혈당을 위한 바나듐 보충제의 이점

혈당 조절을위한 Vanadium 보충제의 잠재적 이점

기존 연구의 한계에도 불구하고, 몇몇 잠재적인 이익은 anecdotal와 임상 조정에서 보고되었습니다.

• 혈당 통제: 많은 사용자는 포스트 메랄 스파이크에 있는 더 안정되어 있는 포도당 독서를 보고합니다. 이것은 세포 포도당 통풍을 강화하는 바나듐의 능력 때문에 입니다.
• Enhanced insulin 감도: mimicking insulin에 의하여, vaadium는 그것의 자신의 인슐린에 몸에게 반응할지도 모르다, 혈당을 관리하는 필요로 하는 총계를 감소시키기 위하여 양을 감소시킬지도 모릅니다.
• 약용의 필요성: 일부 연구에서 바나듐 환자는 경구 hypoglycemic 대리인 또는 인슐린의 복용량을 낮추는 수 있었다. 이것은 갑상선을 피하기 위해 의료 감독의 밑에만 행해야 한다.
• 항산화 및 항염증제 특성: Chronic hyperglycemia은 조직 손상을 주는 민감성 산소 종을 생성합니다. 바나듐의 항 산화 용량은 포도당 통제를 넘어이 손상을 완화할 수 있습니다.
• ]무게 관리 지원:완성한 인슐린 감도는 더 낮은 인슐린 수준으로 수시로 더 나은 무게 통제를, 지방 저장을 감소시킵니다. 몇몇 예비적인 자료는 반듐이 진지한 체중 감소에 원조할지도 모르다, 그러나 증거는 얇습니다.
• Potential neuroprotective effect:] Emerging research suggests vanadium 화합물은 당뇨병 신경병에 대한 혜택을 제공 할 수 있지만, 이것은 매우 추측이며 더 많은 연구를 필요로한다.

이러한 혜택이 보장되지 않는 것이 중요하며 바나듐, 복용량, 사용 기간 및 개별 대사 상태의 형태로 다를 수 있습니다.

다이어트 소스: 당신은 음식에서 충분한 바나듐을 얻을 수 있습니까?

바나듐은 많은 음식에서 존재하지만, 금액은 작습니다. 일반적으로 서양식이 섭취는 하루에 10 ~ 60 마이크로 그램의 범위입니다. 가장 부유 한 음식 소스는 다음과 같습니다.

• 버섯, 특히 shiitake 및 굴 품종
• 블랙 페 퍼
• 파슬리와 딜
• 겔어리, 굴과 게 등
• 곡물과 곡물 (특히 메밀, 귀리, 와 보리)
• 맥주와 와인 (배양 중 토양에서 흡수하는 데)
• 일부 루트 야채와 씨앗

대부분의 사람들을 위해, 식이요 섭취 혼자는 임상 학문에서 이용된 수준에 도달하기 위하여는 비교적 흔합니다. 일 당 바닐 sulfate의 50 100 mg의 복용량은 음식에서 얻어질 수 있는 무엇이 보다는 더 높습니다. 따라서, 바닐륨은 혈액 포도당 관리, 보충을 위해 보통 필요하다 사용될 경우에. 그러나, 고 복용량 보충교재는 유독성 위험 때문에 직업적인 지도로 착수되어야 합니다.

다른 혈액 설탕 보충제와 비교

Vanadium은 여러 미네랄과 식물을 중점으로 재배하여 글리세라이드 제어를 위해 시장에 내놓았습니다. 다른 인기있는 보충제와 비교하는 방법을 이해하면 사용자가 알려지지 않은 선택을 도울 수 있습니다.

크롬

크롬 picolinate는 혈당 지원을 위한 가장 널리 이용되는 보충교재의 한개입니다. 바나듐 같이, 그것은 인슐린 신호에 영향을 미칩니다. 그러나, 크롬의 기계장치는 인슐린 수용체의 수를 증가시키고 인슐린 바인딩을 강화하는, 바나듐 직접 mimics 인슐린의 활동에 영향을 미칩니다. 몇몇 학문은 2가 결합될 때 synergistic 효력을 건의합니다, 그러나 증거는 anecdotal입니다. 크롬은 일반적으로 표준 바나듐에 안전 단면도 보다는 더 나은 안전 복용량을 비치하고 있습니다.

마그네슘

마그네슘은 포도당 물질 대사를 위해 근본적이고, 부족은 유형 2 당뇨병을 가진 사람들에서 일반적입니다. 마그네슘을 보충하는 것은 인슐린 감도를 개량하고 빠른 포도당을 감소시키기 위하여 보였습니다. 바나듐과는 달리, 마그네슘은 규정식 보충교재 복용량에 일반적으로 잘 관용되고 독성의 더 낮은 위험이 있습니다. 둘 다 함께 cautiously 사용될지도 모릅니다.

