Diagnosis anijing adalah komitmen sehari-hari yang membutuhkan perhatian yang cermat terhadap kadar gula darah, pengobatan, dan pilihan gaya hidup. namun ketika penyakit menyerang ⁇ apakah itu adalah suatu kesejukan umum, flu, atau infeksi lainnya ⁇ keseimbangan halus ini dapat terganggu dengan cara-cara yang membuat manajemen diabetes menjadi lebih menantang. ketika Anda sakit dengan hal-hal seperti flu, penyakit dan stres darinya menyebabkan tubuh Anda melepaskan hormon yang menaikkan kadar glukosa darah (gula darah), membuatnya lebih sulit untuk menjaga glukosa darah Anda dalam jangkauan target Anda. Memahami bagaimana menavigasi hari-hari sakit ini sangat penting untuk mencegah komplikasi serius dan mempertahankan kontrol diabetes Anda.

Saat menderita diabetes tidak membuat Anda lebih cenderung terkena flu atau flu, hal ini meningkatkan peluang Anda untuk sakit parah. Sekitar 30% orang dewasa yang dirawat di rumah sakit dengan flu dilaporkan ke diabetes CDC pada musim-musim belakangan ini. Panduan komprehensif ini akan memandu Anda melalui segala sesuatu yang perlu Anda ketahui tentang mengelola diabetes Anda ketika Anda tidak sehat, dari pemahaman mengapa penyakit mempengaruhi gula darah untuk menciptakan rencana sakit-hari pribadi yang dapat membantu Anda menghindari situasi darurat.

Mengapa Penyakit Mempengaruhi Tingkat Gula Darah

Bila tubuh Anda melawan infeksi atau penyakit, tubuh Anda mengalami respon fisiologis kompleks yang berdampak langsung pada regulasi glukosa darah. ketika Anda sakit flu atau penyakit lain, tubuh Anda melepaskan hormon untuk melawan infeksi hormon ini meningkatkan kadar gula darah. respon stres ini adalah mekanisme pertahanan alami, tetapi bagi orang dengan diabetes, hal ini menciptakan tantangan tambahan.

Flu kinford juga dapat menyebabkan tubuh Anda melepaskan hormon stres adrenalin atau kortisol, yang mengurangi efektivitas insulin, hormon yang bertanggung jawab untuk menurunkan kadar glukosa. Efek ganda ini ⁇ mengurangi produksi glukosa yang dikombinasikan dengan efektivitas insulin yang berkurang ⁇ dapat mengakibatkan kadar gula darah yang sulit dikendalikan bahkan ketika Anda meminum obat biasa.

Bila Anda sakit, insulin tidak bekerja juga di sel Anda dan kadar gula darah Anda dapat lebih tinggi. Hal ini dapat terjadi bahkan jika Anda meminum dosis normal obat Anda, termasuk insulin. Fenomena ini menjelaskan mengapa banyak orang dengan diabetes mengalami pembacaan tinggi yang tak terduga selama penyakit, bahkan ketika mereka belum mengubah pola makan atau rutin pengobatan mereka.

Namun, gula darah tidak selalu naik selama sakit. Sebagai contoh, nafsu makan yang berkurang ketika sakit dapat menyebabkan kadar gula darah jatuh. Jika Anda mengalami mual, muntah, atau hanya tidak merasa seperti makan, gula darah Anda mungkin turun ke tingkat rendah yang berbahaya, terutama jika Anda terus minum obat diabetes biasa Anda. Ketidakmampuan ini membuat pemantauan yang sering terjadi sangat penting selama penyakit apapun.

Risiko Serius: Memahami Ketoasidosis Diabetik dan Komplikasi Lainnya

Salah satu komplikasi yang paling serius yang dapat timbul ketika diabetes dan penyakit bersilang adalah ketoacidosis diabetik (DKA). Hal ini menciptakan keadaan darurat medis yang mengancam jiwa yang dikenal sebagai ketoacidosis diabetik (DKA). Memahami kondisi ini dan mengenali tanda-tanda peringatannya dapat menyelamatkan hidup Anda secara harfiah.

Apakah Ketoasidosis Diabetik Itu?

Bila tubuh Anda tidak membuat cukup insulin, sel tidak dapat mengubah glukosa (gula darah) menjadi energi.Sebagai tanggapan, tubuh Anda akan mulai memecah lemak sebagai bahan bakar. Proses ini dapat menyebabkan penumpukan asam yang berbahaya (ketone) dalam darah. DKA paling sering mempengaruhi orang dengan diabetes tipe 1.Namun, kondisi tersebut dapat terjadi pada orang dengan diabetes tipe 2 yang memiliki penyakit atau infeksi yang parah.

Jika Anda memiliki diabetes tipe 1 dan kadar gula darah Anda sulit untuk dikelola, hal ini dapat menyebabkan masalah seperti ketoacidosis.DKA sering dapat dicegah atau tertangkap cukup dini untuk mengobati secara efektif.

Mengenali Tanda - Tanda Peringatan

Ketoacidosis termasuk napas yang berbuah-buahan, sulit bernapas, mulut dan kulit kering, sering buang air besar dan kebingungan.

