Table of Contents

Gestionarea nivelului de zahăr din sânge în timpul bolii prezintă provocări unice pentru persoanele cu diabet zaharat. Când sunteți bolnav, organismul dumneavoastră suferă modificări fiziologice complexe care pot avea un impact semnificativ asupra controlului glicemiei, ceea ce face esențial să înțelegeți cum să navigați în condiții de siguranță și eficient aceste perioade dificile. Fie că aveți de-a face cu o răceală comună, gripa, sau o altă boală, având un plan de management complet bolnav zi poate ajuta la prevenirea complicațiilor grave și țineți diabetul sub control.

Înţelegerea modificărilor de zahăr în sânge în timpul bolii

Când sunteți bolnav cu gripa sau o altă boală, organismul eliberează hormoni pentru a lupta împotriva infecției, și acești hormoni cresc nivelul zahărului din sânge. Acest răspuns fiziologic apare chiar și atunci când mâncați mai puțin decât de obicei sau nu au apetit deloc, care poate fi confuz pentru mulți oameni cu diabet zaharat care se așteaptă ca glicemia lor să scadă atunci când nu mănâncă.

Rolul hormonilor de stres în reglementarea glucozei sanguine

În situaţii stresante, epinefrina (adrenalina), glucagonul, hormonul de creştere şi cortizolul joacă un rol în nivelul glucozei din sânge, cu situaţii stresante, inclusiv infecţii şi boli grave. Când este subliniată, organismul se pregăteşte prin asigurarea că este disponibil suficient zahăr sau energie, nivelurile de toriu scad, glucagonul şi epinefrina cresc şi mai multă glucoză este eliberată din ficat, în timp ce hormonul de creştere şi nivelul cortizolului cresc, ceea ce determină ca ţesuturile corpului să fie mai puţin sensibile la insulină, rezultând mai multă glucoză disponibilă în fluxul sanguin.

Cortizolul creşte concentraţiile de glucoză din sânge prin creşterea gluconeogenezei hepatice prin activarea glucozei-6-fosfatazei şi a fosfoenolpiruvatului carboxikinazei, utilizând acizi graşi liberi din lipoliză şi aminoacizi din proteoliză ca substraturi. Cortisol reduce captarea şi utilizarea glucozei în ţesuturile periferice, cum sunt muşchiul scheletic şi ţesutul adipos. Acest mecanism dual de creştere a producţiei de glucoză în timp ce scade glucoza ? .

Aceste hormoni face, de asemenea, greu pentru insulina sau alte medicamente pentru a reduce glicemia. Această rezistență la insulină înseamnă că persoanele cu diabet zaharat pot avea nevoie pentru a ajusta dozele lor de medicamente în timpul bolii, chiar dacă acestea sunt mănâncă mai puțin decât de obicei. Răspunsul de stres organismului suprascrie în esență mecanismele normale de reglementare a glucozei, prioritizarea disponibilitatea imediată a energiei peste echilibrul metabolic pe termen lung.

De ce diabetul face boala mai complicată

În timp ce aveţi diabet zaharat nu vă face mai probabil să aveţi o răceală sau gripă, aceasta vă creşte şansele de a vă îmbolnăvi grav. Zahărul din sânge mare poate provoca cetoacidoză la persoanele cu diabet zaharat de tip 1 şi comă hiperosmolară non- ketotică non- ketotică la persoanele cu diabet zaharat de tip 2, ambele afecţiuni fiind foarte grave şi pot pune viaţa în pericol.

Bolile şi infecţiile, precum şi alte forme de stres, pot creşte nivelul glicemiei la niveluri foarte ridicate, ca parte a mecanismului de apărare al organismului pentru combaterea bolilor şi infecţiilor, mai multă glucoză este eliberată în fluxul sanguin, şi acest lucru se poate întâmpla chiar dacă sunteţi în afara alimentelor sau a mânca mai puţin decât de obicei. Între timp, senzaţie sau stare de rău, sau diareea poate face scăderea nivelului de zahăr din sânge, pentru că nu absorb alimente ca de obicei. Acest imprevizibil face boala deosebit de dificilă pentru managementul diabetului.

Crearea planului de acţiune pentru ziua de boală

Înainte de a vă îmbolnăvi, decideţi un plan de acţiune cu echipa de îngrijire a sănătăţii. Având un plan scris în loc înainte de a deveni bolnav elimină ghicitul şi anxietatea de la managementul zilelor bolnave, permiţându-vă să se concentreze pe recuperare în timp ce menţine nivelul de zahăr din sânge în condiţii de siguranţă.

