Table of Contents

Leven met diabetes vereist constante waakzaamheid, maar wanneer ziekte toeslaat, de uitdaging intensiveert aanzienlijk. Wanneer u diabetes, andere ziekten kan uw bloedsuikerspiegel omhoog gaan, die gevaarlijk kan zijn. Begrijpen hoe u de waarschuwingssignalen van bloedsuiker onevenwichtigheden tijdens ziekte herkennen en weten hoe te reageren op de juiste manier kan betekenen het verschil tussen een beheersbare zieke dag en een medische noodsituatie. Deze uitgebreide gids zal u helpen navigeren over de complexiteit van het behandelen van diabetes wanneer u zich voelt onder het weer.

Waarom ziekte beïnvloedt bloedsuiker niveaus

Wanneer u ziek bent met de griep of een andere ziekte, uw lichaam geeft hormonen vrij om infectie te bestrijden. Deze hormonen verhogen de bloedsuikerspiegel. Ze maken het ook moeilijk voor insuline of andere geneesmiddelen om uw bloedsuikerspiegel te verlagen. Deze fysiologische reactie is onderdeel van het natuurlijke afweermechanisme van uw lichaam, maar voor mensen met diabetes, het creëert een unieke uitdaging.

Als onderdeel van het afweermechanisme van het lichaam voor de bestrijding van ziekte en infectie, wordt meer glucose afgegeven in de bloedstroom. Mensen die niet diabetes hebben produceren alleen meer insuline om het hoofd te bieden. Maar als je diabetes hebt, kan je lichaam dit niet doen. Dit fundamentele verschil betekent dat zelfs kleine ziekten kunnen leiden tot significante bloedsuikerschommelingen die een zorgvuldige controle en beheer vereisen.

Ziek zijn kan vaak leiden tot een hoge bloedglucosespiegel (bloedsuikerspiegel). Het kan ook de manier waarop u eet beïnvloeden en de energie verlagen die u nodig hebt om diabetes te behandelen. Als u ziek bent, kan het moeilijker zijn om uw bloedglucose te beheren. De combinatie van verhoogde stresshormonen, veranderingen in eetpatronen en verminderde lichamelijke activiteit zorgt voor een perfecte storm voor het beheer van bloedsuiker uitdagingen.

Tekenen van bloedsuiker onbalans herkennen tijdens ziekte

Symptomen van hoge bloedsuiker (Hyperglykemie)

Het glucosegehalte waarop mensen met diabetes symptomen beginnen te ervaren varieert. Veel mensen ervaren geen symptomen totdat hun bloedsuikerspiegel 250 mg/dl of hoger is. Zich bewust zijn van deze symptomen is cruciaal, vooral wanneer u al te maken hebt met ziektegerelateerde ongemakken.

Vaak voorkomende tekenen van hyperglykemie zijn:

  • Toegenomen dorst (polydipsie) en/of honger, en vaak plassen (plassen)
  • Vermoeidheid en zwakte
  • Wazig zien
  • Hoofdpijn
  • Moeilijkheidsgraad
  • Droge mond en huid

Wanneer een ziekte aanwezig is, kunnen deze symptomen gemakkelijk worden verward met of gemaskeerd door de symptomen van uw onderliggende aandoening, waardoor regelmatige controle van de bloedsuikerspiegel nog kritischer wordt.

Waarschuwingsverschijnselen van Diabetische Ketoacidosis (DKA)

Als hyperglykemie onbehandeld blijft, kan het zich ontwikkelen tot diabetesgerelateerde ketoacidose (DKA), waarbij een gebrek aan insuline en een hoge hoeveelheid ketons uw bloed zuur maakt. DKA kan ook mensen die niet-gediagnosticeerde Type 1 diabetes hebben beïnvloeden. Deze aandoening is een noodsituatie die kan leiden tot coma of overlijden.