Tanda-tanda peringatan lain yang memerlukan perhatian medis segera termasuk gula darah tinggi yang gigih yang tidak akan merespon pengobatan, sedang hingga sejumlah besar keton dalam urin Anda, dehidrasi yang parah, atau kesulitan bernapas.Jika Anda mengalami diabetes tipe 2, terutama jika Anda lebih tua, gula darah yang sangat tinggi dapat membawa kondisi serius yang disebut koma diabetes.

flu ini juga dapat memicu kondisi lain, yang disebut hiperglikemik sindrom nonketotik hiperosmolar (HHNS), di mana kadar glukosa Anda sangat tinggi, tubuh Anda pada dasarnya menjadi dehidrasi mencoba untuk mengimbangi. Ini juga darurat yang mengancam nyawa. komplikasi serius ini menggarisbawahi mengapa memiliki rencana sakit-hari dan mengikutinya dengan hati-hati sangat penting.

Mencipta Rencana Hari Sakit Diabetes Anda

Setelah beberapa hari lebih lama, kau akan membantu mengatasi diabetesmu dan akan membuat komplikasi tambahan menjadi lebih kecil. jangan menunggu sampai kau merasa tidak sehat untuk mencari tahu apa yang harus dilakukan. bekerja dengan tim kesehatanmu sekarang untuk mengembangkan rencana sakit-hari yang komprehensif yang dapat kau rujukan ketika sakit menyerang.

Anda harus membahas rencana sakit Anda dengan dokter Anda, pendidik diabetes, atau endokrinolog Anda dan harus ditulis di tempat di mana Anda dan anggota keluarga Anda dapat dengan mudah menemukannya. Setelah Anda membahas topik ini dengan tim perawatan diabetes Anda, pastikan untuk menuliskan rencana Anda untuk referensi ketika Anda merasa sakit. Anda juga akan ingin menyimpan daftar informasi darurat seperti nomor telepon dokter Anda, daftar obat yang Anda ambil, dan informasi asuransi Anda.

Unsur Kunci Unsur Rencana Anda Harus Termasuk

Pertama, harus menentukan seberapa sering memeriksa kadar glukosa darah Anda selama sakit. Periksa kadar gula darah Anda setiap 4 jam, atau seperti biasa seperti yang disarankan oleh dokter Anda. Beberapa penyedia layanan kesehatan menyarankan untuk memeriksa lebih sering lagi ⁇ setiap dua sampai empat jam saat cuaca sedang turun.

Anda juga harus memasukkan panduan ketika dan bagaimana menguji ketone. Uji untuk ketone jika kadar gula darah Anda lebih dari 240 miligram per desiliter (mg/dL). Hubungi dokter Anda jika menunjukkan ketone. CDC menyarankan pengujian untuk keton kapan saja Anda sakit, terutama jika gula darah Anda 240 mg/dL atau di atas. Jika gula darah Anda tetap tinggi di atas 240 mg/dL, monitor keton Anda setiap 4-6 jam.

Selain itu, rencana Anda hendaknya menguraikan makanan dan cairan apa saja yang harus dikonsumsi selama sakit, bagaimana menyesuaikan obat jika perlu, dan kriteria yang jelas untuk kapan harus menghubungi penyedia layanan kesehatan atau mencari perawatan darurat. Diskusikan apa yang harus Anda gunakan untuk obat counter untuk flu, flu, dll. Beberapa dapat meningkatkan glukosa darah atau mempengaruhi obat biasa Anda.

Tingkat Gula Darah Monitor Udang Darah Sering dan Konsisten

Selama penyakit apapun, kadar gula darah Anda dapat berfluktuasi tidak dapat diperkirakan dan dengan cepat. Uji gula darah Anda setiap 4 jam dan tetap melacak hasilnya. pemantauan yang sering kali memungkinkan Anda untuk mendeteksi tren berbahaya lebih awal dan mengambil tindakan korektif sebelum masalah kecil menjadi keadaan darurat medis.

¡Keep a detail log of your blood sugar readings, termasuk waktu setiap tes dan catatan yang relevan tentang gejala, asupan makanan, atau perubahan obat. Catatan ini dapat sangat berharga jika Anda perlu menghubungi penyedia layanan kesehatan Anda untuk bimbingan. Ini membantu mereka memahami apa yang terjadi dengan gula darah Anda dan membuat rekomendasi yang terinformasi tentang penyesuaian obat.

Kemudahan dia menggunakan monitor glukosa (CGM), perhatikan baik-baik tren dan waspada selama sakit. Perangkat CGM dapat membantu Anda menangkap tinggi berbahaya atau rendah lebih cepat daripada pengujian stick jari saja.Namun, masih penting untuk mengkonfirmasi pembacaan CGM dengan meter glukosa darah tradisional ketika membuat keputusan pengobatan, terutama jika pembacaan Anda luar biasa tinggi atau rendah.

Jangan lewatkan cek malam saat sakit. Gula darah dapat berubah secara signifikan saat Anda tidur, dan Anda mungkin tidak bangun jika Anda mengalami hipoglikemia. Atur alarm untuk memeriksa kadar Anda setidaknya sekali selama malam, atau lebih sering jika gula darah Anda tidak stabil.

Teruslah Ambil Pengobatan Diabetes Saudara

Salah satu kesalahan yang paling umum dan berbahaya yang dilakukan orang ketika mereka sakit adalah menghentikan obat diabetes mereka. lanjutkan minum insulin dan obat diabetes seperti biasa. ini penting bahkan jika Anda tidak makan normal atau jika selera makan Anda berkurang.

Anda harus meminum semua obat Anda seperti biasanya. Jangan melewatkan atau menggandakan obat apapun kecuali penyedia Anda memberitahu Anda untuk. Tubuh Anda masih membutuhkan insulin atau obat diabetes lainnya untuk memproses glukosa yang dilepaskan oleh hati Anda sebagai respon terhadap stres penyakit, bahkan jika Anda tidak mengkonsumsi makanan.

