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Diabetic Neuropathy 이해 : Nerve 공격 연결
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신경 손상은 신경이 영향을 미치는지에 따라 다르게 나타납니다. 가장 오래된 형태 인 Peripheral neuropathy는 일반적으로 발과 손에서 시작하여 감각의 유대적인 손실, 종종 보이지 않는 양말이나 장갑을 착용하는 것과 설명했습니다. 상태 진행으로 환자는 전기 충격, 깊은 불타는 감각, 극단적 인 감도, 근육 약점, 균형과 응결에 영향을 미치는 느낌과 같은 심한 통증을 경험할 수 있습니다. Autonomic neuropathy는 뇌졸중, 뇌졸중 및 뇌졸중의 특정한 기능에 영향을 줄 수 있습니다.
Nerve 손상에 있는 산화 스트레스의 역할
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Nerve Health and Pain Management의 다이어트 재단
이 연구는 또한 신경 조직의 신경 조직의 다른 유형에 있는 신경 조직의 다른 유형에 있는 신경 조직의 다른 유형에 있는 신경 조직의 다른 유형에 있는 신경 조직의 다른 유형에 있는 신경 조직의 다른 유형에 있는 신경 조직의 다른 유형에 있는 신경 조직의 다른 유형에 있는 신경 조직의 다른 유형에 있는 신경 조직의 다른 유형에 있는 신경 조직의 다른 유형에 있는 신경 조직의 다른 유형에 있는 신경 조직의 다른 유형에 있는 신경 조직의 다른 유형에 있는 신경 조직의 다른 유형에 있는 신경 조직의 다른 유형에 있는 신경 조직의 다른 유형에 있는 신경 조직의 다른 유형에 있는 신경 조직의 다른 유형에 있는 신경 조직의 다른 유형에 있는 신경 조직의 다른 유형에 있는 신경 조직의 다른 유형에 있는 다른 유형에 있는 신경 조직의 다른 유형에 있는 다른 유형에 있는 다른 유형에 있는 다른 유형에 있는 다른 유형에 있는 다른 유형에 있는 다른 유형에 있는 다른 유형에 있는 다른 유형에 있는 다른 유형에 있는 다른 유형에 있는 다른 유형에 있는 다른 유형에 있는 다른 유형에 있는 다른 유형에 있는 다른 유형에 있는 다른 유형에 있는 다른 유형에 있는 다른 유형에 있는 다른 유형에 있는 다른 유형에 있는 다른 유형에 있는
Neuropathic Support를 위한 중요한 Nutrients
- Magnesium은 신경 생리학에 대한 확산 효과와 미네랄입니다. 그것은 척추 코드에 통증 신호 전송을 위한 키 게이트키인 N 메틸 D-aspartate (NMDA) 수용체를 조절합니다. 마그네슘 수준이 적절하게 조절되면, 이 수용체는 적절하게 조절되어, 댐핑 통증 인식을 유지합니다. 마그네슘은 또한 신경 세포의 세포를 유지하는 나트륨 칼륨 펌프를 지원하며, 특정 물질의 세포를 증가시키는 데 기여합니다. 마그네슘 수준이 약 38 %로 증가하는 것으로 나타났습니다.
- 비타민 E는 1차 지방 수용성 항산화 보호 세포막으로 작용합니다. Nerve 세포막은 특히 polyun포화 지방에서 부유하, 지질 peroxidation에 취약하게 하는. 비타민 E, 특히 알파 투코페롤 모양은, 이 막으로 삽입하고 산화 손상의 사슬 반응을 종결합니다. 관찰 연구에는 당뇨병 환자에 있는 veloctics를 가진 더 높은 플라스마 비타민 E 수준 연결했습니다.
- B-complex 비타민 thiamine (B1), pyridoxine (B6), cobalamin (B12)는 myelin 종합, neurotransmitter 생산 및 손상된 신경 섬유의 재생을 위해 근본적입니다. Thiamine 결핍은 세포 내의 임층성 포도당 물질 대사를 통해 특히 배설합니다.
- 건강한 monounomorph 및 polyunomorph 지방는 신경세포 막과 myelin을 위한 구조상 건물 구획을 제공합니다. 또한 항염증제 신호 분자를 위한 전구 역할을 하고 있습니다 resolvins 및 protectins를 칭합니다.
