핫 및 땀 조건에서 연락처 렌즈 사용을위한 팁

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접촉 렌즈 착용자를 위한 열과 습도의 도전 이해

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야외에서 가기 전에 준비

날씨가 좋은데, 여러분의 여러분의 여러분의 여러분의 여러분의 여러분의 여러분의 여러분의 여러분의 여러분의 여러분의 여러분의 여러분의 여러분의 여러분의 여러분의 여러분의 여러분의 여러분의 여러분의 여러분의 여러분의 여러분의 를 진심으로 기다리고 있습니다.

Fresh, Clean Lenss로 시작

앨리슨은 앨리슨의 앨리슨의 앨리슨의 앨리슨의 앨리슨의 앨리슨의 앨리슨의 앨리슨의 앨리슨의 앨리슨의 앨리슨의 앨리슨의 앨리슨의 앨리슨의 앨리슨의 앨리슨의 앨리슨의 앨리슨의 앨리슨의 앨리슨의 앨리슨의 앨리슨의 앨리슨의 앨리슨의 앨리슨의 앨리슨의 앨리슨의 앨리슨의 앨리슨의 앨리슨의 앨리슨의 앨리슨의 앨리슨의 앨리슨의 앨리슨의 앨리슨의 앨리슨의 앨리슨의 앨리슨의 앨리슨의 앨리슨의 앨리슨의 앨리슨의 앨리슨의 앨리슨의 앨리슨의 앨리슨의 앨리슨의 앨리슨의 앨리슨의

시작하기 전에 당신의 눈을 뗄 수 없습니다.

자연적인 눈물이 자연적인 눈물이 자연적인 인 15 분에 관하여 당신의 눈을 전 윤활하기 위하여 콘택트 렌즈를 가진 사용을 위해 찬성되는 재봉 하락을 사용하십시오. 당신의 눈이 집에서 벌금을 느끼더라도, 옥외 환경은 빨리 말립니다. 자연적인 눈물이 자연적인 눈물이 있는 carboxymethylcellulose 나트륨 또는 hydroxypropyl 메틸 셀루로스를 포함하는 하락을 보십시오. , 그들은 옥수수와 가면 자극에 혈액 교류를 감소시킬 수 있기 때문에, 붉게 구호하는 떨어뜨리십시오.

항상 안경의 백업 쌍을 수행

조건을 위한 오른쪽 렌즈 유형을 선택하십시오.

실리콘 하이드로젤 렌즈는 모든 콘택트 렌즈가 열과 습도와 동일하게 작용하지 않습니다. 실리콘 하이드로젤 렌즈는 건조와 옥수수 속 hypoxia의 위험을 줄일 수 있는 산소 침투성을 제공합니다. 당신이 많이 땀을 흘리면 일상적인 일회용 실리콘 하이드로젤 렌즈를 고려할 수 있습니다. 그들은 오염의 주요 소스를 제거하고 청소 및 저장에 필요한 것을 제거합니다. 극단적으로 활동적 인 환경의 경우, 일부 브랜드 시장은 "스포츠 렌즈"를 강화한 습기 보유 및 UV 차단으로 차단합니다. "고속적 인 수분, 신체적 인 행동을 위해 포장 조건을 확인하십시오."

뜨거운 땀 조건 동안 - 순간에 살고, 당신의 눈을 보호

열에 있으면 렌즈가 일정한 관심을 필요로하지만, 당신은 비만 될 필요가 없습니다. 간단한 습관은 당신의 눈이 편안하고 안전 할 수 있습니다.

땀을 유지하고 눈에서 딤돌을 떼어

이 글은 가장 중요한 규칙입니다. 땀이 흘려 버리면, 스트레일은 눈으로 쌓아온 스트레일, 이글, 눈썹에서 박테리아를 운반할 수 있습니다. 깨끗한, 린트 프리 타올 또는 땀띠를 사용하여 치아와 브로워를 자주 닦아냅니다. 눈꺼풀에 땀을 느끼면 깨끗한 물이나 부드러운 얼굴 안개로 얼굴을 헹구십시오. 손을 붓지 마십시오. 먼지 또는 땀이 눈에 들어있는 경우, 스트레일 또는 스트레일링이 손상되지 않도록 주의하십시오.

