하루 종일 혈당 농도가 변화하며, 너무 낮거나 너무 높을 때 건강에 정말 중요합니다.

샤키움, 땀, 굶주림, 그리고 낮은 혈당에 경주 심박수.

, 만약 당신이 슈퍼 thirsty, 피곤, 또는 많은을 찢을 필요가, 그 혈당 너무 높은 표시 될 수 있습니다.

이 징후를 무시? 훌륭한 아이디어가 아닙니다. 몸과 당신의 혈당을 정기적으로 검사하고 문제를 일찍 잡을 수 있습니다.

갑옷에서 혈당을 의미 할 수있는 주요 증상으로 곱합니다.

키 테이크웨이

  • 특정 신체 증상을 지적하여 혈당 문제를 훔칠 수 있습니다.
  • 일반 모니터링은 그들이 심각한 것을 얻을 전에 일을 잡는 데 도움이됩니다.
  • 증상에 신속하게 행동하면 더 안전합니다.

혈당 농도를 이해

몸은 제대로 실행하기 위해 당신의 혈액에 설탕의 꾸준한 공급을 필요로 합니다. 이 설탕, 포도당은, 당신의 세포 에너지를 줍니다.

혈액에 포도당의 양은 신체의 처리 식품과 얼마나 많은 인슐린에 달려 있습니다.

블러드 슈가란?

혈당은 혈액에서 떠난 포도당의 양입니다. 포도당은 주로 당신의 음식에 있는 탄수화물에서 옵니다.

그것은 당신의 세포를 연료로 혈류를 통해 여행. 당신의 혈액 설탕은 당신이 먹는 것과 어떻게 활성인지에 따라 하루 동안 상승하고 아래로 간다.

정상적인 빠는 혈액 설탕은 100 mg/dL의 밑에 보통 입니다. 더 높은 수는 prediabetes 또는 당뇨병을 의미할 수 있었습니다.

포도당과 혈액 포도당 수준

글루코오스는 에너지에 사용되는 주요 설탕입니다. 먹을 때, 소화 시스템은 포도당으로 음식을 깰 때, 그 다음 혈액을 입력합니다.

당신의 혈액 포도당 수준은 당신에게 어떤 주어진 순간에 다량 설탕이 당신의 혈액에서 인 방법 말합니다. 70 mg/dL의 밑에 너무 낮고 당신은 약한, shaky, 또는 dizzy 느낄지도 모릅니다.

너무 높을 때, 당신은 thirsty 느낌 수, 많이 찢어 필요, 또는 그냥 밖으로 닦아 느낌.

피 설탕 규정의 인슐린의 역할

인슐린은 호르몬 당신의 pancreas 만듭니다입니다. 그것의 일은 당신의 세포로 당신의 혈액에서 포도당 움직임을 돕는 것입니다.

당신이 먹고 당신의 혈당 상승하면, 당신의 세포로 포도당을 얻기에 의해 낮추기 위하여 인슐린 단계. 당신의 몸이 충분한 인슐린을 만들지 않거나 그것을 맞출 수 있지 않는 경우에, 당신의 혈당은 시간에 좋은 체재할 수 있습니다.

낮은 및 높은 혈액 설탕의 원인

혈당 농도는 당신이 먹는, 얼마나 많은 움직임, 특정 건강 상태의 무리를 위해 그네 또는 아래로 할 수 있습니다.

이러한 스윙을 일으킬 수있는 것을 알고있는 것은 통제 아래 일을 유지하는 데 도움이됩니다.

낮은 혈액 설탕의 일반적인 원인

낮은 혈액 설탕, 또는 hypoglycemia는, 보통 70 mg/dL의 밑에 당신의 포도당 하락을 의미합니다. 이것은 당신이 식사를 건너거나 보통, 특히 탄미익 보다는 더 적은을 먹으면 일어날 수 있습니다.