땅콩 버터는 마그네슘, 비타민 E, 건강한 지방을 단일 서빙에 제공하는 의미있는 양을 제공하는 실용적인 전체 식품 소스로 출현하여 신경병 지원식 패턴에 편리한 추가를 만듭니다.
땅콩 버터의 영양 구성 분석
추가 설탕이나 수소화 된 오일이 함유 된 천연 땅콩 버터를 제공하는 표준화 된 두 가지-tablespoon (32-gram)은 신경 건강과 관련된 다음 영양 프로파일을 제공합니다.
- Magnesium: 약 56 ~ 60 mg, 매일 값의 13 ~ 15 %를 나타냅니다. 이것은 다른 많은 일반적인 음식과 관련된 중요한 농도입니다.
- Vitamin E: 알파 투코페롤의 약 2.9 mg, 매일 값의 약 19 %를 제공합니다.
- 총 지방:약 16 그램,약 8 그램의 심장 건강 모노 포화 지방 (primarily oleic acid)과 4 그램의 polyun 포화 지방.
- Protein: 7에서 8 그램, 이는 탄수화물과 결합 될 때, 전혈 및 안정된 혈당에 기여합니다.
- Fiber: 1.6에서 2 그램, 탄수화물 흡수를 느리게 하는 glycemic 통제를 인도하십시오.
- Copper: 0.1 mg, 산화 방지 방산 및 신경 세포 무결성 유지.
천연 땅콩 버터의 표준 서빙의 glycemic 부하는 일반적으로 아래에서 매우 낮습니다. 이것은 혼자 또는 다른 저혈압 식품으로 섭취 할 때 혈액 포도당 수준에 최소 영향을 미칩니다. 이 속성은 당뇨병 신경병에 대한 식이 요법 전략이 처음 악화되지 않아야합니다.
다른 견과 Butters에 땅콩 버터를 비교하십시오
땅콩 버터는 강한 오염 물질, 다른 견과 및씨 버터 제안 보완적인 양분 단면도입니다. 알몬드 버터는 땅콩 버터의 1개의 1.4 mg에 비교된 큰 술통 당 대략 4 mg와 더불어 더 높은 비타민 E 내용을, 제공합니다. 그러나, 땅콩 버터는 서빙 당 아몬드 버터 보다는 더 많은 마그네슘을 포함합니다. 메가 3 알파 리놀렌 신경 내용에 있는 호두 버터는, neuropathy를 위한 독립적인 항염증제 이익이 있는. 해바라기씨 버터는 추가 마그네슘을 제안하고 견과는 이 선택권을 전달할 수 있습니다.
Mechanistic 통로 : 땅콩 버터 영양소 주소 Neuropathy 방법
땅콩 버터의 잠재적인 이점을 위한 이론적인 기초는 몇몇에 의하여 잘 정의된 생물학 기계장치에 휴식합니다.
마그네슘과 통증 신호 규칙
마그네슘은 자연 칼슘 수로 차단제와 NMDA 수용체 길항근으로 작용합니다. 신경 경골 통증 국가에서, NMDA 수용체는 비활동성, 고통 신호를 증폭하는 척추 신경으로 과량 칼슘 인플루엔스를 허용하게 됩니다. 이 수용체 위치에 마그네슘 바인딩을 적절하게하면 이 excitotoxicity를 줄일 수 있습니다. 임상 시험은 300에서 600 mg의 복용량에 구두 마그네슘 보충이 매일 신경 경골 통증 점수를 감소시키고 이 약한 운동의 약한 운동을 개량할 수 있다는 것을 보여주었습니다.
비타민 E와 막 보호
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건강한 지방 및 염증 감소
이 세포는 혈소판을 통해 혈소판을 제거하고, 혈소판을 제거하고, 혈소판을 제거하고, 혈소판을 제거하고, 혈소판을 제거하고, 혈소판을 제거하고, 혈소판을 제거하고, 혈소판을 제거하고, 혈소판을 제거하고, 혈소판을 제거하고, 혈소판을 제거하고, 혈소판을 제거하고, 혈소판을 제거하고, 혈소판을 제거하고, 혈소판을 제거하고, 혈소판을 제거하고, 혈소판을 제거할 수 있습니다.