Wearing Lenses에서 일정한 Breaks를 가져 가라.

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윤활 드롭을 정기적으로 사용하십시오 - 건조를 기다리지 마십시오.

건조는 가장 일반적인 불평은 날씨에 있지만, 그것은 당신을 위해 운동 할 수 있습니다. 예비 보수가 필요 없는 재봉틀을 30-60 분마다 적용하십시오, 특히 직접적인 햇빛에 있는 경우에 또는 육체적인 활동에서 관여시키는. 하락은 렌즈 눈 공용영역을 기름을 바르지 않으며 또한 렌즈 표면에 축적한 debris와 땀 단백질을 플러시합니다. 하락이 당신이 착용하는 경우에 실리콘 hydrogel 렌즈와 호환이 되는지 확인하십시오. 작은 병은 쉽게 허리에 있는 또는 주머니에 적합하.

갓 구운 또는 공기조화 된 지역에서 숙박 가능

햇살은 눈의 온도를 높이고 눈물을 더 빠르게 증발시킬 수 있습니다. 흠뻑 빠르거나 모자는 열과 UV 광선을 직접 도달하여 차단하는 데 도움이됩니다. 풀이나 비치에 있다면 UV 차단 선글라스와 결합 된 넓은 브리 밍 모자는 이중 보호를 제공합니다. 하루의 가장 인기있는 부분 중 Seek 그늘 (보통 12 p.m. ~ 4 p.m.). 앵글은 각 방에서 약간의 보호 기능을 방지합니다. 앵글은 모든 방에서 보호에 도움이되는 데 도움이되는 것입니다.

수영과 물 활동 – 특별 경고

포스트 사용 관리 - 활동 종료 후 눈 보호

뜨거운 날로부터 돌아온 후 무엇을하면 당신이 그것을하는 것과 같이 중요합니다. Proper aftercare는 지연 된 반응과 장기적인 문제를 방지합니다.

즉시 제거 및 깨끗한 렌즈

당신의 눈이 휴식과 호흡을 허용

렌즈 제거 후, 당신의 눈을 침대의 앞에 적어도 시간 동안 어떤 교정 렌즈에서 휴식을 취하십시오. 대신 안경을 착용하십시오. 이 휴식 기간은 옥수수 에피 스텔륨을 수수화하고 축적 될 수 있는 자극제 떨어져 떨어뜨릴 수 있습니다. 당신의 눈이 피로하게 느끼면 안경을 넣기 전에 방부제없는 인공 눈물을 사용하십시오. 많은 눈 배려 전문가는 접촉 렌즈 없이 주 당 적어도 1 일 추천합니다.

논문 또는 감염의 징후를 찾습니다.

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특정 환경에 대한 추가 전략

다른 뜨거운 과 humid 설정은 명백한 도전을 제시합니다. 환경에 대한 접근을 맞춤화하면 편안함과 안전을 향상시킵니다.

체육관에서 또는 강렬한 운동 중

땀 생산은 운동 중 중 중 중이며 눈은 종종 먼지, 츄크 또는 장비 잔류물에 노출됩니다. 땀띠 또는 머리띠를 착용하여 땀을 흘려 눈에 도달하기 전에 땀을 흘려줍니다. 가능한 경우, 온도가 낮을 때 운동을 늦추거나 저녁을 일정하십시오. 많은 운동 선수는 땀 세션 후 청소를 제거하기 위해 매일 일회용 접촉을 선호합니다. 귀의 대신 착용을 고려하여 전환 중에 얼굴을 만질 수 있습니다. 포스트 운동은 물에 접촉하기 전에 렌즈를 제거하십시오.

