Voor personen die leven met diabetes, het beheer van bloedsuikerspiegel is een niet onderhandelbare dagelijkse prioriteit. Lage bloedsuiker, of hypoglykemie, kan staking zonder waarschuwing, en de gevolgen variëren van milde shakines tot aanvallen en verlies van bewustzijn. Een noodpakket speciaal ontworpen voor hypoglykemie is niet een luxe . Het is een essentieel hulpmiddel dat elke persoon met diabetes moet monteren en dragen te allen tijde. Een goed gevulde kit koopt kostbare minuten, voorkomt complicaties, en kan u uit de eerste hulp kamer. Deze gids dekt alles wat u moet weten: waarom u een kit, precies wat in het, hoe het te gebruiken in verschillende situaties, en hoe om het te houden voor actie.

Waarom een noodkit niet onderhandelbaar is voor hypoglykemie

Hypoglykemie treedt op wanneer de bloedglucosespiegel daalt tot onder de 70 mg/dl (3,9 mmol/l).Voor veel mensen beginnen de symptomen subtiel: zweten, honger, prikkelbaarheid of een racend hart. Indien onbehandeld, kan de bloedglucose blijven dalen, wat leidt tot verwarring, onduidelijke spraak, onhandigheid, en uiteindelijk verlies van bewustzijn of aanvallen. Ernstige hypoglykemie vereist buiten interventie .Vaak glucagon of intraveneuze glucose en kan levensbedreigend zijn.

Omdat hypoglykemie kan ontwikkelen in minuten, met snelwerkende suiker (soms genoemd .quick koolhydraten .) onmiddellijk toegankelijk is kritiek. Een noodpakket elimineert de noodzaak om te zoeken naar snacks in een supermarkt of fumble voor een sap doos in uw tas terwijl uw bloedsuiker daalt. Het zet een betrouwbare, voorspelbare bron van suiker in uw handen elke keer.

Volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC), lopen mensen met diabetes die insuline of bepaalde orale geneesmiddelen (sulfonylurea, meglitiniden) innemen het hoogste risico op hypoglykemie. Echter, iedereen met diabetes kan lage waarden ervaren als gevolg van gemiste maaltijden, ongeplande lichaamsbeweging, overmatig alcoholgebruik of medicatie-time-fouten. Bereid zijn is niet optioneel het is een hoeksteen van veilige diabetes zelfbeheer.

Hypoglykemie begrijpen: ken uw vijand

Drempelwaarden voor bloedglucose

  • Niveau 1 (mild tot matig): Bloedglucose 54
  • Niveau 2 (ernstige): Bloedglucose lager dan 54 mg/dl (3.0 mmol/l)
  • Niveau 3 (zeer ernstig): Bewustzijnsverlies of toeval .. vereist onmiddellijke glucagoninjectie of medische noodhulp.

Symptomen om te herkennen

Vroege symptomen zijn onder meer shakines, duizeligheid, zweten, honger, hoofdpijn, bleke huid en snelle hartslag. Naarmate hypoglykemie verergert, symptomen vooruitgang tot verwarring, moeite met spreken, wazig zien, zwakte, slaperigheid en abnormaal gedrag. Sommige personen ontwikkelen hypoglykemie onbewustheid ze niet langer voelen vroege waarschuwingssignalen, waardoor ernstige dieptepunten meer kans op. Voor die mensen, regelmatige bloedglucosecontrole en het dragen van een kit wordt nog kritischer.

De American Diabetes Association (ADA) beveelt aan dat iedereen die risico loopt op hypoglykemie een bron van glucose en een medische ID draagt. Uw noodkit overbrugt de kloof tussen fijn voelen en een volledige crisis.

Bouwen van uw noodkit: Elk item uitgelegd

Uw kit moet alles bevatten wat u nodig hebt om een episode van een lage bloedsuikerspiegel snel en nauwkeurig te behandelen. Hieronder vindt u de definitieve lijst, met details over waarom elk item belangrijk is en hoe het te gebruiken.

Glucosetabletten of glucosegel

Beste eerstelijnskeuze. Glucosetabletten en gel zijn medische kwaliteitsbronnen van suiker die sneller werken dan voedsel omdat ze pure dextrose bevatten. Ze omzeilen de behoefte aan spijsvertering en gaan vrijwel onmiddellijk in de bloedbaan. Draag minimaal 15 gram (meestal 3

Sapdozen of normale soda (niet-dieet)

Als u liever vloeistof, een kleine sap doos (4.0 gram) of een half blikje gewone soda biedt ongeveer 15 gram snelwerkende koolhydraten. Juice is handig omdat het verzegeld en draagbaar. Vermijd ..zero suiker, .. of .lite ..." versies .They bevatten geen suiker en zal geen bloedglucose verhogen.

