콜드 땀은 무엇입니까?

, 의학적으로 종료된 diaphoresis는, 열 노출 또는 육체적인 exertion 없이 일어나는 갑작스런 땀의 에피소드를 설명합니다. 운동 또는 높은 환경 온도에 의해 방아쇠를 당기는 무거운 땀과는 달리, 찬 땀은 나머지에 나타납니다. 피부는 clammy 및 moist, 그러나 사람 자주 과열 보다는 오히려 식히는 느낌이 됩니다. 땀 자체는 빨리 증발하지 않으며, 깊은 unsettling일 수 있는 차가운 습기찬 감각을 창조하지 않습니다.

감기는 많은 조건을 동반하지만, 불안과 폐 감염과 심장 출현에 이르기까지, 가장 일반적인 원인 중 하나는 낮은 혈액 설탕, 임상으로 알려져 hypoglycemia. 인슐린 또는 sulfonylurea 약을 복용하는 당뇨병 환자를 위해, hypoglycemic 감기 땀은 빈번한 경고 신호입니다. 그러나, 누군가는 특정 변화에 따라이 현상을 경험할 수 있습니다.

혈당의 징후로 감기 땀을 인식하는 것은 뇌가 에너지에 포도당에 달려 있기 때문에 중요합니다. 신속한 치료없이 혈당은 계속 가을에 이어, 혼란, 의식, 정신, 또는 죽음의 손실에 대한 지도. 이 문서는 냉 땀과 낮은 혈당 사이의 링크를 포괄적 인 보기를 제공하며, 원인, 즉각적인 치료 프로토콜 및 반복을 방지하기위한 장기 전략을 확인하는 방법을 제공합니다.

낮은 혈액 설탕 트리거 콜드 땀

혈액 포도당은 몸의 1 차적인 연료 근원입니다. 70에서 100 mg/dL에 정상적인 빠르는 수준 범위. 포도당이 70 mg/dL의 밑에 떨어지는 경우에, 몸은 위험을 인식하고 방어적인 긴장 응답을 활성화합니다.

카운터 조절 호르몬 Cascade

뇌는 거의 저장 포도당이 거의 없으며 혈류에서 일정한 공급이 필요합니다. 포도당 수준 감소로, hypothalamus는 변경을 감지하고 epinephrine (adrenaline), norepinephrine 및 cortisol을 해제하는 아드레날린 선을 신호합니다. 글루곤은 또한 pancreas에 의해 비밀됩니다. 이 호르몬은 간질 및 간질에서 간질 방출에 의해 혈액 설탕을 올리는 작업을 수행합니다.

Epinephrine는 찬 땀을 포함하여 hypoglycemia의 자가혈구 증후의 많은 책임입니다. 그것은 피부에서 핵심 열을 conserve하는 동시에 피부에 있는 혈관을 제한하는 동안 동정 신경 섬유를 통해 땀샘을 활성화합니다. 결과는 피부 감기 및 clammy를 떠나지 않는 땀입니다. 이것은 왜 hypoglycemic 땀이 운동의 뜨겁고, 뿜는 땀을 느끼는 이유를 설명합니다.

Autonomic Nervous 시스템 활성화

콜드 땀은 hypoglycemia 동안 동정 신경 시스템 활성화의 고전적인 징후입니다. 위험에 대한 신체를 준비하는 동일한 "전투-또는-flight"응답은, 증가 심장 박동, 불안을 유발합니다. 이 증상은 포도당이 신속하게 회복되어야하는 조기 경고 역할을합니다.

수년간 당뇨병으로 살았던 사람들은, 또는 인슐린 수준을 올리는 약을 가지고 가는 사람들, 특히 susceptible 입니다. 그러나, 당뇨병 없이 개인은, 무거운 알콜 소비 후에 신장된 빠르기 도중 hypoglycemic 찬 땀을 경험할 수 있습니다, 또는 높은 산양 식사 후에 민감하는 hypoglycemia의 경우에는.

