De ce o săptămână de contact Lens de curățare de rutină este critică pentru diabetici

Pentru persoanele cu diabet zaharat, menținerea igienei lentile de contact impecabile nu este doar o chestiune de confort este o componentă vitală a managementului sănătății ochilor. Diabetul poate compromite sistemul imunitar, vindecarea lentă a plăgii, și crește riscul de infecție. corneea, fiind avasculare (lipsind vase de sânge), se bazează pe lacrimi și lentila în sine pentru schimbul de oxigen și nutrienți. Orice încălcare a igienei poate duce la ulcere corneene, keratită microbiană, sau chiar pierderea vederii.

rutina de curăţare profundă săptămânală descrisă aici este concepută pentru a elimina depozitele de proteine, acumularea lipidelor şi resturile încăpăţânate pe care curăţarea zilnică nu le poate elimina complet. De asemenea, oferă posibilitatea de a inspecta lentilele pentru daune şi de a sanitiza în mod temeinic cazul cristalinului o sursă comună de recontaminare. Potrivit Centre pentru controlul bolilor şi prevenirea (CDC), îngrijirea necorespunzătoare a lentilelor de contact contribuie la 1 milion de vizite medicale pe an pentru keratită. Dibicii se confruntă cu un de 2,5 ori mai mare risc de infecţie comparativ cu cei nediabetici, făcând o rutină riguroasă non-negociabilă.

Diabetul alterează compoziţia lacrimilor . Mai mare nivelul glucozei în lacrimi încurajează creşterea bacteriană şi creşte depozitele de proteine pe lentile. Neuropatia periferică poate reduce sensibilitatea corneei, astfel încât o infecţie poate progresa neobservat până la leziuni grave. În plus, răspunsul imun afectat încetineşte capacitatea organismului de a lupta împotriva agenţilor patogeni. Aceşti factori se combină pentru a face fiecare pas de îngrijire a cristalinului mai critică pentru purtătorii diabetici.

Pas cu pas Contact săptămânal Lens Curățarea Rutinei

Această rutină trebuie efectuată o dată pe săptămână în plus faţă de curăţarea şi dezinfectarea zilnică. Setaţi o zi şi un timp consistent (de exemplu, în fiecare duminică seara) pentru a face un obicei. Urmaţi întotdeauna instrucţiunile furnizate de producătorul de lentile şi de personalul de îngrijire a ochilor, deoarece diferite materiale de lentile pot avea cerinţe specifice.

1. Adună-ţi proviziile

Înainte de a începe, asiguraţi-vă că aveţi următoarele elemente gata pe o suprafaţă curată, uscată:

  • Soluţie proaspătă, sterilă de lentile de contact (de preferat o soluţie fără grăsimi, multifuncţională, etichetată pentru curăţarea zilnică şi săptămânală). Evitaţi produsele generice sau expirate.
  • O cutie de lentile de contact curate (de preferat una nouă dacă cazul dumneavoastră actual este mai vechi de 1 lună; pentru diabetici, înlocuiţi lunar).
  • Comprimate de indepartare a proteinelor enzymatice (daca este recomandat de medicul dumneavoastra oftalmolog), in special utile pentru lentilele de uzura extinsa sau hidrogel).
  • Prosoape de hârtie fără scame sau o cârpă de microfibră curată, dedicată uscării mâinilor.
  • O oglindă cu lumină bună.
  • Opţional: Un castron sau un recipient mic pentru înmuiere (nu cazul cristalinului) dacă se utilizează o treaptă enzimatică separată.

Nu utilizaţi apă de la robinet, soluţii saline sau soluţii de casă pentru orice etapă. Folosiţi numai produsele sterile, aprobate de producător. Soluţiile improprie pot introduce Acanthamoeba sau alţi agenţi patogeni care prosperă în mediul ocular compromis de diabetic.

2. Spălaţi- vă şi uscaţi-vă mâinile în mod clar

Acest lucru nu poate fi supraestimat: mâinile nespălate sunt vectorul numărul unu pentru contaminarea lentilelor de contact. Spălați cu săpun antibacterian timp de cel puțin 20 de secunde, frecați între degete și sub unghii. Clătiți bine și uscat cu un prosop fără scame. Dacă utilizați crema de mână, aplicați-l după rutina lentilei pentru a evita transferul de uleiuri la suprafața cristalinului. Diabeticii au adesea piele uscată, astfel hidratați mâinile după întregul proces, nu înainte.

