당뇨병에 있는 Jelly-Like 피부 이해

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당뇨병에 있는 액체 보유의 생리학

촉촉한 묵 같은 피부는 효과적으로, 그것은 당신의 몸 안쪽에 무슨 일이 일어나는 것을 파악하는 것을 돕습니다. 촉감한 혈류량 뻣뻣한 혈관 및 손상은 모세관의 안 안 안 안 안 안 안 안 안 안대기. 이 손상은 혈관 누출을, 세포 사이 공간으로 봅니다. 동시에, 당뇨병은 종종 고혈압과 신장병을 가진 coexists를 손상시킵니다. 신장이 능률적으로 거르는 때, 그들은 나트륨과 물에 붙들고, 특히 균류의 결과로 균류의 더 낮은것은, 그러나 균류의 결과로 팽윤을 일으키는 원인이 됩니다. [1]

다른 메커니즘은 ]albumin, 혈액 혈관 내부의 유체를 유지하는 데 도움이 단백질을 포함합니다. 당뇨병과 관련된 간과 신장 문제는 더 낮은 edema를 낳을 수 있습니다. 또한, 일부 당뇨병 약물은 thiazolidinediones (예 : pioglitazone)와 같은, 부작용으로 또는 더 악화 될 수 있습니다. 이러한 underlying 요인을 알고 가장 효과적인 치료법을 선택할 수 있습니다.

왜 젤리처럼 피부 매트릭스를 감소

따라서 불편한 견고와 무거운 부위를 넘어, 지속적 edema는 심각한 합병증을 일으킬 수 있습니다. 뻗어, 슐린 피부는 엽록색과 눈물에 더 번영됩니다. 이 피부 장벽에서 이 틈은 박테리아의 입구점을 만듭니다. 당뇨병 환자에서는, 심지어 작은 감염은 면역 반응 및 빈약한 순환 때문에 신속하게 에스컬레이트 할 수 있습니다. Edema는 또한 peripalalal : [FLT]]] 의 혈통 또는 혈통의 일부가 필요합니다. (Florery-F)는 혈통의 일부 또는 혈통의 일부가 필요합니다.

Jelly-Like Skin을 줄이기위한 최고의 홈 요법

이 전략은 임상 증거와 실제적인 경험에 근거를 둡니다. 그들은 당신의 처방된 의학 처리 계획을 따라서 사용될 때 베스트를 일합니다. 당신이 신장 질병 또는 심장 문제가 있는 경우에 당신의 건강 관리 팀과 항상 체크하십시오.

당신의 다리를 정기적으로 올리십시오

그라비티는 장기간에 걸쳐 서 있거나 앉아있을 때 당신을 위해 작동합니다. 15 ~ 30 분 동안 심장 수준의 위 발을 올리는 것은 3 ~ 4 번 다리에서 배수액을 돕습니다. 베개, 안락하고 편안한 고도를 달성하기 위해 쿠션의 안락하고, 또는 쌓아 올립니다. 이 간단한 기계적인 방법은 정맥의 액체 압력을 줄이고 림프 배수를 격려합니다. 부드러운 발목 펌프와 함께 고도를 결합하여 발을 밀어 넣고 근육을 가속화하고, 근육을 밀어 올리는 근육을 밀어 올리는 근육을 밀어 넣으십시오.

Pro tip: Elevation은 발에 있은 후 가장 효과적입니다. 발목이 섞여있는 위치에 대한 대기는 ottoman에 포기하지 않고 엉덩이보다 높다.