물리적 활동은 설탕을 빨리 구울 수 있으므로 충분히 먹고 하거나 meds를 조정하지 않고 일을하면 혈당을 떨어질 수 있습니다. 빈 위에서 술을 마시고? 그것은 또한 설탕을 낮출 수 있습니다.

너무 많은 당뇨병 약이나 인슐린은 다른 원인입니다. 당신의 혈당이 떨어지면, 당신은 덩어리, 뺨, 또는 혼동감을 느낄 수 있습니다.

높은 혈액 설탕에 납을 띠는 요인

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스트레스와 질병은 또한 당신의 몸이 인슐린을 사용하는 방법을 엉망 때문에, 당신의 혈당을 밀어 수 있습니다. 당신의 med를 건너거나 충분히 활성하지 않는 설탕은 당신의 혈액에서 더미를 쌓아.

1 형 또는 2 형 당뇨병이있는 경우 몸은 충분한 인슐린을 만들거나 잘 사용하거나 설탕을 지탱하기 위해 열심히 노력 할 수 없습니다.

당뇨병 및 의약품의 역할

당뇨병을 다루는 경우, 혈당을 유지하면, 혈당을 meds 및 일상 습관에 많이 의존합니다. 당뇨병 약과 인슐린은 몸이 설탕을 관리 할 수 있도록 도와줍니다.

너무 많은 인슐린 또는 당뇨병 알약을 복용하면 혈당을 너무 낮출 수 있습니다. 복용량을 미스하거나 나중에 meds 복용하면 스파이크가 될 수 있습니다.

1개의 당뇨병으로, 당신의 몸은 인슐린을 만들기 멈추고, 그래서 당신은 그것의 정상에 있어야 합니다. 유형 2는 당신의 몸이 인슐린을 잘 사용하지 않습니다, 그래서 생활양식 변화 및 메스꺼움은 열쇠입니다.

혈당을 검사하고 먹는 것을 기반으로 한 메 드를 조정하거나 높은 것을 방지하는 데 도움이됩니다.

낮은 혈당의 경고 표시

낮은 혈액 설탕, 또는 hypoglycemia는, 증상의 무리에 가져옵니다. 일부는 신체적, shakiness와 땀과 같은, 다른 사람들은 당신의 생각과 메시.

Hypoglycemia의 조기 증상

70 mg/dL 이하의 혈액 설탕이 떨어지면, 빙하 또는 갑자기 최고 배고프다. 땀, 약점 및 빠른 심박수는 일반적입니다.

당신은 또한 불안감, 자극, 덩굴, 또는 그냥 일반 피곤 느낌 수 있습니다. 핑링 입술 또는 두통 때로는 너무 보여줍니다.

심한 낮은 혈당 징후

심한 낮은 혈당으로, 것들은 위험합니다. 당신은 걸어 가지거나 똑바로 볼 수 있습니다.

분명히 힘든 것을 얻을 수 있고 간단한 작업은 불가능합니다. 정말 나쁜 경우, 당신은 seizure가있을 수 있습니다 또는 패스 아웃.

당신이 약하거나 혼란스럽게 느끼면, 빨리 도움이됩니다. 심한 hypoglycemia는 빠른 처리를 필요로 합니다.

신경 심근

낮은 혈액 설탕은 뇌를 열심히 안타. 혼란, 문제 집중, 그리고 그것의 단지 모든 일이 일어날 수 있습니다.

두통과 슬러리 연설은 위로 보여줄 수 있습니다. 악화가 나면, 세이프처 또는 잉글리쉬가 가능합니다.

생각하거나 이동하는 방법에 대한 변화에 눈을 유지 - 두스는 큰 경고 표지판입니다.

어린이 및 성인에 대한 특정 징후

낮은 혈당이있는 어린이는 크랭크를 얻을 수 있습니다, 더 울거나 비정상적인 피곤. 그들은 동요하거나 땀을 낼 수 있지만 항상 잘못 설명 할 수 없습니다.

성인은 보통 굶주림이나 현기증과 같은 초기 징후를 나타냅니다. 어린이와 성인 모두 빠른 치료가 필요하지만, 표지는 다르게 보여줄 수 있습니다.