Hypoglycemia를 식별 : 콜드 땀을 넘어

콜드 땀은 낮은 혈액 설탕 에피소드 중 거의 고립에서 거의 발생한다. 대부분의 사람들은 두 가지 범주로 떨어지는 증상의 클러스터를 경험 : autonomic (adrenaline-driven) 및 neuroglycopenic (뇌 포도당 부족에 따라). 전체 증상 사진을 인식하는 것은 감기 땀의 다른 원인에서 hypoglycemia를 차별화하는 데 도움이됩니다.

Autonomic 증상

  • Shakiness 또는 tremors – 특히 손과 손가락에 눈에 띄는
  • Rapid heartbeat – adrenaline release에 의해 구동되는 palpitations
  • Sweating – 냉, clammy 영감
  • 불안이나 신경 - unease 또는 panic의 감각
  • Pale skin – 혈관 수축성
  • Pupil dilation – 동정적 응답의 일부

Neuroglycopenic 증상

  • 축 또는 난이도 농축 – 뇌 안개는 일반적입니다
  • Dizziness 또는 lightheadedness] – 특히 서있을 때
  • 인터 hunger – 신체적 요구 연료
  • 무기증이나 피로 – 근육이 에너지 부족
  • Blurred vision – 임시 시각 장애
  • Slurred Speech – 중독과 유사
  • 실행성 또는 기분 변화 – 종종 “hangry”라고 불립니다.
  • Headache – dull, 압력 같은 통증
  • 바다 – 위장의 쾌활

감기 땀이 이러한 징후의 조합과 함께 나타나면, 낮은 혈액 설탕은 1 차적인 suspicion이어야합니다. 더 많은 증상은 현재 더 높은 확률입니다. 포도당 저하 대리인을 사용하는 당뇨병 환자를 위해, 손가락을 씌우는 혈액 설탕 독서는 확인하는 확실한 방법입니다.

Hypoglycemia 비 인식

일부 사람들은 조기 경혈증 증상을 감지 할 수있는 능력을 잃습니다. 이 조건은 [[FLT :0]]hypoglycemia unawareness[[FLT :1]]라고 불리는이 조건은, 가장 자주 긴 이해 당뇨병, 빈번한 경혈증 환자 이벤트 또는 베타 차단제 약물의 사용으로 개발합니다. 이러한 환자에서, 감기 땀은 단지 외상 경고 표시가 될 수 있으며, 그 중요한 것은 중요합니다. 지속적인 포도당 모니터 (CGM)는 이러한 안전 경보를 제공 할 수 있습니다.

다른 원인의 감기 땀

hypoglycemia는 주요한 원인, 찬 땀은 많은 조건에서 일할 수 있습니다. 주의깊은 평가는 진단을 좁은 데우는 것을 돕습니다.

불안과 공황 장애

공황 공격은 대뇌 스트레스 응답과 동일 아드레날린의 서지를 생산합니다. 그러나 공황 공격은 일반적으로 호흡, 탈현, 또는 잃는 통제의 두려움의 결심, 가슴 견고, 부족의 감각을 포함합니다. 이 에피소드는 식사, 약물 타이밍, 또는 물리적 배설에 묶여 있지 않습니다.

심장 이체와 심장 공격

콜드 땀은 가슴 통증, 팔 통증, 허리 통증, 메스꺼움, 또는 호흡의 부족과 함께 심장 발작의 증상을 제시 할 수 있습니다. 심장 혈관 위험 요인이있는 개인 - 고혈압, 흡연, 당뇨병, 가족 역사 - 의료 비상으로 가슴 불편과 찬 땀을 치료해야합니다.

감염 및 염증

감염의 발열은 종종 냉증과 땀의주기를 유발합니다. 감염과 관련된 냉증은 보통 높은 체온, 근육 통증, 피로 및 체계적인 말라이즈로 발생합니다. 패턴은 갑작스런, 식 관련 에피소드에서 다르고 혈당.

폐경과 공포의 시프트

폐경기 여성 일반적으로 뜨거운 플래시와 밤 땀을 경험, 하지만 일부 또한 보고 감기 땀을 억제 에스트로겐 수준. 이 에피소드는 호르몬 패턴을 따라 혈액 포도당과 관련.

