De ce curăţenia corectă este critică pentru sănătatea ochilor

Cazurile de lentile de contact sunt umede, închise în care microorganismele prosperă. Chiar și atunci când lentilele sunt dezinfectate corespunzător, un caz murdar le poate re-contamina peste noapte. Centre pentru controlul bolilor și prevenirea (CDC) estimează că 40 de cazuri de lentile de contact sunt contaminate cu bacterii precum ]Pseudomonas aeruginosa, Staphylococcus aureus și Serraria marcescens.Acești agenți patogeni pot provoca ulcere corneene, conjunctivită și keratită care pune în pericol vederea vederii. Acanthamoeba keratita, deși rară, este deosebit de periculoasă deoarece este dificil de tratat și necesită adesea transplant cornical. Igiena adecvată a cazurilor reduce dramatic riscul acestor infecții.

În plus, întreținerea necorespunzătoare poate degrada materialul de caz în timp, creând zgârieturi microscopice și gropi care adăpostesc microbii dincolo de îndemâna de soluții de dezinfectare. Curățarea regulată, aprofundată previne acumularea de biofilm și extinde durata de funcționare a cazului. Neglijarea cazului poate anula, de asemenea, garanția pe anumite soluții de lentile și crește frecvența de înlocuire necesare. Prin înțelegerea științei în spatele contaminării, purtătorii pot adopta obiceiuri care protejează viziunea lor de ani de zile.

Formarea de biofilm este o preocupare cheie. În câteva ore de utilizare, bacteriile încep să adere la suprafețele interioare ale cazului, secretând un strat de polizaharidă de protecție. Odată stabilit, biofilmul poate proteja bacteriile de dezinfectante, făcând rutină ineficientă înmuiere. Studiile arată că spălarea de rufe perturbă această matrice, permițând soluții pentru a penetra și ucide microbi. Fără curățare mecanică, chiar și cei mai puternici dezinfectanți pot eșua. Acesta este motivul pentru care CDC și Academia Americană de Oftalmologie (AAAAO) subliniază spălarea ca un pas nenegociabil.

Ghid pas cu pas pentru curăţarea cazului dumneavoastră de contact

Urmați acești pași de fiecare dată când eliminați lentilele. Coerența este esențială. Chiar și lacunele ocazionale pot permite bacteriilor să se multiplice și să formeze biofilme încăpățânate.

1. Spălaţi- vă pe mâini în mod clar

Igiena mâinii este fundamentul manipulării lentilelor sigure. Utilizaţi apă caldă şi un săpun antibacterian (preferabil fără parfum şi fără a fi misoginizat pentru a evita reziduurile). Spălaţi-vă timp de cel puţin 20 de secunde, inclusiv spatele mâinilor, între degete şi sub unghii. Uscaţi cu un prosop fără scame sau prosop de hârtie de unică folosinţă. Evitaţi atingerea cazului sau lentilelor până când mâinile sunt complet uscate. Umiditatea de pe mâini poate transfera bacterii chiar şi după spălare.

2. Goliți cazul și eliminați Lenses

Aruncaţi toate soluţiile de dezinfecţie rămase din caz. Nu încercaţi să refolosiţi sau să acoperiţi soluţia de pe suprafaţa de sus până la capăt, aceasta îşi pierde potenţa antimicrobiană după expunerea la aer şi resturi organice. Îndepărtaţi ambele lentile folosind metoda

3. Clătiți cu soluție de dezinfectare proaspătă

Utilizaţi numai soluţie sterilă de dezinfecţie a cristalinului de contact pentru a clăti cazul. Nu utilizaţi niciodată apă de la robinet, chiar dacă o filtraţi sau fierbeţi. Apa de la robinet conţine microorganisme şi minerale care pot provoca contaminare şi infecţii corneene. Soluţie suficient de rapidă în fiecare bine pentru a acoperi interiorul, apoi rotiţi uşor. Această clătire iniţială îndepărtează resturile moi şi reduce sarcina microbiană înainte de spălare.

4. Curăţaţi uşor, dar cu atenţie

Spălarea mecanică este cea mai eficientă modalitate de a elimina biofilmul și reziduurile. Utilizați o perie curată, moale-bristulat dedicat numai cazului de lentile, sau de a utiliza pad-ul degetul (nu unghiile). Scrub toate suprafețele interioare: puțurile, capacul, firele, și orice crăpături. Acordați o atenție suplimentară colțurilor în cazul în care piscine soluție și reziduuri acumulează. O mișcare circulară blândă pentru aproximativ 20 de secunde pe bine este suficient. Evitați epuratoare dure sau materiale abrazive care ar putea zgâria cazul.

