Table of Contents

Kekesanan karena Penyakit Penyakit Menyebabkan Penyalah Spike Gula Darah di Diabetik

Tingkat gula darah yang berpengendalian menjadi lebih menantang ketika Anda sakit, dan memahami mengapa ini terjadi adalah langkah pertama menuju manajemen yang efektif. ketika Anda sakit dengan flu atau penyakit lain, tubuh Anda mengeluarkan hormon untuk melawan infeksi, dan hormon ini meningkatkan kadar gula darah. respon biologis ini terjadi terlepas dari apakah Anda makan secara normal atau telah mengurangi asupan makanan Anda selama sakit.

Penyakit dan infeksi, serta bentuk stres lainnya, dapat meningkatkan kadar glukosa darah Anda ke tingkat tinggi yang berbahaya, sebagai bagian dari mekanisme pertahanan tubuh untuk melawan penyakit dan infeksi, lebih banyak glukosa yang dilepaskan ke aliran darah. hal ini dapat terjadi bahkan jika Anda tidak makan makanan atau kurang makan, karena orang yang tidak memiliki diabetes hanya menghasilkan lebih banyak insulin untuk mengatasi, tetapi ketika Anda menderita diabetes, tubuh Anda tidak dapat melakukan hal ini.

Peranan Stres Hormon dalam Gula Darah

Selama situasi stres, epinefrin (adrenalin), glukagon, hormon pertumbuhan dan kortisol berperan dalam kadar glukosa darah, dan situasi stress termasuk infeksi, penyakit serius atau stres emosi yang signifikan. Ketika stres, tubuh mempersiapkan diri dengan memastikan bahwa cukup gula atau energi mudah tersedia ⁇ tingkat insulin jatuh, glukagon dan kadar epinefrin naik dan lebih banyak glukosa dilepaskan dari hati, sementara hormon pertumbuhan dan kadar kortisol meningkat, yang menyebabkan jaringan tubuh kurang sensitif terhadap insulin, mengakibatkan lebih banyak glukosa yang tersedia dalam aliran darah.

Cortisol tunda tubuh Anda untuk melepaskan glukosa tersimpan ke dalam aliran darah, sementara juga memberitahu tubuh Anda untuk berhenti memproduksi glukosa-lowering hormon insulin. Tindakan ganda ini menciptakan badai sempurna untuk peningkatan kadar gula darah selama sakit. Respon stres secara alami meningkatkan glukosa darah melalui hormon seperti kortisol dan adrenalin, dan ketika Anda tidak sehat, hati Anda melepaskan glukosa tersimpan sebagai bagian dari respon fight-or-flight, mempersiapkan tubuh Anda untuk memerangi infeksi atau penyakit ⁇ reaksi biologis ini terjadi terlepas dari asupan makanan.

Mengapa Diabetik Lebih Besar Risikonya Selama Penyakit

Bila Anda sakit dengan hal-hal seperti flu atau flu, penyakit dan stres darinya menyebabkan tubuh Anda melepaskan hormon yang meningkatkan kadar glukosa darah, membuatnya lebih sulit untuk menjaga glukosa darah Anda dalam jangkauan target Anda. Meskipun diabetes tidak membuat Anda lebih mungkin terkena flu atau flu, hal itu meningkatkan peluang Anda untuk sakit parah.

Hormon ini membuat hormon - hormon ini sulit bagi insulin atau obat - obat lain untuk menurunkan gula darah Anda. Respon stres mengurangi sensitivitas insulin, membuat dosis rutin Anda kurang efektif, dan dehidrasi dari demam, muntah, atau mengurangi asupan cairan berkonsentrasi pada glukosa darah dan menghambat efektivitas insulin. Ini menciptakan situasi yang menantang di mana strategi manajemen diabetes biasa Anda mungkin tidak bekerja secara efektif seperti biasanya.

Menciptakan Rencana Hari Sakit yang Komprehensif Sebelum Anda Mendapatkan Ill

Salah satu langkah terpenting dalam mengelola diabetes selama sakit adalah mempersiapkan diri sebelum Anda benar-benar sakit. Memiliki rencana untuk hari-hari sakit sebelum waktu yang akan datang akan membantu Anda mengelola diabetes Anda dan akan membuat komplikasi tambahan menjadi lebih kecil kemungkinannya. Rencana perawatan sakit yang dipersonalisasi dapat membantu meringankan banyak kekhawatiran yang timbul dari mengelola penyakit di samping diabetes, dan jika Anda menciptakan sistem komprehensif untuk manajemen hari sakit, Anda akan merasa dilengkapi untuk menangani penyakit yang paling umum berhasil di rumah.

Bukti Esensial Esensial Rencana Hari Sakit Anda

Sebelum Anda sakit, putuskan rencana aksi dengan tim pelayanan kesehatan Anda yang seharusnya menyertakan kapan harus memanggil dokter Anda (dalam kebanyakan kasus jika Anda muntah atau mengalami diare lebih dari tiga kali lebih dari 24 jam atau mengalami demam lebih dari 101° selama 24 jam), seberapa sering memeriksa glukosa darah Anda, makanan dan cairan apa yang diperlukan selama penyakit Anda. Cara menyesuaikan insulin atau obat oral Anda jika Anda perlu, dan jika dan ketika Anda perlu memeriksa ketone.