높은 혈당의 경고 표시

높은 혈액 설탕은 정상의 위 포도당 상승 때 위로 보여줍니다. 그것은 당신의 일과 메시를 엉키게 하고 당신이 그것을 붙잡지 않는 경우에 더 큰 문제로 지도할 수 있습니다.

Hyperglycemia의 일반적인 증상

당신은 정말 30 분을 얻을 수 있으며, 더 많은 욕실로 자신을 발견 할 수 있습니다. 그것은 여분 설탕을 플러시하려고 신장입니다.

다른 징후? 피곤, 약하거나 흐린 비전을 느끼. 건조한 입은 일반적이며, 일부는 설탕이 동안 높을 때 시도하지 않고 체중을 잃습니다.

180 mg/dL 이상의 혈당이 증상이 더 눈에 띄게됩니다.

높은 혈액 설탕의 긴 줄기 효과

당신의 혈당은 너무 오래 동안 높은 유지를 하자 몸에 수를 할 수 있습니다. 그것은 심장 문제 또는 뇌졸중에 대한 위험을 올리는 혈관을 손상 할 수 있습니다.

낭종 손상은 다른 위험이며 통증이나 낭만적 인 원인이됩니다. 높은 설탕은 신장과 엉망을 엉망 할 수 있습니다.

Seek 비상사태 도움의 때

어떤 고혈압증은 당신이 즉시 도움이 필요 의미. 당신이 정말로 약한 느낌, 혼란, 또는 호흡 곤란, 의료 도움을 호출.

붕소, 심한 위 통증, 또는 레이싱 심장은 또한 붉은 깃발입니다. 이들은 당뇨병 ketoacidosis에 점할 수 있습니다. 위험한 상태.

설탕이 300 mg / dL 이상이라면 더 나은 느낌이 안되며 의사를 볼 때까지 기다리지 마십시오.

혈당을 검사하는 방법

당신은 당신의 혈당 미터, 감시자, 및 실험실 시험을 검사하는 몇몇 방법을 가지고 있습니다. 각 사람은 당신에게 다른 스냅 샷을 줍니다.

혈액 포도당 미터 사용

혈액 포도당 미터는 당신의 설탕 수준에게 그 때 적합한 작은 가제트입니다. 당신은 당신의 손가락에서 혈류의 작은 하락이, 보통 필요로 합니다.

테스트 스트립에 드롭을 넣어, 미터는 당신에게 몇 초에 번호를 제공합니다. 당신의 손을 먼저 씻는 것을 잊지 마십시오.

정기적으로 검사하면 높고 낮습니다. 당뇨병 환자는 하루에 몇 번씩 테스트합니다.

지속적인 포도당 감시

지속적인 포도당 감시자 (CGM)는 당신의 피부에 지팡이 장치입니다. 그것은 당신의 피부의 밑에 액체를 다만 읽는 것을 통해 당신의 설탕을 매일 밤 검사합니다.

CGM은 수신기 또는 휴대 전화에 대한 정보를 보내, 당신에게 몇 분마다 업데이트를 제공합니다. 당신은 당신의 설탕이 너무 높거나 낮게 갈 경우 트렌드를 볼 수 있습니다.

당신은 여전히 물건을 추가하지 않는 경우 미터로 더블 체크해야합니다.

혈액 검사 및 진단

의사는 더 깊은 모습을 위해 혈액 검사를 주문할 수 있습니다. 빠른 혈액 포도당 시험은 적어도 8 시간 동안 먹지 않는 후에 당신의 수준을 검사합니다.

A1C 시험은 지난 몇 달 동안 평균 혈당을 보여줍니다. 의사는 당뇨병 또는 전 당뇨병을 진단하기 위해 이러한 사용을 사용합니다.

이 테스트는 실험실이 필요하므로 집에서 할 수 없습니다.

