혈당을 수행 할 때 초본 보충제 또는 대체 요법의 효과를 모니터링하는 테스트

소개: 왜 침입 감시를 위한 타이밍 Matters

이 문서는 일반적으로, 그것은 일반적으로, 일반적으로, 그것은 일반적으로, 일반적으로, 그것은 일반적으로, 일반적으로, 그것은 일반적으로, 일반적으로, 일반적으로, 그것은 일반적으로, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의 사이에서, 또는 다른 사람의

Proper 타이밍은 포도당 물질 대사의 자연적인 동요와 보충의 특정한 효력과 구별합니다. 몇몇 허브는 주 이상, 다른 사람들은 시간 안에 급성 변화를 일으키는 동안 작동하고 있습니다. 구조상한 테스트 계획 없이, 치료가 진짜로 유리하거나 잠재적으로 유해하다는 것을 결정하는 거의 불가능합니다. 목표는 식사 운동, 긴장 및 약 타이밍과 같은 다른 변하기 쉬운에서 보충의 기여를 고립시키기 위한 것입니다.

혈당 시험 방법 이해

보충의 효과를 해석하려면 먼저 다른 테스트 방법을 이해해야하며 각 공개가 무엇인지 이해해야합니다. 각 방법은 보충제의 영향을 평가 할 때 퍼즐의 구별 된 조각을 제공합니다.

빠른 혈액 포도당 (FBG)

이 시험은 음식 없이 적어도 8 시간 후에 포도당을 측정합니다. FBG는 간에 의하여 아침 포도당 생산을 위한 기본을 제공합니다. 포도당 (berberberine 또는 체육관과 같은)에 영향을 미치는 허브를 사용하는 경우, FBG의 변화는 대사 개선을 나타내 수 있습니다. 몇몇 주에 FBG에 있는 일관된 감소는 수시로 보충이 헤파틱 인슐린 감도를 개량하는 신호합니다.

포스트파란딘 피 포도당 (PPG)

PPG는 식사 시작 후 1 ~ 2 시간 동안 테스트하여 몸이 혈류에서 포도당을 얼마나 빨리 지우는지 보여줍니다. cinnamon 또는 fenugreek와 같은 허브는 종종 PPG 스파이크를 감소시킵니다. 일관된 간격 포스트-메랄에서 테스트하면이 효과를 평가합니다. 철저한 평가를 위해, 1 시간 (말린 흡수)과 2 시간 (지향성 단계)에서 모두 테스트합니다.

무작위 혈액 포도당

갑상선의 갑상선은 갑상선의 갑상선을 갖는 갑상선의 갑상선을 갖는 갑상선의 갑상선을 갖는 갑상선의 갑상선을 갖는 갑상선의 갑상선을 갖는 갑상선의 갑상선을 갖는 갑상선의 갑상선을 갖는 갑상선의 갑상선을 갖는 갑상선의 갑상선을 갖춰, 갑상선의 갑상선을 떨어뜨립니다.

연속 포도당 모니터링 (CGM)

CGM 장치는 다양한 시간에 복용 한 보충의 영향을 평가하기 위해 유효성 검사 및 트렌드 그래프를 제공합니다. CGM에 액세스해야하는 경우 보충제 섭취 후 몇 시간 동안 포도당 응답을 참고하십시오. CGM은 지연 된 피크 또는 머리말을 붙인 딥과 같은 미묘한 패턴을 밝혀 수 있으므로 손가락 스틱 테스트가 캡처되지 않을 수 있습니다. 항상 새로운 보충을 평가 할 때 손가락 스틱이있는 CGM을 교정하십시오.

Hemoglobin A1C의 특징

A1C는 평균 포도당을 2 ~ 3 개월 이상 반영하지만, 하루 종일 보충 평가에 적합하지 않습니다. 그러나, 정기적인 A1C 테스트는 같은 보충을 사용할 때 장기적인 추세를 확인합니다 알파-립산 또는 ]bitter melon]. A1C는 일정한 사용 및 기타 권장 사용의 몇 주 후에 확인 도구로 가장 잘 볼 수 있습니다.

이상적인 테스트 일정은 보충의 유형, 행동의 메커니즘 및 개인 건강 상태에 따라 다릅니다. 아래는 주요 창에 초점을 맞추고 있습니다. 각 테스트 창은 보충제의 효과에 대한 다른 질문을 대답합니다.

빠른 기본 (Morning)

첫 번째 식사 전에 FBG를 테스트하고 아침 보충제를 복용하기 전에. 이것은 매일 참조 지점을 설정합니다. 아침 (예 : 크롬 화약 또는 계피 추출물)에서 첫 번째 일을 복용하는 보충제는 포스트 보충 값과 비교하기 위해 기본을 기록합니다. 빠른 기본은 밤 포도당 규정 및 간 기능을 반영합니다. 시간이 더 낮은 FBG 보충제는 기본 인슐린 활동을 개선 할 가능성이 있습니다.