Rencana manajemen hari sakitmu harus dijelaskan dan termasuk:

  • Panduan khusus untuk memeriksa glukosa darah dan kapan untuk menguji ketone
  • Panduan jelas untuk mengubah dosis berdasarkan pembacaan gula darah
  • [GALAFLT:0]]Carbohidrat target: Berapa banyak gram yang harus dikonsumsi dan seberapa sering
  • [[FLLT:0]]Fluid asupan gol: Jumlah minimum untuk minum per jam atau harian
  • Perkenalan emergensi: Kapan dan bagaimana menghubungi dokter Anda dan kapan untuk pergi langsung ke ruang gawat darurat
  • Panduan obat-obat tim-per-perhitungan: Yang dingin dan obat flu aman untuk digunakan

Anda harus menggunakan obat-obatan untuk flu, flu, dll, seperti yang dapat meningkatkan glukosa darah Anda atau mempengaruhi obat-obatan biasa Anda, dan setelah Anda membahas topik-topik ini dengan tim perawatan diabetes Anda, pastikan untuk menuliskan rencana Anda untuk referensi ketika Anda merasa sakit Anda juga akan ingin menyimpan daftar informasi darurat seperti nomor telepon dokter Anda, daftar obat yang Anda minum, dan informasi asuransi Anda.

Meniup Saham pada Hari Sakit Anda

Pastikan Anda memiliki insulin, obat diabetes lainnya, dan makanan yang mudah dibuat, cukup untuk beberapa minggu atau lebih. memiliki persediaan siap sebelum Anda membutuhkannya memastikan Anda tidak perlu melakukan perjalanan darurat ke apotek atau toko kelontong ketika Anda merasa tidak sehat.

Hari sakitmu seharusnya termasuk:

  • Darah ekstra kinfigoza Uji glukosa strip dan lancet
  • Ketone menguji strip (air atau darah)
  • termometer untuk demam monitoring
  • Gula-bebas gula cairan seperti air, kaldu jernih, dan gula-bebas minuman elektrolit
  • Sumber karbohidrat yang mudah-ke-digest seperti kerupuk, apel, dan gelatin
  • soda biasa atau jus untuk mengobati gula darah rendah
  • Obat anti-nausau bila diresepkan oleh dokter Anda
  • Catatan kaki atau catatan untuk melacak gula darah, suhu, dan gejala

Tingkat Gula Darah Monitor Bedah Lebih Sering Ketika Sakit

Pemantauan gula darah biasa menjadi lebih kritis selama sakit. Dokter Anda mungkin meminta Anda untuk menguji gula darah Anda lebih sering ketika Anda sakit, karena ketika tubuh Anda melepaskan hormon untuk melawan penyakit, hal ini juga dapat meningkatkan kadar gula darah Anda. Kekerapan monitor perlu meningkat secara signifikan dibandingkan dengan rutinitas normal Anda.

Frekuensi Menguji Saran yang Cas

Periksa gula darah Anda lebih sering dari biasanya (setiap 2 sampai 4 jam), coba simpan gula darah Anda dengan kadar kurang dari 200 mg/dL, dan mungkin ada saat - saat Anda perlu memeriksa gula darah Anda setiap jam. Uji gula darah Anda setiap 4 jam dan tetap melacak hasilnya.

Orang-orang dengan diabetes tipe 1 harus memantau gula darah mereka dan keton setiap empat jam, sementara orang dengan diabetes Tipe 2 harus memeriksa gula darah mereka setiap dua sampai empat jam dan memeriksa ketone jika gula darah lebih dari 240mg/dl. Jika Anda menggunakan monitor glukosa terus menerus (CGM), memantau kadar Anda dengan ketat, atau memeriksa kadar darah Anda-glukosa setiap 2 sampai 4 jam dengan glukosa.

Catatan yang Tepat Tetap Tepat

Tulislah atau rekam semua kadar gula darah Anda, waktu setiap tes, dan obat-obatan yang telah Anda ambil. Gunakan catatan hari sakit Anda untuk merekam gula darah Anda, keton urin, suhu, dan gejala Anda, dan juga mencakup apa yang harus Anda makan dan obat apa yang telah Anda ambil. Catatan terperinci ini sangat berharga ketika berkomunikasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang kondisi Anda dan penyesuaian yang diperlukan untuk rencana perawatan Anda.

Periksa suhu setiap pagi dan malam, sebagai gejala demam mungkin karena infeksi.

Memahami dan Menguji Keton

Tes ketone adalah komponen kritis dari manajemen hari sakit, khususnya bagi penderita diabetes Tipe 1. Jika Anda mengambil insulin, sakit mungkin mempengaruhi berapa banyak yang Anda butuhkan, dan jika tubuh Anda tidak memiliki cukup insulin, mulai memecah lemak sebagai bahan bakar, yang menghasilkan produk sampingan yang disebut ketone.

Apa Itu Keton dan Mengapa Mereka Berbahaya?

