De ce să vă examinaţi punctele de contact pentru a vă asigura sănătatea oculară

Lentilele de contact sunt dispozitive medicale care stau direct pe cornee, ceea ce face starea lor critică atât pentru confort și siguranță. Chiar și leziuni microscopice pot crea margini dure care zgârie suprafața corneei, ducând la durere, înroșire, și un risc crescut de infecție. Studiile estimează că manipularea necorespunzătoare și lipsa de a inspecta lentilele reprezintă o parte semnificativă a complicațiilor legate de contact-lens, inclusiv keratita microbiană, o infecție corneană gravă care poate amenința vederea. Prin luarea treizeci de secunde pentru a examina fiecare lentilă înainte de inserție, vă reduce dramatic riscul de iritare, inflamație, sau probleme oculare mai severe.

Ochiul uman este remarcabil de sensibil. O mică lacrimă sau un fir de resturi pe care le-ar putea trece cu vederea poate provoca senzație de corp străin, rupere excesivă, sensibilitate la lumină, și vedere încețoșată. În timp, utilizarea repetată a lentilelor deteriorate poate duce la abraziuni corneene, care pot deveni infectate dacă bacteriile intră în site-ul abraziune. Pentru oricine poartă contacte zilnic

În acest ghid, vom extinde fiecare etapă a procesului de inspecție a lentilelor, oferi context suplimentar pe tipuri comune de daune, discutați despre depozitarea și igiena corespunzătoare, și oferă sfaturi pentru manipularea lentilelor fragile sau premium. Până la sfârșitul anului, veți avea o rutină cuprinzătoare care menține ochii sănătoși și viziunea clară.

Pasul 1: Spălaţi - vă şi uscaţi - vă mâinile

Igiena mâinii este fundamentul de manipulare a lentilelor de contact în condiții de siguranță. Mâinile tale transportă murdărie, uleiuri, bacterii și viruși care pot transfera cu ușurință la suprafața cristalinului. Academia Americană de Oftalmologie recomandă spălarea mâinilor cu un săpun ușor, non-cosmetic și apă caldă timp de cel puțin douăzeci de secunde, asigurându-vă că pentru a curăța între degete și sub unghii. Evitați săpunurile care conțin loțiuni, aloe, sau parfumuri grele, deoarece acestea pot lăsa un reziduu care nori lentile sau provoacă iritarea ochilor.

După spălare, uscaţi-vă mâinile complet cu o cârpă fără scame sau cu un prosop de hârtie de unică folosinţă. Prosoapele de bumbac pot vărsat fibre mici care se lipesc de lentile, în timp ce tesatura dură poate lăsa particule. Chiar şi o singură fibră prinsă sub un lentile poate zgâria corneea şi poate provoca disconfort. Dacă este posibil, utilizaţi o cârpă de sâmbure dedicată, care este schimbată regulat. Pentru cele aflate pe drum, dezinfectantele pe bază de alcool (cu cel puţin 60% alcool) pot fi o alternativă, dar acestea ar trebui să li se permită să se usuce complet înainte de manipularea lentilelor.

Un alt detaliu adesea omis: nu atingeți ambalajul sau cazul lentilelor cu mâinile nespălate după curățare. Contaminarea încrucișată poate reintroduce germeni. Păstrați zona în care manipulați lentilele curate și uscate

Pasul 2: Inspectaţi - i pe cei ce au o lumină bună

Lumina bună este crucială pentru spotting daune care altfel ar putea trece neobservat. Plasaţi o lentilă curată pe pad-ul degetul arătător, concave parte în sus, şi ţineţi-l direct sub o lampă de birou luminoase, o lanternă, sau lângă o fereastră cu lumina naturală. Evitaţi dim, gălbuie, sau iluminat fluorescent, care poate masca mici lacrimi sau decolorări subtile.

Ce să caute

  • Lacrimi sau rupturi [
  • Cracks
  • Marginile tăiate
  • Holes

Dacă observaţi oricare dintre aceste probleme, nu încercaţi să

Pentru lentilele de unică folosinţă zilnice, inspectarea sub lumină bună este rapidă: ţineţi capacul blisterului şi lentila împreună. Pentru lentilele de uzură lunară sau extinsă, fiţi deosebit de aprofundate, deoarece aceste lentile sunt supuse unei manevre mai de rutină.

Pasul 3: Verificaţi depozitele, norii sau decolorarea

Lentilele care apar tulbure, neclare, sau decolorate nu trebuie purtate. Depozitele se pot acumula din proteine, lipide, calciu, și cosmetice care se leagă de suprafața cristalinului în timp. Chiar și cu curățare adecvată, unele depozite rămân; acestea reduc fluxul de oxigen la cornee și pot provoca conjunctivită papilar gigant (GPC), o condiție în care bufeuri forma pe interiorul pleoapei, ceea ce duce la disconfort și intoleranță la lentile.