Kritieke waarschuwingssignalen van DKA zijn onder meer:

  • Misselijkheid en braken, dehydratie, buikpijn, fruitige geurende adem en diep bearbeide ademhaling of hyperventilatie (Kussmaul ademhaling)
  • Verwarring of concentratieproblemen
  • Extreme vermoeidheid
  • Doorgespoelde, warme, droge huid

Ernstige DKA die onbehandeld gaat kan coma of dood veroorzaken. Als u een van deze symptomen ervaart, zoek dan onmiddellijk medische hulp.

Symptomen van Low Blood Sugar (Hypoglykemie)

Terwijl ziekte meestal verhoogt bloedsuikerspiegel, hypoglykemie kan ook optreden, vooral als u niet in staat om normaal te eten, maar blijven het nemen van uw reguliere diabetes medicijnen. Symptomen van een lage bloedsuikerspiegel zijn:

  • Shakines of trillen
  • Zweten en rillingen
  • Snelle hartslag
  • Duizeligheid of licht gevoel in het hoofd
  • Honger
  • Irriteerbaarheid of stemmingswisselingen
  • Verwarring of moeilijk denken
  • Zwakheid of vermoeidheid

Het creëren van uw actieplan voor zieke dagen

Voordat u ziek wordt, moet u met uw zorgteam een actieplan vaststellen. Dit plan moet het volgende omvatten: Wanneer moet u uw arts bellen (in de meeste gevallen als u braken of diarree meer dan drie keer meer dan 24 uur heeft of gedurende 24 uur koorts heeft gehad boven 101°). Hoe vaak moet u uw bloedglucose controleren. Welke voedingsmiddelen en vloeistoffen u moet innemen tijdens uw ziekte. Hoe moet u uw insuline of orale medicatie aanpassen, als dat nodig is.

Werk samen met uw arts om een ziekte-dag plan te schrijven hoe te helpen voorkomen dat hoge bloedsuikerspiegel wanneer u ziek bent. Houd uw plan op een handige plaats, en laat uw familie weten waar u het plan houdt. Als dit plan van tevoren is voorbereid, zorgt ervoor dat u geen kritische beslissingen hoeft te nemen terwijl u zich niet goed voelt.

Essentiële componenten van uw ziektedagplan

Uw persoonlijke ziektedag plan moet omvatten:

  • Doelbloedsuikerwaarden tijdens ziekte
  • Hoe vaak moet u de bloedsuikerspiegel controleren?
  • Wanneer en hoe te testen op ketonen
  • Richtlijnen voor aanpassing van de medicatie
  • Lijst van goedgekeurde geneesmiddelen voor de verkoop tegen betaling
  • Contactnummers voor noodgevallen voor uw zorgteam
  • Wanneer moet u medische hulp inroepen?
  • Specifieke instructies voor uw type diabetes (type 1 of type 2)

Nadat u deze onderwerpen met uw diabeteszorg team hebt besproken, zorg ervoor dat u uw plan naar beneden te schrijven om te verwijzen wanneer u zich ziek voelt. U wilt ook een lijst van noodinformatie zoals uw arts telefoonnummer, een lijst van medicijnen die u neemt, en uw verzekeringsgegevens bij te houden.

Onmiddellijke responsstrategieën bij ziekteaanvallen

Bloedsuikercontrole tijdens ziekte

Controleer uw bloedglucose vaker dan normaal (om de 2 tot 4 uur). Probeer uw bloedglucosespiegel op minder dan 200 mg/dl (11,1 mmol/l) te houden. Er kunnen tijden zijn wanneer u uw bloedsuikerspiegel elk uur moet controleren. Schrijf of registreer al uw bloedsuikerspiegel, het tijdstip van elke test en de geneesmiddelen die u heeft gebruikt.

Controleer uw bloedglucose om de 3 tot 4 uur. Schrijf uw nummers op. Het bijhouden van gedetailleerde gegevens helpt u en uw zorgverlener patronen te identificeren en de nodige aanpassingen aan uw behandelingsplan aan te brengen.

