당뇨병 환자의 건강과 안전을 우선 순위

낭만주의 파트너는 이 현실을 이해하는 데 필수적입니다. 파트너는 에너지, 인내,인지적 명확성에 영향을 미치는 혈당 스윙을 경험할 수 있습니다. 그들은 일정한 모니터링 및 계획에 의해 좌절감을 느낄 수 있습니다. 이러한 도전과 돌진을 인정하는 로맨틱 한 제스처; 모든 상호 작용 및 돌진의 중심을 만들기 없이; 진짜 배려.

그것은 & 했음; 또한 당뇨병은 친밀감과 숟가락에 영향을 미치는 것을 인식하는 것이 중요하다. A “surprise” doesn’t 고려 carb 조사 또는 인슐린 타이밍은 기쁨보다 스트레스를 만들 수 있습니다. 혈당을 검사하지 않고 계획 된 하이킹은 먼저 고래병 이벤트로 이어질 수 있습니다. 이 doesn’t는 romance가 마지막 & amp; 무술한 것에 계획되어있다; 너무 많은 파트너와도 의사 소통을 배우는 것을 의미한다.

왜 건강 의식 로맨틱 게스처는 관계 강화

낭만주의는 안전과 건강이 물리적으로 잘 유지되기보다 더 많은 것을 할 수 있다는 사실입니다. 그들은 당신이 듣고, 당신이 그들에게 어떤 문제에 대해 걱정하고, 당신이 자신의 웰빙에 노력에 투자하는 것을 기꺼이합니다. 연구는 지속적으로 파트너 지원이 당뇨병 결과를 개선한다는 것을 보여줍니다. ] Diabetes Care]에 출판 된 연구는 강력한 낭만적 인 파트너 지원으로 개인이 더 나은 글리세럼 통제를 가지고 있음을 발견했습니다. 그들은 자신의 파트너와 관련된 이해를 이해하는 데 도움이 될 때, 그들은 더 많은 도움을 줄 것입니다.

건강 의식적인 로맨스는 또한 만성 상태를 관리의 감정적인 부담을 감소시킵니다. 당뇨병을 가진 많은 사람들은 “ perfect” 혈당 수의 주위에 guilt 또는 shame를 경험할지도 모릅니다. 우아한과 이해 및 돌진을 보여주는 파트너; 호는 실패&mdash 보다는 오히려 해결하기 위하여 문제로 높은 낮은 혈당을 대우합니다; 감정적인 안전을 창조합니다. 그 안전은 심하게 낭만적입니다.

당뇨병 치료의 장래

1. 함께 요리 건강한 식사

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또한 타이밍에주의를 기울여. 당뇨병이있는 사람들은 안정된 혈당을 유지하기 위해 특정 간격으로 먹을 필요가 있습니다. 일정 주변의 계획 식사는 관리 루틴을 존중합니다. 당신이 “surprising” 그들은 실제로 위험한 낮은 또는 높은 원인이 될 수 있습니다.

2. Devotion의 표시로 긴급 공급

가장 실용적인 의미있는 제스처 중 하나는 항상 혈액 포도당 정제, 간식, 또는 비상 포도당 키트를 수행 할 때 you’ 함께. 이 작은 행동은 당신이 hypoglycemia의 경우 도움이 준비하는 것을 보여줍니다. 그것은 또한 당신이 그들의 상태를 심각하게 가지고 자신의 안전 그물의 일부가되고 싶어하는 신호.

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당신은 심지어 작은 &ldquo을 만들 수도 있습니다;날짜 밤 긴급 kit” 그것은 당신의 가방 또는 자동차에 머물: 포도당 탭의 손수레, 알 그라놀라 바, 그리고 그들의 약물 정보의 목록. 이 제스처는 교통, “ I’ ve got your back,” 어느 것이 가장 로맨틱 한 것들 중 하나 당신은 단어없이 말할 수 있습니다.