Ketika tubuh Anda tidak membuat cukup insulin, sel tidak dapat mengubah glukosa menjadi energi, sehingga sebagai tanggapan, tubuh Anda akan mulai memecah lemak sebagai bahan bakar, dan proses ini dapat menyebabkan penumpukan asam yang berbahaya (ketone) dalam kadar darah ⁇ bahaya keton dapat menyebabkan darah menjadi asam, menciptakan keadaan darurat medis yang mengancam jiwa yang dikenal sebagai ketoakidosis diabetik (DKA).

¡DKA paling umum mempengaruhi orang dengan diabetes tipe 1, tetapi kondisinya dapat terjadi pada orang dengan diabetes tipe 2 yang mengalami penyakit atau infeksi parah. Gula darah tinggi dapat menyebabkan ketoacidosis pada orang dengan diabetes tipe 1 dan hiperosmolar hiperglikemik non-ketik koma pada orang dengan diabetes Tipe 2, dan kedua kondisi ini sangat serius dan dapat mengancam jiwa.

Kapan dan Cara Menguji Keton

Jika Anda mengambil insulin, lakukan tes untuk keton, terutama ketika Anda memiliki gula darah tinggi. Uji untuk keton setiap kali glukosa darah melebihi 240 mg/dL atau jika Anda mengalami mual, muntah, atau nyeri perut. Jika Anda memiliki diabetes tipe 1, periksa keton urin Anda setiap kali Anda buang air kecil.

Gunakan jalur keton darah untuk membaca lebih akurat daripada jalur urine, terutama jika Anda mengalami dehidrasi. Beberapa meter gula darah rumah juga dapat mengukur keton darah. Jika Anda memiliki diabetes tipe 1 penting untuk memeriksa kadar keton jika kadar gula darah Anda berada di atas jangkauan target Anda (biasanya di atas 14mmmol/l) dan seperti yang disarankan oleh tim kesehatan Anda, dan terlepas dari apa yang dikatakan gula darah Anda, jika Anda sakit, uji keton dan jika Anda menemukan mereka, hubungi tim perawatan kesehatan Anda.

Menjaga Hidrasi yang Baik Selama Penyakit

Mengendap hidrasi sangat kritis ketika Anda sakit diabetes. Minum banyak cairan ⁇ menghilangkan hidrasi sangat kritis. Dehidrasi dapat menyebabkan ketoasidosis diabetes (DKA). Penghidrasi yang baik mendukung fungsi ginjal, membantu flush keluar kelebihan gula, dan mencegah konsentrasi glukosa yang berbahaya dalam aliran darah Anda.

Berapa Banyak dan Apa yang Harus Diminum

Minum banyak cairan bebas gula untuk menjaga agar tubuh Anda tidak kering (dehidrasi), dan minum setidaknya dua belas cangkir 8-ounce (3 liter) cairan per hari. Pertahankan hidrasi dengan cairan bebas gula, bertujuan untuk 8 ons per jam ketika terjaga ⁇ air, minuman olahraga bebas gula, kaldu bening, dan teh herbal membantu mencegah dehidrasi saat menghindari lonjakan gula darah.

Jika kadar gula darah Anda lebih tinggi dari tingkat yang disarankan dokter Anda (misalnya, 240 mg/dL), minum cairan tambahan yang tidak mengandung gula, seperti air atau kola bebas gula. Tambahkan banyak cairan dengan minum satu setengah hingga satu cangkir cairan bebas gula setiap satu sampai dua jam ⁇ beberapa contoh adalah air, teh tanpa gula, kaldu instan, soda diet, Popsikel bebas gula, Jeli bebas gula, dan sup.

Pastikan kau mendapatkan cukup air ⁇ jadi minumlah banyak, dan jika kau mengalami kesulitan menjaga air ke bawah, minumlah sedikit setiap 15 menit atau lebih sepanjang hari. jika kau tidak bisa menjaga cairan turun karena muntah, kunjungi departemen darurat terdekatmu segera.

Sugar - Bila Mengandung Fluida Adalah Sesuai

Jika gula darah Anda kurang dari 100 mg/dL (5,5 mmol/L) atau jatuh dengan cepat, tidak apa-apa untuk meminum cairan yang mengandung gula di dalamnya, dan mencoba untuk memeriksa efeknya pada gula darah Anda dengan cara yang sama Anda memeriksa bagaimana makanan lain mempengaruhi gula darah Anda. Memiliki karbohidrat sederhana yang berguna seperti soda biasa, Jell-O, atau es loli akan membantu menjaga glukosa darah Anda jika Anda berisiko untuk rendah.

Strategi Nutrisi Ketika Anda Terlalu Sakit untuk Makan Biasanya

Kekekalan mempertahankan gizi yang memadai selama sakit dapat menjadi tantangan, terutama ketika Anda mengalami mual, muntah, atau kehilangan nafsu makan. namun, terus makan adalah penting untuk mengelola kadar gula darah Anda dan mendukung sistem kekebalan tubuh Anda.

Makanan Umum yang Memakan Kebimbing Selama Penyakit

Anda harus makan makanan biasa dan sejumlah makanan, minum cairan ekstra untuk mencegah dehidrasi, dan tanya dokter Anda tentang berapa banyak dan seberapa sering Anda harus makan dan minum ketika Anda sakit. Cobalah makan seperti biasa. Makan sedikit sering, dan bahkan jika Anda tidak makan sebanyak itu, gula darah Anda masih bisa menjadi sangat tinggi.

