여행 및 일일 사용을위한 Hypoglycemia Emergency Kit를 만드는 방법

Hypoglycemia Emergency Kit의 중요한 수입

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Hypoglycemia 이해 : 준비를위한 기초

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Hypoglycemia Emergency Kit의 핵심 구성 요소

모든 장비는 3 단계의 주위에 건설되어야 합니다: 빨리 혈액 설탕을 올리는 즉시 포도당, 감시 장치 수준과 처리 효율성을 확인하기 위하여, 그리고 재발을 방지하기 위하여 계속된 개정을 위한 백업 공급. 아래는 실제적인 권고와 더불어 각 종류의 상세한 고장입니다.

빠른 행동 탄수화물

이 방어의 첫 번째 라인입니다. 미국 당뇨병 협회는 빠른 행동 탄수화물의 15~20 그램을 소모하는 것이 좋습니다. 옵션은 다음과 같습니다.

글루코즈 정제(4–5 정제, 각 4g) – 신뢰할 수 있는, 용량이 간편하고, 대부분의 온도에서 안정적입니다. 키트에 추가 튜브를 저장하십시오. Dex4 또는 ReliOn과 같은 브랜드는 널리 이용 가능합니다.
Glucose Gel (One 15g tube)] - 에피소드 중 난이 또는 제비가 발생하면 우수한. Insta-Glucose와 같은 젤은 빠르게 흡수됩니다.
Fruit 주스 또는 일반 소다 (1/2 컵 또는 4 oz) – 선반 ‐ 테이블 주스 상자 키트에 적합 합니다. 빠른 흡수에 대 한 100% 과일 주스를 선택하십시오.
Hard candies (Lifesavers 또는 Mentos와 같은) – 5-6 조각은 15g를 제공합니다. 지방이 느리게 흡수로 초콜릿이나 사탕을 피하십시오.
Honey 또는 설탕 패킷 - 1 큰 술 꿀 = 15g 포도당; 백업으로 쉽게 운반.

젤과 액체 형태가 빠르게 소비하기가 쉽지 않기 때문에 여행에 더 실용적일 수 있다는 것을 염두에 두십시오. 항상 포도당 정제와 젤에 만료 날짜를 검사하십시오; 그들은 1–2 년을 지속하지만 열에서 degrade 할 수 있습니다.

혈액 포도당 감시자와 시험 지구

갑상선을 막지 마십시오. 빠른 손가락을 곱하면 정확한 복용량을 측정하는 데 도움이됩니다. 키트는 다음과 같습니다.

신선한 스트립 작은 유리병을 가진 조밀한 포도당 미터. 그들의 본래 콘테이너에 있는 지구를, 습도 또는 극단적인 온도에 드러내지 마십시오. Accu-Chek 가이드 또는 Contour Next One는 튼튼한 여행 선택입니다.
Lancing 장치 및 예비 lancets (최소 2 ~ 3).
위생을 위한 알콜 닦음, 특히 여행할 때.
미터가 그들을 사용하는 경우 추가 배터리 (많은 동전 전지 배터리가; 예비 유지).

많은 사람들이 이제 지속적인 포도당 모니터 (CGMs)를 사용하지만, 손가락은 여전히 고혈당 중 정확도에 대한 금 표준입니다. CGM을 사용하는 경우, 확인을위한 키트에 백업 미터를 유지.

Glucagon 구조 키트

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외부 링크: 미국 당뇨병 협회 – Glucagon Emergency Kits]

의료 식별 및 긴급 정보

의식이 없거나 혼동되면, 첫 번째 응답자는 즉시 상태를 알 필요가 있습니다.

Medical ID bracelet 또는 necklace] - "DIABETES"와 비상 접점 번호로 새겨진. 활성화된 경우 내구성있는 소재를 선택하십시오.
Emergency card – 당뇨병 유형, 약품(용량 포함), 알레르기, 의료 제공자 접촉, 비상접촉을 나열합니다. 내구성에 대한 합판.
여행 키트에서는 조건과 치료 지침을 설명하는 현지 언어로 적힌 카드를 포함합니다. “ICE Medical ID”와 같은 앱은 휴대 전화에 대한이 정보를 저장할 수 있지만 물리적 카드는 배터리에 의존하지 않습니다.

긴 정장 스낵과 히드라

빠른 행동 탄수화물을 치료 한 후, 다음 식사가 지연되면 두 번째 드롭을 방지하기 위해 더 오래 지속되는 간식이 필요합니다. 포함 :

Granola 바 또는 단백질 바 (최소 10g 단백질 및 일부 지방).
개별 너트 버터 패킷 (almond/peanut 버터).
너트와 씨앗과 섞는 트레일 (통합되는).
크래커와 치즈 팩 (travel‐stable).
물의 작은 병 - 탈수는 흉부 증상과 악화 에피소드를 기소 할 수 있습니다.