Ketone Testing

Controleer uw urine op de aanwezigheid van ketonen als uw bloedglucosegehalte meer dan 240 milligram (mg) per deciliter (dl) bedraagt. Ketontesten zijn een kritieke veiligheidsmaatregel die u kan helpen gevaarlijke complicaties te vangen voordat ze ernstig worden.

Wij raden u aan om de vier tot zes uur een test op keton te doen wanneer u zich ziek voelt. Als u insuline gebruikt, test dan op keton, vooral wanneer u een hoge bloedsuikerspiegel heeft. Sommige bloedsuikermeters thuis kunnen ook bloedketonen meten.

Medicatiebeheer

Neem uw diabetesmedicatie als u ziek bent, tenzij uw arts of uw specialist in geavanceerde praktijk (APP) u andere instructies geeft. Sla uw diabetesmedicatie of insuline niet over, zelfs als u zich te ziek voelt om te eten. Dit is een van de belangrijkste regels van het beheer van de ziektedag en in tegenspraak met wat veel mensen instinctief willen doen.

Blijf uw insuline- en diabetespillen zoals gewoonlijk innemen. Controleer uw bloedglucose elke 4 uur en houd de resultaten bij. Uw lichaam heeft insuline nodig tijdens ziekte, vaak meer dan normaal, zelfs als u niet normaal eet.

Als u moet overgeven en uw geneesmiddel niet mag innemen, bel dan uw arts. Het kan nodig zijn om uw geneesmiddelen aan te passen. Maak nooit grote medicatieaanpassingen zonder uw zorgverlener te raadplegen, maar heb wel een plan voor wanneer u contact met hen moet opnemen.

Hydratatie en voeding

Drink minstens 12 8-once (oz) kopjes (3 liter) vocht per dag. Door ziek zijn wordt je vaak niet meer willen eten of drinken, wat verrassend genoeg kan leiden tot een hogere bloedsuiker. Een goede hydratatie is essentieel om je lichaam te helpen glucose te verwerken en infectie te bestrijden.

Drink veel water om uitdroging te voorkomen. Probeer te eten zoals je normaal zou doen. Als u problemen hebt om voedsel te houden, focus je op kleine, frequente maaltijden of snacks die gemakkelijk te verteren zijn.

Als u geen maaltijden kunt eten, moet u ongeveer 50 gram koolhydraten om de 4 uur eten of drinken. Sommige voorbeelden zijn 11⁄2 kopje ongezoete appelmoes of 11⁄2 kopje vruchtensap. Dit zorgt ervoor dat uw lichaam voldoende brandstof heeft om te functioneren terwijl gevaarlijke druppels bloedsuiker worden voorkomen.

Als uw bloedglucosegehalte lager is dan 100 mg/dl (5,5 mmol/l) of snel daalt, is het oké om vloeistoffen te drinken met een suikergehalte in uw bloed. Probeer op dezelfde manier het effect ervan op uw bloedglucosespiegel te controleren als wanneer u controleert hoe andere voedingsmiddelen uw bloedsuikerspiegel beïnvloeden.

Braken onder controle

Als u overgeven, drink of eet niets voor 1 uur. Rust, maar niet liggen plat. Na 1 uur, neem slokjes frisdrank, zoals gemberbier, elke 10 minuten. Als het braken aanhoudt, contact op of zie uw provider. Persistent braken is een ernstige zorg voor mensen met diabetes en vereist medische zorg.

Wanneer moet u medische hulp in noodgevallen zoeken?

Weten wanneer u dringende hulp moet zoeken kan levensreddend zijn. Ga onmiddellijk naar de eerste hulp als er een van de volgende gevallen optreedt: U heeft ademhalingsproblemen. U heeft ketonen in uw urine. U kunt geen vloeistoffen meer dan 4 uur naar beneden houden, of kunt geen voedsel langer dan 24 uur binnenhouden. U verliest 5 pond of meer tijdens de ziekte. Uw bloedglucose is lager dan 60 mg/dl. U hebt braken en/of ernstige diarree voor meer dan 6 uur.