침입하기 전에 즉시

오늘, 섭취하기 전에 즉시 테스트의 다른 시간에 보충제를 복용하면. 이것은 "pre-intervention" 포도당 수준에 캡처합니다. 예를 들어 점심 전에 berberine을 복용하면 noon에서 테스트 한 다음 다시 한 번 2 시간 후. 사전 복용량 테스트는 특정 투약 창의 시작점으로 봉사합니다. 그것없이 식사 전에 발생하는 천연 포도당 상승에서 보충의 효과를 분리 할 수 없습니다.

보충 섭취 후 1 ~ 2 시간

많은 허브는 1 ~ 3 시간 내에 피크 효과를 발휘합니다. 보충제를 복용 한 후 60 ~ 120 분을 테스트하면 급성 변화를 밝혀줍니다. 예를 들어, [[FLT : 0]]gymnema sylvestre[[FLT :1]]는 장에 설탕 수용체를 차단하여 포스트-meal 포도당을 줄이기 위해 보였습니다. 식사 테스트와 함께 포스트-수용 테스트는 기여를 격리시킵니다. 보충제가 혼자 복용하는 경우 (음식, 음식, 음식, 음식, 음료, 음식, 음식, 음료, 음식, 음식, 음료, 음식, 음식, 음식, 음식, 음식, 음식, 음식, 음식, 음식, 음식, 음식, 음식, 음식, 음식, 음식, 음식, 음식, 음식, 음식, 음식, 음식, 음식, 음식, 음식, 음식, 음식, 음식, 음식, 음식, 음식, 음식, 음식, 음식, 음식, 음식, 음식, 음식, 음식, 음식, 음식, 음식, 음식, 음식, 음식, 음식, 음식, 음식, 음식, 음식, 음식, 음식, 음식, 음식, 음식, 음식, 음식, 음식, 음식, 음식, 음식, 음식, 음식, 음식, 음식, 음식, 음식, 음식,

식사 전후 (음식과 페어링 보충제)

일부 보충제는 글리세라이드로드를 관리하기 위해 식사로 가져 왔습니다. 이러한 경우, 페어링 테스트 전략을 사용합니다. 식사 (사전 홍보) 및 첫 번째 비트 (post-prandial) 후 2 시간 전에 즉시 포도당을 측정하십시오. 당신이 그것을 건너 뛸 때 보충을 복용하기 전에 사전부터 상승을 비교하십시오. 이 방법은 특히 [[FLT : 0]]fenugreek[[FLT :]], [[LT]]][LT :]]], [[LT]]]]][[LT]]]]]]], [LT[[LT]]]]]]]]], [LT[[LT]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]][[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[LT]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]

복용량 후 시간 (지속-릴러스 효과)

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침대의 앞에

Nocturnal hypoglycemia는 강하게 낮은 포도당 (예를들면, 높 복용량 berberberine, 체육관, 또는 쓴 멜론 추출물)가 있는 특정 허브에 위험합니다. 수면의 앞에 시험은 100 mg/dL (5.6 mmol/L) 이상으로 동시 당뇨병 약에 있는 경우에. 이것은 특히 새로운 치료를 시작할 때 중요합니다. 100 mg/dL의 밑에 침대 타임 독서는 작은 간식 또는 복용량을 보증할지도 모릅니다. 당신이 짧은 기간 동안, 또는 낙하 깃발 사이 3개의 낙하 깃발을 검사하는 경우에.

Alter Test 결과 수 있는 인자

몇몇 변수는 보충 효과의 평가를 혼란시킬 수 있습니다. 이 인식은 misinterpretation을 방지하고 데이터를 신뢰할 수 있도록 도와줍니다.

