Как обучать тренеров и товарищей по команде диабету и безопасности спорта

Рассмотрим молодого футболиста, чьи товарищи по команде слышали, что «диабет не может иметь сахара» и колебались давать ей сок, когда она проявляла симптомы. Эта десятиминутная задержка превратила излечимую низшую в звонок 911. Когда знания текут свободно, происходит обратное: товарищ по команде замечает знаки, хватает закуски, и спортсмен возвращается на поле в течение нескольких минут. Разрыв между кризисом и обычной поддержкой - это образование, и закрытие этого разрыва требует преднамеренных усилий от всех, кто участвует в спортивной среде.

Ставки выходят за рамки отдельных спортсменов. Команды, которые принимают образование по диабету, строят более прочные связи и способствуют культуре осознания, которая приносит пользу всем игрокам. Когда каждый член команды понимает, как реагировать на медицинские потребности, вся команда становится более безопасной и сплоченной. Тренеры, которые отдают приоритет этому образованию, демонстрируют лидерство, которое выходит за рамки побед и потерь - они показывают, что они заботятся о всем человеке, а не только об исполнителе.

Понимание диабета в спортивном контексте

Сахарный диабет нарушает способность организма регулировать уровень глюкозы в крови. Для спортсменов два основных типа представляют собой различные проблемы, которые требуют индивидуальных стратегий управления во время тренировок и соревнований.

• Диабет 1 типа: аутоиммунное состояние, при котором поджелудочная железа вырабатывает мало инсулина или вообще не вырабатывает его. Требуется пожизненная инсулинотерапия, обычно с помощью инъекций или инсулиновой помпы. Эта форма чаще всего диагностируется у детей и молодых людей, что делает её наиболее распространенным типом в школьных и юношеских видах спорта.
• Диабет 2 типа: резистентность к инсулину при относительной недостаточности инсулина. Часто управляется с изменениями образа жизни, пероральными препаратами, а иногда и инсулином. Все чаще наблюдается у молодых людей из-за роста ожирения и малоподвижного образа жизни.

Физическая активность естественным образом снижает уровень глюкозы в крови за счет повышения чувствительности к инсулину и поглощения глюкозы в мышцах. Это огромное преимущество для управления состоянием в долгосрочной перспективе, но это также создает канаты, которые спортсмены должны ходить каждый день. Упражнения могут вызвать гипогликемию в течение или часов после активности, явление, известное как эффект «отставания», который застает многих спортсменов и тренеров врасплох. Между тем, болезнь, стресс или забывание инсулина могут вызвать гипергликемию, которая ухудшает производительность и угрожает здоровью. Тренерам не нужно становиться эндокринологами, но они должны поглощать несколько критических концепций, чтобы сохранить своих спортсменов в безопасности.

• Гиппогликемия (ниже 70 мг/дл) ухудшает координацию, познание и сознание. Ранние признаки включают дрожь, потливость, раздражительность и голод. Если не лечить, то она прогрессирует до спутанности сознания, судорог и бессознательности. Функция мозга начинает ухудшаться в течение нескольких минут после того, как уровень глюкозы в крови падает слишком низко.
• Гипергликемия (более 250 мг / дл) вызывает жажду, частое мочеиспускание, усталость и помутнение зрения. Длительный высокий уровень сахара в крови с кетонами может привести к диабетическому кетоацидозу (ДКА), опасной для жизни чрезвычайной ситуации, которая требует немедленного медицинского вмешательства.
• Время приема инсулина и прием пищи напрямую влияют на глюкозу до, во время и после тренировки.Знание того, когда спортсмен обычно проверяет или ест, помогает каждому предвидеть потребности и избегать конфликтов с графиками тренировок.

Различные виды спорта предъявляют разные требования к метаболизму глюкозы. Настойчивые виды спорта, такие как бег по пересеченной местности или плавание, представляют собой устойчивый, длительный отбор глюкозы, который требует тщательного выбора времени углеводов. Спринт или силовые виды спорта могут вызывать резкие падения после интенсивных всплесков активности из-за того, как печень и мышцы реагируют на анаэробные усилия. Тренеры должны понимать эти нюансы, чтобы они могли соответствующим образом корректировать ожидания и поддержку. JDRF (Фонд исследований диабета у подростков) предлагает спортивные советы для спортсменов и их команд, которые предоставляют подробное руководство для всего, от борьбы до черлидинга.

