diabetic-friendly-condiments-and-seasoning
Cum să cureţi şi să ai grijă de zonele cu piele de jeleu
Table of Contents
Ce este Jelly Skin?
Termenul
De ce Jelly Skin are nevoie de o atenţie specială
Pielea de jeleu subțire, translucidă înseamnă că bariera de protecție este mai slabă în mod natural. Stratum corneum (stratul de piele ultraperiferică) poate fi mai subțire, iar lipidele intercelulare pot fi mai puțin abundente. Acest lucru face mai ușor pentru iritanți și alergeni să pătrundă, și mai greu pentru piele pentru a menține umiditate. Fără o rutină de curățare și îngrijire corespunzătoare, pielea jeleu poate deveni rapid deshidratat, sensibilizat, sau de a dezvolta înroșire persistentă. Mai mult decât atât, vizibilitatea crescută a vaselor de sânge oferă aceste zone un ton roz sau ruddy, care poate fi confundat pentru inflamație sau breakops. Practicile de curățare și hidratare special adaptate sunt esențiale pentru a menține integritatea pielii și pentru a preveni îmbătrânirea prematură în aceste zone vulnerabile.
Identificarea zonelor de piele jeleu pe fata si gat
În timp ce toată lumea pielea este unic, zonele de piele jeleu împărtășesc de obicei aceste trăsături:
- Thinness and transparenty: Puteți observa că venele sau capilarele sunt vizibile prin piele.
- Pielea pare netedă şi aproape reflectorizantă, dar nu uleioasă.
- Softness to the touch: Textura este pliabilă și îi lipsește fermitatea zonelor mai groase ale pielii.
- Sensitivitatea: Aceste zone reacționează ușor la schimbările de temperatură, produse de îngrijire a pielii sau frecare.
- Linii fine:[ Liniile dinamice și statice pot apărea mai devreme decât pe alte părți ale feței.
Locațiile comune includ delicata orbită sub-ochi, pleoapele (atât sus cât și mai mici), pliurile nazolabiale, și suprafața anterioară gatului. Recunoscând aceste pete vă ajută să aplicați produsele și tehnicile potrivite exact acolo unde sunt necesare cel mai mult.
Factori de contribuţie la pielea de jeleu
Genetică și vârstă
Unii oameni se nasc cu mai subtire natural, mai translucide piele
Expuneri de mediu
Expunerea cronică la soare este unul dintre cele mai mari acceleratoare de subţiere a pielii. razele UV descompun colagenul şi fibrele elastin, slăbind cadrul pielii. În mod similar, condiţiile meteorologice dure (vânt, aer rece, uscat) pot dezlipi umiditatea şi exacerba sensibilitatea. Particulele de poluare pot declanşa, de asemenea, stres oxidativ, făcând pielea jeleu mai reactivă.
Obiceiuri de îngrijire a pielii
Supra-curățare, folosind surfactanti dure (cum ar fi sulfat de sodiu lauril), sau aplicarea exfoliante agresive poate deteriora bariera deja fragile. Folosind aceleași produse pe piele jeleu și zonele normale sau uleioase pot duce la iritare. Chiar și obiceiurile fizice
Dezvoltarea unei curățări zilnice blânde
Curățarea pielii jeleu necesită o schimbare departe de metodele tradiționale
Pasul 1: Alegeţi un pH-balanțat, fără scop de curăţare
Căutaţi curăţători cu un pH între 4.5 şi 5.5
Pasul 2: Folosiţi apă călduţă
Benzi de apă caldă uleiuri naturale și poate dilata capilare în zonele pielii jeleu, înrăutățirea înroșire. Apa rece nu poate dizolva machiaj sau ecran solar eficient. Apă Lukewarm (în jur de 85°F / 30°C) este ideal
Pasul 3: Tehnica de aplicare blândă
Udă-ţi faţa şi aplică o cantitate de mazare de curăţător pe vârful degetelor. Folosind mişcări mici, circulare, masaţi produsul pe faţă timp de aproximativ 30 ici 60 secunde. Acordaţi o atenţie specială zonelor de piele jeleu
Pasul 4: Clătiți și Pat uscat
Clătiţi bine cu apă călduţă, asigurându-vă că nu mai rămâne nici un reziduu. În loc să frecaţi cu un prosop, pat pielea uscată cu o cârpă moale, curată sau microfibră. Frictiunea de la uscarea viguroasă poate deteriora bariera fragilă a pielii.