Cum să evaluezi claritatea

Puneți lentila pe vârful degetului și priviți-o pe un fundal întunecat mai întâi; apoi țineți-o până la lumină. Dacă vedeți un film lăptos, o tentă galbenă sau aspect unsuros, lentila nu este sigur de purtat. Decolorarea poate indica, de asemenea, că lentila a absorbit machiaj, spray de păr, sau alte substanțe chimice. Nu încercați niciodată să clarificați un obiectiv tulbure cu soluție suplimentară sau frecarea

Lentile cosmetice și speciale

Lentilele colorate sau model necesită o inspecție și mai atentă. Pigmenții pot fulg off în timp, lăsând mici particule colorate care pot zgâria corneea sau să devină încorporate în conjunctiva. Inspectați întotdeauna lentilele de model sub lumină puternică și verificați dacă partea colorată nu este zdruncinată la margini. Dacă vedeți orice pete negre sau secțiuni lipsă de model, aruncați imediat lentila.

Multe materiale moderne de lentile de contact sunt concepute pentru a rezista la depozite, dar nici un obiectiv nu este imun. Folosind o soluție multifuncțională recomandată de către personalul dumneavoastră de îngrijire a ochilor și frecarea cristalinului pentru timpul complet recomandat (de obicei 20 de secunde pe parte) ajută la reducerea acumularea depozitului. Pentru purtătorii predispuși la depozite de proteine, ia în considerare trecerea la un program de înlocuire de frecvență mai mare sau un obiectiv de unică folosință zilnică.

Dacă lentilele devin frecvent tulburi sau sunt căptuşite cu depuneri în ciuda curăţării corespunzătoare, consultaţi optometristul dumneavoastră. Condiţii de bază, cum ar fi uscăciunea ochilor, blefarita sau un film lacrimogen inadecvat pot accelera formarea depozitului.

Pasul 4: Verificaţi orientarea corectă

Plasarea unui obiectiv pe interior-out pe ochi este o greșeală comună care duce la disconfort imediat, vedere încețoșată, și o senzație că lentila se mișcă prea mult. Un obiectiv inversat nu se va conforma la corneea în mod corespunzător, adesea provocând marginile să flutter sau ori, care poate zgâria ochiul.

Testul bază

Plasați lentila pe vârful degetului. Strângeți ușor marginile împreună ca și cum ați forma un taco. Dacă marginile se unesc uniform și se întâlnesc în partea de sus, lentila este orientată corect. Dacă marginile se curbează spre exterior ca un bol care a fost răsturnat în interior, lentila este răsturnată și trebuie să fie răsucită în partea dreaptă. Acest test funcționează atât pentru lentilele moi, cât și pentru cele RGP, deși lentila RGP rareori se răstoarnă din cauza rigidității lor.

Metoda de inspecție vizuală

Examinați forma: un obiectiv orientat corespunzător arată ca un bol neted, perfect simetric. Un obiectiv interior-out are o flanșă ușoară sau profil ca farfurie în cazul în care marginile se aprind în exterior. Puteți vedea, de asemenea, o margine înghețată, mai puțin definit. Unele lentile au un marcaj laser mic (de exemplu, numere sau litere) care indică orientarea corectă; în cazul în care marcajul apare înapoi sau distorsionat, lentila este probabil inversată.

Pentru a corecta o lentilă care este în interior-out, pur și simplu întoarceți-l în mod corect folosind vârful degetul arătător curat. Dacă se opune flipping, clătiți-l cu soluție și încercați din nou. Nu forțați o lentilă în ochi; dacă bănuiți că este inversat, ia două secunde pentru a verifica din nou. Cele câteva secunde pe care le petrece verificarea orientării vă poate salva de la o zi plină de disconfort ocular.

Pentru prima dată purtători, practicarea de controale de orientare cu un obiectiv pe care intenționați să aruncați este un mod inteligent de a construi încredere. Cereți optometrist pentru a demonstra testul de taco în timpul montării.

Pasul 5: Verificaţi dacă sunt adecvate şi flexibile

Înainte de inserare, simţiţi uşor lentila între degetul mare şi degetul arătător. O lentilă de contact moale sănătoasă trebuie să fie moale, pliabilă şi să se întoarcă la forma sa iniţială atunci când este eliberată. Dacă lentila se simte rigidă, fragilă sau şi-a pierdut flexibilitatea, aceasta poate fi deshidratată, degradată sau deteriorată. Lentilele RGP trebuie să se simtă rigide, dar nu fragile; orice ciopârţire sau puncte ascuţite indică leziuni.