Jagalah terus minum insulin atau obat diabetes lainnya kecuali dokter Anda melarang Anda. Jika Anda muntah dan benar-benar tidak dapat menjaga apa pun, termasuk obat, hubungi penyedia layanan kesehatan Anda segera untuk mendapatkan bimbingan. Jika Anda muntah dan tidak dapat meminum obat Anda, hubungi dokter Anda. Anda mungkin perlu menyesuaikan obat Anda.

Bila Penyelarasan Obat Medis Bisa Perlu

Anda mungkin perlu membuat perubahan dosis insulin atau dosis obat diabetes atau suntikan lainnya. Anda mungkin juga perlu melakukannya jika penyakit Anda membuat gula darah Anda lebih tinggi daripada normal.

Jangan sekali-kali membuat perubahan obat yang signifikan sendiri tanpa berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda. Namun, jika rencana hari sakit Anda termasuk instruksi spesifik untuk menyesuaikan insulin berdasarkan pembacaan gula darah atau kadar ketone, ikuti petunjuk tersebut dengan hati-hati. Anda mungkin perlu lebih banyak insulin, hubungi dokter Anda untuk penyesuaian.

Beberapa penderita diabetes yang mengonsumsi insulin mungkin membutuhkan dosis suplemen insulin yang cepat bertindak selama sakit untuk menurunkan kadar gula darah yang lebih tinggi. Jika Anda menggunakan insulin, Anda mungkin bahkan perlu suntikan insulin ekstra atau dosis yang lebih tinggi. Rencana hari sakit Anda harus menentukan kapan dan berapa banyak insulin suplemen yang harus diambil berdasarkan pembacaan gula darah Anda.

Tetap Tinggal di Hidrated: Pentingnya Fluids

Satu hal yang perlu diingat adalah memastikan Anda mendapatkan cukup air ⁇ jadi minumlah banyak sekali. jika Anda mengalami kesulitan menjaga air turun, minumlah sedikit sekali setiap 15 menit atau lebih sepanjang hari. dehidrasi dapat memperburuk kadar gula darah tinggi dan meningkatkan risiko komplikasi serius.

Minum banyak cairan bebas gula untuk menjaga tubuh Anda agar tidak kering (dehidrasi). Minum setidaknya dua belas cangkir 8-ounce (oz) cairan (3 liter) sehari. ini mungkin terlihat seperti banyak, terutama ketika Anda tidak merasa baik, tetapi asupan cairan yang memadai membantu ginjal Anda mengosongkan glukosa berlebih dan mencegah dehidrasi.

Memetik Fluida yang Kanan

Jenis cairan yang harus Anda minum bergantung pada kadar gula darah Anda. Jika gula darah Anda terlalu tinggi, sip cairan seperti air, teh, atau minuman jahe bebas gula membantu Anda tetap terhidrasi tanpa menambahkan glukosa ekstra ke aliran darah Anda.

Namun, jika gula darah Anda rendah atau menurun, Anda mungkin perlu cairan yang mengandung karbohidrat. Jika terlalu rendah, coba sesuatu yang memiliki sekitar 15 gram karbohidrat. Sip setengah cangkir jus apel, seperempat cangkir jus anggur, 1 cangkir minuman olahraga, atau setengah cangkir bir jahe. Jika gula darah Anda kurang dari 100 mg/dL (5,5 mmol/L) atau jatuh dengan cepat, tidak apa-apa untuk meminum cairan yang mengandung gula di dalamnya.

osisasiasiasi tetap terhidrasi dengan baik, tetapi hindari minuman yang dikafein, karena itu dapat mempromosikan dehidrasi. Stick to air, teh herbal, kaldu bening, dan minuman elektrolit sebagai sumber primer hidrasi Anda. Jika Anda mengalami muntah atau diare, minuman pengganti elektrolit dapat membantu memulihkan mineral penting yang hilang melalui gejala ini.

Ini penting jika Anda mendeteksi keton dalam urin Anda, karena hidrasi yang memadai adalah salah satu langkah pertama dalam mencegah keton untuk membangun sampai tingkat berbahaya.

Nutrisi pada Waktu Penyakit: Apa yang Harus Dimakan Ketika Anda Tidak Merasa Makan

Kekhawatiran mempertahankan nutrisi yang memadai selama sakit dapat menjadi menantang, terutama ketika Anda mengalami mual, muntah, atau kehilangan nafsu makan. namun, Anda mungkin tidak merasa lapar ketika Anda pertama kali sakit, tetapi penting untuk mencoba makan sesuatu bagaimanapun juga. jika Anda tidak makan, gula darah Anda mungkin jatuh terlalu rendah.

Jika memungkinkan, tetap pada rencana makan dan waktu makan biasa. ini membantu mempertahankan kadar gula darah yang lebih stabil dan menyediakan energi tubuh Anda untuk melawan infeksi. namun, jika Anda benar-benar tidak dapat makan makanan biasa, Anda perlu menyesuaikan pendekatan Anda.

Pilihan Mudah-Mudah-Ke-Digest untuk Hari Sakit

Ketika makanan padat sulit ditoleransi, fokus pada pilihan mudah-ke-digest yang masih menyediakan karbohidrat yang diperlukan. Cobalah makan 35-50 gram karbohidrat setiap 3 sampai 4 jam. jika Anda tidak dapat makan makanan padat, coba sup bening, minuman ringan biasa, es loli, apel tak manis, jus apel, atau minuman olahraga.