버베리신

Berberine은 AMPK를 활성화하는 식물 알칼로이드, 에너지 균형을 조절하는 효소입니다. 그것은 혈액 포도당과 A1c 수준을 낮추는 강한 임상 증거가, 수시로 metformin에 비교할 수 있습니다. Berberine의 안전 단면도는 좋, 그것 위장을 일으킬 수 있는 그러나. 바나듐에는 임상 증거의 동일한 수준이 있고 그러나 무기물 근거한 접근을 추구하는 사람들에게 호소할지도 모릅니다.

힌나몬

Cinnamon은 인슐린 감도와 낮은 빠른 포도당을 개량할지도 모르다 대중적인 향신료입니다. 그것의 효력은 겸손하, 그것은 요리 양에서 일반적으로 안전합니다. 바나듐의 효력은 이론적으로 더 유력합니다, 그러나 더 중대한 위험.

유형 2 당뇨병에 대한 보충의 포괄적 인 검토를 위해, ] 생명 공학 정보의 국립 센터] 다양한 천연 제품을 비교하는 오픈 액세스 기사를 제공합니다. 또 다른 도움이되는 자원은 American Diabetes Association의 보충제에 가져 오기].

주의, 부작용 및 독성

바나듐 보충제는 약속을 보유하지만 위험이 없습니다. 치료 용량과 독성 용량 사이의 마진은 상대적으로 좁습니다. 부작용은 원소 바나듐 (바나릴 황산염의 약 200 mg)의 일당 50 mg을 초과하는 복용량에서 더 일반적입니다. 바나듐 먼지에 대한 만성적 인 노출은 호흡 문제와 체계적인 염증과 관련하여 해로운 무기물의 잠재력을 수용합니다.

일반적인 부작용

• 구성분:구스나, 설사, 위 주름, 식욕의 손실은 가장 자주 보고된 문제, 종종 사용의 첫 주 이내에 발생합니다. 음식과 바나듐을 복용하면 이러한 증상을 완화할 수 있습니다.
• Metallic 맛: 일부 사용자는 다른 추적 무기와보고 된 것과 같은 입에 지속적 금속 맛을 경험.
• 피로와 현기증: 이 혈당이나 직접 독성의 변화로 인해 발생할 수 있습니다.

심각한 위험

• Kidney 독성: 바나듐은 신장에 축적되어 신장병을 조기에 노출시키는 사람들에 특히 신장 손상을 일으킬 수 있습니다. 동물 연구는 높은 복용량에 관성 신경을 보여줍니다.
• Liver 독성: 고용량은 동물 연구에서 고형 간 효소와 hepatotoxicity와 관련되어 있습니다. 인간적인 사례 보고서는 드물지만 관련이 있습니다.
• 제품 효과: 바나듐은 불임과 태아 발달에 영향을 미칠 수 있다; 임신과 모유 수유 중에 피해야 한다.
• Electrolyte imbalance: 바나듐은 인산염 물질 대사와 칼슘 취급과, 뼈 문제로 잠재적으로 지도할 수 있습니다.

인간에 있는 장기 안전 자료는 부족합니다. ]에 있는 2021년 검토 음식과 화학 Toxicology]는 직업 근원에서 바나듐에 만성 노출이, 특히 염증 반응과 기관 손상에 연결된다는 것을 강조했습니다. 이 이유로, 높 복용량 바나듐을 가진 각자 실험은 강하게 신중합니다. 항상 건강 관리 공급자를 상담하고 신장과 간기능을 사용하는 경우에 간염의 주기적인 감시를 고려하십시오.

추천 및 양식

바나듐 보충제에 대한 공식 권장 복용량이 없습니다. 임상 연구에는 50에서 100 mg의 바나닐 황산염을 하루에 약 12.5에서 25 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리 밀리

• Vanadyl 황산염 (VOSO4): 가장 연구한 형태는, 수시로 당뇨병 연구에서 사용됩니다. 상대적으로 안정되어 있고는 잘 흡수됩니다.
• Sodium metavanadate (NaVO3): 또 다른 무기 소금, 그러나 더 적은 일반적으로 더 높은 독성 및 빠른 흡수 때문에 사용.
• Vanadium chelate (예 : bis (maltolato) oxovanadium, BMOV) :[[FLT :1]] 더 나은 흡수 및 적은 부작용이있을 수있는 유기 형태. BMOV는 동물 연구에 약속을 표시했지만 상업적으로 사용할 수 있습니다.
• Vanadium 아미노산 킬레이트: 이 더 나은 흡수를 위해 시장에 내놓아, 그러나 임상 증거는 최소한입니다.