순환과 피부 건강에 대한 물리 치료의 관점

이 연구는 연구에 따르면, 연구 및 개발의 연구 및 개발, 연구 및 개발, 연구 및 개발, 연구 및 개발, 연구 및 개발, 연구 및 개발, 연구 및 개발, 연구 및 개발, 연구 및 개발, 연구 및 개발, 연구 및 개발, 연구 및 개발, 연구 및 개발, 연구 및 개발, 연구 및 개발, 연구 및 개발, 연구 및 개발, 연구 및 개발, 연구 및 개발, 연구 및 개발, 연구 및 개발, 연구 및 개발, 연구 및 개발, 연구 및 개발 및 개발, 연구 및 개발 및 개발, 연구 및 개발 및 개발, 연구 및 개발 및 개발, 연구 및 개발 및 개발, 개발 및 개발 및 개발 및 개발, 연구 및 개발 및 개발 및 개발 및 개발, 개발 및 개발 및 개발 및 개발 및 개발, 생산 및 개발 및 개발 및 개발 및 개발 및 개발 및 개발 및 개발 및 개발 및 개발.

Circulation-Skin 연결 이해

혈액 순환은 몸의 배달 체계입니다. 그것은 산소, 비타민 및 무기물을 각 세포에 수송하고 이산화탄소와 대사 낭비를 멀리 나릅니다. 피부는, 가장 큰 기관인, 그것의 구조 및 기능을 유지하기 위하여 튼튼한 미생물 네트워크에 달려 있습니다. 순환이 피임약 생활양식, 관 질병, 당뇨병, 또는 나이 들기에서 타협될 때, 피부는 능률적으로 재생할 그것의 능력을 잃습니다. 이것은 다음과 같이 나을 수 있습니다:

  • Pale 또는 bluish discoloration (cyanosis)가 산소 공급을 감소시키기 때문에.
  • 저장 상처 또는 ulcers, 특히 낮은 다리와 발에.
  • 건조, flaky, 또는 얇은 피부가 감소된 영양 전달에 기인.
  • Edema (swelling) 빈약한 정맥 또는 림프 반환에서.

순환과 피부 상태 사이의 링크는 단순히 화장품이 아닙니다. Poor 혈액 흐름은 만성 질환 환자의 피부 감염, 압력 부상 및 합병증의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 물리 치료는 움직임, 압축 및 수동 기술을 통해 매크로 및 미세순환을 개선하여 이러한 문제를 해결합니다.

물리 치료는 순환을 강화하는 방법

물리 치료사는 순환을 향상시키기 위해 다양한 증거 기반 개입을 사용합니다. 메커니즘은 기계 및 생리학 모두입니다.

운동 유도 혈관

운동 도중 근육 수축, 그들은 혈류량의 안 벽을 휴식하는 혈류 산화물과 같은 혈관 물질을 풀어 놓고 혈액 교류를 증가합니다. 균류, 반복 운동 특히 더 낮은 extremities를 포함하는 특히 그들 “근육 펌프”는 심장을 향해 venous 혈류를 밀어서 정맥 stasis를 감소시킵니다. 이것은 특히 장기를 위해 앉거나 대하 개인을 위해 유리합니다.

수동 치료 및 연약한 조직 Mobilization

, myofascial 방출 및 합동 계류화 같이 손에 기술은 기계적인 혈액과 림프 교류를 자극합니다. 수동 치료는 연결 조직에 있는 접착을 끊을 수 있고, 혈관을 압축하고, 주변 혈관의 묽게함을 승진시키는 기생충 신경계를 활성화하는 방출 긴장을 풀어 놓습니다. 연구는 치료 마사지의 단일 세션 조차 국부적으로 순환을 크게 증가하고 염증의 감적을 감소시킬 수 있다는 것을 보여줍니다.

