blood-sugar-management
Pemantauan Glukosa Real-time: Seberapa Berterusan Monitor Glucose Mengubah Permainan
Table of Contents
Apa Saja Pemantau Gluko yang Berkesinambungan?
Monitor Glukosa Bekulinitas adalah perangkat medis kompak yang mengukur kadar glukosa dalam cairan interstitial ⁇ cairan yang mengelilingi sel tepat di bawah kulit. Berbeda dengan monitor monitor Glukosa darah tradisional yang membutuhkan sampel darah fingerstick untuk setiap pembacaan, CGM secara otomatis mencatat kadar glukosa setiap beberapa menit, 24 jam sehari. Aliran data yang terus menerus ini memberikan gambaran dinamis tentang tren glukosa, termasuk lonjakan cepat setelah makan, rendah dalam semalam, dan bagaimana aktivitas fisik mempengaruhi tingkat.
Sistem CGM pertama bersifat pukal dan diperlukan kalibrasi yang sering kali, tetapi perangkat modern telah menjadi lebih kecil, lebih akurat, dan lebih mudah digunakan. Saat ini, CGM sering diresepkan untuk orang dengan diabetes tipe 1, tetapi penggunaan mereka meluas ke diabetes tipe 2, diabetes gestasional, dan bahkan aplikasi non-diabetik seperti pemantauan kinerja atletik. Proposisi nilai inti tetap sama: visibilitas waktu nyata ke dinamika glukosa yang tidak dapat diberikan oleh cek jari.
Evolusi teknologi CGM juga telah mengubah praktik klinis.Endokrinolog dan diabetes pendidik sekarang mengandalkan data CGM untuk membuat penyesuaian obat, mengidentifikasi pola problematik, dan menasihati pasien pada modifikasi gaya hidup.Kemampuan untuk melihat variabilitas glukosa ⁇ tidak hanya tingkat rata-rata ⁇ telah menggeser fokus dari HbA1c saja ke jarak-waktu sebagai metrik yang lebih dapat ditindaklanjuti.
Apa Pekerjaannya?
Sistem CGM milik-CGM terdiri dari tiga komponen utama: sensor, pemancar, dan penerima atau aplikasi smartphone. Sensor adalah filamen tipis dan fleksibel yang dimasukkan tepat di bawah kulit ⁇ biasanya pada lengan abdomen atau atas. Sistem ini menggunakan reaksi elektrokimia berbasis enzim untuk mengukur konsentrasi glukosa dalam cairan interstitial setiap satu sampai lima menit. Pemancar, yang dipasang pada sensor, secara nirkabel mengirimkan bacaan ini ke perangkat tampilan. Penerima atau aplikasi memproses data, menunjukkan kadar glukosa saat ini, panah tren (menunjuk, turun, atau stabil), dan grafik sejarah glukosa.
Komponen Sistem CGM
- Oncedosensor:] Sebuah filamen yang dapat diselipkan secara subkutan. Memiliki elektrode kecil dilapisi dengan oksidase glukosa, yang menghasilkan suatu kovalensi arus listrik terhadap konsentrasi glukosa. Sensor biasanya berlangsung dari 7 hingga 14 hari, tergantung pada merek. Lapisan enzim sensor harus tetap stabil dan biokompatibel; produsen menggunakan polimer terspesialisasi untuk meminimalkan radang dan sinyal hanyut selama periode pakai.
- Perangkat kecil yang dapat digunakan kembali ke perumahan sensor. Alat ini memberi kekuatan sensor melalui baterai kecil dan mengirimkan data melalui frekuensi radio Bluetooth atau proprietary ke penerima. Beberapa pemancar dapat diisi ulang dan berlangsung selama beberapa bulan, sementara yang lain terintegrasi ke sensor dan dibuang setelah digunakan. Pemancar berkomunikasi dengan penerima pada interval biasa, dan jangkauan sinyalnya biasanya memanjang 20 ⁇ 30 kaki.
- Hari ini, kebanyakan pasangan CGMs secara langsung dengan aplikasi smartphone yang menampilkan pembacaan, grafik trend, dan kewaspadaan. Beberapa juga datang dengan penerima handheld yang berdedikasi untuk individu yang lebih suka tidak menggunakan telepon. Aplikasi ini dapat berbagi data dengan penyedia layanan kesehatan dan pemberi layanan, dan banyak menawarkan ambang kustomizable untuk peringatan glukosa tinggi dan rendah. Aplikasi lanjutan terintegrasi dengan platform berbasis cloud yang memungkinkan klinik untuk meninjau data pasien secara jauh.
