Table of Contents

Почему правильное хранение контактных линз имеет значение для здоровья глаз

Контактные линзы предлагают удобную и эффективную альтернативу очкам, но они требуют постоянного ухода и внимания, особенно когда они не используются в течение длительного периода. Независимо от того, собираетесь ли вы в длительный отпуск, делаете перерыв из-за инфекции глаз или просто переключаетесь на очки в течение нескольких месяцев, зная, как безопасно хранить контактные линзы, когда они не используются в течение длительного периода, важно для защиты вашего зрения и поддержания целостности самих линз.

Неправильное хранение может привести к бактериальному или грибковому загрязнению, накоплению белка, деформации линз и снижению проницаемости кислорода. В худших случаях загрязненные линзы могут вызвать язвы роговицы, инфекции или постоянную потерю зрения. Согласно Центру по контролю и профилактике заболеваний (CDC) , неправильный уход за контактными линзами отвечает за до одного миллиона посещений врача каждый год в одних только Соединенных Штатах. Это руководство проведет вас через каждый шаг подготовки, хранения и повторного введения ваших линз, чтобы ваши глаза оставались здоровыми и ваши линзы оставались в оптимальном состоянии.

Носите ли вы одноразовые, двухнедельные, ежемесячные или жесткие газопроницаемые (RGP) линзы, принципы безопасного хранения применяются во всех типах. Ключ заключается в том, чтобы следовать последовательной, гигиенической рутине и использовать только утвержденные продукты и методы. Давайте разберемся, что именно вам нужно знать.

Понимание вашего материала контактных линз и его требований к хранению

Не все контактные линзы изготавливаются одинаково, а материал, из которого состоят ваши линзы, напрямую влияет на то, как они должны храниться. Перед хранением линз в течение длительного периода помогает определить тип линзы, которую вы имеете, и любые конкретные рекомендации от производителя или вашего специалиста по уходу за глазами.

Гидрогель и силиконовые линзы Hydrogel

Это наиболее распространенные мягкие контактные линзы на рынке. Гидрогелевые линзы содержат высокий процент воды, что делает их гибкими и удобными. Силиконовые гидрогелевые линзы добавляют силикон для повышения проницаемости кислорода. Оба типа требуют стерильного, буферизованного солевого раствора или многоцелевого решения для поддержания их гидратации и формы во время хранения. Если эти линзы высыхают, они могут стать хрупкими, деформироваться или разрабатывать поверхностные отложения, которые делают их неносимыми.

Жесткие газопроницаемые (RGP) линзы

Объективы RGP изготавливаются из твердого, прочного пластика, который позволяет кислороду проходить. Они обычно хранятся в специальном кондиционирующем или вымачившем растворе, который увлажняет материал линзы и предотвращает деформацию. В отличие от мягких линз, линзы RGP никогда не должны храниться в водопроводной воде или соленом растворе, поскольку им нужны средства кондиционирования для поддержания надлежащей кривизны и комфорта.

Ежедневные одноразовые линзы

Ежедневные одноразовые материалы предназначены для одноразового использования и не предназначены для хранения после открытия. Если у вас есть неоткрытый, стерильный блистерный пакет, вы можете хранить его в прохладном, сухом месте до истечения срока его действия. Однако, как только блистер открыт и линза изношена, его следует выбросить. Не пытайтесь чистить, дезинфицировать и хранить ежедневный одноразовый объектив для последующего использования - это небезопасно и строго противоречит рекомендациям производителя.

Подготовьте линзы для длительного хранения

Подготовка является наиболее важной фазой хранения контактных линз. Пропуск или спешка по этим этапам могут ввести загрязняющие вещества, которые будут размножаться в течение нескольких дней или недель внутри корпуса хранения. Следуйте этим рекомендациям тщательно.

Гигиена жестких рук

Всегда начинайте с мытья рук антибактериальным мылом и теплой водой. Сушить их с помощью чистого, безмятежного полотенца или одноразового бумажного полотенца. Линт и волокна могут прилипать к линзам и поцарапать роговицу, когда вы их снова носите. Избегайте мыла, которое содержит увлажнители, ароматизаторы или масла, так как они могут оставить остаток на поверхности линзы.

Очистка и дезинфекция линз

Для многоразовых линз (двухнедельные, ежемесячные, RGP) необходимо очистить и дезинфицировать их перед помещением в хранилище. Используйте раствор, рекомендованный глазным врачом — обычно многоцелевой раствор или систему на основе перекиси водорода. Потрите линзу аккуратно несколькими каплями раствора, используя кончик пальца, затем тщательно прополощите ее перед помещением в корпус. Этот шаг удаляет мусор, белки и липиды, которые могут накапливаться во время износа.

