왜 손 위생은 접촉 렌즈 안전에 비 나고가 가능합니까?

콘택트 렌즈는 옥수수 속에 직접 쉴 수 있는 의료 기기이며, 박테리아가 엄숙한 환경으로 만들어냅니다. 렌즈를 처리하는 때마다, 당신의 손은 미생물을 당신의 눈으로 수송하기 위한 1차 차량이 됩니다. 당신의 손에 피부는 다양한 미생물 공동체를 호스트하고 있습니다. Staphylococcus aureus, PseudomonasLT:LT[FLT:]]FLT:3]FLT:3FLT:3FLT:3FLT:3:3]

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이 제품은 글리소지메와 lactoferrin과 같은 항균 효소를 포함하는 눈물을 포함 한 자연 방어 메커니즘을 가지고 있습니다. 그러나, 접촉 렌즈는 눈물 필름과 옥수수 사이의 장벽을 만들기 위해이 방어를 중단하고 산소 흐름을 감소시키고 파편을 덫을 놓습니다. 박테리아 - laden 손가락이 렌즈 표면을 터치하면, 그 미생물은 장시간 기간 동안 옥수수에 눌러서 떨어질 수 있으며, 그 앰플은 대장하고 대뇌 세포를 멸균 할 수있는 기회를 제공합니다.

오염된 손의 미생물학

정상적인 피부는 정상적인 피부와 정상적인 혈류소에서 얻은 피부와 멸균에 영구적으로 살고 있는 인간적인 손 미생물은 왜 씻기가 이렇게 긴요한지 명확하게 하는 것을 이해합니다. Staphylococcus epidermidis]는 일반적으로 혈류소에 무해하 그러나 눈에 소개되는 경우에 심각한 감염을 일으킬 수 있습니다. 턴트 (LT:0])에서 LT:]는 정상적인 피부의 혈류소에 있, 혈류소판 는 혈류소를 포함하여 LT:3]

]Optometry and Vision Science] 렌즈를 처리하기 전에 손을 씻지 않는 렌즈의 접촉이 발견 된 연구는 10 ~ 100 배가 제대로 세척 한 사람들보다 더 높은 렌즈에 세균 오염 수준을 가지고 있었다. ]투자 Ophthalmology 및 Visual Science의 다른 연구는 PLT:0]PLT:0]PLT:0의 오염 물질을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.:5]

문제는 하루 내내 많은 사람들이 높은 접촉 표면을 지속적으로 터치하는 사실에 의해 합성됩니다. 스마트 폰은 혼자 17,000 디바이스 당 세균성 유전자 사본의 평균을 항구합니다. 키보드, 도어 핸들, 엘리베이터 버튼, 손잡이, 그리고 모든 병렬 박테리아에 대한 공기통으로 봉사합니다. 핸싱없이, 이러한 미생물은 접촉 렌즈에 직접 전송하고 눈에 들어갑니다.

접촉 렌즈 착용자를 위한 Proper Handwashing 의정서

모든 손 세척은 똑같이 효과적입니다. 차가운 물 또는 적절한 기술없이 비누의 스플래시 아래 빠른 헹구는 눈을 보호하기 위해 필요한 미생물 하중을 제거하지 않습니다. 다음 프로토콜은 접촉 렌즈 위생에 특히 적응 CDC 지침에 근거합니다.

