diabetic-friendly-condiments-and-seasoning
당뇨병에 젤리 스킨을 보호하는 Gentle Cleansers를 사용하는 방법
Table of Contents
당뇨병에 있는 Jelly 피부 이해
글리세린은 글리세린의 글리세린과 같은 글리세린과 같은 글리세린과 같은 글리세린과 같은 글리세린과 같은 글리세린과 같은 글리세린과 글리세린의 글리세린과 글리세린의 글리세린과 글리세린의 글리세린과 글리세린과 글리세린의 글리세린과 글리세린과 글리세린과 글리세린의 글리세린과 글리세린과 글리세린의 글리세린과 글리세린과 글리세린과 글리세린의 글리세린과 글리세린과 글리세린과 글리세린의 글리세린과 글리세린과 글리세린과 글리세린의 글리세린과 글리세린과 글리세린과 글리세린의 글리세린과 글리세린과 글리세린과 글리세린과 글리세린과 글리세린의 글리세린의 글리세린과 글리세린과 글리세린과
정상적인 묵 피부는 반짝이거나 반투명, 최소 압력으로 멍이 나타났고, 세탁이나 건조와 같은 일상적인 활동 동안 작은 눈물을 개발할 수 있습니다. 낮은 다리, 발 및 주변 지역은 가장 영향을받습니다. 당뇨병 환자의 경우, 간단한 찰상은 찰상이 찰상이 찰상을 위협하는 만성 부상으로 이식할 수 있습니다. 따라서, 보존 피부 무결성은 선택적이지 않습니다. 당뇨병 관리의 핵심 부분입니다. 방어의 첫 번째 라인은 피부가 어떻게 청소하는지 시작합니다.
균류의 균류는 균류의 균류를 제거하고, 균류의 균류를 제거하고, 균류의 균류를 제거하고, 균류의 균류를 제거하고, 균류의 균류를 제거하고, 균류의 균류를 제거하고, 균류의 균류를 제거하고, 균류의 균류를 제거하고, 균류의 균류를 제거하고, 균류의 균류의 균류의 균류를 제거하고, 균류의 균류의 균류의 균류를 제거하고, 균류의 균류의 균류의 균류의 균류의 균류의 균류의 균류를 제거하고, 균류의 균류의 균류의 균류의 균류의 균류를 제거하고, 균류의 균류의 균류의 균류의 균류의 균류의 균류의 균류의 균류를 방지하는 것을 방지합니다.
묵은 피부의 전체 범위를 이해하기 위해서는 심리적 영향을 인식해야합니다. 환자는 종종 사회적 상황 또는 필요한 의료 약속의 피할 수 있도록하는 피부의 외관에 대한 침술을보고합니다. 이 정서적 침술은 스트레스가 피하고 포도당 수준을 높일 수 있습니다. 적절한 세척 루틴은 피부의 외관과 편안함을 보존함으로써 신체 및 정서적 웰빙을 제공합니다.
왜 Gentle Cleansers는 당뇨병 피부에 비-Negotiable
스트라텀 corneum-the Outermost skin layer-acts as a 벽돌 벽, 옥수수 (bricks) 지질 박격포 (ceramides, 콜레스테롤, 지방산)에 의해 함께 개최. 당뇨병에서, 이 박격포는 글리세레이션과 지질 설사에 의해 약화됩니다. 염화 나트륨 라우릴 황산염 (SLS), 높은 pH 비누, 또는 알코올 기반 공식이 함유 된 해시 클렌저는 이러한 소중한 황소, 씻기 및 씻기로 증가 할 수 있습니다 (다양한).
Gentle cleansers, 대조에 의해, 장벽을 혼란 없이 청소하기 위하여 디자인됩니다. 그들은 피부의 자연적인 4.5-5.5에 가까운 PH를, 사용 온화한 계면활성제 (코코코코크론 또는 틸 글루코사이드와 같은) 유지하고, 지질 보충 성분을 포함합니다. 온화한, PH 균형있는 세척제는 당신이 diabetic 젤리 피부 [FLT:]의 온화한 사용, 더 낮은 위험이 있는 자연적인 혈장의 위험이 감소하는 것을 가지고 가는 것을 가지고 가는 단 하나 가장 중요한 단계입니다.
