Hypoglycemia 이해 : 왜 빠른 수정

혈당이 낮은 혈당으로 일반적으로 언급 된 Hypoglycemia은 70 mg / dL (3.9 mmol / L) 이하의 혈액 포도당 수준이 떨어지는 때 발생합니다. 당뇨병 환자의 경우, 이것은 [[FLT : 0]]]을 포함한 요인의 조합으로 인해 너무 많은 인슐린 [[FLT : 1], [[FLT : 2]], 스크랩 식사 또는 식사 [[FLT : 3]], [[FLT : 4]]] [FLT :]]], [FLT : 5]]], [FLT : 5]], [FLT : 6]]], [FLT : 5]]]], [FLT : 6]]], [FLT : 6]]], [FLT : 6]], [FLT : 6], [F]]], [FLT : 6]], [F]]]], [F], [F], [FLT : 6FLT : 6FLT : 6F], [FLT : 6F]]], [F], [F]]]], [F]

혈당은 혈당을 관리하는 핵심은 속도입니다. 뇌가 에너지 포도당에 의존하기 때문에 치료 지연은인지 기능 및 물리적으로 내구를 견딜 수 있습니다. 표준 의학 권고는 "15-15 규칙"]를 따르는 것입니다: 15 혈당을 빠르게 행동 탄수화물의 그램을 소비하고, 15 분을 기다리십시오, 그 후에 당신의 혈액 포도당을 다시 검사하십시오. 70 mg/L의 밑에 아직도, 반복한 단백질을 반복하는 경우에, 작은 단백질을, 그리고 안전한 단백질을 포함할 수 있습니다.

이 문서는 중요한 주의 사항과 긴급 도움을 구할 때, 낮은 혈당에 가장 효과적인 빠른 수정에 대한 포괄적 인 가이드를 제공합니다. 당뇨병 관리 또는 조미료 환자에게 새로운 여부,이 전략은 온화한 에피소드와 의료 위기 사이의 차이를 만들 수 있습니다.

헌혈을 올리는 즉시 행동

갑상선의 증상이 처음 나타나면 기다릴 수 없습니다. 몇 분의 갑상선이 더 악화 될 수 있습니다. 목표는 혈류로 빠르게 흡수되는 탄수화물을 섭취하는 것입니다. 소화가 거의 필요하지 않은 단순 설탕.

다음은 단계별 프로토콜입니다:

  1. 모든 활동을 중지합니다. 운전하면 안전하게 잡아 당겨집니다. 당신이 exercising이라면, 즉시 휴식하십시오.
  2. 혈당을 테스트 미터가 사용할 수 있다면. 어떤 식도도도를 테스트 할 수 없다면 증상이 존재할 때 갑상선을 가정하는 것이 더 안전합니다.
  3. 빠른 행동 탄수화물의 15 그램을 정확히 계산합니다. 참조로 아래 목록을 사용하십시오.
  4. 15분 동안 타이머를 설정합니다. 물 제외 이 기간 동안 다른 것을 먹거나 마시지 마십시오.
  5. 혈당을 검사합니다.] 70 mg/dL 이하, 반복 단계 3 다른 15gram 서빙으로.
  6. Once 혈당은 70 mg/dL 이상이며 단백질이나 복잡한 탄수화물을 사용하여 작은 간식을 섭취하여 레벨을 유지하십시오 (예 : 땅콩 버터 샌드위치, 치즈와 작은 사과, 견과의 손으로).

이 접근법은 간단한 설탕이 분 안에 혈류를 들어야하기 때문에 작동합니다. 그러나, 모든 탄수화물이 똑같이 만들지 않습니다. 초콜릿 바, 아이스크림, 또는 전두 균열과 같은 지방 또는 섬유에서 높은 음식은 흡수를 낮추고 활성 저를 치료하기 위해 적합하지 않습니다. 급속한 보정에 대한 옵션에 스틱.