숙박 약관

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한계 나트륨 Intake

나트륨은 유체 보존의 주요 드라이버 중 하나입니다. American Diabetes Association는 당뇨병으로 대부분의 성인이 하루에 2,300mg의 나트륨을 섭취하는 것으로 알려져 있으며 1,500mg에서 볼 수 있습니다. 가공 식품, 통조림 된 수프, 샌드위치, 패스트 푸드 및 소금 간식은 기본 소스입니다. 전체적으로 처리되지 않은 식품에 초점을 맞추고, 맛있는, 신선한 고기 및 가금류, 곡물, 마늘, 마늘, 치즈, 마늘, 마늘, 치즈, 마늘, 치즈, 마늘, 치즈, 마늘, 치즈, 마늘, 마늘, 마늘, 마늘, 마늘, 마늘, 마늘, 마늘, 마늘, 마늘, 마늘, 마늘, 마늘, 마늘, 마늘, 마늘, 마늘, 마늘, 마늘, 마늘, 마늘, 마늘, 마늘, 마늘, 마늘, 마늘, 마늘, 마늘, 마늘, 마늘, 마늘, 마늘, 마늘, 마늘, 마늘, 마늘, 마늘, 마늘, 마늘, 마늘, 마늘, 마늘, 마늘, 마늘, 마늘, 마늘, 마늘, 마늘, 마늘, 마늘, 마늘, 마늘, 마늘, 마늘, 마늘, 마늘, 마늘, 마늘, 마늘, 마늘, 마늘, 마늘, 마늘, 마늘, 마늘, 마늘, 마늘

임시 구호를 위한 찬 압축

콜드 요법은 혈관을 제한하고 조직에 유체의 누설을 감소시킵니다. 10 ~ 15 분 동안 붕소 부위에 붕소 부위에 덮여있는 콜드 팩을 적용하십시오. 피부에 직접 빙을 넣지 마십시오. 신경병이 감각을 움켜잡는 경우 특히 신경병이 생기지 않도록하십시오. 감기 압축은 또한 견고함과 헤비니스의 감각을 진정시킵니다. 하루 동안 필요한 반복하지만 피부 온도를 정상으로 돌려보낼 수 있습니다.

순환을 개선하는 운동

신체 활동은 다리에서 유체를 이동하는 가장 강력한 도구 중 하나입니다. ]American College of Sports Medicine은 당뇨병 환자를 위한 온건한 인텐시브 운동의 주당 적어도 150 분을 추천합니다. 걷는, 수영, 사이클링, 의자 운동은 리듬 근육 수축 림프 및 혈액 상승 때문에 우수한 선택입니다. 서있는 것은 어렵다면, 다리 운동은 도움이 될 것입니다. , 휴식, 휴식, 휴식, 휴식, 휴식 및 의자 운동은 짧게 앉아서 세션을 위해 휴식하는 동안.

웨어 압축 스

의학 학년 압축 스타킹은 발목에 가장 단단하고 다리를 감소시키기 위해 가장 단단하고 액체 풀을 방지하기 위해 압력을 가합니다. 그들은 다른 압력 수준에서 사용할 수 있습니다. 15-20 mmHg의 온화한 부종에 대한, 20-30 mmHg의 온건한, 그리고 30-40 mmHg 심한. 당신은 적당한 크기와 압력을 보장하기 위해 전문 피팅이 필요합니다. 당신이 뜻깊은 경우 압축을 사용하지 마십시오 peripheral arts [F]] [FLT:]] . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Natural Diuretic Properties를 사용한 식품

특정 식품은 몸을 부드럽게 흘린 과잉 유체를 돕습니다. 일상적인 식단에서 이러한 포함 :

  • Cucumber – 높은 물 함량, 낮은 나트륨, 신장 기능을 지원하는 플라보노이드를 포함한다.
  • 수박 – 칼륨과 lycopene에 풍부한, 균형 전해질을 돕는다.
  • Lemon – citric 산은 소변 생산을 격려할 수 있습니다.
  • Cranberry – 가벼운 diuretic 효력은 당뇨병에서 urinary 기관 감염을 막는 것을 도울지도 모릅니다.
  • Asparagus – 아스파라거인, 자연의 유해를 함유한다.
  • Celery – 칼륨과 물로 적재, 나트륨 플러싱을 지원합니다.
  • 허벌 티 – 단들레, 생강, 녹차는 가벼운 유성 특성을 가지고 있습니다.

