연락처 렌즈 관련 Blurred Vision 예방을위한 팁

왜 Blurry Vision Happens가 렌즈에 접촉을 갖는지 이해하십시오

렌즈를 착용하면서 블러드 비전은 한 번의 녹슬지 않는 한 명확한 날을 돌릴 수 있습니다. 간단한 표면 예금에서 전문주의를 요구하는 더 심각한 눈 건강상의 우려에 이르기까지 원인 범위. 눈과 렌즈에 무슨 일이 일어나는지 이해하면, 당신은 급격한 시각을 복원하고 유지하기 위해 대상 단계를 취할 수 있습니다.

대부분의 경우의 접촉 렌즈 관련 흐림은 이러한 범주 중 하나에 떨어졌다:

• Protein과 lipid buildup] - 눈물 필름의 천연 물질은 렌즈 표면에 부착합니다. 이 코팅은 청소를 통해 전달하는 대신 빛을 흩어지거나 smeary 외관을 만듭니다.
• Tear film instability – 눈물이 너무 빨리 증발하거나 심지어 확산하지 못하면, 패치에서 렌즈가 건조합니다. 이러한 건조한 반점이 왜곡되고 불쾌감을 일으키는 원인이 됩니다.
• Lens fit problem – 각 blink로 너무 많이 이동 하는 렌즈 또는 옥수수에 대 한 너무 단단하게 이미지 품질을 degrade. 센트와 큐브어 광학 성능에 대 한 중요 한.
• Oxygen deprivation – 렌즈는 옥수수에 도달하는 산소의 양을 감소시킵니다. 산소 수준이 너무 낮을 때, 옥수수 swells, 직접 흐르는 시각.
• 오염 또는 감염 – 박테리아, 곰팡이, 또는 다른 미생물이 빈번한 위생을 통해 도입 된 박테리아는 당신의 광경을 흐를 수 염증을 유발할 수 있습니다.

각 원인은 특정한 해결책이 있습니다. 이 문제를 그들의 근원에 해결하는 실제적인 연구 백업 습관을 통해 걸기 따르는 단면도.

Bulletproof Lens Hygiene Routine를 구축하십시오.

Hygiene은 블러리 비전을 막는 데 필요한 단일 가장 강력한 도구입니다. 일관된, 정확한 처리는 렌즈를 깨끗하고 눈이 건강하게 유지시킵니다.

손 세척 프로토콜 실제로 일

렌즈를 만지고, 여러분의 손이 씻어내고, 햇살이 없는 비누와 따뜻한 물로 씻어냅니다. 20초 동안 손을 덮고, 손가락과 손톱 사이에 손을 뒤덮고, 손톱 아래에 덮습니다. 힌트 프리 타올로 완전히 건조합니다. 모든 잔여 쐐기 또는 습기는 렌즈로 이동하고 자극이나 흐린을 유발할 수 있습니다.

오일, 로션, 무거운 향료를 함유하는 비누를 피하십시오. 이 렌즈와 클라우드로 이동할 수있는 손가락에 필름을 남깁니다. CDC는 접촉 렌즈 착용자에 대한 자세한 손 위생 권고를 제공합니다 이러한 단계를 강화합니다.

올바른 청소 솔루션을 선택 및 사용

렌즈 유형과 호환되는 멸균 접촉 렌즈 솔루션만 사용하십시오. 솔루션이 결코 재사용되지 않으며, 이미 케이스에서 솔루션을 떨어뜨리지 않습니다. 오래된 솔루션은 소독력을 잃고 박테리아를 가져올 수 있습니다.

이 두 단계 프로세스는 블리자드의 붓기와 함께 블리자드의 붓기와 함께 블리자드의 붓기와 함께 블리자드의 붓기와 붓기와 붓기와 붓기와 붓기와 붓기와 붓기와 붓기와 붓기와 붓기와 붓기와 붓기와 붓기와 붓기와 붓기와 붓기와 붓기와 붓기와 붓기와 붓기와 붓기와 붓기와 붓기와 붓기와 붓기와 붓기와 붓기와 붓기와 붓기와 붓기와 붓기와 붓기와 붓기와 붓기와 붓기와 붓기와 붓기와 붓기와 붓기와 붓기와 붓기와 붓기와 붓기와 붓기와 붓기와 붓기와 붓기와 붓기와 붓기와 붓기와 붓기와 붓기와 함께 붓기와 붓기

물, 병에 넣어 물, 염, 또는 청소 또는 저장에 대 한 수제 솔루션을 사용 하지 마십시오. 물은 항생 맹 및 비전 손실에 지도 하는 Acanthamoeba keratitis를 포함 하 여 심한 옥수수 감염을 일으킬 수 있는 미생물을 포함 합니다. ] 접촉 렌즈에 대 한 FDA outlines 안전 관리 관행 모든 착용자가 알아야 합니다.