Flexibilitate de încercare

Ţineţi lentila de margini (nu de centru) şi îndoiţi-o uşor spre interior. Ar trebui să se plieze uşor fără a se cuplea. Dacă observaţi o linie de cute persistente sau dacă lentila nu revine la forma sa originală de cupolă, aruncaţi-l

Pericolul legat de lentilele uscate

Lentilele de contact trebuie întotdeauna păstrate în soluţie proaspătă. Dacă lentila a fost lăsată accidental să se usuce, nu încercaţi niciodată să o rehidrataţi prin înmuiare în soluţie. Lentilele uscate devin fragile, pot dezvolta microfracturi şi nu vor funcţiona bine. Chiar dacă par să se reumeze, integritatea structurală se pierde. Utilizaţi întotdeauna un obiectiv proaspăt din blister sau cutie.

Fiţi atenţi la modul în care lentila se simte pe deget: dacă aderă prea puternic sau nu alunecă uşor atunci când este plasată pe vârful, poate fi prea uscată. Umezeşte-l cu o picătură de soluţie proaspătă pentru a restabili lubrifia. Nu utilizaţi niciodată apă de la robinet sau salivă

Dacă lentila se simte inconfortabila în mod repetat sau nu se potriveşte corespunzător în ciuda inspecţiei efectuate, consideraţi că prescripţia dumneavoastră s-a schimbat sau că marca cristalinului nu mai este potrivită.

Sfaturi extinse pentru manipularea și stocarea în condiții de siguranță a Lens

Curăţarea cazului de referinţe

Cazul cristalinului în sine este o sursă comună de contaminare. După fiecare utilizare, goliţi vechea soluţie, clătiţi cazul cu soluţie proaspătă (nu apă), şi aer-uscat-l cu faţa în jos pe un ţesut curat. Replace cazul cel puţin o dată la trei luni, sau mai devreme dacă aceasta arată fisuri sau depozite. Nu refolosiţi soluţia de caz . Utilizaţi întotdeauna soluţie proaspătă pentru a stoca lentile peste noapte.

Când să înlocuim indiciile

Adauga strict la programul de înlocuire recomandat de către personalul de îngrijire a ochilor. Lentilele de unică folosinţă zilnică sunt concepute pentru o singură utilizare . Nu le reutiliza. Bi-săptămâna sau lunar lentilele trebuie aruncate după perioada indicată, chiar dacă acestea par curate. Materialul cristalin se degradează în timp, şi depozitele cumulative devin imposibil de eliminat, crescând riscul de infecţie.

Kituri de călătorie și de urgență

Dacă călătoriţi frecvent, purtaţi o pereche de lentile de rezervă (de preferat de unică folosinţă zilnică) şi o sticlă mică de soluţie. Evitaţi păstrarea lentilelor în bagaje verificate, deoarece temperaturile extreme le pot deteriora. La aeroporturi, păstraţi o sticlă sigilată de soluţie în carucior pentru a clăti lentilele, dacă este necesar.

Evitarea capcanelor comune

  • Nu folosi niciodată obiecte ascuţite ca pensetele pentru a mânui lentilele.
  • Evitaţi să vă înfundaţi ochii cu apă în timp ce purtaţi lentile (duş, înot, cadă cu hidromasaj).
  • Păstraţi cosmeticele, protecţia solară şi loţiunile departe de ochi atunci când introduceţi sau scoateţi lentilele.
  • Nu dormiţi în contacte decât dacă medicul dumneavoastră vă prescrie în mod special lentile de uzură extinsă.
  • Dacă dezvoltaţi ochi roşii, dureroşi, sensibili la lumină sau descărcaţi în exces, eliminaţi imediat lentilele şi consultaţi un profesionist în îngrijirea ochilor.

Concluzie: Prioritizarea inspecției pentru sănătatea ochilor pe termen lung

Dezvoltarea unei rutine de inspectie a detaliu pre-wear durează mai puțin de un minut, dar plătește dividende în confort și siguranță. Fiecare dintre cele cinci etape prezentate mai sus abordează un risc specific: contaminare, daune structurale, acumularea depozit, orientare necorespunzătoare, și pierderea flexibilității. Prin efectuarea inspecției un obicei nenegociabil, vă reduce șansele de a experimenta o complicație legată de lentile la aproape zero.

Amintiți-vă că ochii sunt de neînlocuit. Dacă, în orice moment, un obiectiv arata suspect sau se simte off, încredere in instinctele tale

Exploraţi mai multe sfaturi de siguranţă ale lentilelor de contact de la Asociaţia Optometrică Americană.

Citește ghidurile CDC privind prevenirea infecțiilor cu lentile de contact.

Informații FDA privind riscurile lentilelor de contact și utilizarea în condiții de siguranță.