Lentilele de contact sunt o comoditate care schimbă viața pentru milioane, oferind vedere ascuțită fără greutatea zilnică a ochelarilor. Dar această comoditate vine cu un preț nenegociabil: igienă riguroasă, consistentă. Deoarece contactele se odihnesc direct pe cornee

Biologia contaminării bacteriene

Lentilele de contact creează o interfaţă caldă şi umedă între mediul extern şi epiteliul corneei. Când se introduce un cristalin, acesta devine imediat acoperit cu proteine şi lipide din lacrimile tale . un biofilm pe care bacteriile îl găsesc irezistibil. ]Pseudomonas aeruginosa, o bacterie comună a apei, poate adera la un obiectiv în câteva minute şi poate forma un strat protector de suliţă. Staphylococcus aureus şi Serratia marcescens sunt alte culpriţi frecvenţi. Potrivit celor din SUA. Chiar şi un singur defect de control al bolilor şi prevenire, purtătorii de lentile de contact care nu urmează liniile directoare de igienă sunt până la ] de şase ori mai probabil [FLT:] să dezvolte keratita decât cei care fac acest lucru, chiar dacă un singur caz este în curs de aplicare cu apa de la robinet, [T] se poate aplica: [FLT]

Igienă de mână de masterat

Alegerea săpunului potrivit

Nu toate săpunurile sunt sigure pentru manipularea lentilelor de contact. Creeaza o platforma lipicios pentru bacterii. Utilizați un săpun antibacterian ușor, parfumuri, și triclosan antibacterian poate lăsa un reziduu care se agață de suprafața cristalinului, creând o platformă lipicioasă pentru bacterii. Utilizați un săpun antibacterian ușor, parfum-free. Săpun lichid este preferabil săpun bar, care poate adăposti microbii în propriul său film de suprafață. Evitați

Protocolul de spălare a 20-a

Spălaţi-vă mâinile sub apă caldă pentru cel puţin 20 de secunde. Fiţi atenţi la spaţiile dintre degete, sub unghii şi spatele mâinilor. Lungimea unghiilor contează: unghiile scurte reduc locurile de ascunzătoare pentru bacterii şi fac curăţenia mai uşoară. Utilizaţi o perie de unghii curată săptămânal. Clătiţi bine

Uscarea fără contaminare

Mâinile umede diluează soluţiile de dezinfecţie şi pot transfera microbii de apă către lentilă. Uscaţi-vă complet mâinile cu un prosop fără scame. Prosoapele de hârtie sunt bune dacă nu sunt de tipul dur, praf; evitaţi prosoapele de pânză care au fost folosite de mai multe ori de la ultima spălare. Uscarea aerului nu este recomandată deoarece pielea umedă re-acquires bacterii de pe suprafeţe. Uscătoarele de mâini publice suflă aer cald care pot circula praf şi microbi înapoi pe mâini . Purtaţi un pachet mic de prosoape de hârtie curate dacă aveţi nevoie să manipulaţi lentilele departe de casă.

Alegerea şi utilizarea soluţiilor de curăţare a Lens

De ce salina nu este o curăţătoare

Pentru controlul bacterial eficient, utilizaţi o soluţie multifuncţională care este FDA-aprobat pentru dezinfecţie. Aceste soluţii conţin conservanţi cum ar fi poliquaternium-1, miristamidopropil dimetilamină, sau diclorhidrat de Alexidină, care vizează membranele celulare bacteriene şi ucid 99,9% din agenţii patogeni comuni în timpul de imersie recomandat. Nu utilizaţi niciodată soluţii saline de casă, apă de robinet, sau chiar picături de reumezire în locul unei soluţii adecvate de dezinfectare.

Metoda de spălare și spălare

Chiar dacă soluția este etichetată

Niciodată apă, niciodată saliva

Apa de la robinet conţine Acanthamoeba[ şi alte microorganisme care pot provoca infecţii devastatoare. Never[ utilizaţi apa de la robinet pentru clătire, depozitare sau chiar pe scurt umed un obiectiv. Saliva este chiar mai rău .Horurile bucale umane peste 700 de specii bacteriene, dintre care unele pot provoca ulcere corneene în câteva ore.Dacă un obiectiv cade şi nu aveţi nici o soluţie, aruncaţi-l şi deschideţi-l unul proaspăt. Costul unui nou obiectiv este mult mai mic decât costul de tratare a unei infecţii corneene.

