왜 학교는 당뇨병 예방에 필수적입니다.

당뇨병은 특히 2 형 당뇨병을 입력합니다. 젊은 사람들 중 심각한 건강 위기로 출현했습니다. 질병 통제 및 예방 센터]는 아이들과 청소년에 당뇨병을 진단 한 보고서는 지난 2 년 동안 크게 증가했으며, 거의 1에서 5 청소년이 이제 당뇨병을 가지고 있습니다. 학교는 건강 교육이 크고 다양한 인구가 지속적으로 반복적으로 도달 할 수있는 자연 환경을 제공합니다. ucation과 건강 관리, 건강 관리 및 건강 관리에 영향을 줄 수 있습니다.

이 가이드는 대학의 모든 대학에 의해 수행됩니다. 대학의 대학은 대학의 대학에 의해 수행됩니다. 대학의 대학은 대학의 대학에 의해 수행됩니다. 대학의 대학은 대학의 대학에 의해 수행됩니다. 대학의 대학은 대학의 대학에 의해 수행됩니다. 대학의 대학은 대학의 대학에 대한 대학의 대학에 대한 대학의 대학에 대한 대학의 대학에 대한 대학의 대학에 대한 대학의 대학에 대한 대학의 대학에 대한 대학의 대학에 대한 대학의 대학에 대한 대학의 대학의 대학에 대한 대학의 대학의 대학의 대학에 대한 대학의 대학의 대학의 대학에 대한 대학의 대학의 대학의 대학에 대한 대학의 대학의 대학.

학교 기반 건강 프로그램의 가치

이 프로그램은 만성 질환의 위험 요인을 줄이기 위해 지속적으로 효과적인 프로그램을 입증합니다. 어린이는 성인보다 라이프 스타일 변경에 더 개방되어 있으며, 초기 행동은 2 형 당뇨병을 예방하거나 지연시킬 수 있습니다. Diabetes and Digestive and Kidney Diseases는 신체 활동이 증가하는 데 걸리는 체중 감량 (5-7%의 체중)을 낮추는 노트는 고위성 개인의 50 %가 더 낮을 수 있습니다. 이 프로그램은 또한 어린이의 영양, 영양 및 영양에 대한 장애와 같은 관련 문제, 그리고 장애의 효과, 그리고 장애의 효과와 같은 문제의 위험이 있습니다.

  • Wide Reach: 학교는 일반 의료 접근 또는 건강 보험없이 사람들을 포함하여 커뮤니티에서 거의 모든 어린이와 연결됩니다.
  • 일일일신력:] 학교생활은 건강 메시지와 기술 건물에 대한 노출을 물리적 교육 클래스로 계산합니다.
  • Peer Learning: 학생들은 형용 년 동안 서로 강력하게 영향을 미치며, 그룹 활동과 사회적인 규범을 특히 행동 변화에 강력한 활용합니다.
  • 가족 연결: 학교는 뉴스 레터, 이벤트, 그리고 테이크 홈 자료를 통해 부모와 보호자에 참여할 수 있으며, 가정과 이웃으로 예방의 영향을 연장합니다.
  • Cost- effectiveness: 학교의 예방 프로그램은 미래의 의료 비용을 줄이고, 더 나은 농도와 출석을 보여 건강하게 학생들과 같은 학업 결과를 개선합니다.

전반적으로 잘 알려진 흉내내내의 당뇨병 예방은 질병별 스카프 전술보다 더 허용되고 지속 가능하며 학생, 직원 및 가족이 긍정적으로 받아 들였습니다.

학교 교직을 위한 실제 전략

효과적인 참여는 일상적인 운영으로 건강을 짜는 동안 학교의 교육 임무를 존중하는 균형 잡힌 접근 방식을 요구합니다. 아래는 당뇨병 예방 파트너십을 시작하고 유지하기위한 입증 된 전략을 통해 저당 가능한 결과를 산출합니다.