약물 부작용

항울제, 갑상선 호르몬 및 일부 혈압 약물을 포함한 특정 약물은 부작용으로 땀을 냅니다. 의료 제공자와 약물을 검토하고 의료 제공자와 타이밍은 원인을 명확하게 할 수 있습니다.

원인으로 낮은 혈액 설탕을 관찰 할 때

몇몇은 찬 땀의 운전사로 hypoglycemia에 강하게 점을 뺍니다:

  • 냉방은 식사 후 3 ~ 4 시간 (비활성 갑상선)
  • 에피소드는 인슐린 또는 당뇨병 약물 관리에 따릅니다
  • 증상은 강렬한 신체 활동 후 또는 나타납니다.
  • 식사는 보통보다 덜 먹고 빈 위 위에 술을 소비 한 식사
  • 당뇨병, 전 당뇨병, 또는 제형 당뇨병 진단이 있습니다.
  • 감기 땀은 shakiness, 혼란, 또는 hunger와 동반됩니다.
  • 당신은 위장 수술의 역사가 (분쇄 증후군을 일으킬 수 있음)

glucometer 또는 CGM이 사용할 수 있다면 70 mg / dL 아래 읽음은 hypoglycemia를 확인합니다. 미터없이, 그것은 빠른 악화를위한 잠재력을 부여 확인보다 우선적으로 대우하는 것이 더 안전합니다.

Hypoglycemic 찬 땀을 위한 즉시 처리

시간은 중요합니다. 표준 접근법은 ]15-15 규칙]: 15 그램의 빠른 행동 탄수화물을 소비하고, 15 분을 기다립니다.

빠른 축 탄수화물 소스 (15 그램 각각)

  • 4 포도당 정제 (포장 지시를 따르십시오)
  • 1/2 컵 과일 주스 또는 일정한 소다의 (4 온스)
  • 설탕 또는 꿀 1 큰 술
  • 우유 1 컵 (8 온스)
  • 단단한 사탕의 5개에서 6개 조각
  • 2 큰 술의 술

이 음식은 빨리 흡수되고 분 안에 혈당을 올리기 시작합니다. 15 분 후에, 혈액 포도당을 재검사하십시오. 70 mg/dL 또는 증후 persist의 밑에 아직도, 반복 15-gram 복용량. 일단 수준이 70 mg/dL의 위 안정화되면 단백질과 복잡한 탄수화물을 포함하는 작은 간식을 먹습니다 ( 땅콩 버터 부수레, 치즈 및 전두 부수레, 또는 절반 샌드위치와 같은) 다른 하락을 방지하기 위하여.

Critical caution:] 초기 치료 중에 지방이나 단백질에서 높은 음식을 섭취하지 마십시오. 초콜릿, 쿠키, 아이스크림, 피자, 견과 및 튀김 식품 느린 포도당 흡수 및 지연 회복. 혈당 후 후 후 후 후 후속 간식에 이러한 것을 예약은 정상화.

심한 Hypoglycemia 의정서

Glucagon은 Glucagon의 혈당을 앓고있는 환자에게 가장 적합한 건강 보조 식품입니다. Glucagon은 Glucagon의 혈당을 돕기 위해 혈당을 돕기 위해 혈당을 돕기 위해 혈당을 돕기 위해 혈당을 돕기 위해 혈당을 돕기 위해 혈당을 돕기 위해 혈당을 돕기 위해 혈당을 돕기 위해 혈당을 돕기 위해 혈당을 돕기 위해 혈당을 돕기 위해 혈당을 돕기 위해 혈당을 돕습니다.

글루코곤 행정 후, 사람이 구토 할 수 있습니다. 그들의 측에 돌리고 호흡을 모니터링 할 수 있습니다. 그들은 의식을 회복하더라도, 안전하게 삼키도록 할 수있는 한 빨리 탄수화물을 따르십시오.

