Inleiding

Reizen met diabetische contactlenzen vereist een zorgvuldige planning om zowel veiligheid als comfort te garanderen. Voor personen die diabetes beheren, vereist ooggezondheid extra waakzaamheid omdat hoge bloedsuiker kan invloed hebben op het zicht, scheurproductie en hoornvliesgenezing. Wanneer u de variabele omgevingen, tijdzoneverschuivingen en verstoorde routines van reizen toevoegt, stijgt het risico van complicaties. Dit artikel legt uit hoe u goed voor te bereiden, lenshygiëne op de weg te handhaven, waarschuwingssignalen te herkennen, en uw ogen te beschermen zodat u uw reis kunt genieten zonder ooggezondheid op te offeren. Of u nu over continenten vliegt of een weekendje wegreis neemt, deze beste praktijken zullen u helpen uw contactlenzen zelfverzekerd te beheren.

Voorbereiding van de reis

Bezoek uw oogverzorging Professional

Plan een uitgebreid oogonderzoek ten minste twee tot vier weken voor vertrek. Dit maakt het mogelijk om eventuele wijzigingen in uw recept of lens passen. Diabetici zijn meer vatbaar voor droge oogsyndroom, cornea zwelling, en infecties, dus een pre-reis controle is essentieel. Vraag uw arts om te bevestigen dat uw huidige lenzen en reinigingsoplossingen zijn nog steeds geschikt voor uw reis route. Als u van plan bent om in een droog of stoffig klimaat, kunnen ze een andere lens materiaal of een herinrichting druppel geformuleerd voor diabetische dragers.

Voorraad op leveringen

Pak meer dan u denkt nodig te hebben. Breng voor elke dag van uw reis minstens twee paar wegwerpcontactlenzen mee als u dagbladen gebruikt, plus een back-upvoorziening voor onverwachte vertragingen. Voor herbruikbare lenzen, breng een extra set lenzen en voldoende oplossing. Neem niet aan dat u betrouwbare oplossing kunt kopen op uw bestemming; merkformules variëren en sommige zijn mogelijk niet compatibel met uw lenzen. Bewaar de voorraad in uw handbagage om te voorkomen dat ze verloren gaan als de ingecheckte zakken vertraagd zijn. Breng met name:

  • Extra contactlenzen .. minimaal één paar per dag plus reservelenzen.
  • Contactlensoplossing geschikt voor diabetici . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
  • Een reserve paar glazen met uw huidige recept. Bril geven uw ogen een pauze en dienen als back-up als lenzen ongemakkelijk of geïnfecteerd raken.
  • Opruimen en opslagkasten . . Pak een tweede geval als back-up. Vervang de koffers elke drie maanden, en overwegen het dragen van een steriele, wegwerpkoffer voor reizen.
  • Lumricerende of rewitting druppels . Kies druppels goedgekeurd voor gebruik met contactlenzen. Vermijd alle die conserveringsmiddelen die diabetische ogen kunnen irriteren.
  • Eye infectiekit . . een klein zakje met steriele zoutoplossing, een spiegel en een lensverwijderhulpmiddel voor het geval u lenzen in een minder-dan-ideale omgeving moet verwijderen.

Documentatie en medische informatie bij het vervoer

Houd een afgedrukte kopie van uw oogglas recept, contactlenzen parameters (merk, basis curve, diameter, vermogen), en de contactgegevens van uw oogverzorger. Als u draagt medisch noodzakelijke lenzen (bijvoorbeeld voor keratoconus of post-corneal transplantatie), dragen een briefje van uw arts. Ook een lijst van uw diabetesmedicijnen en allergieën. In geval van nood, deze documentatie helpt lokale artsen u correct te behandelen. Bewaar een digitale kopie op uw telefoon als back-up.

Plan voor het beheer van bloedsuiker

Hoge bloedglucose kan vochtverschuivingen in uw ogen veroorzaken, wat leidt tot wazig zien en veranderingen in de lens passen. Werk voordat u reist met uw endocrinoloog of diabetes-opvoeder om uw glucosespiegel te stabiliseren. Draag een bloedglucosemeter, teststrips en snelwerkende glucose (zoals tabletten of gel) in uw handbagage. Bewaar insuline en andere medicijnen in een koeler zak indien nodig. Dehydratie van slechte glucosecontrole verergert ook droge ogen, dus probeer uw bloedglucose binnen uw doelbereik te houden gedurende de hele reis.

Beheer Contactlenzen tijdens de reis

Handhygiene elke keer

Was uw handen grondig met zeep en water voordat u uw lenzen aanraakt, zelfs als u in een toilet op de luchthaven of een toilet van een vliegtuig bent. Droog uw handen met een pluisvrije handdoek om te voorkomen dat u vezels op de lens krijgt. Als zeep en water niet beschikbaar zijn, gebruik dan een alcohol-gebaseerde handreiniger (minimum 60% alcohol) en laat deze volledig verdampen voordat u uw lenzen gebruikt. Diabetici hebben een hoger risico op infectie, dus neem nooit kortere wegen met handhygiëne.