Cât de des trebuie curăţat
Dacă aveţi piele foarte uscat sau reactiv jeleu, puteţi alege să sari peste curăţarea de dimineaţă şi pur şi simplu stropi cu apă sau de a folosi o apă blândă de şoarece. Supra-curăţare poate agrava sensibilitatea, astfel încât să se adapteze pe pielea ta feedback-ul.
Umezeală: Piatra de colț a Jelly Skin Care
După curățare, pielea jeleu are nevoie de hidratare imediată pentru a restabili bariera. Alege hidratanți care sunt ușor, dar profund hrănitoare. Non-comedogen ] (porii won
Ingrediente cheie pentru a căuta
- Ceramide: Ajuta la reconstruirea pielii . Bariera de lipide și blocare în umiditate.
- Acidul hialuronic: atrage și deține apă, oferind hidratare fără ulei.
- Niacinamida (vitamină B3): Calmează inflamaţia, reduce roşeaţa şi întăreşte bariera.
- Squalan: Un ulei ușor care imită pielea sebum natural, ideal pentru pielea subțire.
- Peptide: Sprijiniți producția de colagen și îmbunătățiți grosimea pielii în timp.
Sfaturi de aplicare pentru Jelly Skin
Aplicaţi hidratant în timp ce pielea este încă uşor umed
Protecţia solară pentru zonele fragile
Radiaţia ultravioletă este una dintre cauzele principale ale subţierii pielii şi pierderii elasticităţii. Zonele pielii jeleurilor sunt deosebit de vulnerabile deoarece au mai puţine defensive de barieră melanină şi mai subţiri. Aplicarea unei protecţii solare cu spectru larg (SPF 30 sau mai mare) în fiecare zi
Alegerea ecranului solar potrivit
Pentru pielea de jeleu, ecrane solare (fizice) care conțin oxid de zinc sau dioxid de titan sunt adesea mai bine tolerate decât filtrele chimice. Ei stau pe partea superioară a pielii și reflectă razele UV, reducând riscul de iritare. Caută formule etichetate
Aplicare și reaplicare
Aplicaţi protecţie solară ca ultima etapă a rutina dumneavoastră de îngrijire a pielii dimineaţa, aproximativ 15 minute înainte de expunerea la soare. Utilizaţi suficient pentru a acoperi toate zonele expuse piele jeleu
Obiceiuri suplimentare stil de viață pentru pielea mai sănătoasă Jelly
Hidratare și dietă
În timp ce produsele de actualitate sunt cruciale, hidratarea internă sprijină în general dolomia pielii. Include alimente bogate în acizi graşi omega-3 (salmon, nuci, seminţe de in), antioxidanţi (fructe, verdeţuri frunze), şi vitamina C (fructe de citru, ardei gras) pentru a consolida sinteza colagenului şi a combate stresul oxidativ.
Managementul somnului şi stresului
În timpul somnului profund, pielea se repară și produce colagen nou. Ţinteşte timp de şapte până la nouă ore de somn de calitate. Dormind pe spate (mai degrabă decât pe partea sau stomacul) reduce presiunea asupra zonelor faciale delicate şi previne cutele de somn. Stresul cronic ridică nivelul cortizolului, care poate rupe în jos colagen şi creşte sensibilitatea pielii. Practici de reducere a stresului încorporate, cum ar fi meditaţia, respiraţia profundă, sau yoga blând.
Evitarea iritanţilor
Utilizarea limitată a produselor care conțin alcool, uleiuri esențiale, retinoizi (cu excepția cazului în care este prescris în mod specific pentru tine) sau acizi cu concentrație mare (AHA/BHA) pe zonele pielii jeleu. Dacă utilizați retinol sau exfolianți pe alte părți ale feței, evitați zonele sub- ochi, pleoape și gât sau tamponați-le cu un umezeală groasă mai întâi.