Recurrent 에피소드를 방지

장기 관리는 방아쇠를 식별하고 안정 포도당 수준을 유지하기 위해 지속 가능한 습관을 구축에 초점을 맞추고 있습니다. 예방은 감기 땀의 빈도뿐만 아니라 심한 위험한 hypoglycemia에 대한 보호합니다.

진정으로 균형 식사

스트링 식사는 갑상선의 가장 일반적인 원인 중 하나입니다. 하루에 세 번 식사와 2 ~ 3 개의 간식을 위해 4 시간 이상 떨어져 있습니다. 각 식사는 탄수화물, 단백질 및 건강한 지방을 결합하고 급속한 포도당 스윙을 방지해야합니다. 당뇨병이있는 사람들을 위해 식사 타이밍은 약물 일정과 협조해야합니다.

혈액 설탕 Proactively 감시자

일반 모니터링은 패턴을 밝혀 증상이 나타나기 전에 조기 개입을 허용합니다. 연속 포도당 모니터 (CGMs)는 사용자가 포도당을 떨어지는 경보로 실시간 데이터를 제공합니다. 많은 CGMs는 관리 및 의료 제공 업체와 데이터 공유, 저혈당 인식과 사람들을 위해 안전의 여분 층을 추가합니다.

전문 Guidance로 약물을 조정

약물은 종종 빈혈증의 일반적인 원인입니다. 감기가 자주 치료하는 경우, 약물 투여, 타이밍 및 의료 제공자와 유형을 검토하십시오. 옵션은 인슐린 복용량을 감소시키고, 낮은 hypoglycemia 위험으로 약물로 전환하거나 식사 및 활동과 관련하여 복용량의 타이밍을 조정합니다.

물리적 활동 계획

운동은 포도당을 사용하고 24 시간 후에 혈액 설탕을 낮출 수 있습니다. 활동의 앞에, 그리고 후에 수준을 검사하십시오. 사전 낙농장 포도당이 국경 (예를들면, 100-150 mg/dL)는, 시작의 앞에 탄수화물 함유 간식을 고려합니다. 당신의 배려 팀에 의해 추천된 운동의 앞에 인슐린 복용량을 감소시키십시오. 항상 운동 도중 빠른 행동 포도당 근원을 나릅니다.

제한 알코올 및 사용 주의

알코올은 포도당을 방출하는 간의 능력을 임박하여 hypoglycemia를 지연시킬 수 있습니다. 마시는 경우, 항상 식사 또는 간식으로 알코올을 소비하고, 침대 전에 혈당을 검사하십시오. 빈 위에 마시는 것을 피하십시오. 위험은 수면 중 자주 몇 시간입니다.

긴급 포도당을 어디에나 운반하십시오

항상 사용할 수있는 빠른 행동 탄수화물 소스가 있습니다. 포도당 정제, 주스 상자, 또는 당신의 차, 책상, 체육관 가방, 지갑 및 침대 테이블에 하드 캔디을 유지합니다. 이 간단한 습관은 즉시 감기 땀이나 다른 고갈증 증상에 반응 할 수 있습니다.

개인 패턴 식별

symptom 일기는 하루, 음식 섭취, 운동, 약물 및 혈당 독서의 시간을 가지지 않습니다. 패턴은 존재합니다 - 아마도 일정한 식사 후 중간 후 낮이나 에피소드. 대상 개입 (예 : 간식 타이밍, 조정 약물 또는 식사 구성 변경)이 패턴을 고려하면 극적으로 반복성을 줄일 수 있습니다.

비염된 Hypoglycemia의 합병

감기 땀과 다른 초기 징후를 무시하면 위험한 수준으로 혈당을 허용 할 수 있습니다. 심한 hypoglycemia 뇌 기능 및 생명을 위협하는 결과에 납 할 수 있습니다.