낮은 혈당 치료

당신의 혈당 하락이, 당신은 빨리 행동하는 것을 가지고 있. 포도당 정제 또는 젤 같이 빠른 행동 탄미익, 온화한 케이스를 위한 일.

심한 경우, 글루코곤과의 응급 치료가 필요할 수 있습니다.

즉시 행동

낮은 혈당 표지판을 끄면, 할 수 있다면 레벨을 확인하십시오. 70 mg / dL 미만인 경우 신속하게 행동하십시오.

15~20g의 빠른 행동 탄수화물을 먹거나 마실 수 있습니다. 일부 옵션:

  • 4 포도당 정제
  • 과일 주스 또는 일반 소다의 컵 (4 온스) 반
  • 설탕 또는 꿀 1 큰 술

15 분 정도 기다리면 다시 확인하십시오. 여전히 낮으면 15 ~ 20 그램으로 반복하십시오.

설탕 흡수를 느리게하기 때문에 음식 또는 어떤 지방의 톤을 먹지 마십시오.

Glucose 정제 또는 젤 사용

포도당 정제는 작은 설탕 알약 당신의 혈당을 빨리 올리기 위하여 만들었습니다. 그들은 나르게 쉬운 이고 포도당의 세트 총계가 있습니다.

15~20g에 넣는 충분한 정제를 가지고 가십시오 - 보통 3 또는 4. 그들은 사탕 또는 주스 보다는 더 빠른 작동합니다.

글루코즈 젤은 또 다른 옵션이며 입에 맞을 수 있습니다. 삼키는 것이 힘든 경우에 편리합니다.

당신은 낮은 위험에 대해 알고있는 경우 일부 정제 또는 젤을 유지.

글루코곤 및 긴급 치료

먹을 수 없거나 음료를 마실 수 없거나, 나가거나 습득이 있다면, 글루코곤은 비상 사태가 있습니다.

A glucagon kit은 주입 또는 비강 스프레이로 제공됩니다. 처방전이 필요하며 의사가 그것을 권하다면 스마트합니다.

다른 사람이 할 수없는 경우 글루코곤을 줄 수 있습니다. 그것을 사용 한 후, 의료 도움을 즉시 얻을 수 있습니다.

글루칸은 간을 덤불로 혈당을 빨리 버리는 것을 말합니다. 그것은 심리적 인 생맥주일 수 있습니다.

높은 혈당 관리

당신의 혈당 상승을 때, 당신은 안전하게 내려야. 시간이 지남에 따라, 당신의 일상에 변화를 만드는 것은 트랙에 일을 유지하는 데 도움이됩니다.

Short-Term 관리 전략

설탕이 높으면 몇 시간마다 확인하십시오. 수화 된 음료수.

설탕 식품 또는 음료를 건너 뛸 수 있습니다. 설탕을 더 높게 밀어 낼 수 있습니다. meds 또는 insulin을 조정해야하지만 의사의 지침 만 필요합니다.

여러분의 혈당이 정말 위로 올라갈 경우, 혈당이 떨어지기까지 열심히 운동을 떼어내십시오.

자주 urination, 극단적 인 틈, 또는 부드럽게 한 같은 증상을 눈에 띄지 마십시오. 몇 가지 검사 후 개선되지 않은 경우 의료 팀과 연락을 취하십시오.

긴 줄기 혈액 설탕 통제

시간이 지나면서 혈당을 관리하면 다이어트, 운동, 그리고 필요한 모든 메스꺼움을 저어줍니다. 야채, 야윈 단백질 및 곡물을 많이 섭취하십시오.

검사에서 탄수를 유지하려고합니다. 그들은 당신의 혈당을 범람하는 주요 일입니다.

정기 운동을 통해 몸의 사용 인슐린을 더 잘 활용하고 혈당을 자연스럽게 낮출 수 있습니다. 적어도 30 분의 온건한 활동에 대한 촬영.

