Begrijpen van de verbinding tussen verkoudheid, Sinusinfecties, en contact Lens dragen

Wanneer u een koude of sinus infectie, uw hele bovenste ademhalingssysteem ..met inbegrip van uw ogen . Ontstoken en kwetsbaarder . De neus passages en ogen zijn verbonden via de nasolacrimale kanaal , die draineert tranen uit de ogen in de neus . Tijdens een infectie , congestie en verhoogde slijmproductie kan verstoren deze drainage , leiden tot waterige ogen , verhoogde ontlading , en een grotere kans op oogirritatie . Contactlenzen , die al zuurstoftoevoer naar de cornea te verminderen , kan deze symptomen verder verergeren door het invallen van puin , bacteriën en ontstekingsstoffen tegen het oogoppervlak .

Vaak koude virussen (zoals rhinovirus) en sinusinfecties (vaak bacteriële of virale) kunnen ook veroorzaken conjunctivitis[, of roze oog, als een secundaire complicatie. Draaglenzen tijdens deze periode niet alleen verhoogt ongemak maar verhoogt ook het risico van microbiële keratitis, een ernstige corneale infectie. Volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC)], onjuiste contactlensverzorging is een belangrijke oorzaak van ooginfecties, en ziekte is een bekende risicofactor voor besmetting.

Waarom je ogen anders reageren als je ziek bent

Tijdens een verkoudheid of sinusinfectie, uw lichaam .. veroorzaakt immuunrespons ontsteking in de slijmvliezen, waaronder de conjunctiva (het dunne membraan dat het witte deel van het oog bedekt). Deze ontsteking veroorzaakt bloedvaten te verwijden, wat leidt tot roodheid, jeuk en gevoeligheid. Bovendien, frequente neus blazen en hoesten kan verhogen intraoculaire druk en tijdelijke veranderingen in traanfilm samenstelling veroorzaken, waardoor lenzen zich droog, gruizig of ongemakkelijk voelen.

Een andere factor is de verhoogde productie van mucus en ontlading. Hoewel dit een natuurlijk afweermechanisme is tegen pathogenen, kan het zich aan contactlenzen hechten, waardoor een broedplaats voor bacteriën ontstaat. Het aanraken van je gezicht vaker . Om je neus te vegen, te bedekken niezen, of medicatie toe te passen . Ook verhoogt de kans op het overbrengen van kiemen naar uw ogen en lenzen. Een studie van de American Academy of Oftalmology benadrukt dat zelfs met perfecte hygiëne, het dragen van contactlenzen terwijl ziek verhoogt het risico van infectie.

Contact Lens Types en ziekte: Wat u moet weten

Dagelijkse wegwerplenzen

Als u dagelijks wegwerpbare stoffen draagt, heeft u het voordeel dat u elke dag begint met een verse, steriele lens. Tijdens een verkoudheid zijn dit de veiligste optie omdat u potentiële verontreinigingen aan het eind van de dag weggooit. Echter, zelfs dagelijkse lenzen kunnen irritatie veroorzaken als ze worden ingebracht terwijl uw ogen ontstoken of overmatig teer worden. Het is het beste om ] te vermijden dat dagelijks wegwerpbare stoffen helemaal worden gedragen totdat uw symptomen verdwijnen], maar als u een nieuw paar per dag moet gebruiken en ze nooit opnieuw moet gebruiken.

Bi-Weekly en maandelijkse vervangende lenzen

Extended-wear lenzen vereisen een strenge reiniging en ontsmetting. Tijdens ziekte, het risico van biofilm opbouw (een slijmerige laag van bacteriën en puin) neemt aanzienlijk toe. De [Food and Drug Administration (FDA)] beveelt aan uw lens geval elke drie maanden te vervangen en nooit af te toppingen oude oplossing met nieuwe. Als u ziek bent, overwegen om over te schakelen op een bril of het verwijderen van uw huidige lenzen vroeg om herbesmetting te voorkomen. Slaap nooit in lenzen die niet specifiek zijn goedgekeurd voor overnachting slijtage, vooral wanneer uw immuunsysteem is aangetast.