Ключевые образовательные темы для тренеров и товарищей по команде

Распознавание симптомов – за пределами основ

Классические признаки низкого уровня сахара в крови хорошо известны, но тренеры должны распознавать тонкие изменения, которые часто появляются первыми. Спортсмен, который становится необычно тихим, неуклюжим, спорным или слезливым, может испытывать нейрогликопению - нехватку глюкозы в мозге, которая изменяет поведение и познание, прежде чем физические симптомы станут очевидными. Следите за этими предупреждающими знаками во время каждой практики и игры:

• Бледная кожа, потливость или озноб в нейтральных погодных условиях
• Головокружение, головная боль, размытое зрение, которое не разрешается с отдыхом
• Невнятная речь или неспособность следовать простым командам, которые спортсмен обычно выполняет без проблем.
• Быстрый сердечный ритм или видимые тремор в руках или ногах
• Изменения личности — смятение, разочарование, апатия или внезапный уход из товарищей по команде
• Спотыкание, потеря координации или трудности с захватом оборудования

При гипергликемии следите за чрезмерной жаждой, выходящей за рамки обычной жажды, связанной с физическими упражнениями, частыми перерывами в ванной, которые прерывают поток практики, необычной усталостью, непропорциональной уровню нагрузки, и фруктовым запахом дыхания, который сигнализирует о производстве кетона. Товарищи по команде, которые замечают эти признаки, должны немедленно предупредить тренера или спортивного тренера, не дожидаясь, пока спортсмен сообщит о себе. Ролевая игра в этих сценариях во время предсезонных встреч строит признание и уменьшает колебания, когда появляются реальные симптомы. Чем более знакомыми становятся признаки, тем быстрее реакция.

Реакция на чрезвычайные ситуации: скорость и ясность — это все

Во время тяжелого гипогликемического события каждая секунда на счету. Тренеры должны точно знать, где хранится аварийный комплект спортсмена и как использовать каждый предмет внутри него. Стандартный протокол управления диабетической чрезвычайной ситуацией следует четкой последовательности, которую любой может узнать с практикой:

1. Проверьте уровень глюкозы в крови , если спортсмен находится в сознании и способен к сотрудничеству. Ниже 70 мг/дл: немедленно дайте углеводы быстрого действия — таблетки глюкозы, сок или обычная сода работают лучше всего, потому что они быстро попадают в кровоток.
2. Перепроверить через 15 минут. Если все еще низкий, повторите лечение. «правило 15-15» является стандартным: потребляйте 15 граммов углеводов, подождите 15 минут и переоцените. Если спортсмен находится без сознания или не может глотать, сделайте , не , дайте что-нибудь через рот — вводите глюкагон (назальный или инъекционный) и звоните 911 без задержки.
3. Оставайтесь со спортсменом , пока не прибудет помощь. Никогда не оставляйте их в покое, даже на мгновение. Положите их на бок, если они находятся без сознания, чтобы защитить дыхательные пути в случае рвоты.

Товарищи по команде должны знать, что они не могут «перелечить» низкий уровень сахара в крови с помощью углеводов в полости рта в данный момент — непосредственная опасность — это голодание мозга, а не временный всплеск. Практика с тренировочными наборами глюкагона устраняет колебания, которые стоят драгоценного времени во время реальных чрезвычайных ситуаций. Каждый тренер и капитан должны знать, как управлять глюкагоном, не читая инструкции в кризис. Ассоциация специалистов по уходу за диабетом и образованию[FLT: 1] предоставляет учебные материалы, специально предназначенные для немедицинского персонала в школах и спортивных условиях.

Мониторинг сахара в крови вокруг активности

Непрерывные глюкометры (CGM) и датчики вспышки, такие как Dexcom и Libre, распространены среди молодых спортсменов и предоставляют данные в режиме реального времени, которые могут предотвратить чрезвычайные ситуации, прежде чем они начнут. Тренеры должны понимать основы интерпретации этих данных: стрелки тренда показывают направление и скорость изменения глюкозы. Нисходящая стрелка означает, что глюкоза быстро падает, даже если текущее число, по-видимому, находится в диапазоне - спортсмену может потребоваться перекус перед началом тренировки или может потребоваться перерыв во время активности. Товарищи по команде должны уважать, что проверка приемника или выполнение палец-палец является необходимой самообслуживанием, а не лень или отвлечение. Приостановка тренировки в течение тридцати секунд, чтобы позволить глюкозе проверить, намного лучше, чем иметь дело с коллапсом, который оттесняет спортсмена на оставшуюся часть сезона.