건강 한 무게를 유지 하는 것은 당신의 몸을 위해 쉽게 혈액 설탕을 관리. 당신의 건강 관리 공급자에 얘기 하는 경우 당신의 건강 한 수준을 유지 하기 위해 약물을 조정할 필요가.

블러드 슈즈 밸런스에 대한 라이프 스타일 전략

당신의 혈당을 지키는 것은 매일 습관에 관한 것입니다. 당신이 먹는 것은 얼마나 많은, 얼마나 많은 이동, 그리고 얼마나 밀접하게 당신은 어떤 것들에 눈을 유지하는 것은 정말 추가.

의료 전문가와 함께 일하는 것이 스마트합니다. 너무 그들은 당신이 트랙에 머물 수 있도록 도울 수 있습니다.

규정 준수

혈당이 정상 유지되는 식품에 초점을 맞추고 있습니다. 의 제비를 위해 이동 , fruits], beans], 및 nuts 영양소 -they've got fiber and spikes, 그러나 당신의 설탕을 스파이하지 않을 것입니다.

]에 적재 된 식품을 피하려고하는 탄수화물] 및 추가 설탕. 그들은 당신이 그것을 알고 전에 당신의 피 설탕 소아을 보낼 수 있습니다.

좋은 당뇨병 식사 계획 혼합 단백질, 건강한 지방, 및 복잡한 탄수화물. 더 작은, 정기적인 식사는 충돌에서 당신의 혈당을 유지할 수 있습니다.

수화를 유지하는 것을 잊지 마십시오 - 그것은 실제로 혈당 안정성도 도움이됩니다.

스트링 식사는 훌륭한 아이디어가 아닙니다. 매일 거의 같은 시간에 먹는 것을 시도하십시오.

이 낮은 혈당의 기회를 낮춥니 다. 특히 당뇨병에 있다면.

물리적 활동의 역할

활성을 얻는 것은 몸 사용 인슐린을 더 잘하고 혈당을 가져옵니다. 하루 30 분 동안 수영, 자전거 타기, 수영, 모든 일을 위해.

한 번에 그것을 할 수없는 경우, 더 짧은 펑크로 끊어지는 것은 완전히 괜찮습니다.

그냥 머리 위로 : 운동은 때때로 약물에 있다면, 특히 피 설탕을 떨어 뜨릴 수 있습니다. 전에 레벨을 확인하고, 당신의 의사가 말하는 경우 음식을 조정하거나 meds.

운동을하는 것은 혈당과 혈당과 좋은 장소에 당신의 무게를 유지하는 것을 돕습니다.

모니터링 및 예방

혈당을 정기적으로 검사하면 당신의 습관이 당신의 수준에 영향을 미치는지 명확하게 그림을 제공합니다. 공급자가 그것을 추천하는 경우에 포도당 미터 또는 지속적인 감시자를 사용하십시오.

낮은 고혈압의 징후를 볼 수 있습니다. 로그 유지하면 패턴을 돕습니다.

글루코스 정제 또는 주스와 같은 빠른 설탕 고정을 수행하는 것이 스마트합니다. 특히 당신이 활성 또는 식사가 지연되면, 낮은 계획은 키입니다.

당뇨병 관리 팀과 일

당신의 diabetes 관리 팀-그는 의사, 다이어트, 어쩌면 간호사가 될 수 있습니다 당신이 당신의 인생에 맞는 계획을 가지고 올 수 있습니다. 그들은 당신이 먹는 것을 알아낼 수 있습니다, 어떻게 이동, 그리고 tweak 것들을 할 때.

당신은 당신의 메달이 조정하거나 무언가를 다만 느끼기 필요로 하는 경우에 당신을 인도하는 거기 있습니다. 당신이 새로운 증상 또는 당신의 일상적인 변화를 예심하는 경우에, 그것을 스스로 지킬 수 없습니다.

팀이 알고있을 때, 미성년자 느낌. 정직하게, 그것은 당신의 구석에 있는 사람들에 그것의 가치가 있다 혈당을 전체적인 많은 압도적으로 처리하.