Meal 작곡: High-fat 또는 high-protein Meal slow gastric Blanking and delay glucose absorb, which can mask the impact of supplement. 결과 비교할 때 식사 유형 표준화. 예를 들어, 당신이 보충의 효과를 테스트하면 높 carb 아침 식사에 한 하루, 비슷한 아침 식사와 테스트를 반복합니다.
Exercise: 물리적 활동 증가 인슐린 감도 및 낮은 포도당 독립적으로. 당신이 deliberately evaluating 운동 상호 작용을 하지 않는 한 테스트의 2 시간 이내에 강렬한 운동을 피하십시오. 브리스크 워크는 몇 시간 동안 후속 포도당 독서를 낮출 수 있습니다.
Dose Timing and Form: 액체 추출물은 종종 캡슐보다 빨리 흡수합니다. 식품이 약리학을 바꾸지 않고 보충을 복용하십시오. 항상 당신의 로그에 양식과 타이밍을주의하십시오. 예를 들어, 분쇄 된 정제는 표면적 차이로 인해 전체 캡슐보다 다르게 작동 할 수 있습니다.
스트레스와 수면: Cortisol 및 기타 스트레스 호르몬은 포도당을 제기합니다. Poor 수면은 또한 포도당 규제를 불허합니다. 기록적인 스트레스 수준과 수면 품질은 테스트 결과. 수면없는 밤은 10-20 mg / dL (0.6-1.1 mmol / L)에 의해 FBG를 올릴 수 있습니다.
다른 약물: 인슐린, sulfonylureas, metformin, 심지어 NSAIDs 같은 과위 환자 약은 허브 보충제와 상호 작용할 수 있습니다. 동시 사용은 더 자주적으로 hypoglycemia를 피하기 위해 테스트가 필요할 수 있습니다. 예를 들어, berberine은 metformin 복용량을 요구하는 metformin의 효과를 증가시킬 수 있습니다 ( [FLT:]] ] ]] pubed.
효율과 침수 : 탈수는 혈액에 포도당을 농축할 수 있으며, 열이나 감염은 스트레스 호르몬을 인상합니다. 질병 중에 더 자주 테스트하고 적절한 물 섭취를 보장합니다.

시험 빈도를 증가할 때

표준 정체는 하루에 한 개 또는 두 개의 테스트를 포함하지만, 특정 상황은 더 비강성 모니터링을 요구한다. 목표는 전체 포도당 곡선을 캡처하고 조기에 안전 신호를 감지하는 것입니다.

새로운 초본 보충 시작

첫 주 동안, 4 ~ 6 번 매일 테스트 : 각 식사 전에, 각 식사 후 2 시간, 침대 전에. 이 초기 응답을 캡처하고 특이한 패턴을 감지하는 데 도움이됩니다. 일단 안정되면 표준 일정으로 줄일 수 있습니다. 첫 번째 3 일은 중요 : 일부 허브는 신체적 적응으로 기적 또는 낮은 독서를 일으킬 수 있습니다.

Dosage 조정

berberberine 또는 ]gymnema]와 같은 보충의 복용량을 증가하는 것은 포도당-저장 효과를 확대할 수 있습니다. 복용량 변화, 테스트 패스닝 및 주요 보충 복용량 후 2 시간 후 3 일 동안. 체질, 땀, 혼란, 또는 굶주림과 같은 hypoglycemia 증상을 위한 시계. 당신이 복용량에 대한 통지 (L)에 따라 결정 (또는 전형적으로 복용량에 70 mg / 떨어졌다).

비정상 증상을 완화

이 지방질, 피로, 맹검한 시각, 과도한 혈류, 또는 빈번한 류, 시험 즉시 및 반복 각 2 시간 동안 증상이 해결될 때까지. 이 징후는 보충에 의해 유발된 hyperglycemia 또는 hypoglycemia를 나타냅니다. 종종 증상은 보충이 너무 강하게 작동하거나 당신의 식이 요법 또는 약물과 예기치 않은 상호 작용을 가지고있는 첫 번째 절임입니다.

질병 및 감염

질병의 스트레스 호르몬은 포도당을 올릴 수 있지만 포도당이 적을 수 있는 허브는 기생충 방울을 일으킬 수 있습니다. 회복 할 때까지 적어도 4 시간 테스트. 질병은 식욕과 소화에 영향을 미치는, 보충 흡수를 변경. 일반적으로 먹을 수 없다면, 정기적으로 보충을 일시적으로 포장하고 의사를 상담하십시오.

약물 조절

의사가 인슐린 또는 구두 당뇨병 약물의 복용량을 변경하면 적어도 1 주 동안 테스트 빈도를 증가시킵니다. 초본 보충은 잠재적으로 또는 제약의 효과를 감소시킬 수 있습니다. 꾸준한 보충 복용량과 결합 된 약물 변화는 위험한 범위로 글리세루를 붓을 수 있습니다.

Guide Supplement Use에 대한 결과를 해석

수집 데이터는 첫 단계만 이다. 계속, 조정, 또는 치료를 중지 여부 결정 하는 추세 분석 해야 합니다. Proper 해석은 patience 및 체계적인 비교를 필요로 합니다.

시작 전에 Baseline 설치

새로운 보충을 도입하기 전에 적어도 1 주 동안, 식사 후 테스트 및 전형적인 포도당 범위를 이해하기 위해 빠른. 기본없이, 당신은 보충에 변화를 속성 할 수 없습니다. 일반적인 매일 패턴을 기록 : 가장 높은 가장 낮은 독서는 언제? 이 기본은 보충의 효과를 평가하기위한 참조가된다.