Sebuah pedoman umum adalah mencoba makan atau minum 50 gram karbohidrat setiap 3 sampai 4 jam ⁇ misalnya, 6 kerupuk garam, 1 cangkir susu, dan 1⁄2 cangkir jus jeruk masing-masing memiliki sekitar 15 gram karbohidrat, meskipun dokter Anda mungkin menyarankan lebih atau kurang karbohidrat. Jika Anda tidak dapat makan makanan, Anda perlu makan atau minum sekitar 50 gram karbohidrat setiap 4 jam ⁇ beberapa contoh termasuk 11⁄2 cangkir apel tak manis atau 11⁄2 cangkir jus buah.

Pilihan Makanan Mudah-ke-Digest

Jika Anda tidak dapat makan makanan biasa, minumlah cairan tambahan, seperti sup, minuman olahraga, atau susu, dan Anda juga mungkin makan makanan yang lembut pada perut Anda, seperti pisang, nasi, kerupuk, gelatin, atau apelauc. Jika tidak dapat makan makanan biasa, konsumsi karbohidrat yang mudah dicerna seperti kerupuk, roti panggang, atau sup bening untuk mencegah tetes gula darah yang berbahaya.

Ausofine penting untuk menggigit beberapa kerupuk atau perlahan-lahan menyedap beberapa karbohidrat untuk mencegah perkembangan ketone, karena tubuh Anda sudah mengalami stres tambahan karena sakit.Bahkan ketika Anda tidak merasa seperti makan, mempertahankan beberapa asupan karbohidrat membantu mencegah tubuh Anda dari memecah lemak untuk bahan bakar, yang dapat menyebabkan produksi ketone.

Memomansi Suara Memomis dan Nausea

Jika Anda muntah, jangan minum atau makan apa saja selama 1 jam, istirahatlah tetapi jangan berbaring datar, dan setelah 1 jam, minum seteguk soda, seperti ale jahe, setiap 10 menit ⁇ jika muntah terus, hubungi atau lihat penyedia Anda. Bicarakan dengan dokter Anda tentang resep obat anti-nausau/antiemetik seperti ondansetron (Zofran) untuk memiliki tangan selama hari sakit.

Manajemen Pengobatan Obat Meditasi Obat Selama Penyakit

Salah satu aspek yang paling kritis dari manajemen hari sakit adalah memahami bagaimana menangani obat diabetes Anda ketika Anda sakit. banyak orang salah percaya bahwa mereka harus berhenti minum obat mereka jika mereka tidak makan secara normal, tapi ini bisa berbahaya.

Teruslah Ambil Pengobatan Diabetes Saudara

Ambil obat diabetes seperti biasa, dan minum obat diabetes Anda, bahkan jika Anda muntah dan kesulitan makan atau minum.

Bila Anda sakit Anda masih perlu minum obat Anda, dan bahkan jika Anda muntah, jangan berhenti obat Anda kecuali penyedia Anda mengatakan untuk tidak mengambilnya. tubuh membuat glukosa ekstra (gula) ketika Anda sakit. ini sebabnya melanjutkan obat Anda sangat penting ⁇ gula darah Anda dapat naik bahkan ketika Anda tidak makan.

Bila Penyelarasan Obat Medis Bisa Perlu

Jika Anda muntah dan tidak dapat meminum obat Anda, hubungi dokter Anda, seperti yang mungkin perlu Anda menyesuaikan obat Anda. Dalam beberapa keadaan, tubuh Anda mungkin membutuhkan lebih banyak insulin saat sedang melawan infeksi, demam, atau peningkatan radang, yang semua dapat menyebabkan hiperglikemia (gula darah tinggi), sehingga berbicara dengan tim kesehatan Anda untuk membantu Anda menyesuaikan dosis insulin Anda.

Ausinsulin mungkin perlu ditingkatkan atau berkurang ketika Anda tidak sehat, bicaralah dengan tim diabetes Anda untuk saran lebih lanjut tentang bagaimana mengelola dosis insulin Anda selama sakit. Ambil insulin jika dokter Anda menyuruh Anda melakukannya, dan jika Anda tidak memiliki rencana hari sakit untuk mengambil insulin ekstra, hubungi dokter Anda untuk saran.

Demam dan infeksi dapat berarti Anda mungkin membutuhkan lebih banyak insulin, bahkan jika Anda makan sedikit, maka bicarakanlah dengan tim kesehatan Anda untuk menyesuaikan dosis insulin sesuai kebutuhan. Jangan pernah membuat perubahan yang signifikan pada rejimen obat Anda tanpa berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda terlebih dahulu.

Berhati-hatilah dengan Pengobatan yang Lebih Kounter

Hati-hati dengan obat yang berlebihan ⁇ jangan minum obat nonpreskripsi apapun kecuali Anda berbicara dengan dokter Anda terlebih dahulu, karena banyak obat nonpreskripsi dapat mempengaruhi kadar gula darah Anda. Ketika Anda sakit, Anda mungkin ingin mengambil obat over-the-counter ⁇ selalu memeriksa label untuk gula sebelum Anda membelinya, dan memberitahu apoteker masalah medis Anda dan meminta bantuan untuk menemukan obat bebas gula.