단계별 손 세척 Routine

  1. 당신의 손을 완전히] 깨끗한, 따뜻한 물 실행. 따뜻한 물은 오일을 유화하고 냉수보다 효과적으로 파편을 돕는다. 접촉 렌즈 케이스를 포함한 주변 표면에 박테리아를 부식 할 수있는 붓기를 방지하기 위해 흐름을 조정한다.
  2. Apply Liquid솝펌프 분배기에서. 용도 사이에 표면에 항 박테리아를 허용하는 바 비누를 피하십시오. 습기가 있는 냄새가 없는 비누 또는 항균 첨가제를 선택하십시오. Triclosan 및 기타 항균제는 이 목적을 위해 불필요하며 항생성에 기여할 수 있습니다. Fragrance-free 정립은 렌즈에 잔류물 이동의 위험을 감소시키고, 자극 또는 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.
  3. ]가장 활기차게]을 20초 이상 수록합니다. 모든 표면이 닿지 않습니다. 손바닥, 손 뒤, 손톱 밑, 발톱 사이. CDC는 "Happy Birthday"을 두 번 움직여서 이 단계가 정확하게 흘러갑니다. 삽입 및 제거 중에 렌즈와 직접 접촉하는 손가락과 엄지 패드에 특히주의를 기울여 주세요.
  4. ]당신의 손톱에 붓기]를 사용하여 부드러운 손톱 브러시를 사용할 수 있습니다. 하위 공간은 박테리아와 유기 파편의 높은 농도를 항구합니다. 연구는 표준 세척 후도, 손가락의 밑에 영역은 중요한 미생물 짐을 유지합니다. 전용 손톱 브러시는 주간이 위험을 실질적으로 감소시킵니다.
  5. Rinse fully 의 깨끗한 실행 물 손가락을 가진 손가락을 가진. 이것은 비누를 지키고 당신의 손목 주위를 풀기 보다는 오히려 당신의 손에서 느슨한 파편 흐릅니다. 렌즈 불쾌 및 옥수수 속 자극을 일으키는 원인이 될 수 있는 불완전한 헹구는 잎 비누 잔류물.
  6. 당신의 손을 완전히 건조] 깨끗한, 린트 프리 타월. 종이 타월은 단 하나 사용이고 멸균되기 때문에 이상적이다. 피복 수건은 렌즈 핸들링 건조에 사용되는 경우 세 번째 사용 후 세척되어야한다. 연구가 표시된 것처럼 공공 화장실에 전기 공기 건조기를 피하십시오. 그들은 공기에서 박테리아를 구울 수 있으며 깨끗한 피부에 손을 다시 세척 할 수 있습니다.
  7. 타월을 사용하여 수도꼭지를 끄고 욕실 문을 엽니다. 이전 사용자로부터 항구 병원체를 할 수 있는 손잡이에서 재 오염을 방지합니다. 수건 장벽이 사용되지 않은 경우, 팔꿈치 또는 깨끗한 종이 수건을 사용하십시오.

손 소독제: 언제 및 그것을 사용하는 방법

최소 60 %의 알코올을 가진 손 소독제는 비누와 물이 사용할 수 없을 때 백업 역할을 할 수 있지만 상당한 제한이 있습니다. Sanitizers는 먼지, 기름, 메이크업, 또는 유기적 문제를 제거하지 않습니다. 그들은 또한 Acanthamoeba] cysts 및 특정 비 쇠약 바이러스를 제거하지 않습니다. 또한 많은 위생제는 피부의 손상과 접촉을 방지 할 수있는 촉촉촉촉한 필름을 포함, 또는 피부에 접촉 할 수 있습니다.

당신은 위생에 의존해야, 이러한 지침을 따르십시오 :

  • 활성 성분으로 적어도 60 % 에탄올 또는 70 % 에탄올을 함유 한 제품을 선택하십시오.
  • 모든 손 표면을 관대하게 커버하는 충분한 제품을 적용하십시오
  • 완전히 건조 될 때까지 문질러, 일반적으로 20 ~ 30 초 정도 걸립니다.
  • 손가락 패드로 렌즈 표면을 터치하지 마십시오. 팁 또는 렌즈 삽입 도구의 가장자리를 사용
  • 비누와 물로 씻어도 가능한 후

]내과의 미국의 아카데미] 와 FDA는 비누와 물이 접촉 렌즈 취급 전에 손 위생에 대한 금 표준을 유지한다는 것을 강조합니다. 소독제는 결코 일상적인 대용으로 간주되지 않습니다.

Handwashing 저쪽: 포괄적인 렌즈 위생 체계

손 위생은 렌즈 관리 관의 더 넓은 체계 안에 효과적으로 작동합니다. 각 성분은 감염에 대하여 보호의 다수 층을 창조하는 다른 사람을 강화합니다.

렌즈 처리 기술

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  • ] 젖은 손이있는 렌즈를 처리. 물, 병에 넣어 물, 수영장 물, 샤워 물은 모두 심각한 감염을 일으킬 수있는 미생물을 포함합니다. Acanthamoeba] keratitis는 물 노출에 직접 연결되고 공격적인 치료의 몇 달, 종종 강제적인 치료 및 때때로 옥수수 종식 이식의 치료에 필요한 것은 어렵습니다.
  • Keep 손톱은 짧은 및 깨끗한. 긴 손톱은 박테리아를 더 높이고 삽입 또는 제거 중에 옥수수 마포의 위험을 증가시킵니다. 옥수수 속의 스크래치는 박테리아의 입장의 포털을 생성하고 극적으로 감염 위험을 증가시킵니다.
  • Avoid 렌즈는 특정 활동를 통해 흡연, 식사, 손 크림을 적용하거나, 원시 음식을 만지고 있습니다. 이러한 활동은 렌즈 표면을 오염시키고 소독과 방해하는 화학 및 유기 잔류물을 남깁니다.
  • ]일관적인 기법을 사용 삽입 및 제거를 위해 렌즈 접촉을 연속 표면으로 최소화합니다. 눈꺼풀 마진의 렌즈를 드래그하여 제거하기 위해, 메보미안 선에서 박테리아를 전송할 수 있습니다.