Kepemilikan yang penting adalah waktu jeda fisiologis. Tingkat glukosa interstitial trail darah glukosa sekitar 5 ⁇ menit. Ini berarti bahwa selama perubahan cepat ⁇ seperti setelah makan atau selama latihan ⁇ waktu pembacaan CGM mungkin tidak cocok dengan pengukuran stik jari. Pembekal telah meningkatkan algoritma dengan kelancaran dan teknik kalibrasi untuk meminimalkan ketidakcocokan ini, tetapi tetap menjadi pertimbangan ketika membuat keputusan perawatan sensitif waktu. Beberapa CGM juga memerlukan kalibrasi periodik dengan pembacaan glukosa jari untuk menjaga akurasi, sementara model-model baru dikalibrasi pabrik dan tidak perlu dikalibrasi pengguna. Pabrik menggunakan sensor satu kali, kali pemalian, pemalian yang dikalibrasi dengan tingkat, dan perbaikan seluruh pengguna.
Manfaat Pemantauan Gluko Berkelanjutan
Bukti klinis yang ekstensif mendukung keunggulan penggunaan CGM. Studi landmark DiaMonD dan REPLACE-BG[ studi menunjukkan bahwa penggunaan CGM secara signifikan mengurangi tingkat HbA1c dan mengurangi waktu yang dihabiskan dalam hipoglikemia (garaman rendah) . Sebuah meta-analisis 2020 yang diterbitkan dalam BMJ Open Diabetes Research & Care] menemukan bahwa pengguna CGM mengalami rata-rata HAc1 dari reduksi 0.3 ⁇ 0.6% dibandingkan dengan mereka menggunakan self-monitor dari glukosa sendiri. Lebih banyak kali mengalami peningkatan pada pemeriksaan primer, 15% pada pemeriksaan pada pemeriksaan pada pemeriksaan yang lebih lanjut.
- AWAS [[ZORT:0]]Real-Time Data and Alerts:] Pengguna waspada CGMs ketika glukosa naik atau jatuh terlalu cepat, mengaktifkan intervensi dini sebelum tinggi atau rendah parah terjadi. Peringatan hipoglikemia dapat diatur ke suara ketika glukosa turun di bawah ambang takrif pengguna (misalnya, 70 mg/dL), dan peringatan prediktif dapat memperingatkan 20 ⁇ 30 menit sebelum rendah diharapkan.
- Kemampuan melihat pola glukosa ⁇ seperti fenomena fajar, spike postprandial, atau dip latih-latihan ⁇ membantu dosing insulin halus, timing, dan jadwal aktivitas.Kerja profil glukosa Ambolatory (AGP) laporan sekarang standar output dari sistem CGM, menawarkan standardisasi 14 hari tampilan metrik glukosa.
- ¡EqNOFLT:0]]Reduced Finger Pricks: Sementara beberapa stick jari masih diperlukan untuk kalibrasi atau verifikasi, frekuensinya dikurangi secara drastis ⁇ sering menjadi nol atau beberapa per minggu. Ini saja dapat mengurangi beban manajemen diabetes dan meningkatkan kepatuhan.
- [[EfoldonFLT:0]]Improved Glycemic Control:] Gelung umpan balik konstan mendorong perubahan perilaku dan penyesuaian obat, mengarah ke manajemen glukosa darah yang lebih baik dan komplikasi diabetik yang lebih sedikit dari waktu ke waktu. Studi menunjukkan bahwa bahkan pasien dengan kontrol dasar yang buruk mencapai pengurangan HbA1c yang signifikan dengan penggunaan CGM yang konsisten.
- Keunggulan Luar Biasa:0]]Greater Quality of Life: Kebebasan dari tusukan jari konstan, mengurangi kekhawatiran tentang tingkat glukosa yang tidak diketahui, dan tidur yang lebih baik (terima kasih untuk peringatan semalam) berkontribusi untuk kesejahteraan secara keseluruhan. banyak pengguna melaporkan rasa pemberdayaan dan kepercayaan diri dalam mengelola kondisi mereka.
