Table of Contents

Wanneer u met diabetes leeft, het beheer van uw bloedsuikerspiegel is een dagelijkse prioriteit. Maar wat gebeurt er wanneer ziekte toeslaat? Of het nu een gewone verkoudheid, griep, een maagwants, of een andere infectie, ziek zijn kan uw zorgvuldig uitgebalanceerde diabetes management plan in wanorde gooien. Ziekte veroorzaakt stress reacties in uw lichaam die onvoorspelbare bloedsuiker schommelingen kunnen veroorzaken, waardoor het cruciaal is om uw diabetes zorg plan op de juiste wijze aan te passen. Begrijpen hoe u uw routine tijdens ziekte te wijzigen is niet alleen nuttig kan zijn levensreddend. Deze uitgebreide gids zal u door alles wat u moet weten over het aanpassen van uw diabetes zorgplan wanneer u onder het weer, helpen u te handhaven stabiele bloedglucosespiegels en te voorkomen ernstige complicaties.

Waarom ziekte beïnvloedt bloedsuiker niveaus

Voordat u in de specifieke kenmerken van het aanpassen van uw zorgplan, is het belangrijk om te begrijpen waarom ziekte invloed heeft op de bloedsuikerspiegel in de eerste plaats. Wanneer uw lichaam is het bestrijden van een infectie of omgaan met ziekte, het geeft stresshormonen zoals cortisol, adrenaline, en glucagon. Deze hormonen zijn onderdeel van het natuurlijke afweermechanisme van uw lichaam, ontworpen om extra energie te bieden om u te helpen herstellen. Echter, deze dezelfde hormonen ook signaal uw lever om de opgeslagen glucose in uw bloedbaan vrij te geven, die kan leiden tot een aanzienlijke stijging van de bloedsuikerspiegel.

Voor mensen met diabetes kan deze natuurlijke stressrespons bijzonder problematisch zijn. Uw lichaam kan niet genoeg insuline produceren om de extra glucose tegen te gaan, of uw cellen kunnen tijdens ziekte resistent worden tegen insuline. Dit betekent dat zelfs als u minder eet dan normaal of helemaal niet eet, uw bloedsuikerspiegel nog steeds gevaarlijk hoog kan klimmen. Bovendien kunnen bepaalde ziekten, met name die met braken of diarree, leiden tot een onverwachte daling van de bloedsuikerspiegel, waardoor een andere reeks uitdagingen ontstaat. Deze onvoorspelbaarheid is de reden waarom het hebben van een ziektedagplan is een essentieel onderdeel van diabetesmanagement.

Het creëren van uw actieplan voor zieke dagen

Een van de belangrijkste stappen die je kunt nemen is het maken van een ziektedag actieplan voordat je ziek wordt. Dit plan moet worden ontwikkeld in overleg met je zorgverlener en afgestemd op je specifieke behoeften, medicijnen en diabetes management routine. Met een geschreven plan op zijn plaats betekent dat je geen kritische beslissingen hoeft te nemen wanneer je je ergste voelt, en het biedt duidelijke begeleiding voor familieleden of zorgverleners die je nodig hebben om je te helpen.

Uw ziektedag actieplan moet verschillende belangrijke componenten omvatten. Ten eerste, het moet specificeren hoe vaak om uw bloedsuikerspiegel te controleren en welke doelbereiken om te richten op. Ten tweede, het moet aangeven wanneer en hoe u uw medicijnen of insulinedoses op basis van uw bloedsuikerwaarden aanpassen. Ten derde, het moet richtlijnen voor het blijven gehydrateerd en het handhaven van adequate voeding, zelfs wanneer u niet wilt eten. Ten vierde, het moet duidelijk waarschuwingssignalen die onmiddellijke medische aandacht vereisen bevatten. Tenslotte moet het contact informatie voor uw gezondheidszorg team en instructies voor wanneer te bellen bevatten.

Houd meerdere kopieën van uw ziektedag plan op gemakkelijk toegankelijke locaties een in uw diabetes supply kit, een in uw medicijnkastje, en misschien een op uw koelkast. Zorg ervoor dat familieleden weten waar te vinden en begrijpen het belang ervan. Bekijk en update uw plan jaarlijks of wanneer er veranderingen in uw diabetes management routine, medicijnen, of algemene gezondheidstoestand.

Controle van bloedsuiker niveaus tijdens ziekte

Tijdens ziekte, bloedsuikerspiegel kan schommelen drastischer en onvoorspelbaar dan normaal, waardoor frequente controle absoluut noodzakelijk. Terwijl uw regelmatige testschema kan bestaan uit het controleren van uw bloedglucose twee tot vier keer per dag, ziekte vereist een intensievere aanpak. De meeste diabeteszorg experts raden controle van uw bloedsuikerspiegel minstens elke vier uur wanneer u ziek bent, en sommige situaties kunnen nog vaker testen nodig zijn . elke twee tot drie uur of zelfs uur als uw niveaus zijn bijzonder onstabiel.