5. Clătiţi din nou cu soluţie de dezinfecţie

După spălare, clătiţi bine fiecare şi capacul cu soluţie de dezinfecţie proaspătă. Această etapă elimină resturile slăbite şi reziduul de săpun dacă aţi folosit o perie cu orice agent de curăţare. Nu clătiţi cu apă în nici un stadiu. Asiguraţi-vă că nici o soluţie sau resturi rămâne în interiorul cazului înainte de a continua să se usuce.

6. Aer uscat complet

Uscarea aerului este unul dintre cei mai critici pași.[ Majoritatea microorganismelor nu pot supraviețui pe suprafețe uscate. Puneți cazul cu capul în jos pe un țesut curat sau prosop fără scame, cu capacele deschise și separate. Nu utilizați o cârpă sau un prosop pentru a usca cazul, deoarece acestea pot introduce bacterii. Permiteți cazului să se usuce într-o zonă curată, bine ventilată departe de chiuvete, toalete și zone cu trafic ridicat. Timpul de uscare este de obicei 2 ?4 ore. Dacă purtați lentilele zilnic, rotiți-vă între două cazuri, astfel încât fiecare poate fi uscat complet.

7. Înlocuiește cazul în mod regulat

Cazurile de lentile de contact trebuie înlocuite la fiecare trei luni, conform S. Food and Drug Administration (FDA) și a celor mai mulți profesioniști din domeniul îngrijirii ochilor. Unele cazuri pot necesita înlocuirea mai devreme în cazul în care dezvoltă fisuri, decolorări sau un miros persistent. Marcați calendarul sau fixați un memento. Folosind un caz dincolo de durata de viață sigură, crește riscul de infecție, indiferent de frecvența de curățare.

Greşeli comune care sporesc riscul de contaminare

Chiar şi purtătorii experimentaţi fac greşeli care compromit igiena cazului. Evitarea acestor capcane poate reduce semnificativ riscul de infecţie.

  • Folosind apa de la robinet pentru clătire sau amestecare cu soluţie: Apa de la robinet conţine Acanthamoeba şi alţi agenţi patogeni care pot provoca infecţii devastatoare. Utilizaţi întotdeauna soluţie sterilă de dezinfecţie multifuncţională.
  • Topping off soluţie veche: Adăugarea soluţiei proaspete la soluţia utilizată diluează dezinfectantul şi permite bacteriilor să supravieţuiască. Întotdeauna aruncaţi toate soluţiile vechi înainte de a adăuga proaspete.
  • Stergerea cazului uscat cu un prosop de hârtie sau o cârpă: Prosoapele pot conține scame și bacterii. Uscarea aerului este mai sigură și mai eficientă.
  • [ ]Încheierea cazului în timp ce este încă umed în interior: Umiditatea prinsă în interior încurajează creșterea biofilmului.
  • Storing cazul într-un mediu umed: Plasarea cazului într-o baie, sac de sport, sau compartiment de manusa auto fără uscare adecvată invită la contaminare. Păstrați-l într-un loc rece, uscat.
  • Împărţirea cutiilor de lentile sau a flacoanelor de soluţie: Contaminarea încrucişată între utilizatori poate duce la infecţie. Fiecare persoană trebuie să aibă propriul caz şi soluţie.
  • Neglijarea pentru a curăţa cazul înainte de prima utilizare: Cazurile noi nu sunt sterile. Spălaţi-le cu soluţie şi lăsaţi-le să se usuce înainte de prima utilizare.
  • Utilizarea soluţiei expirate sau contaminate: Verificaţi data expirării pe flacon. Eliminaţi soluţia care apare tulbure, are particule sau a fost deschisă mai mult decât recomandă producătorul (de obicei 90 de zile după deschidere).
  • Storing the case in direct slear sau linga surse de caldura: Temperaturile extreme pot degrada materialul de caz si pot reduce eficacitatea solutiilor de dezinfectie.

Sfaturi suplimentare pentru mentinerea globala a igienei Lens

Îngrijirea de caz este parte a unei rutine complete de igiena cristalinului. Aceste etape suplimentare va ajuta la păstrarea lentilelor și ochii sănătos.

Utilizaţi soluţie proaspătă de fiecare dată

Soluţiile de dezinfecţie multifuncţională sunt concepute pentru a fi utilizate o singură dată. Nu reutilizaţi niciodată soluţia din caz sau dintr-o scufundare anterioară. Utilizaţi întotdeauna un strop proaspăt pentru fiecare perioadă de depozitare. Verificaţi data expirării flaconului şi aruncaţi orice soluţie care apare tulbure sau are particule.