강력한 커뮤니티 파트너십 구축

연구원들은 연구원들의 연구원들의 연구원들이 연구원들의 연구원들을 돕는 것을 목표로 하고 있습니다. 연구원들은 연구원들의 연구원들의 연구원들의 연구원들이 연구원들의 연구원들의 연구원들을 돕고 있습니다. 연구원들은 연구원들의 연구원들의 연구원들의 연구원들의 연구원들의 연구원들의 연구원들의 연구원들의 연구원들의 연구원들의 연구원들의 연구원들의 연구원들을 돕고 있습니다. 연구원들은 연구원들의 연구원들의 연구원들의 연구원들의 연구원들의 연구원들의 연구원들의 연구원들의 연구원들의 연구원들을 돕고 있습니다.

"학교는 혼자 할 수 없습니다. 커뮤니티 보건기구, 지역 클리닉 및 대학 확장 프로그램으로의 협력은 영향을 증폭하고 프로그램을 평가하고 적절하게 준수합니다." – 학교 보건 조정자, 중서구

]

각 파트너 그룹의 대표들과의 협업을 통해 계획, 구현 및 지속적인 평가를 안내합니다. 진행 상황을 평가하기 위해 분기별 검토 회의, 주소 장벽 및 필요한 전략을 적용하십시오. 공유 디지털 캘린더, 이메일 업데이트 및 진행 대시보드를 통해 명확한 통신은 직원이나 자금 조달 변경이 발생할 때도 이니셔티브를 진행합니다.

연령별 선택 Curriculum 만들기

이 레슨은 특정 언어와 언어의 발달을 위해 특별히 설계된 다양한 레벨을 가진 학생들을 위한 것입니다. 이 과정은 영어, 중국어, 한국어, 스페인어, 포르투갈어, 포르투갈어, 포르투갈어, 포르투갈어, 포르투갈어, 포르투갈어, 포르투갈어, 포르투갈어, 포르투갈어, 포르투갈어, 포르투갈어, 독일어, 스페인어, 포르투갈어, 포르투갈어, 포르투갈어, 포르투갈어, 포르투갈어, 포르투갈어, 독일어, 스페인어, 포르투갈어, 포르투갈어, 독일어, 스페인어, 스페인어, 포르투갈어, 포르투갈어, 포르투갈어, 포르투갈어, 포르투갈어, 포르투갈어, 포르투갈어, 독일어, 독일어, 스페인어, 포르투갈어, 포르투갈어, 포르투갈어, 독일어, 독일어, 스페인어, 독일어, 스페인어, 스페인어, 스페인어, 포르투갈어, 포르투갈어, 포르투갈어, 포르투갈어, 포르투갈어, 독일어, 독일어, 독일어, 독일어, 독일어, 독일어, 독일어, 독일어, 독일어, 독일어, 독일어, 독일어, 독일어, 독일어, 독일어, 독일어, 독일어, 독일어, 독일어, 독일어, 독일어, 독일어, 독일어, 독일어, 독일어, 독일어, 독일어, 독일어, 독일어, 독일어, 독일어, 독일어, 독일어, 독일어, 독일어, 독일어, 독일어, 독일어, 독일어, 독일어, 독일어, 독일어, 독일어, 독일어, 독일어, 독일어, 독일어, 독일어, 독일어, 독일어, 독일어, 독일어, 독일어, 독일어, 독일어, 독일어, 독일어, 독일어, 스페인어, 스페인어, 독일어,

  • Grades K–2: 색상으로 과일과 야채를 식별, 간식 전에 손 세척 연습, 동결 춤 같은 간단한 게임을 통해 심장 강화, 왜 수면에 대한 에너지에 대한 문제 논의.
  • Grades 3–5: MyPlate를 이용한 식품 그룹, 일반적인 간식에 영양 라벨을 읽고, 에너지에 포도당을 사용하는 방법을 배우십시오. 간단한 용어에 인슐린의 개념을 소개하십시오: "캡슐을 세포로 넣는 열쇠."
  • 중학교(6~8학년): 의 체 대사가 포도당을 어떻게 대사시키는지, 설탕 음료의 즉각적인 위험 (에너지 음료 포함), 그리고 일상적인 중력적인 신체 활동의 60 분의 추천. 의 토론에 대한 동료의 영향 음식 선택과 소셜 미디어 광고 전술.
  • 고등학교(9학년~12): 의학 대사 건강, 가족 역사와 민족을 포함한 만성 질환 위험 요인, 카페테리아와 레스토랑의 정보 음식 선택, 그리고 스트레스 관리 및 수면에 대한 전략, 직접 혈당 규정에 영향을 미치는.