이 음식은 대부분의 사람들을 위해 안전하, 당신이 diuretic 약을 가지고 가는 경우에 당신의 의사를 가진 검사 또는 조합으로 신장 불임이, 소변 산출을 과도하게 할 수 있던 것처럼.

모니터 및 꽉 혈당 통제

Strict glycemic 통제는 edema를 방지하고 감소시키는 기초입니다. 높은 혈액 포도당은 직접 모세관과 더 나쁜 신장 기능을 손상합니다. 당신의 내분비학을 가진 일은 당신의 약, 규정식 및 육체적인 활동을 낙관하기 위하여 돕습니다. 미국 당뇨병 협회는 많은 비 임신한 성인을 위해 7%의 밑에 A1C 표적을 추천합니다. 가정 포도당 감시 또는 지속적인 포도당 감시를 사용하십시오 (GMGose는 안정되어 있는 혈당을 지킵니다).

연습 Meticulous 발과 피부 관리

습식은 습식입니다. 습식, 컷, 적색, 또는 색상의 변화에 대한 모든 밤을 검사하십시오. 온화한 비누와 습식 물, 건조 신중하게 (특히 발가락 사이), 습식없는 습기를 제거하기 위해 향수없는 습기를 공급을 적용하고, 습기가 균류를 할 수 있습니다. 잘 착용, 쿠션 신발 및 원활한 양말을 착용하십시오. 발바닥, 실내 또는 밖으로 걸지 마십시오. 감염, 습식, 또는 멸균, 멸균, 멸균, 멸균, 멸균, 멸균, 멸균, 멸균, 멸균, 멸균, 멸균, 멸균, 멸균, 멸균, 멸균, 멸균, 멸균, 멸균, 멸균, 멸균, 멸균, 멸균, 멸균, 멸균, 멸균, 멸균, 멸균, 멸균, 멸균, 멸균, 멸균, 멸균, 멸균, 멸균, 멸균, 멸균, 멸균, 멸

Prolonged 앉아 또는 서 있는 피하십시오

정적 위치는 액체를 침전 할 수 있습니다. 책상에 앉아있는 경우, 서서 1 ~ 2 분마다 산책하십시오. 운동을 격려하기 위해 발판을 사용하십시오. 서둘러야하면 발에서 발을 발로 이동하거나, 종아리 인상을하거나 10 ~ 15 분마다 작은 단계를 취하십시오. 한 발의 교체 높이를 고려하십시오.

규정식 전략 Beyond Salt

다른 영양소는 유체 균형에서 중요한 역할을합니다. Potassium]은 나트륨의 영향을 중화하고 바나나, 아보카도, 척추, 달콤한 감자 (탄생물 함량 때문에 변모의 후자는) 풍부합니다. Magnesium는 혈관 건강을 지원하고 물 유지를 줄일 수 있습니다. 좋은 영양소는 비타민과 미네랄을 함유하지 않고, 비타민 B, 비타민 B, 비타민 B, 비타민 B, 비타민 B, 비타민 B, 비타민 B, 비타민 B, 비타민 B, 비타민 B, 비타민 B, 비타민 B, 비타민 B, 비타민 B, 비타민 B, 비타민 B, 비타민 B, 비타민 B, 비타민 B, 비타민 B, 비타민 B, 비타민 B, 비타민 B, 비타민 B, 비타민 B, 비타민 B, 비타민 B, 비타민 B, 비타민 B, 비타민 B, 비타민 B, 비타민 B, 비타민 B, 비타민 B, 비타민 B, 비타민 B, 비타민 B, 비타민 B, 비타민 B, 비타민 B, 비타민 B, 비타민 B, 비타민 B, 비타민 B, 비타민 B, 비타민 B, 비타민 B, 비타민 B, 비타민 B, 비타민 B, 비타민 B