당뇨병 신경병에 대한 땅콩 버터의 증거 기반 평가
무작위로 통제되는 예심은 당뇨병 신경병 고통을 위한 개입으로 직접 땅콩 버터 소비를 시험했습니다. 그러나, 증거의 튼튼한 몸은 constituent 양분을 지원하고, epidemiologic 자료는 간접적인 endorsement를 제공합니다.
마그네슘과 신경병에 대한 임상 연구
2012 무작위로, 이중 맹검, 위약 통제 재판에서 출판 Journal of Pain Research] 50 대뇌 신경병 환자를 검사하여 12 주 동안 구강 마그네슘 일일 또는 위약의 300 mg을받은. 마그네슘 그룹은 시각적 아날로그 가늠자에 의해 측정된 통증 강도에 대한 통계적으로 상당한 감소를 경험, 과열 신경 전도의 개선과 비정상적인 신경 학적 신경 학적.
비타민 E 보충교재 연구
Diabetes Care]는 당뇨병 신경병에 비타민 E 보충제 (600 mg 매일 18 개월 동안)의 효과를 평가했습니다. 비타민 E를받은 참가자들은 위약 그룹과 비교하여 신경 전도 매개 변수에 상당한 개선을 보여주었습니다. 2,000 당뇨병 환자가 가장 높은 식이요법 비타민 E 섭취와 함께하는 또 다른 관찰 연구는 약 신경병의 약 25 % 낮게 낮았다.
규정식 패턴 및 신경병 위험
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실용적 구현 : Peanut Butter를 Neuropathy Management Plan에 통합
잠재적인 이점은 선택과 소비 본에 완전히 달려 있습니다. Poor 선택은 어떤 이점든지 및 잠재적으로 더 나쁜 glycemic 통제를 negate 할 수 있습니다.
Optimal 제품 선택
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글리세라이드 안전에 대한 포항공 전략
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식사 및 스낵 통합 아이디어
- Breakfast 통합: 강철 커트 귀리로 땅콩 버터의 1개의 큰 술 또는 그것의 자신의 혈액 포도당 낮은 재산이 있는 계피와 함께 구른 귀중 한 귀. 추가 산화를 위한 신선한 열매로 정상.
- 미식 간식:] 배 슬라이스 또는 사과 링에 땅콩 버터의 한 큰 술을 퍼뜨립니다. 과일의 펙틴 섬유는 포도당 흡수를 느리게합니다. 땅콩 버터는 지속되는 에너지를 제공합니다.
- Post-lunch pudding:] 일반, 미완성 그리스 요구르트를 가진 땅콩 버터의 한 큰 큰 술을 섞는다. 단백질 함량은 다예를 지원하며 프로바이오틱스는 대사 건강을 향상시킬 수 있습니다.
- 후에 야채 딥:] 쌀 식초, 타라리 소스, 그리고 오이 슬라이스, 종 고추 스트립, 또는 조카마 스틱에 대한 맛의 딥을 위해 카엔 후추의 꼬치와 땅콩 버터를 결합.
- 완벽한 간식:]아침 전에 땅콩 버터의 작은 부분은 하룻밤의 저혈압 또는 새벽 현상 hyperglycemia를 방지할 수 있습니다. 지방과 단백질은 천천히 소화하고 밤에는 꾸준한 포도당 방출을 제공.
안전 고려 및 제약
일반적으로 선호하는 프로파일에도 불구하고 땅콩 버터는 특정 환자 인구의주의적인 고려사항을 요구합니다.
땅콩 알레르기
땅콩 알레르기는 가장 일반적인 음식 알레르기 중 하나이며, 수명을 연장하는 혐기성에 온화한 경구 가려움에서 배열하는 반응을 일으킬 수 있습니다. 알려진 땅콩 알레르기와 어떤 개인든지 땅콩 버터를 완전하게 피해야 합니다. 다른 약 알레르기와 사람들은 운동 낙태를, 교차 민감성 약간 경우에 생깁니다.