Componentele esenţiale ale unui plan de zi bolnav

Planul de gestionare a zilelor bolnave ar trebui să fie cuprinzătoare și personalizate la nevoile specifice. Acest plan ar trebui să includă atunci când pentru a apela medicul dumneavoastră (în cele mai multe cazuri, dacă sunteți vărsături sau au diaree mai mult de trei ori peste 24 de ore sau au avut o febră peste 101° timp de 24 de ore). Dincolo de informațiile de contact de urgență, planul dumneavoastră ar trebui să abordeze mai multe domenii cheie:

Monitoring Guidelines:) Cât de des să vă verificaţi glicemia. Persoanele cu diabet zaharat de tip 1 trebuie să-şi monitorizeze glicemia şi cetonele la fiecare patru ore, în timp ce persoanele cu diabet zaharat de tip 2 trebuie să-şi verifice glicemia la fiecare două până la patru ore şi să verifice cetonele dacă glicemia este peste 240 mg/dl.

Ajustări de medicaţie: Cum să vă ajustaţi insulina sau medicaţia orală, dacă este necesar. Acest lucru este crucial deoarece boala necesită adesea modificări de medicaţie, şi cunoaşterea în prealabil a protocolului previne întârzierile periculoase ale tratamentului.

Nutriție și hidratare: Ce alimente și lichide să ia în timpul bolii dumneavoastră. Având orientări specifice despre ce să mănânce și să bea atunci când vă simțiți rău ia ghicitul din nutriție zi bolnav.

Testarea ketonului: Dacă și când trebuie să verificați cetonele. Monitorizarea cetonelor este deosebit de importantă pentru persoanele cu diabet zaharat de tip 1, dar poate fi, de asemenea, necesară pentru cei cu diabet zaharat de tip 2 în timpul bolilor severe.

Medicaţii pentru supra-contor: Discutaţi ce pe contramedicaţiile pe care trebuie să le utilizaţi pentru răceli, gripă, etc., deoarece unii pot creşte glicemia sau pot afecta medicamentele obişnuite.

Lucrați cu medicul dumneavoastră pentru a scrie un plan de zi bolnav pentru a ajuta la prevenirea glicemiei ridicate atunci când sunteți bolnav, țineți planul într-un loc util, și să familia ta știu unde vă păstrați planul. Acest lucru asigură că, chiar dacă sunteți prea bolnav pentru a gestiona diabetul zaharat în mod independent, cineva poate interveni și să urmeze protocolul stabilit.

Împachetarea kitului de zi bolnav

Pregătirea este cheia pentru un management medical de succes. Asiguraţi-vă că aveţi insulină, alte medicamente pentru diabet zaharat şi alimente uşor de preparat, suficient pentru câteva săptămâni sau mai mult.

  • Contor de glucoză din sânge cu benzi de testare suplimentare și baterii
  • Produse de testare a cetonelor (paiete urinare sau contor de cetonă în sânge)
  • Toate medicamentele de diabet zaharat actuale cu provizii de rezervă
  • Surse de glucoză cu acţiune rapidă pentru tratarea zahărului din sânge scăzut
  • Termometru pentru monitorizarea febrei
  • Băuturi fără zahăr și băuturi electrolitice
  • Alimente ușor de digerat cu un număr cunoscut de carbohidrați
  • Informaţii de contact pentru echipa dumneavoastră de asistenţă medicală
  • Plan de zi bolnav scris și orientări de ajustare a medicației
  • Anti- greaţă dacă medicul dumneavoastră vă prescrie

Discutaţi cu medicul dumneavoastră despre o reţetă pentru medicamente anti-greaţă/antiemetice precum ondansetron (Zofran) care să aibă la îndemână zile de boală. Având acest medicament disponibil poate preveni vărsăturile de la escaladarea într-o urgenţă medicală.

Monitorizarea zahărului din sânge în timpul bolii

Medicul dumneavoastră vă poate cere să vă testaţi mai des glicemia când sunteţi bolnav, deoarece atunci când organismul eliberează hormoni pentru a lupta împotriva bolii, aceasta poate creşte, de asemenea, nivelul zahărului din sânge. Creşterea frecvenţei de monitorizare este unul dintre cele mai importante aspecte ale tratamentului medical zi, deoarece vă permite să detectaţi tendinţele periculoase înainte de a deveni urgenţe.

Cât de des pentru a verifica zahăr din sânge

Verificaţi- vă glicemia mai des decât de obicei (la fiecare 2 până la 4 ore). Verificaţi - vă glicemia la fiecare 4 ore şi urmăriţi rezultatele. Pentru boli mai severe, este posibil să fie necesar să verificaţi şi mai frecvent.

Notaţi sau înregistraţi toate nivelurile de zahăr din sânge, ora fiecărui test şi medicamentele pe care le-aţi luat. Această înregistrare devine de nepreţuit dacă trebuie să contactaţi furnizorul de sănătate sau să solicitaţi asistenţă medicală de urgenţă, deoarece oferă o imagine clară a modului în care glicemia dumneavoastră a fost trendying pe tot parcursul bolii dumneavoastră.

Creşterea vă în fiecare zi, ca pierde în greutate fără a încerca este un semn de zahăr din sânge. Pierderea în greutate inexplicabil în timpul bolii poate indica faptul că organismul dumneavoastră este descompunerea grăsime şi musculare pentru energie, deoarece glucoza nu este obtinerea în celulele dumneavoastră în mod corespunzător o situaţie periculoasă care necesită asistenţă medicală imediată.