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Host Interactive 워크숍 및 세미나

이 프로그램은 여러분의 여러분의 여러분의 여러분의 여러분의 여러분의 여러분의 여러분의 여러분의 여러분의 여러분의 여러분의 여러분의 여러분의 여러분의 여러분의 여러분의 여러분의 여러분의 여러분의 여러분의 여러분의 여러분의 여러분의 를 진심으로 환영합니다.

  • 학생 워크샵: 핫 플레이트와 간단한 우텐실, 건강한 스낵 맛 테스트, 피트니스 문제 (예를 들어, 로프 대회, 릴레이 경주), 그리고 같은 상호 작용하는 게임 "Sugar Shock"와 같은 습식 게임 인기 음료의 설탕 함량을 추측.
  • 스테이프 트레이닝: 학과 1학년 초반의 전문 개발 세션과 2학년의 당뇨병을 구성하여, 5분의 건강이 학과 블록과 교실에서 건강한 행동을 펼칩니다.
  • Parent Seminars: 예산에 대한 가족 식사 계획, 가정에서 스크린 시간을 감소, 신체 활동에 대한 지역 자원 확인, 당뇨병 위험 요인 이해, 그리고 건강 선택을위한 항해 학교 점심 메뉴.

상담 기간, 후학교 프로그램, 또는 부모 차회 회의 기간 동안 일정 워크샵은 참석을 극대화합니다. 부모 행사를 위한 어린이 대여 및 필요한 번역 서비스를 제공합니다. 참여할 수없는 가족을위한 기록 세션.

학교 - Wide Campaigns 출시

비주얼과 사회 캠페인은 건강한 행동을 정상화하고 학교에서 눈에 띄는 지원 환경을 만듭니다. "Fuel Your Future"또는 "Strong Bodies, Bright Minds"와 같은 기억에 남는 슬로건과 함께 브랜드를 통해 캠페인을 정의하고 학생들의 마음을 사로잡습니다. 단순하고 반복적인 활동은 최고를 일합니다.

  • 포스터 콘테스트: 은 학생들에게 당뇨병 예방 메시지 (예를 들어, "소다를 교환, 물 선택"); 복도, 카페테리아, 체육관에서 수상자를 표시합니다. 조리법이나 피트니스 동영상에 연결하는 QR 코드를 포함.
  • 건강한 스낵 일: 카페테리아와 파트너는 신선한 과일과 야채 옵션을 저렴한 가격에 제공하고 설탕 음료 소비를 줄이기 위해 "물 수요일"을 촉진합니다. 넓은 향기를 생산하는 향수의 맛 테스트를 제공합니다.
  • 단계 과제: 는 가장 활발한 교실(예: 여분의 시간, 건강한 피자 파티)에 대한 보상과 더불어, 학교 전체 대회에 대한 낮은 비용의 pedometers 또는 무료 스마트 폰 앱을 사용합니다. 메인 복도에 표시된 대형 차트의 진행 상황을 추적합니다.
  • 소셜 미디어 테이크오버: 학원의 공식 소셜 미디어 계정(모자 권한)에 대한 학생 후기, 건강 레시피, 운동 팁 공유. #HealthyHawks 또는 #FuelYourFuture와 같은 해시 태그를 사용하여 심혈을 구축하십시오.

반복은 열쇠입니다. 4-6 주 동안 캠페인을 실행하고, 그 후에 핵심 메시지를 일관되게 지키는 동안 주제를 상쾌하게 합니다. 국부적으로 사업을 가진 파트너는 경품을 후원하거나 건강한 표본을 제공하.

Empower 학생 지도자

학생 소유권은 장기적인 참여를 주도하고, 그 의도적 인 청중들과 프로그램을 공감합니다. 청소년이 행사, 리드 피어 교육 세션 및 건강 관리 정책에 대한 옹호를 계획 할 수있는 학생 복지위원회 또는 "Diabetes Awareness Club"을 만들 수 있습니다. 이 구조는 리더십 기술과 건강의 유산을 동시에 구축합니다.