Aanvullende waarschuwingssignalen voor noodsituaties zijn onder meer:

  • Pijn op de borst of druk op de borst
  • Ernstige buikpijn
  • Verwarring of onvermogen om helder te denken
  • Slurred speech
  • Bewustzijnsverlies
  • Toevallen
  • Fruitige ruikende adem (een teken van ketoacidose)
  • Snelle, diepe ademhaling

Kleine ziekten bij mensen met diabetes (vooral kinderen met type 1 diabetes) kunnen leiden tot een zeer hoge bloedsuikerspiegel en mogelijke noodgevallen. Wanneer kinderen ziek zijn, let dan goed op tekenen dat ze direct medische hulp nodig hebben.

Bouwen van uw diabetes ziektedag Kit

Als je ziek wordt, zal het gemakkelijker maken als je al een ziekte-dag kit klaar om te gaan met de dingen die je nodig hebt. U zou willen omvatten: Een week waarde van glucoseverlagende medicatie (niet bewaren langer dan 30 dagen voor gebruik). Het hebben van voorraden klaar voordat je ze nodig hebt elimineert de stress van het proberen om items te verzamelen wanneer je je onwel voelt.

Essentiële benodigdheden voor uw ziektedag Kit

Uw diabetes ziektedag kit moet omvatten:

  • Bloedglucosemeter met extra teststrips en batterijen
  • Urineketon teststrips in uw huis die niet verlopen zijn
  • Thermometer
  • Extra diabetesmedicijnen en insuline
  • Glucosetabletten of gel voor de behandeling van een laag bloedglucosegehalte
  • Snelwerkende koolhydratenbronnen (regelmatige soda, sap, honing)
  • Gemakkelijk te verteren voedingsmiddelen (kraakbeen, appelmoes, bouillon, gelatine)
  • Suikervrije dranken
  • Antimisselijkheidmedicatie (zoals goedgekeurd door uw arts)
  • Antidiarreemedicatie
  • Pijnstiller/koortsreductiemiddel (acetaminofen of zoals aanbevolen)
  • Antacida
  • Geschreven ziektedag plan
  • Contactnummers voor noodgevallen
  • Huidige medicatielijst
  • Verzekeringsinformatie

Zorg ervoor dat u suikervrije vloeistoffen en vloeistoffen met 15 gram koolhydraten in huis hebt. Met beide opties kunt u op de juiste manier reageren of uw bloedglucosegehalte hoog of laag is.

Aanbevolen levensmiddelen en dranken

Koop je zieke dagpakket met voedsel dat gemakkelijk te consumeren is als je je niet goed voelt. Elk van de volgende bevat ongeveer 15 gram koolhydraten:

  • 1/2 kopje normale frisdrank (cafeïnevrij)
  • 1/2 kopje vruchtensap
  • 1 kopje sportdrank
  • 1 dubbel-stick ijslolly
  • 1/4 kopje gewone pudding
  • 1/2 kopje gewone gelatine
  • 6 zoute crackers
  • 1 schijfje droge toast
  • 1/2 kopje gekookte granen
  • 1 1/2 kopjes ongezoete appelmoes

Voor hydratatie wanneer de bloedsuikerspiegel verhoogd is, moet u de suikervrije opties zoals:

  • Water
  • Gelatine zonder suiker
  • Dieetzout
  • Suikervrije sportdranken
  • bouillon
  • Kruidenthee

Monitoring en registratie tijdens ziekte

Gedetailleerde registratie wordt nog belangrijker als je ziek bent. Uw gegevens helpen u en uw zorgteam geïnformeerde beslissingen over uw zorg te nemen en kunnen patronen onthullen die anders onopgemerkt zouden kunnen blijven.

