Cara Melakukan Kontak yang Cocok Periksa di Rumah

Kelainan rutin Anda dapat membantu Anda menangkap tanda awal ketidaknyamanan, kekeringan, atau posisi yang tidak wajar sebelum mereka menimbulkan masalah yang lebih serius. Meskipun profesional perawatan mata Anda harus mengevaluasi lensa Anda pada pemeriksaan rutin, pemeriksaan di rumah secara sederhana antara kunjungan dapat memastikan bahwa lensa Anda tetap nyaman dan aman. Panduan ini berjalan Anda melalui persiapan, eksekusi, dan interpretasi cek sesuai lensa kontak sehingga Anda dapat memakai lensa Anda dengan keyakinan. Belajar keterampilan ini menempatkan Anda dalam kendali kesehatan mata sehari-hari dan membantu Anda mengenali sesuatu yang sedang off.

Mengapa Kontak yang Tepat Cocok Sangat Penting

Sebuah lensa kontak yang cocok dengan baik terletak lembut pada kornea, bergerak sedikit dengan setiap kedipan, dan memungkinkan oksigen untuk mencapai mata. Ketika fit off, Anda mungkin mengalami iritasi, penglihatan kabur, atau bahkan kerusakan kornea. Sesuai dengan faktor seperti material lensa, kurva dasar, diameter, dan bentuk unik mata Anda. Bahkan jika resep Anda benar, sebuah pas yang tidak tepat dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan mengurangi waktu. itulah sebabnya belajar untuk mengevaluasi diri Anda dapat memberikan kekuatan untuk bertindak cepat ketika sesuatu yang salah.

Keterlaluan yang tidak tepat dapat menyebabkan berbagai komplikasi. Lensa yang terlalu ketat dapat membatasi aliran air mata dan oksigen, meningkatkan risiko edema korneal dan infeksi. Lensa yang terlalu longgar dapat menyebabkan gesekan berlebihan, pembentukan papillae di bawah kelopak mata, atau bahkan kehilangan lensa. Seiring waktu, fit buruk mungkin berkontribusi pada raksasa papillary conjunctivitis atau korneal neovascularization. Akademi Ofthalmologi Amerika menekankan bahwa kontak lensa harus memiliki pemeriksaan komprehensif tahunan, tetapi pada-rumah memeriksa antara sistem peringatan yang menyediakan peringatan awal. [[TFL:0]] Akademi hiburan harian dan kenyamanan lensa [TFL]] untuk memberikan perhatian kepada para pengunjung dan fasilitas setiap hari.

Anatomi yang Baik

Kecerdasan pemahaman apa yang terlihat lensa pas dan terasa seperti adalah dasar dari setiap pemeriksaan diri Berikut adalah karakteristik kunci:

  • [6]]]Centered posisi: Kanta harus duduk langsung di atas pupil dan iris, tidak melayang ke arah putih mata.
  • [[ZANDAFLT:0]] Gerakan yang lembut: Ketika Anda berkedip, lensa harus bergerak sekitar 0,5 ⁇ 1,5 mm vertikal, kemudian kembali ke pusat.
  • [[ENOFLT:0]] Bahkan alignmen pinggir: Tepi lensa harus menghubungi conjunctiva secara seragam tanpa melipat atau mengangkat.
  • [NexpandFLT:0]]Comfort: Anda harus merasakan lensa hanya sesaat setelah penyisipan; setelah itu, seharusnya hampir tidak dapat dilihat.
  • [[CANDAFLT:0]]Clear visit: Tidak ada kabur, doubling, atau fluktuasi dengan kedipan.

Bersiap - Siap untuk Periksa Sesuai dengan Rumah Anda

Persiapan yang tepat untuk menjaga keseimbangan dan memastikan hasil yang akurat mulai dengan lingkungan yang bersih dan terang dan kumpulkan semua yang kau butuhkan sebelum menangani lensamu.

Kumpulkan Persediaan yang Perlu

  • Kasus lensa kontak Kanta Kanta Kanta Kanto Kantobin yang diisi dengan solusi segar
  • Sabun tangan (antibakteri, bebas wangi) dan handuk bebas lint
  • Cermin cahaya-baik (cermin pembesar dapat membantu Anda melihat tepi lensa dengan jelas)
  • Pengocokan ulang tetes yang direkomendasikan oleh dokter mata (optional)
  • Telepon dan notepad Anda untuk mencatat pengamatan jika diperlukan

AKAN Lingkungan yang Benar

Pilihlah sebuah ruangan dengan pencahayaan yang cerah, bahkan pencahayaan. Cahaya terang adalah ideal, tetapi lampu meja terang atau lampu kesia-an kamar mandi bekerja dengan baik. Hindari melakukan pemeriksaan di ruang yang berdebu, berangin, atau terlalu kering. Kelembapan mempengaruhi hidrasi lensa, sehingga suhu yang nyaman dan tingkat kelembaban sedang membantu Anda mengevaluasi sesuai dengan yang lebih dapat diandalkan. Jika Anda berada di lingkungan yang sangat kering, pertimbangkan menggunakan humidifier atau menunggu sampai Anda berada di ruangan yang lebih menguntungkan. pencahayaan yang baik memungkinkan Anda untuk melihat gerakan lensa halus dan posisi tepi yang tidak terlihat dalam cahaya redup.