  • Peer educators:] 의 학생은 짧은, 영양, 운동, 당뇨병 기초에 대한 젊은 클래스에 참여 프리젠 테이션을 제공. 의 건강 전문가가 학생 지도자를 가르치는 기차 트레이 트레이너 모델을 사용, 그 후 동료를 가르칩니다.
  • 학생지도 조사:[] 학교 음식 환경 평가하기 위하여 학생에게 (기계 선택권, 다방, 물 샘의 가용성) 및 개선을 제안한다. 현재 학교 보드 또는 웰빙위원회에 대한 발견.
  • 서비스 학습:] 의원과 지역 노인 센터를 위한 상호작용 건강 프로젝트(예:, 공동 걷기 프로그램, 건강한 요리 일) 또는 학생이 학교 식사에서 사용할 수 있는 야채를 성장하는 지역 사회 정원. 이것은 실제 커뮤니티 건강에 당뇨병 예방을 연결한다.

학생이 투자 할 때, 그들은 학교와 집에서 건강한 생활을위한 대사가됩니다. 자신의 작품의 가치를 강화하는 인증서, 서비스 시간 또는 작은 토큰과 그들의 기여를 인식합니다.

효과적인 프로그램 설계

프로그램은 디자인, 배달 및 재발성에 달려 있습니다. 가장 효과적인 이니셔티브는 상호 작용하고, 문화적으로 민감하고, 장애, 언어 장벽, 또는 특별한식이 필요와 같은 모든 학생에 접근할 수 있습니다. 1 크기 모두 접근법을 피하십시오; 대신, 학교 공동체의 특정 인구 통계 및 자원에 대한 맞춤 콘텐츠.

대화 형, Hands-On 방법 사용

교육 기반 교육은 행동 변화에 대한 제한적 영향을 갖는다, 특히 어린이와 청소년. 대신, 여러 감각을 참여하는 활동, 협력을 격려, 그리고 학생들을 안전 환경에서 기술을 연습 할 수.

  • 코스프레임 클래스: 휴대용 핫 플레이트, 간단한 요리법, 그리고 일반 재료를 사용하여 학생들을 준비하는 방법을 가르치는 것은 빠르고 건강한 식사와 간식. 나이가 들지 않는 요리에 초점을 맞추고 (예 : 요구르트 파르페, 랩, 스무디) 젊은 학생들을 위해.
  • Grocery store games: 빈 패키지와 가격 태그를 가진 가장 오래된 쇼핑 경험을 설정. 학생 예산과 만나는 영양 기준의 목록을 제공, 그 다음 "샵"과 클래스메이트와 선택.
  • Physical Activity breaks:] 스트레칭, 점프 잭, 또는 음악으로 설정된 댄스 루틴과 같은 스트레칭과 같은 스트레칭과 스트레칭 활동 사이의 5 분 운동 휴식. 이 스트레칭 시간을 줄이고 다음 수업에 대한 농도를 향상시킵니다.
  • Interactive technology: 식품 로그, 활동 수준, 수면을 추적하는 앱을 사용; 혈당 인슐린의 효과를 시뮬레이션하는 온라인 게임; 그리고 학생들의 음식 화학을 탐구하는 가상 실험실. 모든 디지털 도구를 무료로 액세스하고, 장소에 개인 정보 보호가 있습니다.

문화적 준수

당뇨병은 아프리카계 미국인, 히스파닉/라티노, 네이티브 미국 및 아시아계 미국인을 포함하여 특정 인종 및 민족 그룹에 영향을 미칩니다. 프로그램은 신뢰할 수 있고 효과적인 학생 인구의 음식, 전통 및 언어에 반영해야 합니다. Superficial 포함은 충분하지 않습니다. 디자인과 배달 과정에서 커뮤니티 구성원을 참여하십시오.