Obat-obatan kinkel banyak yang dapat mempengaruhi kadar gula darah Anda ⁇ beberapa antibiotik dapat menurunkan kadar gula darah pada orang dengan diabetes Tipe 2, dan decongestants dan produk untuk mengobati flu dapat meningkatkan kadar gula darah dan tekanan darah Anda. Selalu membaca label dengan hati-hati dan berkonsultasi dengan apoteker atau penyedia layanan kesehatan Anda sebelum meminum obat-obatan baru, bahkan yang tersedia tanpa resep.

Mengecam Kapan Mencari Perawatan Medis Darurat

Ketahuian Anda ketika penyakit Anda membutuhkan perawatan medis segera dapat menyelamatkan nyawa. Menunggu terlalu lama untuk mendapatkan perawatan medis ketika Anda sakit dapat menyebabkan bertambah sakit, dan ketika Anda menderita diabetes, penundaan untuk mendapatkan perawatan dapat mengancam kehidupan. penyakit kecil pada orang yang menderita diabetes (terutama anak dengan diabetes tipe 1) dapat menyebabkan kadar gula darah yang sangat tinggi dan kemungkinan timbulnya keadaan darurat.

Tanda-tanda Peringatan Darurat

Pergi ke ruang gawat darurat segera jika ada yang terjadi: Anda mengalami kesulitan bernapas, Anda memiliki ketone di urin Anda. Anda tidak dapat menyimpan cairan di bawah selama lebih dari 4 jam atau tidak dapat menyimpan makanan turun lebih dari 24 jam, Anda kehilangan 5 pon atau lebih selama sakit, gula darah Anda lebih rendah dari 60 mg/dl, atau Anda memiliki muntah dan/atau diare parah selama lebih dari 6 jam.

Hubungi operator layanan kesehatan Anda segera untuk gula darah persis di atas 300 mg/dL, sedang hingga keton besar, muntah selama lebih dari 4 jam, atau tanda-tanda dehidrasi seperti pusing atau berkurang buang air besar. Jika Anda memiliki kadar gula darah di bawah 70 mg/dl untuk dua bacaan berturut-turut dan Anda memiliki gejala, jika Anda memiliki perut yang kesal, muntah, atau diare selama lebih dari empat sampai enam jam, atau jika Anda memiliki suhu 101 atau lebih selama lebih dari 24 jam.

Ke Masa untuk Menghubungi Penyedia Layanan Kesehatan Anda

Jika Anda sakit yang tidak pergi, jika Anda sakit selama lebih dari dua hari, atau jika Anda tidak yakin tentang sesuatu. memiliki suhu atau sakit dapat menyebabkan dehidrasi, dan dalam beberapa kasus, dehidrasi yang parah dan kadar gula darah yang sangat tinggi dapat berarti bahwa Anda perlu masuk ke rumah sakit, sehingga penting untuk siap dan mengikuti saran untuk mengatasi ketika Anda sakit.

Selalu tinggal di dekat dengan tim perawatan diabetes Anda dan mencari perawatan darurat jika Anda tidak dapat mengelola hal-hal di rumah. jangan ragu untuk menghubungi tim kesehatan Anda ⁇ itu selalu lebih baik untuk menelepon dan mendapatkan jaminan daripada menunggu sampai masalah kecil menjadi darurat serius.

Pertimbangan Khusus untuk Penyakit yang Berbeda Jenis

Penyakit yang berbeda - beda dapat mempengaruhi diabetes Anda dalam berbagai cara.

Penyakit Penyakit Penyakit Penularan dan Penularan Respirator Kecil

Anda mungkin tidak melihat banyak dampak pada kadar kadar glukosa darah Anda dengan flu ringan, tetapi lebih banyak flu yang parah dapat menyebabkan gula darah tinggi, dan jika Anda berbaring rendah di sofa, penurunan aktivitas fisik juga dapat memanggil sedikit lebih banyak insulin. Bahkan tampaknya penyakit kecil membutuhkan peningkatan kewaspadaan dengan pemantauan gula darah.

Penyakit Penyakit Penyakit Gastrointestinal

Kesukaan dan muntah-mualau memperumit manajemen T1D, dan jika Anda atau orang yang Anda cintai tidak dapat menjaga makanan ke bawah atau muntah, segera hubungi tim perawatan diabetes atau mencari perawatan medis darurat. Membebaskan, diare, atau ketidakmampuan untuk menjaga makanan tetap turun selama lebih dari 4 jam menerka implementasi protokol langsung, karena gejala ini dapat menyebabkan dehidrasi cepat dan ketidakseimbangan elektrolit sementara secara bersamaan membuatnya sulit mengelola gula darah melalui pola makan normal ⁇ risiko baik gula darah rendah meningkat secara substansial.