Pemeriksaan Hidaene dan Lensa Aura untuk Higiene dan Lensa

Cuci tangan Anda dengan sabun dan air selama setidaknya 20 detik, menggosok antara jari dan bawah kuku. Keringkan dengan benar dengan handuk bebas lint. Jangan pernah menggunakan sabun berminyak atau pelembab ⁇ residue dapat mentransfer ke lensa dan menyebabkan kekaburan atau iritasi. Hindari lotion atau krim tangan apapun sebelum menangani kontak.

Sebelum kau meletakkan lensa pada matamu, periksa di lampu.

  • ]Edges yang curling outward (ujian \"taco\" ⁇ jika tepi lensa datang bersama-sama seperti shell taco, itu kemungkinan di dalam keluar; jika mereka membentuk mangkuk, itu benar)
  • [[NOLT:0]]Nicks, air mata, atau puing-puing ⁇ setiap kerusakan berarti membuang dan menggunakan lensa segar
  • [5] BAHASA [[OZUR:0]]Solution clear]] ⁇ cairan harus jelas; jika berawan atau memiliki partikel, jangan gunakan lensa tersebut

Panduan Langkah-ber-berdasarkan Langkah untuk Melakukan Cek Sesuai

Ikuti langkah ini dengan hati-hati. jika pada titik apapun Anda merasakan sakit atau ketidaknyamanan yang ekstrim, hapus lensa segera dan hubungi penyedia perawatan mata Anda. seluruh pemeriksaan harus mengambil sekitar 2 ⁇ 3 menit per mata.

1. Penghapusan dan Penilaian Awal

Gunakan tangan dominan Anda, letakkan lensa pada jari telunjuk dan mantapkan kelopak mata dengan tangan lain Anda. Lihat lurus ke depan dan lembut letakkan lensa pada mata Anda. Lepaskan kelopak mata dan kedip perlahan. Segera perhatikan sensasi tajam apapun, robek berlebihan, atau perasaan bahwa lensa macet. Lensa yang cocok dengan baik harus menetap dengan nyaman dalam beberapa detik. Jika Anda mengalami sengatan yang gigih atau terbakar, buang lensa dan rinse dengan larutan segar sebelum reinserting. Jika ketidaknyamanan berlanjut, lensa mungkin rusak atau muat off.

2. Periksa Centration and Movement

Lihat ke dalam cermin dan perhatikan posisi lensa relatif terhadap iris Anda. Ini harus terpusat. Kemudian lihat ke atas, ke bawah, ke kiri, dan kanan perlahan. Lensa harus bergerak dengan mata Anda tanpa lagging atau overshoot. Untuk memeriksa gerakan lebih tepat, dengan lembut letakkan ujung jari Anda pada ujung mata bawah dan dorong ke atas sambil melihat ke bawah. Ini dikenal sebagai uji push[]. Lensa harus meluncur sedikit ke depan (sekitar 0,5 ⁇ 1,5 mm) dan kemudian kembali ke pusat ketika Anda melepaskan. Jika tidak bergerak atau bergeser jauh, pusat mungkin muat terlalu ketat atau retribut mata lainnya.

Kedipkan secara alami selama sekitar 20 detik.

  • every earthFLT:0]]Normal: Lensa bergerak dalam jumlah kecil dengan masing-masing kedipan dan terbaru dengan cepat.
  • [[ObjekT:0]]Too ketat: Lensa nyaris tidak bergerak, atau Anda merasa menekan terhadap mata Anda. Boleh menyebabkan kemerahan dan ketidaknyamanan.
  • [[ObjekT:0]]Too longgar: Lensa bergeser berlebihan dengan setiap kedipan, menyebabkan penglihatan kabur yang hanya membersihkan setelah beberapa kedipan.

Jika mata Anda mulai ke air secara profusi, menjadi merah, atau merasa marah, maka akan terasa sulit untuk menghilangkan lensa dan memberikan mata Anda istirahat. beberapa kekeringan setelah keausan berkepanjangan adalah normal, tetapi ketidaknyamanan langsung saat penyisipan adalah bendera merah.