Harde snoepjes of suikerkubusjes

Harde snoepjes zoals Life Savers, Smarties of Skittles kunnen werken als glucose tabletten niet beschikbaar zijn. De sleutel is het suikergehalte: controleer het etiket om te zien hoeveel snoepjes gelijk zijn aan 15 gram koolhydraten. Bijvoorbeeld, 6

Fruit snacks of Gummy snoepjes

Fruitsnacks (fruitroll-ups, fruitleer) en gummy snoepjes (gummy bears) zijn gemakkelijk te kauwen en snel te absorberen. Nogmaals, controleer het carb aantal per portie. Deze zijn minder precies dan glucose tabletten, maar nog steeds effectief wanneer er niets anders beschikbaar is.

Bloedglucosemeter, teststrips en Lancing Device

Altijd een laag voor behandeling bevestigen. Als u hypoglykemie vermoedt maar toch niet kan testen, behandelen. Echter, testen is ideaal om de ernst te bevestigen en te voorkomen dat overtreden (wat kan leiden tot rebound hyperglykemie). Houd uw meter met een verse batterij en teststrips die niet verlopen. Bewaar een reserve lancet in uw kit.

Glucagon Noodkit of Neusspray

Essentieel voor ernstige hypoglykemie.[ Als u een risico loopt op ernstige dieptepunten (vooral als u insuline gebruikt), moet u glucagon beschikbaar hebben. Traditionele glucagon vereist mengen en injecteren; nieuwere opties zijn Baqsimi (nasaal poeder) die naaldvrij en gemakkelijk te toedienen is voor iedereen. Zorg ervoor dat familieleden en medewerkers worden opgeleid om het te gebruiken. Glucon verhoogt de bloedglucose door de lever te stimuleren opgeslagen suiker vrij te geven. Het is geen snackit is een reddingsmiddel.

Medische Alert Armband of ID-kaart

In een noodgeval, eerste responders controleren op medische ID. Een armband of ketting die zegt

Insuline en medicatielijst (voor noodgevallen)

Als er ambulances worden gebeld, moeten ze weten welke medicijnen u gebruikt en wanneer u ze voor het laatst heeft ingenomen. Houd een geschreven of gedrukte lijst in uw kit. Inclusief insulinetypen, doses, injectietijden en pompinstellingen indien van toepassing. Dit voorkomt medicatiefouten tijdens een crisis.

Snack voor na de eerste behandeling (facultatief maar aanbevolen)

Als uw bloedsuikergehalte is hersteld (meer dan 70 mg/dl) en u zich stabiel voelt, heeft u een langerwerkend snack nodig om een nieuwe druppel te voorkomen. Inclusief een granolabar, crackers, een boterham met pindakaas of een kleine zak noten. Dit is vooral belangrijk als u meer dan een uur lang niet meer gegeten wordt.

Waterfles

Door gehydrateerd te blijven verwerkt het lichaam de suiker effectiever. Een kleine opvouwbare waterfles kan een levensredder zijn, vooral als u glucosegel of tabletten die kleverig kunnen zijn, inneemt.

Hoe uw noodkit effectief te gebruiken

Stap-voor-stap: milde tot matige hypoglykemie (U bent bewust en in staat om te slikken)

  1. Proef uw bloedsuikergehalte indien mogelijk. Onder 70 mg/dl? Behandel onmiddellijk.
  2. Consumeer 15 gram snelwerkende koolhydraten.[ Voorbeelden: 3
  3. Wacht 15 minuten. Eet niet meer tijdens deze tijd. Herhaal een bloedglucosetest.
  4. Als het nog steeds onder 70 mg/dl ligt, herhaal dan de 15-gram behandeling. Als het boven de 70 maar nog steeds laag is, herhaal de behandeling en test het opnieuw in 15 minuten.
  5. Eenmaal boven 70, eet een snack met eiwit of complexe koolhydraten (zoals crackers met pindakaas of een granolabar) om uw bloedsuikerspiegel te handhaven.
  6. Als u niet kunt testen, behandelen toch. Het is veiliger om de bloedsuiker tijdelijk te verhogen dan om ernstige hypoglykemie te riskeren.

Ernstige hypoglykemie (U bent onbewust, grijpend of niet in staat om door te slikken)

  1. Bel onmiddellijk 911 of laat iemand bellen.
  2. Administer glucagon indien beschikbaar (injectie of neusspray). Volg de instructies op de verpakking. Probeer niet om oraal voedsel of vloeistof te geven de persoon zou kunnen stikken.
  3. Beschik over de persoon aan hun zijde om aspiratie te voorkomen.
  4. Blijf bij hen totdat de ambulance arriveert. Na glucagon kan het bewustzijn binnen 5

Uw Kit op maat maken voor verschillende situaties

Rijvaardigheid

Hypoglykemie tijdens het rijden is uiterst gevaarlijk. Houd een aangewezen . .driving kit . In uw handschoenenvakje of middenconsole: glucose tabletten, een sap doos , en een granola bar . Als u zich laag tijdens het rijden , stop dan onmiddellijk veilig , behandelen en wachten 15 minuten voordat u opnieuw controleren en hervatten van uw reis . Rij nooit met een bloedglucose onder 100 mg/dl als u hypoglykemie onbewust .