15-Gram 빠른 인용 탄수화물 참조 목록

  • 글루코스 정제: 3~4 정제 (브랜드에 따라; 그램 수에 대한 라벨 확인)
  • 글루로스 젤: 작은 관 (1개 (15개 그램)
  • Fruit juice: 1⁄2 컵 (4 온스) – 오렌지, 사과, 포도 주스 잘 작동
  • Regular (비-diet) 소다: 1⁄2 컵 (4 온스) -콜라, 레몬 - 등, 또는 생강
  • 하드 캔디: 5-6 피스의 생활세스 또는 이와 유사한 (아보이드 설탕없는 품종)
  • 한이나 매립 시럽: 1 큰술
  • 수로에 용해: 4 온스 물에 흰 설탕 1 큰술
  • 라이즈스: 2 큰 술 (소형 스낵 상자)
  • 후추 간식: 작은 주머니 (당 약 15 그램)

항상 모든 시간에 신속 하 게 촉촉 한 탄수화물의 적어도 두 서빙을 수행. 당신의 지갑, 자동차, 책상, 체육관 가방, 침대 테이블에 그들을 유지. 준비 하는 것은 에스컬레이터 hypoglycemia 이벤트에 대 한 가장 효과적인 예방.

빠른 구호를위한 음식과 음료 : 상세한 고장

위의 목록은 일반적인 구제가 다르지만, 일부 사람들은 다른 옵션을 선호합니다. 중요한 요소는 소스가 함유 된 것입니다 pure 포도당 또는 간단한 설탕 소화가 필요하지 않습니다. 우리가 각 범주의 pros 및 cons를 탐구하는 아래.

글루코즈 정제 및 젤

이 혈당 치료를위한 금 표준입니다. 그들은 포도당의 정확한 양을 제공하며 휴대용이며 스포일하지 않습니다. 많은 브랜드는 더 갓 구울 수있는 맛을 추가했습니다. 포도당 정제는 특히 [FLT : 0]]] 혈당 예측 가능한 [[FLT : 1]) 때문에 당뇨병 교육자가 권장하고 과도한 원인이 될 가능성이 적습니다. 젤은 난초 또는 제비가 있는 개인에 유용합니다.

과일 주스 및 일정한 소다

과일 주스는 널리 이용되고 일반적으로 잘 관용됩니다. 그러나 일부 주스 (과 같은 포도나무 또는 크란베리)는 가변 설탕 함량이있을 수 있습니다. 항상 라벨을 확인합니다. 반 컵 (4 온스)은 표준 서빙입니다. 일반 소다도 효과적이지만, 식이 나 열량 버전을 피해야합니다. 당신이 단지 더 큰 캔을 가지고 있다면, 15 그램 근처에 머물 수있는 3 분의 1 분의 1 분의 1 분을 마실 수 있습니다.

단단한 사탕

Life Savers, Jolly Ranchers, 또는 Peppermints와 같은 하드 캔디는 나르는 것이 편리합니다. 필요한 금액은 사탕 크기에 따라 다릅니다. 예를 들어, 5-6 Life Savers는 전형적으로 탄수화물의 15 그램을 제공합니다. 체는 빠르게 흡수하는 것보다 빨라집니다. 그들은 도움이되지 않을 것입니다로 설탕없는 하드 캔디을 피하십시오.

꿀, 설탕, 시럽

꿀이나 매립 시럽의 큰 술은 직접 또는 음료로 혼합 될 수 있습니다. 테이블 설탕 (수당)은 물에서 녹아도, 약간 느리게하는 동안 순수한 포도당보다 약간 느리게, 간으로 변환을 필요로하는. 대부분의 사람들을 위해,이 변환은 충분히 효과적 일 것입니다.

과일 스낵과 Raisins

라이즈 인 (1.5 oz) 또는 상업 과일 스낵의 작은 상자는 특히 어린이들에게 인기있는 선택입니다. 그러나 일부 과일 스낵에는 포도당 방출을 느리게 할 수있는 추가 섬유 또는 지방이 포함되어 있습니다. 탄수화물 함량을 확인하는 영양 라벨을 확인하십시오. 설탕에서 주로.

피하기 위해 무엇을

  • Chocolate, 캔디 바, 또는 아이스크림 – 지방질량은 포도당 흡수를 지연시킵니다.
  • 전체 곡물 부수기 또는 빵 – 복잡한 탄수화물은 더 이상 끊기게 갑니다.
  • 높은 섬유로 뿌려] – 전체 사과 또는 배는 충분히 빠지지 않습니다.
  • 디테 소다 또는 설탕없는 음료 - 그들은 포도당을 포함하지 않습니다.
  • Protein 또는 지방 - 중식 간식 – 견과류, 치즈, 또는 고기는 혈당을 급속하게 올리지 않습니다.