Sla geen nachtelijke controles over tijdens ziekte, ook al test u normaal gesproken niet 's nachts. Stel een alarm in om jezelf minstens eenmaal 's nachts wakker te maken om je bloedglucose te controleren, aangezien er gevaarlijke pieken of downs kunnen ontstaan tijdens je slaap. Dit is vooral belangrijk als je gedurende de dag aanzienlijke schommelingen hebt ervaren of als je de insulinedoseringen moest aanpassen.

Houd gedetailleerde verslagen van al uw bloedsuikerwaarden tijdens ziekte, samen met notities over wat u hebt gegeten, welke medicijnen u heeft genomen, en alle symptomen die u ervaart. Deze informatie is van onschatbare waarde voor het identificeren van patronen en het maken van geïnformeerde aanpassingen aan uw behandelplan. Het is ook uiterst nuttig informatie te delen met uw zorgverlener als u nodig hebt om te bellen voor begeleiding of als uw aandoening verergert en medische aandacht vereist. Veel mensen vinden het nuttig om een speciale ziektedag logblad dat kolommen voor tijd, bloedsuiker lezing, keton niveaus (indien van toepassing), voedsel en vocht inname, medicijnen genomen, en symptomen gebruiken.

Doelbereiken begrijpen tijdens ziekte

Uw doel bloedsuikerbereik kan verschillen tijdens ziekte in vergelijking met uw gebruikelijke doelen. Hoewel u meestal streeft naar uw bloedsuiker binnen een specifiek bereik, uw zorgverlener kan adviseren iets verschillende doelen wanneer u ziek bent. Sommige aanbieders raden het accepteren van iets hogere bloedsuikerspiegels tijdens ziekte om het risico van hypoglykemie te verminderen, terwijl anderen handhaven dat het houden van niveaus zo dicht mogelijk bij normaal is de beste aanpak. Dit is de reden waarom het zo belangrijk is om zieke dag doelen van tevoren te bespreken met uw gezondheidszorg team.

In het algemeen is dit zorgwekkend als uw bloedglucosespiegel tijdens ziekte consistent hoger dan 240 mg/dl (13,3 mmol/l) staat en onmiddellijk moet worden ingedrukt. Op dezelfde manier wijzen metingen onder 70 mg/dl (3,9 mmol/l) op hypoglykemie die onmiddellijk behandeld moet worden. Uw ziektedagplan moet specifieke instructies bevatten voor wat te doen wanneer uw waarden buiten uw doelbereik vallen, ook wanneer u contact moet opnemen met uw zorgverlener.

Testen op Ketonen: Een kritische stap voor type 1 diabetes

Als u type 1 diabetes heeft of insuline gebruikt om type 2 diabetes te behandelen, is het testen op ketonen tijdens ziekte een kritieke veiligheidsmaatregel die niet mag worden over het hoofd gezien. Ketonen zijn zuren die zich opbouwen in uw bloed en urine wanneer uw lichaam niet genoeg insuline heeft om glucose voor energie te gebruiken en begint met het afbreken van vet in plaats daarvan. Hoge concentraties ketons kunnen leiden tot diabetische ketoacidose (DKA), een ernstige en potentieel levensbedreigende complicatie die onmiddellijke medische behandeling vereist.

U moet testen op ketonen wanneer uw bloedglucosegehalte constant boven 240 mg/dl (13,3 mmol/l) ligt, wanneer u zich misselijk voelt of braken, wanneer u buikpijn ervaart, of wanneer u zich ongewoon moe of verward voelt. Ketone-testen kunnen worden uitgevoerd met urineteststrips of bloedketonmeters. Bloedketontesten worden over het algemeen als nauwkeuriger beschouwd en leveren sneller resultaten, maar urineteststrips zijn goedkoper en op grotere schaal verkrijgbaar.

Als uw ketontest een matig tot hoog aantal ketonwaarden laat zien, is dit een medisch noodgeval. Neem onmiddellijk contact op met uw zorgverlener of ga naar de eerste hulp. Wacht niet om te zien of de situatie op zichzelf verbetert. Zelfs kleine tot matige hoeveelheden ketons rechtvaardigen een oproep aan uw zorgverlener voor begeleiding over hoe verder te gaan. Uw ziektedagplan moet specifieke instructies bevatten over wanneer te testen op keton en welke acties te nemen op basis van de resultaten.

Aanpassing van de medicatie en insuline tijdens ziekte

Een van de meest uitdagende aspecten van het behandelen van diabetes tijdens ziekte is bepalen hoe u uw medicijnen en insulinedoses aan te passen. De stresshormonen die tijdens ziekte vaak veroorzaken bloedsuikerspiegel te verhogen, die kan verhogen van uw medicatie of insuline doses nodig. Echter, als u eet minder dan normaal of ervaren braken of diarree, kunt u aannemen dat u minder medicatie nodig. Dit is een veel voorkomende misvatting die kan leiden tot gevaarlijke complicaties.

Nooit stoppen met het innemen van uw diabetesmedicatie of insuline, zelfs als u niet normaal eet.[ Dit is een van de belangrijkste regels van het beheer van de ziektedag. Uw lichaam heeft nog steeds insuline nodig om de glucose die vrijkomt door uw lever te verwerken in reactie op de stress van ziekte. Stoppen met uw medicijnen kan leiden tot gevaarlijk hoge bloedsuikerspiegel en uw risico op diabetische ketoacidose verhogen.