Wat moet ik volgen

Houd tijdens ziekte een gedetailleerd logboek bij dat het volgende omvat:

  • Datum en tijdstip van elke bloedsuikerspiegel
  • Bloedsuikerspiegel
  • Testresultaten van Keton (indien van toepassing)
  • Alle medicijnen, inclusief doses en tijden
  • Inname van voedsel en drank, inclusief geschatte koolhydraten
  • Symptomen
  • Temperatuurmetingen
  • Vochtinname
  • Alle braken of diarree episodes
  • Activiteitsniveau
  • Gewicht (dagelijks)

Weeg elke dag. Gewicht verliezen zonder te proberen is een teken van hoge bloedsuiker. Controleer uw temperatuur elke ochtend en avond. Een koorts kan een teken van infectie zijn.

Speciale overwegingen voor verschillende soorten diabetes

Type 1 Diabetes ziektedag beheer

Mensen met type 1 diabetes worden geconfronteerd met unieke uitdagingen tijdens ziekte omdat hun lichaam geen insuline produceert. Tijdens ziektedagen kunnen de meeste mensen (volwassenen en kinderen) met diabetes meer insuline nodig hebben. De stresshormonen die vrijkomen tijdens ziekte verhogen de insulineresistentie, wat betekent dat u uw insulinedoseringen misschien moet verhogen, zelfs als u minder eet dan normaal.

Als u type 1 diabetes heeft, controleer dan uw urine op ketonen wanneer uw bloedglucose 300 of hoger is. Bel uw arts als u matige tot hoge ketonspiegels in uw urine heeft of op twee opeenvolgende tests met een hoge bloedsuikerspiegel van meer dan 300 op twee ketonconcentraties die niet reageren op insuline en vloeistoffen.

Stop nooit met het gebruik van insuline, zelfs als u niet kunt eten. Uw lichaam heeft basale insuline nodig om te functioneren, en tijdens ziektes kunt u aanvullende doses nodig hebben om een hoge bloedsuikerspiegel en keton te corrigeren.

Type 2 Diabetes ziektedag beheer

Mensen met type 2 diabetes moeten ook waakzaam zijn tijdens ziekte, hoewel de aanpak van de behandeling enigszins kan verschillen. Als u geen insuline gebruikt, blijf dan uw diabetesmedicatie gebruiken, ook als u ziek bent en heeft overgegeven.

Echter, bepaalde geneesmiddelen vereisen speciale aandacht tijdens ziekte. Als iemand met T2D metforminetabletten inneemt, kan het nodig zijn deze tabletten tijdelijk te stoppen. Dit wordt gewoonlijk geadviseerd als de persoon een ernstige infectie heeft of uitgedroogd raakt. Als het nodig is om te stoppen met het gebruik van metformine, dan moet er een alternatieve behandeling worden ingesteld totdat de behandeling met metformine kan worden hervat.

Raadpleeg altijd uw zorgverlener over medicatie aanpassingen tijdens ziekte, omdat de individuele omstandigheden variëren.

Preventieve maatregelen om het ziekterisico te verminderen

Hoewel u niet alle ziekten kunt voorkomen, kunnen het nemen van proactieve stappen uw risico aanzienlijk verminderen en u helpen om het hele jaar door gezonder te blijven.

Vaccinaties

U wilt er ook zeker van zijn dat uw jaarlijkse griepprik om het krijgen van de griep minder waarschijnlijk. Mensen met diabetes zijn kwetsbaarder voor complicaties van influenza, en infecties kunnen de afgifte van stresshormonen die bloedsuiker verhogen veroorzaken. Volg uw arts over jaarlijkse griepvaccinaties, evenals RSV en pneumonie vaccins, en vergeet niet om goede handhygiëne te oefenen.