Contact 렌즈 케이스 관리

콘택트 렌즈 케이스는 생물필름 대형을 위한 자주적인 경감한 공기통입니다. Biofilm는 소독제에 저항하는 방어적인 여분 세포 매트릭스에 있는 미생물의 구조상된 공동체입니다. 일단 렌즈 경우에 설치되면, 생물필림은 매번 렌즈를 저장하고 있습니다.

  • ] 매일 청소 신선한 다목적 솔루션으로 물이 아닌. 10 초 동안 깨끗한 손가락으로 각 구획의 내부를 문질러, 그 후 용액을 헹구십시오. 물은 Acanthamoeba]를 소개하고 다른 병원체는 직접 케이스에.
  • 공기 건조 케이스의 위쪽 깨끗한 조직이나 종이 수건에. 박테리아가 침전 할 수있는 싱크와 화장실에서 멀리 위치. 갇혀있는 습기로 인해 여전히 젖은 동안 케이스를 밀봉하지 마십시오. 박테리아의 성장을 촉진합니다.
  • 당신의 경우를 매 3개월 최소로 바꿔 놓습니다. 케이스가 부수어지면 변색되거나, 청소가 제거될 수 없는 필름을 개발하거나 즉시 교체하십시오. 항균 물질을 가진 케이스를 사용하지만 적절한 청소를 위해 대체로 재적으로하지 마십시오.
  • Never top off old solution. 항상 모든 용도의 솔루션을 분리하고 신선한 솔루션을 가진 각 구획을 채우십시오. 소독을 묽게하고 박테리아가 멸균 농도에 적응할 수 있도록, 잠재적으로 저항을 촉진합니다.
  • ]청소시청소시청소, 건조 위치청소외. 욕실의 습도와 세균성 연무질화는 렌즈 관리 제품을 저장하는 최악의 장소 중 하나입니다.

렌즈 솔루션 선택 및 사용

  • , 멸균, 눈 배려 전문가에 의해 특별히 추천된 다중목적 접촉 렌즈 해결책만 사용하십시오. 다른 해결책에는 다른 소독제 단면도가 있고, 특정 렌즈 물자로 더 나은 몇몇 일 있습니다.
  • 소독 솔루션에 대한 염분 해결책 또는 재발견 방울을 대체하십시오. 단독으로 박테리아를 죽이지 않고 실제로 박테리아 성장을 지원할 수 없습니다. Rewetting 방울은 소독에 대한 착용 중에 편안함을 위해 설계되었습니다.
  • 각 사용 전에 만료 날짜를 확인합니다. 솔루션은 소독제가 분해되는 시간 동안 효율성을 잃습니다. 제조업체 권장 기간보다 더 긴 열거 된 모든 솔루션을 버려, 일반적으로 3 개월.
  • Rub와 렌즈를 헹구기] 를 레이블이 "보류 없음"라고도 하는 솔루션으로. 연구는 지속적으로 문지르고 헹구는 표면 미생물의 99%까지 제거하고 혼자 담그기를 위해 약 90%에 비해. 마찰의 기계적 작용은 단백질 예금과 바이오 필름 전구를 저장하는 동안 다른 박테리아를 보호 할 것입니다.
  • 작은 용기에 대한 해결책을 전송하지 마십시오. 원래 병은 살균을 유지하도록 설계되었으며, 이송 솔루션은 오염을 소개 할 수 있습니다.

렌즈 교체 일정

Lens TypeReplacement FrequencyKey Consideration
Daily disposablesEvery day discard after single useEliminates the need for cleaning and storage reduces infection risk significantly
Bi-weeklyReplace every 2 weeksRequires diligent cleaning protein deposits accumulate rapidly after week 1
MonthlyReplace every monthMost common type requires consistent care and case replacement
Extended wearAs directed by doctorNever exceed recommended wear continuous wear increases infection risk 5x

Wearing lenses past their replacement schedule allows protein, lipid, and calcium deposits to build up on the lens surface. These deposits trap bacteria, reduce oxygen transmission, and create an environment where biofilm can form. Even with perfect hand hygiene, old lenses pose an elevated infection risk. Replace your lenses exactly as scheduled, and never attempt to stretch a replacement cycle.