Cazul Lens: Rezervorul ascuns

Protocolul de curățare zilnică

Cazul dvs. lentile poate deveni un teren de reproducere bacteriană dacă nu curățate zilnic. După introducerea lentilelor, goli soluţia veche complet. Clătiţi cazul cu soluţie proaspătă multifuncţională (nu apă) şi ştergeţi interiorul cu un vârf de deget curat pentru a elimina biofilm. Apoi aer-uscat cazul cu susul în jos pe un ţesut curat. Magazinul se fixează separat, cu faţa în sus, astfel încât umiditatea nu se potoleşte în interiorul. CDC recomandă în mod explicit] curăţarea cazului în fiecare zi şi niciodată niciodată

Când se înlocuiește

Înlocuiţi cazul lentila cel puţin la fiecare trei luni, sau imediat după orice infecţie a ochilor. Uitaţi-vă pentru fisuri, zgârieturi, sau decolorare

Mediu de stocare

Păstraţi cazul într-un loc rece, uscat departe de chiuveta de baie, abur de duş, şi lumina directă a soarelui. Căldura şi umiditatea accelera creşterea bacteriană. Dacă călătoriţi, sigilaţi valiza într-o pungă de plastic şi depozitaţi-l departe de articole de toaletă. Nu lăsaţi niciodată cazul deschis la aer într-un mediu prăfuit

Expunerea la apă: Pericolul ascuns

Înot, duş, tub fierbinte

Apa din piscine, oceane, lacuri, dusuri si cada cu hidromasaj este plina de microorganisme. A se muta lentilele inainte de orice activitate a apei. Daca trebuie sa inotati cu contactele, folositi ochelarii impermeabili cu dezintoxicare si aruncati lentilele imediat dupa aceea.Chiar si cu ochelari de protectie, apa se poate infiltra inauntru.Pentru expunerea ocazionala la apa, unii purtatori opteaza pentru lentilele de unică folosinta zilnica

Călătorii şi siguranţa apei

Când călătoriţi în zone cu o calitate discutabilă a apei, scoateţi-vă lentilele înainte de a face duş şi nu deschideţi ochii sub un flux de duş. În unele ţări în curs de dezvoltare, apa de la robinet poate conţine niveluri mai ridicate de Acanthamoeba. Luați în considerare trecerea la lentilele de unică folosinţă zilnice pe durata călătoriei dumneavoastră pentru a elimina necesitatea de a curăţa şi de a stoca.

Somn și contacte: o combinație de risc ridicat

Fiziologia Purtării Overnight

Somnul în lentilele de contact este unul dintre cele mai mari-riscuri comportamente. În timp ce dormi, pleoapele aproape, reducerea schimbului lacrimal și alimentarea cu oxigen la cornee. Debris și bacteriile prinse sub pleoape sunt presate pe suprafața cristalinului pentru ore. Studiile arată că dormitul în contacte crește riscul de cheratită microbiană cu de șase până la opt ori], chiar și cu lentile etichetate pentru uz extins. Corneea devine hipoxic, care reduce apărarea sa imunitară naturală.

Ce trebuie să faceţi dacă adormiţi în lenjerie intimă

Dacă dormi accidental în lentilele tale, nu intrați în panică. La trezire, aplicați picături de reumezire și clipiți de mai multe ori pentru a slăbi lentila. Dacă se mișcă liber, scoateți-l cu atenție. Dacă se simte uscat și blocat, adăugați mai multe picături și masați ușor pleoapele înainte de a încerca din nou. Odată ce ați îndepărtat, curățat și dezinfectați bine lentila. Dacă ochiul devine roșu, dureros sau sensibil la lumină, îndepărtați lentila și vedeți imediat un profesionist în îngrijirea ochilor. Nu reintroduceți aceeași lentilă până când nu sunteți sigur că nu există iritare.

Programe de înlocuire: cunoașteți tipul de Lens

Zilnic disponibile: Standard de aur

Lentilele de unică folosinţă zilnice sunt cea mai sigură opţiune pentru igienă deoarece sunt aruncate după o singură utilizare. Fără curăţare, fără depozitare, fără contaminare a cazurilor. Pentru oricine predispus la alergii, ochi uscaţi sau obiceiuri inconsecvente, produsele de unică folosinţă zilnice sunt foarte recomandate de American Academy of Oftalmology. De asemenea, elimină riscul de expirare sau contaminare a soluţiei.