심한 Hypoglycemia 치료 : 빠른 수정이 실패 할 때

심각한 hypoglycemia는 사람이 의식이 없기 때문에 스스로 대우할 수 없을 때 생기지 않거나, 너무 안전하게 삼키기 위하여 혼란됩니다. 이 상황에서는, ] 입에 의하여 아무것도 주지 않습니다 ] 그것은 choking 또는 aspiration를 일으키는 원인이 될 수 있기 때문에. 즉시 의학 개입은 요구됩니다.

Glucagon 관리

Glucagon은 혈액 흐름으로 저장 포도당을 방출하는 간을 자극하는 구명 호르몬입니다. 그것은 주입 또는 비강성 분말 (Baqsimi)로 처방전에 의해 유효합니다. 가족 구성원, 친구 및 협동자는 그것을 사용하는 방법에 훈련되어야 합니다. 관리 후에, 사람은 일반적으로 5-15 분 안에 의식을 재생합니다. glucagon가 주어질 후에 그들의 측에 그(것)들을 막기 위하여 그(것)들을, 더 감시가 필요할지도 모르기 때문에,.

긴급 서비스

글루코곤이 유효하지 않은 경우, 또는 사람이 10 분 이내에 응답하지 않는 경우, 긴급 서비스를 즉시 호출하십시오. 패라메딕은 더 빠른 작동을 유도 할 수있는 정맥 dextrose를 관리 할 수 있습니다. 기다리는 동안, 어떤 음식이나 음료를 사람의 입으로 강제하지 마십시오.

Hypoglycemia 예방 : Proactive 전략

빠른 수정이 필수적이지만, 첫 번째 장소에서 낮은 혈당 에피소드를 방지하는 것은 더 나은 것입니다. 여기에 당신의 위험을 줄이기위한 증거 기반 전략이 있습니다.

  • Monitor Blood sugar 정기적으로 – 식사 전에, 운동 전에, 그리고 배회. 지속적인 포도당 모니터 (CGMs)는 증상이 나타나기 전에 수준을 경고 할 수 있습니다.
  • ]Adjust 인슐린 복용량 현명하게 - 당신의 의료 제공 업체와 함께 작동하여 인슐린 투 탄수화물 비율과 보정 인자를 미세 조정합니다. 머리 위력 활동 전에 인슐린을 감소시킵니다.
  • 일관한 식사와 간식 – 절대로 식사를 건너, 특히 당신이 인슐린 또는 술로니 루레를 가지고 가는 경우에. 당신이 활성화될 계획이라면, 작은 탄수화물 함유 간식을 먹기 전에.
  • ]술과 감당할 것] – 알코올은 특히 빈 위에 소비 한 경우, 특히 마시는 후 갑상선 시간을 지연시킬 수 있습니다. 음료를 마실 경우, 양을 제한하고 음식을 동시에 먹으면.
  • Know your drugs – 일부 구강 당뇨병 약물 (황소 루아스와 같은)는 더 낮은 원인이 될 가능성이 더 있습니다. 의사에게 당신의 정체가 더 높은 위험에 넣을 경우.
  • Keep a log – 패턴을 식별하기 위해 낮은 혈당 에피소드를 추적합니다. 이 정보는 귀하의 관심 팀이 치료 계획을 조정하는 데 도움이됩니다.

Hypoglycemia 비 인식

이 웹 사이트는 귀하가 웹 사이트를 탐색하는 동안 귀하의 경험을 향상시키기 위해 쿠키를 사용합니다. 이 쿠키들 중에서 필요에 따라 분류 된 쿠키는 웹 사이트의 기본적인 기능을 수행하는 데 필수적이므로 브라우저에 저장됩니다. 또한이 웹 사이트의 사용 방식을 분석하고 이해하는 데 도움이되는 제 3 자 쿠키를 사용합니다. 이 쿠키는 귀하의 동의하에 만 브라우저에 저장됩니다. 이러한 쿠키를 거부 할 수도 있습니다. 이러한 쿠키 중 일부를 선택 해제하면 검색 환경에 영향을 미칠 수 있습니다.

Seek 도움말을 할 때 : Red Flags 및 Emergency Signs

대부분의 hypoglycemia 에피소드는 집에서 관리 할 수 있지만, 특정 상황은 즉각적인 의료 관심을 보장 :

  • 의식의 로스 또는 seizures
  • 치료를 방지하기 위해 삼중 또는 혼란에 대한 불안정한]
  • Blood 설탕은 15-15 규칙의 2 라운드 후 70 mg/dL 이하 남아 있습니다
  • Recurrent hypoglycemia (주당 두 에피소드 이상)] – 치료 조정에 필요한 것을 나타냅니다
  • 가슴 통증, 난이도 호흡, 또는 스트로크의 표지

혼자서 느끼고 의식을 잃고, 911번으로 전화하고, 라인이 열립니다. 당신이 글루코곤이 있다면, 지시대로 사용하십시오. 일부 환자는 당뇨병의 첫 번째 응답자를 알리는 의료 경고 보석을 착용합니다.