압축 및 고부화 전략

혈류는 종종 압축 의류, 공압 압축 장치 또는 정맥 반환을 지원하기위한 간단한 고도 프로토콜을 처방하고 부종을 감소시킵니다. 압축은 낮은 extremities에서 풀링을 방지하는 외부 압력 적용으로 작동하며 간질 유체를 제거하는 림프계를 원조합니다. 이 직접 붓기 감소, 산소 교환 개선 및 상처 폐쇄를 가속화하여 피부 상태를 얻을 수 있습니다.

Neuromuscular 재교육

신경 적 변형 환자 (예 : 뇌졸중, 척추 코드 부상), 물리 치료는 근육을 활성화하고 정상 운동 패턴을 복원하기 위해 작업 별 교육을 통합합니다. 낮은 수준 근육 활성화는 지역 혈액 흐름을 개선하고 피부 고장을 방지 할 수 있습니다.

특정 피부 및 순환 조건을 위한 물리 치료

피부과 혈관 건강에 대한 물리 치료의 응용은 넓습니다. 아래 PT가 의미있는 차이를 만들기 위해 표시된 여러 조건입니다.

만성 공급 능력과 공급 Ulcers

만성 정맥 내피성 (CVI)는 다리 정맥에 벨브가 풀에 혈류를 일으키는 원인이 될 때 발생합니다. 이것은 붓기, 피부 변화 (lipodermatosclerosis), 궁극적으로 정맥 궤양에 지도합니다. 물리 치료 개입은 다음을 포함합니다:

  • 낮은 우수한 강화 및 발목 펌프 카프 근육 펌프를 활성화.
  • 수성 림프 배수 edema를 감소시키기 위해.
  • Graded walking programs 전반적인 심장 혈관 피트니스를 향상시키기 위해.
  • 위치, 압축, 피부 관리에 대한 인적 교육.]

연구는 압축 요법과 결합 된 구조 운동이 ulcer recurrence를 크게 감소시키고 치유율을 향상시킵니다.

당뇨병 및 주변 신경병

당뇨병 환자는 종종 주변 신경병과 불임 순환을 앓고 있으며, 발 궤양, 감염 및 암putations에 대한 번식이 있습니다. 물리적 치료사는 다음을 포함하는 프로그램을 설계 할 수 있습니다.

  • Balance and gait training 낙하 및 오프로드 압력 포인트를 방지하기 위해.
  • 범위 모션 운동 공동의 유연성을 유지하고 수축을 방지하기 위해.
  • 제어식 에어로빅 운동 (예: 의 정지 사이클) 을 통해 글리세라이드 제어 및 내구 함수를 개선합니다.
  • Skin Inspection education 및 사용자 정의 정형 외과 또는 신발을 사용하여 오프로드 기술.

일반 신체 활동은 당뇨병 인구의 최대 30 %까지 피트에 혈액 흐름을 개선하기 위해 보였습니다. 직접 피부 무결성 혜택을.

류마티스

림프계의 역기능에 의한 림프종의 병합은 수술, 방사선, 감염, 또는 간질적 이상에서 발생할 수 있습니다. 물리 치료는 완전한 Decongestive Therapy (CDT)를 통해 관리의 모스톤입니다.

  • 수상 림프 배수 (MLD) 건강한 림프 노드에 유체를 다시 루트.
  • 압축 붕대 또는 의류 감소를 유지한다.
  • Specific 운동 붓기 증가 없이 림프 흐름을 자극한다.
  • 피부 관리 프로토콜피부염과 피를 방지하기 위해.

edema를 감소시켜, CDT는 피부 짜임새를 개량하고, 섬유질을 감소시키고, 재발생 감염의 위험을 낮춥니다.

압력 Injuries와 Immobility

휠체어 의존 환자는 연약한 조직의 지속적인 압축 때문에 압력 ulcers (bedsores)를 위한 높은 위험에 있습니다. 물리 치료사는 예방에 중요한 역할을 합니다:

  • 압력에 대한 일정의 포즈 및 도는 일정].
  • 순환과 관절 건강을 유지하기 위해 수동 범위의 모션을 통과합니다.
  • Early mobilization 총 침대 시간을 줄일 수 있습니다.
  • 특별지원 표면의 사용 (광택, 쿠션) 및 교육 관리.