De specifieke aanpassingen die u nodig hebt om te maken afhankelijk van het type diabetes dat u hebt, de medicijnen die u neemt, en hoe uw bloedsuiker reageert op de ziekte. Dit is waarom het zo belangrijk is om samen met uw zorgverlener te werken aan een gepersonaliseerde ziektedagplan dat duidelijke instructies voor medicatie aanpassingen bevat. Sommige algemene principes zijn van toepassing, maar individuele omstandigheden variëren sterk.

Insuline voor diabetes type 1 aanpassen

Als u type 1 diabetes heeft, zult u gewoonlijk uw langwerkende (basale) insuline blijven gebruiken in de gebruikelijke dosering of zoals voorgeschreven door uw zorgverlener. Het kan nodig zijn uw snelwerkende (bolus) insulinedoses aan te passen aan de hand van uw bloedglucosewaarden en wat u kunt eten. Veel mensen met type 1 diabetes moeten hun insulinedosering verhogen tijdens ziekte, soms met 10-20% of meer, om de bloedglucoseverlagende effecten van stresshormonen tegen te gaan.

Uw ziektedagplan moet een correctiefactor of een schuifschaal omvatten die u vertelt hoeveel extra snelwerkende insuline u moet gebruiken op basis van uw huidige bloedglucosespiegel. Als u niet in staat bent uw gebruikelijke maaltijden te eten, kan het nodig zijn om kleinere bolusdoses in te nemen of om de paar uur over te schakelen op het innemen van kleine hoeveelheden snelwerkende insuline om de glucose die door uw lever wordt afgegeven te dekken. Sommige zorgverleners raden u aan om een percentage van uw gebruikelijke maaltijd-insulinedosis te nemen, zelfs als u niet eet, terwijl anderen een andere aanpak verkiezen. Dit is zeer individueel en dient van tevoren met uw diabeteszorgteam te worden bepaald.

Aanpassing van de medicatie voor diabetes type 2

Als u type 2 diabetes heeft en orale medicatie neemt, zult u ze doorgaans blijven innemen zoals voorgeschreven, tenzij uw zorgverlener u specifieke instructies heeft gegeven om ze aan te passen tijdens ziekte. Echter, bepaalde medicijnen kunnen tijdelijk moeten worden gestopt of aangepast in specifieke situaties. Bijvoorbeeld, metformine kan tijdelijk moeten worden gestaakt als u ernstig uitgedroogd bent of nierproblemen hebt. SGLT2 remmers moeten mogelijk worden gestopt tijdens ziekte als gevolg van een verhoogd risico op diabetische ketoacidose.

Als u insuline gebruikt voor type 2 diabetes, gelden dezelfde principes als voor type 1 diabetes.

Blijft hydrated: Uw eerste verdedigingslinie

Het handhaven van adequate hydratatie tijdens ziekte is absoluut cruciaal voor mensen met diabetes. Hoge bloedsuikerspiegel leiden tot meer plassen, wat kan leiden tot uitdroging. Dehydratie, op zijn beurt, kan leiden tot bloedsuikerspiegel nog hoger te stijgen, het creëren van een gevaarlijke cyclus. Bovendien, veel ziekten en vooral die met koorts, braken, of diarree veroorzaken vochtverlies dat het probleem combineert.

Doel om minstens 8 ons vocht per uur te drinken terwijl je wakker bent wanneer je ziek bent. Water is een uitstekende keuze, maar je kan ook vloeistoffen die elektrolyten bevatten nodig hebben, vooral als je last hebt van braken of diarree. Heldere bouillon, suikervrije sportdranken, en elektrolyten vervangende oplossingen kunnen helpen bij het handhaven van de elektrolytenbalans van je lichaam. Als uw bloedsuikerspiegel laag is of u problemen heeft met het handhaven van adequate bloedsuikerspiegel, moet u mogelijk sommige vloeistoffen die koolhydraten bevatten, zoals reguliere sportdranken, sap of normale soda.

Houd uw vochtinname bij tijdens ziekte, net zoals u uw bloedsuikerwaarden volgt. Als u moeite heeft om vocht te beperken als gevolg van misselijkheid of braken, probeer dan om de paar minuten kleine slokjes in plaats van grote hoeveelheden tegelijk te drinken. Zuigen op ijschips of bevroren elektrolyten ijslolly's kan ook helpen. Als u niet in staat bent om vloeistoffen te houden voor meer dan een paar uur, dit is een teken dat u medische aandacht nodig hebt, omdat ernstige uitdroging snel kan ontwikkelen en leiden tot ernstige complicaties.

Tekenen van uitdroging om te kijken voor

Het herkennen van de tekenen van uitdroging is belangrijk, zodat u actie kunt ondernemen voordat het ernstig wordt. Veel voorkomende tekenen van uitdroging zijn onder meer toegenomen dorst, droge mond en lippen, verminderd plassen of donkergekleurde urine, duizeligheid of licht gevoel in het hoofd, vermoeidheid en verwarring. Ernstiger uitdroging kan leiden tot snelle hartslag, verzonken ogen, en zeer droge huid die niet terug te stuiteren wanneer geknepen. Als u tekenen van ernstige uitdroging, zoek medische hulp onmiddellijk.