Biofilm의 과학과 왜 그것은 매트

Biofilm 대형은 접촉 렌즈 안전에 가장 중요한 개념 중 하나이지만 많은 착용자가 잘 이해합니다. Biofilm은 표면에 부착 된 박테리아의 구조적 커뮤니티이며 다당류, 단백질 및 DNA로 구성된 보호 세포 매트릭스를 생산합니다. 일단 설치되면 바이오 필름은 10 ~ 1000 배의 요인으로 프리 플로팅 planktonic 박테리아를 죽이는 소독 농도를 견딜 수 있습니다.

생물필름 형성 과정은 예측 가능한 순서의 따릅니다. 첫째로, 계획ktonic 박테리아는 손에서 소개되거나, 렌즈 표면에 부착합니다. 이 접착은 분 안에 일어나고 렌즈 물자에 묶는 세균성 지상 단백질에 의해 중재됩니다. 다음, 박테리아는 소독제에서 보호되는 microcolony를 창조하는 여분 세포질 모체를 일으키기 시작합니다. 24 시간 안에, 생물필름 성숙한은 렌즈 또는 케이스 표면에 단단하게 붙어 있습니다.

이 모든 렌즈 취급 전에 손 위생은 왜 이렇게 중요합니다. 렌즈 표면에 소개 된 planktonic 박테리아의 수를 감소함으로써, 당신은 어떤 박테리아가 소독 과정을 생존하고 생물필림 형성을 시작 할 것이라는 것을 좋아하지 않습니다. 문지르고 헹구는 단계와 적당한 케이스 청소와 결합해, 당신은 그것을 시작할 수 있기 전에 생물필림 주기를 중단하는 체계를 창조합니다.

Cornea]]는 asymptomatic wearers에 의해 이용된 콘택트 렌즈 케이스가 ]Pseudomonas aeruginosa] 및 Staphylococcus aureus를 포함하여 수시로 항구 생물필름 형성 박테리아에 의해 자주 사용하는 것을 보여주었습니다. 이 박테리아는 각 감염의 경우에 생존할 수 있습니다. 각 보충은 보충의 보충을 위한 보충을 위한 보충을 위한 보충을 위한 보충을 종결됩니다.

일반적인 위생 실수 및 Them을 방지하는 방법

숙련된 콘택트 렌즈 착용자는 감염 위험을 증가시키는 습관을 개발합니다. 이러한 일반적인 오류의 인식은 그(것)들을 수정하는 첫 단계입니다.

  • ]모든 단계에 대한 탭 물 포함 ]Acanthamoeba 및 소독에 저항 다른 병원성. 물과 렌즈 또는 케이스를 헹구지 마십시오. 수영, 샤워 또는 온수 욕조를 사용하여 렌즈를 착용하지 마십시오. 물 노출은 acanthamoeba keratitis의 주요 예방 원인입니다.
  • 렌즈에 슬리핑은 장시간 착용에 승인되지 않습니다. 야간 착용에 승인되는 렌즈는 정기적으로 청소를 위해 제거되어야 합니다. 옥수수는 대기에서 그것의 산소의 대부분을, 접촉 렌즈와 결합된 닫힌 눈꺼풀은 대장 방위를 약한 hypoxic 긴장을 창조합니다.
  • ]수역에 걸쳐 렌즈를 착용. 수영, 온수 욕조, 샤워, 심지어 얼굴 세척을 착용하면서 렌즈를 수성 병원체를 소개할 수 있습니다. 수영, 방수 고글 및 소독을 사용하거나 렌즈를 즉시 뒤로 덮어주십시오.
  • 렌즈나 솔루션. 다른 사람의 눈에서 박테리아와 곰팡이는 공유 렌즈를 통해 전송될 수 있습니다. 솔루션 병은 공유하지 않아야 하며, 병 팁은 다른 사람의 미생물과 오염될 수 있습니다.
  • 상하 솔루션. 소독제에 신선한 솔루션을 추가하고 박테리아를 적응시킬 수 있습니다. 항상 신선한 솔루션으로 완전히 분리하고 다시 채울 수 있습니다.
  • 문자 단계를 스크랩. 심지어 노후화 솔루션, 문지르는 더 많은 미생물과 파편을 제거한다. 여분의 10 초 치료의 주가 필요한 감염을 방지 할 수 있습니다.
  • 스트로딩 렌즈는 improperly를 스트로딩합니다. 렌즈는 항상 깨끗한 케이스에 신선한 솔루션에 저장되어야 합니다. 이 라인, 물 또는 비 메마른 액체에 보관하지 마십시오. 솔루션 없이 저장된 일회용 렌즈를 재사용하지 마십시오.