Volg het schema voor dragen en vervangen

Uw arts heeft een specifiek schema voorgeschreven voor een reden. Draag geen dagelijkse wegwerplenzen voor meer dan één dag, en verleng de levensduur van tweewekelijkse of maandelijkse lenzen niet langer dan hun goedgekeurde periode. In de droge omgeving van een vliegtuigcabine (vaak 10.020% vochtigheid), lenzen drogen sneller uit, toenemende ongemak en risico op hoornvliesschorsing. Als u voelt dat uw lenzen drogen, gebruik resetting druppels in plaats van het toevoegen van zoutoplossing of oplossing direct aan uw ogen. Verwijder lenzen zodra u uw accommodatie om uw ogen te laten herstellen.

Vermijd uitgebreide slijtage in harde omgevingen

Woestijnen, hoge hoogten, winderige stranden en hotels met airconditioning verminderen de vochtigheid en verhogen de traanverdamping. Beperk uw lensdragende tijd in dergelijke omstandigheden. Als u lenzen moet dragen voor een volledige dag, neem ze dan 's middags voor een pauze van 15 minuten, spoel ze af met verse oplossing en breng ze terug. Vergeet de droogheid niet door je ogen te wrijven, want dat kan de cornea krabben. Overweeg uw bril tijdens lange vluchten te dragen om het risico op hoornvlieshypoxie en droge plekken te verminderen.

Blijf hydrated .. binnen en buiten

Uitdroging van reizen (vooral vliegen) direct vermindert traanproductie. Drink veel water . Drink veel water . Drink elk uur voor 8 ounces tijdens het vliegen . . en te voorkomen dat overmatige cafeïne en alcohol, die zijn diuretica. Met behulp van een conserveringsvrije repeteren druppel om de twee tot drie uur kan helpen, maar niet over-gebruik druppels die conserveermiddelen bevatten, omdat ze kunnen veranderen het hoornvlies oppervlak en irritatie te verhogen in de tijd. Voor lange vluchten, overwegen gebruik te maken van een bevochtiger of het plaatsen van een vochtige doek over uw ogen voor een paar minuten.

Opslaan van Oness Veilig onderweg

Bewaar uw lenzen altijd in een schone behuizing gevuld met verse oplossing .Spoel nooit oude oplossing. Spoel de kast met warm water en laat het elke dag drogen. Als u tussen tijdzones reist, onthoud dan dat veel oplossingen slechts een beperkt aantal uren na opening effectief zijn. Houd uw kast koel en droog buiten direct zonlicht. Bewaar geen lenzen in een gecontroleerde koffer die extreme temperaturen kunnen ervaren. Als u dagelijks disposables gebruikt, houd de blisterverpakking verzegeld totdat u klaar bent om ze in te brengen.

Veiligheidstips voor Diabetische contactlenzen gebruikers

Slaap nooit in je lenzen zonder goedkeuring

Diabetici hebben de hoornvlies epitheel genezing vertraagd en een hoger risico op microbiële keratitis. Slapen in contactlenzen verhoogt dat risico drastisch. Tenzij uw oogverzorger heeft specifiek u voor extend-wear lenzen (meestal silicium hydrogel met hoge zuurstofdoorlaatbaarheid), verwijder uw lenzen elke nacht. Als u moet duten tijdens een vlucht, zet een timer om ze te verwijderen zodra u wakker wordt. Zelfs een kort dutje kan leiden tot een strak lenssyndroom of infectie.

Vermijd zwemmen, douchen, of jacuzzi's

Water . Tap, zwembad, oceaan, of meer . . . kan bevatten Acanthamoeba en andere pathogenen die ernstige ooginfecties veroorzaken. Diabetici zijn gevoeliger voor deze infecties als gevolg van een aangetaste immuunfunctie. Draag nooit uw lenzen tijdens het zwemmen of douchen. Als u van plan bent om rond water, breng een paar voorgeschreven zwembril of gewoon dragen van uw bril. Als water per ongeluk spatten in uw oog tijdens het dragen van lenzen, verwijder de lenzen onmiddellijk, desinfecteren ze grondig, en gooi ze indien mogelijk. Monitoren voor roodheid of pijn voor de komende 24 uur.

Draag een backup paar glazen op alle tijden

Zelfs als u zelden een bril draagt, pak ze dan in uw persoonlijke tas of tas. Het kan nodig zijn om uw lenzen te verwijderen vanwege een irriterende, infectie of een onverwachte verandering in het gezichtsvermogen door bloedsuikerschommelingen. Met uw bril kunt u mobiel blijven terwijl u omgaat met de lens kwestie. Voor lange reizen, ook een reserve glazen koffer en een microvezel schoonmaakdoek.