3. Îndepărtaţi Lenses şi efectuaţi o clătire zilnică

Îndepărtaţi lentila la un moment dat. Puneţi-l în palma mâinii şi aplicaţi mai multe picături de soluţie proaspătă. Freacă uşor lentila cu degetul arătător timp de 20 secunde pe parte (pasul

4. Deep Clean cu un Enzymatic Cleaner (dacă este prescris)

Mulţi profesionişti din domeniul îngrijirii ochilor recomandă o etapă săptămânală de eliminare enzimatică a proteinelor pentru pacienţii diabetici, în special dacă purtaţi lentile rigide impermeabile la gaz (RGP) sau lentile hidrogel cu conţinut ridicat de apă. Depozitele de proteine din lacrimi se pot acumula rapid în diabetici datorită nivelurilor mai mari de glucoză în lacrimi, creând un teren de reproducere pentru bacterii.

Urmați instrucțiunile produsului . După înmuiare, clătiți bine lentilele cu soluție multifuncțională înainte de dezinfectare. Niciodată să nu săriți peste etapa de dezinfectare după curățare enzimatică.]

5. Dezinfectaţi simţurile

Se pun lentilele curate într-o cutie de lentile proaspete, umplute cu o nouă soluție de dezinfectare. Asigurați-vă că lentilele sunt complet scufundate. Închideți cazul strâns și lăsați să se înmoaie pentru timpul specificat pe eticheta soluției . De obicei, un minim de 4 . 6 ore, dar adesea peste noapte. Pentru diabetici, o baie completă de 6 + oră este recomandat pentru a ucide patogeni comuni, cum ar fi Pseudomonas aeruginosa și Staphylococcus aureus. Nu scurtați timpul de scufundare.

6. Curățați și uscaţi cazul Lens

Acest pas este adesea trecut cu vederea, dar este critic. Goliți soluția veche din caz, apoi clătiți cazul cu soluție proaspătă (niciodată apă de la robinet). Utilizați un țesut curat sau vârful degetului pentru a freca ușor interiorul fiecărui compartiment. Întoarceți cazul cu susul în jos pe un prosop de hârtie curat și lăsați-l aer uscat complet cu capacele oprite. ]Nu sigilați un caz umed]] ți-emersiune promovează creșterea fungică și bacteriană. Replaceți cazul în fiecare lună, dacă aveți diabet zaharat, sau la fiecare 3 luni la maxim absolut.

7. Inspectaţi indiciile înainte de a reinsera

După dezinfectarea se înmoaie, se scoate fiecare lentilă şi se examinează sub lumină puternică.

  • Lacrimi sau chips-uri
  • Cloudness sau decolorare
  • Debris
  • Edge neregularities

Dacă lentila pare deteriorată sau necurată, nu-l folosiţi. Aruncaţi şi deschideţi unul nou. Ochii dumneavoastră sunt prea valoroşi pentru a risca.

8. Reintroduceţi - i pe cei care au primit sentinţa

Înainte de a reinsera, spălaţi-vă mâinile din nou (da, din nou) şi uscaţi cu un prosop fără scame. Clătiţi fiecare lentilă cu soluţie proaspătă, apoi puneţi-o pe vârful degetului. Introduceţi-vă după metoda obişnuită. Asiguraţi-vă că lentila este centrată şi confortabilă. Dacă aveţi orice înţepături, roşeaţă sau neclaritate, scoateţi lentila şi verificaţi pentru probleme. Dacă simptomele persistă, treceţi la ochelari şi contactaţi medicul dumneavoastră de îngrijire a ochilor.

Alegerea soluţiei corecte de lentile de contact pentru diabetici

Nu toate solutiile sunt create egale. Cauta o solutie multifunctionala care are proprietati antimicrobiene puternice si care contine surfactanti pentru a ajuta la îndepărtarea proteinelor. Branduri precum Bausch + Lomb BioTrue, Alcon Opti-Free, si CooperVision Clear Care (un sistem de peroxid de hidrogen) sunt optiuni populare, dar verifica întotdeauna cu personalul dumneavoastra de îngrijire a ochilor. Sistemele de peroxid de hidrogen sunt foarte eficiente la dezinfectare si nu necesita frecare, dar au nevoie de un caz special si o uda minima de 6 ore pana nu puneti peroxid de hidrogen direct in ochi.

