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Trace Elements는 무엇입니까?

이 성분은, 또한 미량 영양소로 알려져, 아연, 크롬, 망간, 바나듐 및 셀레늄과 같은 무기물이 포함되어 있습니다. 하루에 100 밀리그램 미만의 양에도 불구하고, 그들은 효소 활동, 호르몬 균형 및 세포 무결성에 대한 불가결성입니다. 신체는 이러한 요소를 합성 할 수 없습니다, 그래서 그들은 다이어트 또는 보충제를 통해 얻을 수 있습니다. 불균형, 무능력 또는 과잉 여부, 수 있습니다. 이러한 물질을 위해, 특히 남성의 영양소를 섭취하는 경우, 남성의 영양소는, 남성의 영양소에 대한 영양소를 증가, 남성의 영양소를 증가, 남성의 영양소에 대한 영양소를 증가.

Key Trace Elements Insulin Action에 참여

몇몇 추적 성분은 insulin 생물학에서 influential로 확인되었습니다. 이들은 다음을 포함합니다:

  • Zinc: 인슐린 저장, 분비 및 수용체 바인딩을 위한 근본.
  • Chromium: 인슐린 수용체 감도와 신호 강화.
  • Vanadium: 대상 세포의 미믹스 인슐린 액션.
  • Manganese: 포도당 물질 대사 및 항 산화 방어에 있는 효소를 위한 요인.
  • Selenium: 산화 응력에서 췌장 베타 세포를 보호합니다.

Insulin Action의 Trace Elements의 생물학적 메커니즘

인슐린 활동은 GLUT4 수송기를 통해 포도당 통풍에 지도하는 세포 표면에 그것의 수용체에 인슐린 연결에서 시작 사건의 복잡한 폭포를 포함합니다. 표적 성분은 세포 신호 통로에 수용체 감도에서 각종 단계에 이 과정을, 영향을 미칩니다. 특정한 무기물이 인슐린 생물학에 기여하는 방법에 뒤에 오는 subsections는, 그들의 임상 significance를 이해하기를 위한 기초를 제공하는 인슐린 biology에 공헌하는 방법을, 상세합니다.

아연: Insulin의 안정화 그리고 분비

아연은 불균형 vesicles 내의 인슐린 6mers의 형성에 필수적인 pancreatic beta 세포에서 집중됩니다. 이 크리스탈 저장 모양은 degradation에서 인슐린을 보호하고 포도당 자극에 급속한 방출을 허용합니다. 또한, 아연은 인슐린 수용체 복합성을 안정화하여 인슐린 수용체에 인슐린의 의무를 강화하기 위하여 인슐린의 의무를 강화하고 있습니다. 아연은 또한 beta 세포에 있는 신호 분자로 행동하고, 개인의 과민한 혈당에 있는 자극을 감소시키기 위하여, 아연은 특히 아연에 있는 불균형을 감소시키기 위하여, 혈당화합니다.

외부 링크: Zinc와 당뇨병: 리뷰

크롬: Insulin 수용체 감도 강화

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외부 링크: NIH 크롬 사실 시트]

Vanadium: 인슐린-미시리얼 속성

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망간: Metabolic 효소를 위한 Cofactor

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셀레늄: Beta Cells에 대한 산화 방산

글리타티온 peroxidase와 thioredoxin 환원과 같은 셀레노 단백질의 구성 요소로서, 항 산화 방지제에 중요한 역할을합니다. Pancreatic beta 세포는 상대적으로 낮은 수준의 항 산화 효소를 가지고 있으며, hyperglycemia에서 산화 스트레스에 취약합니다. 셀레늄은 민감성 산소 종을 중화시키는 데 도움이되며, 베타 세포의 생존력과 인슐린 비밀 능력을 보존합니다. 관찰 연구는 E-Celenium의 효능을 입증 할 수 있지만, E-Celenium은 비중성 비타민과 비교할 수 있습니다.

Trace Element Imbalances의 임상적 징후

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Trace Element Status를 분류

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Trace Elements 및 당뇨병 관리

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외부 링크: 유형의 5 월 클리닉

인슐린 저항과 대사 증후군

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Gestational 당뇨병 및 태아 개발

임신 중, 태아 성장과 중성 물질 대사를 지원하기 위해 추적 요소의 수요 증가. 임신 중 가장 큰 당뇨병 mellitus, 이는 10%의 임신 중에 영향을 미치는, 충분한 아연과 크롬 수준에 연결됩니다. 적절 한 무기물 섭취는 임신 당뇨병에 포도당 통제를 개선하고 어머니와 아기를위한 합병증을 감소 할 수있다. 그러나, 주의는 보충에 필요, 과잉 유해 될 수 있습니다. 예비 비타민은 종종 추적 요소의 조정 수준을 포함, 무기물 검사 및 검사에 대한 증가 할 수 있습니다.

Insulin-Supporting Trace Elements의 규정

전체 식품의 추적 요소는 독성의 더 나은 흡수 및 낮은 위험 때문에 보충에 선호됩니다. 다음은 주요 무기물에 풍부한 식품 소스입니다 :

  • Zinc: 오이스터, 붉은 고기, 가금류, 콩, 견과, 낙농 제품, 그리고 fortified 시리얼.
  • Chromium: 브로콜리, 전체 곡물, 보리, 귀리, 녹색 콩, 감자.
  • Vanadium: 버섯, 껍질, 검은 후추, 딜, 파슬리.
  • Manganese: Pecans, 파인애플, 갈색 쌀, 회전, 다리, 전체 밀.
  • Selenium: 브라질 견과류, 해산물, 계란, 해바라기 씨앗.

이 음식은 매일 식사로 다양한 음식을 통합하는 것은 충분한 무기물 상태를 유지할 수 있습니다. 당뇨병 또는 malabsorption와 같은 부족의 위험에 개인을 위해, 의학 감독의 밑에 표적이 보충은 보증될지도 모릅니다. 요리 방법은 무기물 내용에 영향을 미칠 수 있습니다; 예를 들면, 비등은 물로 광물, 그래서 찌르거나 구워지는 것은 선호됩니다. 감귤류 과일과 같은 비타민 C 소스를 가진 무기물 부유한 음식은, 비 메마른의 흡수를 강화할 수 있습니다, 또는 산화를 바르지 않는 다른 성분에 영향을 미치지 않습니다.

현재 연구 및 치료 잠재력

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외부 링크: WHO 마이크로 너트 사실 시트]

의약

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