열량 밀도 및 중량 관리
두 가지 테이블 스푼 서빙 당 약 200 칼로리, 일반 소비는 총 일일 에너지 예산 내에서 회계하지 않는 경우 카로닉 surplus에 기여할 수 있습니다. 체중 관리는 당뇨병 통제에 중요한 역할을합니다. 과잉 adiposity는 인슐린 저항을 촉진하기 때문에. 환자는 이미 에너지 충분한 식으로 추가하는 것보다 더 건강한 지방이나 간식을 위해 땅콩 버터를 통합해야합니다.
옥산산염 내용과 Kidney 돌 위험
땅콩은 신장 돌을 형성하기 위하여 칼슘으로 결정할 수 있는 oxalates의 온건한 수준을 포함합니다. 칼슘 산화 신장 돌의 역사에 개인은 땅콩 소비를 제한해야 합니다. 미국 비뇨기과 협회는 돌 형성 환자에 있는 높은 oxalate 음식 제한을 추천합니다. oxalate 함유 식품으로 소모된 칼슘 섭취는 흡수를 감소시킬 수 있습니다, 그러나 재발한 돌을 가진 환자는 그들의 신경과 가진 땅콩 버터 소비를 토론해야 합니다.
Aflatoxin 노출
Aflatoxins는 자연적으로 발생하는 mycotoxins에 의해 생성 Aspergillus flavus] 과 Aspergillus parasiticus 곰팡이가 땅콩을 오염시킬 수 있는 곰팡이가 특히 따뜻하고 유해한 조건에서 저장될 때. Chronic aflatoxin 노출은 hepatocellular carcinoma에 대한 위험 요소입니다. 상업용 버터는 땅콩을 오염시키고, 특히 열량적인 수준의 제품을 공급하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
인스펙트로드 Kidney 질병
당뇨병 신경병은 긴 걸출한 당뇨병의 일반적인 comorbidity입니다. 진보된 만성 신장병 환자 (4개 또는 5)는 인 금지를 요구하고, 땅콩은 인에서 상대적으로 높습니다. 2 차적인spoon 서빙은 인의 대략 100 mg를 포함합니다. 손상된 신장 기능을 가진 환자는 땅콩 버터를 정기적으로 통합하기 전에 규정식에 상담해야 합니다.
Neuropathy Management의 신생물 개조
규정식 변화는 다른 증거 기반 개입과 결합될 때 극적인 이익을 달성합니다.
글리세라이드(Gulemic) 제어
혈당 농도는 약 1 %로 감소합니다. 혈당 농도는 약 1 %로 증가합니다. 혈당 농도는 약 1 %로 증가합니다. 혈당 농도는 약 1 %로 증가합니다. 혈당 농도는 약 1 %로 증가합니다. 혈당 농도는 약 1 %로 증가합니다. 혈당 농도는 약 2 %로 증가합니다. 혈당 농도는 약 1 %로 증가합니다. 혈당 농도는 약 2 %로 증가합니다.
물리적 활동 및 Nerve 재생
신경세포의 미토촌의 발달을 개선하고 뇌 파생 신경세포 요인과 같은 신경세포의 발현을 촉진합니다. 신경세포의 저항 훈련을 가진 연골 운동을 결합한 프로그램은 주당 3~4배 우량한 이익을 보여줍니다. 정상적인 단계에 있는 모체 증가는 감소된 신경세포 증후로 코르렐레이트를 증가합니다. 운동은 또한 인슐린 감도를 개량하고, 간접적으로 건강 지원을 개량합니다.
다른 Evidence 기반 보충제
- Alpha-lipoic acid: 이 항산화는 당뇨병 신경병에 대한 여러 국가에서 승인됩니다. 600 ~ 1,800 mg의 구두 복용량은 매일 임상 시험에 증상 감소를 입증했습니다.
- Benfotiamine: 강화 된 생체 이용성, 그것은 유해한 AGEs를 생성하는 통로를 억제하는 데 30 아민의 합성 유래물. 매일 150에서 300 mg의 복용량은 이득을 보였습니다.
- Acetyl-L-carnitine: mitochondrial 기능 및 신경 재생 지원. 연구는 매일 500 ~ 1,000 mg의 3 시간을 건의하고 고통을 감소시킬 수 있습니다.
자주 묻는 질문
땅콩 버터는 나의 neuropathy 약을 대체할 수 있습니까?