Monitor voor tekenen van complicaties

Diabetische oogaandoeningen zoals diabetische retinopathie of macula oedeem kunnen gezichtsvermogenveranderingen veroorzaken die kunnen worden verward met lensproblemen. Ken de waarschuwingssignalen die onmiddellijke aandacht vereisen:

  • Roodheid die langer dan een paar uur duurt
  • Pijn, gevoeligheid voor licht of een vreemd lichaam onder de lens voelen
  • Vertroebeld of vervormd zicht dat niet verbetert na het verwijderen van de lens
  • Overmatige scheuring of ontlading
  • Zwelling of gezwollen oogleden

Als u een van deze ervaren, verwijder uw lenzen onmiddellijk en draag uw bril. Plaats geen lenzen opnieuw totdat u bent geëvalueerd door een oogverzorger. Voor diabetici, zelfs een kleine hoornvliesschram kan snel evolueren naar een maagzweer, dus nooit .

Correlaat bloedsuiker met lens comfort

Hyperglykemie (hoge bloedsuikerspiegel) kan tijdelijke myope verschuivingen veroorzaken (bijziender worden) of presbyopische veranderingen als gevolg van zwelling van de lens. U kunt merken dat uw contactlenzen zich strakker voelen of uw gezichtsvermogen fluctueert. Controleer uw bloedsuiker voordat u de lenzen de schuld geeft. Als uw glucosespiegel verhoogd is, behandel het volgens uw plan, en wacht 30/60 minuten nadat uw suiker stabiliseert voordat u lenzen inbrengt of opnieuw aanpast. Omgekeerd kan hypoglykemie dubbel zien of problemen veroorzaken met focussen; corrigeer eerst de lage bloedsuikerspiegel, dan opnieuw lens fit.

Aanvullende overwegingen

Klimaat- en hoogteeffecten

Reizen naar hoge hoogten (boven de 8.000 voet) vermindert atmosferische zuurstofdruk, die het hoornvlies van zuurstof kan verhongeren, zelfs als u hoge-DK lenzen gebruikt. Het risico van corneale oedeem neemt toe. Als u van plan bent om te wandelen of te skiën op hoogte, beperken lens slijtage tot een halve dag, en gebruiken reset druppels vaker. In vochtige tropische klimaten, het risico van schimmelinfecties stijgt; ervoor te zorgen dat uw lens geval droog wordt gehouden en nooit laten lenzen zitten in de oplossing voor dagen zonder reiniging. In koude, winderige klimaat, wrap-around zonnebril over uw glazen kan uw ogen beschermen tegen wind-geïnduceerde droogheid.

Reisverzekering voor oogproblemen

Overweeg de aankoop van reisverzekering die medische noodbehandeling, inclusief oog noodgevallen dekt. Controleer of uw polis dekking omvat voor reeds bestaande aandoeningen zoals diabetes. Sommige polissen sluiten complicaties als gevolg van diabetes uit tenzij u een ontheffing heeft. Merk ook op dat contactlensvervanging zelden wordt gedekt, dus het kopen van een extra levering is goedkoper dan betalen uit zak in het buitenland.

Lenstypes en diabetische overwegingen

Dagelijkse wegwerplenzen zijn over het algemeen de veiligste keuze voor diabetische reizigers omdat ze de noodzaak voor reiniging oplossingen elimineren en het risico van besmetting door biofilm opbouw verminderen. Als u tweewekelijks of maandelijkse lenzen draagt, overwegen om te schakelen naar dagbladen voor de duur van uw reis. Siliconen hydrogel lenzen bieden een hogere zuurstofdoorlaatbaarheid, wat gunstig is voor diabetici die langzamere hoornvliesgenezing kunnen hebben, maar ze kunnen ook sneller uitdrogen in lage vochtigheid. Praat met uw arts over welke lens het beste past bij uw reisomgeving.

Veiligheid en douane

Bij de beveiliging van de luchthaven kunt u contactlenzen in containers tot 3,4 ons (100 ml) in uw handbagage meenemen, zolang u deze in een heldere zak van een kwartje presenteert. Als u grotere flessen nodig heeft (bijvoorbeeld voor een maand), controleer ze dan in uw ingecheckte bagage, maar bewaar een reisgrootte in uw persoonlijke tas. Bewaar uw lenzen niet in een geval dat op een sleutelhanger staat of dat is gebruikt zonder schoonmaak ..veiligheidsagenten kunnen vragen stellen over ongebruikelijke items, maar contactlenzen zijn over het algemeen toegestaan. Bij het overschrijden van de grenzen, met een gedrukt recept helpt u uitleggen waarom u meerdere lenspakketten draagt.

Conclusie

Reizen met diabetische contactlenzen is volledig beheersbaar met de juiste voorbereiding en mindset. Door uw oogverzorger te bezoeken voor vertrek, royaal te verpakken, strikte hygiëne te handhaven, en alert te blijven op de tekenen van infectie of lens ongemak, kunt u uw visie beschermen tijdens het verkennen van de wereld. Vergeet niet om altijd een back-up paar glazen, houd uw bloedsuiker binnen doel, en nooit compromissen op lensverzorging . . zelfs bij jet-lagged of in een ander klimaat. Voor meer informatie, raadpleeg de ]FDA