Untuk individu yang menggunakan pompa insulin, CGM dapat diintegrasikan ke dalam sistem tertutup-loop hybrid ⁇ often disebut ⁇ artificiical pankreas ⁇ sistem ⁇ yang secara otomatis menyesuaikan pengiriman insulin berdasarkan pembacaan sensor. Sistem ini telah ditunjukkan untuk meningkatkan waktu-dalam-jangka waktu (glukosa antara 70 ⁇ 180 mg/dL) hingga 10 ⁇ % dibandingkan dengan pompa + fingerstick saja. Integrasi juga mengurangi beban penyesuaian insulin manual dan membantu mencegah baik hiperglikemia dan hipoglikemia, khususnya dalam semalam.
Tantangan dan Batasan
Meskipun potensi transformatif mereka, CGM datang dengan tantangan yang harus diakui. pemahaman keterbatasan ini membantu pengguna dan klinik menetapkan harapan yang realistis dan masalah alamat secara proaktif.
- Operty [[ZOZT:0]]Cost and Insurance Coverage: CGMs dapat mahal. Di Amerika Serikat, biaya out-of-pocket berkisar antara $1,500 ⁇ $4.000 per tahun tanpa asuransi, dan sementara banyak insurers swasta dan Medicare meliputi CGM untuk tipe 1 dan insulin-using tipe 2 pasien, cakupan untuk pengguna non-insulin bervariasi secara luas. C CDC menyediakan panduan pada cakupan CGM] dan daftar kriteria Medicare. Di banyak negara lain, sistem kesehatan publik Cburse hanya memilih kelompok pasien, yang memimpin dalam akses masuk ke dalam akses.
- Permasalahan Perlakuan Bezasi:] Meskipun CGM modern memiliki Nilai Perbedaan Relatif Mean Absolute (MARD) Serendah 8 ⁇ % (akurasi lenting), pembacaan masih dapat terpengaruh oleh penempatan sensor, dehidrasi, obat tertentu (mis., asetaminofen pada dosis tinggi), atau tekanan pada sensor (kompresi rendah). Pengguna harus dididik tentang faktor-faktor ini dan diinstruksikan untuk mengkonfirmasi dengan sebuah stik jari ketika gejala tidak cocok dengan pembacaan.
- Peradangan [ZOZT:0]]Skin Irritation and Adhesion Issues: Adhesif dapat menyebabkan kemerahan, gatal, atau ruam, terutama dengan pemakaian jangka panjang. Beberapa pengguna mengembangkan alergi terhadap perekat atau bahan sensor. Manufaktur telah memperkenalkan perekat hipoallergenik dan penghalang kulit, tetapi masalah berlanjut untuk subset pengguna. Situs sensor pemutihan dan menggunakan film pelindung dapat membantu.
- [5] [5] UDANG:]]Data Overload: Aliran informasi yang terus menerus dapat menjadi luar biasa bagi beberapa pengguna, mengarah ke ⁇ alarm leans ⁇ atau pengecekan obsesif. Dukungan pendidikan sangat penting untuk membantu pengguna menafsirkan tren tanpa stres yang tidak perlu. Clinicians harus mendorong pengguna untuk fokus pada pola daripada membaca individu dan untuk menyesuaikan pengaturan waspada untuk mengurangi alarm gangguan.
- Persyaratan Kalibrasi:] Model CGM yang lebih tua atau anggaran masih memerlukan kalibrasi tindik jari biasa, penambahan langkah dan potensi untuk kesalahan pengguna. Sensor pengkalibrasi-pabrik menghilangkan ini tetapi mungkin tidak cocok untuk semua pasien, khususnya yang memiliki variabilitas glukosa ekstrem atau fisiologi tidak biasa yang tidak sesuai dengan kurva kalibrasi.
- [ZOZT:0]] Gangguan dan keserasian: Beberapa sistem mungkin memiliki gangguan dari zat seperti asetaminofen, asam urat, atau asam askorb. Selain itu, model CGM tertentu bersifat proprietary dan hanya bekerja dengan sistem pompa spesifik, membatasi pilihan pengguna dan mengemudi vendor lock-in. Standar interoperabilitas sedang dikembangkan oleh FDA untuk mengatasi hal ini.