Тренеры также должны понимать ограничения этих устройств. Датчики иногда могут отставать от фактического уровня глюкозы в крови на десять-пятнадцать минут, особенно при быстрых изменениях. Палки-палки остаются золотым стандартом точности в критические моменты. Спортсменам может потребоваться периодически калибровать свои устройства или менять датчики, что требует доступа к припасам и чистой поверхности. Создать пространство в раздевалке или на обочине, где спортсмены могут выполнять эти задачи в частном порядке и эффективно, не чувствуя спешки или наблюдения.

Управление лекарствами и время упражнений

Инсулин усиливает эффект снижения глюкозы, иногда резко. Многие спортсмены снижают дозу инсулина или едят дополнительные углеводы перед тренировкой, чтобы компенсировать повышенный спрос на глюкозу. Тренеры могут поддержать этот процесс, задавая простые, ненавязчивые вопросы, такие как: «Вы проверили свою глюкозу? Вы ели достаточно?», не поправшись за конкретными цифрами или медицинскими деталями, которые им не нужны. Они никогда не должны оказывать давление на спортсмена, чтобы он поделился медицинскими данными, если спортсмен не добровольно. Понимание того, что инсулиновая помпа может быть отключена на короткие периоды активности (с руководством команды здравоохранения спортсмена) уменьшает страх вокруг оборудования и предотвращает спортсмены от пропуска необходимых доз инсулина из-за смущения или неудобства.

Спортсмен, который принимает инсулин быстрого действия слишком близко к практике, может испытывать опасное падение глюкозы на полпути через сеанс. И наоборот, спортсмен, который пропустил прием пищи перед тренировкой, может начать практиковаться с низкими запасами гликогена и недостаточным количеством топлива. Тренеры, которые встраивают гибкость в свои графики тренировок, например, позволяя спортсменам есть закуски за пятнадцать минут до разминки, снимают ненужные барьеры для безопасного участия.

Создание культуры поддерживающей команды

Нормализовать разговоры о диабете

Когда диабет рассматривается как нормальная часть командной жизни, спортсмены чувствуют себя достаточно безопасно, чтобы проверить свою глюкозу, лечить минимумы и говорить, когда что-то чувствует себя неправильно. Начните с того, чтобы спортсмен, если ему удобно, в начале сезона провел краткую беседу о том, что должны знать товарищи по команде: что для них лично чувствует себя низким, где хранятся их запасы и как товарищи по команде могут помочь. Этот простой акт разрушает лед и дает всем знания, необходимые для эффективного действия. Последуйте за встречей команды, которая включает спортивного тренера или преподавателя диабета, чтобы усилить информацию и ответить на вопросы товарищи по команде могут колебаться, чтобы спросить перед спортсменом.

Сделайте осознание диабета частью идентичности команды, а не запоздалой мыслью. Включите напоминания в предигровые будни, постпрактические опросы и командные коммуникации. Когда культура нормализует эти разговоры, спортсмены с диабетом больше не чувствуют, что они просят специального лечения - они чувствуют себя ценными членами команды, которая безоговорочно поддерживает друг друга.

Используйте инклюзивный язык

Избегайте фраз вроде «Ты опять?» или «Это действительно так плохо?», когда спортсмену нужно остановиться для проверки глюкозы или лечения. Эти комментарии, даже когда они предназначены для шуток, создают стыд и побуждают спортсменов скрывать свои симптомы, чтобы избежать осуждения. Вместо этого примите язык, который усиливает поддержку и командную работу: «Хорошая проверка работы. Давайте позаботимся о вас и вернемся в игру». Товарищи по команде могут предложить пройтись со спортсменом, чтобы получить воду или закуски, демонстрируя солидарность, а не разочарование. Этот маленький жест снижает психологическую нагрузку управления хроническим состоянием в конкурентной среде, где давление на выполнение уже интенсивное.

Тренеры должны моделировать инклюзивный язык последовательно и правильно использовать одноклубников, которые используют пренебрежительное или осуждающее выражение. Когда тренер устанавливает стандарт уважения, остальные члены команды следуют ему. Со временем поддерживающий язык становится автоматическим, и спортсмену больше не нужно защищаться в одиночку для своих основных медицинских потребностей.

Обсуждение Stigma Head-On

Страх быть воспринятым как «слабый», «другой» или «бремя» заставляет спортсменов скрывать симптомы, пропускать проверку глюкозы или задерживать лечение. Это поведение опасно и может превратить управляемую ситуацию в неотложную медицинскую помощь. Тренеры должны публично подтвердить, что уход за диабетом является частью того, чтобы быть сильным, ответственным спортсменом, а не признаком слабости. Когда культура команды ценит здоровье, а не гордость, соблюдение улучшается и чрезвычайные ситуации резко падают.