이 제품은 피부 관리에 필수적인 부분입니다. 이 제품은 피부 관리에 필수적인 부분입니다. 이 제품은 피부 관리에 필수적인 부분입니다. 이 제품은 피부 관리에 필수적인 부분입니다. 이 제품은 피부 관리에 대한 일반적인 이점을 제공합니다. 이 제품은 피부 관리에 대한 일반적인 이점을 제공합니다. 이 제품은 피부 관리, 피부 관리, 피부 관리, 피부 관리, 피부 관리, 피부 관리, 피부 관리, 피부 관리, 피부 관리, 피부 관리, 피부 관리, 피부 관리, 피부 관리, 피부 관리, 피부 관리, 피부 관리, 피부 관리, 피부 관리, 피부 관리, 피부 관리, 피부 관리, 피부 관리, 피부 관리, 피부 관리, 피부 관리, 피부 관리, 피부 관리, 피부 관리, 피부 관리, 피부 관리, 피부 관리, 피부 관리, 피부 관리, 피부 관리, 피부 관리, 피부 관리, 피부 관리, 피부 관리, 피부 관리, 피부 관리, 피부 관리, 피부 관리, 피부 관리, 피부 관리, 피부 관리, 피부 관리, 피부 관리, 피부 관리, 피부 관리, 피부 관리, 피부 관리, 피부 관리, 피부 관리, 피부 관리, 피부 관리, 피부 관리, 피부 관리, 피부 관리, 피부 관리, 피부 관리, 피부 관리, 피부 관리, 피부 관리, 피부 관리, 피부 관리, 피부
이 제품은 자연적인 성분의 자연적인 성분으로, 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 의 자연적인 성분의 의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분의 자연적인 성분
오른쪽 Gentle Cleanser 선택: 성분 딥 다이브
Surfactant 유형 Matters 대부분
1 차적인 클렌징 대리인은 어떻게 온화한 또는 벗기는 제품이 입니다. SLS, SLES 및 염화 라우릴 황산염 같이 anionic 계면을 피하십시오. 대신, amphoteric 또는 비오닉 계면활성제를 위해 보십시오:
- Coco-glucoside – 코코넛 오일과 포도당, 매우 온화한, 생분해성, 가장 민감한 피부 유형에 적합
- Decyl glucoside – 유사 프로필, 종종 민감한 피부 정립에서 사용, 그리고 벗기지 않고 기름을 제거에 효과적인
- Cocamidopropyl 베타인 – 온건하게 온화한, 그러나 몇몇 개인은 불순에 반응할지도 모릅니다; 높 순수성 급료를 위해 보기
- 나트 코일 isethionate – syndet bar, pH-neutral, 부드러운 피부 감각을 부드럽게
- Lauryl glucoside – 다른 가벼운 옵션, 종종 자극 없이 향상된 클렌징을 위해 코코 글루코사이드와 결합
- 디듐 코코일 글루타메이트 – 아미노산 기반 계면 활성제는 매우 부드럽고 피부 조절
장벽 지원 첨가물
surfactants를 넘어, 젤리 스킨에 가장 깨끗한 은밀한 공정 중에 장벽을 효과적으로 멸균시키는 성분을 함유하고 있습니다.
- 세라믹스(NP, AP, EOP):]Replenish lipid matrix. 세라미드를 가진 세제는 각 세척으로 장벽 손상을 수리하는 데 도움이 됩니다. 성분 리스트의 상단 반에 있는 세라미드를 나열하는 제품을 찾습니다.
- Niacinamide (비타민 B3): 부스트 세라미드 종합, 염증을 감소시키고 탄력을 향상시킵니다. 당뇨병 피부에 이상적입니다. 또한 피부 부상 후 발생할 수있는 퇴색 증식이 도움이됩니다.
- Glycerin: 자극 없이 피부에 물을 그릴 유머티드. 비결성 및 엽기성 피부를 위해 안전. 그것은 어떤 품질 부드러운 클렌저의 첫 번째 5 가지 성분에 나타야한다.
- Panthenol (Provitamin B5): Soothes irritation 및 상처 치유를 지원합니다. 그것은 또한 진정으로 적색의 온화한 항 염증 속성이 있습니다.