Siapa yang Harus Menggunakan CGM?
Monitor Glukosa yang berkelanjutan disarankan untuk rentang individu yang luas, meskipun pedoman klinis bervariasi.Pemilihan harus diindividuasi berdasarkan jenis diabetes, rejimen pengobatan, risiko hipoglikemia, kesiapan psikologis, dan tujuan.
- Kepemilikan Kepemilikan: Kepemilikan Diabetes Amerika (ADA) merekomendasikan CGM untuk semua orang dewasa dengan diabetes tipe 1 yang bersedia dan dapat menggunakannya. Studi menunjukkan manfaat mendekati-universal dalam mengurangi hipoglikemia dan meningkatkan HbA1c terlepas dari usia atau tingkat pengendalian sebelumnya. Anak-anak sebagai usia 2 dapat menggunakan CGM, dan perangkat telah ditunjukkan untuk mengurangi kecemasan orang tua dan meningkatkan kualitas keluarga dari kehidupan.
- [ZOZT:0]]Type 2 Diabetes Pasien:] Bagi mereka yang pada terapi insulin intensif (multiple injeksi harian atau pompa), CGM sangat direkomendasikan. Untuk pengguna non-insulin, buktinya berkembang: sebuah studi 2022 dalam Diabetes Care menemukan bahwa penggunaan CGM pada pasien tipe 2 tidak pada insulin menyebabkan pengurangan signifikan dalam HbA1c (0.4% tanpa meningkatkan hipoglikemia. ADA mempertimbangkan CGMs tipe 2 pasien pada basal atau pada agen oral bahkan jika mereka tidak bertemu dengan gmic target.
- Kemudahan [ZU] Kehamilan: diabetes dan diabetes pra-eksistasi selama kehamilan memerlukan kontrol glukosa ketat untuk mengurangi risiko kepada ibu dan bayi. CGM menyediakan data trend rinci yang diperlukan untuk mengelola lonjakan pascaprandual dan penurunan dalam semalam dengan aman. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa penggunaan CGM dalam kehamilan meningkatkan hasil neonatal, termasuk penurunan tarif bayi besar-untuk-gestasional dan lebih sedikit penerimaan ke unit perawatan intensif neonatal.
- Kesadaran hipoglikemia: Infididuals dengan hipoglikemia Tidak sadar: Mereka yang tidak dapat merasakan gula darah mereka menurun (kondisi berbahaya yang umum dalam diabetes yang berdiri panjang) memperoleh manfaat yang besar dari peringatan CGM yang membangunkan mereka atau tindakan prompt. CGM dianggap sebagai intervensi baris pertama untuk ketidaktahuan hipoglikemia, dan penggunaan berkelanjutan dapat memulihkan kesadaran beberapa dari waktu ke waktu.
- Zoydoar Non-Diabetik Populasi (Emerging): Atlet dan biohacker semakin menggunakan CGM untuk memahami bagaimana makanan dan olahan yang berbeda mempengaruhi glukosa mereka, bertujuan untuk mengoptimalkan kinerja dan energi. Namun, penggunaan off-label ini belum didukung oleh data hasil yang kuat dan harus didekati dengan hati-hati Beberapa ahli memperingatkan bahwa perangkat dapat menyebabkan kekhawatiran yang tidak perlu atas fluktuasi glukosa normal pada individu sehat.
LUGH CGM Systems Dibandingkan
Sistem CGM tiga yang paling banyak digunakan di Amerika Serikat dan Eropa tercantum di bawah ini. masing-masing memiliki fitur yang berbeda, dan pilihan sering bergantung pada keserasian pompa, sensor memakai durasi, dan preferensi pribadi.
- [ZOZT:0]]Dexcom G7 / G6:] Dikenal untuk akurasi kelas-best-in (MARD ~8 ⁇ 9%), penggunaan sensor 10-hari, tidak diperlukan kalibrasi lendik jari, dan kemampuan berbagi data dengan hingga 10 pengikut melalui smartphone. G7 bahkan lebih kecil dan hangat lebih cepat daripada G6. Sistem tak kenal lelah terintegrasi dengan pompa insulin Tandem dan diantisipasi untuk bekerja dengan orang lain di masa depan. Learn more at Dexcom[FLT3]].