3. 계획 활동 날짜는 혈액 설탕 통제를 지원합니다

물리적 활동은 인슐린 감도를 증가시키고 에너지를 위해 포도당을 사용하여 혈당을 조절하는 데 도움이됩니다. 활동 날짜는 건강과 연결 모두 혜택을 계획하십시오. 낭만적인 정원을 통해 산책, 경치가 좋은 산책로, 춤, 요가, 또는 저녁 식사 후 산책은 낭만적 인 건강 증진이 될 수 있습니다.

키는 인식을 계획하는 것입니다. 운동은 피당을 드롭 할 수 있으며 특히 인슐린 또는 특정 약물이 보드에 있는지 여부를 유발할 수 있습니다. 파트너가 활동하기 전에 피당을 확인하고 빠른 행동 탄수화물을 사용할 수 있도록 도와줍니다. 활동이 너무 it’s는 소진보다 즐겁게합니다. 인슐린 펌프를 사용하는 경우, 일시적으로 설정을 조정할 필요가 있다는 것을 인식해야합니다.

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4. 공유, Caring Routine를 감시하는 혈액 설탕을 만들기

헌혈당은 많은 사람들에게 개인적 행동이지만, 그것은 & 했음;t는 있어야한다. 함께 체크 할 제안은 연결의 순간으로 임상 작업을 할 수 있습니다. 당신은 함께 앉아서 정기적으로 시간을 설정할 수 있습니다. 그리고 심판과 호기심과 같은 번호, 아니. 같은 질문을, “ 당신은 어떤 패턴을 통지합니까? & rdquo; 또는 “ 당신은 오늘 느낌? & rdquo;

이 접근법은 감도를 요구합니다. 몇몇 사람들은 그들의 혈당 수에 관하여 취약하게 느끼고 scrutiny를 원하지 않을지도 모릅니다. 목표는 경찰 또는 비판에 결코 아닙니다. 대신, 팀웍으로 구조하십시오: “ We’ 이것에, 나는 당신이 더 나은 지원하는 방법을 이해하고 싶습니다. ” 시간, 이 공유한 인식은 당신이 동향을 두 것을 돕고 유동한 조정을 만들 수 있습니다.

파트너가 CGM을 사용한다면, 귀하는 자신의 포도당 데이터를 볼 수 있도록 휴대 전화의 동반자 앱을 설치할 수 있습니다. 많은 파트너들은 실시간 정보를 볼 수 있기 때문에이 편안함을 발견하고 위험한 추세를 알면 도움을 제공합니다. 그러나 항상이 작업을하기 전에 허가를 요청하십시오. 투명성과 동의는 필수적입니다.

5. Diabetes 관리에 대해 스스로 교육

당신은 don’t 전문가가 될 필요가, 하지만 그 you’ve done the work communications respect. 자신의 특정 routine에 대한 파트너 질문을: What’s their insulin-to-carb ratio? 어떤 일도 그들은 일반적으로 낮습니까? 무엇 음식은 그들에 대 한 가장 신뢰할 수? 이 지식은 계획 날짜, 여행, 또는 놀라움을 때 더 나은 결정을 만들 수 있습니다.

그것은 또한 사회 상황에서 그들을 옹호 할 위치. 친구가 디저트 또는 가족 구성원 질문을 먹는 데 압력이 있다면, 당신은 진정으로, 알 수 있습니다. 즉, 백킹의 종류는 강력합니다.

6. 음식에 고치기 없이 건강 승리

전통적인 축하는 종종 맛있는 식사 또는 음료를 둘러 웁니다. 당뇨병이있는 사람을 위해이 행사는 스트레스가 될 수 있습니다. 더 포괄적이고 즐거운 경험을 만들기 위해 대안 방법을 찾는다. 파트너가 목표를 달성하고 & 했음; 그들의 A1c을 개선, 운동과 함께 일관되게 유지하거나 도전적인 상황 well&mdash를 관리하고; 그 무언가와 함께 축하; 음식을 포함하지.

아이디어는 마사지를 예약, 새로운 운동 기어를 구입, 주말 휴가를 계획, 또는 개인화 된 재생 목록을 만들기. 마음을 쓰기 메모는 자신의 노력에 acknowledging. 작은, 비 식품 보상은 건강 여행이 본과 가치있는. 그들은 또한 축하 협회를 제거 must] 뭔가를 먹는 포함.