Evitați soluțiile cu conservanți adăugați dacă aveți ochi sensibili. Pentru diabeticii cu cornee compromisă, o soluție fără conservanți, de unică folosință poate fi în valoare de cost suplimentar. Medicul ochi vă poate ajuta să alegeți cea mai bună potrivire pe baza materialului cristalin, calitatea lacrimilor și stilul de viață.

Mulţi pacienţi diabetici beneficiază de sisteme bazate pe hidrogen icnetic, cum ar fi Clear Care, deoarece oferă o ucidere microbiană superioară fără a avea nevoie de un pas de frecare, reducerea manipulării şi posibila contaminare. Cu toate acestea, cazul special trebuie utilizat corect. Nu adăugaţi soluţie suplimentară sau săriţi peste etapa de neutralizare. Dacă preferaţi soluţii multifuncţionale, alegeţi una cu eficacitate documentată împotriva Acanthamoeba, cum ar fi Biotrue sau Opti-Free Replenish.

Tipurile de lentile și programele de înlocuire: un indicator diabetic

Diabeticii trebuie să urmeze un program de înlocuire conservativă. Lentilele de unică folosinţă zilnică sunt adesea cea mai sigură opţiune, deoarece elimină necesitatea curăţării şi reducerii acumulării de depozite şi microbi. Dacă utilizaţi lentile bi-săptămânale sau lunare, înlocuiţi-le în ziua exactă recomandată de producător nu întindeţi timpul de uzură. Marcaţi calendarul şi fixaţi un memento. Amintiţi-vă că, chiar şi cu curăţare perfectă, lentilele degradate în timp.

Lentilele de hidrogel silicon sunt preferate pentru diabetici deoarece permit mai mult oxigen pentru a ajunge la cornee, reducând riscul de complicații legate de hipoxie. Ele rezistă, de asemenea, depunerile de proteine mai bine decât materialele hidrogel mai vechi. Cu toate acestea, nici un material cristalin elimină necesitatea unui săptămânal profund curat dacă refolosiți lentilele. Discutați cu medicul dumneavoastră oftalmolog despre dacă produsele de unică folosință zilnică într-un material hidrogel siliconic (cum ar fi Alcon Dailies Total1 sau Johnson Acuvue Oasys 1-Day) sunt potrivite pentru dumneavoastră.

Sfaturi suplimentare specifice diabeticilor

Monitorizează nivelul zahărului din sânge și sănătatea oculară

Glucoza din sânge mare poate modifica compoziţia lacrimală, făcându-le mai predispuse la depozite de proteine şi creşterea bacteriană. Asociaţia Americană de Diabet ] recomandă ca diabeticii să controleze nivelurile de HbA1c sub 7% pentru a reduce riscul de retinopatie diabetică, dar şi glicemia stabilă beneficiază de purtătorii de lentile de contact. Dacă aveţi vedere fluctuantă sau ochi uscaţi, consultaţi medicul dumneavoastră oftalmolog.

De asemenea, vârfurile de zahăr din sânge pot determina modificări temporare de refracţie, făcându-le pe lentile inconfortabile. Verificaţi- vă glicemia înainte de a manipula lentilele dacă simţiţi că vă mişcă vederea. Controlul glicemic consecvent este una dintre cele mai bune modalităţi de a vă proteja ochii indiferent de purtarea cristalinului.

Nu utilizaţi niciodată apă de robinet sau saliva

Acest lucru nu poate fi repetat suficient: apa de la robinet conţine Acanthamoeba, un organism microscopic care poate provoca o infecţie corneană devastatoare, care poate pune în pericol vederea vederii. Diabeticii sunt deosebit de vulnerabili deoarece răspunsul imun este mai lent. Utilizaţi numai soluţia sterilă, cu nume de marcă, pentru lentilele de contact.] Nu acoperiţi soluţia în cazul cristalinului.

Urmăriți semnele de avertizare ale infecției

Deoarece diabeticii pot avea sensibilitate corneană redusă (din cauza neuropatiei diabetice), este posibil să nu simţiţi durere încă de la începutul tratamentului cu antidiabetice.

  • Înroşire sau iritaţie persistentă
  • Ruptură sau descărcare crescută
  • Vedere înceţoşată care nu se limpezeşte după clipire
  • Sensibilitate la lumină
  • Un sentiment că ceva este în ochii tăi
  • Umflarea pleoapelor

Dacă suspectaţi o infecţie, nu reintroduceţi lentile. Purtaţi ochelari şi consultaţi un medic oftalmolog în 24 de ore. Întârzierea tratamentului poate duce la ulcere corneene sau chiar pierderea ochiului. ]American Academy of Oftalmology] subliniază că intervenţia timpurie este cheia pentru păstrarea vederii.