증가 효과 측정

포스트 메달 포도당과 보충제없이 차이를 계산합니다. 포스트 페널릭 값의 20-30 mg / dL (1.1-1.7 mmol / L)의 감소는 종종 임상적으로 의미를 고려합니다. 빠른 값의 경우 10-15 mg / dL (0.6 - 0.8 mmol / L)의 드롭은 효능을 나타냅니다. 적어도 3 쌍의 테스트 (대와 함께. 보충제없이)에서 평균을 사용하여 일상의 차이를 최소화 할 수 있습니다.

주간 모니터링

일부 허브, 같은 cinnamon 과]alpha-lipoic acid, 최대 효과를 표시하기 위해 2 ~ 4 주를 걸립니다. 최종 판단을 만들기 전에 적어도 한 달 동안 일관된 테스트 일정을 유지하십시오. 스프레드 시트 또는 CGM 보고서를 사용하여 트렌드를 시각화하십시오. FBG와 평균 PPG 모두에서 내려가는 트레이드를 찾으십시오. 단 하나 독서를하지 마십시오.

Non-Responder 패턴 인식

FBG, PPG, 또는 A1C에서 변화가 없는 경우, 일관된 사용 및 적절한 투약의 6 주 후에, 보충은 당신을 유익하게 하는 것을 제외합니다. Discontinue는 그리고 대안을 위한 당신의 건강 관리 공급자를 상담합니다. 개인 유전학, 기본 인슐린 저항 및 보충 질은 모두 응답에 영향을 미칠 수 있습니다. 무한하게 효과적인 보충을 가지고 가기 위하여 계속하지 마십시오 - 그것은 이득 없이 비용과 잠재적인 부작용을 추가할지도 모릅니다.

즉시 Discontinue

포도당이 보충에 있는 동안 70 mg/dL (3.9 mmol/L)의 밑에 떨어지는 경우에, 또는 당신이 재발한 hypoglycemic 에피소드를 경험하는 경우에, 보충을 멈추고 의학 통보를 추구하십시오. 적당한 감시 없이 강한 포도당 저미는 허브의 장기 사용은 위험한 낮에 지도할 수 있습니다. 또한 당신이 nausea, 설사, 피부 뾰루지, 또는 이상한 간 기능 시험 같이 새로운 부작용을 주의할 경우, 중단하십시오. 안전은 항상 잠재적인 이익을 극복해야 합니다.

개인화된 Guidance를 위한 컨설팅 의료 제공

혈당 테스트 데이터는 전반적인 건강 프로파일의 맥락에서 해석 될 때 가장 가치 있습니다. 의료 전문가는 기존의 당뇨병 관리 및 약초 모두와 잘 알고 있으며 특정 보충제, 약물 및 라이프 스타일에 맞게 테스트 일정을 설계 할 수 있습니다.

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미국 당뇨병 협회는 개인화 된 혈액 포도당 모니터링 계획과 보충제가 의사의 감독없이 처방 된 약물을 대체하지 않는 상태 (] American Diabetes Association]). 임신 한 경우, 간호, 신장 질환이 있거나 항염증제가 발생하면 여분의 낙태가 보장됩니다. 많은 초본 보충제는 엄격한 안전 데이터가 부족하고 빈번한 테스트는 심각한 문제로 발생할 수 있습니다. 그러나, 특정 의약품의 제한적 인 제품 (FLT:3)은 특정 의약품의 공급 업체에 대한 요구 사항을 충족하는 것으로 간주됩니다.

믿을 수 있는 테스트를 위한 실제 팁

동일한 미터 및 시험 지구 상표를 지속적으로 사용하십시오; 다른 미터는 15%까지 변화할 수 있습니다.
비누와 따뜻한 물로 손을 테스트하기 전에; 손가락에 음식 잔류물은 글루코를 인공적으로 올릴 수 있습니다. 피부를 건조하고 독서에 영향을 줄 수있는 알코올 도수를 피하십시오.
글루코즈 번호뿐만 아니라 보충 이름, 복용량, 시간이 걸리는 시간, 당신이 에이트 (대략적인 카르브 그램 포함), 운동, 스트레스 수준 및 증상.
CGM을 사용한다면, 특히 새로운 보충제를 증발 할 때 적어도 한 번 매일 손가락 스틱을 캘리브레이션 할 수 있습니다. CGM 정확도는 무해하고 보정은 신뢰할 수있는 추세를 보장합니다.
"test"에 처방 된 당뇨병 약물을 결코 건너 뛰지 마십시오. 전문지도없이 보충의 효과. 이것은 위험한 hyperglycemia 또는 당뇨병 ketoacidosis로 이어질 수 있습니다.
, 더 적은 고통 및 더 나은 혈액 교류를 위한 손가락에 자전 테스트 위치. 손가락 끝의 측을, 패드, 아닙니다 사용하십시오.
그들의 본래 콘테이너에 있는 상점 시험 지구, 멀리 열과 습도에서. 폭발한 지구는 inaccurate 결과를 줍니다.

결론: Smart Monitoring을 통한 건강 강화

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