크런치, 벼룩의 애벌레

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완벽한 허브 크림 치즈를 공예품

엄선 및 연화 크림 치즈

이 레시피의 기초는 크림 치즈입니다. 부드러운, 확산 가능한 질감을 달성하기 위해 크림 치즈를 사용하여 적어도 30 분 동안 섞기 전에 실내 온도에 앉아 있습니다. 시간이 짧은 경우, 당신은 부드러운 때까지 10 초 간격으로 50 %의 전력을 전자 레인지로 수 있지만 그것을 녹지 않는 것이 조심 할 수 있습니다. 가득 차있 크림 치즈는 가장 부유 한 결과를 산출하지만, 낮은 음모 버전은 칼로리를 잘라야합니다. 대체 낙농장 크림, 크림 치즈 또는 두꺼운 치즈를 위해.

쵸싱과 신선한 허브를 준비

허브 블렌드는이 간식을 진정시킬 수있는 곳입니다. 클래식 선택에는 딜, 굴, 파슬리가 포함되어 있지만 자신을 제한하지 마십시오. 신선한 타르로드는 벼룩과 함께 아름답게 쌍하는 미묘한 맛이 추가됩니다. 민트는 시원한, 상쾌한 트위스트를 제공하며 특히 여름 달 동안 특히 제공합니다. 바실과 oregano는 지중해의 공기를 퍼뜨릴 수 있습니다. 복잡성을 위해 적어도 두 허브의 조합을 사용하십시오. 젓는 경우, 15 분 동안 신선한 허브를 넣을 수 있습니다.

산과 계절을 균형

레몬 주스는 전체 접시를 밝게하는 비밀 성분입니다. 산성도 크림 치즈의 지방을 잘라서 자연적인 날카로운 감각을 보완합니다. 변이를 위해, 대용 석회 주스 또는 흰 와인 식초의 매시. 소금과 후추를 맛에 추가하지만, 빙수는 자연적으로 짠 수 있습니다 기억, 그래서 계절 가볍게 섞기 후에 조정합니다. 마늘 분말의 꼬치 또는 미세 민들리 쇠약은 허브를 강화하지 않고 깊이를 추가 할 수 있습니다.

단계별 준비: 칼에서 판에

세탁 및 슬라이딩 래디시

빙수는 빙수의 빙수로 시작해서 빙수가 빙수로 빙수로 빙수로 빙수로 빙수로 빙수로 빙수로 빙수로 빙수로 빙수로 빙수로 빙수로 빙수로 빙수로 빙수로 빙수로 빙수로 빙수로 빙수로 빙수로 빙수로 빙수로 빙수로 빙수로 빙수로 빙수로 빙수로 빙수로 빙수로 빙수로 빙수로 빙수로 빙수로 빙수로 빙수로 빙수로 빙수로 빙수로 빙수로 빙수로 빙수로 빙수로 빙수로 빙수로 빙수로 빙수로 빙수로 빙수로 빙수로 빙수로 빙수로 빙수로 빙수로 빙수로 빙수로 빙수로 빙수로 빙수로 빙수로 빙

허브 크림 치즈 믹싱

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Dish 조립

이 간식을 선물하는 두 가지 주요 방법이 있습니다. 첫 번째는 개별 부수기 또는 토스트로입니다. 각 라시 슬라이스에 크림 치즈의 인형을 배치하고 작은 허브 잎 또는 플라키 바다 소금의 뿌리를 뿌려. 두 번째는 딥 스타일입니다 : 허브 크림 치즈의 그릇 주위에 후자의 라시 슬라이스를 배치합니다. 두 방법 모두 잘 작동하지만 부수기 스타일은 파티에 대한 시각적으로 눈에 띄는 것입니다. 여분의 레이어를 위해, 크림 치즈의 조각을 붓거나, 작은 치즈의 조각을 붓고, 작은 치즈의 조각을 붓고 붓고 움푹신합니다.

모든 팔레트를 적응

달콤한 과 Spicy

드라이 토퍼를 통해 작은 꿀이나 매립 시럽을 드리며, 매운 라시와 탕 크림 치즈와 달콤한 대조. 붉은 후추 조각 또는 크림 치즈의 뜨거운 소스의 드시가 열을 램프 것입니다. 이 변은 달콤한 열 combo를 사랑하는 사람들을 위해 우수합니다.

