단백질과 당뇨병의 치료

단백질의 비정상적인 존재, 주로 태신, 소변에서 - 당뇨병의 가장 신뢰할 수있는 임상 감적 중 하나로 보호. 이 진보적 인 신장 합병증은 당뇨병으로 생활하는 개인의 약 20 ~ 40%에 영향을 미치는, 그것은 전 세계적으로 수백만에 대한 압박 우려를 만들기. 건강한 신장에서, glomeruli는 정밀 필터로 작용합니다 : 그들은 단백질과 같은 필수 큰 분자를 유지하면서 폐 제품이 고혈압으로 전달 할 수 있습니다. "비뇨"의 경우,이 혈류의 원인은, 혈류의 원인을 크게 감소시키고, 이러한 위험이 감소시킵니다.

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왜 식품 저널은 Kidney Health에 강력한 도구입니다.

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Proteinuria의 효과적인 식품 저널을 유지하는 방법

식품 추적의 혜택을 극대화하려면 불필요한 일일 부담을 만들지 않고 완전한 관행을 채택하십시오. 목표는 귀하의 관심 팀이 의미적으로 분석 할 수있는 고품질의 데이터를 수집하는 것입니다.

"Extras"를 포함한 모든 기록

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문서 Portion 크기 정확하게

단백질 관리는 종종 식이요법 단백질 섭취의 정확한 제어를 포함합니다. 전형적인 권장 사항은 0.8-1.0 g / kg의 이상적인 체중으로 낮아서 때로는 신경과 의사의 지시 아래 낮아집니다. "안구"에 의해 부분이 큰 오류로 이어지는 것은 20-40%의 사람들이 지속적으로 약한 부분 크기로 일관성있게 보여줍니다. 측정 컵, 부엌 가늠자, 또는 일반적인 시각 참조 (카드의 갑판 = 3 oz의 고기; = 1 밀리그램의 곡물 또는 햄프에 대한 정확한 크기. (단백), 또는 4 밀리그램의 크기에 따라, 또는 4 밀리그램의 크기로 정확하게 측정 컵을 작성합니다.

Timing, Context 및 증상을 로그

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표준화된 템플릿 사용

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Dietary Patterns에 연결 된 분석

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높은 나트륨 입구

글리머리와 배설 단백질 누설을 직접 스트레칭하는 혈압과 유체 하중을 초과합니다. 가공 식품 - 드립 고기, 통조림 된 수프 및 야채, 냉동 저녁 식사, 치즈 및 대부분의 레스토랑 식사 - 1 차 culprits. 서빙 당 나트륨의 400-500mg 이상을 포함하는 모든 항목에 대한 저널을 검사하십시오. 단일 패스트 푸드 식사는 만성 신장 질환에 대한 1,500-2,300 mg의 전체 권장 한도를 쉽게 능가 할 수 있습니다. [1]의 일반적 인 경우,이 규칙은 3 개를 초과하지 않습니다. [1]의 경우, 당신은이 규칙을 고려할 수 없습니다.

단백질 양 및 근원

단백질 섭취량은 급성적으로 glomerular 여과 비율과 신장 플라스마 흐름을 증가시킵니다. 시간이 지남에 따라, 이것은 배당률을 높이고 신장 손상을 가속화합니다. 식물 기반 단백질 (베스, lentils, tofu, tempeh, quinoa)에는 낮은 신장 산 하중이 있으며 신장에 대한 더 보호 될 수 있습니다. 귀하의 저널을 검토하십시오. 고기, 가금류 또는 생선을 먹는 것은 모든 식사에서? 얼마나 많은 단백질 (예 : 비타민)의 1 % (예 : 비타민)의 1 % (예 : 비타민)의 1 % (예 : 비타민)의 1 % (예 : 비타민)의 1 % (예 : 비타민)

인화 첨가물 및 칼륨

LT-C는 LT-C의 LT-C의 LT-C의 LT-C의 LT-C의 LT-C의 LT-C의 LT-C의 LT-C의 LT-C의 LT-C의 LT-C의 LT-C의 LT-C의 LT-C의 LT-C의 LT-C의 LT-C의 LT-C의 LT-C의 LT-C의 LT-C의 LT-C의 LT-C의 LT-C의 LT-C의 LT-C의 LT-C의 LT-C의 LT-C의 LT-C는 LT-C의 LT-C의 LT-C의 LT-C의 LT-C의 LT-C의 LT-C의 LT-C의 LT-C의 LT-C의 LT-C의 LT-C의 LT-C의 LT-C의 LT-C의 LT-C의 LT-C의 LT-C의 LT-C의