Осмотр линз на предмет повреждения

Перед хранением осмотрите каждую линзу под ярким светом. Ищите любые слезы, чипсы или деформации. Если линза повреждена, не храните ее - отбросьте ее и используйте свежую пару, когда вы возобновляете ношение контактов. Хранение поврежденной линзы может привести к дискомфорту, помутнению зрения или ссадинам роговицы.

Выбор правильного складского корпуса и решения

Выбор корпуса и решения для хранения напрямую влияет на безопасность и долговечность ваших линз во время длительного хранения.

Выбор чистого, высококачественного контактного линзового корпуса

Случаи контактных линз не все одинаковы. Ищите случай, который сделан из антимикробных материалов, с отдельными отсеками для левой и правой линз (маркированные L и R). Случай должен иметь плотно уплотняющий колпачок для предотвращения утечки и загрязнения. Никогда не используйте случай, который треснул, обесцвечен или имеет запах , так как это признаки бактериального или грибкового роста.

Выбор правильного решения для хранения

Используйте только свежий, стерильный раствор контактных линз, совместимый с вашим типом линз. Многоцелевые решения удобны и эффективны для большинства мягких линз. Системы на основе перекиси водорода предлагают превосходную дезинфекцию и являются отличным выбором для расширенного хранения, но они требуют специального случая, который нейтрализует перекись в течение нескольких часов. Никогда не используйте водопроводную воду, бутилированную воду, дистиллированную воду или слюну для хранения линз. Эти жидкости содержат микроорганизмы, которые могут вызывать серьезные глазные инфекции, включая кератит Acanthamoeba, который, как известно, трудно поддается лечению.

Сроки и сроки обновления решений

Проверяйте срок годности вашей бутылки раствора. Срок годности раствора теряет свою дезинфицирующую способность и может загрязниться. Для хранения, продолжающегося более нескольких недель, вы должны периодически заменять раствор в случае, даже если вы не носите линзы. Хорошее эмпирическое правило заключается в том, чтобы заменять раствор каждые 7-14 дней во время расширенного хранения для поддержания стерильности и правильной гидратации.

Пошаговое руководство: как хранить контактные линзы в течение длительного периода

Следуйте этому подробному протоколу, чтобы ваши линзы оставались безопасными и пригодными для ношения во время длительного перерыва.

  1. Вымойте и высуши руки тщательно, используя метод, описанный выше.
  2. Удалите каждую линзу по отдельности и поместите ее в ладонь. Нанесите несколько капель свежего раствора и мягко потрите линзу около 20 секунд. Промойте ее дополнительным раствором.
  3. Поместите линзу в правильном отсеке вашего чистого корпуса (левая линза в левом отсеке, правая линза в правом отсеке).
  4. Полностью заполните отсек свежим раствором, чтобы линза была полностью погружена. Не переполняйте до такой степени, что крышка не может запечатать должным образом.
  5. Закройте крышку плотно и убедитесь, что она безопасна. Свободная крышка может позволить бактериям проникать или вызывать утечку раствора.
  6. Назовите чехол с датой и датой, которую вы планируете проверить или заменить решение. Это поможет вам отслеживать, как долго хранились линзы.
  7. Поместите запечатанный корпус в чистое, сухое место вдали от прямых солнечных лучей, источников тепла и влажности.

Среда хранения: температура, свет и влажность

Условия среды хранения играют на удивление большую роль в сохранении качества линз. Хранение корпуса линзы в ванной, например, не рекомендуется из-за высокой влажности и частых колебаний температуры. Бактерии и плесень процветают во влажных, теплых средах.

Идеальный температурный диапазон

Храните контактные линзы при стабильной комнатной температуре, в идеале от 60°F до 75°F (от 15°C до 24°C). Избегайте экстремального тепла или холода. Не оставляйте корпус в автомобиле, возле окна или в холодильнике, если ваш специалист по уходу за глазами специально не инструктирует вас об этом. Температура замерзания может повредить материал линзы, в то время как тепло может привести к испарению или деградации раствора.

Защита от света

Прямой солнечный свет и ультрафиолетовое (УФ) излучение могут разрушать консерванты в вашем растворе контактных линз и могут также ухудшать полимер линзы с течением времени. Храните корпус в ящике, шкафу или полке, которая не подвергается прямому свету. Многие корпуса контактных линз непрозрачны по этой причине - если ваш чист, держите его в темном месте.