- Fitur [[ZOZT:0]]Abbott Freestyle Libre 3:] Fitur sensor 14 hari, niniannes di pasaran, dan pemancar kecil yang selaras langsung dengan aplikasi smartphone. MARD-nya sekitar 9 ⁇ %. Libre 3 sepenuhnya sekali pakai dan tidak memerlukan kalibrasi ujung jari. Ini juga menawarkan alarm waktu nyata opsional ketika dipasangkan dengan smartphone yang kompatibel. Sistem ini tidak terintegrasi dengan pompa insulin, meskipun Abbott telah mengumumkan rencana integrasi pompa masa depan. [[FLT2]] Situs AbbottSee[TFL3:]].
- Perangkat lunak tanpa nama dana [ZOZT:0]]Medtronic Guardian 4:] Bekerja eksklusif dengan pompa insulin Medtronic (contohnya, 780G) sebagai bagian dari sistem tertutup-loop hibrida. Perlu kalibrasi dua kali sehari-hari tetapi terintegrasi tanpa pantai dengan terapi pompa. Sensor Guardian 4 berlangsung 7 hari. Sistem terbaru Medtronic juga termasuk fitur SmartGuard yang secara otomatis menangguhkan pengiriman insulin ketika sebuah rendah diprediksi.
Kesetimbangan di antara sistem ini melibatkan penyeimbangan sensor memakai waktu, akurasi, biaya, dan keserasian. Pasien yang menggunakan pompa insulin harus mempertimbangkan apakah mereka menginginkan sistem kop-loop tertutup; mereka yang mengandalkan injeksi mungkin lebih suka CGM standalone sederhana seperti Libre. Hal ini juga penting untuk mempertimbangkan user-friendlines dari aplikasi smartphone dan akses data susulan untuk para clininessians.
Peranan CGM dalam Kehamilan dan Diabeta Gestasi
Kehamilan , dan risiko yang signifikan, membuat pengendalian glukosa sangat menantang. CGM telah terbukti bernilai dengan menyediakan data granular yang diperlukan untuk menyesuaikan waktu makan, berolahraga, dan dosis insulin. Sebuah percobaan acak multicenter 2017 (CONCEPTT) menunjukkan bahwa wanita hamil dengan diabetes tipe 1 yang menggunakan CGM memiliki hasil neonatal yang ditingkatkan secara signifikan, termasuk bayi usia-besar dan lebih sedikit episode hipoglik neonatal. Uji coba juga menunjukkan pengurangan sederhana dalam maternal HbA1c dan lebih banyak waktu yang dihabiskan dalam kisaran glukosa.
Untuk diabetes gestasional, studi pilot menyarankan CGM dapat membantu mengidentifikasi plugbe pascaprandial yang mungkin tidak diketahui dengan pengawasan diri tradisional. Kemampuan untuk melihat tren semalam malam sangat penting, karena hipoglikemia nokturnal dapat berbahaya bagi ibu maupun janin. Beberapa ahli klinik sekarang menjadi advokat untuk penggunaan CGM jangka pendek pada wanita dengan diabetes gestasional yang tidak memenuhi target pada diet atau pengobatan oral, karena data dapat memandu awal inisiasi terapi insulin. Namun, uji coba yang lebih besar diperlukan sebelum rekomendasi universal dapat dibuat.
Pertimbangan praktis praktikal selama kehamilan termasuk kemungkinan ketidakakuratan sensor karena peningkatan berat badan dan edema, serta kebutuhan untuk kalibrasi yang lebih sering (jika menggunakan sistem yang memerlukannya). Ibu yang diharapkan harus bekerja sama erat dengan tim perawatan diabetes mereka untuk menetapkan jangkauan target yang sesuai, yang umumnya lebih ketat daripada dalam keadaan non-kehamilan.
Masa Depan Pemantauan Glukosa
Kecepatan kecepatan inovasi dalam pemantauan glukosa terus mempercepat. generasi berikutnya CGM bertujuan untuk menjadi non-invasif, lebih lama bertahan, dan lebih pintar.Badan-badan Regulasi seperti FDA juga beradaptasi untuk memudahkan persetujuan perangkat interoperable yang lebih cepat.