[5] Penglihatan 4. Penilaian Kejelasan

Setelah beberapa menit memakai, periksa penglihatan Anda. Baca teks kecil (seperti label), lihat objek jauh, dan kemudian dengan cepat lihat sesuatu yang dekat. Evaluasi kejelasan, stabilitas, dan apakah ada fluktuasi. Jika penglihatan tetap konsisten kabur bahkan setelah menerapkan rewet tetes, lensa mungkin merupakan resep atau pas. Untuk lensa toric (untuk astigmatism), cari stabilitas: visi Anda tidak boleh merendahkan ketika Anda melihat ke bawah atau ke samping, karena lensa harus mempertahankan porosnya.

(Untuk Ketat)

Untuk secara eksplisit memeriksa lensa yang terlalu ketat, melakukan tes push seperti yang digambarkan pada langkah 2. Jika lensa tidak bergerak sama sekali ketika Anda mendorong pada tutup bawah Anda, atau jika itu bergerak hanya dengan kesulitan besar, fit mungkin terlalu ketat. Tanda lain adalah cincin merah pada konjunctiva (bagian putih mata) setelah menghilangkan lensa. Jika Anda mengamati ini, berhentilah menggunakan dan berkonsultasi dengan dokter Anda.

Tafsiran Temuan Anda

Setelah menyelesaikan langkah di atas, bandingkan pengamatan Anda dengan karakteristik yang cocok:

  • [[GANDAFLT:0]]Comfort: Tidak ada iritasi, pembakaran, atau kesadaran akan lensa setelah menit pertama.
  • [Nextale Centration:] Lensa meliputi seluruh kornea dan tidak hanyut ke sclera.
  • Avement:] 0.5 ⁇ 1,5 mm pergerakan vertikal dengan kelipan; kembali ke tengah secara segera.
  • Vision: Sharp, visi konsisten yang tidak berubah secara dramatis ketika berkedip.
  • [[ZANDAFLT:0]]Moisture: Mata merasa terhidrasi; Anda tidak mencapai untuk rewet tetes setiap beberapa menit.

Jika lensa Anda memenuhi semua kriteria ini, Anda kemungkinan memakai lensa yang cocok dengan baik. namun, jika Anda melihat penyimpangan, perhatikan baik-baik dan pertimbangkan untuk mengulang cek pada waktu yang berbeda hari, karena bentuk mata dapat berubah karena kelelahan atau kering.

Fit Problem yang Umum dan Apa Artinya

Bahkan, tanpa nama samaran, masalah yang cocok dapat terjadi karena perubahan bentuk mata, dehidrasi lensa, atau penanganan yang tidak tepat. Mengakui masalah ini secara dini membantu Anda menghindari komplikasi. Administrasi Makanan dan Obat AS menyediakan panduan komprehensif untuk menghubungi keamanan lensa dan masalah yang cocok umum.] FDA mengingatkan pemakai bahwa setiap lensa yang secara konsisten menyebabkan ketidaknyamanan harus dievaluasi].

Kanta Ketat (Lens \"Sisap\")

Jika lensanya terasa macet, tidak bergerak ketika Anda menekan tutup bawah Anda, atau meninggalkan cincin merah di sekitar kornea setelah dibuang, terlalu ketat. Hal ini membatasi aliran oksigen dan dapat mengarah ke edema korneal. Buang lensa segera dan jangan memakainya lagi tanpa berkonsultasi dengan dokter mata Anda. Setelan ketat sering kali membutuhkan kurva dasar sanjungan atau material lensa yang berbeda. Jangan pernah mencoba untuk \"melepaskan\" lensa ketat dengan memakainya lebih lama.

Lensa Lepas Tak Berguna

Lensa lensa lensa yang meluncur secara berlebihan ⁇ terutama ketika melihat ke samping atau ke atas ⁇ mungkin terlalu datar atau memiliki diameter yang terlalu besar. Anda mungkin mengalami penglihatan kabur yang mengelap setelah berkedip atau lensa bahkan bisa rontok. Lensa lepas dapat menyebabkan iritasi dari gesekan konstan. Coba kurva dasar atau desain lensa yang berbeda yang disarankan oleh profesional Anda. Kadang-kadang beralih dari sfera ke toric atau desain tepi yang berbeda dapat meningkatkan stabilitas.

Pengeringan dan Lensa Dehidrasi

Jika lensa Anda kering dengan cepat, lensa Anda mungkin menjadi kaku dan bergerak lebih keras pada mata. Anda mungkin merasakan sensasi \"berat\" atau melihat halo di sekitar lampu. Gejala sering kali memburuk dalam lingkungan berpendingin udara atau panas. Gunakan tetes rewet disetujui untuk kontak dan mempertimbangkan untuk beralih ke bahan hidrogel silikon yang mempertahankan kelembaban lebih baik. Periksa juga bahwa larutan Anda kompatibel dengan material lensa Anda. Hidrogel silikon umumnya lebih mudah bernapas dan kurang rentan terhadap dehidrasi daripada hidrogel konvensional.