Dengan kardus sederhana yang berguna seperti soda biasa, Jell-O, atau es popsicles akan membantu menjaga glukosa darah Anda tetap terjaga jika Anda berisiko rendah. namun makanan ini mungkin bukan bagian dari rencana makan diabetes biasa Anda, mereka dapat menjadi pilihan yang tepat selama sakit ketika Anda perlu mempertahankan kadar gula darah tetapi tidak dapat mentoleransi makanan biasa Anda.

Kenanglah, pada hari sakit, boleh makan makanan yang biasanya tidak Anda makan, jika Anda tidak dapat makan makanan biasa Anda. Selalu periksa label makanan untuk memastikan Anda tahu kandungan karbohidrat mereka. Tujuan selama sakit adalah untuk mempertahankan asupan karbohidrat yang memadai untuk mencegah penurunan gula darah yang berbahaya sementara juga menghindari makanan yang mungkin membuat perut Anda lebih marah.

Jika Anda mengalami muntah, jangan minum atau makan apa saja selama 1 jam istirahat, tapi jangan berbaring datar. Setelah 1 jam, minum soda, seperti ale jahe, setiap 10 menit. reintroduksi cairan secara bertahap ini dapat membantu mengendapkan perut dan mencegah muntah lebih lanjut.

Tes untuk Keton: Kapan dan Bagaimana

Tessi Ketone adalah komponen kritis dari manajemen hari sakit, khususnya bagi orang dengan diabetes tipe 1. Ketones adalah asam yang terbentuk dalam darah ketika tubuh Anda memecah lemak untuk energi daripada menggunakan glukosa. Tingkat ketone yang tinggi dapat menyebabkan ketoakidosis diabetik, kondisi yang mengancam jiwa.

Anda dapat menguji ketone menggunakan jalur uji urine atau ketone meter darah. Urine ketone strip tersedia di atas counter pada kebanyakan farmakies dan relatif tidak mahal. Meter keton darah memberikan hasil yang lebih akurat dan tepat waktu tetapi lebih mahal. Diskusikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda yang metode terbaik untuk Anda dan pastikan Anda memiliki persediaan yang diperlukan di tangan sebelum Anda jatuh sakit.

Ketenteraan

Anda harus menguji ketone setiap kali gula darah Anda meningkat selama sakit. CDC menyarankan pengujian untuk keton kapan saja Anda sakit, terutama jika gula darah Anda adalah 240 mg/dL atau di atas. bahkan jika Anda merasa hanya sakit ringan, peningkatan gula darah dikombinasikan dengan penyakit meningkatkan risiko Anda untuk mengembangkan keton.

Ketones tidak hanya dapat berkembang selama DKA, tetapi juga selama periode nafsu makan yang buruk, asupan makanan yang berkurang, atau kelaparan, ketika tubuh Anda mulai memecah lemak untuk energi daripada karbohidrat. ini berarti Anda mungkin mengembangkan keton bahkan jika gula darah Anda tidak terlalu tinggi, terutama jika Anda belum makan.

Jika Anda mendeteksi ketone dalam urin Anda, segera hubungi penyedia layanan kesehatan Anda untuk membimbing bagaimana mengelolanya. jangan menunggu untuk melihat apakah mereka menyelesaikan sendiri tindakan cepat sangat penting untuk mencegah keton dari mencapai tingkat berbahaya.

Jika Anda tidak dapat menghubungi penyedia Anda segera, tidak dapat menjaga cairan turun atau tingkat ketone Anda tetap tinggi, hubungi 911 atau pergi ke ruang gawat darurat terdekat untuk perawatan medis segera, karena ini dapat dengan cepat berkembang menjadi ketoacidosis diabetik (DKA).

Pengobatan Lebih Kounter: Apa yang Aman dan Apa yang Harus Dihindari

Bila Anda sakit, Anda mungkin ingin mengambil obat over-the-counter untuk meredakan gejala seperti sesak, batuk, demam, atau sakit tubuh.Namun, banyak obat flu dan dingin umum dapat mempengaruhi kadar gula darah atau berinteraksi dengan obat diabetes.

Masalah utama penderita diabetes adalah beberapa obat flu dan dingin, seperti sirup batuk atau obat-obatan cair, memiliki gula di dalamnya. Bacalah label bahan dengan hati-hati. Jangan lupa bahwa banyak obat flu dan dingin yang dijual over-the-counter mengandung gula, jadi periksa label atau minta apoteker Anda untuk pilihan bebas gula.

Minta dokter atau apoteker Anda untuk merekomendasikan obat yang lebih banyak dari yang Anda cari aman untuk Anda. Simpan nama-nama produk tersebut berguna untuk referensi di masa depan. memiliki informasi ini yang disiapkan sebelumnya, sebagai bagian dari rencana hari sakit Anda, berarti Anda tidak perlu membuat keputusan ini ketika Anda merasa tidak sehat.

Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, hindari obat dingin apa pun yang mengandung decongestan, yang dapat menaikkannya lebih banyak lagi. Pemberontak juga dapat mempengaruhi kadar gula darah dan detak jantung, membuat mereka sangat bermasalah bagi orang dengan diabetes yang sering memiliki faktor risiko kardiovaskular lainnya.

