어떻게 추적하고 분석하는 당신의 혈액 설탕 응답 Lyumjev

당신의 혈액 설탕을 추적하는 단계

1. 당신의 감시 방법을 선택하십시오

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2. 시험 일정을 설치하십시오

일관성은 열쇠입니다. Lyumjev를 시작하거나 복용량 변화를 만들기 때, 적어도 1 주 동안 뒤에 오는 시간에 시험하십시오:

• Before Meal – 기본 글루코를 설치하고 어떤 보정 용량을 계산하기 위해
• ]15–30 분 주사 후 – insulin이 작동하기 시작하면 볼 수 있습니다 (glucose는 떨어지기 시작합니다)
• 1 시간 후 주입 – Lyumjev의 주변 효과 캡처
• 2 시간 포스트 ′메랄 – 이것은 전통적인 우편 측정입니다; Lyumjev는 봉우리가 떨어지고 쇠퇴하기 시작해야
• At bedtime – 포도당을 보장하기 위해 안정적이고 밤새 떨어지지 않는
• 저희의 증상이나 갑상선

CGM을 사용한다면, 추세의 화살표와 경보를 검토하여이 고정 시간을 보충합니다. 예를 들어, CGM이 식사 후 90 분의 급속한 다운워드 화살표를 보여줍니다 경우, Lyumjev의 피크를 이미 발생하고 포도당은 대상 아래 드롭에 대해있을 수 있습니다.

3. 모든 것을 기록하십시오 Context를 포함하여

단순히 숫자를 기록하는 것은 충분하지 않습니다. 당신의 포도당 자료의 감각을 만들기 위해, 당신은 맥락을 필요로 합니다. 모든 시험을 위해, 주:

• 일시 및 시간
• 혈액 포도당 가치 (또는 CGM 독서)
• Lyumjev 복용량 (단위)와 주입 위치 (abdomen, 허벅지, 팔)
• 식사 유형과 탄수화물 내용 (grams 또는 서빙)
• 식사와 관련된 주입 시간 (전, 도중, 또는 후에)
• 물리적 활동 (유형, 강도, 지속 시간)
• 스트레스 수준, 질병, 또는 수면 질
• 어떤 개정 복용량 또는 동시 약

종이로그북, 스프레드시트 또는 mySugr, Glooko, 또는 CGM 플랫폼의 내장 추적 도구와 같은 당뇨병 관리 응용 프로그램을 사용하십시오. 많은 앱은 자동으로 CGM 데이터를 가져 와서 메모를 추가 할 수 있습니다. 일관된 로깅은 작업 가능한 통찰력으로 원시 번호를 전환합니다.

4. 궤도 주입 위치

모든 곤충과 같은 Lyumjev는 당신이 주사하는 곳에 따라 다르게 흡수될지도 모릅니다. 복부는 일반적으로 가장 빠른 흡수를, 그 후에 팔 제공합니다. lipodystrophy를 피하기 위하여 사이트를 자전하고, 또한 특정한 위치가 더 빠르거나 느린 포도당 하락을 일관되게 산출하는 경우에 주의하십시오. 몇몇 사람들은 운동의 앞에 다른 사이트를 사용하거나 높 음파 식사는 예측 가능성을 개량할 수 있습니다.

당신의 혈액 설탕 자료 분석

데이터 수집 후 적어도 일주일에 두 번에 두 번씩 - 주말 vs. 주간 대조를 포함 - 분석 할 시간입니다. 당신은 패턴, 아웃 ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ 의 , 그리고 인슐린 타이밍과 포스트 ‐ 의 글루코 ose 사이의 상관 관계에 대한 재발을 찾고 있습니다. 이러한 단계를 사용하십시오.

1. Data를 시각화

AGP는 AGP (AGP) 보고서를 통해 CGM의 구급차 글루코오스 프로필 (AGP)를 사용합니다. AGP는 24 시간 이상 포도당 값을 요약하며, 미디어, 간수 범위 및 대상 범위의 % 시간을 나타냅니다 (70 - 180 mg / dL). American Diabetes Association는 글리세라이드 제어 ([[FLT : 0] [[[[[]]][[[]]]][[[]]]]]][[[]]]]]]][[[]]]]]]]][[[]]]]]]]]]]][[[]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]][[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]

• ]범위의 시간(<70 mg/dL) – 혈우병 주사 후 2~3시간 이내에 모든 혈우병 이벤트, 특히
• ]범위의 시간(>180 mg/dL) – hyperglycemic excursions, 특히 포스트 ～메달 또는 하룻밤
• Glucose variability – 넓은 스윙은 의도적 Lyumjev 타이밍이나 식사 구성 문제를 나타낼 수 있습니다

2. 일반적인 본을 찾습니다

Post-meal 스파이크.] 당신의 포도당이 예리하게 상승하면 1–2 시간 전임 Lyumjev에도 불구하고 식사 후, 몇 가지 요인이 재생 될 수 있습니다: 인슐린 복용량 너무 낮을 수 있습니다, 주입 ‐ ‐ 을 ‐ 을 얻을 필요가 있습니다, 또는 식사의 지방/단백 내용은 Lyumjev의 행동 창구를 넘어 탄수화물 흡수를 느릴 수 있습니다. (현재는 약 10분 전에)

아르게세르혈을 낮추십시오.] Lyumjev는 많은 급속한 행동 인슐린 보다는 더 짧은 내구를 비치하고 있습니다, 그러나 몇몇 사람들은 아직도 주입 후에 hypoglycemia 3–5 시간을 경험합니다, 특히 식사가 작거나 높 혈류량 지연 포도당 흡수가 있는 경우에. 당신의 배심 독서를 확인하고 저녁 식사를 위한 더 낮은 복용량을 고려하십시오.