저장 케이스 위생: Matters가 간단한 Habit

렌즈 케이스는 오염원이 될 수 있습니다. 각 사용 후, 빈 케이스, 신선한 솔루션 (물이 아닙니다)로 그것을 헹구고, 캡을 끄는 깨끗한 조직에 공기를 건조하게하십시오. 각 경우에 1 ~ 3 개월마다 귀하의 케이스를 교체하십시오. 어떤 눈 관리 전문가는 월간 교체를 권장합니다. 눈 감염을 개발하면 즉시 케이스를 던져 새로운 것을 시작합니다.

이 작은 습관은 생물필름 관련 흐림을 막는 데에 영향을 미칩니다.

렌즈 삽입 및 제거 기술 완벽

렌즈를 처리하는 방법 편안함과 시각적인 선명도 모두에 영향을 미칩니다. 일관성있는, 주의적인 일상은 렌즈나 렌즈가 손상된 상태에서 갇혀진 공감의 기회를 감소시킵니다.

렌즈를 삽입할 때마다 이 단계를 따르십시오:

• 깨끗한, 건조 손으로 시작.
• 인덱스 손가락의 끝에 렌즈를 배치하고 눈물, 칩, 또는 파편을 위해 그것을 검사합니다.
• 렌즈가 안되지 않도록 체크하십시오. 손가락에 놓고 측면의 가장자리를보십시오. 가장자리가 얕은 그릇처럼 덮여 있다면 내부입니다. 제대로 지향적 인 렌즈는 컵처럼 곡선이 가장자리가 있습니다.
• 눈꺼풀을 열어주고 비 지배적 인 손을 사용하십시오. 중간 또는 링 손가락을 사용하여 낮은 속눈썹 라인을 끌어 당기십시오. 이것은 눈을 열고 반사 블링크를 방지합니다.
• 당신의 옥수수 속에 렌즈를 부드럽게 배치하십시오. 렌즈를 중심에 당신의 눈꺼풀을 천천히 그리고 blink 풀어 놓으십시오.

렌즈는 렌즈를 삽입한 후 즉시 블러리가 있더라도, 렌즈는 먼지 또는 속눈썹 갇혀있는 밑면의 speck가 있을 수 있습니다. 렌즈를 제거하고, 솔루션으로 완전히 헹구고, 그것을 재검출하십시오. 맹렬한 persists가 멸망한 후에 손상을 위한 렌즈를 검사하는 경우에. 찢거나 긁힌 렌즈는 명확한 시각을 결코 제공하지 않으며, 훼손되어야 합니다.

제거를 위해, 당신의 손을 깨끗하고 렌즈는 moist입니다. 건조 한 느낌이면, 다시 씻는 드롭을 적용하고 몇 초를 기다립니다. 렌즈를 부드럽게 엄지와 색인 손가락을 색인하고 곧 펴십시오. 이 때문에 옥수수 전체에 건조한 렌즈를 미끄러지지 마십시오. 불편과 임시 흐림으로 이어지는 마이크로 마모를 일으킬 수 있습니다.

당신의 렌즈 일치 착용 일정을 따르십시오

모든 콘택트 렌즈는 이유를 위한 추천한 보충 일정이 있습니다. 렌즈는 예금을 축적하고, 산소 침투성을 잃고, 모양을 시간 이상 바꾸십시오. 정해진 일정으로 찌르기 시작 시선을 지키고 합병 위험을 감소시킵니다.

매일 일회용 대 재사용 가능한 렌즈

매일 일회용 렌즈는 매일 신선한 쌍을 사용하므로 예금 빌더 및 감염의 가장 낮은 위험을 제공합니다. 그들은 단백질 예금 또는 민감한 눈으로 빈번한 흐림을 경험하는 사람들에게 이상적입니다. 현재 탄력있는 안개와 재사용 가능한 렌즈를 착용하고 능숙한 안개로 투쟁하면, 신약으로 전환하는 것에 대해 눈 의사와 이야기하십시오.

재사용 가능한 렌즈의 경우 의사가 처방된 일정에 정확히 교체하십시오. 6 주 동안 월간 렌즈를 착용하거나 3 주 동안 이중 주간 렌즈는 예금 축적을 증가시키고 산소 전송을 감소시킵니다. ]Ophthalmology의 미국 아카데미는 대체 일정에 대한 안내를 제공합니다 과잉 렌즈의 위험.