Hati-hati dengan obat yang berlebihan jangan minum obat nonpreskripsi kecuali jika Anda berbicara dengan dokter Anda terlebih dahulu banyak obat nonpreskripsi dapat mempengaruhi kadar gula darah Anda. Ini tidak hanya termasuk obat flu dan dingin, tetapi juga obat pereda nyeri, obat antipatik, dan produk over-the-counter umum lainnya.

Ke Masa untuk Menghubungi Penyedia Layanan Kesehatan Anda

Keterlalu lama menunggu untuk mendapatkan perawatan medis ketika sakit bisa menyebabkan penyakit yang lebih parah.

Jika Anda menderita diabetes dan mengalami gejala flu, hubungi penyedia layanan kesehatan Anda segera. CDC menyarankan penanganan antivirus flu bagi penderita diabetes yang mengidap infeksi flu atau infeksi flu. Semakin cepat flu didiagnosis, semakin cepat dokter dapat memberikan obat antivirus. Obat ini bekerja lebih baik jika diambil dalam 48 jam pertama mengalami flu, dan mereka dapat membuat Anda merasa lebih cepat.

Situasi Khusus yang Memerlukan Perhatian Medis

Hubungi penyedia layanan kesehatan Anda jika Anda mengalami situasi berikut:

  • Vomiting atau diare selama lebih dari enam jam
  • Demam atau penyakit selama lebih dari dua hari tanpa peningkatan
  • Tingkat glukosa gondok lebih tinggi dari 240 mg/dL meskipun diberikan insulin sakit-hari
  • UIN - UIN yang sedang bersahaja sampai keton - keton besar dalam urin
  • Kau kehilangan 5 pound atau lebih selama penyakit
  • Darah gula darahmu lebih rendah dari 60 mg/dl

Jika Anda menurunkan berat badan tanpa mencoba adalah tanda gula darah tinggi. penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan selama penyakit dapat menunjukkan bahwa tubuh Anda sedang memecah otot dan lemak untuk energi karena tidak dapat menggunakan glukosa dengan baik, yang merupakan tanda peringatan serius.

Situasi Darurat yang Mengemudi Meminta Perawatan Langsung

Beberapa situasi membutuhkan perawatan darurat segera pergilah ke ruang gawat darurat segera jika ada hal-hal berikut yang terjadi: Anda mengalami kesulitan bernapas pernapasan pernapasan kesulitan pernapasan dapat menjadi tanda infeksi parah, ketoacidosis diabetes, atau komplikasi serius lainnya.

Kau tidak bisa menahan cairan lebih dari 4 jam, atau tidak bisa menahan makanan lebih dari 24 jam.

Jika Anda mengalami kebingungan, mengantuk yang ekstrem, atau kesulitan berpikir jernih, Anda perlu perawatan medis segera. Menjadi sakit dan/atau memiliki kadar gula darah rendah dapat menyebabkan kelelahan atau kesulitan berpikir jernih.Jika diperlukan, suruh orang lain memanggil dokter Anda atau membawa Anda ke ruang gawat darurat untuk menghindari mengemudi tidak aman. Jangan mencoba mengemudi sendiri jika Anda mengalami gejala ini.

Membina Kit Hari Sakit Diabetes Anda

Jika Anda sakit, akan mempermudah jika Anda sudah memiliki peralatan sakit-harian siap untuk pergi dengan hal-hal yang Anda butuhkan. Mempersiapkan kit ini di muka memastikan Anda memiliki semua yang Anda butuhkan ketika serangan penyakit, tanpa harus melakukan perjalanan ke apotek atau mencari persediaan ketika Anda merasa tidak sehat.

Bukti Penting Bukti untuk Kit Mu Sakit Hari

Perlengkapan obat-sakit Anda harus mencakup beberapa kategori persediaan Pertama, pastikan Anda memiliki persediaan manajemen diabetes yang memadai: meter glukosa darah dengan strip tes dan lancet tambahan, persediaan pengujian ketone (baik strip urin atau meteran keton darah), dan obat senilai seminggu dengan glukosa-lowering (jangan simpan ini lebih lama dari 30 hari sebelum digunakan).

Termasuk termometer untuk memantau demam, karena demam mungkin merupakan tanda infeksi. Ambil suhu Anda secara teratur. Melacak suhu Anda membantu Anda dan penyedia layanan kesehatan Anda memahami tingkat keparahan penyakit Anda dan apakah itu membaik atau memburuk.

Kocok dan minuman yang cocok untuk hari-hari sakit, termasuk minuman bebas gula untuk saat gula darah tinggi, dan pilihan mengandung karbohidrat seperti soda biasa, jus, es popsikel, dan kerupuk untuk saat gula darah rendah atau Anda tidak dapat makan makanan biasa. kaldu bening, apel tak manis, dan gelatin juga merupakan pilihan yang baik untuk memiliki di tangan.

Termasuk obat over-the-counter yang disetujui oleh penyedia layanan kesehatan Anda telah merekomendasikan untuk digunakan dengan aman. Ini mungkin termasuk sirup batuk bebas gula, pereda nyeri seperti asetaminofen, dan obat anti-nausau jika dokter Anda telah merekomendasikannya.

Terakhir, simpan salinan tertulis rencana hari sakit Anda, nomor kontak darurat untuk penyedia layanan kesehatan Anda, dan daftar saat ini dari semua obat dan dosis Anda. Memiliki informasi ini mudah tersedia dapat sangat penting jika Anda perlu menghubungi dokter Anda atau jika orang lain perlu membantu Anda mengelola perawatan Anda.