특수 인구: 어린이, 노인 및 임신

당뇨병 환자

젊은 아이들은 인식하거나 고령화 증상을 의사 소통 할 수 없습니다. 부모는 연령 제한을 보장해야합니다 (과일 주스 또는 포도당 정제와 같은) 항상 손에. 학교 인력과 배려는 15-15 규칙과 포도당 사용에 훈련해야합니다. 유아를 위해, 탄수화물의 5 그램은 치료 당 충분히있을 수 있습니다; 개인지도에 대한 소아 Endocrinologist를 참조하십시오.

올드 인

노화는 물질 대사와 약물 정리를 바꾸고, 고위에게 더 혈당을 머리말을 붙일 수 있습니다. 그들은 또한 약 수준에 영향을 미치는 신장 질환 (예 : 신장 질환)을 공동으로 투여 할 수도 있습니다. 동일한 15-15 규칙은 적용되지만, 보정 후에 조심적인 모니터링은 다시 반송이가 발생할 수 있기 때문에 필수적입니다. 가족 구성원은 포도당 공급이 저장되고 glucagon을 투여하는 방법을 알아야합니다.

임신과 Gestational 당뇨병

당뇨병 환자는 환자의 건강에 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 이 경우, 환자는 환자의 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 이 경우, 환자는 환자의 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 이 경우, 환자는 환자의 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 이 경우, 환자는 환자의 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 이 경우, 환자는 환자의 건강에 영향을 줄 수 있습니다.

저혈당 치료에 관한 공통의 신화와 미스콘트

온라인과 정체성 소스에서 많은 잘못 정보가 있습니다. 몇 가지를 정리하자:

  • 내:"식사 바 또는 쿠키는 설탕을 함유하기 때문에 괜찮습니다." ]정: 이 식품의 높은 지방 함량은 포도당 흡수를 지연시켜 급속한 보정에 효과적입니다.
  • 내: "낮은 느낌이면 내가 그것을 통해 얻을만큼 먹고 싶다" ]끝:내가 상행한 hyperglycemia에 지도를 덮어. 안정성 유지 15-15 규칙에 스틱.
  • 내:"Gatorade와 같은 스포츠 음료를 마시기 때문에 전해질을 가지고 있기 때문에 더 나은이다." Fact:] 스포츠 음료는 온스 당 더 낮은 설탕 수준을 포함; 당신은 15 그램을 얻을 것이다 8 온스를 마시 필요가 있을 수 있습니다, 또한 여분의 액체 및 전해질을 추가할 수 없습니다.
  • 내:"1형 당뇨병 환자는 심한 낮잠을 얻다."]정식:] 인슐린 또는 sulfonylureas를 사용하여 2형 당뇨병을 가진 사람들은 또한 가혹한 hypoglycemia를 위한 위험에 있습니다.

외부 자원 및 더 읽기

자세한 지침을 보려면이 권한이 있는 소스를 참조하십시오.

결론: 준비, 행동 빠른, 안전한 체류

낮은 혈액 설탕은 당뇨병으로 많은 사람들에게 생명의 공통적이고 관리 가능한 부분입니다. 가장 중요한 취침은 순수한 빠른 행동 탄수화물을 가진 15-15 규칙을 사용하여 즉각 행동하는 것입니다. 접근 가능한 공급, 훈련된 가족 구성원을 포함하여 장소에 있는 계획이 있고, 비상사태 도움을 추구할 때 명확한 이해는 생활 관리 사건으로 돌리기에서 온화한 낮을 방지할 수 있습니다.

의료팀과의 치료 계획을 정기적으로 검토하고, 특히 자주 저를 경험하거나 저혈당 인식을 가지고 있다면. 정보를 제공하고 준비함으로써, 당신은 더 나은 통제와 마음의 평화를 유지할 수 있습니다. 기억하십시오: 당신은이 여정에서 혼자 있지 않습니다. 당신의 지식과 배려를 깊이에 자원을 사용하여.