니다. 뜨거운 포장, 모래 및 풀 데크는 신경병으로 인해 느낄 수없는 화상을 일으킬 수 있습니다. 항상 비치 또는 풀에서 보호 신발 야외를 착용하십시오. 샌들 착용시 발의 상단에 햇빛을 적용하고, 햇볕에 탐 피부와 감염 위험을 증가시킬 수 있습니다.

샌들 착용을 선택하면 뒤쪽과 적절한 지원을 가진 스타일을 선택하여 플립 플롭보다. 샌들 피팅을 유지하고 문지르거나 블리스트를 유발하지 마십시오. 여름 달 동안 발을 더 자주 확인하십시오. 발복의 다른 유형의 활성과 착용 할 수 있습니다.

겨울 발 관리

콜드 날씨는 자신의 위험을 가져옵니다. 난방 패드, 온수 병, 또는 발에 직접 전기 담요를 사용하지 마십시오. 그들은 너무 뜨겁게 될 때 느낄 수 없습니다. 외부 갈 때 따뜻한 양말과 적절한 신발을 착용하지만, 너무 단단하고 제한 순환을 방지합니다.

겨울 공기는 건조, 피부 부수는 더 나쁜. 겨울 달 동안 습기를 공급 증가, 그러나 계속 toes 사이에서 로션을 적용. 슬립 위험을 만들고 부상을 겪을 수 얼음과 눈의 감촉.

당뇨병과 여행 : 이동에 발 배려

여행은 발 배려에 여분 주의를 요구합니다. 안락한, 끊긴 신발 및 양말의 다수 쌍을 포장하십시오. 당신이 그것을 깨닫기 전에 물집을 일으키는 원인이 될지도 모르기 때문에, 새로운 신발을 결코 착용하지 마십시오. 모기장, 못깎이 및 어떤 약물 또는 드레싱을 포함하여 당신의 발 배려 공급을, 가져옵니다 정기적으로 이용하십시오.

긴 항공편 또는 자동차 여행 중, 발을 이동하고 순환을 촉진하기 위해 정기적으로 발을 발. 가능한 경우 정기적으로 산책. , 여행으로 혈당을 안전하게 모니터링, 포도당 수준에 영향을 미칠 수. 여행 동안 매일 발을 검사, 그냥 집에서 할.

기후에 여행하는 경우, 해변에 발바닥을 갈 유혹을 저항합니다. 모든 활동을 위해 물 신발 또는 샌들을 가져다. 가정에서 멀리 발 문제에 대한 의료주의가 필요한 경우 목적지의 연구 의료 시설.

심리적 영향과 Motivated 유지

당뇨병과 지질 발 배려를 유지하면서 생활은 시간에 압도적 인 느낌을 줄 수 있습니다. complications의 두려움, 라이프 스타일 수정은 감정적인 톨을 취할 수 있습니다. 필요한 경우 이러한 감정과 지원을 추구하는 것을 약속합니다. 당뇨병 지원 그룹, 사람 또는 온라인, 이러한 도전을 이해하는 다른 사람들과 연결할 수 있습니다.

긍정적 인 초점 : 매일 발을 성공적으로 돌봐 심각한 합병증의 위험을 줄일 수 있습니다. 작은 골반을 셀 수 있으며, 발을 놓거나 덜 편견적 선택을 할 때 스스로 너무 열심히하지 마십시오. 어떤 문제라도 치료의 전반적인 패턴입니다.

우울증, 불안, 당뇨병 퇴치와 함께 투쟁한다면, 의료 팀과 논의하십시오. 정신 건강은 당뇨병 관리 및 자기 케어 행동에 크게 영향을 미칩니다. 심리적 인 우려가 물리적 건강 문제를 해결하기 위해 중요합니다.

기대 : Diabetic Foot Care의 사전

연구는 당뇨병 발 합병증과 예방에 대한 우리의 이해를 계속합니다. 발 문제의 조기 탐지, 상처 치료 치료 개선 및 미래에 대한 신경 진도 제안을 예방하기위한 더 나은 전략을 개선하는 새로운 기술. 의료 팀과 관련된 새로운 개발에 대해 알려주세요. 그리고 재량 당뇨병 조직.

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필수 자료 및 더 많은 정보

수많은 단체는 당뇨병 환자에게 신뢰할 수있는 정보와 지원을 제공합니다 :

American Diabetes Association]는 상세한 발 배려 가이드를 포함하여 당뇨병 관리의 모든 측면에 대한 종합적인 자원을 제공합니다.
Diabetic Foot의 국제 실무 그룹은 의료 전문가와 환자를 위한 증거 기반 가이드를 출판합니다.
American Podiatric Medical Association는 자격을 갖춘 시인과 당뇨병 발 배려를 찾는 데 정보를 제공합니다
국 당뇨병 및 소화 및 신장 질환의 연구소]은 당뇨병 합병증 및 예방에 대한 교육 자료를 제공합니다
지역 당뇨병 교육 프로그램 및 지원 그룹은 커뮤니티 기반 자원 및 동료 지원을 제공합니다

이 리소스를 사용하여 지식과 지원 시스템과 연결하기 위해 주저하지 마십시오. 교육은 당뇨병 발 합병증을 예방하는 강력한 도구입니다.

결론: 당신의 발, 당신의 미래

당뇨병이 있는 경우 발을 보호하면 헌신, 활력, 일상 생활, 적절한 신발, 일반 전문 모니터링, 혈당 관리 및 라이프 스타일 요인을 해결하는 포괄적 인 접근이 필요합니다. 요구 사항이 요구 될 수 있지만, 발 궤양, 감염 및 잠재적 인 탄수화물과의 대안이 더 도전적 인 것 같습니다.

환자의 교육을 포함하여 효과적인 예방 발 배려가, ulcer와 탄화수소 비율을 50% 만큼 감소시키기 위하여 보였습니다. 당신의 매일 노력은 진정으로 차이를 만듭니다. 각 발 검사, 발 착용, 각 혈당 검사의 각 주의깊은 선택 및 각 의학 약속은 당신의 발을 건강하고 유지하고 당신의 기동성과 독립을 유지하기 위하여 공헌합니다.