Pencegahan: Menebus Risiko Sakit

Saat memiliki rencana sakit-hari sakit yang padat sangat penting, mencegah penyakit pada awalnya bahkan lebih baik. orang dengan diabetes dapat mengambil beberapa langkah untuk mengurangi risiko mereka menangkap flu, flu, dan infeksi lainnya.

Disebabkan

Hal ini penting bagi penderita diabetes untuk mendapatkan vaksinasi flu tahunan untuk mencegah flu flu dan komplikasi flu yang serius. vaksinasi flu juga telah dikaitkan dengan berkurangnya rumah sakit di antara orang dengan diabetes (79%). Pengurangan risiko rawat inap secara drastis ini membuat vaksin flu tahunan menjadi salah satu langkah pencegahan yang paling penting yang dapat Anda ambil.

Orang yang menderita diabetes harus menghindari vaksin flu semprotan hidung, memilih vaksin yang tidak dapat disuntik. tembakan flu yang tidak dapat disuntik adalah bentuk vaksinasi influenza yang disarankan untuk orang yang menderita diabetes. bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang mendapatkan flu Anda ditembak di awal musim, biasanya pada bulan September atau Oktober, untuk memastikan Anda dilindungi sebelum puncak aktivitas flu.

Selain vaksin flu, CDC juga menyarankan imunisasi terhadap penyakit pneumocococcal karena peningkatan risiko flu yang meningkat menjadi pneumonia. vaksinasi pneumococcal harus menjadi bagian dari rencana manajemen diabetes. Tanyakan kepada penyedia layanan kesehatan Anda yang disarankan oleh vaksin pneumocococcal untuk Anda berdasarkan usia dan status kesehatan Anda.

Praktekkan Higiene yang Baik

Selain mendapatkan vaksin flu, orang dengan diabetes harus mengikuti tindakan pencegahan sehari-hari CDC. Ini termasuk menghindari orang yang sakit, batuk menutupi, dan sering mencuci tangan. Pastikan Anda dan anggota keluarga Anda mencuci tangan secara teratur. Cuci tangan yang tepat dengan sabun dan air selama setidaknya 20 detik adalah salah satu cara yang paling efektif untuk mencegah penyebaran infeksi.

Bila sabun dan air tidak tersedia, gunakan pembersih tangan berbasis alkohol dengan setidaknya 60% alkohol. Hindari menyentuh wajah, khususnya mata, hidung, dan mulut, karena ini adalah titik masuk umum untuk virus dan bakteri. Mereka juga dapat mengambil langkah untuk udara bersih dan praktek kebersihan seperti membersihkan permukaan yang sering disentuh.

Selama musim dingin dan flu, atau ketika penyakit beredar di masyarakat Anda, pertimbangkan batasi paparan Anda terhadap tempat-tempat yang ramai jika memungkinkan. jika Anda harus berada di lingkungan yang ramai, pertimbangkan mengenakan topeng, khususnya jika Anda berada di tempat perawatan kesehatan atau di sekitar orang-orang yang terlihat sakit.

Pertahankan Pengendalian Diabetes yang Baik

Salah satu cara terbaik untuk mengurangi risiko komplikasi penyakit adalah dengan mempertahankan pengendalian gula darah yang baik ketika Anda sehat. Ketika diabetes Anda sudah terurus dengan baik, sistem kekebalan tubuh Anda berfungsi lebih efektif, dan Anda lebih baik diperlengkapi untuk melawan infeksi. Secara konsisten kadar gula darah tinggi dapat merusak fungsi kekebalan tubuh, membuat Anda lebih rentan terhadap infeksi dan lebih lambat untuk pulih dari penyakit.

Ikutilah rencana manajemen diabetes Anda dengan cermat, termasuk minum obat - obatan seperti yang ditentukan, mengikuti rencana makan Anda, tetap aktif secara fisik, dan memantau gula darah Anda secara teratur. Kontrol diabetes yang baik juga berarti Anda akan mulai dari dasar yang lebih baik jika Anda sakit, sehingga lebih mudah untuk mempertahankan kontrol selama sakit.

Pertimbangan Khusus untuk Jenis Diabetes yang Berbeda

Sementara prinsip umum manajemen hari sakit berlaku untuk semua orang dengan diabetes, ada beberapa pertimbangan spesifik tergantung pada jenis diabetes yang Anda miliki.

Diabetes Tipe 1

penderita diabetes tipe 1 penderita diabetes mengalami risiko yang lebih tinggi terhadap ketoacidosis diabetes diabetes diabetes diabetes diabetes diabetes diabetes pada penderita penyakit kecil pada penderita diabetes (terutama anak penderita diabetes tipe 1) dapat menyebabkan kadar gula darah yang sangat tinggi dan kemungkinan keadaan darurat.Ini berarti pengujian ketone khususnya sangat kritis bagi penderita diabetes tipe 1.

Anda mungkin perlu dosis tambahan insulin untuk memperbaiki kadar gula darah tinggi selama sakit. Bekerja dengan tim kesehatan Anda untuk mengembangkan pedoman spesifik untuk penyesuaian insulin selama hari sakit.

Jika Anda menggunakan pompa insulin, jangan lepas pompa Anda kecuali Anda akan mengambil suntikan insulin saat Anda tidak di pompa. Menghapus pompa Anda tanpa alternatif pengiriman insulin dapat dengan cepat menyebabkan penumpukan keton berbahaya.