Penyakit Infeksi dan Demam

Infeksi dari segala jenis dapat menyebabkan kadar glukosa yang tinggi, dan demam dan infeksi dapat berarti Anda mungkin membutuhkan lebih banyak insulin, bahkan jika Anda makan sangat sedikit. Setiap demam di atas 100°F (37.8°C) memerlukan aktivasi segera dari protokol hari sakit Anda dan peningkatan frekuensi monitoring, karena demam menunjukkan tubuh Anda melawan infeksi, yang memicu hormon stres yang meningkatkan kadar glukosa darah ⁇ bahkan demam kelas rendah dapat berdampak secara signifikan pada pengendalian diabetes.

Keanaman Mengukur secara Mencegah

Meskipun Anda tidak dapat mencegah semua penyakit, mengambil langkah proaktif untuk mengurangi risiko Anda sakit adalah bagian penting dari penanganan diabetes. Pencegahan selalu lebih mudah daripada pengobatan, terutama ketika penyakit memperumit pengendalian gula darah.

Vaksinasi yang Disarankan oleh Saran

Anda juga akan memastikan untuk mendapatkan suntikan flu tahunan Anda agar flu tersebut tidak terlalu besar. pastikan untuk mendapatkan flu yang ditembak setiap tahun, flu tersebut dapat berbahaya, dan tanyakan kepada penyedia Anda apakah Anda harus mendapatkan suntikan pneumonia. orang dengan diabetes berisiko lebih tinggi untuk komplikasi dari penyakit umum, membuat vaksinasi sangat penting.

Vaksinasi yang disarankan untuk orang yang menderita diabetes antara lain:

  • Vaksin influenza tahunan (flu)
  • vaksin pneumococcal untuk mencegah pneumonia
  • vaksin dan penguat COVID-19 seperti yang disarankan
  • Amusin Tdap (tetanus, difteri, dan pertussis) setiap 10 tahun
  • vaksin Hepatitis B jika tidak divaksinasi sebelumnya
  • vaksin vaksin shingles untuk orang dewasa lebih dari 50

Praktekkan Higiene yang Baik

Praktek kebersihan sederhana dapat mengurangi risiko infeksi Anda. Cuci tangan Anda sering kali dengan sabun dan air selama setidaknya 20 detik, terutama sebelum makan, setelah menggunakan kamar mandi, dan setelah berada di ruang publik. Hindari menyentuh wajah Anda, khususnya mata, hidung, dan mulut, karena ini adalah titik masuk virus dan bakteri.

Selama musim dingin dan flu, pertimbangkan menghindari tempat yang ramai jika memungkinkan, dan menjaga jarak dari orang yang terlihat sakit.

Tetap Berkeadilan untuk Tetap Sehat secara Berlebihan

Sistem kekebalan tubuh yang kuat adalah pertahanan terbaik Anda terhadap penyakit. Pertahankan pengendalian gula darah yang baik sebisa mungkin, karena gula darah yang meningkat kronis dapat melemahkan fungsi kekebalan tubuh. Dapatkan tidur yang memadai ⁇ kebanyakan orang dewasa membutuhkan 7-9 jam per malam ⁇ sebagai kurang tidur dapat membahayakan sistem kekebalan tubuh Anda dan membuat Anda lebih rentan terhadap penyakit.

Aktivitas fisik rutin, pola makan seimbang yang kaya buah dan sayuran, manajemen stres, dan menghindari merokok semua berkontribusi pada sistem kekebalan tubuh yang lebih kuat. Mengelola diabetes Anda dengan baik pada hari-hari tidak hanya membantu mencegah komplikasi tetapi juga membantu tubuh Anda melawan infeksi secara lebih efektif ketika Anda sakit.

Memahami 15-15 Aturan untuk Mengelola Gula Darah Selama Penyakit

Untuk membantu menjaga kadar gula darah dalam jangkauan target, Asosiasi Diabetes Amerika menyarankan untuk mengikuti aturan 15-15 saat sakit ⁇ pendekatan ini menunjukkan bahwa Anda makan 15 gram karbohidrat, kemudian memeriksa gula darah Anda 15 menit setelahnya.Strategi ini sangat berguna ketika Anda mengalami gejala gula darah rendah atau ketika Anda mengalami kesulitan mempertahankan kadar glukosa yang stabil selama sakit.

Aturan Zoza 15-15 membantu mencegah overkoreksi gula darah rendah, yang dapat menyebabkan hiperglikemia rebound. Setelah mengonsumsi 15 gram karbohidrat yang cepat-akting, tunggu 15 menit dan periksa kembali gula darah Anda. Jika masih di bawah 70 mg/dL, konsumsi 15 gram karbohidrat dan periksa kembali dalam 15 menit. Setelah gula darah Anda kembali ke kisaran aman, makanlah sedikit camilan jika makanan berikutnya lebih dari satu jam.

Peranan Rehat dan Pemulihan

Keistirahatan yang cukup penting untuk pemulihan dari penyakit dan untuk mempertahankan kadar gula darah yang stabil. ketika Anda sakit, tubuh Anda membutuhkan energi ekstra untuk melawan infeksi, dan mendapatkan istirahat yang cukup mendukung fungsi sistem kekebalan tubuh Anda. namun, ketidakaktifan yang berkepanjangan juga dapat mempengaruhi kadar gula darah Anda, sehingga menemukan keseimbangan yang tepat adalah penting.