Kanta Luar-Dalam

Kecerdasan lensa di dalam adalah kesalahan umum. Ini akan merasa tidak nyaman, bergerak terlalu banyak, dan mungkin tidak berpusat dengan benar. Lakukan tes taco sebelum penyisipan untuk mengkonfirmasi orientasi yang benar. Jika Anda tidak yakin, letakkan lensa di ujung jari Anda dan lihat profil: lensa dalam-keluar akan memiliki tepi yang berkilau ke luar seperti piring, sementara lensa yang berorientasi benar membentuk bentuk mangkuk yang bagus. Banyak lensa juga memiliki tanda laser yang seharusnya dapat dibaca ketika berorientasi dengan benar.

Lensa yang Mengerikan dan Mengandungkan Masalah

Lensa astigmatisisme . Diagnosis spesifik untuk menstabilkan penglihatan. Jika lensa berputar dari sumbu, penglihatan Anda akan menjadi kabur atau berlipat ganda. Cari tanda pada lensa (garis atau titik) yang harus sejajar dengan posisi jam 6 di mata Anda. Jika mereka berputar menjauh, penyesuaian kebutuhan sesuai. Lensa torik dirancang dengan zona yang lebih tebal untuk mencegah rotasi, tetapi jika lensa tidak duduk dengan benar, parameter desain (daya silinder, sumbu, atau kurva dasar) mungkin perlu revisi.

Keperawatan Sewaktu Menghubungi Profesional Perawatan Mata Anda

  • Kenyamanan dan kemerah-merahan yang tidak menyelesaikan menit setelah penyisipan
  • Penglihatan kabur kabur yang tidak membaik dengan kelipan atau rewet tetes
  • Kepekaan badan asing atau kekakuan
  • Kehabisan air atau debit
  • Lensa yang berulang kali jatuh keluar atau bergerak jauh di luar pusat
  • Kesulitan mengeluarkan lensa
  • Tanda-tanda infeksi (sakit, sensitivitas cahaya, kelopak mata bengkak)

Anda tidak akan pernah mencoba untuk memodifikasi lensa segera dan tidak lagi mengekang sampai dokter Anda mengevaluasi mata Anda. Jangan pernah mencoba untuk memodifikasi lensa (tepi trim, tambahkan agen basah, dll.) di rumah. Profesional perawatan mata Anda dapat melakukan pemeriksaan slip-lamp untuk mengukur sesuai, memeriksa kesehatan kornea, dan menyesuaikan parameter lensa Anda sesuai. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) menawarkan sumber daya yang sangat baik pada perawatan lensa kontak yang aman, termasuk ketika mencari bantuan profesional. CDC menyarankan bahwa setiap nyeri, penglihatan kabur, atau merobek waran mendesak[TFL:1]

Saran Akhir dan Perawatan Mata yang Sedang Berlangsung

Anda harus mengunjungi penyedia perawatan mata Anda setidaknya sekali setahun (atau lebih sering jika Anda memakai lensa khusus seperti lensa permeabel gas kaku atau scleral) untuk penilaian profesional.

Ikuti pedoman ini untuk menjaga ketelusan lensa kontak yang sehat:

  • Wicken selalu mencuci dan mengeringkan tangan sebelum menangani lensa.
  • Gantikan kasus lensamu setiap tiga bulan.
  • Gunakan larutan disinfektan segar setiap hari; tidak pernah top off solusi lama.
  • Hindari tidur di lensa kecuali dokter Anda secara eksplisit menyetujui.
  • Pakai kacamata cadangan dengan resep saat ini.
  • Dan mengikuti jadwal penggantian yang disarankan (secara resmi, dwi-minggu, bulanan).

Untuk pedoman yang lebih rinci mengenai kebersihan dan keselamatan lensa kontak, Asosiasi Optometrik Amerika menyediakan bahan pendidikan pasien.] Situs web Their mencakup segala sesuatu dari teknik penyisipan ke bendera merah untuk infeksi].

Dengan belajar untuk melakukan pemeriksaan lensa kontak di rumah, Anda menjadi mitra aktif dalam kesehatan mata Anda. Anda akan menangkap masalah lebih awal, mengurangi risiko komplikasi, dan menikmati penglihatan yang lebih jelas, lebih nyaman setiap hari. Gabungkan pemeriksaan di rumah dengan ujian profesional biasa, dan Anda akan memaksimalkan baik kehidupan lensa dan kesehatan mata Anda.

[3]ChanexfLT:0]]Disclaimier: Artikel ini hanya untuk tujuan pendidikan dan tidak menggantikan saran medis profesional. Selalu berkonsultasi dengan penyedia perawatan mata Anda untuk setiap kekhawatiran tentang lensa kontak atau penglihatan Anda.