Diabetes Tipe 2

penderita penyakit penyakit penyakit penyakit yang terkena penyakit diabetes tipe 2 juga dapat mengalami komplikasi serius, meskipun risiko spesifiknya mungkin berbeda dengan penderita diabetes tipe 1.Sementara ketoakidosis diabetes diabetes diabetes diabetes diabetes jenis 2 lebih jarang terjadi, hal ini dapat terjadi, khususnya selama penyakit parah atau infeksi.

Jika Anda minum obat diabetes oral, teruslah minum obat - obatan itu kecuali penyedia layanan kesehatan Anda secara spesifik meminta Anda berhenti. Beberapa obat mungkin perlu disesuaikan sementara selama sakit, khususnya jika Anda mengalami muntah, diare, atau dehidrasi. Diskusi dengan penyedia layanan kesehatan Anda di muka yang mana obat - obatan harus dilanjutkan dan yang mungkin perlu penyesuaian selama sakit.

Jika Anda biasanya mengelola diabetes tipe 2 Anda dengan diet dan berolahraga sendirian, Anda mungkin membutuhkan obat sementara selama sakit untuk membantu mengendalikan kadar gula darah. jangan ragu untuk menghubungi penyedia layanan kesehatan Anda jika kadar gula darah Anda secara konsisten meningkat selama sakit, bahkan jika Anda tidak biasanya minum obat diabetes.

Diabetes Gestasi

Jika Anda menderita diabetes kehamilan dan sakit, hubungi penyedia layanan kesehatan Anda segera. Penyakit selama kehamilan membutuhkan penanganan yang cermat untuk melindungi kesehatan Anda maupun kesehatan bayi Anda. Penyedia layanan kesehatan Anda mungkin ingin memantau Anda lebih dekat selama sakit dan mungkin menyesuaikan rencana perawatan Anda sementara.

Kekekalan memelihara gizi dan hidrasi yang memadai khususnya penting selama kehamilan. Jika Anda kesulitan makan atau menjaga makanan tetap tidak makan, penyedia layanan kesehatan Anda mungkin menyarankan strategi spesifik atau mungkin ingin melihat Anda secara pribadi untuk memastikan Anda dan bayi Anda mendapatkan nutrisi yang memadai.

Peranan Keluarga dan Perawat

Anggota keluarga dan pengasuh keluarga yang menderita sakit memainkan peran penting dalam manajemen hari sakit, khususnya jika orang yang menderita diabetes terlalu sakit untuk mengurus perawatan mereka sendiri secara efektif pastikan anggota keluarga Anda juga tahu tanda peringatan.

Keluarga keluarga zinah harus tahu di mana Anda menyimpan kit sakit-hari Anda, bagaimana memeriksa gula darah dan keton, dan kapan untuk mencari perawatan medis darurat. mereka harus memiliki akses ke informasi kontak penyedia layanan kesehatan Anda dan tahu gejala mana yang memerlukan perhatian segera.

Anak - anak yang menderita diabetes mungkin tidak dapat mengenali atau mengkomunikasikan gejala komplikasi serius, membuat perawatan sangat penting.

Jika Anda tinggal sendirian, pertimbangkan untuk memeriksa teman atau anggota keluarga secara teratur ketika Anda sakit. biarkan mereka tahu Anda tidak merasa baik dan meminta mereka untuk menelepon atau berkunjung untuk memastikan Anda mengelola baik-baik saja. memiliki seseorang memeriksa Anda dapat memberikan jaring pengaman penting jika kondisi Anda memburuk.

Pemulihan dan Kembali Normal

Anda sembuh dari penyakit, terus memantau gula darah Anda dengan cermat bahkan setelah gejala Anda membaik. Mungkin beberapa hari untuk kadar gula darah Anda kembali ke pola normal mereka setelah sakit. Jangan segera kembali ke pemantauan yang kurang sering sampai gula darah Anda telah stabil dalam jangkauan target Anda setidaknya 24 jam.

Secara bertahap kembali ke pola makan normal Anda seiring dengan peningkatan selera makan Anda. Jika Anda telah makan makanan yang berbeda selama sakit untuk mengelola mual atau mempertahankan gula darah, transisi kembali ke rencana makan biasa Anda secara perlahan untuk menghindari gangguan pencernaan.

Jika Anda perlu menyesuaikan obat Anda selama sakit, bekerjalah dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk menentukan kapan harus kembali ke dosis biasa Anda. Jangan membuat perubahan ini sendiri ⁇ beberapa penyesuaian obat perlu ditempelkan ketimbang dihentikan secara tiba-tiba.

Jangan terlalu bersemangat dalam berolahraga ketika sakit bahkan setelah Anda menyelesaikan gejala, tubuh Anda mungkin masih pulih mulai dengan aktivitas cahaya dan secara bertahap meningkatkan intensitas saat energi Anda kembali dan gula darah Anda tetap stabil

Jadwalkan jadwal temu susulan dengan penyedia layanan kesehatan Anda jika Anda mengalami fluktuasi gula darah yang signifikan selama sakit, perlu untuk membuat penyesuaian obat besar, atau mengalami komplikasi. Kunjungan ini memberikan kesempatan untuk meninjau kembali apa yang terjadi, menyesuaikan rencana sakit-hari Anda jika diperlukan, dan memastikan Anda telah sepenuhnya pulih.