Range de zahăr din sânge țintă în timpul bolii

Încercaţi să vă păstraţi glicemia la mai puţin de 200 mg/dL (11,1 mmol/l). În timp ce acest obiectiv poate fi mai mare decât obiectivele obişnuite, acesta reprezintă un echilibru între prevenirea unei creşteri periculoase a zahărului din sânge şi evitarea hipoglicemiei atunci când nu mâncaţi normal.

Dacă valoarea glicemiei dumneavoastră este mai mare decât valoarea recomandată de medicul dumneavoastră (de exemplu 240 mg/dl), beţi lichide suplimentare care nu conţin zahăr, cum ar fi apă sau cola fără zahăr. Rămânerea hidratată ajută rinichii să-şi extragă excesul de glucoză din sânge şi previne deshidratarea, care poate agrava hiperglicemia.

Înțelegerea și testarea pentru cetone

Dacă luaţi insulină, starea de rău poate afecta cât de mult aveţi nevoie, şi dacă organismul dumneavoastră nu are suficientă insulină, începe descompunerea grăsimii ca combustibil, care produce un produs secundar numit cetone. Ketone sunt acizi care se acumulează în sânge şi urină atunci când organismul arde grăsime în loc de glucoză pentru energie. În timp ce cantităţi mici de cetone sunt normale în timpul fast- sau consum scăzut de carbohidraţi, nivelurile ridicate sunt periculoase.

Când să testați pentru cetone

Dacă aveţi diabet zaharat de tip 1, verificaţi corpii cetonici din urină când glicemia dumneavoastră este de 300 sau mai mare. Dacă aveţi diabet zaharat de tip 1, este important să verificaţi concentraţiile de cetonă dacă valorile zahărului din sânge sunt peste limita ţintă (de obicei peste 14mmmol/l) şi conform recomandărilor echipei dumneavoastră medicale.

Dacă aveţi diabet zaharat de tip 1, verificaţi corpii cetonici din urină de fiecare dată când urinaţi. Această monitorizare frecventă în timpul bolii este crucială pentru persoanele cu diabet zaharat de tip 1, deoarece concentraţiile de cetonă pot creşte rapid, potenţial ducând la cetoacidoză diabetică (DKA).

Înțelegerea cetoacidozei diabetice (DKA)

Când organismul dumneavoastră nu produce suficientă insulină, celulele nu pot transforma glucoza în energie, şi ca răspuns, corpul dumneavoastră va începe să descompună grăsimea ca combustibil, un proces care poate provoca o acumulare dăunătoare de acizi (ketone) în sânge. Nivele periculoase de cetone poate provoca sângele să devină acid, creând o urgenţă medicală care pune viaţa în pericol cunoscut sub numele de cetoacidoză diabetică (DKA).

DKA afectează cel mai frecvent persoanele cu diabet zaharat de tip 1, dar afecțiunea poate apărea la persoanele cu diabet zaharat de tip 2 care au o boală severă sau infecție. De aceea monitorizarea cetonă în timpul bolii este importantă pentru toate persoanele cu diabet zaharat, nu doar pentru cele cu tipul 1.

Dacă aveţi corpi cetonici moderaţi până la mari în urină sau zaharuri sanguine crescute peste 300 la două teste consecutive care nu răspund la insulină şi fluide, intervenţia precoce este esenţială pentru prevenirea progresiei DKA la o urgenţă care pune viaţa în pericol.

Tratamentul medicaţiei în timpul bolii

Una dintre cele mai frecvente și periculoase greșeli pe care le fac persoanele cu diabet zaharat atunci când bolnav este oprirea medicamentelor lor diabet zaharat. Luaţi-vă medicamentele de diabet zaharat ca de obicei, și continuați să luați medicamentul de diabet zaharat, chiar dacă aveți vărsături și au probleme cu consumul sau consumul.

De ce trebuie să continui tratamentul diabetului zaharat

Când sunteţi bolnav, trebuie să luaţi medicamentul dumneavoastră şi chiar dacă vomitaţi, nu opriţi medicamentul decât dacă furnizorul dumneavoastră vă spune să nu îl luaţi. Organismul produce glucoză în plus (zahăr) când sunteţi bolnav. Aceasta înseamnă că, chiar dacă nu mâncaţi, glicemia dumneavoastră poate creşte periculos de mare fără medicamente.

Chiar dacă nu mâncaţi la fel de mult, glicemia dumneavoastră poate obţine încă foarte mare. Acest fapt contraintuitiv surprinde mulţi oameni cu diabet zaharat, dar este un concept critic de a înţelege. Hormonii de stres eliberate în timpul bolii cauza ficatul pentru a elibera glucoză stocate şi de a crea noi glucoză, independent de aportul alimentar.

