Retinal Cell Health를 지원하는 Eye Vitamins의 역할

왜 아이 비타민이 건강에 대한 Matter

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Retina와 그 취약점 이해

Retina는 눈의 뒤를 안는 다층 신경 조직입니다. 그것은 색깔과 정밀한 세부사항을 위한 낮은 빛 시각 및 콘을 위한 사진 수용체의 수백만을 포함합니다 - 전기 전류로 빛을 개조합니다. 이 신호는 양극과 ganglion 세포를 통해 눈 신경과 뇌에 여행합니다. 사진 수용체의 밑에 직접 RPE, 세포의 단일 층은 중요한 지원 기능을 수행하는 것을 의미합니다: 시각 안료, 수송, dcuato 세포를 재생하는, 비주파 및 비주파 세포의 수송은 특히 비주파의 중앙 양분을 위한 책임이 있습니다.

이 제품은 정상적인 세포의 정상적인 세포의 정상적인 세포의 정상적인 세포의 정상적인 세포의 정상적인 세포의 정상적인 세포의 정상적인 세포의 정상적인 세포의 정상적인 세포의 정상적인 세포의 정상적인 세포의 정상적인 세포의 정상적인 세포의 정상적인 세포의 정상적인 세포의 정상적인 세포의 정상적인 세포의 정상적인 세포의 정상적인 세포의 정상적인 세포의 정상적인 세포의 정상적인 세포의 정상적인 세포의 정상적인 세포의 정상적인 세포의 정상적인 세포의 정상적인 세포의 정상적인 세포의 정상적인 세포의 정상적인 세포의 정상적인 세포의 정상적인 세포의 정상적인 세포의 정상적인 세포의 의 의 정상적인 세포의 의 의 의 의 정상적인 세포의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의 의

Retinal Cell Support를 위한 주요 비타민 및 영양소

비타민 A (레티노이드 및 베타 카로틴)

비타민 A는 비전에 비 양도 할 수 있습니다. Retina에서 11-cis-retinal form은 rhodopsin (Ros) 및 photopsins (콘)을 형성하기 위해 opsin 단백질에 묶습니다. 빛이 안료를 파업하면 11-retinal isomerizes는 비 독성 물질을 유발하고 신경 신호를 생성합니다. 부족한 비타민 A, Ados-retinal은 비타민 A, 비타민 A, 비타민 A, 비타민 A, 비타민 A, 비타민 A, 비타민 A, 비타민 A, 비타민 A, 비타민 A, 비타민 A, 비타민 A, 비타민 A, 비타민 A, 비타민 A, 비타민 A, 비타민 A, 비타민 A, 비타민 A, 비타민 A, 비타민 A, 비타민 A, 비타민 A, 비타민 A, 비타민 A, 비타민 A, 비타민 A, 비타민 A, 비타민 A, 비타민 A, 비타민 A, 비타민 A, 비타민 A, 비타민 A, 비타민 A, 비타민 A, 비타민 A, 비타민 A, 비타민 A, 비타민 A, 비타민 A, 비타민 A, 비타민 A, 비타민 A, 비타민 A, 비타민 A, 비타민 A, 비타민 A, 비타민 A, 비타민 A, 비타민 A, 비타민 A, 비타민 A, 비타민 A, 비타민 A, 비타민 A

비타민 C (아스코르브산)

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비타민 E (Alpha-Tocopherol)

비타민 E는 세포 막에 있는 1 차적인 지방 수용성 산화 방지제입니다. 그것은 자유로운 급진기에 기인한 지질 peroxidation의 사슬 반응을 종결합니다, 거기 감압하는 것은 도코사헥산 (DHA)에서 우량하게 부유하 광체 외부 세그먼트 막의 유동성 그리고 기능을 보존합니다. 알파 투코페롤은 가장 bioactive 모양입니다; 몸은 우선적으로 lipoproteins와 조직으로 통합합니다. 몇몇 큰 코호트는 EIU의 비타민 E를 가진 자연적인 단백질을, 자연적인 단백질을 가진 자연적인 단백질을 감소시키고, 자연적인 단백질을 함유하고 있습니다.

루테인과 Zeaxanthin

이 두 크세틴은 마작소 안료를 형성하는 macula에서 독특하게 집중됩니다. 그들은 자연 블루 라이트 필터로 작용하고, 광 수용체와 RPE에 광화학적 손상을 유도할 수 있는 고에너지 가시 광선을 흡수합니다. 또한, 그들은 산화 방지제, 냉각 단 하나 산소 및 자유로운 급진으로 작용합니다. 인간적인 학문은 유성 및 zeaxanthin 산산의 식이 섭취를 증가하는 것을 보여주고, 세포질의 증가에 있는 비열한 색층을 감소시키고, 세포질을 감소시키기 위하여, 그리고 더 높은 비열한 수준에 있는 비열한 색층을 감소시킵니다.

의 특징

아연은 300 효소 이상에 대한 필수 요소, 레티나에서 활동적 인 많은. 그것은 레티나 색소폰 (RPE), 시각 안료 재생 및 광체 외부 세그먼트의 구조적 무결성의 물질 대사에 중요한 역할을한다. 아연 결핍은 어두운 적응을 불릴 수 있으며 AMD 진행에 연결되었습니다. AREDS 재판에서, 산화 아연 (동향을 방지하기 위해 2 mg 구리)의 80 mg 구리는 크게 감소하여, 류마스, 아연의 높은 농도를 일으킬 수 있습니다. 그러나, 아연은 구리의 높은 농도를 유발할 수 있습니다. 그러나, 아연은 구리의 산화 아연의 산화를 억제하는 것이 매우 높을 수 있습니다.