Alegeţi materialul potrivit

Lentilele de contact vin în diferite materiale, inclusiv plastic, silicon, și cele cu acoperiri antimicrobiene. Studiile sugerează că cazurile de silicon pot fi mai puțin predispuse la aderență bacteriană decât unele materiale plastice. Cu toate acestea, nici un material este

Călătoriţi în siguranţă cu simţurile voastre

Când călătoriţi, purtaţi-vă cutia de lentile într-o pungă sau într-o valiză curată, uscată. Evitaţi să o păstraţi într-o valiză sau într-un rucsac cu haine murdare. Utilizaţi o pereche de ochelari de rezervă în caz de infecţie sau leziuni ale cristalinului. Dacă nu puteţi curăţa cazul în mod corespunzător în timpul călătoriei, luaţi în considerare utilizarea lentilelor de unică folosinţă de unică folosinţă pentru a simplifica igiena.

Când să vă înlocuiţi imediat cazul

Replace cazul dumneavoastră dacă aveţi o infecţie a ochilor, chiar şi după tratament. Aruncaţi cazul vechi şi deschideţi unul nou pentru a preveni reinfecţia. De asemenea, înlocuiţi cazul dacă observaţi orice fisuri, decolorare, depozite tulbure, sau un miros persistent care nu se spală. Nu încercaţi niciodată să recicleze un caz prin decolorare sau fierbere-l. Aceste metode pot degrada materialul şi nu pot ucide toţi patogenii.

Consultaţi - vă personalul medical

Optimetristul sau oftalmologul poate oferi recomandări personalizate pe baza tipului de lentile, a compatibilităţii soluţiei şi a sănătăţii oculare. Participă la controale regulate la fiecare 12 luni (sau conform recomandărilor). Raportaţi imediat orice simptome precum roşeaţă, durere, sensibilitate la lumină sau vedere înceţoşată. Detecţia precoce a contaminării poate preveni complicaţii grave.

Recunoaşterea semnelor de infecţie oculară

Chiar și cu curățare caz sârguincios, infecții pot apărea. Știind semnele de avertizare precoce vă permite să căutați tratament prompt. Simptomele cheratitei microbiene includ:

  • Înroşire persistentă a ochilor
  • Durere sau disconfort, în special atunci când se îndepărtează lentilele
  • Sensibilitate la lumină (fotofobie)
  • Vedere înceţoşată sau redusă
  • Rupere sau descărcare excesivă
  • Sentimentul că ceva este în ochiul dumneavoastră (senzaţie de corp străin)

Dacă prezentaţi oricare dintre aceste simptome, scoateţi-vă lentilele imediat şi purtaţi ochelari. Nu încercaţi să dezinfectaţi lentilele sau cazul înainte de a vedea un profesionist. Contactaţi imediat medicul dumneavoastră oftalmolog. Tratamentul întârziat poate duce la cicatrici corneene, pierderea vederii, sau chiar necesitatea unui transplant cornean. Pentru informaţii cu caracter obligatoriu privind simptomele de infecţie, vizitaţi ]American Academy of Oftalmology

Rolul soluţiilor de dezinfectare în cazul igienei

Nu toate solutiile sunt create egale. Solutiile multifunctionale sunt cele mai frecvent utilizate, dar unele contin conservanti diferiti (de exemplu poliquaternium-1, aldox, PHMB) care afecteaza activitatea antimicrobiana. Utilizati intotdeauna o solutie aprobata de FDA pentru utilizarea lentilelor de contact. Nu folositi niciodata picaturi saline sau reudante ca dezinfectant. Unele solutii necesita un pas de

Sistemele bazate pe peroxid de hidrogen (cum ar fi Clear Care) necesită un caz special care neutralizează peroxidul pe o perioadă de 6 ore. Aceste sisteme sunt foarte eficiente în uciderea microbilor, dar cazul trebuie să fie curățat și înlocuit în conformitate cu instrucțiunile producătorului. Nu utilizați niciodată soluții de peroxid de hidrogen cu cazuri standard de ți se va arde ochii.

Pentru uzura zilnică, soluţiile multifuncţionale sunt convenabile şi eficiente atunci când sunt utilizate corect. Cu toate acestea, pentru cei predispuşi la infecţii sau cu sensibilitate la conservanţi, sistemele de peroxid de hidrogen pot oferi o dezinfecţie superioară. Discutaţi cu medicul dumneavoastră oftalmolog care soluţie este cea mai bună pentru nevoile dumneavoastră. FDA oferă îndrumări detaliate privind selectarea şi utilizarea soluţiilor de lentile de contact.