이 간식을 분기로 신선한 유지; 높은 습도는 granola 바를 파괴 할 수 있습니다.

선택적이지만 높은 추천 Additions

Ketone test strip – 질병이나 놓인 인슐린에서 높은 포도당을 가질 수도 있을 때 여행일을 위한 여행일.
인슐린과 주사기/펜 – 별도의 구획에 있는 백업 펜 또는 작은 유리병을 저장하지만, 낮은 혈당을 치료하는 데 사용하지 마십시오. 필요한 경우 혈당 팩으로 인슐린을 유지합니다.
폴딩 글루코스 미터 케이스 – 모든 것을 정리하고 분쇄하는 항목 방지.
Spare battery 의 미터와 CGM 수신기에 대한.
현지 약물 목록 – 해외에 긴급 시 도움이 되는 경우 유용합니다.

키트 구축: 매일 사용 대. 여행 버전

하나의 단일 키트는 모든 요구를 충족 할 수 없습니다. 그것은 현명한 "daily" 키트 (정제, 지갑 또는 배낭에 적합) 및 "여행" 키트 (대여, 더 중복)를 만들 수 있습니다.

매일 Hypoglycemia 긴급 키트

크기: 연필 상자 또는 작은 화장품 부대와 유사. 이상적인 품목:

4 포도당 정제 (내부 튼튼한 pillbox).
1개의 작은 주스 상자 (또는 2개의 젤 팩).
5~10개의 시험 지구를 가진 혈액 포도당 감시자.
Lancing 장치.
의료 ID 카드.
1개의 식사 막대기.

이 키트는 항상 당신과 함께해야합니다. 자동차 장갑 구획 또는 책상 서랍에 두 번째 키트를 보관하십시오.

Hypoglycemia 긴급 키트

24시간 이상 여행시, 부드러운 런치백이나 절연 파우치를 고려해 주십시오. 포함:

빠른 행동 포도당 (예를들면, 12 정제, 4 주스 상자)의 양을 두 배로.
Glucagon 키트 (외환 글루칸은 교통과 섞기의 용이함 때문에 선호됩니다).
추가 모니터 및 테스트 스트립 (최소 50 스트립).
예비적인 lancets 및 알콜 닦음.
방문 국가의 언어에 적힌 의료 카드.
모든 약물에 대한 처방 라벨.
인슐린과 차가운 팩 (필요한 경우) - 그러나 포도당 장비에서 따로따로 혼란을 피하기 위하여 저장하십시오.
여행의 간식 (단 하나).

외부 링크: CDC – Diabetes로 여행

Hypoglycemia Kit를 사용하는 방법: Step‐by-Step Protocol

키트는 반 전투만 있습니다. 언제 알고 그것을 사용하는 방법 공황을 방지하고 효과적인 치료를 보장합니다. 이 프로토콜은 미국 당뇨병 협회에 의해 승인 된 15-15 규칙에 근거합니다.

1 단계 : 증상을 인식하고 확인

일반적인 초기 징후 : 질감, 땀, 급속한 심박수, hunger, dizziness, 과민성. 당신이 이것 중 하나를 느낄 경우, 즉시 당신의 혈액 포도당을 테스트. 70 mg / dL (또는 의사가 설정한 대상 범위 아래) 아래 경우, 2 단계로 진행. 당신이 안전하게 테스트 할 수 없다면 (예를 들어, 운전, 심한 손), 어쨌든 치료 - 그것은 대기보다 더 안전한 것입니다.

단계 2: 빠른 행동 포도당의 15 그램을 소모하십시오

다음 중 하나를 선택하십시오:

4-5 포도당 정제 (기름을 삼키기 전에 철저히 chew).
1개의 관 (15g) 포도당 젤.
1/2 컵 주스 또는 일정한 소다.
꿀이나 설탕 1 큰 술.

] 초콜릿, 케이크, 아이스크림, 또는 높은 ‐ 파스 스낵을 사용 하지 않습니다. — 지방은 포도당 흡수와 지연 복구를 느립니다.

3 단계 : 15 분 및 재검사를 기다립니다

타이머를 설정합니다. 15 분 후에, 다시 시험하십시오. 혈액 포도당이 70 mg/dL의 밑에 아직도, 동일한 15g 복용량을 반복하는 경우에. 70의 위인 경우에, 두 번째 낮은을 방지하기 위하여 지속적인 식사 (당신의 장비에 있는 단백질 부유한 품목)를 먹습니다. 수준이 안정되어 있는 때까지 각 15 분을 검사하는 것을 계속하십시오.