제 땅콩 버터는 규정 된 약물에 대 한 대 한 대체 하지 식 보조 adjunct 이다. 환자는 결코 중단 하지 않거나 그들의 의사 상담 없이 약물을 조정 한다. 식이 변화는 의료 치료, 하지만 심한 신경 병 경 통증 일반적으로 약리학적인 개입을 필요로 한다.
어떻게 땅콩 버터를 추가 한 후 변경을 알 수 있습니까?
신경병에 대한 규정식 개입은 천천히 작동하고 비틀림. 영양 보충 및 세포 수리는 주에 달합니다. 일관성있는 섭취를 유지하고 전반적인 좋은 글리세라이드 제어를 유지하는 환자는 4 ~ 8 주 후에 가장 심혈관 변화가 발생할 수 있습니다. 드라마틱 개선은 예상되지 않습니다.
땅콩 버터는 신경 통증을 가지고 임신 한 여성을위한 안전합니까?
예, 땅콩 버터는 일반적으로 임신 중 안전하며 제형 당뇨병 식단의 일부가 될 수 있습니다. 단백질 및 지방 함량은 폐 혈액 설탕을 관리하는 데 도움이됩니다. 그러나 임신 중 어떤 신경 통증은 전염성 또는 발암 터널 증후군과 같은 다른 원인을 규칙하기 위해 의료 제공 업체에 의해 평가되어야합니다.
신경병을 위해 땅콩 버터를 먹는 가장 좋은 시간은 무엇입니까?
Evidence는 특정한 최선 타이밍을 지원하지 않습니다. 그러나 탄수화물을 포함하는 식사 또는 간식을 가진 땅콩 버터를 blunt를 glycemic 응답을 blunt 할 수 있습니다. 저녁 선택권은 당뇨병 관리를 위한 긴요한 기간인 밤 포도당 안정성을 유지하기를 위해 특히 유리할지도 모릅니다.
유형 1 당뇨병과 neuropathy를 가진 아이들은 땅콩 버터를 먹습니까?
예, 땅콩 버터는 1개의 당뇨병을 가진 아이들을 위한 우수한 음식입니다. 그것의 양분 조밀도는 지속적인 에너지를 제공하는 성장과 발달을 지원합니다. 자연 제품을 선정하고 부분이 적용하는 동일한 원리. 부모는 그들의 아이의 내분비학 적이고 및 규정식과 함께 그것을 적당한 식사 계획으로 통합하기 위하여 일해야 합니다.
의료 전문가 및 환자를위한 실용적인 요약
땅콩 버터는 마그네슘, 비타민 E 및 건강한 지방의 섭취 증가의 실제적이고, 적당한, 그리고 palatable 방법, 당뇨병 신경병 관리에 있는 기계 적이고 및 임상 지원이 있는 모든 것을 제안합니다. 그것은 당뇨병 친절한 식사 본으로 자연적으로 적합하고, glycemic 통제를 지원하고 신경 방어적인 양을 동시에 제공하.
환자는 수소화 된 오일없이 자연적이고 달콤한 품종을 선택해야합니다. 균형 잡힌 식단의 일부로 매일 두 개의 큰 술을 섭취하고 고섬유 식품을 곁들여 혈전 반응을 최적화합니다. 건강 관리 제공 업체는 땅콩 알레르기, 고급 신장 질환 및 산화 돌 역사를 포함한 금기에 대한 잔여 비염을 가진 대부분의 환자에게 안전한 식이 요법 개입으로 땅콩 버터를 권장 할 수 있습니다.
땅콩 버터는 혼자서 당뇨병 신경병을 반전하거나 치료에 대한 필요성을 제거합니다. 그러나, glycemic 통제, 신체 활동 및 증거 기반 보충을 포함하는 종합적인 전략의 한 구성 요소로, 그것은 symptom 관리에 의미적으로 공헌하고 삶의 질을 개량할지도 모릅니다. 추가적인 권위있는 정보를 위해, 미국 당뇨병 협회 전문가 자원 임상 지침에 대한 [FLT:] [FLT:]:[FLT:]]:[FLT:]]:FLT:[FLT:]]:FLT:[FLT:]]