Oefening

Fysische activiteit kan vertraagde dieptepunten veroorzaken (zelfs 4

Reis (Lange vluchten, Road Trips, Hotel Stays)

Plaats uw noodkit nooit in uw bagage. Bewaar deze in uw handbagage of persoonlijke tas. Met de veiligheid van de luchtvaartmaatschappij kunt u druivensuikertabletten, sapdozen en glucagon gebruiken; u heeft mogelijk een arts nodig. Op een lange vlucht kunt u extra voorraden verpakken in geval van vertragingen. Als u de tijdzone overschrijdt, pas uw maaltijd- en medicatieschema zorgvuldig aan. Zorg ervoor dat u altijd water in flessen kunt krijgen.

Werk of school

Houd een kleine kit aan uw bureau, in uw kluisje, of in het docent. Informeer uw begeleider of schoolverpleegster over uw conditie en waar uw kit wordt opgeslagen. Veel werkplekken en scholen hebben een hypoglykemie protocol; zorg ervoor dat uw kit is deel van het. Als u een student, pleit voor een 504 plan of een accommodatie die u toelaat om uw voorraden te dragen te allen tijde.

Overnachting (slapen)

Nocturnale hypoglykemie is gevaarlijk omdat u mogelijk niet wakker wordt. Houd glucose tabletten en een ongeopende sap doos op uw nachtkastje. Als u een continue glucose monitor (CGM) die alarmeert voor lage waarden, onmiddellijk handelen. Voor ernstige nachtelijke dieptepunten, een verzorger moet weten waar de glucagon kit is.

Het handhaven van uw noodkit

Maandelijke vervaldatum controleren

Glucose tabletten, glucagon kits, sap dozen, en teststrips hebben allemaal vervaldatums. Stel een terugkerende kalender herinnering om uw kit te inspecteren op de eerste van elke maand. Draai alles dat is verlopen of bijna verlopen. Vervang geopende sap of snacks die kunnen zijn aangetast door temperatuur of vochtigheid.

Bewaren in een koelkast (2°C - 8°C).

Verwarm en vocht degradeer glucose tabletten en teststrips. Vermijd het achterlaten van uw kit in een warme auto of direct zonlicht, vooral in de zomer. Voor reizen, gebruik een geïsoleerde zak of koeler verpakking (maar niet ijs verpakkingen die bevriezen). Glucon moet worden bewaard bij kamertemperatuur (beneden 86 °F / 30°C). Als het bevriest of wordt te warm, vervangen.

Meerdere sets dragen

Niet vertrouwen op een enkele kit. Houd er een in uw dagelijkse tas of tas, een in uw auto, een aan uw bureau, en een thuis bij uw bed. Zo, leveringen zijn altijd binnen handbereik, ongeacht waar een hypoglykemie gebeurt.

Uw ondersteuningssysteem opvoeden

Familieleden, vrienden, collega's en leraren moeten weten waar uw kit is en hoe het te gebruiken. Plan een korte training sessie voor degenen die veel tijd met u doorbrengen. Leer hen om:

  • Herken de vroege tekenen van een lage bloedsuikerspiegel (zweet, verwardheid, prikkelbaarheid).
  • Controleer uw bloedglucosegehalte als u te verward bent om het zelf te doen.
  • Help u glucosetabletten in te nemen of een sapdoos te openen als u schudt.
  • Dien glucagon toe in een noodgeval (demonstrate met een trainingsset of video).
  • Bel 112 als je bewusteloos raakt of een aanval hebt.

Draag een medische alert armband of ketting te allen tijde.Draagt u een medische armband of ketting?Het geeft kritieke informatie aan de paramedici wanneer u niet kunt spreken. Volgens de MedicAert Foundation kan het dragen van een medische ID het risico op fouten in de zorg verminderen tijdens een noodsituatie.

Conclusie

Een hypoglykemie noodpakket is niet alleen een aanbeveling voor mensen met diabetes . Het is een levensreddende noodzaak . Door het monteren van een grondige kit , begrijpen hoe om elk onderdeel te gebruiken , en het onderhouden van het op meerdere locaties , neemt u de controle over een aandoening die anders kan spiraal uit de hand in minuten . De kleine vooraf inspanning van het verzamelen van voorraden , controleren van de vervaldatums , en het opleiden van uw binnenste cirkel betaalt elke keer dat uw bloedsuiker daalt onverwacht . Onthoud: je kunt altijd behandelen een lage bloedsuiker , maar je kunt het niet behandelen als je niet de juiste instrumenten binnen arm . Wees voorbereid , blijf veilig en nooit thuis zonder uw kit .