  • Seizures – 포도당 - 박쥐 뇌 세포가 hyperexcitable
  • 의식의Los – coma는 개입 없이 개발할 수 있습니다
  • Behavioral changes – 혼란, 침략, 또는 불능 중독
  • 발과 사고 – 현기증 및 부정기증 증가 부상 위험
  • Cardiac arrhythmias – 심한 hypoglycemia 심장 리듬을 방해 할 수 있습니다, 특히 심혈관 질환을 가진 사람들
  • Death – 극단적으로, 연장된 경우

심각한 경혈을 경험하는 당뇨병 환자는 위험 사이클을 만드는 증상의 불임 인식을 개발할 수 있습니다. 이러한 경우, 예측 경고와 자동화 된 인슐린 배달 시스템을 가진 CGMs와 같은 기술 기반 개입은 변형 될 수 있습니다.

Seek Medical 평가

대부분의 hypoglycemic 에피소드가 가정 치료로 해결되었지만, 특정 상황은 전문적인 치료가 필요합니다.

  • 혈당은 15-15 규칙의 2개의 신청 후에 개량하지 않습니다
  • 사람이 불신하고 혼동되거나 삼키지 않을 수 있습니다.
  • 콜드 땀은 가슴 통증, 호흡의 부족, 또는 심한 혼란에 의해 동반됩니다.
  • 빈번한 불평한 hypoglycemia는 좋은 예방 조치에도 불구하고 발생합니다
  • 감기는 당뇨병 없이 누군가에서, 건의한 상태 (예를들면, 민감하는 hypoglycemia, 충분한 불순, 간병, 신장 기능 장애, 또는 약물 부작용) 건의합니다
  • 증상은 임신 중 발생합니다 (일부 당뇨병 관리는 가까운 모니터링을 요구합니다)

당뇨병이없는 개인의 경우, 의료 제공자는 빠른 포도당, 인슐린 및 C-펩티드 레벨 및 구강 포도당 공차 시험을 포함하는 작업 수행 할 수 있습니다. 루트 원인을 식별하는 것은 효과적인 치료에 필수적입니다.

긴 Term Outlook 및 관리

혈당의 냉간 땀은 적절한 전략으로 매우 관리 할 수 있습니다. 당뇨병 환자는 약물 최적화, 식이 계획 및 모니터링을 통해 안정적인 글리세라이드 제어를 달성하고 에피소드 주파수를 줄일 수 있습니다. 지속적인 포도당 모니터링의 모험은 극적으로 사전적 조정을 허용하는 조기 경고 및 추세 데이터를 제공함으로써 결과를 개선했습니다.

갑상선을 경험하는 당뇨병 없이 사람들은 수시로 식이요법에서 이득을 줍니다. 더 작은, 더 빈번한 식사, 정제된 설탕 및 높 glycemic 색인 탄수화물을 감소시키고, 섬유와 단백질 섭취를 증가하는 것은 혈당을 안정시킵니다. 빈 위에 간단한 설탕을 피하는 것은 특히 효과적입니다.

습식은 습식이 시작되기 전에 행동하기 위해 개인의 증상을 인식하는 학습입니다. 많은 경험있는 환자는 습식 초기 입을 식별합니다. 온화한 떨림, 정취, 또는 굶주림 팡 - 작은 간식을 검사하여 예방 조치를 취합니다. 이 능동적 접근은 일상 생활에 대한 파괴를 최소화하고 심각한 혈전을 유발합니다.

CGM(소위 폐쇄형 루프 또는 인공판체 시스템)과 통합된 인슐린 펌프와 같은 첨단 치료 기술을 필요로 하는 분들은 저와 고가를 방지하기 위해 인슐린 납품을 자동으로 조정할 수 있습니다. 이 시스템은 점점 더 많은 혜택을 받고 적절한 후보자 보험에 의해 커버됩니다.

갑상선 및 혈당 관리에 대한 신뢰할 수있는 정보, ]미국 당뇨병 협회 종합적인 리소스를 제공합니다. 병 통제 및 예방 센터]은 예방 및 치료에 대한 실질적인 지도를 제공합니다. Mayo Clinic은 또한 감기 땀과 다양한 원인에 대한 자세한 정보를 제공합니다. ]의 과학적 배경 및 연구에 대한 자세한 내용은 ]]

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