Type 2 Diabetes에 있는 입술 프로파일 이해

립 디 프로파일은 개인 관리 유형 2 당뇨병을 위해 심혈관 위험 평가의 코너스톤 역할을합니다. 표준 패널은 총 콜레스테롤, 저밀도 lipoprotein (LDL), 고밀도 lipoprotein (HDL) 및 트리글리세라이드를 포함합니다. 디아베틱 dyslipidemia - 혈중량의 특징적인 패턴은, 감소된 HDL 콜레스테롤 및 작은 LDL 입자의 풍부를 감소시키고, LDL 입자의 LDL 입자를 감소시킵니다. LDL는 혈당, 이식성 및 항암성 요법의 근본적인 선택에 영향을 미치고, 이식의 위험에 대한 영향을 줍니다.

이 콘스탄트 내에서, molasses와 같은 자연 감미료는 상당한 관심을 끌었습니다. 빈 열량의 제공과 달리, molasses는 설탕 또는 설탕 사탕수수 처리에서 파생 된 미네랄 및 생체 활성 화합물의 범위를 유지합니다. 중앙 질문은 이러한 유지 된 구성 요소가 의미적으로 당뇨병 환자의 지질 프로파일에 관한 지질 함량의 대사 단점을 상쇄 할 수 있는지 여부는 것입니다.

Molasses는 무엇입니까? 그것의 구성에 더 깊은 보기

Molasses는 설탕 정제의 점성 부산물, 설탕 사탕수수수 주스가 sucrose를 결정하기 위하여 끓는 때 생성해, 생성해 설탕 정제의 제품 입니다. 그것은 몇몇 다양성 빛, 어두운 및 가공의 그것의 무기물 조밀도 그리고 정도에 의해 구별되는 흑백 결박에서 옵니다. 세번째 비등 주기 후에 얻어진 흑백 molasses는, 마그네슘, 칼슘, 칼륨, 철 및 망간의 주목할만한 양을 포함하는 가장 집중한 모양입니다. 또한 산화를 억제하는 양과 같은 많은 양을 가진 아주 뜻깊은 양을 보여줍니다.

블랙 스트랩 몰레스테인의 100 그램은 마그네슘과 칼슘의 일일 값의 약 15 ~ 20 %를 제공하며 중요한 철 함량이 있습니다. 그러나이 같은 서빙은 설탕의 약 75 그램, 일반적으로 자당을 제공합니다. molasses의 글리세라이드 지수 (GI)는 55 ~ 60에 달하는 데 적당하며 꿀이나 매치 시럽에 비해 약 65의 GI에서 테이블 설탕보다 낮습니다. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Molasses와 그들의 잠재력에 있는 산화 방지제

molasses의 산화 방지제는 특정주의를 보장합니다. 연구에는 갤리산, 카페산 및 산화 응력을 감소시킬 수있는 다양한 플라보노이드를 포함한 페놀 화합물이 있으며 당뇨병 합병증과 지위에 알려진 기여자입니다. 산화 응력 손상 LDL 입자, 동맥 벽 매크로에 의해 통풍이 더 심각하고 번식하기 위해 더 많은 암흑을 렌더링합니다. molasses의 자유 래디에이터로움을 제거하면 molasses의 산화 방지제가 감소 할 수 있습니다. LDL 입자를 제거하고, LDL 입자를 감소시키고, 동맥 벽 매크로에 의해 더 많은 암흑을 유발할 수 있습니다.

]에서 발표 된 2020 연구에 따르면 기능성 식품의 약자]는 블랙 스트랩 몰 로스가 제어와 비교하여 최대 40 %까지 생체 내 산화를 억제했다고 입증했습니다. 바이러스 데이터에서 항상 인간 생리학에 직접 번역하지 않는 동안, 그들은 일부 임상 시험에서 관찰 된 지질-modifying 효과에 대한 가용성 합리적 인 효과를 제공합니다. 인간의 주제를 사용하여 더 연구는 이러한 Vivo를 확인하는 데 필요한 것으로 간주됩니다.

광물 프로필 및 그것의 Metabolic Significance

산화 방지제, 블랙 스트랩 몰레스의 미네랄 함량은 감미료에 매우 높다. 1 개의 큰 술, 약 15 그램, 칼슘의 약 30 mg, 마그네슘의 50 mg, 그리고 철의 2 mg을 제공합니다. 마그네슘은 포도당 물질 대사와 지방 단백질 규정에 관련된 사람들을 포함하여 300 효소에 대한 cofactor로 봉사합니다. 철 결핍은 인슐린 저항을 악화 할 수 있지만 과잉 철은 잠재적으로 유해합니다. 따라서는 비정상적인 칼슘과 비중의 영향을 미칠 수 있습니다. 이 비타민은 이러한 영양소를 보충하는 데있어서 다른 물질의 영향을 줄 수 있습니다.