Când sunt necesare ajustări de medicaţie

Dacă aveţi vărsături şi nu puteţi lua medicamentul, sunaţi-vă medicul, deoarece este posibil să fie necesar să vă ajustaţi medicamentele. Dacă nu puteţi mânca cantitatea normală de glucide, utilizaţi-vă planul de zi sau contactaţi furnizorul, deoarece este posibil să fie necesar să faceţi o modificare a dozei dumneavoastră de insulină sau a dozei de medicamente antidiabetice sau de alte injecţii şi este posibil să fie necesar să faceţi acest lucru dacă boala dumneavoastră vă face glicemia mai mare decât normal.

Febra şi infecţiile pot însemna că este posibil să aveţi nevoie de mai multă insulină, chiar dacă mâncaţi foarte puţin. Insulina poate fi necesară pentru a fi crescută sau scăzută atunci când nu vă simţiţi bine, discutaţi cu echipa dumneavoastră pentru diabet zaharat pentru recomandări suplimentare privind modul de administrare a dozelor de insulină în timpul bolii. De aceea, este atât de important să aveţi un plan de zi bolnav cu ghiduri specifice de ajustare a medicaţiei, încât vă permite să faceţi modificări în siguranţă fără întârziere.

Luaţi doza obişnuită de insulină sau de antidiabetice, deşi este posibil să aveţi nevoie de mai multă insulină, aşa că cereţi medicului dumneavoastră pentru ajustări. Nu încercaţi niciodată să faceţi modificări semnificative ale medicaţiei fără îndrumarea echipei dumneavoastră medicale, deoarece atât glicemia mare cât şi cea mică pot fi periculoase în timpul bolii.

Consideraţii privind medicaţia la nivel de grup

Aveţi grijă cu medicamentele care nu se administrează fără prescripţie medicală, nu luaţi medicamente care nu sunt prescrise decât dacă discutaţi mai întâi cu medicul dumneavoastră, deoarece multe medicamente care nu sunt prescrise vă pot afecta valoarea zahărului din sânge. Multe medicamente vă pot afecta glicemia.

Unele antibiotice pot reduce nivelul zahărului din sânge la persoanele cu diabet zaharat de tip 2, în timp ce decongestionantele și produsele pentru a trata răcelile pot crește nivelul de zahăr din sânge și tensiunea arterială. Medicamente reci conțin adesea zahăr sau ingrediente care cresc glicemia, ceea ce face esențială citirea cu atenție a etichetelor și consultarea cu farmacistul sau cu furnizorul de asistență medicală.

Verificați întotdeauna eticheta de zahăr înainte de a le cumpăra, spune farmacistului problemele medicale (diabet, hipertensiune arterială, etc.) și cere ajutor pentru a găsi medicamente fără zahăr. Farmaciștii sunt resurse valoroase care vă pot ajuta să selectați medicamente adecvate over-the-counter care nu vor interfera cu managementul diabetului.

Strategii de nutriţie şi hidratare pentru zile bolnave

Menținerea nutriție adecvată și hidratare în timpul bolii este dificil, dar esențial pentru managementul diabetului zaharat. Corpul tau are nevoie de combustibil pentru a lupta împotriva infecției, iar deshidratarea poate agrava controlul glicemiei și duce la complicații grave.

Rămâi hidratat

Un lucru de care trebuie să ţinem minte este să fim siguri că primeşti destulă apă, aşa că bea destulă, şi dacă ai probleme cu păstrarea apei în jos, ai mici înghiţituri la fiecare 15 minute sau cam aşa ceva pe tot parcursul zilei. Bea multă apă pentru a preveni deshidratarea.

Bea o multime de lichide fără zahăr pentru a menține corpul dumneavoastră de la a se usca (dezhidratat), băut cel puțin douăsprezece cupe de 8-uncii de lichid (3 litri) pe zi. Acest lucru poate părea ca o mulțime, mai ales atunci când vă simțiți rău, dar hidratare adecvată este crucială pentru a ajuta rinichii dumneavoastră excesul de glucoză clar și prevenirea complicațiilor legate de deshidratare.

Având o temperatură sau de a fi bolnav poate duce la deshidratare, și în unele cazuri, deshidratare severă și niveluri foarte ridicate de zahăr din sânge poate însemna că trebuie să meargă în spital. Deshidratarea creează un ciclu vicios cu zahăr în sânge ridicat . Glucoza elevat cauze urinare crescută, care duce la deshidratare, care, la rândul său, face zahăr din sânge chiar mai greu de controlat.

Prevenirea deshidratării prin consumul de lichide, inclusiv apă și fără cofeină, băuturi fără zahăr. Opțiuni bune includ apă, băuturi sportive fără zahăr, supă limpede, ceai din plante și suc dietetic. Evitați băuturi cofeinate, deoarece cafeina poate contribui la deshidratare.