- Oat 추출물 (코이드 oatmeal):] 항 염증 활성을 가진 avenanthramide를 포함합니다; 가려운, 과민한 피부를 위해 우수한. Oat 근거한 세척제는 종종 심각한 eczema를 가진 환자에 의해 허용됩니다.
- Allantoin: 밀드 케르 메 놀 및 피부 보호제는 기계적 마모없이 죽은 세포를 흘려줍니다. 또한 마이크로 티어의 치유를 가속화 셀 프로 라이프 테이션을 자극합니다.
- Squalane: 피부의 자연적 세부를 모방하는 생물적 유해한, 막힘 없이 장벽을 강화하는 것을 돕습니다.
- Urea (낮은 농도, 5% 이하): 부드러운 humectant 및 온화한 exfoliant는 적당 한 농도에서 사용될 때 자극 없이 건조하고, 흉하게 피부가 할 수 있습니다.
모든 비용에 대한 피할 수있는 재료
- 황산염 (SLS, SLES)
- 생술, SD 알코올 40, 이소프로필 알코올]
- 합성향과 에센셜 오일 (라벤더, 페퍼 민트, 티 트리, 감귤류 오일 - 일"자연"향수는 자극 할 수 있습니다)
- AHAs(글리코릭, 락틱) 및 BHAs(사리시릭) 농도가 2%를 초과하는 경우 특정 조건을 정하지 않는 한
- Physical exfoliants (마이크로브스, 분쇄된 nutshells, 폴리에틸렌 구슬, 아프리코트 커널 분말)
- 높은 pH 비누 (전통 바 비누, 피스타일 비누)
- Menthol, camphor, 또는 Peppermint-이 피부의 혈관 수축과 자극을 일으킬 수 있습니다
- ]세륨, 세련성, 세련성, 세련성, 세련성, 세련성, 세련성, 세련성, 세련성, 세련성, 세련성, 세련성, 세련성, 세련성, 세련성, 세련성, 세련성, 세련성, 세련성, 세련성, 세련성, 세련성, 세련성, 세련성, 세련성, 세련성, 세련성, 세련성, 세련성, 세련성, 세련성, 세련성, 세련성, 세련성, 세련성, 세련성, 세련성, 세련성, 세련성, 세련성, 세련성, 세련성, 세련성, 세련성, 세련성, 세련성, 세련성, 세련성, 세련성, 세련성, 세련성, 세련성, 세련성, 세련성, 세련성, 세련성, 세련성, 세련성, 세련성, 세련성, 세련성, 세련성,
항상 전체 성분 목록을 읽으십시오. 클렌저는 "진짜 학자"또는 "감성 피부"를 붙인 것은 종종 항상 안전하고 숨겨진 자극제에 대한 검사가 아닙니다. National Eczema Association의 승인을 얻은 것은 당뇨병이 아닙니다. 당뇨병 젤리 피부의 경우, ]미국 피부병은 향기가없는 것을 권고합니다. 클렌저.
질서 및 형식 고려
클렌저는 다양한 형태로 제공됩니다. 젤리 스킨, 크림 및 우유를 위해 세탁으로 emollients를 입금하기 때문에 부드럽게됩니다. 이 형식은 일반적으로 마찰을 최소화하는 풍부한 소싱 질감을 가지고 있습니다. 비 거품이 이는 젤 클렌저 (정밀하게 선반)는 과도한 거품이 필요없는 부드러운 청소를 제공합니다. 높은 계면 하중을 가진 클렌징을 피하십시오.
오일 클렌저는 효과적 일 수 있지만 부드러운 두 번째 클렌저로 완전히 헹구어야합니다. 그렇지 않으면 잔류물은 박테리아를 덫을 놓을 수 있습니다. 오일 클렌저를 사용하는 경우 포도 또는 호호바 오일과 같은 간단하고 비 복합 오일을 선택하고 두 번째 클렌저가 황산염이없는 것을 항상 이중 검사하십시오. Micellar 물은 편리하지만, micro-tears를 일으킬 수있는 코튼 패드로 마찰을 요구 할 수 있습니다. micellar 물을 사용하는 경우, 부드러운 패드를 흡수하고, 부드러운 패드를 부드럽게 닦아서 부드럽게 닦아냅니다.