연구 찾기 : 당뇨병의 Molasses 및 Lipid 프로필

molasses 및 당뇨병 지질 프로파일에 대한 임상 증거는 제한적이지만 점점 더 많은 흥미로운. 몇몇 작은 개입 시험 및 관찰 연구는이 관계를 탐구, 신중하게 낙관적 결과를 산출.

총과 LDL 콜레스테롤에 긍정적인 영향

HDL은 LDL 콜레스테롤을 사용하여 LDL 콜레스테롤을 생성하는 데 도움이되는 반면, HDL 콜레스테롤은 LDL 콜레스테롤을 생성하는 데 도움이되는 반면, HDL 콜레스테롤은 LDL 콜레스테롤을 생성하는 데 도움이되는 반면, HDL 콜레스테롤은 LDL 콜레스테롤을 생성하는 데 도움이되는 반면, LDL 콜레스테롤은 LDL 콜레스테롤을 생성하는 데 도움이 될 수 있습니다. HDL 콜레스테롤은 LDL 콜레스테롤을 사용하여 LDL 콜레스테롤을 생성하는 데 도움이 될 수 있습니다.

플로리다 대학에서 또 다른 연구는 포스트 퍼달린 지질 물질 대사에 molasses의 효력을 시험했습니다. 대사 증후군을 가진 참가자는 4 주 동안 검은 스트랩 molasses의 30 그램을 소비했습니다. 빠른 트리글리세라이드는 비신호적인 다운워드 추세를 보여주고, 작은 dense LDL 입자가 겸손하게 감소했습니다. 연구원은 무기한 내용에 이러한 혜택을 얻은 특히 마그네슘, 이는 건강한 lipoprotein 입술 활동을 지원하고 triglycerides의 능률을 촉진합니다.

향상된 HDL 콜레스테롤을 위한 잠재적인

일부 동물 모델은 molasses가 HDL 콜레스테롤을 올릴 수 있다고 제안한다. 식이섬유 당뇨병에 대한 유력한 연구에서, blackstrap molasses 보충은 전분 퇴적 제어 그룹과 비교하여 9% 증가했다. 그러나, 인간의 데이터는 더 적은 일관되게된다. 무기물 함량, 특히 망간은 역 콜레스테롤 운송과 apolipoprotein A-I 표현에 영향을 미칠 수 있지만, 더 많은 연구는 인간 주제에 영향을 미칠 필요가있다. 동물과 인간 통제 사이의 공상은 더 큰 평가를 찾는 데 도움이 될 수있다.

Triglyceride Concern의 특징

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Molasses의 Lipid 효력의 뒤에 기계장치

How could a sugar-rich food improve cholesterol parameters? Several overlapping mechanisms have been proposed, drawing on the unique composition of molasses.

광-미디어 콜레스테롤 정리

마그네슘은 HMG-CoA 환원, statin 약물의 표적, 및 lecithin-chole acsterolyltransferase (LCAT)를 포함하여 콜레스테롤 물질 대사에서 관련한 효소를 위한 cofactor입니다. 충분한 마그네슘 수준은 순환에서 LDL의 hepatic 정리를 강화하는 건강한 LDL 수용체 활동을 유지할 것을 도울 수 있습니다. 칼슘과 칼륨은 또한 혈관 기능 및 혈압 규칙을 지원하고, 간접적으로 전반적인 심장 혈관을 얻는 것을 도울 수 있습니다. 이 약은 그것의 내용에 대하여 그것의 무기물이 어떻게 알 수 있는지 설명할지도 모릅니다.

Lipoproteins의 산화 방지제 보호

LDL 산화를 감소 시키는 molasses에 있는 산화 방지제는 토론했습니다. 산화된 LDL는 동맥 벽에 있는 macrophages에 의해, 거품 세포를 형성하고 석면 발달을 승진시키기 위하여 위로 읽을 수 있습니다. 총 LDL 수준이 변하지 않는 경우에, 감소된 산화는 순환 lipoproteins의 atherogenicity를 낮출 수 있습니다. 이것은 폴리페놀 부유한 molasses 추출물이 diavitic, 산화를 억제하는 긴장을 통해서 endothelial 기능을 개량한 2017 학문에 의해 지원됩니다.

Gut Microbiota 변조

molasses는 molasses가 prebiotic으로 작용할 수 있다는 것을 미리 알립니다. 그것의 복잡한 탄수화물 및 polyphenols는 이득 gut 박테리아를, 주인 물질 대사에 영향을 미치는 짧은 사슬 지방산 (SCFAs) 일으키기 위하여 공급할 수 있습니다. propionate와 같은 SCFAs는 HMG-CoA reductlipidobacter를 금해서 간에서 콜레스테롤 종합을 억제할 수 있습니다. 직접적인 인간적인 증거가 아직도 스카르더라도, 이 avenue는 활동적인 조사의 밑에 있습니다. [LTLT] [LT]: Factic [LT]: Facticactus]는 다음과 같이 요약됩니다: [LT]: [LT] [LT] [LT] [LT]: Factus]: Factus]