왜 렌즈에서 자하는 것은 특히 위험한 것입니까?

여러분의 얼굴에 맞는 턱과 턱이 닿는 턱을 흘러내내어 낸다. 턱이 흘러나면 턱이 닿는 듯한 눈이 흘러나서 턱이 닿는 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 감을 느낄 수 있다. 턱이 닿는 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 느낌을 연출한다.

렌즈가 장시간 착용을 위해 특별히 승인되지 않은 경우, 어떤 수면 전에 제거하십시오. 승인되면 의사가 추천하고 모든 청소 프로토콜을 엄격히 준수하는 데 밤새 착용을 제한하십시오.

당신의 눈 일정한 틈을 주기

렌즈의 유형이 착용 할 때, 당신의 눈이 그 없이 시간에서 혜택을 누릴 수 없습니다. 안경을 적어도 1 일 매일 착용하는 데 도움이. 이것은 완전히 숨을 수있는 기회를 제공하고 정상적인 눈물 필름 기능을 복원합니다. 많은 접촉 렌즈 착용자는 그들의 시각이 수화되고 휴식하기 때문에 안경 일에 날을 날에 날에 날이 날에 날이 날에 날이 날아 버리는 것을 알 수 있습니다.

건조, 적색, 또는 하루 동안 변동적인 비전과 같은 증상을 개발하면 계획보다 먼저 렌즈를 제거 할 신호로 이동합니다. 불편을 겪고 맹검은 악화됩니다. 안경으로 전환하고 눈을 회복하십시오.

당신의 비전을 Clouding에서 Dryness 유지

건조한 눈은 가장 일반적인 이유 접촉 렌즈 착용자 경험 물의 한개입니다. 당신의 눈물 영화가 충분할 때, 렌즈 탈수물은, 더 적은 안락하고, 불평하게 흩어져 빛이 됩니다.

Rewetting Drops 및 히드라 션 전략

렌즈에 맞게 보호없는 리워칭 드롭을 사용하십시오. 렌즈를 삽입하고 다시 언제든지 눈이 건조하거나 비전이 흐르기 시작합니다. 렌즈 표면을 재개하고 즉시 광학 선명도를 복원하십시오.

물은 일관되게 매일 내내 일관되게 드물게. 탈수는 당신의 렌즈가 건조하고 일에서 흐르게 일으키는 원인이 될 수 있는 눈물 생산을 감소시킵니다. 카페인과 알콜은 눈에 온화한 탈수 효력을, 그래서 여분 물 입구로 그(것)들을 균형을 잡습니다.

환경의 조정

팬, 에어컨 송풍, 난방 덕트에서 기류는 눈물 증발을 가속화합니다. 직접 공기가 얼굴을 명중하지 않도록하십시오. 건조한 환경에서 실내 습도를 40 ~ 60 % 사이 유지하도록 가습기를 사용합니다. 이 혼자는 렌즈가 편안하고 명확하게 유지되는지 얼마나 눈에 띄는 차이를 만들 수 있습니다.

긴 화면 사용 중, 최대 60 %의 blink 비율 방울. 완전 깜박임은 렌즈 표면 노출 및 건조를 남깁니다. 완전히 깜박임하고 자주 깜박임에 의식적인 노력을 만드십시오. 20-20-20 규칙을 따르십시오. 20 분마다 20 피트를 20 초 동안 멀리보십시오. 이것은 스크린 관련 흐림을 안정화하고 감소시키기 위해 눈물 필름 시간을 제공합니다.

루틴 눈의 역할은 Blur 예방에 시험

연간 종합 눈 시험은 접촉 렌즈 착용자를 위해 선택되지 않습니다. 시험 도중, 당신의 눈 의사는 시각적인 명확성에 영향을 미치는 3개의 것을 검사합니다:

• 현금 정확도 – 당신의 비전은 당신의 마지막 시험부터 변경 될 수 있습니다. 약간 떨어져 있는 처방전은 당신의 렌즈가 청결하고 잘 잡아지는 경우에 지속적 블러를 일으킬 수 있습니다.
• Lens fit assessment – 슬리핑 램프 현미경을 사용하여, 당신의 의사는 각 링크와 함께 렌즈가 올바르게 중심지가 어떻게 움직이는지 평가합니다. ill-fitting 렌즈는 다른 브랜드 또는 curvature로 교체해야합니다.
• Corneal health – 산소의 불쾌, 염증, 또는 감염의 조기 징후는 당신에게 보이지 않지만 전문가에 의해 감지됩니다. 이러한 문제를 조기에 막기 영구적 인 흐림 또는 손상을 방지합니다.