Exfoliere: Opțiuni blânde pentru reînnoirea
În timp ce pielea jeleu este sensibil, exfolierea blândă poate fi în continuare benefic pentru a elimina celulele moarte și de a îmbunătăți textura . dar numai atunci când este făcut cu grijă și cu produsele potrivite. Luați în considerare utilizarea unei PHA (acid polihidroxilic) cum ar fi gluconolactonă, care este mai mare și mai puțin iritant decât AHA. PHA oferă, de asemenea, proprietăți humectant. Alternativ, o enzimă ușoară exfoliant (papaya sau extract de ananas) poate oferi o turnover blând fără abraziune. Limita exfolierea la o dată pe săptămână pentru zonele pielii jeleu, și întotdeauna urmați cu un hidratant calmant. În cazul în care apare înșeală sau înțețuire, opriți imediat.
Când să vezi un dermatolog
Chiar și cu o întreținere de rutină atentă, unele probleme pot necesita îndrumare profesională. Consultați un dermatolog certificat de bord dacă experimentați:
- Înroşire persistentă, umflare sau senzaţie de arsură care nu se rezolvă în câteva zile.
- Schimbări bruște în grosimea pielii, culoare, sau textura.
- Capilare rupte vizibile sau telangiectasias pe care doriți să tratați.
- Semne de infecţie (pus, cruste, sau căldură) în zonele pielii jeleu.
- Reacţii severe la produse, în ciuda formulărilor blânde.
Un dermatolog poate evalua funcția de barieră a pielii și recomanda creme de barieră de bază cu rețetă, proceduri în birou (cum ar fi tratamente laser blând pentru înroșire), sau opțiuni alternative de produs adaptate la nevoile specifice. Acestea pot exclude, de asemenea, condițiile de bază, cum ar fi rozacee sau dermatita de contact care pot imita sau agrava pielea jeleu.
Mituri şi concepţii greşite despre pielea de jeleu
Mit: Pielea de jeleu este uleioasă și ar trebui să fie deposedată cu produse dure. În realitate, pielea de jeleu îi lipsește adesea lipide adecvate și poate deveni atât deshidratată, cât și reactivă atunci când este prea curățată. Curățătoarele ușoare, hidratante sunt mult mai potrivite.
Mit: Creme groase sunt întotdeauna mai bune pentru pielea subțire.[ Creme grele, ocluzive pot uneori înfunda pori delicate sau de a crea un film care previne repararea barierei naturale. Ușor, hidratare multi-strat (ser, apoi hidratant) funcționează mai bine.
Mit: Numai adulții mai în vârstă trebuie să vă faceți griji cu privire la pielea jeleu. Oamenii de toate vârstele pot avea pielea natural mai subțire, translucid, mai ales cele cu tenuri mai ușoare sau o istorie de familie de piele subțire.
Punerea totul împreună: un eșantion de rutină
Iată un exemplu de rutină completă zi și noapte pentru îngrijirea zonelor de piele jeleu:
'Neaţa.
- Clătiţi cu apă călduţă (sau folosiţi o apă uşoară de şoarece dacă este necesar).
- Se aplică un ser hidratant care conţine acid hialuronic sau niacinamidă pe pielea umedă.
- Urmați cu un hidratant ușor, bogat în lipide pentru pielea sensibilă.
- Finisaj cu o cremă de soare minerală (SPF 30+), având grijă să acopere sub- ochi, pleoape, și gât.
Seara
- Curăţaţi cu un crema sau pe bază de ulei pH-ul-echilibrat de curăţare. Îndepărtaţi machiaj ochi cu un separat, machiaj ochi blând.
- Dacă este necesar, utilizaţi o dată pe săptămână un factor de coagulare sau o enzimă care se deformează numai pe zonele pielii jeleutice.
- Se aplică un ser de eliminare a umezelii (de exemplu, cu ceramide).
- Utilizați o cremă de noapte mai bogată sau balsam, în special pe gât și sub-ochi, pentru a sprijini repararea peste noapte.
Gânduri finale
Îngrijirea zonelor de piele jeleu este o practică în blândețe și consistență. Pilonii de bază sunt curățire adecvată, hidratare axată pe bariere, protecție solară zilnică și evitarea iritațiilor. Prin tratarea acestor zone delicate cu respectul de care au nevoie . Nu regimurile agresive comercializate adesea pentru