이동성에 대한 작은 개선은 극적으로 압력 부상의 발생을 줄이고 기존 상처의 치유를 가속화 할 수 있습니다.

Raynaud의 페로메논과 Vasospastic 장애

Raynaud의 원인은 작은 동맥의 표백 혈관 혈관, 손가락과 발가락에 색상 변경과 통증을 선도. 물리 치료는 통해 도울 수 있습니다 :

  • Biofeedback and relax technology 공감성 과실성을 줄이기 위해.
  • Gentle 온열 운동과 대조 목욕 vasomotor 제어를 개선합니다.
  • 감시 및 스트레스 관리 를 최소화합니다.
  • cervical spine 및 upper Quarter에 대한 상호 치료는 neurogenic 구성 요소가 있는 경우.

치료가 아니라이 전략은 공격의 빈도와 심각성을 감소시키고 전반적인 손 기능을 개선 할 수 있습니다.

순환과 피부를위한 중요한 물리 치료 기술

아래는 물리적 치료사가 순환과 피부과의 우려를 해결하기 위해 일반적으로 사용되는 기술 개요입니다.

수동 림프 배수 (MLD)

MLD는 과잉 유체 및 폐기물 제품을 제거하는 림프계를 자극하는 빛, 리듬 마사지 기술입니다. 림프 흐름을 개선함으로써, MLD는 부종, 연질 섬유 조직을 감소시키고 피부의 면역 반응을 향상시킵니다. 특히 후생성 붓기, 림프종 및 염증성 피부 상태를 위해 효과적입니다.

Aerobic 운동 처방

, 또는 elliptical 트레이너를 사용하여 걷는, 사이클링, 수영, 또는 elliptical 트레이너와 같은 온건한 인장성 연골 운동에 낮은 - 중앙 및 주변 순환을 제공합니다. 환자의 심장 혈관 피트니스 및 모든 comorbidities에 근거를 둔 물리 치료사 꼬리가 지속, 강도 및 주파수를 꼬리를 달아줍니다. 예를 들어, 복부 (근 동맥 질환의 다리 통증) 환자는 점차 통증없는 거리를 연장하는 간격 산책 프로그램에서 혜택을 누릴 수 있습니다.

신축성 및 유연성 작업

만성 근육 견고는 혈관과 임의 순환을 압축 할 수 있습니다. 햄 스트링, 칼, 엉덩이 플렉스, 가슴 근육의 표적 스트레칭은 긴장을 완화하고 혈액 흐름을 개선 할 수 있습니다. 깊은 호흡과 결합 요가 - 영감을 운동은 혈관을 촉진하는 특히 효과적입니다.

근육 펌프를 강화

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과헐적인 압축 공기를 넣은 압축 (IPC)

IPC 장치는 근육 펌프를 섞는 limbs를 순차적으로 압축하는 팽창식 소매를 이용합니다. 이 치료는 edema를 감소시키고, fibrinolytic 활동을 강화하고 (혈구의 고장), microvascular 교류를 개량합니다. 육체적인 치료사는 수시로 만성 edema 또는 venous 불순물을 가진 환자를 위한 가정 프로그램의 부분으로 IPC를 처방합니다.

Neuromuscular 전기 자극 (NMES)

NMES는 전 세계적으로 가장 큰 근육 수축을 제공하는 데 필요한 모든 것을 제공합니다. NMES는 근육의 근육 수축을 방지하고, 근육의 침전을 방지하고, 침전 된 사포에 edema를 감소시킬 수 있습니다. 그것은 집중적인 배려, 척추 코드 부상 재활 및 후 생존 적 회복에 대한 귀중한 도구입니다.