Syndet 바 (합성 세제 바)는 몸 청소에 대한 또 다른 훌륭한 옵션입니다. 그들은 pH 균형, 비누의 무료이며, 종종 글리세린과 샐러 버터와 같은 습기를 공급 성분을 포함합니다. 편의를위한 비누를 선호하는 환자는 전통적인 비누 대신 syndet 바를 안전하게 사용할 수 있습니다. 비누 함량이없는 "pH 균형"또는 "습식 바"옵션을 찾으십시오.
, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
Step-by-Step Gentle Cleansing 기술
Proper 응용 프로그램은 제품 선택만큼 중요합니다. 이러한 단계를 따르고 외상을 최소화하십시오.
- Wash 손을 먼저. 항균 비누를 사용 하 여 완전히 씻어 그래서 당신은 박테리아를 뿌려 피부로 전송 하지 않습니다. 따뜻한 물 사용 하 고 깨끗한 수건으로 손을 건조.
- 사용 lukewarm 물.당신의 손목의 안쪽에 물 온도를 시험하십시오 - 그것은 중립을 느끼고, 온난한 것 아닙니다. 뜨거운 물 지구 자연적인 기름은 모세관 흐리게 하고, 적색을 더 악화할 수 있습니다. 찬 물은 혈관 수축을 일으키는 원인이 되고 이미 보호한 조직에 혈액 교류를 감소시킬 수 있습니다.
- 피부를 부드럽게 씻어냅니다.] 스플래시 물은 손을 가볍게 밝거나 부드러운 댐핑 된 플래넬을 사용합니다. 결코 떼어낸 부위에 샤워 스프레이를 직접 직접 직접 직접 떼어냅니다. 다리 또는 발에 젤리 피부가 있으면 샤워 스트림에서 직접 앉을 수 없습니다.
- 소량의 멸균.] 얼굴의 경우, 소량의 양이 충분합니다. 더 큰 신체 부위의 경우, 동전 크기의 양. 더 많은 제품은 잔류물과 잠재적 인 자극을 증가하지 않습니다.
- ]손끝으로 적용. 은 손가락의 부드러운 패드를 사용하여 세척, 스폰지, loofahs, 또는 실리콘 브러시. 30-60 초 동안 부드러운 원형 모션을 만드십시오. 명백하게 얇은 또는 빨간색 영역에서 모든 스크러빙 모션을 피하십시오. 응용 프로그램에 따라 피부를 스트레칭하지 마십시오.
- Rinse는 철저히. 잔류 세척제는 자극제로 작용할 수 있습니다. 덩어리 물의 많음을 사용해서 피부에 남아 있지 않습니다 (팔찌, groin, breasts, 사이). 세척제가 귀 뒤에 수영장할 수 있는 지역에 특별한 주의를 지불하십시오.
- Pat Dry-do not rub. 소프트, 깨끗한 수건을 사용합니다. 마이크로 화이버 타올은 매우 부드럽게. 수분을 흡수하는 피부에 대한 수건을 눌러서 직접 들어갑니다. 얼굴을 들어, 당신은 습기를 공급하기 전에 30 초 동안 공기 건조 할 수 있습니다. 발가락 사이, 부드러운 천을 사용 하 고 피부에 부풀어 보다 부드럽게 다.
- 3분 이내에 습기를 공급합니다. 세척 후 "금창"은 피부가 가장 습기에 남아있을 때입니다. 수분을 잠그기 위해 장벽 지지 모이스처라이저를 즉시 적용하십시오. 필요한 경우 타이머를 설정하십시오.
Frequency issues:) 피부가 아주 건조하면 아침에 물로 얼굴을 씻고, 아침에 물로 씻어냅니다. 샤워 다른 날 또는 필요한 경우-daily 샤워는 건조 젤리 피부가 될 수 있습니다. 샤워가 되면, 10 분 미만의 시간을 유지하고 손보다 다리 또는 발을 씻어냅니다. 여러분의 피부가 닿는 물과 같은 물이 닿을 수 있는 경우, 물에 닿는 물에 닿는 물이 닿지 않는 경우, 물에 닿지 않는 물에 닿지 않는 물이 닿지 않도록 주의하십시오.