Teknologi Teknologi Emerging
- [ZOZT:0]Non-Invasive Sensors:] Beberapa perusahaan sedang mengembangkan anison yang mengukur glukosa melalui kulit menggunakan optik, termal, atau metode elektromagnetik ⁇ tidak diperlukan penyisipan filamen. Misalnya, T:2]]Tahu Labs[ menggunakan spektroskopi frekuensi radio, dan DiaMonTech[T:5] menggunakan absorpsi pertengahan inframerah.Semen yang menjanjikan, perangkat ini masih dalam uji klinis dan belum harus sesuai dengan akurasi sensor arus. Aletif utama hule-noise sebagai pencairan kulit, dan mengganggu pengukuran antar-stililit.
- Perangkat lunak dan prediksi:] Alerts:] Algoritma pembelajaran mesin sekarang dapat memprediksi tren glukosa 30 ⁇ 60 menit di muka, memungkinkan pengguna untuk mencegah hiper- atau hipoglikemia sebelum terjadi. Sistem Medtronic dan Dexcom terbaru sudah menginkorporasi peringatan prediktif, dan versi masa depan mungkin menyarankan dosis insulin atau koreksi karbohidrat spesifik. Model AI ini dilatih pada dataset besar dari ribuan pasien, meningkatkan kemandikan mereka.
- [ZOZT:0]]Integrasi dengan Smartwatches dan Fitness Trackers: Sensor langsung ⁇ to ⁇ watch komunikasi menjadi standar. Dexcom G7 dapat menampilkan pembacaan glukosa pada Apple Watch; integrasi serupa diharapkan untuk Wear OS. CGM masa depan mungkin juga menggunakan data dari detak jantung, langkah, dan tidur untuk lebih memurnikan prediksi. Beberapa ustom-focused usables, seperti jam tangan Fitbit atau Garmin, sedang mengeksplorasi data CGM asli, yang akan memungkinkan pengguna untuk melihat glukosa di samping metrik kesehatan lainnya.
- Parameter [[Performa:0]]Longer Wear Times and Biocompatibility Sensors: Para peneliti sedang mengembangkan sensor yang berlangsung 14 ⁇ 30 hari atau bahkan bulan, mengurangi beban penggantian yang sering. Bioabsorbable atau sensor yang dapat ditanamkan sepenuhnya yang mendegradasi dengan aman di dalam tubuh setelah periode yang ditetapkan juga dalam pengembangan tahap awal. Sensor tersebut akan menghilangkan kebutuhan untuk penyisipan yang sering, tetapi tantangan tetap dalam menjaga akurasi selama periode diperpanjang dan memastikan resorption aman.
- [ZOZT:0]] Sistem Closed-Loop Menjadi Mainstream:] Sudah, sistem seperti Medtronic 780G dan Tandem t:slim X2 dengan Control-IQ otomatis menyesuaikan insulin basal berdasarkan data CGM. Literasi masa depan akan menggabungkan pengiriman dual-hormone (insulin + glucagon), manajemen automating lebih lanjut dan mengurangi beban pengguna. Sistem dual-hormone telah menunjukkan janji dalam uji klinis untuk kontrol glukosa yang lebih baik dan lebih sedikit hipoglikemik acara, meskipun mereka membutuhkan pompa kedua dan tambahan reservoir dapat dimasukkan.
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Kekecualian Kesimpulan
Pemantauan glukosa secara real-time melalui Monitor Glukosa Kontinyu secara mendasar telah mengubah cara orang mengelola diabetes. Dengan menyediakan gambaran yang terus-menerus, akurat dinamika glukosa, CGM memberdayakan individu untuk membuat keputusan yang lebih cerdas setiap hari ⁇ mendorong tinggi dan rendah yang berbahaya, meningkatkan kontrol glukosa secara keseluruhan, dan meningkatkan kualitas hidup. Sementara tantangan seperti biaya dan iritasi kulit tetap, terobosan teknologi yang berkelanjutan ⁇ tidak invasif sensor, prediksi AI-driven, dan integrasi ketat dengan pompa insulin ⁇ promis untuk membuat teknologi CGM lebih mudah diakses dan efektif dalam beberapa tahun kedepan. Untuk siapa pun yang hidup, tidak lagi adalah [[[TFL:0]] tetapi mereka harus mempertimbangkannya [FL]], tetapi mereka harus mempertimbangkannya dengan:[FL2], setiap inovasi baru[TFL]],[TFL2]:1].