Ce să mănânci când eşti bolnav

Încercați să mănânce tipurile normale și cantități de alimente. Încercați să mănânce ca în mod normal ar. Menținerea modelul dumneavoastră de consum regulat ajută la menținerea zahărului din sânge mai stabil și oferă corpului dumneavoastră cu nutrienții de care are nevoie pentru a lupta împotriva bolilor.

Cu toate acestea, atunci când nu puteţi mânca mesele obişnuite, aveţi nevoie de un plan de rezervă. Un ghid general este de a încerca să mănânce sau bea 50 grame de carbohidraţi la fiecare 3-4 ore. Dacă nu puteţi mânca mese, va trebui să mâncaţi sau să beţi aproximativ 50 grame de carbohidraţi la fiecare 4 ore, cu unele exemple, inclusiv 11⁄2 ceaşcă de suc de mere neîndulcit sau 11⁄2 ceaşcă de suc de fructe.

Puteţi mânca, de asemenea, alimente care este blând pe stomac, cum ar fi banane, orez, biscuiţi, gelatină, sau sos de mere. Aceste alimente bland, uşor digerabile sunt mai puţin probabil să deranjeze stomacul în timp ce încă oferă carbohidrati nevoile corpului.

Mâncarea meselor mici de multe ori. Când vă simțiți greață sau au un apetit slab, consumul de cantități mai mici mai frecvent poate fi mai ușor de tolerat decât trei mese mari. Această abordare ajută, de asemenea, menținerea mai stabil nivelul de zahăr din sânge pe tot parcursul zilei.

Gestionarea zahărului din sânge scăzut în timpul bolii

Având carbohidraţi simple la îndemână ca suc regulat, jeleu-O, sau îngheţată va ajuta menţine glicemia în sus dacă sunteţi la risc pentru scăderea. Dacă glicemia dumneavoastră este mai mică de 100 mg/dl (5,5 mmol/l) sau care se încadrează rapid, este OK să bea lichide care au zahăr în ele.

În timp ce glicemia mare este mai frecventă în timpul bolii, glicemia scăzută poate apărea, de asemenea,, în special dacă sunteți vărsături, au diaree, sau nu pot ține mâncarea în jos. Având surse de carbohidrați cu acțiune rapidă disponibile asigură puteți trata hipoglicemia prompt, chiar și atunci când vă simțiți prea rău pentru a pregăti alimente.

Consideraţii speciale pentru vărsături

Dacă vomiţi, nu beţi sau mâncaţi nimic timp de 1 oră, odihniţi-vă, dar nu staţi întins, şi după 1 oră, luaţi înghiţituri de suc, cum ar fi bere de ghimbir, la fiecare 10 minute. Această reintroducere treptată a fluidelor dă timp stomacului pentru a se stabili în timp ce preveni deshidratarea.

Greaţa şi vărsăturile complică managementul T1D, iar dacă dumneavoastră sau persoana iubită nu puteţi păstra alimentele jos sau vărsăturile, contactaţi imediat echipa de îngrijire a diabetului zaharat sau solicitaţi asistenţă medicală de urgenţă.Vărsăturile persistente sunt deosebit de periculoase pentru persoanele cu diabet zaharat, deoarece vă împiedică să luaţi medicamente orale şi menţinerea hidratării şi nutriţiei adecvate.

Monitorizarea altor semne vitale

Zahărul din sânge nu este singurul număr care contează în timpul bolii. Monitorizarea altor semne vitale vă ajută pe dumneavoastră și echipa dumneavoastră de asistență medicală să evalueze severitatea bolii dumneavoastră și să determine dacă aveți nevoie de intervenție medicală suplimentară.

Monitorizarea temperaturii

Verificaţi temperatura în fiecare dimineaţă şi seara, ca o febră poate fi un semn de infecţie. Verificaţi temperatura dumneavoastră la fiecare patru ore şi continuaţi să monitorizaţi până vă simţiţi mai bine. Febra indică faptul că organismul dumneavoastră se luptă cu o infecţie, ceea ce înseamnă, de obicei, că glicemia va fi mai dificil de controlat şi poate aveţi nevoie de ajustări de medicaţie.

Înregistrarea temperaturii, împreună cu datele privind glicemia, oferă informaţii valoroase pentru personalul medical. O febră persistentă sau ridicată, în special una de peste 100°F, care durează mai mult de 24 de ore, necesită îngrijire medicală.

Păstrarea înregistrărilor detaliate

Utilizaţi-vă dosarul de zi bolnav pentru a înregistra zaharurile din sânge, cetonele din urină, temperatura şi simptomele, precum şi includeţi ceea ce aţi avut de a mânca şi ce medicament aţi luat. Această înregistrare completă serveşte mai multor scopuri: vă ajută să urmăriţi tendinţele, oferă informaţii esenţiale dacă aveţi nevoie pentru a contacta furnizorul de asistenţă medicală, şi asigură continuitatea îngrijirii dacă aveţi nevoie de tratament de urgenţă.