Essentiële praktijken voor veilig contact Lens gebruik tijdens een koude of sinusinfectie

Terwijl de veiligste cursus is om een bril te dragen totdat je hersteld bent, soms is het niet haalbaar (bijvoorbeeld, voor sport, bepaalde baaneisen, of als je niet een huidige bril recept). Als u ervoor kiest om contacten te dragen terwijl ziek, volg deze kritieke richtlijnen.

1. Prioriteer boven alles de handhygiëne

Was de handen met zeep en water gedurende ten minste 20 seconden voor elke lens inbrengen of verwijderen. Vermijd antibacteriële gels alleen, omdat ze niet effectief slijm en puin verwijderen. Gebruik een pluisvrije handdoek om handen droog te maken; pluis kan plakken aan lenzen en irritatie veroorzaken.

2. Reinigen en bewaren van de juiste lenzen

Gebruik verse contactlensoplossing elke keer als u uw lenzen bewaart. Wrijf de lenzen voorzichtig met de oplossing, zelfs als het product wordt aangeduid "geen wrijven." Deze mechanische actie helpt om eiwitafzettingen en microben te verwijderen. Reinig uw lenszak dagelijks met oplossing en laat het op zijn kop drogen. Vervang de zaak onmiddellijk na het herstellen van ziekte.

3. Vermijd het aanraken van uw ogen onnodig

Resistent de drang om uw ogen te wrijven, wat gebruikelijk is wanneer ze zich droog of geïrriteerd voelen van congestie. Wrijven kan bacteriën overbrengen uit uw handen of bacteriën onder de lens introduceren. Als u oogdruppels moet aanbrengen, gebruik dan conserveermiddelvrije kunstmatige tranen geformuleerd voor contactlens slijtage, maar verwijder lenzen eerst als de druppels conserveermiddelen bevatten of worden gemedicineerd.

4. Monitoren voor waarschuwingssignalen

Verwijder de lenzen onmiddellijk als u merkt:

  • Persistente roodheid of pijn
  • Wazig zicht dat niet duidelijk met knipperen
  • Ongewone lichtgevoeligheid (fotofobie)
  • Verhoogde ontlading of korstvorming
  • Een gevoel dat er iets in je oog zit

Deze symptomen kunnen wijzen op corneale ulcera of bacteriële keratitis, die dringend medische zorg vereisen om verlies van het gezichtsvermogen te voorkomen.

5. Schakel over op de bril bij het eerste teken van irritatie

Zelfs als u van plan bent om contacten te dragen voor een korte periode, luister naar uw lichaam. Als uw ogen droog, krassend of waterig voelen, verwijder uw lenzen en geef uw ogen een pauze. Veel mensen vinden dat het dragen van een bril ook helpt hen te voorkomen dat per ongeluk overbrengen virussen in hun ogen wanneer ze niezen of snuit hun neus.

Hoe over te gaan tussen contacten en glazen tijdens ziekte

Als u wilt overschakelen op een bril partway door de dag, don don . gewoon pop uw lenzen in een case zonder eerst te reinigen. Gooi gebruikte dagelijkse lenzen. Voor tweewekelijks / maandelijkse lenzen, verwijder ze, schoon grondig, en bewaar in verse oplossing. Niet opnieuw in te voegen tot ten minste 24 uur nadat uw symptomen zijn opgelost .

Tijdens de overgangsperiode kunnen uw ogen droog aanvoelen door een combinatie van ziekte en verminderde slijtage van de lens. Gebruik conserveermiddelvrije kunsttranen (zonder lenzen in) om irritatie te verzachten. Vermijd wrijven in uw ogen, en houd uw kussens en beddengoed schoon om blootstelling aan allergenen en bacteriën te verminderen.

Wanneer is het veilig om het dragen van contactlenzen te hervatten?