Circulation을 지원하는 라이프스타일 조정

다리를 가진 잠은 올리기

블록 또는 쐐기 베개를 사용하여 4 ~ 6 인치로 침대의 발을 올리는 것을 고려하십시오. 이것은 다리에서 액체를 밤새 흘러 관통하는 데 도움이되는 중력 허용합니다. 측면 슬리퍼는 무릎 사이에 베개를 배치하여 정렬을 개선하고 혈관에 압력을 감소시킬 수 있습니다.

무게 관리

몸 무게를 초과하는, 특히 복부의 주위에, 다리 정맥 및 림프계에 압력을 증가하십시오. 당신의 몸 무게의 5~10 %를 잃는 것은 순환을 개량하고 부종을 감소시킬 수 있습니다. 지속 가능한 결과를 위한 일정한 신체 활동을 가진 건강한 식단을 결합하십시오.

제한 알코올 및 카페인

알코올은 몸과 deplete 마그네슘을 탈수 할 수 있으며, 기생충으로 물 보존에 주력합니다. 다량의 카페인은 온화한 유해한 효과를 가질 수 있지만, 혈당 스파이크와 불안을 일으킬 수 있습니다. 하루에 한 개 또는 두 개로 찌를 수 있으며 신체의 반응을 모니터링합니다.

시술의료

홈 구제는 가치이지만 의료에 대한 대용품이 아닙니다. 의료 제공자에게 신속하게 연락하십시오.

  • 붓기가 갑자기 나타나거나 심한 경우, 특히 한쪽에 (가능 한 깊은 정맥 혈전).
  • 가슴 통증, 호흡의 부족, 또는 호흡 (가능 심장 장애 또는 폐기).
  • Swelling은 일관된 홈 관리에도 불구하고 개선하거나 악화하지 않습니다.
  • 개방형 소어, 물집, 또는 감염의 징후 (빨간색, 따뜻함, 배수, 발열).
  • 소변 출력이 크게 떨어지거나 소변이 어두운, 서리, 또는 피가됩니다.
  • 신장병, 심장 마비, 간 질환의 역사가 있습니다. 치료 계획은 사용자 정의해야합니다.

의사는 ] 완전한 대사 패널 , echocardiogram], 또는 venous Doppler ultrasound와 같은 테스트를 실행할 수 있습니다. diuretics (furosemide, spiron spolactone)와 같은 약물은 지속적 emaema를 위해 처방 될 수 있습니다. 약간의 치료가 가능한 경우, 배수장치가 배수장치를 이동할 수 있습니다.

홈 Remedies를 의료 관리 통합

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가정은 의학 관리와 동기화하는 일을 가정합니다. 고각, 수화, 식이 요법, 운동, 압축 및 혈당 통제는 함께 유동성 buildup을 원판시키는 환경을 창조합니다. 일관된 것은 열쇠입니다 - 지속 결과를 위한 당신의 일상적인 일상 생활의 이 연습 부분에게 합니다.

최종 생각

당뇨병에 있는 Jelly 같이 피부는 다수 각에서 일어나는 왜 이해할 때 포괄적인 symptom입니다. 가정에 proactive 단계를 가지고 가고 당신의 의료 팀과의 가까운 커뮤니케이션에서 체재해서, 당신은 팽윤을 감소시키고, 합병증을 방지하고, 당신의 안락과 생활을 개량할 수 있습니다. 작은 매일 활동은 의미있는 변화에 추가합니다.

]Centers for Disease Control and Prevention (CDC)는 diabetes Management and foot care]에 대한 종합적인 정보를 제공합니다. ]American Diabetes Association ]Diabetes][FLT:]]] ]]] ]]] ]]] ]]] ]]]]]]] ]]]]]]] ]] ]]]]]]] ]] ]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]