Dawn 현상. 아침 식사 전에 hyperglycemia는 새벽 현상 (성장 호르몬과 코르티솔에서 자연 상승)로 인해 발생할 수 있습니다. 당신이 당신의 사전 breakfast 포도당이 일정하게 높은 위대 한 분노, 아침 식사에 당신의 Lyumjev 복용량은 더 크거나 당신이 펌프를 사용 하는 경우 분노율을 조정 고려할 필요가 있을 수 있습니다.

Rebound hyperglycemia (Somogyi effect).] 당신이 아침에 높은 독서에 의해 하룻밤에 낮은 포도당 에피소드를 경험 하는 경우, 낮은 포도당을 제기 카운터 규칙 호르몬을 트리거. 이 패턴은 당신의 배당 분지 또는 Lyumjev 복용량을 제안 너무 높다. 다시, CGM 추적을 검토 할 수 있습니다.

3. Evaluate 식사 구성

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4. 운동과 스트레스를 위한 계정

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Data를 사용하여 치료 최적화

행동없이 데이터는 단지 정보입니다. 일단 패턴이 확인되면, 의료 제공자와 협력하여 대상 조정을합니다. 일반적인 개입은 다음과 같습니다.

• ]아르수린에 ‐탄수 비율 (ICRs) - 포스트 메랄 스파이크가 일관되게 발생하면 ICR은 공격적인 (예를들면 10 g 당 8g 대신 1개 단위)가 될 수 있습니다.
• Changing Correction Factor – 높은 감도 인자(예: 1개 단위는 60 mg/dL에 의해 포도당을 낮춥니다) 보정 후에 hypoglycemia를 경험하는 경우에 더 낮출 필요가 있을지도 모릅니다.
• 모자 주입을 ‐임시 타이밍 - 사전 ‐임시 포도당 수준과 식사 구성을 기반으로 합니다.
• 조정 분지 인슐린 - 빠른 포도당이 꺼져 있다면, 당신의 긴 행동 또는 펌프 분지 비율이 titration가 필요할 수 있습니다.
• 분리 또는 멀티 웨이브 boluses – 특히 고층, 고단백 식사.

항상 한 번에 한 번씩 변화하고 3 ~ 5 일 (또는 적어도 하나의 CGM 센서 세션)을 증발하기 전에 제공합니다. 관리 팀과 함께 로그 및 분석을 공유하십시오. Many 공급자는 이제 Glooko 또는 Tidepool과 같은 앱을 통해 데이터 업로드를받습니다. CGM을 사용하지 않으면 보험에 대해 문의하십시오. 여러 연구는 CGM이 Lyumjev ([0] [0] [0]] [0] [0] [0]] [0] [0]] [0]] [0]] [0] [0]] [0]] [0]] [0]]]] [0]]] [0]]]]] [0]]] [0] [0] [0]]]]]] [0]] [0] [0] [0] [0] [0] [0] [0] [0] [0] [0] [0] [0] [0] [0] [0] [0]]] [0] [0] [0] [0] [0] [0]]]]]]]]]]] [0]]]]

성공적인 추적을위한 팁

1. Reminders를 설정하고 Habits를 구축하십시오.

시험하는 것을 잊고, 특히 바쁜 일 또는 식사 후에. 당신의 전화의 경보, smartwatch 알림을 사용하거나, 당뇨병 앱으로 건설된 통보. 당신의 이를 솔질하거나 당신의 커피의 앞에 다만 흠뻑 후 오른쪽과 같은 기존하는 일상과 페어 테스트.

2. 당신의 이점에 기술 사용

CGM 시스템 (Dexcom, Freestyle Libre)의 자동 데이터 업로드는 수동 로깅 오류를 제거합니다. Sugarmate, Diabox 및 공식 Lyumjev 환자 지원 도구 (당신의 지역에서 사용할 수 있다면)와 같은 응용 프로그램은 추세 보고서를 제공 할 수 있습니다. 또한 모든 컨텍스트가 한 곳에서는 식사, 운동, 인슐린 복용량에 대한 메모를 추가 할 수 있습니다.

3. 완전하지 않는 일관된

15 분마다 테스트 할 필요가 없습니다. 각 식사 전에 구조 된 일정은 한 번, 배심원에서 증상이 충분합니다. 일주일에 걸쳐 일관성은 강렬한 일년 녹음 빙보다 훨씬 가치 있습니다. 독서를 놓으면 걱정하지 마십시오. 일정을 다시 시작합니다.

4. 교육 유지