U moet wachten tot u volledig symptoomvrij bent geweest voor ten minste 24 tot 48 uur voordat u weer contactlens slijtage. Symptomen om te kijken voor omvatten geen koorts, geen neusverstopping, geen overmatig niezen of hoesten, en geen roodheid of afscheiding van het oog. Zelfs na symptomen helder, uw ogen kunnen blijven iets gevoeliger voor een paar dagen. Begin met een verse paar lenzen (of grondig gereinigd lenzen van een nieuwe case) en draag ze voor slechts een paar uur om tolerantie te testen.

Als u lange-kleding lenzen draagt en meerdere dagen op een bril moest overschakelen, steekt u uw oude lenzen er dan niet gewoon weer in. Ze kunnen uitgedroogd zijn of besmet zijn geworden. Vervang ze door een nieuw paar volgens uw vervangende schema. De American Optometrische Vereniging adviseert dat contactlensdragers altijd een up-to-date paar glazen moeten hebben als back-up, vooral tijdens het koude en griepseizoen.

Preventieve maatregelen om uw ogen jaarrond te beschermen

Boost uw algemene gezondheid

Een sterk immuunsysteem helpt de frequentie en ernst van infecties te verminderen. Get adequate slaap, het beheer van stress, eet een evenwichtig dieet rijk aan vitaminen C en D, en blijf gehydrateerd. Tijdens de piekkou en griep seizoen, overwegen een dagelijkse multivitamine of specifieke supplementen na overleg met uw zorgverlener.

Optimaliseer uw binnenomgeving

Droge lucht van verwarmingssystemen kan de droge ogen verergeren en de sinusverstopping verergeren. Met behulp van een koele-mist bevochtiger in uw slaapkamer kan helpen handhaven vocht in zowel uw neusgangen en ogen. Vermijd directe lucht van ventilatoren of ventilatieventilatoren waaien naar je gezicht, als dit kan strippen natuurlijke scheurfilm.

Oefenen Uitstekende Lens Hygiene Het hele jaar

Goede gewoonten worden een tweede natuur wanneer je ze consequent beoefent:

  • Was en droog de handen altijd voordat u de lenzen gebruikt.
  • Slaap nooit in lenzen die niet geschikt zijn voor overnachting.
  • Vervang uw lensdoos elke 1-3 maanden.
  • Gebruik nooit water of speeksel om lenzen schoon te maken.
  • Volg uw aanbevolen vervangende schema van de oogarts.

Overweeg dagelijks wegwerpartikelen tijdens het koude seizoen

Als u meestal tweewekelijks of maandelijkse lenzen draagt, kunt u overstappen op dagelijkse wegwerpartikelen voor de maanden wanneer u het meest waarschijnlijk ziek wordt, uw risico verminderen. Dagelijkse lenzen elimineren de noodzaak van reiniging en opslag, en u kunt ze weggooien bij het eerste teken van irritatie. Dit is vooral nuttig voor kinderen, tieners en volwassenen die worstelen met de juiste lenshygiëne.

Vaak voorkomende fouten te vermijden bij ziek

Zelfs zorgvuldige lensdragers kunnen fouten maken bij het voelen onder het weer. Hier zijn valkuilen te vermijden:

  • Gebruikt van verlopen oplossing of hergebruikt oplossing uit de case. Gebruik altijd verse multifunctionele oplossing elke keer.
  • Lenzen langer dragen dan aanbevolen. Overkleding vermindert zuurstof en verhoogt het infectierisico.
  • Slaap in lenzen die niet zijn goedgekeurd voor overnachtingskleding. Dit is vooral gevaarlijk tijdens ziekte.
  • Oogdruppels met medicinale werking aanbrengen terwijl u lenzen draagt. Veel druppels bevatten conserveringsmiddelen die zich aan lenzen binden.
  • Ontgaan van vroege tekenen van irritatie. Een klein probleem kan snel escaleren wanneer uw immuunsysteem is bezet.