Dosarul dumneavoastră medical de zi ar trebui să includă:

  • Data și ora fiecărei intrări
  • Valori ale glucozei din sânge
  • Rezultatele încercării cu cetone (dacă este cazul)
  • Detectări ale temperaturii
  • Medicamente administrate (inclusiv doze şi ori)
  • Alimente și aportul de lichide (cu numărul de carbohidrați)
  • Simptomele au fost experienţiate
  • Orice modificare a stării dumneavoastră

Când să căutăm ajutor medical

Aşteptând prea mult timp pentru a obţine îngrijire medicală atunci când sunteţi bolnav poate duce la obţinerea mult mai bolnav, şi atunci când aveţi diabet zaharat, o întârziere în obţinerea de îngrijire poate fi viaţa în pericol. Ştiind când să contactaţi furnizorul de asistenţă medicală versus atunci când pentru a merge direct la camera de urgenţă poate salva literalmente viaţa ta.

Când să sunaţi furnizorul de asistenţă medicală

Contactaţi medicul dumneavoastră dacă prezentaţi oricare dintre următoarele:

  • Dacă aveţi valori ale glicemiei sub 70 mg/dl pentru două citiri la rând şi aveţi simptome.
  • Dacă aveţi o durere de stomac, vărsături, sau diaree mai mult de patru până la şase ore.
  • Dacă aveţi o temperatură de 101 sau mai mult timp de mai mult de 24 ore.
  • Dacă aveţi gură uscată, sete, urinare scăzută şi piele uscată, înroşită.
  • Dacă ai dureri care nu dispar.
  • Dacă sunteţi bolnav mai mult de două zile.
  • Dacă nu sunteţi sigur de ceva.

Bolile minore la persoanele cu diabet zaharat (în special la copiii cu diabet zaharat de tip 1) pot duce la niveluri foarte ridicate de zahăr din sânge și la posibile situații de urgență, astfel încât atunci când copiii sunt bolnavi, urmăriți-le îndeaproape pentru semne că au nevoie de asistență medicală imediat. Copiii cu diabet zaharat necesită o monitorizare deosebit de vigilentă în timpul bolilor, deoarece acestea se pot deteriora mai rapid decât adulții.

Semne de avertizare de urgență

Mergeţi imediat în camera de urgenţă dacă apare vreuna dintre următoarele: aveţi probleme cu respiraţia, aveţi cetone în urină, nu puteţi ţine lichidele în jos pentru mai mult de 4 ore sau nu puteţi menţine alimentele în jos mai mult de 24 de ore, pierdeţi 5 kg sau mai mult în timpul bolii, glicemia dumneavoastră este mai mică de 60 mg/dl, sau aveţi vărsături şi/sau diaree severă mai mult de 6 ore.

Aceste simptome indică complicații grave care necesită intervenție medicală imediată. Nu așteptați să vedeți dacă acestea se ameliorează pe cont propriu ?Seek de urgență îngrijire imediat. Fiind bolnav și / sau având o valoare scăzută a zahărului din sânge poate provoca oboseală sau dificultăți de gândire în mod clar, așa că, dacă este necesar, au pe altcineva apel medicul dumneavoastră sau vă ia la camera de urgență pentru a evita conducerea în condiții de siguranță.

Dacă vă duceţi la urgenţă, asiguraţi-vă că le spuneţi că aveţi diabet zaharat şi luaţi cu dumneavoastră informaţiile de mai sus. Aducerea fişelor medicale şi a listei de medicamente asigură faptul că personalul de la camera de urgenţă are toate informaţiile necesare pentru a oferi rapid asistenţă adecvată.

Consideraţii speciale pentru diferite tipuri de boli

Diferite boli afectează managementul diabetului zaharat în moduri diferite. Înțelegerea acestor variații vă ajută să anticipați provocările și să vă ajustați abordarea de management în mod corespunzător.

Răceli frecvente

Este posibil să nu vedeţi un impact mare asupra nivelului de glucoză din sânge, deşi răceli mai severe ar putea duce la creşterea zahărului din sânge. Dacă sunteţi culcat scăzut pe canapea, scăderea activităţii fizice poate, de asemenea, solicita un pic mai multă insulină. Chiar şi boli uşoare pot afecta glicemia prin niveluri reduse de activitate, aşa că continuaţi monitorizarea îndeaproape, chiar dacă nu vă simţiţi foarte rău.

Virusuri gastrice şi infecţii respiratorii

Infecțiile de orice tip poate duce la niveluri ridicate de glucoză. Virusurile stomacului prezintă provocări speciale, deoarece greață și vărsături face dificilă menținerea nutriție adecvată și hidratare, în timp ce, de asemenea, vă împiedică să luați medicamente orale. Infecții respiratorii, cum ar fi gripa provoacă adesea febră ridicată, care crește semnificativ nivelurile de hormoni de stres și de zahăr din sânge.