Voedsel en voeding beheren als je ziek bent

Eten kan normaal gesproken uitdagend zijn wanneer je ziek bent, vooral als je last hebt van misselijkheid, braken of verlies van eetlust. Echter, het handhaven van een bepaald niveau van koolhydraten inname is belangrijk voor het beheer van de bloedsuikerspiegel en het verstrekken van energie je lichaam om ziekte te bestrijden. De sleutel is om flexibel te zijn en focus op het consumeren van voedsel en vloeistoffen die u kunt verdragen, terwijl nog steeds de koolhydraten die uw lichaam nodig heeft.

Als u niet in staat bent om uw gebruikelijke maaltijden te eten, probeer dan om ongeveer 15 gram koolhydraten per uur te consumeren. Dit kan komen van een verscheidenheid van bronnen, afhankelijk van wat u aanspreekt en wat u kunt houden. Goede opties zijn regelmatige gelatine, vruchtensap, normale soda, ijsjes, crackers, toast, appelmoes, of soep. Deze voedingsmiddelen zijn over het algemeen gemakkelijk te verteren en kunnen helpen bij het handhaven van de bloedsuikerspiegel, zelfs wanneer u niet het gevoel hebt om een volledige maaltijd te eten.

Houd een zieke dag voedselvoorziening bij de hand, zodat u zich geen zorgen hoeft te maken over winkelen wanneer u zich niet goed voelt. Stock uw voorraadkast met items zoals crackers, ingeblikte soep, regelmatige gelatine, sap dozen, reguliere soda, en andere schap-stabiele voedingsmiddelen die gemakkelijk te bereiden en te verteren zijn. Met deze items direct beschikbaar kan het veel gemakkelijker maken om adequate voeding tijdens ziekte te behouden.

Balancing Koolhydraten en Bloedsuiker

De uitdaging is om tijdens ziekte de juiste balans te vinden tussen voldoende koolhydraten consumeren om een lage bloedsuiker te voorkomen en om zoveel koolhydraten te vermijden dat uw bloedsuikerspiegel te hoog piekt. Dit is waar frequente controle van de bloedsuikerspiegel essentieel wordt. Controleer uw bloedglucosespiegel voor en na het eten of drinken met koolhydraten en pas uw insuline of medicatie aan op basis van uw ziekteschema.

Als uw bloedglucosespiegel hoog is, moet u mogelijk kiezen voor lagere koolhydraten of kleinere porties, gecombineerd met geschikte insuline- of medicatieaanpassingen. Als uw bloedglucosespiegel laag of normaal is, heeft u mogelijk meer koolhydraten nodig om een stabiel niveau te handhaven. Deze balanceringsmaatregel vereist zorgvuldige aandacht en frequente controle, maar het is beheersbaar met een goed ziektedagplan en regelmatige communicatie met uw gezondheidszorgteam.

Herkennen van waarschuwingssignalen die medische aandacht vereisen

Terwijl veel ziekten thuis kunnen worden behandeld met passende aanpassingen aan uw diabeteszorgplan, geven bepaalde waarschuwingssignalen aan dat u professionele medische hulp nodig heeft. Weten wanneer u uw zorgverlener moet bellen of hulp kunt u voorkomen dat kleine problemen levensbedreigende complicaties worden. Aarzel niet om hulp te vragen.Het is altijd beter om te dwalen aan de kant van voorzichtigheid als het gaat om het behandelen van diabetes tijdens ziekte.

Neem contact op met uw zorgverlener als u een van de volgende ervaringen heeft:

  • Bloedsuikerspiegel die boven 240 mg/dl (13,3 mmol/l) blijft gedurende meer dan 24 uur ondanks het volgen van uw ziektedagplan
  • Bloedsuikerspiegel lager dan 70 mg/dl (3,9 mmol/l) die niet reageert op de behandeling of die zich blijft herhalen
  • Matig tot hoog aantal ketonen in uw urine of bloed
  • Onvermogen om voedsel of vloeistoffen langer dan 4-6 uur beneden te houden
  • Persistent braken of diarree langer dan 6 uur
  • Koorts boven 101,5°F (38,6°C) die langer dan 48 uur duurt of niet reageert op koortsverlagende medicatie
  • Tekenen van uitdroging zoals extreme dorst, zeer droge mond, weinig of geen urineren, of ernstige zwakte
  • Moeilijkheden met ademhalen of kortademigheid
  • Pijn op de borst of druk op de borst
  • Ernstige buikpijn
  • Verwardheid, extreme sufheid of moeite met wakker blijven
  • Elke ziekte die langer dan een paar dagen zonder verbetering duurt

Begrijpen Diabetische Ketoacidosis (DKA)

Diabetische ketoacidose is een ernstige complicatie die zich kan ontwikkelen tijdens ziekte, vooral bij mensen met type 1 diabetes, maar ook af en toe bij mensen met type 2 diabetes. DKA treedt op wanneer uw lichaam niet genoeg insuline heeft om glucose in uw cellen voor energie, dus het begint af te breken vet in plaats daarvan. Dit proces produceert ketonen, die zuren die zich opbouwen in uw bloedbaan en kan uw bloed gevaarlijk zuur.