해변 또는 호수

솔기와 모래는 접촉 렌즈를 위해 특히 위험합니다. 소금은 빨리 탈수할 수 있고, 모래 입자가 렌즈와 옥수수 둘 다를 긁을 수 있는 동안, 모래 입자는 렌즈와 옥수수 둘 다를 긁을 수 있습니다. 당신이 물의 가까이에 있을 계획이면, 매일 처분할 수 있고 물을 떠나기 후에 그(것)들을 즉각 제거할 수 있습니다. UV 광선과 비행 모래를 막기 위하여 감싸는 극화된 선글라스를 착용하십시오. 당신의 눈으로 달리지 않는 바닷가 우산 및 선 스크린 (광택한 근거한, 물 저항하는 공식을 사용하십시오).

옥외 일 또는 정원

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열에 있는 렌즈가 되는 영양과 생활 습관

당신의 전반적인 건강은 얼마나 잘 눈 tolerate 렌즈 착용에 영향을 미칩니다. 간단한식이 요법은 눈에 띄는 차이를 만들 수 있습니다.

스테이 히드라 - 내부 및 아웃

물은 일관되게, 다만 때 thirsty 느끼지 않을 때 물. 탈수는 열의 건조 효력을 합성하는 감소된 눈물 생산에 지도합니다. 물의 8-10의 유리를 위해 매일, 그리고 당신이 육체적으로 활동하는 경우에 더 많은 것. 두 배로 두 배로 과도한 카페인과 알콜을 피하십시오 탈수하할 수 있는 diuretics입니다. 추가한 설탕 없이 초본 차 그리고 전해질 음료는 좋은 대안입니다.

오메가-3 지방산과 눈-금 영양소를 고려하십시오.

오메가-3 보충제 (물자 기름 또는 flaxseed)는 증발을 방지하는 눈물의 유성 층을 생산하는 데 도움이되는 meibomian 동맥 기능을 개선하기 위해 보였습니다. 일상적인 오메가-3 보충제를 일상적으로 첨가하면 뜨거운 날씨에서 건조 눈 증상을 줄일 수 있습니다. 녹색 잎 야채, 당근 및 열매는 눈 건강을 지원하는 산화 방지제를 제공합니다. 새로운 정체를 시작하기 전에 의사와 보충제를 토론하십시오.

피할 수있는 것 - Common Mistakes Wearers는 열에

렌즈에 슬라이딩] – 열과 피로는 접촉을 착용하면서 낮잠에 촉촉하게 만들 수 있지만, 두피는 장시간 착용에 승인 렌즈와 감염과 옥수수 궤의 위험을 크게 증가시킵니다.
수건이나 베갯잇 공유] – 땀과 박테리아는 쉽게 이동할 수 있습니다. 매일 뜨거운 달 동안 깨끗한 수건을 사용하십시오.
]열차에 있는 스토핑 렌즈] – 고온에서 다목적 솔루션 등급. 당신이 당신과 함께 가져야 할 경우 쿨러 또는 절연 백에 렌즈 케이스를 유지하십시오.
누드 물과 렌즈] – 이것은 결코 안전하지 않습니다, 그러나 여름에, 박테리아는 물 소스에 thrive. 항상 멸균 솔루션을 사용.
필요한 것보다 렌즈를 더 이상 착용] – 열은 렌즈 단백질 구축을 가속화합니다. 종교적으로 교체 일정에 스틱.

절대로 아이 케어 전문가를 상담 할 때

눈이 빨간색, 고통스러운, 또는 빛에 민감하는 경우, 또는 당신이 방전, 흐린 시각을 통지하거나, 당신의 눈에서 무언가의 지속적인 감각을 제거하고, 당신의 눈 의사와 상담을 즉시 제거하십시오. 당신이 통관할 때까지 렌즈를 재검출하지 마십시오. 정상적인 건조 눈 또는 발진을 경험하는 사람들을 위해, 당신의 눈 배려 전문가는 전문화한 렌즈를 처방하거나 강화한 습기 기술로 매일 처분의 재판을 추천할 수 있습니다. 자가 LT-D를 또는 비난하는 것은 아닙니다. [1]: [1]: [1]: [1]:]