허브와 마늘 Lovers

마늘은 1⁄2 티 스푼 마늘 분말 또는 크림 치즈에 신선한 향료를 추가합니다. 이 버전은 다른 질감을 원하면 로스팅 된 라시와 함께 멋지게 쌍합니다. 로스팅 래시, 올리브 오일, 소금, 후추 및 구운 라시와 425°F에서 15 분 동안 부드러운 및 가마 이드까지 반송 된 라시를 볶아냅니다. 따뜻한 간식을 위해 구운 halves에 허브 마늘 크림 치즈를 퍼뜨립니다.

모든 Bagel Seasoning

허브를 건너 뛰고 모든 백글 조미료 (생미 씨, 말린 마늘, 말린 양파, 소금) 크림 치즈에 2 큰 술을 섞는다. 이것은 벼룩의 깨끗한 맛과 탁월한 쌍의 굵은 펀치를 제공합니다. 그것은 거의 여분의 노력이 필요하지 않은 쉬운 트위스트입니다.

연어와 라디시

더 실질적인 비트를 위해, 각 크림 치즈 덮은 훈제 연어의 작은 조각으로 벼룩 조각을 꼭대기에 오르십시오. 캐터를 추가하고 즉시 hors d'oeuvre에 대한 딜의 작은 스프러를 케이트 메뉴에서 아무것도 라이벌. 연어의 소금과 치즈 크림은 후추 레이시와 함께 맛의 트리 팩을 만듭니다.

Entertaining에 대한 발표 아이디어

은밀한 크림 치즈와 함께 빙수를 제공 할 때, 시각적 매력은 반감기입니다. 흰색 또는 나무로 된 후자는 붉은 빙수 팝을 만들기 위해. 동심 원이나 팬 패턴에 조각을 배열합니다. 신선한 허브 스프러그, 식용 꽃 (나스 터 움 또는 violets와 같은), 어쩌면 녹슬한 모습에 붙어있는 녹색 정상과 약간의 전체적인 빙수. 빙수에 빙수의 작은 그릇은 크림을 빙수로 조정할 수 있습니다. 또한, 당신은 빙수에 빙수로 빙수 할 수 있습니다.

다른 익지않는 야채와 함께 서빙 고려 cucumber 둥근, 끝이 나거나, 후추 지구. 이것은 가득 차있는 crudité 후자로 래시 간식을 돌립니다. 빛과 쌍, Sauvignon Blanc 또는 unoaked Chardonnay와 같은 크리프 백색 포도주. 비 알콜 선택권을 위해, 입방체 점화 물은 접시의 신선도를 보충합니다.

영양 프로필 및 건강 혜택

이 화합물은 작은 패키지에 영양 발전소입니다. 한 컵의 슬라이스 한 잔은 19 칼로리, 2 섬유의 그램, 그리고 매일 권장 비타민 C의 섭취의 거의 30 %를 포함합니다. 그들은 또한 칼륨, 엽산 및 안토시아닌과 이소 티오시니테와 같은 항 산화 방지제의 좋은 소스입니다. 이 화합물은 염증을 줄이고 특정 암의 낮은 위험에 연결되었습니다. 빙수의 섬유는 건강, LTLT의 건강, 그리고 영양에 대한 자세한 내용은 [F]].F.F.의 우수한 내용에 대한 자세한 내용은 [F].F.F.

허브 크림 치즈는 칼슘, 비타민 A 및 건강한 지방에 기여합니다. 크림 치즈는 포화 지방에서 높지만 야채 기반 스낵에 퍼져있는 것은 풍부함을 즐길 수있는 합리적인 방법입니다. 영양 프로파일을 향상시키기 위해 추가 단백질에 그리스 요구르트와 혼합 된 크림 치즈를 사용하여 고려하거나 항 산화제에 풍부하고 추가 허브를 통합하십시오. 전반적으로이 간식은 설탕과 섬유로 낮으며 그 양의 무게를 줄이는 데 적합합니다. 그 단백질을 관리하는 데 필요한 옵션을 만드는 것은 혈당이나 혈당을 관리 할 수있는 옵션입니다.