]목욕에 대한 특별 참고: 당신이 다리 또는 발에 젤리 피부가 있는 경우에 전적으로 목욕을 적시는 것을 피하십시오. 목욕을 가지고 가면, 5 분에 한계를 내고, lukewarm 물을 사용하고, 콜로이드 oatmeal 목욕 처리 또는 향수 자유로운 목욕 기름을 추가하십시오. 목욕탕 폭탄, 거품 목욕을 사용하지 마십시오, 또는 필수 기름 또는 인공적인 색깔을 포함하는 어떤 제품. 목욕 후에, 여분의 모기를 따르십시오.
완전한 보호 Skincare Routine를 건축하십시오
습기를 공급 층
정화 후 즉시, 재료의 세 가지 유형이 포함 된 moisturizer를 적용합니다.
- Humectants: 글리세린, hyaluronic 산, 나트륨 PCA, 또는 urea-draw 물은 더 깊은 층과 환경에서 피부에 끕니다.
- Emollients: 샐러드 버터, 스쿼들, ceramides, 또는 jojoba 오일 - smooth 거친 질감과 피부 세포 사이의 간격을 채우고, trans-epidermal 물 손실을 감소시킵니다.
- Occlusives: Petrolatum, dimethicone, 또는 lanolin (알레르지 않는 경우에) - 피부 표면에 방어적인 물개를 형성해서 증발에서 물.
니아신아미드와 세라미드를 가진 경량 로션은 기름을 바른 느낌 없이 장벽 지원을 제공하기 위하여 잘 작동합니다. 야간에, 더 두꺼운 크림 또는 balm는 피부를 말리기 위하여 공기 조절하거나 가열한 환경에서 머리말을 붙입니다. 가장 두꺼운 것에서 가장 두꺼운 것에서 당신의 moisturizer를 층을 깔아서, 그 후에 필요로 하는 부유한 occlusive 제품으로 첫째로, 그 후에 따릅니다.
barrier ointment(예: petrolatum-based product)를 밤에 발과 빛으로 적용한 다음 면 양말을 덮고 있습니다. 이 연습은 TEWL을 밤새로 크게 줄이고 여러 주 동안 피부 상태를 극적으로 향상시킬 수 있습니다. Harvard Health는 매우 건조한 diabetic skin를 위한 석유 기반 연고를 추천합니다.
피부과 전문의가 아닌 urea (10% 이상)의 retinoids, AHAs, 또는 높은 농도를 가진 어떤 moisturizer를 피하십시오. 이 성분은 세포 회전율을 증가시키고 어떤 젤리 피부 필요의 반대인 피부가 얇게 할 수 있습니다. 또한 추가한 향수를 가진 제품을 피하십시오, lavender 또는 chamomile 같이 자연 향수, 그들은 시간에 이미 취약한 피부를 민감하게 할 수 있기 때문에.
Sun Protection-Fragile Skin에 대한 의무
UV 방사선은 교원질 고장과 더 나쁜 묵 피부를 가속합니다. 당뇨병 피부는 비옥한 미생물이 UV 유도한 손상을 고치기 위하여 피부의 능력을 감소하기 때문에 photodamage에 더 유대합니다. SPF 30 또는 더 높은 각 아침에 무기물 선 스크린 (아산화질소 산화물 또는 이산화티탄)를 사용하십시오. 이 물리적 차단제는 피부 표면에 앉고 손상된 장벽에 점화하거나 스팅할 수 있는 화학 선 스크린 보다는 침식하기 위하여 더 적은 것입니다.
SPF는 수많은 성분을 사용하여, SPF 성분이 미네랄을 함유하고 있습니다. SPF는 자연적인 성분을 사용하여, 자연적인 성분을 사용하여, 자연적인 성분을 생성하는 것을 돕습니다. 그것은 자연적인 성분을 가진 자연적인 성분을 가진 자연적인 성분을, 자연적인 성분을, 자연적인 성분을, 자연적인 성분을, 자연적인 성분을, 자연적인 성분을, 자연적인 성분을, 자연적인 성분을, 자연적인 성분을, 자연적인 성분을, 자연적인 성분을, 자연적인 성분을, 자연적인 성분을, 자연적인 성분을, 자연적인 성분을, 자연적인 성분을, 자연적인 성분을, 자연적인 성분을, 돕는, 자연적인 성분을, 자연적인 성분을, 자연적인 성분을, 돕는, 자연적인 성분을, 돕는, 자연적인 성분을, 자연적인 성분을, 돕는, 자연적인 성분을, 자연적인 성분을, 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인 자연적인
입술을 위해 SPF로 미네랄 립밤을 사용합니다. 입술은 특히 젤리 피부 변화에 취약하며 종종 건조 및 균열을 개발합니다. 야외에서 일어나기 전에 산화 아연 또는 이산화 티타늄과 부드러운 향기없는 입술밤을 적용하고, 식거나 음주 후에 다시 승인하십시오.