4 단계 : Glucagon을 사용할 때

사람이 의식이 없으면, seizure가, 삼키지 않거나, 너무 먹거나 마시기로 혼란스럽지 않고 입에 아무것도 넣지 마십시오. 대신:

키트 지침에 따라 관리 글루콘 (신발 스프레이 또는 주입).
을 끄는 것은 그들의 측에 사람을 켭니다.
긴급 서비스 (911 또는 지역 상응)를 호출합니다.
도착할 때까지 사람으로 머물십시오. 의식을 다시 한 번, 빠른 행동 탄수화물과 간식으로 따라.

외부 링크: StatPearls – Hypoglycemia Treatment Guidelines

특수 상황에 대한 키트를 사용자 정의

당뇨병 환자

아이들은 종종 낮은 복용량 (예를들면, 8-10g의 포도당의 가벼운 낮은)을 필요로합니다. 포함 :

작은 포도당 정제 또는 과일 간식 (fun 모양).
아이 친근한 글루코곤 펜 (예, Gvoke HypoPen 또는 Baqsimi).
아이를 위해 한 의료 ID 팔찌 (실리콘 밴드 편안합니다).
엔터테인먼트 distractors (예 : 작은 장난감 또는 스티커) 치료 중에 불안을 줄이기 위해.
학교나 놀이기구를 위한 추가 스낵, 학교 직원에 대한 지침.

더 오래 된 성인

노인은 더 느리게 소화, 더 많은 comorbidities, 그리고 빨리 행동하는 더 적은 능력이 있을지도 모릅니다. 그들의 장비는 다음을 포함합니다:

글루코 젤 (정제보다 더 쉽게 삼아).
큰 인쇄 지시.
모든 약물 목록 (저혈증에 영향을 미칠 수있는 상호 작용 포함).
CGM의 자동 경고는 Caregiver의 전화에 연결됩니다.
가을의 발명품 아이템 – 키트 아이템이 아니라면 편안한 신발을 착용하고 그 동안 도움을 요청하는 습지가 있습니다.

Insulin 또는 Sulfonylureas에 유형 2 당뇨병

이 약물은 또한 hypoglycemia의 위험을 나릅니다. 동일한 장비 원리는 적용되지만 인슐린 사용자는 별도로 저장 된 백업 인슐린을해야합니다. 많은 T2s는 CGM을 사용합니다. 키트에는 백업 미터가 포함되어 있습니다. 또한 포도당 (예 : 일부 항생제, 알코올)을 낮출 수있는 다른 약물 목록을 고려하십시오.

운동 유도 Hypoglycemia

신체 활동은 운동 후도 지연 된 낮잠을 일으킬 수 있습니다. 활성 상태인 경우 다음을 추가하십시오.

복잡한 탄수화물과 단백질의 추가 스낵 (요구르트의 프리즈블 젤 팩과 같은? 아니, 그러나 견과 버터와 부수리 팩).
포켓 또는 실행 벨트에서 휴대하기 쉬운 포도당 정제.
탄수화물 첨가제 (Gatorade와 같은 수화수소)를 가진 수화수병.
포스트 - 낙관, 모니터 포도당 밤새. 2 - 3 AM에서 확인하는 알람을 설정 고려.

저장, 유지 보수 및 만료 검사

neglected 키트는 위험한 키트입니다. 이 모범 사례를 따르십시오.

체크 만료 날짜 매 3 개월마다: 포도당 정제 마지막 1–2 년; 포도당 보통 2–3 년; 스트립을 테스트 6–18 개월 후 오프닝. 분기별 리뷰 달력을 표시.
온도 조절: 핫카에 키트를 남기지 않거나 직접 햇빛에서 - 포도당 젤과 테스트 스트립은 86°F (30°C) 이상 degrade. 여름에는 절연 파우치를 사용하거나 쿨러 백에 키트를 저장합니다. 겨울에는 냉동 온도를 피하십시오. 야외에서 몸 (옷 주머니 안쪽)에 키트를 유지하십시오.
Rotate Supply: 일상 생활에서 오래된 포도당 정제를 사용, 그 후에 보충. 이것은 신선한 재고를 유지하고 낭비를 방지합니다.
Keep kits 가시: 일관적인 지점에서 가게. 가방을 운반하면 특정 지퍼 포켓을 사용합니다. 집에서는 밤새에 키트를 보관합니다. 가족, 친구, 그리고 여행 동반자를 알려줍니다.
Regular Audits: 여행하는 때마다, 당신의 장비를 통해 이동하고 어떤 분쇄, 오래된, 또는 누락된 품목을 제거하십시오. 만료 날짜를 가진 각 품목을 레테르를 붙이는 것을 고려하십시오.