  • 전통적인 요리 데모를 포함 - 예를 들어, 튀긴 플래튼 대신 구운, 전체 곡물 토필라, 스튜의 낮은 나트륨 버전, 또는 망고 또는 파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파파
  • 번역된 자료 (handouts, scripts,Recipes) 및 bilingual presenters 또는 해석기 이벤트. 제한된 건강 문학과 함께 접근 할 수있는 일반 언어를 사용합니다.
  • 문화적 liaisons, 지역 사회 노인, 또는 현지 민족 단체와 상담하여 메시징은 존경과 관련이 있습니다. 모든 구성원이 동일한 음식을 먹는 것을 입체적으로 또는 제안하지 마십시오.
  • Acknowledge systemic Factor that affect health, such as food 사막, 운동에 안전한 장소의 부족, 경제 장벽. 커뮤니티 상태를 개선하기 위해 더 큰 노력의 한 부분으로 프레임 예방.

리소스 및 스크린 제공

학교는 지역 보건 클리닉, 병원, 공공 보건 부서와 협력하여 건강 박람회, 부모의 밤 또는 학교 등록 일 동안 혈액 포도당 또는 HbA1c 심사를 제공 할 수 있습니다. 상영은 항상 정보의 동의와 결과와 가족을위한 후속 추천을 포함해야합니다. 읽기 쉬운 팜플렛, 요리법 카드 및 커뮤니티 운동 프로그램 목록 (예 : 무료 YMCA 회원, 걷기, 레크리에이션, 레크리에이션 스포츠).

의약은 의약을 갖는 것이 아닙니다. 의약은 의약을 갖는것입니다. 의약은 의약을 갖춰서 의약을 얻고, 의약을 얻고, 의약을 얻고, 의약을 얻고, 의약을 얻고, 의약을 얻고, 의약을 의약을 얻고, 의약을 얻고, 의약을 의약하고, 의약을 의약하고, 의약을 의약합니다.

측정 프로그램 성공

평가 없이, 프로그램은 차이를 만들거나 개선하는지 알 수 없습니다. 스마트 프레임 워크 (Specific, Measurable, Achievable, 관련, Time-bound)와 통합된 시작에서 명확하고, 유쾌한 목표 정의 및 구현 후.

Key Metrics를 추적

  • 참가요금: 행사, 도전, 또는 재료에 참여하는 학생, 직원 및 가족의 수와 비율. 등급, 성별 및 인구 통계 그룹에 의해 추적.
  • Knowledge gain: 당뇨병 위험 요인, 예방 전략 및 건강한 행동에 대한 이해를 평가하는 사전 및 후 프로그램 퀴즈. 젊은 학생들을위한 시각적 원조와 짧은, 연령 적합 질문을 사용합니다.
  • Behavior 변경 사항: 설탕 음료 소비, 신체 활동 빈도, 아침 습관, 화면 시간 및 수면 기간에 자체 공급 또는 관찰 변경. 가능한 경우 검증 된 설문 조사 도구를 사용하거나 학생이 클래스에서 채울 수있는 간단한 체크리스트를 만들 수 있습니다.
  • 건강보험: 의 경우, 적절한 윤리적 승인, 추적 BMI 퍼센트, 허리 둘레, 또는 혈당은 프로그램 과정 (예, 지형 및 내년). 개인 정보 보호 및 기밀을 보장하기 위해 학교 간호사와 지역 보건 부서와 함께 일.
  • 학생과 교사 피드백: 강점, 약점, 제안을 식별하는 익명 조사. "당신이 실제로 사용할 것을 배우는 것은 무엇입니까?" 같은 오픈 엔드 질문 포함.

매년 프로그램을 재조정하기 위해 데이터를 사용하여 효과적인 구성 요소와 어떤 작업을 스케일링. 간단한 보고서, infographics, 또는 발표를 통해 학교 이사회, 관리자 및 커뮤니티 이해 관계자와 공유 결과를 계속 자금 조달 및 지원을 확보합니다.

자주 묻는 질문

학교 기반 프로그램은 종종 제한된 예산, 시간 제약, 학업 우선 순위를 준수하고 직원 퇴치와 같은 장애물을 직면합니다. 이러한 도전을 예측하고 퇴적 전략을 수행하면 성공과 지속 가능성의 우월을 증가시킵니다.