Поделитесь историями успешных спортсменов, которые управляют диабетом на элитном уровне. От профессиональных футболистов до олимпийских пловцов, многие высокопроизводительные спортсмены процветают с диабетом и приписывают свои методы управления своим успехом. Эти примеры показывают молодым спортсменам, что диабет не ограничивает их потенциал и что забота о своем здоровье является основой спортивных достижений, а не барьером для него.

Разработка комплексного плана действий по борьбе с диабетом

Письменный план, разработанный для каждого спортсмена, не подлежит обсуждению для безопасного участия в спорте. Этот план должен быть разработан совместно со спортсменом, его семьей и командой здравоохранения до начала сезона, и он должен регулярно пересматриваться и обновляться. Ключевые компоненты эффективного плана действий включают:

Предварительная подготовка

• Целевой диапазон глюкозы в крови перед тренировкой, как правило, 100-200 мг / дл для большинства спортсменов, хотя индивидуальные цели могут варьироваться в зависимости от рекомендаций врача.
• Корректировка дозы инсулина для конкретной активности в этот день, учитывая тип упражнений, интенсивность и продолжительность
• Сроки приема пищи и закусок относительно времени начала практики
• План гидратации, так как обезвоживание повышает уровень глюкозы в крови и увеличивает риск гипергликемии
• Погодные соображения — жара и холод могут влиять как на метаболизм глюкозы, так и на поглощение инсулина

Мониторинг во время деятельности

• Частота проверок глюкозы, например, каждые тридцать минут во время практики или на естественных перерывах в соревнованиях
• Признаки, указывающие на то, что спортсмен должен остановиться и проверить свою глюкозу немедленно
• Четкое определение того, кто отвечает за напоминание спортсмену о проверке (тренер, спортивный тренер или сам спортсмен)
• Протокол для уведомления родителей или опекунов о том, что значения глюкозы выходят за пределы целевого диапазона
• План для борьбы со стрессом в день соревнований, который может повысить уровень глюкозы независимо от пищи и инсулина

Рассмотрение последеятельности

• Риск задержки гипогликемии до двенадцати часов после интенсивных физических упражнений, часто возникающих во время сна
• Требование проверять уровень глюкозы перед поездкой домой или на автобусе — низкий уровень глюкозы после тренировки является значительным риском для безопасности за рулем.
• Коммуникационный план, например, текстовое чтение после тренировки родителям или опекунам
• Рекомендации по вечерним закускам для предотвращения ночных минимумов
• Стратегия корректировки доз инсулина после особенно напряженных тренировок или турниров

План должен пересматриваться по крайней мере один раз в сезон или всякий раз, когда происходят изменения в лечении. Шаблоны для создания этих планов доступны из Ассоциации специалистов по уходу за диабетом и образованию [FLT: 1] и могут быть настроены для отдельных спортсменов и конкретных видов спорта.

Практические меры безопасности для спортивной среды

Поддерживайте доступный аварийный комплект

Каждая команда должна иметь четко обозначенный «Комплект неотложной помощи для диабетиков», который путешествует по каждой практике, игре и турниру, без исключений.Комплект должен быть доступен в любое время - никогда не заперт в кабинете тренера, шкафу для хранения или багажнике транспортного средства.

• Таблетки глюкозы, гель или твердые конфеты, обеспечивающие по крайней мере 15 граммов сахара быстрого действия на порцию
• Сок коробки или банки с обычной газировкой для спортсменов, которые предпочитают жидкое лечение
• Назальный порошок Глюкагона, такой как Baqsimi или инъекционный комплект глюкагона с четкими инструкциями
• глюкометр крови с дополнительными тест-полосками, ланцетами и батареями
• Тестовые полоски кетона для проверки риска DKA, когда глюкоза работает высоко
• Закуски более длительного действия, такие как батончики гранолы, крекеры арахисового масла или смесь троп для стабилизации глюкозы после коррекции низкого уровня
• Сотовый телефон с экстренными контактами запрограммирован и легко доступен
• Список лекарств, которые спортсмен в настоящее время принимает, включая дозы и сроки

Назначьте одного тренера в качестве назначенного «сторожа», ответственного за еженедельную проверку запасов и пополнение предметов, которые были использованы или истекли. Набор должен проверяться в начале каждого сезона и перед каждой выездной игрой или турнирной поездкой. Ламинированный контрольный список инвентаря внутри комплекта делает пополнение быстрым и надежным.