Keistirahatan tidak berarti Anda harus tetap benar-benar tenang jika Anda mampu bergerak dengan aman. gerakan lembut, seperti berjalan ke kamar mandi atau bergerak di sekitar rumah secara berkala, dapat membantu mencegah gula darah naik terlalu tinggi karena tidak aktif secara lengkap.Namun, menghindari latihan yang berat ketika Anda sakit, karena ini dapat menekankan tubuh Anda lebih lanjut dan membuat manajemen gula darah lebih sulit.

Dengarkan tubuh Anda dan istirahatlah ketika Anda perlu. Jika Anda merasa lelah, pusing, atau lemah, ini adalah tanda-tanda yang perlu Anda istirahat. Mendorong diri Anda terlalu keras ketika Anda sakit dapat memperpanjang penyakit Anda dan membuat manajemen gula darah lebih menantang.Membuat lingkungan istirahat yang nyaman di mana Anda dapat dengan mudah mengakses persediaan pemantauan gula darah Anda, obat-obatan, cairan, dan makanan ringan.

Memolaksi Kebidanan Berkomunikasi dengan Penyedia Layanan Kesehatan

Komunikasi yang efektif dengan tim kesehatan Anda sangat penting selama sakit. Selalu beritahu para profesional pelayanan kesehatan yang merawat Anda bahwa Anda menderita diabetes dan bagaimana Anda mengelola dan memantaunya. Pastikan untuk menyimpan catatan akurat dalam Catatan Hari - mabuk Anda ⁇ dan memilikinya saat Anda menghubungi penyedia Anda.

Sewaktu menghubungi penyedia layanan kesehatan Anda tentang penyakit, bersiaplah untuk memberikan informasi spesifik:

  • Baru-baru ini gula darah Anda membaca dan pola
  • Kegoirodon hasil tes jika bisa diterapkan
  • Suhumu dan berapa lama kau demam
  • Gejala yang kau alami dan durasinya
  • Apa yang kau bisa makan dan minum
  • Obat dosis Anda saat ini
  • Kau minum obat yang berlebihan.

Jangan panik ⁇ hubungi tim diabetes Anda yang akan membantu Anda jika Anda memiliki pertanyaan atau jika Anda tidak yakin apa yang harus dilakukan. Tim kesehatan Anda ada untuk mendukung Anda, dan mereka lebih suka mendengar dari Anda di awal sakit daripada memiliki Anda menunggu sampai situasi menjadi kritis.

Pertimbangan Khusus untuk Perawat

Jika Anda merawat seseorang yang menderita diabetes yang sakit, peran Anda menjadi lebih kritis. ketika anak-anak sakit, perhatikan mereka dengan seksama untuk tanda-tanda bahwa mereka membutuhkan perawatan medis segera pastikan anggota keluarga Anda juga tahu tanda-tanda peringatan.

Anda mungkin ingin memberikan informasi ini kepada teman atau anggota keluarga, sehingga mereka dapat membantu Anda jika Anda sakit. Jagalah rencana Anda di tempat yang berguna, dan biarkan keluarga Anda tahu di mana Anda menyimpan rencana tersebut.

Perawatan hendaknya tidak asing dengan:

  • Bagaimana untuk memeriksa gula darah dan ketones
  • Tanda gula darah tinggi dan rendah
  • Ketika untuk memberikan obat
  • Informasi kontak darurat
  • Tanda-tanda peringatan yang membutuhkan perawatan medis segera
  • Cara menggunakan glukasegon darurat jika diperlukan

¡Perawat darurat glukagon di tangan untuk mengobati rendahan yang parah dan pastikan Anda tahu bagaimana menggunakannya ⁇ pilihan glukagon darurat satu langkah hari ini mudah digunakan, jadi mintalah dokter Anda untuk resep baru dan pastikan untuk mengisi resep tersebut sebelum Anda membutuhkannya.

Identifikasi Peringatan Kedokteran Penyakit

Jika Anda pergi ke ruang gawat darurat, pastikan untuk memberitahu mereka Anda memiliki diabetes dan mengambil informasi di atas dengan Anda. Identifikasi medis memastikan bahwa jika Anda tidak bisa berkomunikasi, responden darurat dan penyedia layanan kesehatan akan tahu Anda menderita diabetes dan dapat memberikan perawatan yang tepat.

Perhiasan atau kartu wajib medis medis harus mencakup:

  • Anda mengidap diabetes (spesify Jenis 1 atau Jenis 2)
  • Apakah Anda menggunakan insulin
  • Akal obat apapun
  • Informasi kontak darurat
  • Informasi kontak penyedia layanan kesehatan Anda

Banyak pilihan modern yang ada di luar gelang tradisional, termasuk kartu identitas medis untuk dompet Anda, fitur ID medis ponsel pintar, dan bahkan tato peringatan medis.

Implikasi dan Pemulihan Terma Panjang

After recovering from illness, it's important to gradually return to your normal diabetes management routine. Your blood sugar patterns may remain slightly elevated for a few days after you start feeling better, as your body continues to recover from the stress of illness. Continue monitoring your blood sugar more frequently than usual until your readings stabilize and return to your typical patterns.