Dieta si hidratarea pentru calitatea lacrimilor

Lacrimile sănătoase sunt esențiale pentru uzura confortabilă a lentilelor. Diabeticii care au ochiul uscat pot beneficia de creșterea acizilor grași omega-3 (găsiți în somon, semințe de in și nuci) și care stau bine hidratați. Limit cofeina și alcoolul, care pot dehidrata. Institutul Național de Ochi constată că boala diabetică a ochilor adesea coexistă cu sindromul ochiului uscat. Folosind lacrimi artificiale fără conservanți (aprobat pentru utilizarea cu lentile de contact) le poate oferi o ameliorare a acestora înainte de introducerea lentilelor și după cum este necesar pe parcursul zilei.

Luați în considerare utilizarea unui umidificator în medii uscate, în special în timpul iernii sau în camere cu aer condiționat. O nutriție bună, de asemenea, susține sănătatea corneene . A, zinc, și antioxidanți din frunze verzi joacă un rol.

Greşeli frecvente Diabeticii fac cu Lentile de contact

Evitaţi aceste capcane care pot duce la infecţie sau disconfort la lentile:

  • Adormirea sau somnul în lentile ]
  • Folosind soluţie sau lentile expirate
  • Topping off solution
  • Lentilele sau cazurile de dispunere
  • Punerea lentilelor în timpul înotului sau al dușului [
  • Ignoring dryness

Importanţa examenelor de ochi de rutină

Chiar şi cu o rutină de curăţare perfectă săptămânal, diabeticii au nevoie de examene oculare complete dilatate cel puţin o dată pe an (mai des dacă aveţi semne de retinopatie diabetică). Aceste examene verifica pentru semne precoce de deteriorare a retinei, dar acestea permit, de asemenea, medicul dumneavoastră ochi pentru a evalua starea de sănătate a corneei şi a filmului lacrimogen. Dacă purta lentile de contact este cauza micro-trauma sau creşterea riscului de infecţie, medicul poate recomanda trecerea la ochelari sau un alt tip de lentile. Nu săriţi aceste programări .

În timpul examenului, medicul dumneavoastră va verifica, de asemenea, pentru disfuncția glandei meibomiene, care este mai frecvent la diabetici și contribuie la ochi uscat. Tratamentul boli de suprafață oculare de bază va îmbunătăți confortul și siguranța lentilelor.

Crearea unei liste de verificare săptămânale

Pentru a rămâne organizat, a imprima sau a salva această listă de verificare săptămânală pe telefon:

  1. Adună provizii curate (caz nou dacă al tău este mai mare de 1 lună).
  2. Spălaţi-vă pe mâini timp de 20 de secunde cu săpun antibacterian.
  3. Îndepărtaţi lentilele şi frecaţi fiecare cu soluţie proaspătă.
  4. Dacă este necesar: utilizaţi curăţătorie enzimatică (urmează instrucţiunile).
  5. Se pun lentilele în caz de caz proaspăt cu o nouă soluţie de dezinfecţie.
  6. Curăţaţi vechea cutie cu soluţie, uscat cu capacul închis.
  7. Lentilele de înmuiat timp de cel puțin 6 ore (peste noapte este ideal).
  8. Respălarea mâinilor, inspectarea lentilelor, reintroducerea.
  9. Înregistraţi orice probleme (înroşire, disconfort) pentru a discuta cu medicul oftalmolog.
  10. Marchează calendarul pentru săptămâna viitoare.

Concluzie: Protejaţi - vă viziunea, o săptămână la un moment dat

Pentru diabetici, uzura lentilelor de contact este un echilibru de comoditate și precauție. Timpul suplimentar petrecut pe o rutină de curățare săptămânală cuprinzătoare este un preț mic pentru a plăti pentru păstrarea vederii. Prin urmare aceste etape meticulos . Folosind soluție proaspătă, curățarea cazului, inspectarea lentilelor, și rămânerea vigilentă cu privire la semnele de infecție . Tu reduce dramatic riscul de complicații grave. Combinați această rutină cu control stabil al zahărului din sânge, examene regulate ochi, și comunicare deschisă cu echipa ta ochi de îngrijire, și vă puteți bucura de beneficiile lentilelor de contact în condiții de siguranță. Ochii tăi sunt ferestrele la lumea le curățește cu înțelepciune.