Настройка обучения на основе тенденций глюкозы

Тренеры должны быть гибкими и реагировать на данные глюкозы в режиме реального времени. Если CGM спортсмена показывает тенденцию к снижению, позвольте пятиминутному перерыву для лечения и дождитесь повышения глюкозы, прежде чем возобновить интенсивную активность. Если глюкоза выше 250 мг / дл с присутствующими кетонами, напряженная активность может ухудшить гипергликемию и увеличить риск развития ДКА - спортсмену, возможно, придется сидеть, пока глюкоза не упадет под медицинским руководством. Великий тренер говорит: «Давайте проверим ваш датчик и посмотрим, как вы делаете», а не настаивать на завершении каждой тренировки независимо от медицинского риска.

С самого начала встраивайте эту гибкость в свои планы тренировок. Проектируйте упражнения, которые позволят спортсменам временно выйти из игры, не нарушая весь сеанс. Создайте систему, в которой спортсмен может сигнализировать о необходимости перерыва, не привлекая внимания или не чувствуя себя смущенным. Когда структура поддерживает медицинские потребности, спортсмены с диабетом могут участвовать полностью, не ставя под угрозу свою безопасность.

Интеграция технологий для безопасности в реальном времени

Многие спортсмены теперь используют смартфоны или смарт-часы для отображения данных CGM с таких устройств, как Dexcom и Libre. Некоторые приложения позволяют выборочно делиться показаниями глюкозы с тренерами с помощью таких функций, как Dexcom Follow. С письменного разрешения спортсмена тренер может просматривать тенденции глюкозы во время практики и соревнований - никогда для суждения или оценки производительности, только для мониторинга безопасности. Эта возможность меняет правила игры для раннего выявления опасных тенденций до появления симптомов.

Технологии также позволяют улучшить связь между спортсменами и медицинским персоналом. Некоторые команды используют зашифрованные приложения для обмена данными о глюкозе со спортивными тренерами во время практики. Другие используют общие цифровые панели мониторинга, которые отображают данные нескольких спортсменов одновременно. Независимо от системы, которую принимает ваша команда, обеспечивает уважение конфиденциальности, получает надлежащее согласие и никогда не делится медицинскими данными публично. Цель - безопасность, а не наблюдение.

Правовые и этические соображения

Тренеры должны понимать основные законы о конфиденциальности, включая HIPAA и FERPA, и получать письменное согласие до получения любой медицинской информации о спортсмене. План действий по диабету и лист экстренного чита должны храниться в безопасном, но доступном месте - доступном для тех, кто в нем нуждается, но не размещенном на публичной доске объявлений или широко распространенном без разрешения. Никогда не публикуйте конфиденциальную информацию, где другие могут увидеть ее случайно.

Уважайте право спортсмена сохранять свое состояние в тайне, если они захотят, но поощряйте их делиться достаточной информацией, чтобы оставаться в безопасности. Некоторые спортсмены предпочитают, чтобы только тренер и спортивный тренер знали свои медицинские данные, в то время как другие чувствуют себя комфортно, когда вся команда знает. Следуйте примеру спортсмена и соответствующим образом корректируйте свой коммуникационный подход. Документируйте все формы согласия и планы действий в файле спортсмена для защиты ответственности и непрерывности ухода.

Стратегии эффективного образования

Семинары, посвященные здравоохранению

Руки-на-тренировке с аварийными поставками

Люди помнят, что они практикуют гораздо надежнее, чем то, что они читают или слышат. Распределяйте тренировочные наборы глюкагона, которые содержат солевой раствор вместо активных лекарств и пусть все имитируют аварийный ответ: «Ваш товарищ по команде падает на обочину. Что вы делаете?» Пройдитесь по шагам в режиме реального времени, от проверки отзывчивости до введения глюкагона и звоните 911. Пошаговая практика строит мышечную память, которая преодолевает панику, когда происходят реальные чрезвычайные ситуации. Также практикуйте использование глюкометра крови на тренировочной руке, чтобы все в тренерском штабе знали, как быстро и точно получить чтение.

Создайте чит-лист для диабетиков

Нанести одностраничную справочную карточку, которая живет в буфере обмена тренера, сумке команды и спортивном наборе тренера.