물론, 음식은 여전히 축하의 일부 일 수 있습니다. 견과류, 치즈, 채소, 낮은 수자 과일과 함께 당뇨병 친화적 인 숯불리에 보드는 아름답고 포괄적 인 확산을 만듭니다. 포인트는 균형을 찾아 파트너가 불쾌한 방법으로 남아있거나 스포트라이트를 느끼지 못하는 것을 보장합니다.

7. 당뇨병 - 금요일 홈 환경을 만들기

다른 사람의 사이에서 중요한 시간을 보내고 싶다면, 당뇨병 관리를 지원하는 환경을 만드는 가정은 심하게 낭만적 인 제스처입니다. 건강하고 낮은 글리세라이드 스낵으로 팬트리를 저장하십시오. 당뇨병 공급을위한 전용 서랍 또는 바구니를 유지하십시오. 모든 것을 찾을 수 있습니다. 혈당 검사 또는 혈당 조절을위한 편안한 자리를 설정하십시오. 좋은 조명과 앉아있는 장소.

작은 접촉 사정: 설탕 자유로운 음료를, 눈에 보이는 위치에 포도당 정제를 지키고, carb 조사를 가진 음식 채찍질. 당신이 함께 모이는 때, 모든 사람을 위한 선택권을 포함하는 계획 메뉴는, 당신의 파트너를 위한 다만 특별한 시설을 포함합니다. 이 정상적인 당뇨병 배려는 그리고 다른 감각을 감소시킵니다.

개인화 된 Gestures 그 표시 당신 진실한 Understand

일반 제스처는 괜찮지만, 개인화 된 것들은 더 깊은 수준에 슨. 당신의 파트너 및 했음을 알고, 특정 선호도와 도전은 당신이 맞춤 제작 된 방법을 행동 할 수 있습니다. 여기에 몇 가지 예입니다.

• 식사 전에 bolus로 생각하고 있는 메모를 쓰기.] 라는 테이블에 대한 끈적한 메모, “You’이 얻었다. 사랑 you.” 간단하지만 강력하다.
• ]CGM 데이터를 추적하고 추세를 파악할 때 간식을 가져다줍니다. 이 유능한 배려는 you&rsquo를 보여줍니다. 주의를 기울입니다.
• 더 좋아하는 저처리 스낵을 제거하고 재고를 유지한다. 사과 주스 또는 젤리 콩을 사랑한다면 항상 손에있다.
• 계획은 일정을 중심으로 작업하는 놀라움. 보통 늦은 오후에 낮은 혈당이 있다면, 아침에 대한 외출을 계획. 일반 간격으로 먹을 필요가 있다면, 당신의 여정에 그것을 구축하십시오.
• Celebrate 당뇨병 기술 이정표. 새로운 인슐린 펌프 또는 CGM를 시작하면, 지원의 작은 토큰과 함께 업그레이드를 축하합니다.

이 제스처 don’t 필요 할머니 비용. 그들은 관심과 의도, 어느 가격의 선물보다 훨씬 낭만적 인.

안전 우선 : Diabetes Emergencies에 인식 및 대응

만성 질환이 그림의 일부일 때 로맨스와 안전은 간결합니다. 혈당에 대한 인식과 반응하는 방법을 알고있는 것은 당신이 개발할 수있는 가장 사랑하는 기술 중 하나입니다. 당신의 진정으로, 위기에 대한 알기 쉬운 존재는 당신이 안전하다 당신의 파트너를 에스컬레이션에서 의료 이벤트를 방지 할 수 있습니다.

Hypoglycemia (낮은 혈액 설탕)를 인식

Hypoglycemia는 70 mg/dL의 밑에 혈당 하락이 일어날 때 발생합니다. 증상은 혈당, 땀, 혼란, 과민성, 급속한 심박수, 굶주림 및 현기증이 포함될 수 있습니다. 심한 hypoglycemia는 의식 또는 seizures로 지도할 수 있습니다. 당신이 이 표시를 주의하면, 빨리 행동하십시오:

• 파트너가 되기 때문에 혈당을 검사 할 수 있습니다.
• 빠른 행동 탄수화물 제공 : 포도당 정제 (포장 지침을 따르십시오), 주스 또는 일반 소다의 4 온스, 또는 꿀 또는 설탕의 큰 술.
• 15 분을 기다리고 혈당을 다시 검사하십시오. 아직도 저를 치료하십시오.
• 그들은 의식이 없거나, 삼키지 못하거나, seizure를 가지고 있다면, 911을 즉시 호출하면 관리자 glucagon.