De waarschuwingssignalen van DKA zijn onder meer hoge bloedsuikerspiegels (meestal boven 240 mg/dl), matige tot hoge ketonspiegels, fruitige ruikende adem, snelle of diepe ademhaling, misselijkheid en braken, buikpijn, verwarring en extreme vermoeidheid. DKA is een medische noodsituatie die onmiddellijke behandeling in een ziekenhuis vereist. Als u vermoedt dat u DKA ontwikkelt, wacht dan niet meteen tot u naar de eerste hulp gaat of bel onmiddellijk 911. Vroege behandeling kan ernstige complicaties voorkomen en uw leven redden.

Bijzondere overwegingen voor verschillende soorten ziektes

Verschillende soorten ziekten kunnen de bloedsuikerspiegel op verschillende manieren beïnvloeden, en uw managementbenadering moet mogelijk op maat worden aangepast. Inzicht in deze verschillen kan u helpen om uitdagingen te anticiperen en uw zorgplan effectiever aan te passen.

Ademhalingsinfecties en griep

Ademhalingsinfecties zoals verkoudheid, griep en COVID-19 meestal leiden bloedsuikerspiegel te verhogen als gevolg van de stressrespons en ontsteking in uw lichaam. U kunt nodig hebben om uw insuline of medicatie doses te verhogen om de controle te handhaven. koorts, die gebruikelijk is bij deze ziekten, kan ook leiden tot een stijging van de bloedsuiker. Goed gehydrateerd blijven, uw bloedsuiker regelmatig controleren, en aarzel niet om contact op te nemen met uw zorgverlener als uw bloedsuiker verhoogd blijft ondanks het volgen van uw ziektedag plan. Het vaccineren tegen griep en COVID-19 is bijzonder belangrijk voor mensen met diabetes, omdat deze ziekten kunnen ernstiger zijn en leiden tot complicaties.

Gastro-intestinale ziekten

Maagwantsen die braken en diarree veroorzaken, presenteren unieke uitdagingen omdat ze kunnen leiden tot zowel hoge als lage bloedsuiker niveaus. De ziekte zelf kan leiden tot bloedsuiker stijgen, maar het onvermogen om voedsel naar beneden te houden en het verlies van vloeistoffen kan leiden tot een lage bloedsuikerspiegel. Deze ziekten ook verhogen het risico van uitdroging, die bijzonder gevaarlijk is voor mensen met diabetes. Focus op het blijven gehydrateerd met kleine, frequente sips van vloeistof, en proberen om kleine hoeveelheden koolhydraten te consumeren indien mogelijk. Monitor uw bloedsuiker zeer vaak 2-3 uur .En neem contact op met uw zorgverlener als je niet iets beneden te houden voor meer dan een paar uur.

Urineweginfecties

Urineweginfecties (UTI' s) komen vaker voor bij mensen met diabetes en kunnen leiden tot een significante stijging van de bloedsuikerspiegel. Symptomen zijn pijnlijk plassen, vaak plassen, troebele of bloederige urine, en lagere buikpijn. Uti's vereisen antibioticabehandeling, dus neem contact op met uw zorgverlener als u vermoedt dat u er een heeft. Drink ondertussen veel water, houd uw bloedsuiker goed in de gaten en pas uw insuline of medicijnen aan zoals nodig is om de controle te behouden.

Tandinfecties en procedures

Tandinfecties kunnen leiden tot een stijging van de bloedsuikerspiegel en kan moeilijker te behandelen zijn bij mensen met diabetes. Omgekeerd kan slecht gecontroleerde diabetes het risico op tandheelkundige infecties en trage genezing na tandheelkundige procedures verhogen. Als u tandwerk nodig hebt, uw tandarts informeren dat u diabetes heeft en bespreken hoe u uw bloedsuikerspiegel te beheren voor, tijdens en na de procedure. U kunt nodig hebben om uw medicatie timing of doses aan te passen, en u zult uw bloedsuikerspiegel vaker moeten controleren tijdens de herstelperiode.

Medicijnen om met voorzichtigheid te vermijden of te gebruiken

Wanneer u ziek bent, kunt u in de verleiding om te reiken naar over-the-counter medicijnen om uw symptomen te verlichten. Echter, sommige veel voorkomende medicijnen kunnen de bloedsuikerspiegel beïnvloeden of interactie met uw diabetes medicijnen, dus het is belangrijk om zorgvuldig te kiezen en te raadplegen met uw zorgverlener of apotheker bij twijfel.

Veel over-the-counter koude en griep medicijnen bevatten suiker of ingrediënten die de bloedsuikerspiegel kunnen verhogen. Vloeibare medicijnen, in het bijzonder, vaak bevatten aanzienlijke hoeveelheden suiker. Zoek naar suikervrije versies waar mogelijk. Decongestiva die pseudo-efedrine of fenylefrine kunnen de bloedsuikerspiegel en bloeddruk verhogen, dus gebruik ze voorzichtig en houd uw bloedsuiker vaker als u ze neemt.