순환과 피부를위한 신체 치료 지원

연구의 성장체는 순환과 피부 상태를 개선하기위한 물리적 치료 개입의 사용을 지원합니다. 의 2021 체계적인 검토Physical Therapy] 운동 훈련이 크게 향상 된 endothelial 기능 및 주변 동맥 질환이있는 성인에 대한 동맥 경화를 감소시킨 것으로 나타났습니다. Wound Repair and Regeneration에서 다른 메타 분석은 물리적 치료에 비해 40-6 %의 신체 요법을 가속화하는 것으로 결론을 내렸다. (일반 치료에 비해 40-6 %), 40-6 %의 약물 치료에 비해 40-6 %의 치료에 비해 신체 요법을 증가시킨다.

당뇨병에서, 2020 연구에 출판 Diabetes Care는 12 주 감독 운동 프로그램은 피부 미세순환을 개선하고 거의 50%의 발궤의 발 궤양을 감소시켰다는 것을 입증했다. 림프종을 위해, 미국 물리 치료 협회 지침은 매우 CDT를 금 표준으로 추천합니다, 여러 시험과 함께 삶의 심박 볼륨 감소와 질에 영향을 확인.

또한, 의 연구에 따르면 피부과 치료의 장군]는 일반 마사지 요법이 피부에 혈류가 45%의 평균으로 증가한다는 것을 나타냅니다, 복합, 수화 및 흉터 외관에 대한 개선을 선도. 이 결과 물리적 치료는 단순히 금지되지만 순환 장애로 인한 조건을 위한 1 차적인 개입이 아니라는 것을 발견한다.

홀리스틱 스킨케어 루틴에 물리치료 통합

특정한 의학 조건 없이 개인을 위해, 육체적인 치료는 아직도 피부 건강 정권의 귀중한 성분일 수 있습니다. 많은 사람들은 “기술 목,” 빈약한 자세를 경험하고, 불기 순환을 피하는 일정한 습관. 육체적인 치료는 운동 역기능을 식별하고 얼굴, scalp 및 extremities에 더 나은 혈액 교류를 승진시키는 정확한 운동을 처방할 수 있습니다. 운동 틈을 가지고 가는 간단한 습관은, 목 뻗기를 실행하고, 깊은 격막 호흡을 실행하는 깊은 격막을 실행하는 것은 피부에 활력을 불어넣을 수 있습니다.

또한, 물리 치료사는 피부과 의사, 상처 치료 전문가 및 혈관 외과 의사와 협력하여 종합 치료를 보장합니다. 예를 들어, 만성 다리 붓기가 환자는 운동과 압축을 통해 정맥 반환을 개선하기 위해 PT와 함께 작동하는 동안 피부 장벽 관리를 위해 피부과 의사를 볼 수 있습니다. 이 다발적 접근은 순환과 피부 모두를위한 최고의 결과를 산출합니다.

환자와 Caregivers에 대한 실제 팁

이 치료법이 요법을 고려하면 순환과 피부 상태를 개선하고 다음을 염두에두고 있습니다.

  • 평가를 요청하면 펄스, 에마, 피부 질감, 기능성 이동성 평가가 포함되어 있습니다. 많은 물리적 치료사가 Doppler 초음파 또는 피부 폴드 측정과 같은 도구를 사용하여 변경을 정량화합니다.
  • ]일괄 의제한 운동과 압축 착용. 순환에 이익은 정규적인 연습을 필요로 한다 -일반적으로 3-5 주 당 세션.
  • 당신의 피부]을 변경합니다. 개선된 색상, 따뜻함, 질감은 긍정적 징후입니다. 새로운 상처, 뾰루지, 또는 치료사에 붓기를 보고하십시오.
  • 좋은 위생을 가진 Combine PT]: 건조한 피부를 습기를 공급하고, bony 지역에 압력을 가하고, 적합한 신발 착용하십시오.
  • 전국 방문이 도전하는 경우 telerehabilitation에 관한 것. 많은 치료사는 이제 운동 프로그램에 대한 가상 지도를 제공합니다.

결론: Beyond Recovery

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]특수 기술 및 연구에 대한 자세한 내용을 보려면 미국 물리 치료 협회, 이]운동과 내분비 기능에 대한 검토], ]Wound Healing Society의 환자 자원.]