저장과 메이크업-Ahead 팁

허브 크림 치즈는 3 일 전에 만들 수 있으며 냉장고에 밀폐 된 용기에 저장됩니다. 최고의 확산 가능성에 대한 봉사하기 전에 실내 온도로 돌아갑니다. 래디쉬 슬라이스는 몇 시간 전에 준비 할 수 있지만, 그 위에 크리프를 유지하고 냉장고에 얼음 물 그릇에 저장하십시오. 드레인과 pat는 서빙하기 전에 건조합니다. 몇 시간 이상에 적시지 않도록주의하십시오. 그들은 물이 기록되어 잃을 수 있습니다. Assembleds는 30 분 전에 스티어링을 끄고 즉시 스트레이트를 버리는 경우 가장 좋은 치즈를 준비 할 수 있습니다.

자주 묻는 질문

다른 야채를 빙수 대신 사용할 수 있습니까?

절대적으로. 이 허브 크림 치즈는 입이 슬라이스, 조카마 스틱, 종 고추 스트립, 또는 심지어 끝없는 잎으로 훌륭하게 쌍을. 각 야채는 다른 질감과 단맛을 가져옵니다. 그러나, 아무도 무서운의 독특한 고추 비트 일치.

매운 벼룩처럼하지 않는 경우?

빙수의 열은 다양하고 신선도에 따라 다릅니다. 빙수를 줄이기 위해, 수박 레이시 또는 프랑스 아침 식사 레이시와 같은 더 온화한 유형을 선택하십시오. 빙수를 껍질을 벗김은 것은 또한 열을 일으키는 화합물의 일부를 제거합니다. 빙수에서 처음 언급 한 것과 같이 빙수는 또 다른 효과적인 트릭입니다.

이 간식은 친절합니까?

예. 레이디시는 탄수화물 (약 2 그램의 그물 캐비브 100 그램 당), 그리고 풀 페이 크림 치즈는 케토 승인. 허브는 negligible carbs를 추가합니다. 이 스낵은 ketogenic 또는 low-carb식으로 잘 맞습니다.

나는이 채식 할 수 있습니까?

쉽게. 식물 기반 크림 치즈 대안 ( 모양을 잡고 충분히 확고한 것 중 하나를 찾습니다)을 사용하여 허브가 신선합니다. 맛과 질감은 약간 다르지만 여전히 맛있게됩니다. 크림이 가장 좋아하는 결과에 대한 캐슈 기반 크림 치즈에 대한 Opt.

식사 그릇을 넘어 : 다른 접시에 벼룩

이 특정 레시피는 원시 상태에 뾰루지지만 요리로 실험하는 것을 망설이지 마십시오. Sautéed radishes는 매혹을 잃고 온화한되고 부드러운 것이고, 그 자체를 볶음이나 곡물 그릇에 더 큰 추가하기 위해 만들어졌습니다. Pickled radishes는 tacos와 샌드위치에 얽매이지 않고 엉뚱한 위기를 추가합니다. 간단한 빠른 절임은 쌀 식초, 설탕 및 소금을 15 분 동안 섞어서 만들 수 있습니다. 허브 크림 치즈는 두 배로 겹치거나, 한 번에 겹치거나, 한 번에 겹치거나, 한 번에 뿌려워서 넣을 수 있습니다.

매일 요리에서 빙수를 사용하는 방법에 대한 더 많은 아이디어, Spruce Eats' radishRecipes collection]는 샐러드에서 굽혀진 측에 다양한 요리를 제공합니다. 또한, BBC Good Food's radishRecipes]는 스낵 보드를 넘어 갈 수 있습니다. 영양분을 더 깊이 깊숙히 보고 싶다면, ]BBC Good Food's radishRecipes는 다음과 같은 영양분을 제공합니다.

최종 생각 : 전달되는 간식

허브 크림 치즈와 함께 슬라이스]은 단순한 조리법보다 더; 그것은 몇 가지 품질 성분이 기억에 남을 수있는 방법을 결정이다. 래쉬는 크림 치즈가 멋진, 부드럽고, 맛있는 레이어를 제공합니다. 저녁 식사 파티에서 식욕제 역할을하는 것, 빠른 점심 상자 추가, 또는 포스트 운동 간식,이 크림 치즈는 약간의 향기로운 층을 제공합니다. 당신은 그 다음의 간식을 가지고, 당신은 약간의 향기로운 분위기를 가지고있다.