다른 감미료와 비교: 왜 Molasses는 밖으로 서 있습니다

콘텍스트는 어떤 감미료를 증발할 때 필수적입니다. 고-냉각 옥수수 시럽 (HFCS) 또는 백색 설탕과 비교할 때, molasses는 실질적으로 영양 가치를 제공합니다. 꿀과 단풍 시럽은 유사한 설탕 프로파일을 가지고 있지만 미네랄 함량이 다릅니다. 꿀은 triglyceride 수준에 특히 문제가 될 수있는 더 많은 fructose를 포함합니다. 단풍 시럽은 검은 색 스트랩 몰리브레보다 낮은 미네랄 밀도를 가지고 있습니다. 갈색 설탕은 미량의 미량에 필수 흰색 설탕이며 최소의 이점을 제공합니다.

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당뇨병 환자를 위한 실제적인 Guidance

혼합하지만 유망한 증거를주십시오. 몰레스는 당뇨병 식으로 통합되어야합니까? 모세관은 비 부정적입니다. 미국 당뇨병 협회는 매일 칼로리의 10 % 미만으로 추가 된 설탕을 제한하는 것이 좋습니다. 2000 칼로리 식단의 경우 하루에 50 그램의 최대에 해당합니다. 또는 약 2 큰 술, 약 30 그램, 검은 스트랩 몰레의.

블랙 스트랩 몰리브덴과 같은 영양 감미료가 낮은 설탕을 보충하는 것은 특히 다이어트에 다른 추가 설탕을 분리하는 경우 순수한 긍정적 일 수 있습니다. 식단, 구운 상품 또는 매끈함에서 그것을 사용하여 맛 깊이를 추가하면서 가장 강력한 미네랄 부스트를 제공 할 수 있습니다. 그러나, 그것은 고립에 치료제로 간주되지 않아야합니다. molasses의 양은 높은 음식, 정제 및 지방산화물의 전반적인 빈약한 식단을 구성 할 수 있습니다.

기업용 Practical Tips

  • 소형: 커피, 차, 요구르트에서 1개 티 스푼, 약 5개 그램, 또는 요거트를 사용하여 개별 글리세럼의 응답을 증가시키기 전에.
  • ]섬유와 단백질을 가진 거품:] 전체 곡물 머핀, 또는 설탕 흡수를 느리고 포스트 퍼달 포도당 스파이크와 같은 고 섬유에 있는 molasses를 이용하십시오.
  • Monitor 혈액 포도당: 개별 허용 오차를 이해하고 제공 크기를 조정하기 위해 소비 후 1~2시간을 확인합니다.
  • Choose blackstrap: 지질이 목표인 경우, 더 높은 미네랄과 산화 방지제 함량을 위해 더 가벼운 품종에 흑백 몰로를 선택한다.
  • 전략적으로 대체:] 무게에 의한 1 : 1 비율에 몰리스테드 설탕을 대체하지만, molasses의 수분 함량을 고려하는 레시피의 액체를 약간 감소시킵니다.

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현재 연구의 한계

이 연구는 유망하지만, 증거 기초는 인정되어야하는 중요한 제한이 있습니다. 대부분의 시험에는 50명 이하, 그리고 4에서 12 주에 배열하는 짧은 내구가 있습니다. 대부분의 시험은 전반적인 식이 질, 신체 활동 수준 및 약물 준수와 같은 가변성을 혼란시키는 많은 부족한 통제가 있습니다. 장기 연구는 더 낮은 복용량에 대한 심혈관 내구선과 같은 단단한 심장 혈관 내구선에 molasses 소비를 평가하고, 뇌졸중에 있는 심혈관과 같은 더 낮은 복용량을, 또는 더 낮은 복용량에 대한 증가를 가지고 있습니다. 또한, 더 낮은 복용량에 대한 더 높은 복용량은 30 그램의 증가를 위해 지속될지도 모릅니다.

역학적 인 통찰력의 많은 동물이나 바이러스 실험에서 완전히 복제되지 않은 인간의 물질을 복제 할 수 없습니다. 더 엄격한 디자인과 인간의 시험은, 이중 맹검, 적절하게 구동, 그리고 이젠 기간의 부족으로 인해 결정 될 수 있습니다. 미래 연구는 또한 구명 성인, 다양한 민족 인구, 그리고 그 gcemic 통제의 다른 수준과 같은 다른 인구의 molasses의 효과를 검사해야합니다.

외부 자원 및 더 읽기

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의약

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molasses와 함께 매일 추가 설탕의 일부를 교체하는 당뇨병은 유익한 식이 교환 될 수 있지만 dyslipidemia의 치료는 아닙니다. 립드 관리는 전반적인 식이 요법 패턴을 우선적으로해야합니다 : 풍부한 야채, 전체 곡물, 야윈 단백질 소스, 건강 한 지방, 일반 신체 활동 및 약물 준수와 함께. Molasses는 그 패턴에 그 패턴을 가질 수 있습니다 맛 증강 및 치료제, 아니.

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