Wanneer een oogverzorger te zien Professional

Naast de eerder genoemde algemene waarschuwingssignalen, moet u een direct oogonderzoek plannen als u een van de volgende verschijnselen ontwikkelt tijdens de ziekte of onmiddellijk na:

  • Visieveranderingen die aanhouden na het verwijderen van lenzen
  • Oogpijn die niet wordt verlicht door het verwijderen van de lens
  • Roodheid die langer dan een paar uur duurt
  • Gele of groene afscheiding uit het oog
  • Opzwelling rond de ogen of oogleden
  • Gevoeligheid voor licht die verergert

Als u een bekende voorgeschiedenis van droge ogen syndroom, allergieën, of eerdere cornea infecties, u bent op een hoger risico. De American Academy of Oogheelkunde] merkt op dat contact lens-gerelateerde infecties kunnen worden gezichtsvermogen-dreig binnen enkele uren als niet goed behandeld. Wacht niet om te zien of de symptomen verbeteren op hun eigen.

Speciale overwegingen voor Sinusinfecties

Sinus infecties vaak omvatten dikke, gekleurde neusontlading en significante gezichtsdruk. Deze druk kan de ogen beïnvloeden, waardoor een gevoel van zwaarte of zelfs pijn bij het bewegen van de ogen. Draag contactlenzen tijdens actieve sinusitis kan dit ongemak versterken omdat lenzen extra druk op het oculaire oppervlak. Bovendien, sinus infecties kan leiden tot de traanfilm meer zuur, wat leidt tot lens uitdroging en eiwit opbouw.

Als u voorgeschreven antibiotica of decongestiva[, wees je ervan bewust dat sommige medicijnen kunnen droge ogen veroorzaken. Orale decongestiva zoals pseudo-efedrine verminderen de bloedstroom naar slijmvliezen, waaronder de ogen, verminderen traanproductie. In dergelijke gevallen, het beste om contacten volledig te vermijden totdat u klaar bent met de medicatie cursus en symptomen zijn verdwenen.

En Allergieën tegen Infecties?

Soms is het moeilijk om te zeggen of uw symptomen zijn te wijten aan een koude, sinus infectie, of seizoensallergieën. Allergieën kunnen veel van dezelfde symptomen imiteren . rood ogen , niezen , congestie .maar de behandeling aanpak verschilt . Als u allergische conjunctivitis , het dragen van contactlenzen kunnen vallen allergenen tegen het oog , verergeren van de reactie . Antihistamine oogdruppels (conserveermiddel-vrij) kan worden gebruikt met lenzen , maar altijd uw arts raadplegen . Als de symptomen zijn koorts , gekleurde afscheiding , of lichaam pijn , een infectie is meer waarschijnlijk , en je moet lenzen buiten te houden .

Hoe om uw lens geval goed schoon te maken wanneer ziek

Uw lens case kan bacteriën herbergen zelfs wanneer u gezond bent. Tijdens ziekte, het wordt een potentieel reservoir voor pathogenen. Volg deze stappen:

  1. Leg alle oude oplossing uit de zaak.
  2. Spoel de kast af met een vers contactlensoplossing (nooit kraanwater).
  3. Wrijf de binnenkant van de koffer met je vingers (of een schone borstel) om biofilm te verwijderen.
  4. Lucht droog de zaak ondersteboven op een schoon weefsel.
  5. Vervang de zaak door een nieuwe nadat uw symptomen verdwenen zijn.

Conclusie: Als in twijfel, laat je ogen rusten

Het overkoepelende principe voor contactlens slijtage tijdens een verkoudheid of sinusinfectie is eenvoudig: Geef uw ogen een pauze waar mogelijk[. Het tijdelijke ongemak van het dragen van een bril wordt veel groter door het risico van een ernstige ooginfectie die langdurige schade kan veroorzaken. Houd uitstekende hygiëne, vervang uw lenzen en geval vaak, en luister naar uw lichaam. Uw ooggezondheid is te belangrijk om compromissen te sluiten voor het gemak.

Als u twijfelt of het veilig is om uw lenzen te dragen, raadpleeg dan uw oogzorg professional. Ze kunnen gepersonaliseerde advies op basis van uw recept, lens type en gezondheid geschiedenis. Blijf op de hoogte, blijf voorzichtig, en je zult uw ogen gezond houden door het koude seizoen en daarna.