Corticosteroïden, die soms worden voorgeschreven voor ernstige luchtweginfecties, astma-aanvallen of andere ontstekingsaandoeningen, kunnen een significante verhoging van de bloedsuikerspiegel veroorzaken. Als uw zorgverlener een corticosteroïden voorschrijft, zorg ervoor dat ze weten dat u diabetes heeft, zodat ze u kunnen helpen uw diabetesmedicatie dienovereenkomstig aan te passen. U zult waarschijnlijk uw insuline of andere diabetesmedicatie moeten verhogen tijdens het gebruik van corticosteroïden en voor een korte tijd na het stoppen ervan.

Lees altijd zorgvuldig de etiketten van medicijnen en controleer bij uw apotheker of u niet zeker weet of een geneesmiddel veilig is voor mensen met diabetes. Houd een lijst bij van al uw huidige medicijnen, inclusief over-the-counter drugs en supplementen, en deel het met een zorgverlener die u behandelt voor ziekte. Voor meer informatie over medicatieveiligheid, kunt u de FDA's druginformatiebronnen bezoeken.

Voorkomen van ziekte: Uw beste verdediging

Hoewel het essentieel is om diabetes tijdens ziekte te behandelen, is het voorkomen van ziekte in de eerste plaats nog beter. Mensen met diabetes hebben een hoger risico op bepaalde infecties en kunnen ernstigere ziektes ervaren wanneer ze ziek worden, waardoor preventiestrategieën bijzonder belangrijk zijn.

Vaccinatie is een van de meest effectieve preventiestrategieën. Zorg ervoor dat u up-to-date bent op alle aanbevolen vaccins, waaronder jaarlijkse griepprikjes, COVID-19 vaccins en boosters, longontstekingsvaccins en alle andere vaccins die door uw zorgverlener worden aanbevolen.De CDC biedt specifieke vaccinatieaanbevelingen voor volwassenen met diabetes[] die u kunt bespreken met uw zorgteam.

Goede hygiënepraktijken kunnen uw risico op infectie aanzienlijk verminderen. Was uw handen vaak met zeep en water gedurende ten minste 20 seconden, vooral voor het eten, na het gebruik van de badkamer, en na het zijn in openbare plaatsen. Gebruik de hand sanitizer wanneer zeep en water niet beschikbaar zijn. Vermijd het aanraken van uw gezicht, vooral uw ogen, neus en mond, omdat dit een veel voorkomende manier ziektekiemen in uw lichaam.

Het handhaven van een goede controle van de bloedsuikerspiegel op een dagelijkse basis kan uw immuunsysteem versterken en uw risico op infecties verminderen. Hoge bloedsuikerspiegels kunnen de immuunfunctie verminderen, waardoor het voor uw lichaam moeilijker wordt om infecties af te weren. Werk met uw zorgteam om uw diabetesbehandeling te optimaliseren en uw bloedsuikerspiegel zo dicht mogelijk bij uw doel te houden.

Andere gezonde levensstijl gewoonten die immuunfunctie ondersteunen omvatten het krijgen van voldoende slaap (7-9 uur per nacht voor de meeste volwassenen), het beheren van stress door middel van ontspanningstechnieken of begeleiding, het eten van een evenwichtig dieet rijk aan fruit en groenten, fysiek actief blijven, en het vermijden van roken. Deze gewoonten profiteren van uw algemene gezondheid en diabetes beheer, terwijl ook helpen uw lichaam weerstand infecties.

Het voorbereiden van uw zieke dag levering Kit

Een goed gevulde dagverzorgingsset kan het behandelen van diabetes tijdens ziekte veel gemakkelijker en minder stressvol maken. Bereid uw kit voor wanneer u zich goed voelt zodat alles wat u nodig heeft direct beschikbaar is wanneer ziekte toeslaat. Bewaar uw kit op een gemakkelijk toegankelijke locatie en zorg ervoor dat familieleden weten waar ze het kunnen vinden.

Uw zieke dag voorraad kit moet omvatten:

  • Uw geschreven ziektedagactieplan met contactgegevens voor uw zorgteam
  • Bloedglucosemeter met extra teststrips en lancet
  • Ketone teststrips of bloedketonmeter (als u insuline gebruikt)
  • Extra diabetesmedicatie en insuline (indien van toepassing)
  • Snelwerkende koolhydraten voor de behandeling van een laag bloedglucosegehalte (glucosetabletten, sapdozen, gewone soda)
  • Thermometer voor het controleren van koorts
  • Suikervrije hoestdruppels of keellozen
  • Suikervrije kou en griepmedicijnen
  • Anti-misselijkheid medicatie (zoals aanbevolen door uw zorgverlener)
  • Antidiarreemedicatie (zoals aanbevolen door uw zorgverlener)
  • Elektrolyt vervangende dranken of poeder
  • Gemakkelijk te verteren voedingsmiddelen (kraakbeen, appelmoes, gelatine, soep)
  • Notitieboekje of logboeken voor het opnemen van bloedsuikerwaarden, medicijnen en symptomen
  • Lijst van al uw huidige medicijnen en doseringen
  • Identificatie van medische waarschuwingen

Controleer uw zieke dag kit om de paar maanden om verlopen medicijnen, teststrips en voedselartikelen te vervangen. Update uw geschreven ziektedag plan wanneer er veranderingen in uw diabetes management routine of medicijnen.