Aanbevolen vaccinaties voor diabetespatiënten zijn onder meer:

  • Jaarlijks influenzavaccin
  • Pneumokokkenvaccins (zoals aanbevolen door leeftijd en risicofactoren)
  • COVID-19 vaccins en boosters
  • RSV-vaccin (voor in aanmerking komende personen)
  • Tdap (tetanus, difterie, pertussis) booster
  • Hepatitis B-vaccin
  • Shingles vaccin (voor 50 jaar en ouder)

Hygiëne en infectiepreventie

Het krijgen van uw griepprik elk jaar en het vermijden van mensen die ziek zijn en uw handen vaak en grondig kan helpen om jezelf en anderen te beschermen. Eenvoudige hygiëne praktijken kunnen uw blootstelling aan besmettelijke ziekten drastisch verminderen.

De belangrijkste preventiestrategieën voor infecties zijn onder meer:

  • Handen vaak wassen met zeep en water gedurende minstens 20 seconden
  • Gebruik van alcohol gebaseerde handreiniger wanneer zeep niet beschikbaar is
  • Vermijden van het aanraken van uw gezicht, vooral ogen, neus en mond
  • Wegblijven van zieke mensen
  • Vermijden van drukke plaatsen tijdens piek ziekteseizoenen
  • Reiniging en ontsmetting van vaak aangeraakte oppervlakken
  • Oefenen van goede ademhalingshygiëne (die hoest en niezen bedekt)
  • Thuisblijven als je ziek bent om ziekte te voorkomen

Behoud van de algehele gezondheid

Uw algehele gezondheidstoestand heeft een significante invloed op uw vermogen om infecties af te weren en te herstellen van ziekte.

  • Bloedsuikercontrole: Door een goede controle van de bloedsuikerspiegel te handhaven vermindert u het risico op infecties en complicaties
  • Adequate slaap: Krijgen 7-9 uur van kwaliteit slaap ondersteunt immuunfunctie
  • Gebalanceerde voeding: Het eten van een verscheidenheid van voedingsstoffenrijke voedingsmiddelen versterkt uw immuunsysteem
  • Reguliere fysieke activiteit: Oefening verhoogt de immuunfunctie en de algehele gezondheid
  • Stressmanagement: Chronische stress verzwakt de immuniteit en beïnvloedt de controle van de bloedsuikerspiegel
  • Proper hydratatie: Goed gehydrateerd blijven ondersteunt alle lichaamssystemen
  • Reguliere medische zorg: Bijblijven met routine controles en screenings

Begrijpen Stress Hyperglykemie

Ziekte of stress kan hyperglykemie veroorzaken. Dat komt omdat hormonen uw lichaam maakt om ziekte of stress te bestrijden kan ook leiden tot bloedsuiker te verhogen. U moet mogelijk extra diabetes medicatie om de bloedglucose binnen uw doelbereik te houden tijdens ziekte of stress.

De hormonen die betrokken zijn bij de stressrespons zijn onder andere:

  • Cortisol: Vaak het "stresshormoon" genoemd, verhoogt cortisol de glucoseproductie in de lever
  • Epinefrine (adrenaline): Triggert de afgifte van opgeslagen glucose en vermindert de insuline-doeltreffendheid
  • Glucagon: Signaleert de lever om opgeslagen glucose in de bloedbaan vrij te geven
  • Groeihormoon: Vermindert de insulinegevoeligheid en verhoogt de glucoseproductie

Deze hormonen werken samen om ervoor te zorgen dat uw lichaam genoeg energie heeft om infectie te bestrijden of om te gaan met stress, maar ze creëren uitdagingen voor diabetes management.

Communicatie met uw zorgteam

Effectieve communicatie met uw zorgverleners is essentieel voor een succesvol ziektedagmanagement. Aarzel niet om contact op te nemen wanneer u begeleiding of ondersteuning nodig heeft.