Jadwalkan jadwal temu susulan dengan penyedia layanan kesehatan Anda setelah pulih dari penyakit yang signifikan, terutama jika Anda membutuhkan penyesuaian obat atau mengalami kesulitan dalam mengelola gula darah Anda. Janji ini memberikan kesempatan untuk meninjau kembali apa yang bekerja dengan baik selama penyakit Anda, tantangan apa yang Anda hadapi, dan bagaimana memperbaiki rencana hari sakit Anda untuk penyakit di masa depan.

Jika Anda mengalami ketoacidosis diabetes atau perlu dirawat di rumah sakit, tim kesehatan Anda mungkin menyarankan penyesuaian terhadap rencana pengelolaan diabetes secara keseluruhan. Pengalaman - pengalaman ini, meskipun sulit, memberikan informasi yang berharga tentang bagaimana tubuh Anda menanggapi stres dan penyakit, yang dapat membantu Anda dan tim perawatan kesehatan Anda mengembangkan strategi yang lebih baik untuk masa depan.

Sumber Daya dan Dukungan Tambahan Ukur dan Dukungan Ukur Boga

Penyakit diabetes yang diderita pada saat sakit bisa terasa sangat luar biasa, tapi Anda tidak perlu menavigasinya sendirian.

Aperson The America Diabetes Association]] menawarkan informasi komprehensif tentang manajemen hari sakit, termasuk rencana hari sakit yang dapat diunduh dan bahan pendidikan. Situs web mereka memberikan panduan berbasis bukti pada semua aspek perawatan diabetes, dan garis bantuan mereka dapat menghubungkan Anda dengan pendidik diabetes dan sumber daya lainnya.

OCLC Centers for Disease Control and Prevention (CDC) menyediakan informasi terkini tentang manajemen diabetes, termasuk panduan spesifik untuk mengelola diabetes selama berbagai penyakit dan darurat kesehatan masyarakat. Sumber daya mereka secara teratur diperbarui berdasarkan penelitian dan rekomendasi terbaru.

Anda bisa membantu mengembangkan rencana hari sakit yang dipersonalisasi dan menyediakan pendidikan dan dukungan yang berkelanjutan.

Kelompok dukungan diabetes daring dan in-personer juga dapat menjadi sumber daya yang berharga. Berhubungan dengan orang lain yang menderita diabetes memungkinkan Anda untuk berbagi pengalaman, belajar dari strategi orang lain, dan menerima dukungan emosional. banyak rumah sakit, klinik, dan organisasi masyarakat menawarkan kelompok dukungan diabetes, dan banyak komunitas online yang ada bagi orang yang menderita diabetes.

Ketersingkapanan: Memegang Diri untuk Manajemen Hari Sakit yang Sukses

Penyakit yang dialami penderita diabetes selama sakit membutuhkan persiapan, kewaspadaan, dan komunikasi proaktif dengan tim kesehatan Anda. Meskipun penyakit tidak akan berhenti memperumit manajemen gula darah karena respon stres dan perubahan hormon tubuh, memiliki rencana hari sakit yang komprehensif secara signifikan meningkatkan kemampuan Anda untuk menavigasi tantangan ini dengan aman.

Unsur kunci dari manajemen hari sakit yang sukses meliputi: mempersiapkan rencana hari sakit yang terperinci sebelum Anda sakit, memantau gula darah dan keton lebih sering selama sakit, mempertahankan hidrasi yang memadai dengan cairan yang sesuai, melanjutkan obat diabetes Anda kecuali jika secara khusus diinstruksikan sebaliknya oleh penyedia layanan kesehatan Anda, makan makanan yang sering atau sumber karbohidrat kecil bahkan ketika Anda tidak merasa seperti makan, dan mengetahui kapan untuk mencari perhatian medis.

Ingatlah bahwa setiap penyakit berbeda, dan respon Anda mungkin berbeda - beda tergantung jenis dan tingkat keparahan penyakit, status kesehatan Anda secara keseluruhan, dan rencana manajemen diabetes Anda. Jangan ragu untuk menghubungi tim kesehatan Anda ketika Anda tidak yakin tentang aspek mana pun dalam mengelola diabetes Anda selama sakit ⁇ mereka adalah mitra Anda dalam perawatan dan ingin membantu Anda tetap aman dan sehat.

Dengan menggunakan waktu sekarang untuk mempersiapkan diri untuk hari-hari sakit, mendidik diri sendiri dan anggota keluarga Anda tentang tanda-tanda peringatan, dan menjaga komunikasi terbuka dengan tim kesehatan Anda, Anda akan siap untuk menangani penyakit ketika itu terjadi. persiapan ini tidak hanya membantu mencegah komplikasi berbahaya tetapi juga memberikan ketenangan pikiran, mengetahui Anda memiliki rencana di tempat untuk melindungi kesehatan Anda selama masa-masa rentan.

Kekebalan adalah bagian yang tak terelakkan dari kehidupan, tetapi dengan persiapan dan manajemen yang tepat, Anda dapat berhasil mengarungi hari sakit sambil menjaga diabetes Anda tetap terkendali. Tetap menginformasikan, tetap siap, dan jangan ragu untuk mengulurkan bantuan ketika Anda membutuhkannya ⁇ kesehatan dan keselamatan Anda layak untuk upaya ekstra dan perhatian yang dibutuhkan oleh manajemen hari sakit.