영양과 수분이 많은
피부 건강은 대사 통제로 시작합니다. 꽉 혈구 관리는 직접 AGE 대형을 감소시킵니다. 미국 당뇨병 협회는 이 피부 탄력을 개량할 것이기 위하여 성인을 위해 7%의 밑에 HbA1c 표적을 추천합니다. 게다가, 충분한 수화를 지킵니다: 신장 질병 또는 심장 실패 때문에 액체 금지되는 물의 6-8 유리를 매일 마시십시오. 부유한 음식을 포함하십시오:
- 비타민 C: 밀감속 과일, 종 고추, 브로콜리, 딸기 지원 교원질 종합 및 산화 방지제 보호
- Vitamin E: 알몬드, 해바라기 씨앗, 척추, 아보카도- 산화 손상에서 세포막을 보호하는 산화 방지제
- Omega-3 지방산: Salmon, mackerel, flaxseeds, walnuts-reduce 염증 및 지원 장벽 기능
- Zinc: Oyster, Beef, 호박 씨앗 - 상처 치유 및 면역 기능에 대한 염려
- 바이오틴 (비타민 B7): 계란, 견과, 달콤한 감자 지원 keratin 대형 및 피부 무결성
- 코퍼: 콜라겐 크로스링크 및 엘라스틴 종합에 필요한 레스메 씨
이 웹 사이트는 귀하가 웹 사이트를 탐색하는 동안 귀하의 경험을 향상시키기 위해 쿠키를 사용합니다. 이 쿠키들 중에서 필요에 따라 분류 된 쿠키는 웹 사이트의 기본적인 기능을 수행하는 데 필수적이므로 브라우저에 저장됩니다. 또한이 웹 사이트의 사용 방식을 분석하고 이해하는 데 도움이되는 제 3 자 쿠키를 사용합니다. 이 쿠키는 귀하의 동의하에 만 브라우저에 저장됩니다. 이러한 쿠키를 거부 할 수도 있습니다. 이러한 쿠키 중 일부를 선택 해제하면 검색 환경에 영향을 미칠 수 있습니다.
비타민 D는 피부 장벽 기능 및 면역 조절에 역할을하는 경우 비타민 D가 낮은 경우 비타민 D와 보충제를 고려하십시오. 당뇨병이있는 많은 사람들은 제한된 태양 노출 및 대사 요인 때문에 낮은 비타민 D 레벨이 있습니다. 간단한 혈액 테스트는 보충이 필요한 경우 결정할 수 있으며 의사는 적절한 복용량을 추천 할 수 있습니다.
일상 생활에 대한 추가 보호 조치
- 가정용 화이버]-특히 세척 요리 (면 안감과 함께 고무 장갑 사용) 또는 청소 화학 물질을 처리 할 때. 세제와의 간단한 접촉은 장벽을 벗을 수 있습니다.
- 코오스 소프트 직물. 코튼, 대나무, 그리고 모달은 부드럽게. 피부에 직접 거친 모직을 피하십시오 - 면 층 밑면을 착용하십시오. 침대 시트, 높은 실 수로 100% 면 또는 대나무는 잠 도중 마찰을 감소시킵니다.
- 는 가습기]를 침실과 거실 공간에 사용하며 특히 겨울이나 건조한 기후에서 사용. TEWL을 줄이기 위해 40-50 %의 습도를 대상으로 합니다. 흡진기 문제를 유발할 수 있는 금형 성장을 방지하기 위해 가습기를 정기적으로 청소하십시오.
- Keep fingernails short and smooth. 의약 피부가 끊을 수 있는 사고 스크래치 방지하기 위해 파일 가장자리. 더 부드러운 가장자리에 금속 파일보다 유리 파일을 사용.