Wanneer contact opnemen met uw zorgverlener

Neem contact op met uw zorgverlener als:

  • Je bent al meer dan 24 uur ziek zonder verbetering.
  • Je kunt geen voedsel of vocht langer dan 6 uur naar beneden houden.
  • U heeft matige tot grote ketonen in uw urine of bloed
  • Uw bloedglucosegehalte blijft boven 240 mg/dl ondanks het gebruik van extra insuline of medicatie
  • Uw bloedglucose daalt herhaaldelijk tot onder 70 mg/dl
  • U heeft meer dan 24 uur koorts dan 101 °C (38,3 °C).
  • Je ervaart symptomen van uitdroging
  • Je weet niet hoe je je medicijnen moet aanpassen.
  • U heeft vragen over uw ziektedag plan.
  • Uw symptomen verergeren of verbeteren niet

Informatie om klaar te hebben

Bij het contact opnemen met uw zorgverlener, beschikken over de volgende informatie:

  • Recente bloedsuikerwaarden (tenminste de afgelopen 24 uur)
  • Resultaten van de Ketone-test
  • Huidige symptomen en hun duur
  • Temperatuurmetingen
  • Ingenomen medicatie, inclusief doses en tijden
  • Voedings- en vochtinname
  • Alle andere relevante medische informatie

Bijzondere situaties en overwegingen

Chirurgie en medische procedures

Een zieke dag kan worden veroorzaakt door een verkoudheid, griep, operatie, infectie, letsel, stress of tandheelkundige werk. Geplande medische procedures vereisen een voorafgaande planning met uw gezondheidszorg team. Uw diabetes management plan kan aanzienlijke aanpassingen nodig voor, tijdens en na procedures.

Vóór een operatie of procedure:

  • Informeer alle zorgverleners dat u diabetes heeft
  • Bespreek medicatie aanpassingen ruim van tevoren
  • Begrijp de behoefte aan vasten en hoe ze uw diabetesbehandeling beïnvloeden
  • Plan voor controle van de bloedsuikerspiegel tijdens en na de procedure
  • Weet wat te verwachten met betrekking tot bloedsuikerschommelingen tijdens het herstel

Steroïdmedicijnen

Als u diabetes heeft, kan het nemen van hoge doses steroïden gedurende enige tijd uw bloedsuikerspiegel doen stijgen. Dit wordt door steroïden geïnduceerde hyperglykemie genoemd. Uw arts of verpleegkundige zal dit met u bespreken. Zij kunnen u vragen om enkele wijzigingen aan te brengen in de manier waarop u uw diabetes onder controle houdt, zodat u uw bloedsuikerspiegel binnen uw doelbereik kunt houden.

Als u om welke reden dan ook steroïden voorgeschreven, nauw samenwerken met uw gezondheidszorg team om uw diabetes management plan dienovereenkomstig aan te passen. U kunt een verhoogde controle en medicatie aanpassingen nodig hebben gedurende de loop van de behandeling met steroïden.

Over-de-counter medicijnen

Wees voorzichtig met geneesmiddelen die u niet gebruikt. Neem geen geneesmiddelen die u niet voorgeschreven krijgt tenzij u eerst met uw arts overlegt. Veel geneesmiddelen die niet worden voorgeschreven kunnen uw bloedsuikerspiegel beïnvloeden.

Sommige over-the-counter medicijnen om voorzichtig te zijn met zijn:

  • Decongestineten die pseudo-efedrine of fenylefrine bevatten
  • Hoesten met suiker of alcohol
  • Pijnstillers (sommige kunnen een interactie hebben met diabetesmedicatie)
  • Bepaalde kruidensupplementen
  • Medicijnen die cafeïne bevatten

Lees altijd de etiketten zorgvuldig en raadpleeg uw apotheker of zorgverlener voordat u nieuwe medicijnen inneemt, zelfs als het zonder recept verkrijgbaar is.

Herstel en terugkeer naar normaal beheer

Als u herstellen van de ziekte, geleidelijk overstappen op uw normale diabetesbehandeling routine. Blijf uw bloedsuikerspiegel vaker controleren totdat het zich stabiliseert op uw gebruikelijke niveaus. Het kan enkele dagen nadat u zich beter voelt dat uw bloedsuikerpatronen weer normaal worden.