오메가-3 지방산 (DHA 및 EPA)

DHA는 비타민 DHA의 주요 성분으로, DHA는 비타민 DHA의 비타민 DHA의 비타민 DHA의 비타민 DHA의 비타민 DHA의 비타민 DHA의 비타민 DHA의 비타민 DHA의 비타민 DHA의 비타민 DHA의 비타민 DHA의 비타민 DHA의 비타민 DHA의 비타민 DHA의 비타민 DHA의 비타민 DHA의 비타민 DHA의 비타민 DHA의 비타민 DHA의 비타민 DHA의 비타민 DHA의 비타민 DHA의 비타민 DHA의 비타민 DHA의 비타민 DHA의 비타민 DHA의 비타민 DHA의 비타민 DHA의 비타민 DHA의 비타민 DHA의 비타민 DHA의 비타민 DHA의 비타민 DHA의 비타민 DHA의 비타민 DHA의 비타민 DHA의 비타민 DHA의 비타민 DHA의 비타민 DHA의 비타민 DHA의 비타민 DHA의 비타민 DHA의 비타민 DHA의 비타민 DHA의 비타민 DHA의 비타민 DHA의 비타민 DHA의 비타민 DHA의 비타민 DHA의 비타민 DHA의 비타민 DHA의 비타민 DHA의 비타민 DHA의 비타민 DHA의 비타민 DHA의 비타민 DHA의 비타민 DHA의 비타민 DHA의 비타민 DHA의 비타민 DHA의 비타민 D

지역 및 지역2 연구: 보충에 대한 증거

나이 - 릴화 된 눈 질환 연구 (AREDS)는 National Eye Institute에서 실시 한 랜드 마크 멀티 센터, 이중 마스크 제어 시험은 항 산화 및 아연의 특정 조합의 효능을 입증하고 중간 및 고급 AMD의 진행을 느리고 있습니다. 원래 AREDS 공식은 500 mg 비타민 C, 400 IU 비타민 E, 15 mg 베타 카로틴, 80 mg 아연 (아산화 아연) 및 2 mg 구리 (아마 컵 산화물)을 포함했다. 6.3 %의 증가 된 참가자는 약 25 %의 증가 된 위험에 따라 증가 된 위험에 따라 증가했다.

베타 카로틴 보충제는 흡연자에 폐암의 증가 위험과 관련되었기 때문에, AREDS2 재판은 대체 제형을 테스트하기 위해 수행되었습니다. AREDS2는 10 mg 루테인과 2 mg zeaxanthin을 가진 베타 카로틴을 대체했으며 1000 mg omega-3s (DHA / EPA)를 추가했으며, 또한 낮은 아연 복용량을 테스트했습니다. 최종 AREDS2 정립 - 500 mg 비타민 C, 400 IU 비타민 E, 10 mg nicoxanthin, 2 mg의 mg의 합성 물질은 이제 80 mg의 합성 물질을 발견 할 수 있습니다.

규정식 소스 Versus 보충제

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눈 비타민을 고려해야 하는가?

모든 사람들이 눈 비타민을 가지고 있어야한다. AREDS2-style 보충의 기본 후보는 intermediate AMD (대형 무수 또는 안료 변경) 또는 advanced AMD] (지필 아스피 또는 네오바스) 한 눈에 결정 된 한 눈에. AMD의 징후가없는 사람들을 위해 또는 초기 (중간)과 함께 (일반적으로 건강한 영양 보충제는 더 건강하고 건강하고 건강하며 건강하고 건강하며 건강하며 건강하고 건강하며 건강하며 건강하고 건강하며 건강하며 건강하고 건강하며 건강합니다.

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사용의 실제 권장

도스지 및 타이밍

AMD 예방은 AREDS2 공식과 일치하는 보충을 찾습니다 : 500 mg 비타민 C, 400 IU 비타민 E, 10 mg 루테인, 2 mg zeaxanthin, 80 mg 아연 (2 mg 구리). 일부 정립은 아연 용량 (예 : 40 mg)을 다루거나 포도 씨앗 추출물 또는 bilberry와 같은 추가 재료를 포함하거나 더 적은 증거가 필요하지 않습니다. 지방 수용성 흡수를 개선하기 위해 식사와 보충제를 복용하십시오. EDS2의 추가 성분은 비타민 E2의 추가 또는 독성 물질을 일으킬 수 있습니다.

안전 고려 사항

높은 복용량 아연은 메스꺼움, 금속 맛, 그리고 시간이 지남에 구리 흡수를 감소시킬 수 있습니다. 포뮬레이션의 구리는 결핍을 방지하지만 다른 구리 보충 약물에 대한 개인은 혈액 수준을 검사해야합니다. 흡연자 또는 전 흡연자는 베타 카로틴을 함유 한 보충제를 복용하지 않아야합니다. 항 응고제 (예 : warfarin)에 사람들은 비타민 E가 신중하게 사용해야합니다. 높은 복용량으로는 전염병이 유력하게 될 수 있습니다. 항상 당신의 안과 보충제에 대해 알아야합니다.

활력을 불어넣는 눈 비타민

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연구 및 미래 지향

ADS2 식이 요법은 금 표준을 유지하지만, 연구자들은 다른 잠재적 인 재선 방어 화합물을 탐구하기 위해 계속. Anthocyanins] 베리에서, resveratrol] 포도에서, niacin] (비타민 B3) 동물 모델에 대한 약속을 표시하고, 작은 약물의 약물의 다른 요인을 조사 할 수 있습니다. (비행성)

의약