탄수화물 질과 글리세륨 짐

글리세린은 글리세린의 글리세린의 글리세린의 글리세린의 글리세린의 글리세린의 글리세린의 글리세린의 글리세린의 글리세린의 글리세린의 글리세린의 글리세린의 글리세린의 글리세린의 글리세린의 글리세린의 글리세린의 글리세린의 글리세린의 글리세린의 글리세린의 글리세린의 글리세린 글리세린의 글리세린과 글리세린의 글리세린의 글리세린의 글리세린의 글리세린과 글리세린의 글리세린의 글리세린의 글리세린의 글리세린의 글리세린의 글리세린의 글리세린의 글리세린의 글리세린과 글리세린의 글리세린의 글리세린의 글리세린의 글리세린의 글리세린의 글리세린의 글리세린의 글리세린의 글리

의료팀과의 협업

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많은 클리닉은 이제 음식 추적 앱에서 PDF 내보내기를 수락하지만 명확한 필기가있는 종이 로그는 여전히 가치가 있습니다. 저널을 제시하면 특정 질문을하십시오. "여기서 항목에 기반을 둔 3 가지 식이 변경은 내 단백질에 가장 큰 영향을 미칠 것입니까?" 또는 "내 혈액 포도당 스파이크 전에 일관성있는 음식이 나타나는 것을 볼 수 있습니까?" 이것은 대화 형으로 저널을 전환하고 수동 기록보다 행동 가능한 로드맵을 옮깁니다. 의학적 접근법에 대한 자세한 내용은 [F]F]의 식이 요법을 선택하면 건강에 대한 자세한 내용을 참조하십시오. [F]

등록 된 Dietitian 영양사 (RDN)와 함께 일

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자동화된 추적을 위한 활용 기술

디지털 식품 저널은 최근 몇 년 동안 크게 발전했습니다. Cronometer, MyNetDiary 및 Carb Manager와 같은 응용 프로그램은 바코드를 스캔하고 광범위한 식품 데이터베이스를 검색하고, 매크로 영양 및 미 영양 고장을 시각화 할 수 있습니다. 일부 심지어 순산 배설 잠재력과 같은 재발적 부하 요인을 추정합니다. 기술 - 사비 환자의 경우,이 도구는 크게 수동 로깅의 마찰을 줄이고 영양 목표에 즉각적인 피드백을 제공합니다. 신장 건강을위한 응용 프로그램을 선택할 때, 이러한 기능을 살펴보십시오 :

  • 검색 가능한 데이터베이스 확인된 영양 값, 특히 나트륨, 칼륨, 인 (어떤 유효한).
  • Customizable Notes field 혈당 독서, 증상 및 약물 타이밍을 기록하기 위해.
  • Trend chart 실험실 마커와 함께 식이 섭취를 허용하는 (당신은 수동으로 소변에 넣을 경우-creatinine 비율 또는 eGFR).
  • Export/print 기능 깨끗한 형태로 의료 팀과 공유하기 위한 것입니다.

그러나, cautious: 대부분의 주류 앱은 미국 식품 라벨에 법적으로 요구되지 않기 때문에 데이터베이스에 인 함량이 포함되지 않습니다. USDA 데이터베이스 또는 Renal 환자를 위해 특별히 설계된 응용 프로그램을 사용하여 교차 검사 의심스러운 고 인 식품을해야합니다. National Kidney Foundation의 renal 규정 식 응용 프로그램 또는 유사한 리소스이 간격을 채울 수 있습니다. 또한, 응용 프로그램을 다시 입력하지 않는 경우, 특히 온라인 영양소를 검토하고, 특히 영양소를 검사하는 것이 좋습니다.

당뇨병에 있는 Proteinuria를 위한 일반적인 규정식 수정

모든 식이요법은 실험실 결과와 comorbid 조건을 기반으로 개별적으로 관리되어야하지만, 여러 증거 기반 조정은 식품 저널 분석에서 지속적으로 등장합니다. 항상 이러한 변경 사항을 논의하기 전에 의료 팀과 함께 논의, 개인의 요구 (특히 칼륨과 인에 대한) 신장 기능 단계에 따라 다릅니다.

하루 1,500mg 미만의 나트륨을 감소

이 글은 종종 단백질을 줄이기위한 가장 영향력있는 식이 요법 변화입니다. 당신의 현재 식이 요법의 상단 3 개의 나트륨 소스를 식별하기 위해 저널을 사용하십시오. 신선한 가금류 또는 생선으로 가공 된 고기를 대체하십시오. 허브, 향신료, 소금 대신 감귤류를 사용하여 긁힘에서 요리하십시오. 통조림 야채, 국물, 토마토 및 토마토 제품을 통조림으로 만들어진 고기를 선택하십시오. 많은 양조 (장, 케첩, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터, 버터,

모더레이트 총 단백질 - 특히 동물 단백질

하루 평균 체중의 약 0.8 g / kg (약 55 ~ 65 g). 많은 사람들을 위해,이는 고기의 일부 크기를 감소, 가금류, 생선 3 ~ 4 oz 식사 당 1 개와 토후, lentils, chickpeas, 또는 quinoa와 같은 식물 기반 옵션으로 하루 종일 동물 - 단백질 식사 대체. 귀하의 저널은 현재 그 금액을 초과하고 큰 용량을 통해 단백질을 재배하는 데 도움이 될지 확인 할 것입니다. 또한, 단백질을 섭취하는 데 도움이되는 단백질을 돕는 것은 매우 큰 용량을 피하기 위해.