  • Budget limits: Seek Grants from local health baseds, 병원 커뮤니티 혜택 펀드, 또는 기업 스폰서 (예: 식료품점, 피트니스 센터). ]American Diabetes Association, USDA Team Nutrition, , ], ], ], ], ], ]
  • 시간 제약: 기존의 건강 클래스, 자문 기간, 물리적 교육, 또는 후 학교 프로그램으로 통합하여 별도의 이벤트를 추가합니다. 백 학교 야간 또는 부모 교사 회의와 같은 학교 전체 행사에서 "drop-in" 모델을 사용하십시오.
  • Teacher resistance:] 의원은 건강교육이 학문적 결과를 개선할 수 있는 방법을 보여주는 전문 개발, 감소된 absenteeism, 더 나은 교실 행동. 추가적인 준비 없이 5~10분에서 사용할 수 있는 교사 쉬운 도구를 보여주세요.
  • ] 부모 참여의 부족: 여러 참여 포인트 제공: 텍스트 메시지 알림, 최소 시간, 저녁 이벤트에 유연한 스케줄링을 필요로 하는 간단한 take-home 활동, 그리고 참석 가족을위한 래플 그리기 그림과 같은 인센티브. 참여하는 더 힘든 가족에 도달하기 위해 부모 liaison 또는 커뮤니티 건강 노동자를 사용.
  • 문화 또는 언어 장벽: 신뢰할 수 있는 커뮤니티 조직과 공동 호스트 이벤트를 제공합니다. 통역 서비스 및 번역 자료를 제공 합니다. 지역 사회에서 고용 또는 훈련 직원을 제공 합니다.

1학년 또는 교실에서 소규모 프로그램을 시험하는 것은 학교 전체를 구출하기 전에 재료, 물류 및 합격을 먼저 시험합니다. 이 접근법은 위험, 내부 챔피언을 구축하고, 골격을 납득 할 수있는 증거를 생성합니다.

장기 지속가능성 구축

학교 기반 당뇨병 예방 프로그램을 통해 학교의 문화, 정책 및 예산 내에서 제도화가 필요합니다. 이 프로그램은 단일 보조금 또는 열광자에 따라 학교의 일상 생활의 일부가 될 수 있도록 프로그램에 대한 지원.

  • 학교의 웰빙 정책에 따라 의 웰빙위원회와 협력하여 당뇨병 예방, 건강한 자동 판매기, 신체 활동 휴식 및 직원 웰빙에 대한 언어를 추가합니다. 양식 정책은 개인 지도자 및 자금 사이클을 종료합니다.
  • 교육기관의 교육자: 교사, 간호사, 관리자를 위한 초기 교육 및 연간 리프레더 세션을 제공합니다. 수업 계획, 활동 아이디어, 평가 템플릿을 사용하여 도구 키트를 만들 수 있으므로 새로운 직원은 프로그램을 쉽게 선택할 수 있습니다.
  • 교역 네트워크: 멘토 또는 게스트 스피커로 초대하여 학생 지도자들과 연계하여 학생 지도자들과 함께 체재. 이 연속성은 프로그램과 현재 학생들을 고무시킵니다.
  • 펀드를 계산: 콤비네이션 스쿨 지구 자금, 지역 보조금, 기업 후원, 커뮤니티 기부금, 단일 소스에 대한 신뢰를 피하기 위해. 펀드를 보여 투자 수익 -예, 감소한 복권, 개선된 시험 점수, 미래 의료 비용 절감.

정기적인 성공을 축하, 작은 방법. 하이라이트 학생, 직원, 및 뉴스 레터, 소셜 미디어, 수상 또는 학교 보드 인식을 통해 프로그램의 영향을받는 파트너. Visibility는 순간을 구축하고 새로운 지지자를 유치합니다.

학교와의 협력

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여러분의 지역 학교 지구의 건강 조정자 또는 웰빙위원회에 도달하여 첫 번째 단계를 밟으십시오. 이 가이드 또는 학교 기반 당뇨병 예방에 대한 증거에 대한 간단한 프레젠테이션을 공유 할 수 있습니다. 헌신, 협력 및 지속 가능성에 중점을두고, 평생 웰빙을위한 모든 학교를 시작할 수 있습니다. 어린이, 한 교실 및 한 공동체.