- 매일 피부 검사. 발, 빛, 팔, 그리고 새로운 눈물, 붉은 반점, 또는 감염의 징후를 찾아보십시오. 거울을 사용하거나 도움이 사람을 요청하십시오. 작은 부상의 조기 탐지는 만성 상처에 대한 에스컬레이션을 방지합니다.
- 리미 목욕 시간. 10 분 미만의 샤워, 5 분 미만의 목욕 및 필요한 경우. 목욕 오일 (프랑스 무료)를 추가하면 물 손실을 줄일 수 있습니다.
- 어떤 종류의 젤리 스킨에 대한 아브이드의 멸종. loofahs, 스크럽, 화학적 멸종을 사용하지 마십시오. 발 콜러를 위해, 가정 제거 시도보다는 podiatrist를 참조하십시오.
- ]혈당 조절 및 신경병.] 혈당을 대상으로 HbA1c를 유지하도록 여러분의 내분비학과 함께 일한다. 신경병증 치료 및 기름 생산, 피부가 건강 관리 팀과 함께 드리워지는 것을 목표로 한다.
- 몸 오일을 사용 촉촉한 피부로 씻어내고, 로션이나 크림을 적용하기 전에 즉각적으로 습윤을 제거할 수 있습니다. 조호바, 스쿼알, 해바라기 오일과 같은 오일은 자극 없이 지질을 보충할 수 있습니다.
- Avoid 난방 패드와 온수 병 젤리 스킨과 함께 지역. fragile 피부와 결합 된 신경병에서 감각을 감소 화상의 위험을 증가. 당신이 따뜻하게 필요로하는 경우, 대신 따뜻한 담요를 사용합니다.
- 신발에 있는 보호 발. 착용 잘 적합, 쿠션 양말 (전용적으로 이음새가 없는, 습기-wicking 물자) 및 신발은 문지르지 않거나 꼬치지 않는. 외국 물건이나 거친 실내를 위해 매일 검사 신발.
특수 고려 사항 : 얼굴 vs. 몸
얼굴은 종종 몸보다 다른 접근을 요구합니다. 얼굴 피부는 안장에서 자극에 더 유대합니다. 얼굴을 위한 매우 유성 우유 세척제 또는 비 거품이 이는 젤을 사용하십시오. 눈을 문지르거나, 노스테릴, 또는 입술을 문지르십시오. 이 것은 쉽게 눈물을 내는 높 마찰 지역입니다. 몸을 위해, ceramide 부유한 몸 세척의 큰 병을 선택하십시오. 항균성 몸 세척을 피하십시오 - 수시로 strebi 또는 scloly 피부에 닿는 피부를 포함하십시오.
발을 위해, 부드러운 천으로 토레스 사이에 습기를 공급 비누 무료 세면과 건조를 사용합니다. ]다이베트 영국은 발 피부 관리가 ulcers를 방지하기 위해 중요 한 것을 강조하고 5 분 이상에 대한 발을 적시고, 발에 흠뻑 취합니다. 세척 후, 발에 두꺼운 습기를 공급하거나 연고를 적용하지만, 곰팡이를 방지하기 위해 공간을 피하십시오.
scalp는 주의를 기울이는 또 다른 지역입니다. 젤리 스킨은 scalp에 영향을 주거나, flaking 또는 작은 눈물을 씻는 동안에 선도 할 수 있습니다. 민감한 피부를 위해 공식화 된 부드러운, 황산염없는 샴푸를 사용하십시오. 잦은 세척을 피하거나 일주일에 두 번 충분 할 수 있습니다. 당신이 dandruff 또는 scalp eczema가 있는 경우, fragile 피부를 위해 안전 하 고 메마른 샴푸에 대한 피부과 상담하십시오. 손가락을 사용하지 마십시오.
묵 피부와 남성은 특히 면도에 주의해야 합니다. 마찰을 줄이기 위하여 단 하나 잎 면도칼 또는 전기 면도칼을 사용하십시오. 향수 자유로운 면도 크림을 적용하고 머리 성장의 방향에서 면도하십시오. 면도 후에, 소결을, 알콜 자유로운 balm 적용하십시오. 여자는 fragile 피부에 화학 화상을 일으키는 원인이 될 수 있는 depilatory 크림으로 신중하게 해야 할지도 모릅니다 - 피부과 의사 승인 대신에 화학 화상을 일으키는 원인이 될지도 모릅니다.