Lentile reutilizabile: Disciplina este necesară

Lentilele de înlocuire lunare sau două săptămâni necesită curăţare zilnică şi respectarea strictă a programului. Lentilele de uzură

Soluţie Expirarea şi ambalarea

Verificaţi data de expirare a soluţiei de cristalin. Soluţiile expirate îşi pierd puterea de dezinfecţie şi pot susţine chiar creşterea bacteriană. Verificaţi şi ambalajul cristalinului

Recunoaşterea şi răspunsul la simptomele infecţiei

Chiar şi cu cele mai bune obiceiuri, infecţii pot apărea uneori. Cunoaşteţi semnele de avertizare precoce: roşeaţă, rupere excesivă, descărcare de gestiune, vedere înceţoşată, sensibilitate la lumină, sau o senzaţie persistentă a corpului străin. Dacă aveţi oricare dintre acestea, scoateţi-vă lentilele imediat şi nu le reintroduceţi până când nu aţi consultat un medic oftalmolog. Nu încercaţi să se trateze cu picături de supra-the-counter . Acestea pot masca simptomele sau interacţiona prost cu materialele lentilelor. Tratamentul medical prompt, adesea cu antibiotice sau picături de ochi antifungice, poate preveni pierderea vederii pe termen lung. Academia Americană de Oftalmologie oferă îndrumări detaliate cu privire la simptome şi când să caute îngrijire de urgenţă.

Sfaturi avansate de igienă pentru situații de risc ridicat

Machiaj şi contacte pentru ochi

Introduceţi lentile înainte de aplicarea machiaj şi scoateţi-le înainte de îndepărtarea machiaj. Utilizaţi produse hipoalergice, testate oftalmolog. Evitaţi rimel impermeabil, care este dificil de a elimina şi adesea fulgi în ochi. Replace machiaj ochi la fiecare trei luni pentru a minimiza acumularea bacteriană. Nu partajaţi machiaj ochi sau aplicatoare, şi păstraţi machiaj departe de zona de inserţie a lentilelor.

& & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & &

Utilizaţi numai picături de reumezire care sunt etichetate în mod explicit pentru lentilele de contact. Alte picături pot conţine conservanţi care afectează materialul cristalinului sau pot provoca iritaţii. Aplicaţi picături în timp ce lentilele sunt introduse, dar nu depăşiţi frecvenţa recomandată. Pentru uscarea cronică, întrebaţi medicul dumneavoastră despre lentilele de hidrogel silicon sau soluţiile de reţinere a umezelii.

Pregătirea călătoriilor

Atunci când călătoresc, ambalaj o pereche de rezervă de ochelari, lentile de rezervă, soluție de călătorie-size, și un caz curat. Cabinele de avion sunt extrem de uscate, astfel încât picăturile de reudare sunt esențiale. TSA permite sticle de călătorie de soluție sub 3,4 uncii în bagaje transport-on. Pentru călătorii mai lungi, ia în considerare de unică folosință zilnice pentru a elimina necesitatea de a curăța provizii. Dacă purta lentile reutilizabile, aduceți un al doilea caz în caz de pierdere sau contaminare.

Factori de mediu și stil de viață

Alergii şi igienă Lens

Alergiile sezoniere pot creşte acumularea de proteine lacrimogene pe lentile, făcându-le mai lipicioase şi mai predispuse la aderenţă bacteriană. Dacă suferiţi de alergii, de unică folosinţă zilnică sunt ideale. Evitaţi frecarea ochii atunci când lentilele sunt în

Fumatul şi calitatea aerului

Fumatorii au un risc mai mare de complicaţii ale lentilelor de contact, inclusiv a ochiului uscat şi a infecţiei. Dacă fumaţi, luaţi în considerare consumabile zilnice şi utilizaţi frecvent picături de reumezire.

Igienă la locul de muncă

În birouri sau laboratoare, evitaţi atingerea lentilelor după manipularea echipamentelor comune, tastaturilor sau telefoanelor. Purtaţi un dezinfectant portabil de mână care se usucă rapid şi nu lasă reziduuri

Când să - ţi vezi medicul de ochi

Examene regulate de ochi sunt esenţiale pentru purtătorii lentilelor de contact

Concluzie

Mentinerea lentilelor de contact fara bacterii este un angajament zilnic care determina direct sanatatea ochilor. De la tehnica de spalare a mâinilor la inlocuirea cazului, fiecare pas in lantul de igiena intareste urmatorul. Nu exista nici un singur glont magic . Cea mai buna protectie vine din obiceiuri consistente, aprofundate. Prin spălarea corectă a mâinilor, prin utilizarea metodelor adecvate de curăţare, evitarea expunerii la apă, ca urmare a programelor de înlocuire, şi menţinerea vigilenţei la simptome, puteţi reduce dramatic riscul de contaminare. Asiguraţi-vă că aceste practici sunt automate, iar ochii dumneavoastră vor rămâne confortabili, limpezi şi sănătoşi pentru anii care vor veni. Pentru lectură şi cele mai recente orientări, consultaţi ] Contactul CDC Lens Hub, pagina Contact FDA Lins Security , şi personalul dumneavoastră de îngrijire a ochilor.