낮은-Phosphorus 옵션을 선택

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Emphasize 비 별채 야채와 건강한 지방

비스타 스타일의 야채는 섬유, 비타민 및 식이 산 부하를 줄이기위한 알칼리성 효과를 제공합니다. 점점 신장 건강에 인정되는 요인. 점심 및 저녁 식사에 적어도 절반의 플레이트가 야채로 구성된다는 것을 감사하는 저널을 사용하십시오. 그렇지 않으면 서빙을 증가시킵니다. 올리브 오일, 아보카도, 비살 견과 (작은 부분에서), 연어 지원 심장 혈관 건강과 같은 지방 생선, 신장 outcomes에 밀접하게 연결됩니다. 제한 적 지방 및 유제품.

샘플 식사 아이디어는 렌탈 보호 다이어트에 기여

다음은 위의 원칙을 통합하는 저널 친화적 인 식사 예입니다. 특정 단백질, 칼륨 및 식단에 대한 조언으로 인하여 인 제한을 기반으로 한 부분 크기를 조정하십시오.

  • Breakfast: 1/2 컵은 1개의 큰 술을 곁들인 지상에 놓인, 1/4의 컵 블루베리 및 unsweetened 아몬드 우유의 매시를 요리했습니다. (낮은 단백질, 낮은 나트륨, 좋은 섬유, 낮은 인 경우 fortified 아몬드 우유를 sparingly 사용.)
  • 런치:] 볶은 연어, 오이, 종 고추, 레몬 오이 오일 드레싱을 혼합 한 녹색 샐러드. 작은 사과로 세울. (소형 단백질, 고 오메가-3 지방산, 낮은 나트륨.)
  • 저녁 식사: 4 oz 확고한 두부, 브로콜리, 당근, 스냅 페라, 저소변 소스 또는 타라리로 만든 생강 소스. 갈색 쌀의 작은 부분 (1/2 컵 요리)를 통해 세 겹. (인산 첨가제, 높은 식물성 함량에서 낮은 단백질.)
  • Snack: 1/4 컵은 아몬드와 1 작은 배를 훔칩니다. (건강 한 지방, 온건한 칼륨, 통제 된 부분.)

이 예제는 제한이 없습니다. 이 예는 반란 보호식이 맛있고 만족 할 수있는 방법을 보여줍니다. 선호도, 요리 스타일 및 문화 식품에 적응하기 위해 저널을 사용하십시오. 예를 들어 멕시코 영감을 얻은 점심은 구운 닭 (3 oz), 양자, 토마토, 아보카도 및 석고를 피하고, 소금 조미료 양과 높 나트륨 연사를 피하는 데 taco 샐러드가 될 수 있습니다. 키는이 단백질을 통해 어떻게 섭취하고 있는지 확인 할 수 있는지 확인 할 수 있습니다.

결론 및 다음 단계

이 연구는 연구에 따르면, 연구는 연구에 따르면, 연구는 연구에 따르면, 연구 및 개발의 연구에 따르면, 연구 및 개발의 연구는 연구 및 개발의 연구에 따르면, 연구 및 개발의 연구에 따르면, 연구 및 개발의 연구는 연구 및 개발의 연구에 따르면, 연구 및 개발의 연구에 따르면, 연구 및 개발의 연구는 연구 및 개발의 연구에 따르면, 연구 및 개발의 연구에 따르면, 연구 및 개발의 연구에 따르면, 연구 및 개발의 연구는 연구 및 개발의 발전에 기여하고 있습니다. 연구는 연구 및 개발의 발전에 기여하고 있습니다.

오늘 시작: 한 가지 방법 선택-서류 노트북, 모바일 앱, 또는 스프레드 시트-다음 2 주 동안 먹고 마시기 위해 모든 것을 기록하기 위해 투입. 부분 크기, 타이밍, 혈액 포도당 판독, 어떤 증상을 포함. 그런 다음 당신의 신경과 상담을 예약하거나 저널을 검토하기 위해 재발식. 손으로 콘크리트 데이터로, 당신은 단백질을 감소시키고, 장기적인 성장, 장기적인 성장, 장기적인 성장, 장기적인 성장, 장기적인 성장, 지속 가능한 성장, 지속 가능한 성장, 지속 가능한 성장, 지속 가능한 성장, 지속 가능한 성장, 지속 가능한 성장에 대한 변화에 대한 식단을 변화시킬 수 있습니다.

더 읽기를 위해, ] Renal Nutrition의 장학]의 약한 검토는 당뇨병성 신장병에 있는 식이요법의 역할에 대해 논의합니다. 또 다른 귀중한 자원은 ]]의 미국 당뇨병 협회의 영양 추천 Diabetes Management. 당신의 저널을 시작으로 당신의 콜라보레이션 팀과 대화를 진행하십시오.