Cum să alegi un caz de contact cu Lens

Cu multe opțiuni disponibile, selectarea unui caz poate fi confuz. Caută aceste caracteristici:

  • Capac snug, rezistent la scurgeri: Prevenește evaporarea și contaminarea soluției.
  • Puțurile labelate stânga/dreapta: Reduc riscul de amestecare a lentilelor.
  • Suprafețe interioare moi: Mai ușor de curățat și mai puțin probabil de a adăposti microbi.
  • Opțiuni antimicrobiene: Cazurile încorporate cu argint sau alți agenți antimicrobieni pot oferi un strat suplimentar de protecție, dar încă mai au nevoie de curățare regulată.
  • Deschidere a ferestrei: Face clătirea și spălarea mai ușoară.
  • Replaceable o dată la 3 luni: Cumpara cazuri în ambalaje multiple pentru a avea întotdeauna unul proaspăt gata.

Evita cazuri care sunt prea mici sau au modele complicate care capcane resturi. Cel mai simplu caz este adesea cel mai sigur. Unele cazuri vin cu un suport de lentile încorporat sau un caz separat pentru călătorie. Evaluați rutina de zi cu zi și de a alege un caz pe care le va curăța în mod constant.

Ştiinţa biofilmului şi motivul pentru care frecatul contează

Biofilmul este un strat lipicios de bacterii învelite într-o matrice de protecție. Se poate forma pe suprafața interioară a unui caz de lentilă în 24 de ore, dacă nu curățat. Odată stabilit, biofilm protejează bacteriile de dezinfectante, făcând rutina ineficientă înmuiere. Singura modalitate de a elimina biofilmul este prin acțiune mecanică . Acesta este motivul pentru care pur și simplu clătirea cazului cu soluție nu este suficient.

Studiile publicate în Ophtalmologia și Eye & Contact Lens Science au arătat că cazurile care sunt frecate și uscate cu aer au rate de contaminare semnificativ mai scăzute decât cele care sunt clătite sau lăsate doar umede. Combinația de spălare, clătire și uscare completă creează un mediu nefavorabil pentru creșterea microbiană.

Cercetări suplimentare subliniază că bacteriile, cum ar fi Pseudomonas aeruginosa pot supraviețui săptămâni în medii umede de caz. Chiar și după o noapte plină de înmuiere în soluție de dezinfecție, biofilm rezidual poate proteja un număr mic de celule. Aceste celule persester pot apoi repopula cazul atunci când condițiile sunt favorabile. Scrubbing perturbă acești supraviețuitori, reducând riscul de contaminare recurentă. Pentru mai multe detalii privind biofilmul și îngrijirea lentilelor de contact, ]CDCS recomandări de igienă oferă orientări bazate pe dovezi.

Factori de mediu și stocare

În cazul în care vă păstrați cazul lentilelor contează. Băile sunt medii de înaltă humiditate în care bacteriile și ciupercile prosperă. Păstrați cazul într-o zonă uscată, bine ventilată . Ideal în interiorul unui sertar dormitor sau pe un raft curat departe de chiuvetă și toaletă. Evitați depozitarea cazului în apropierea de curățare chimice, produse pentru păr, sau alte elemente care pot genera praf sau fum. Dacă trebuie să-l stocheze într-o baie, utilizați un container sigilat, dar asigurați-vă că cazul este complet uscat înainte de închiderea capacului.

În climate umede, ia în considerare utilizarea unui ambalaj desicant în zona de depozitare pentru a reduce umiditatea. Nu lăsați niciodată cazul într-o mașină, în special în timpul vreme caldă sau rece, deoarece temperaturi extreme pot deformat plastic și reduce eficacitatea soluției.

Rezumatul celor mai bune practici

Curățați-vă lentila de contact de fiecare dată când vă îndepărtați lentilele. Urmați acești șapte pași: spălați mâinile, caz gol, clătiți cu soluție, frecați ușor, clătiți din nou, uscatul aerului complet și înlocuiți la fiecare trei luni. Evitați greșelile comune cum ar fi utilizarea apei, eliminarea soluției sau uscarea cu un prosop. Utilizați soluția proaspătă de fiecare dată și păstrați cazul într-un loc curat, uscat. Consultați cu regularitate personalul de îngrijire a ochilor dumneavoastră și la primul semn de iritare.

Pentru îndrumarea autorității privind igiena lentilelor de contact, consultați resursele Academia Americană de Oftalmologie și FDA.Asigură recomandări actualizate bazate pe cercetări clinice.Prin menținerea igienei adecvate a cazurilor, vă puteți bucura de beneficiile lentilelor de contact reducând în același timp semnificativ riscul de infecție.

Amintiți-vă: cazul lentilelor de contact nu este un container de stocare este un teren potențial de reproducere. Trataţi-l cu aceeași grijă vă dau lentilele, și ochii vă vor mulțumi.