Hypoglycemia로 여행 : 고급 팁

항공 여행

캐리에: 당뇨병을 절대로 검사하지 않습니다. 팩 약물, 모니터, 모든 포도당 소스에서 당신의 손 수하물. 인슐린과 포도당은 당신에 게 보관해야합니다 (카고 보유 온도는 손상 될 수 있습니다).
TSA 규칙: 액체 포도당 젤과 주스 상자는 당신이 선언하면 3.4 oz에 양에서 허용됩니다. 의사 (필수하지만 도움이되지 않음)의 메모와 별도의 가방에 보관하십시오. 보안에서, 의료 용품의 임원을 알려줍니다.
시간 영역 변경: 계획된 일정에 따라 인슐린 복용량을 조정; 긴 배당을위한 여분의 간식을 유지. 수면 중에 낮은 것을 감지하기 위해 CGM을 착용 고려.
다이어트: 혈당을 시험하고 2–3시간마다 시험하십시오. 고도는 몇몇 미터에 영향을 미칠 수 있습니다; 제조업체 가이드라인을 따르십시오. 수화되고, 필요한 경우 글루텐 자유로운 또는 당뇨병 친절한 식사를 요구하십시오.

외부 링크: TSA – 당뇨병 관련 공급

자동차 여행

장갑 구획에 비상 키트를 저장하고 쿨러 가방에 다른 (열 손상을 방지하기 위해). 뜨거운 날씨에서, 직접 태양에 키트를 남겨.
트렁크에 키트를 떠나지 마십시오. 필요한 경우 신속하게 액세스하십시오.
여행 친구를 따르십시오. 키트 위치에 대해 앉아서 포도 대각선을 사용하는 방법. 또한 의료 ID가 있는지 말해.
플랜 피트는 음식, 혈액 포도당 검사 및 기지개에 대한 모든 2 시간 중지합니다. CGM은 운전 중 낮은 당신에게 경고 할 수 있습니다.
운전 중 hypoglycemic 느낌이면 즉시 치료하십시오. 혈액 포도당이 100 mg / dL 이상으로 운전하지 않으며 정상 느낌이 들지 마십시오.

국제 여행

약물, 알레르기 및 포도당 공급에 필요한 의약품을 지정하는 데 도움이되는 Endocrinologist의 편지를 운반합니다. 이것은 세관과 비상업에 도움이됩니다.
지역 비상 번호와 "나는 당뇨병이 있다고 말하는 방법 - 나는 설탕이 필요합니다" 현지 언어로. 카드에 쓰기.
당신의 목적지에 포도당 정제 또는 주스의 가용성을 검사하십시오; 전체 여행 플러스 몇 가지 여분 일 동안 충분한 팩. 일부 국가에서 포도당 정제는 찾기 어려울 수 있습니다; 추가를 가져옵니다.
사전 예방 조건과 응급 의료 관세를 다루는 여행 보험을 고려하십시오. 일부 정책은 당뇨병 응급관을 특별히 커버합니다.

다운로드 샘플 키트 체크리스트 (Reproducible Text)

아래는 키트에 포함할 수 있는 인쇄 가능한 체크리스트입니다. 각 항목이 집을 떠나기 전에 제시됩니다.

포도당 정제 (장비 당 적어도 4)
포도당 젤 (1–2 튜브)
주스 상자 또는 소다 깡통
시험 지구를 가진 혈액 포도당 감시자
Lancing 장치 + lancets
글루코곤 키트 (외선 또는 주사 가능)
의료 ID (기숙 또는 키트)
긴급 연락 카드
스낵 바와 단백질
물병 (작은)
알코올 덮음
Ketone 스트립 (옵션)
미터를 위한 예비 전지
인슐린 + 멋진 팩 (적용하는 경우)

준비된 체류에 대한 최종 생각

정상적인 정상적인 정상적인 장비는 1개의 ‐ 크기 ‐ 전부 해결책이 아닙니다. 그것은 당신의 나이, 활동, 약 및 매일 환경에 근거를 둔 주의한 주문화를 요구합니다. 오늘 간에 조립에 의해 시작하십시오 - 튼튼한 부대를, 위에 목록으로 만들어진 근본적인으로 채우고 팔의 도달 안에 그것을 지킵니다. 그것을 계절적으로 검토하고 약에 있는 어떤 변화 후에. 마음의 평화를 위한 당신의 여행 버전을 건설하십시오. 당신의 건강 관리 팀에 당신의 건강 관리 팀과 가진 체크리스트를 공유하는 것을 고려하십시오. 당신의 자신감을 가지고 가는 것은 당신의 간에, 당신의 혈당을 통제하는 것을 허용하는 당신의 혈당을 가진 당신의 계획을 통제할 수 있습니다.

외부 링크: 미국 당뇨병 협회 – Hypoglycemia Overview

외부 링크: JDRF – 저혈당 정보