Optometrists의 대학은 렌즈 사용자에 연락하는 것이 좋습니다 후반 검사 적어도 한 번. 시험 사이 새로운 나 더 나쁜 흐를 경험하는 경우, 기다리지 않고 약속을 곧 계획.

Blur가 문제를 신호 할 때 : 경고 표시 인식

모든 blur는 더 나은 위생에 무해하거나 해결되지 않습니다. 일부 증상은 당신의 비전을 보호하기 위해 즉각적인 조치를 요구합니다.

즉시 렌즈를 제거하고 다음의 어떤 경험을 경험하면 착용 중지하십시오.

• 렌즈를 제거하고 1 시간 동안 눈을 쉴 후 개선하지 않는 Blur
• 통증, 가벼운 감도, 또는 눈에 붙어있는 느낌에 따른 적색
• 비정상적인 출력 또는 과도한 눈물
• 렌즈를 제거하거나 눈 속임수가 있으면 통증
• 갑작스런 변화는 깜박이지 않는 시각

미국 Optometric 협회는 미국 캘리포니아 주에서 가장 큰 규모의 대학 중 하나입니다. 미국 Optometric 협회는 미국 캘리포니아 주에서 가장 큰 대학 중 하나입니다. 미국 Optometric 협회는 미국 캘리포니아 주에서 가장 큰 대학 중 하나입니다. 미국 Optometric 협회는 미국 캘리포니아 주에서 가장 큰 대학 중 하나입니다. 미국 Optometric 협회는 미국 캘리포니아 주에서 가장 큰 대학 중 하나입니다. 미국 Optometric 협회는 미국 Optometric 협회의 주요 대학으로, 미국 캘리포니아 주에서 가장 큰 대학 중 하나입니다.

디지털 눈 스트레인 및 콘택트 렌즈 컴포트

장시간 스크린 사용은 접촉 렌즈 착용자를 위한 유일한 도전을 선물합니다. 스크린 시간 도중 감소된 blink 비율 및 증가된 눈물 증발은 수시로 렌즈 청결 또는 적합과 관련되지 않는 임시 물가를 일으키는 원인이 됩니다.

스크린 관련 흐림을 극소화하기 위하여:

• 렌즈에서 눈이 끊어지는 것을 늘리고 있는 컴퓨터 세션을 위한 안경을 착용하십시오. 눈이 무서워질 때 특히 오후에 유용합니다.
• 화면을 넓히기 때문에 약간 내려오고 있습니다. 눈 표면의 눈꺼풀 적용을 개선하고 눈물이 더욱 균등하게 퍼집니다.
• Blink는 의식적으로 완전히. 많은 사람들이 화면을보고하면서도 눈을 완전히 닫지 않습니다. 두 초마다 눈을 완전히 닫는 연습 몇 분마다.
• 당신이 일하고 휴식 도중 다시 시작하기 전에 방부제 자유로운 rewetting 방울을 사용하십시오.

현재 안경 처방을 백업 옵션으로하는 것은 선택적이지 않습니다. 안경은 눈에 필수적인 복구 시간을 제공하고 렌즈가 불편하거나 흐린 경우 신뢰할 수있는 내리막 역할을합니다. 다른 일에 접촉과 안경 사이에서 회전도 재사용 가능한 렌즈의 유용한 삶을 연장합니다.

을 넣다 그것 모두 함께 용 Clear, 안락한 시각

렌즈 관련 흐릿한 시각을 방지하는 것은 약간 비 편익한 습관에 옵니다: 엄격한 위생, 적당한 렌즈 취급, 보충 일정, 일정한 직업적인 체크 업 및 당신의 환경에 있는 건조를 관리하기 위하여 고착합니다. 이 연습의 각은 당신의 시각 예리한을 지키기 위하여 blur의 특정한 원인을 해결하고 협력합니다.

블러를 알 때, 가장 간단한 수정으로 시작하십시오. 벌레를 적용하고 완전히 깜박입니다. 그것이 해결되지 않는 경우 렌즈를 제거하고 검사하고 청소하십시오. 맹렬한 persists가 안경으로 전환하고 눈을 깰 경우. 지속적 블러, 통증 또는 적색은 당신의 눈 의사에게 즉각적인 전화를 보장합니다.

콘택트 렌즈는 편의와 시각적인 자유를 제공합니다, 그러나 그들은 일관된 배려를 요구합니다. 당신의 일상적인 일상 생활에 있는 습관을 건설해서, 당신은 예상치 못한 흐림의 좌절 없이 명확한 시각 및 안락한 눈을 즐길 수 있습니다.