Communiceren met uw gezondheidszorgteam

Effectieve communicatie met uw zorgteam is essentieel voor het behandelen van diabetes tijdens ziekte. Wacht niet tot u ziek bent om deze communicatie te vestigen.Verbreekt ziektedag management met uw zorgverlener tijdens regelmatige afspraken, zodat u een duidelijk plan op zijn plaats.

Zorg ervoor dat u weet hoe u uw zorgverlener buiten de reguliere kantooruren te bereiken. Veel praktijken hebben verpleegkundige advieslijnen of on-call providers die vragen kunnen beantwoorden en begeleiding kunnen geven wanneer u ziek bent. Bewaar deze telefoonnummers in uw telefoon en neem ze op in uw ziektedag actieplan. Weet wanneer u moet bellen voor advies versus wanneer u dringende hulp moet zoeken, en aarzel niet om contact op te nemen als u niet zeker weet wat te doen.

Wanneer u contact opneemt met uw zorgverlener over ziekte, wees bereid om specifieke informatie te verstrekken. Houd uw bloedsuiker logboek klaar zodat u uw recente metingen kunt melden, inclusief de hoogste en laagste waarden. Wees klaar om uw symptomen te beschrijven, ook wanneer ze begonnen en hoe ernstig ze zijn. Meld eventuele keton testresultaten indien van toepassing. Laat ze weten welke medicijnen u hebt genomen en of u in staat bent geweest om normaal te eten en drinken. Deze informatie helpt uw zorgverlener u het meest geschikte advies voor uw situatie te geven.

Na het herstellen van de ziekte, plannen een follow-up afspraak met uw zorgverlener om te bekijken hoe de dingen gingen en de nodige aanpassingen aan uw ziektedag plan. Bespreek wat goed werkte en wat uitdagend was, zodat u kunt nog beter voorbereid volgende keer.

Speciale overwegingen voor kinderen met diabetes

Het behandelen van diabetes tijdens ziekte bij kinderen vereist extra waakzaamheid en een aantal speciale overwegingen. Kinderen kunnen niet duidelijk communiceren hoe ze zich voelen of herkennen waarschuwingssignalen van complicaties, waardoor het nog belangrijker is voor ouders en zorgverleners om nauwlettend te controleren.

Controleer de bloedglucosespiegel van uw kind vaker tijdens ziekte.Ten minste elke 2-4 uur, inclusief overnachting. Jonge kinderen kunnen zeer snel een hoge of lage bloedsuiker ontwikkelen, dus frequente controle is essentieel. Test op ketonen als uw kind type 1 diabetes heeft en hun bloedsuikerspiegel is verhoogd of als ze braken, zelfs als de bloedsuikerspiegel normaal is.

Het houden van kinderen gehydrateerd tijdens ziekte kan uitdagend zijn, vooral als ze bestand zijn tegen drinken of misselijkheid. Bied kleine hoeveelheden vloeistof vaak. Zelfs een paar sips elke 10-15 minuten kan optellen. Probeer verschillende soorten vloeistoffen om te vinden wat uw kind zal accepteren. Popsicles, ijschips, of bevroren elektrolyt dranken kunnen aantrekkelijker zijn dan gewoon water.

Werk nauw samen met de diabeteszorg van uw kind om een ziektedagplan te ontwikkelen dat geschikt is voor hun leeftijd, gewicht en diabetes management routine. Zorg ervoor dat alle zorgverleners inclusief schoolverpleegsters, babysitters en familieleden weten waar de ziektedag plan te vinden en begrijpen hoe het te implementeren. Aarzel niet om contact op te nemen met de zorgverlener van uw kind voor begeleiding, zelfs als je niet zeker of de situatie een gesprek rechtvaardigt. Als het gaat om kinderen met diabetes, is het altijd beter om voorzichtig te zijn.

Beheer van diabetes tijdens chirurgische of medische procedures

Geplande operaties of medische procedures vereisen speciale voorbereiding voor mensen met diabetes. De stress van chirurgie, anesthesie, en vasten behoeften kunnen allemaal van invloed zijn op de bloedsuikerspiegel, waardoor zorgvuldige planning essentieel.

Informeer alle leden van uw chirurgische team dat u diabetes heeft ruim vóór uw ingreep. Dit omvat uw chirurg, anesthesist en alle andere zorgverleners die betrokken zijn bij uw zorg. Bespreek hoe u uw diabetesmedicatie moet behandelen voor, tijdens en na de procedure. Het kan nodig zijn om uw medicatie timing of doses aan te passen, en u moet mogelijk tijdelijk overstappen op insuline als u deze normaal gesproken niet gebruikt.

Probeer uw procedure voor vroeg op de dag in te plannen indien mogelijk, omdat dit de tijd die u nodig hebt om te snel te maken minimaliseert. Breng uw bloedglucosemeter en diabetes benodigdheden met u mee naar het ziekenhuis of het operatiecentrum. Zorg ervoor dat uw zorgteam uw doelbloedsuikerwaarden kent en heeft een plan voor het monitoren en beheren van uw bloedsuiker tijdens en na de procedure.