Perspektif Panjang-Term: Belajar dari Setiap Penyakit

Setiap kali Anda mengalami penyakit saat mengelola diabetes, Anda memperoleh informasi berharga tentang bagaimana tubuh Anda merespon. Perhatikan apa yang bekerja dengan baik dan apa yang tidak selama setiap penyakit. apakah makanan tertentu membantu menyelesaikan perut Anda sambil mempertahankan gula darah? apakah Anda membutuhkan lebih atau kurang insulin daripada yang diharapkan? apakah ada tanda-tanda peringatan yang seharusnya Anda kenal sebelumnya?

Gunakan pengalaman ini untuk memperbaiki rencana sakit Anda. Pelajari pengamatan Anda dengan tim kesehatan Anda dan update rencana Anda sesuai dengan apa yang bekerja untuk satu orang mungkin tidak bekerja untuk orang lain, dan kebutuhan Anda mungkin berubah seiring waktu seiring berkembangnya manajemen diabetes Anda.

Perhatikanlah, ketika Anda mencatat rincian setiap penyakit: gejala apa yang Anda alami, bagaimana gula darah Anda menanggapi, makanan dan cairan yang dapat Anda toleransi, penyesuaian obat apa yang diperlukan, dan berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk pulih. Informasi ini dapat sangat berharga untuk mengelola penyakit di masa depan dan dapat membantu penyedia layanan kesehatan Anda memberikan bimbingan yang lebih baik.

Sumber Daya dan Dukungan Tambahan Ukur dan Dukungan Ukur Boga

Penyakit diabetes yang diderita saat sakit bisa terasa sangat luar biasa, tapi Anda tidak perlu melakukannya sendirian.

Asosiasi Diabetes Amerika beregu menawarkan informasi komprehensif tentang manajemen hari sakit, termasuk rencana dan pedoman hari sakit yang dapat diunduh. Kunjungi situs web mereka di diabetes.org untuk bahan pendidikan pasien dan sumber daya.

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Pusat Kesensusan memberikan informasi tentang pencegahan flu dan manajemen bagi orang dengan diabetes. Situs web mereka di cdcc.gov[]] meliputi informasi terkini tentang aktivitas flu, rekomendasi vaksinasi, dan pedoman hari sakit.

Anda dapat menyediakan pendidikan dan dukungan yang disesuaikan dengan kebutuhan dan keadaan Anda.

Diabetes mendukung kelompok - kelompok, baik dalam - pribadi maupun daring, dapat memberikan dukungan teman - teman yang berharga dan tips praktis dari orang lain yang memiliki pengalaman mengelola diabetes selama sakit. Mendengar bagaimana orang lain telah menangani situasi yang serupa dapat menyediakan ketekunan dan gagasan - gagasan baru untuk manajemen Anda sendiri.

Sistem perawatan kesehatan yang banyak yang menawarkan saluran saran perawat atau layanan telemedicine yang dapat memberikan bimbingan ketika Anda sakit dan tidak yakin apakah Anda perlu melihat penyedia secara pribadi. Manfaatkan sumber daya ini ⁇ mereka dirancang untuk membantu Anda mendapatkan perawatan yang tepat pada waktu yang tepat.

Kesimpulan: Persiapan Adalah Perlindungan Terbaik Anda

Mengurus diabetes selama sakit menghadirkan tantangan yang unik, tetapi dengan persiapan dan pengetahuan yang tepat, Anda dapat menentukan hari sakit dengan aman dan efektif. Kuncinya adalah merencanakannya lebih dulu ⁇ jangan menunggu sampai Anda merasa tidak enak untuk mencari tahu apa yang harus dilakukan.

Bekerja dengan tim kesehatan Anda untuk mengembangkan rencana sakit-harian yang menyeluruh yang menangani kebutuhan dan keadaan tertentu Anda. mengerahkan peralatan sakit-hari dengan semua persediaan yang Anda butuhkan. edukasi anggota keluarga Anda tentang tanda peringatan dan prosedur darurat. dapatkan vaksin flu tahunan Anda dan praktekkan kebersihan yang baik untuk mengurangi risiko Anda sakit di tempat pertama.

Ketika penyakit tidak menyerang, ingatlah prinsip-prinsip dasar: memantau gula darah Anda sering, terus minum obat diabetes Anda kecuali secara khusus diberitahu sebaliknya oleh penyedia layanan kesehatan Anda, tetap terhidrasi dengan baik, mencoba untuk mempertahankan nutrisi yang memadai, tes untuk ketone ketika sesuai, dan tidak ragu untuk mencari bantuan medis ketika dibutuhkan.

Bahkan, diabetes Anda lebih sulit dikendalikan. tetapi dengan persiapan dan strategi manajemen yang tepat, Anda dapat meminimalkan dampak penyakit pada pengendalian diabetes Anda dan menghindari komplikasi serius. kesehatan dan keselamatan Anda layak untuk dilakukan perencanaan di depan dan mengikuti rencana sakit Anda dengan hati-hati ketika penyakit terjadi.

Kenanglah bahwa setiap orang yang menderita diabetes berbeda, dan apa yang bekerja untuk orang lain mungkin tidak bekerja dengan cara yang sama untuk Anda. Gunakan pedoman yang disediakan di sini sebagai titik awal, tetapi bekerja dengan tim kesehatan Anda untuk mempersonalisasi rencana sakit Anda berdasarkan kebutuhan pribadi, obat, dan status kesehatan Anda. Dengan persiapan dan manajemen yang tepat, Anda dapat berhasil menavigasi tantangan mengelola diabetes selama sakit dan muncul dengan kesehatan Anda utuh.