감염증명

흉내로운 위생에도 불구하고 감염은 여전히 발생할 수 있습니다. 입증 된 인식과 치료는 합병증을 방지하기 위해 필수적입니다.

  • 몇 시간 이상 지속되는 conjunctiva의 적색 또는 주입
  • 심한 throbbing에 온화한 자극에서 범위 통증 또는 불편
  • 블러드 비전 또는 깜박이는 비공개 없이 명확한 시각적인 acuity
  • 정상적인 점화 불행하게 하는 빛 photophobia에 감도
  • 과도한 눈물 또는 물, 점액, 또는 균류일지도 모르다 출력
  • 외장체는 렌즈 제거 후도 눈에 뭔가가 있다는 느낌을줍니다.
  • 눈꺼풀 붓기 또는 붓기 눈이 어려운 것을 개봉

이 증상을 경험하면 즉시 렌즈를 제거하고 그를 재발하지 마십시오. 의사가 문화를 원할 때 렌즈를 저장하십시오. 적절한 시술 전문가에게 연락하십시오. 박테리아 keratitis는 신속하게 진행할 수 있으며, Pseudomonas aeruginosa]는 24 시간 48 시간 이내에 옥수수를 관통 할 수 있습니다. 증상을 스스로 스스로 해결하는 경우 볼 수 없습니다.

치료는 일반적으로 처방 항생제 눈 방울을 포함 하 여 자주 사용 해야 합니다. 30 60 분 처음. 곰팡이와 acanthamoeba 감염 다른 약물 및 더 긴 치료 과정이 필요 합니다. 치료는 옥수수 스카링, 영구적인 비전 손실의 위험을 증가, 옥수수 궤양 이식에 대 한 필요.

렌즈 관련 감염을 인식하고 관리하는 자세한 정보는 FDA Contact Lens Safety page 및 ]CDC Healthy Contact Lens Wear guide를 참조하시기 바랍니다.

감염 예방에 관한 루틴 아이 시험의 역할

핸즈 위생은 일상적인 연습이지만, 포괄적인 눈 검사는 개인 치료를 보완하는 전문 감독을 제공합니다. 접촉 렌즈 착용자는 옥수수 건강에 영향을 미치는 광기를 허용하고 렌즈의 적합 및 상태를 평가하고, 감염 또는 염증의 조기 징후를 감지 할 수 있습니다.

, 당신의 의사는 높은 확대의 밑에 당신의 cornea를 시험하기 위하여 틈새 램프를 이용합니다. 이것은 microscopic epithelial 결점, neovascularization, 또는 감염 위험을 증가하는 건조한 눈의 표시를 계시할 수 있습니다. 당신의 의사는 또한 당신의 현재 렌즈 유형, 해결책 및 배려 결점이 당신의 눈을 위해 적합하다는 것을 평가할 수 있습니다. 처방전은 시간, 그리고 잘못된 적합을 초과하는 기계적인 자극을 일으키는 원인이 될 수 있습니다.

당신은 눈 감염, 건조한 눈, 알레르기, 또는 autoimmune 상태의 역사가 있는 경우에, 당신은 더 빈번한 검사를 필요로 할지도 모릅니다. 항상 당신의 시각, 안락, 또는 렌즈 착용 습관에 있는 어떤 변화든지에 관하여 의사를 알립니다. 당신의 위생 연습에 관하여 정직하게 당신의 의사는 표적으로 한 지도를 제공할 수 있습니다.

의약

, , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 , 또는 ,

렌즈를 처리할 때마다 적절한 세척을 위해 30 초의 투자는 눈 감염의 잠재적 인 결과와 비교할 수 있습니다. 렌즈 관리 루틴의 자동, 비 협상 가능한 부분을 씻어냅니다. 두 번째 성격이 될 때까지 습관을 구축하십시오. 당신의 눈은 당신이 렌즈를 삽입하거나 제거 할 때마다 가장 깨끗한 출발점보다 더 적은 가치가 없습니다.

콘택트 렌즈 안전 및 감염 예방에 대한 추가 리소스를 위해 ] 렌즈 위생 및 ]CDC 팁을 방문하여 컨택 렌즈 감염]를 방지하십시오. 당신의 눈 관리 전문가는 특정 렌즈 유형과 눈 건강 요구에 따라 개인별 지침에 대한 우수한 자원입니다.