Na een operatie kan uw bloedglucose moeilijker onder controle te houden zijn vanwege de stress van de procedure, pijn, veranderingen in uw eetschema en medicijnen die u gebruikt. Houd uw bloedglucose regelmatig in de gaten tijdens het herstel en volg de instructies van uw zorgverlener voor het aanpassen van uw diabetesmedicatie. Aarzel niet om contact op te nemen met uw diabeteszorgteam als u problemen heeft met het handhaven van de bloedglucosecontrole tijdens het herstel.

De rol van stress en slaap in ziekteherstel

Stress en gebrek aan slaap kunnen significant invloed hebben op de bloedsuikerspiegel en langzaam herstel van ziekte. Wanneer u ziek bent, uw lichaam is al onder fysieke stress, en het toevoegen van emotionele stress of slaaptekort kan het beheer van de bloedsuiker nog meer uitdagend maken.

Probeer zoveel mogelijk stress te minimaliseren wanneer u ziek bent. Dit kan betekenen dat u vrij neemt van uw werk, familieleden om hulp vraagt met huishoudelijke verantwoordelijkheden, of niet-essentiële activiteiten uitstelt. Geef uzelf toestemming om te rusten en zich te concentreren op herstel. Stressreductie technieken zoals diepe ademhaling, meditatie, of zachte stretching kan helpen als u zich zorgen maakt over uw ziekte of bloedsuikerbeheer.

Prioriteer slaap en rust tijdens ziekte. Je lichaam doet veel van zijn genezing werk terwijl je slaapt, en adequate rust ondersteunt immuunfunctie. Creëer een comfortabele slaapomgeving, en voel je niet schuldig over het slapen tijdens de dag als je extra rust nodig hebt. Echter, vergeet niet om alarmen te stellen om uw bloedsuikerspiegel te controleren tijdens de nacht, want dit is nog steeds belangrijk, zelfs wanneer je probeert om extra slaap te krijgen.

Als u zorgt voor iemand met diabetes die ziek is, erken dat ze extra steun en geruststelling nodig kunnen hebben. Help hen hun ziektedag plan volgen, herinner hen eraan om hun bloedsuikerspiegel te controleren en hun medicijnen te nemen, en moedig hen aan om te rusten. Weet wanneer medische hulp te zoeken namens hen als ze te ziek zijn om die beslissing zelf te maken.

Leren van elke ziekteervaring

Elke keer als u diabetes door middel van een ziekte te beheren, je krijgt waardevolle ervaring die u kan helpen omgaan met toekomstige ziekten effectiever. Nadat u herstellen, neem wat tijd om na te denken over wat goed werkte en wat kon worden verbeterd.

Heeft u patronen gezien? Waren er momenten dat uw bloedsuikerspiegel bijzonder moeilijk onder controle was? Werkte bepaalde voeding of vloeistoffen beter dan andere? Heeft uw medicatie aanpassingen de gewenste resultaten bereikt? Deze informatie kan u helpen uw ziektedagplan voor de volgende keer te verfijnen.

Overweeg welke leveringen of informatie nuttig zou zijn geweest om bij de hand te hebben. Heb je geen essentiële items meer? Waren er vragen die je van tevoren aan je zorgverlener had gevraagd? Gebruik deze inzichten om je zieke dag supply kit en actieplan bij te werken.

Deel uw ervaring met uw zorgteam tijdens uw volgende afspraak. Zij kunnen u helpen te interpreteren wat er gebeurd is en de nodige aanpassingen aan uw ziektedagplan te maken. Deze samenwerking zorgt ervoor dat u steeds beter voorbereid bent op ziektebehandeling en tegelijkertijd de best mogelijke diabetesbeheersing behoudt.

Conclusie: Jezelf kracht geven voor het succes van de zieke dag

Het behandelen van diabetes tijdens ziekte hoeft niet overweldigend te zijn. Met de juiste voorbereiding, een duidelijk ziektedag actieplan, en goede communicatie met uw gezondheidszorg team, kunt u veilig navigeren ziekte, terwijl het handhaven van de bloedsuiker controle en het voorkomen van complicaties. De sleutel is om zich op voorhand voor te bereiden, nauwlettend te controleren, blijven gehydrateerd, nooit overslaan uw diabetes medicijnen, en weten wanneer u hulp moet zoeken.

Onthoud dat elke persoon met diabetes uniek is, en uw ziektedagplan moet worden afgestemd op uw specifieke behoeften, medicijnen en omstandigheden. Werk nauw samen met uw zorgverlener om een plan te ontwikkelen dat voor u werkt, en aarzel niet om advies te vragen wanneer u het nodig heeft. Met de juiste voorbereiding en kennis, kunt u diabetes met vertrouwen beheren door elke ziekte die uw weg komt.

Neem nu de tijd, terwijl je je goed voelt, om uw ziektedag actieplan te maken of te herzien, voorraad uw ziektedag aanbod kit, en zorg ervoor dat u begrijpt hoe u uw diabeteszorg tijdens ziekte aan te passen. Deze voorbereiding is een investering in uw gezondheid en veiligheid die dividenden zal betalen elke keer dat u geconfronteerd met een ziekte. Door het nemen van controle over uw ziektedag management, je empowerment jezelf om gezond te blijven en complicaties te voorkomen, ongeacht welke gezondheid uitdagingen komen uw weg.