• Типичные симптомы у спортсмена, описанные в его собственных словах, если это возможно.
• Местонахождение и содержимое аварийного комплекта
• Пошаговые инструкции по использованию глюкагона с простыми диаграммами
• Неотложные контакты, включая родителей, врача и ближайшую больницу
• Предпочтительные для лечения спортсмена продукты питания и глюкоза
• Ясные ноты «не» — например, никогда не давайте инсулин для лечения низкого уровня и никогда не давайте оральные углеводы бессознательному человеку.

Распространяйте чит-лист каждому помощнику тренера, менеджеру команды и добровольцу, который может нести ответственность за безопасность спортсмена. Получайте одобрение спортсмена и семьи на весь контент перед его распространением и обновляйте лист всякий раз, когда меняются протоколы лечения.

Использование видео и онлайн-ресурсов

Короткие видеомодули очень эффективны для обеспечения последовательного базового образования для больших групп. Серия Американской диабетической ассоциации «Безопасность в школе» включает в себя спортивные модули, которые охватывают все, от мониторинга глюкозы во время соревнований до управления диабетом в ночных турнирных поездках. Назначьте короткое видео в качестве предсезонной домашней работы для всех тренерских кадров, а затем обсудите ключевые выводы на собрании команды. Видеообучение гарантирует, что каждый тренер получает одни и те же базовые знания независимо от их предыдущего опыта с диабетом. Добавьте видео с письменными ресурсами, которые тренеры могут ссылаться в течение сезона.

Диабет во время соревнований и путешествий

Протоколы Game-Day

В дни соревнований вводятся переменные, которые могут нарушить даже самые последовательные процедуры управления диабетом. Адреналин и гормоны стресса могут значительно повысить уровень глюкозы в крови, в то время как непредсказуемость графиков игр может задержать приемы пищи и закуски. Тренеры должны работать со спортсменами, чтобы установить протоколы игрового дня, которые учитывают эти факторы. Предигровые блюда должны быть приурочены к надлежащему пищеварению и стабилизации глюкозы. Периоды перерыва и перерывы должны включать возможности для проверки глюкозы и быстрых закусок, если это необходимо.

Дни турнира особенно сложны, потому что несколько игр растягиваются на многие часы с ограниченным доступом к еде, отдыху и медицинским материалам. Создайте контрольный список турнира, который включает в себя все поставки диабета, резервные батареи для устройств и экстренные закуски. Назначьте человека с очкой - обычно тренера или родителя - который отслеживает тенденции глюкозы в течение дня и общается со спортсменом о том, когда есть, проверять и отдыхать. Цель состоит в том, чтобы снять психическое бремя управления диабетом во время соревнований, чтобы спортсмен мог сосредоточиться на производительности.

Путешествия Соображения

Путешествие на выездные игры и турниры добавляет сложности в управление диабетом. Изменения часовых поясов влияют на сроки приема инсулина и графики приема пищи. Различные варианты питания в ресторанах или на концессионных стендах могут не соответствовать обычному плану питания спортсмена. Тренеры должны планировать маршруты поездок с учетом управления диабетом, своевременного приготовления пищи, проверки глюкозы и остановок отдыха. Общайтесь с принимающими командами или организаторами турнира о доступе к охлаждению для инсулина и чистым местам для тестирования глюкозы.

Воздушные перевозки представляют дополнительные проблемы. Инсулин и диабетические принадлежности всегда должны перевозиться в личной сумке, никогда не проверяясь в багаже. Спортсменам, путешествующим с инсулиновыми помпами или устройствами CGM, необходимо ориентироваться в процедурах безопасности аэропорта, что может потребовать предварительного уведомления и документации. Тренеры, путешествующие со спортсменами, страдающими диабетом, должны нести копии плана действий спортсмена, списка лекарств и экстренных контактов в случае, если спортсмен отделяется от своих припасов или нуждается в медицинской помощи вдали от дома.

Вывод: непрерывное образование спасает жизни

Диабетическое образование не является разовым мероприятием, которое можно проверить из списка предсезонных дел. Каждый сезон приносит новых тренеров, новых товарищей по команде, новые графики и новые проблемы. План лечения спортсмена может меняться по мере роста, переключения лекарств или корректировки режима тренировок. Обязательство по ежегодному предсезонному обновлению для всех тренерских кадров и возвращающихся товарищей по команде и обеспечить всестороннее участие новых членов команды, которые присоединяются к середине сезона. Поддерживайте текущие планы чрезвычайных ситуаций с обновленной контактной информацией и протоколами лечения. Поддерживайте открытые линии связи со спортсменом, их семьей и их поставщиками медицинских услуг в течение сезона.