Alte evenimente stresante

O zi bolnav poate fi cauzată de o răceală, gripă, chirurgie, infecție, leziuni, stres sau de muncă dentară. Planul de zi bolnav nu este doar pentru boli infecțioase . Orice stres fizic pe corpul tau poate declanșa aceleași răspunsuri hormonale și modificări ale zahărului din sânge. Aceasta include proceduri chirurgicale, de lucru stomatologic, leziuni, și chiar stres emoțional semnificativ.

Strategii de prevenire

În timp ce nu puteți preveni toate bolile, puteți lua măsuri pentru a reduce riscul și minimiza impactul atunci când se îmbolnăvesc.

Vaccinări

Veți dori, de asemenea, pentru a fi sigur de a obține gripa dumneavoastră anual împușcat pentru a face gripa mai puțin probabil. Asigurați-vă că pentru a obține o gripă împușcat în fiecare an, gripa poate fi periculos, și întrebați furnizorul dumneavoastră dacă ar trebui să obțineți o injectie pneumonie. Vaccinările sunt deosebit de importante pentru persoanele cu diabet zaharat, deoarece acestea sunt la un risc mai mare pentru complicații din boli infecțioase.

Pe lângă vaccinurile antigripal anuale, discutaţi cu furnizorul dumneavoastră de servicii medicale dacă trebuie să vi se administreze vaccinuri pneumoniale, vaccinuri şi rapele COVID-19 şi alte imunizări recomandate. Aceste măsuri preventive pot reduce semnificativ riscul de boli grave.

Practici generale de sănătate

Menținerea unei sănătăți generale bune te face mai rezistent atunci când boala loveşte.

  • Păstrarea bine controlată a glicemiei când sunteţi sănătos
  • Dormiţi cu regularitate adecvat.
  • Consumul de o dieta echilibrata, nutritiv
  • Rămânerea activă fizic
  • Gestionarea eficientă a stresului
  • Practicarea igienei mâinii bune
  • Evitarea contactului strâns cu persoanele bolnave
  • Participarea la toate programările medicale programate

Purtaţi o brăţară de alertă medicală sau aveţi informaţii la dumneavoastră în orice moment că aveţi diabet zaharat. Această precauţie simplă asigură că, dacă vă îmbolnăviţi grav şi nu puteţi comunica, cei care răspund de urgenţă şi furnizorii de servicii medicale vor şti că aveţi diabet zaharat şi vă pot oferi îngrijire adecvată.

Importanţa implicării familiei şi a îngrijitorului

Poate doriți să dea această informație unui prieten sau membru al familiei, astfel încât acestea să vă poate ajuta dacă vă îmbolnăviți. Când sunteți grav bolnav, nu poate fi capabil să gestioneze diabetul zaharat independent. Având pe cineva care înțelege planul de zi bolnav și poate ajuta la implementarea acestuia este de neprețuit.

Asiguraţi-vă că membrii familiei sau îngrijitorii dumneavoastră ştiu:

  • Unde îţi ţii planul de zi şi proviziile
  • Cum să vă verificaţi glicemia şi cetonele
  • Ce medicamente iei şi când
  • Semne de avertizare care necesită asistență medicală imediată
  • Informaţii de contact pentru echipa dumneavoastră de asistenţă medicală
  • Informaţiile dvs. de asigurare şi istoricul medical

Asiguraţi-vă că membrii familiei dumneavoastră cunosc şi semnele de avertizare. Membrii familiei ar trebui să poată recunoaşte simptomele de zahăr din sânge atât mare cât şi scăzut, precum şi semnele de cetoacidoză diabetică sau alte complicaţii grave. Această cunoaştere le permite să caute ajutor în numele dumneavoastră dacă sunteţi prea bolnav pentru a recunoaşte pericolul.

Gestionarea stresului şi a sănătăţii mintale în timpul bolii

Fiind bolnav este stresant, și că stresul poate complica în continuare de management al glicemiei. Stresul psihologic al bolii adaugă la stresul fizic, creând provocări suplimentare pentru controlul glucozei.

Nu intrați în panică

Având un plan pentru zile bolnave înainte de timp vă va ajuta să gestionați diabetul zaharat și va face complicații suplimentare mai puțin probabil. Încrederea care vine de la un plan solid în vigoare poate reduce anxietatea și vă poate ajuta să se concentreze pe recuperare, mai degrabă decât îngrijorătoare cu privire la managementul diabetului zaharat.

Implicații pe termen lung și recuperare

Chiar şi după ce începeţi să vă simţiţi mai bine, continuaţi să vă monitorizaţi cu atenţie glicemia timp de câteva zile. Hormonii de stres care au crescut glicemia în timpul bolii nu revin imediat la valorile normale după ce v- aţi revenit. Zahărul din sânge poate rămâne crescut sau imprevizibil pentru câteva zile după ce simptomele dumneavoastră se remit.

Treptat reveni la modelul normal de alimentaţie şi nivelul de activitate ca tine recupera. Modificările bruşte pot provoca fluctuaţii ale glicemiei, astfel încât să se refacă în rutina dumneavoastră regulat. Continuaţi verificarea glicemia mai frecvent decât de obicei până când citirile se stabilizează la nivelurile tipice.