Seek Professional 도움말
부드러운 클렌징 루틴은 기초이지만, 일부 상황은 dermatologist 입력이 필요합니다.
- 수면이나 일상적인 활동을 방해하는 데 도움이되는 Persistent 가려움증이나 타박상
- 피부는 2 주 안에 치유하지 않는 눈물은 일관된 배려에도 불구하고
- 적색, 따뜻함, 부종, 또는 배출-신뢰를 요구하는 감염의 신호
- 새로운 어두운 패치 (암상증 nigricans) 또는 황색을 띠는 (diabetic dermopathy)는 외관에서 퍼지고 변화합니다.
- 몇 일 안에 의거하지 않는 청결하거나 습기를 공급 도중 고통
- 비평을 받지 않고, 접촉 알레르기 또는 더 심각한 상태를 나타내는 것
- 신경병의 진행을 제안하는 피부의 엄지 또는 tingling
- 두꺼운 촉감의 개발 균열 또는 bleed, 특히 발에
췌장염은 췌장염의 췌장염의 췌장염을 일으키는 원인이 되는 자연적인 낭종을 가진 자연적인 낭종을 가진 자연적인 낭종을 가진 자연적인 낭종을 가진 자연적인 낭종을 가진 자연적인 낭종을 포함합니다. 췌장염은 낭종의 낭종을 앓고 있는 낭종의 낭종을 앓고 있는 낭종을 궤양하는 낭종을 앓고 있습니다. 낭종은 낭종의 낭종을 앓고 있는 낭종의 낭종을 갖춰서만주의를 돕습니다.
감염의 징후를 경험한다면 특히 발열, 적색, 또는 적색 방전 - 흉부 의료주의 즉시. 당뇨병 환자는 신속하게 치료되지 않은 경우 병원화 또는 탄량으로 이어질 수있는 심각한 감염에 대한 위험이 증가합니다. 이 젤리 피부에서 효과적 또는 유해 할 수 있으므로 과도한 항생제 또는 가정 구제와 함께 자궁 감염을 시도하지 마십시오.
의약
이 웹 사이트는 귀하가 웹 사이트를 탐색하는 동안 귀하의 경험을 향상시키기 위해 쿠키를 사용합니다. 이 쿠키들 중에서 필요에 따라 분류 된 쿠키는 웹 사이트의 기본적인 기능을 수행하는 데 필수적이므로 브라우저에 저장됩니다. 또한이 웹 사이트의 사용 방식을 분석하고 이해하는 데 도움이되는 제 3 자 쿠키를 사용합니다. 이 쿠키는 귀하의 동의하에 만 브라우저에 저장됩니다. 이러한 쿠키를 거부 할 수도 있습니다. 이러한 쿠키 중 일부를 선택 해제하면 검색 환경에 영향을 미칠 수 있습니다.
모든 찢음을 기억하십시오, 각 빨간 헝겊 조각은 당신의 일상을 조정하는 신호입니다. 당뇨병에 있는 피부 관리는 화장품이 아닙니다 - 그것은 탄화수소, 병용을 막을 수 있는 의학 개입이고, 생활의 질에 있는 뜻깊은 쇠퇴입니다. 주의깊은 주의로, 대부분의 민감한 당뇨병 피부는 의욕을, 안락하고, 그리고 탄력 있는 수 년 동안 남아 있을 수 있습니다. 당신의 일상을 건설하고, 당신의 피부의 의견에 청취하고, 필요로 하는 직업적인 지도를 추구하는 것을 망설이지 마십시오.
묵 피부를 보호하는 여행은 마라톤, 인쇄되지 않습니다. 일관성과 인내심은 열쇠입니다. 같은 분야로 피부를 치료함으로써 당신은 혈당 모니터링 및 약물 준수에 적용, 당신은 당뇨병 합병증에 대한 방어의 첫 번째 선 역할을 건강한 장벽을 유지할 수 있습니다. 세척을 시작, 모든 부드러운 클렌징은 더 나은 건강에 대한 단계가 될 수 있습니다.