Tijdens de terugwinning:

  • Blijf regelmatig de bloedsuikerspiegel controleren totdat de spiegels stabiliseren
  • Geleidelijk terugkeren naar uw normale eetpatroon
  • Regelmatige lichamelijke activiteit langzaam hervatten
  • Blijf medicatie gebruiken zoals voorgeschreven
  • Blijf goed gehydrateerd
  • Zorg dat je voldoende rust hebt.
  • Volg uw arts op zoals aanbevolen

Leren van elke ziekteervaring

Elke keer als u diabetes door middel van een ziekte, je krijgt waardevolle ervaring. Na het herstellen, neem de tijd om te beoordelen wat goed werkte en wat kon worden verbeterd.

  • Was je voldoende voorbereid met voorraden?
  • Heb je op het juiste moment contact opgenomen met je zorgverlener?
  • Waren je medicijnen effectief?
  • Heb je voldoende hydratatie en voeding?
  • Wat zou je de volgende keer anders doen?
  • Moet je je ziektedagplan bijwerken?

Gebruik deze inzichten om uw ziektedagplan te verfijnen en uw paraatheid voor toekomstige ziekten te verbeteren.

Essentiële herinneringen voor Diabetes Zieke Dag Management

  • Stop nooit met het innemen van insuline of diabetesmedicatie zonder uw zorgverlener te raadplegen, zelfs als u normaal niet kunt eten
  • Monitor bloedsuiker om de 2-4 uur tijdens ziekte, of vaker indien nodig
  • Test op ketonen wanneer de bloedsuikerspiegel verhoogd is, vooral als u type 1 diabetes heeft
  • Blijf gehydrateerd door gedurende de dag vloeistoffen te drinken, gericht op ten minste 8-12 kopjes dagelijks
  • Houd gedetailleerde verslagen bij van de bloedsuikerspiegel, de medicatie, de voedselinname en de symptomen
  • Heb een ziektedagplan van tevoren voorbereid en houd het gemakkelijk toegankelijk
  • Behoud van een goed gevulde ziektedagkit met alle nodige voorraden en medicijnen
  • Weet wanneer u hulp moet zoeken en aarzel niet om hulp te vragen wanneer dat nodig is
  • Communiceren met uw zorgteam vroeg en vaak tijdens ziekte
  • Haal aanbevolen vaccinaties om uw risico op te voorkomen ziekten te verminderen
  • Behandel goede hygiëne en preventiestrategieën voor infecties het hele jaar door
  • Informeer familieleden over uw ziektedagplan en waarschuwingsborden om op te letten

Aanvullende middelen en ondersteuning

Het behandelen van diabetes tijdens ziekte kan overweldigend voelen, maar je hoeft het niet alleen te doen. Er zijn tal van middelen beschikbaar om u te ondersteunen:

  • American Diabetes Association: Biedt uitgebreide informatie, ondersteuningsgroepen en educatief materiaal op diabetes.org
  • Centers for Disease Control and Prevention: Biedt op bewijsmateriaal gebaseerde richtsnoeren over diabetesmanagement op cdc.gov/diabetes
  • Diabetes-opvoeders: Gecertificeerde diabeteszorg en onderwijsspecialisten kunnen gepersonaliseerde begeleiding bieden
  • Ondersteuningsgroepen: Verbind met anderen die diabetes beheren voor gedeelde ervaringen en advies
  • Telegezondheidsdiensten: Veel zorgverleners bieden virtueel overleg voor ziektedagmanagement

Onthoud dat het behandelen van diabetes tijdens ziekte is een geleerde vaardigheid die verbetert met ervaring. Door het voorbereiden van van tevoren, waakzaam blijven, en nauw samenwerken met uw gezondheidszorg team, kunt u succesvol navigeren zieke dagen, terwijl het minimaliseren van complicaties en het behoud van uw gezondheid. Uw proactieve aanpak van ziektedag management is een investering in uw lange termijn welzijn en kwaliteit van leven.