파트너가 포도 대각선 키트를 유지하고 그것을 사용하는 방법을 알아보세요. 많은 키트는 지금 주사 가능한 포도 대각선보다 관리하기 쉬운 인 비소 스프레이 폼 (Baqsimi와 같은)에 와서. 단계를 연습하기 때문에 당신은 치약없이 행동 할 수 있습니다.

Hyperglycemia (고혈당)를 인식

혈당이 너무 높을 때 Hyperglycemia는, 수시로 놓인 인슐린, 질병, 또는 긴장 때문에 발생합니다. 증상은 과도한 혈당, 빈번한 urination, 피로, blurred 시각 및 느린 치유를 포함합니다. 만성 hyperglycemia는 케톤과 결합된 아주 높은 수준이 당뇨병 ketoacidosis (DKA) & mdash; 의학 비상사태에 지도할 수 있는 동안 합병증에 지도할 수 있습니다.

DKA의 징후는 낫세사, 구토, 복부 통증, 과일 향 호흡, 깊은 급속한 호흡 및 혼란을 포함합니다. 당신이 DKA를 의심한다면, 응급 의료 치료를 즉시 찾으십시오. 수화하고 그들의 병 - 일 계획을 따르는 파트너를 격려하십시오. 복용량과 타이밍을 확인하지 않는 인슐린을 제공하지 마십시오.

비상 계획 만들기

함께 앉아서 작성된 비상 계획을 만듭니다. 포함 :

• 긴급 연락처 번호 (부담과 의사, 약국 및 신뢰할 수있는 가족 구성원)
• 공급 위치 (glucose 탭, 글루칸, 인슐린, 테스트 장비)
• 약물 및 복용량 목록
• 일반적인 시나리오에서 할 수있는 지침 (낮은, 높은, 질병, 여행)
• 의료 ID 정보 및 돌진; 의료 경고 팔찌를 착용하거나 지갑에 카드를 수행 할 수 있도록 노력

친구와 함께 시간을 보내는 친구 또는 가족 구성원과 함께이 계획을 공유하십시오. 당신이 장소에 시스템을 가지고있는 것을 알고있는 것은 모든 사람에게 불안을 줄입니다.

낭만주의 Gestures를 넘어지지 않는 파트너십 구축

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지원 파트너는 덩굴이나 policing을 피합니다. 대신 말하기, “당신의 혈당을 검사하는 데 도움? ” 시도, “당신은 지금 바로 느낌? ” 대신 음식 선택, 익스프레스 호기심을 비난 : “나는 당신이 피곤 느낌을 만든 것을 통지. 당신은 carbs가 예상보다 높다고 생각하십니까? ” 이 공동 톤은 결코 고용보다 협력을 유지.

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의약

낭만적 인 제스처는 당뇨병 don’t 복잡하거나 비싸지 않습니다. 그들은 매일 파트너 경험의 이해에 대해 생각하고, 알기 쉽고, 지상에 놓아야합니다. 건강 한 식사를 함께 요리, 비상 용품, 계획 활동 날짜를 운반, 그들의 상태에 대해 학습, 그리고 지원 홈 환경을 만드는 것은 모두 강력한 표현의 사랑입니다.

낭만주의는 낭만주의를 기울여야 합니다. 낭만주의는 낭만주의를 기울여야 합니다. 낭만주의는 낭만주의를 기울여야 합니다. 낭만주의는 낭만주의를 기울여야 합니다. 낭만주의는 낭만주의를 기울여야 합니다. 낭만주의는 낭만주의를 기울여야 합니다. 낭만주의는 낭만주의를 기울여야 합니다. 낭만주의는 낭만주의를 기울여야 합니다. 낭만주의는 낭만주의를 기울여야 합니다.