După recuperarea de la boală, programa o programare de follow-up cu furnizorul de asistență medicală pentru a revizui modul în care planul de zi bolnav a lucrat. Discutați ce a mers bine și ce ar putea fi îmbunătățit pentru data viitoare. Această informare ajută la rafinarea planului și asigură că sunteți chiar mai bine pregătit pentru bolile viitoare.

Resurse și sprijin suplimentare

Gestionarea diabetului zaharat în timpul bolii nu trebuie să fie copleșitoare atunci când aveți resursele și sprijinul potrivite. Mai multe organizații oferă informații valoroase și asistență pentru persoanele cu diabet zaharat:

Asociaţia Americană de Diabet [diabetes.org] oferă resurse cuprinzătoare în gestionarea zilelor de boală, inclusiv planuri de zi bolnave şi materiale educaţionale descărcabile. Site-ul lor oferă informaţii bazate pe dovezi privind toate aspectele legate de îngrijirea diabetului.

Centrul de Control şi Prevenire a Bolilor [cdc.gov/diabet] furnizează informaţii de sănătate publică despre managementul diabetului zaharat, inclusiv orientări pentru gestionarea zilelor de boală şi prevenirea complicaţiilor.

Diabetes UK [diabetes.org.uk) oferă reguli detaliate privind zilele de boală și strategiile de management, în special utile pentru înțelegerea perspectivelor internaționale privind îngrijirea diabetului.

Multe spitale și centre medicale oferă, de asemenea, programe de educație diabet zaharat în cazul în care educatorii certificat de diabet zaharat vă poate ajuta să dezvoltați planuri de zi personalizate bolnav și vă învață abilitățile de care aveți nevoie pentru a gestiona diabetul zaharat în timpul bolii. Aceste programe includ adesea formare hands-on în monitorizarea zahărului din sânge, testare cetonă, și ajustarea medicației.

Comunităţile online de diabet şi grupurile de sprijin pot oferi, de asemenea, suport de la egal la egal şi sfaturi practice de la alţii care au navigat zile bolnave cu diabet zaharat. În timp ce aceste comunităţi nu ar trebui să înlocuiască consiliere medicală profesională, acestea pot oferi sprijin emoţional şi perspective practice bazate pe experienţa trăită.

Concluzie

Gestionarea zahărului din sânge în timpul bolii necesită pregătire, vigilență, și o dorință de a căuta ajutor atunci când este necesar. Modificările fiziologice care apar în timpul bolii . Începând cu eliberarea de hormoni de stres care cresc glicemia și de a reduce eficacitatea insulinei . Creează provocări unice pentru persoanele cu diabet zaharat . Cu toate acestea, cu un plan complet bolnav zi , provizii adecvate , și cunoașterea de semne de avertizare , puteți naviga aceste provocări în condiții de siguranță .

Principiile cheie ale managementului zilelor bolnave includ continuarea medicaţiei diabetului zaharat chiar şi atunci când nu puteţi mânca în mod normal, monitorizarea zahărului din sânge şi cetonelor mai frecvent, menţinerea hidratării adecvate, consumul de cantităţi adecvate de carbohidraţi, şi cunoaşterea momentului în care să solicite ajutor medical. Aceste strategii lucrează împreună pentru a preveni complicaţii periculoase, cum ar fi cetoacidoză diabetică şi stare hiperosmolară hiperglicemie în timp ce susţine capacitatea organismului dumneavoastră de a lupta împotriva bolilor.

Nu uita că pregătirea este cea mai bună apărare împotriva complicațiilor de zi bolnav. Lucrați cu echipa de sănătate înainte de a vă îmbolnăvi pentru a dezvolta un plan de zi bolnav personalizat, asamblați un kit de zi bolnav cu toate proviziile necesare, și asigurați-vă că membrii familiei dumneavoastră știu cum să ajute, dacă este necesar. Această abordare proactivă transformă zile bolnave de la situații de urgență potențiale în provocări gestionabile.

În cele din urmă, nu ezitați să contactați furnizorul de asistență medicală atunci când sunteți nesigur despre cum să gestioneze diabetul zaharat în timpul bolii. Este întotdeauna mai bine să pună întrebări și să caute îndrumare decât să aștepte până când o boală minoră devine o complicație gravă. Echipa dumneavoastră de asistență medicală este partenerul dumneavoastră în managementul diabetului zaharat, și doresc să vă ajute să rămâneți în condiții de siguranță și sănătos, în special în timpul perioadei vulnerabile de boală.

Prin înţelegerea modului în care boala afectează glicemia, pregătindu-se dinainte şi urmând planul de zi bolnav, puteţi gestiona cu succes diabetul prin răceli, gripă şi alte boli, reducând în acelaşi timp riscul de complicaţii şi sprijinind procesele naturale de vindecare ale organismului dumneavoastră.