Влажность Соображения

Высокая влажность стимулирует микробный рост внутри корпуса. Низкая влажность может привести к тому, что раствор со временем испарится, оставив линзы частично открытыми и сухими. Типичная внутренняя среда с умеренной влажностью совершенно прекрасна. Если вы живете в очень влажном климате, рассмотрите возможность хранения корпуса внутри чистого, сухого контейнера с пакетом для высушивания (например, в бутылках с витаминами) для поглощения избыточной влаги.

Как долго вы можете хранить контактные линзы?

Максимальное безопасное время хранения во многом зависит от типа вашего объектива и используемого решения.Вот общие рекомендации, но вы всегда должны следовать советам вашего специалиста по уходу за глазами и инструкциям производителя.

Мягкие линзы (Hydrogel и Silicone Hydrogel)

Большинство мягких линз можно безопасно хранить до 30 дней, если раствор заменять каждые 7-14 дней. Через 30 дней даже при изменении раствора повышается риск загрязнения и деградации линз. Если вы планируете хранить линзы дольше месяца, обсудите это с глазным врачом. Во многих случаях безопаснее отбросить линзы и начать со свежей пары, когда вы готовы снова носить контакты.

Жесткие газопроницаемые (RGP) линзы

RGP-объективы часто могут храниться в течение более длительных периодов времени - до нескольких месяцев - потому что они более долговечны и менее склонны к накоплению белка. Однако они по-прежнему требуют периодических изменений раствора (каждые 2 недели) и тщательного мониторинга. Кондиционерный раствор, используемый для линз RGP, помогает поддерживать форму линз и гидратацию, поэтому никогда не позволяйте линзам высыхать.

Сверхъемные или прошлые рекомендуемые линзы

Если ваши линзы были сохранены за рекомендуемые сроки, или если раствор испарился и линзы высохли, отбросьте их. Ношение обезвоженных или загрязненных линз может вызвать царапины роговицы, инфекции и постоянные проблемы со зрением.

Ошибки, которых следует избегать при хранении контактных линз

Даже опытные носители контактных линз совершают ошибки. Вот самые частые ошибки и почему они опасны.

  • Использование водопроводной воды или слюны: Как уже упоминалось, они не стерильны и могут вводить акантамоэбу и другие патогены. Это один из самых быстрых способов развития серьезной глазной инфекции.
  • Повторное использование старого раствора: Никогда не добавляйте раствор в ваш случай. Всегда используйте свежий раствор. Используемый раствор теряет свою дезинфицирующую способность и может содержать мусор или микробы.
  • Хранение линз в случае, который не полностью сух между использованиями: Если вы удалите линзы из корпуса, чтобы очистить их, прополощите корпус свежим раствором (не водой) и дайте ему высохнуть воздух вверх ногами на чистой ткани.
  • Игнорирование графика замены корпуса: Случаи контактных линз следует заменять каждые 3 месяца или сразу после глазной инфекции. Изношенный или поцарапанный корпус обеспечивает скрытые пятна для бактерий.
  • Хранение линз после рекомендованной производителем даты замены: Даже если линзы кажутся чистыми и неповрежденными, материал может ухудшиться.
  • Размещение корпуса в ванной комнате или кухне: Эти комнаты имеют высокий уровень переносимых по воздуху бактерий и спор плесени из туалетов, раковин и приготовления пищи. Храните свой корпус в спальне или офисном ящике.

Как безопасно вводить линзы после длительного хранения

После того, как линзы были сохранены в течение нескольких недель или месяцев, не просто положите их в глаза. Следуйте этим шагам, чтобы безопасно их реабилитировать.

Осмотрите и очистите линзы

Удалите линзы из корпуса и исследуйте их на предмет видимых отложений, обесцвечивания или повреждения. Если они выглядят ненормально, отбросьте их. Если они выглядят чистыми, протрите и прополощите их свежим раствором, как обычно перед ношением.

Проверьте комфорт и ясность

Вставьте линзы и носите их в течение короткого периода времени - не более 4 часов в первый день. Следите за тем, как они себя чувствуют. Если вы испытываете жжение, жжение, покраснение или помутнение зрения, немедленно удалите линзы и обратитесь к специалисту по уходу за глазами. Эти симптомы могут указывать на то, что линзы поглотили загрязняющие вещества или что раствор вызвал реакцию.

Заменить складское дело

После того, как вы сняли линзы для ношения, отбросьте старый корпус и откройте новый. Использование того же корпуса снова после расширенного хранения увеличивает риск повторного загрязнения ваших линз.

Проконсультируйтесь с вашим специалистом по уходу за глазами, если это необходимо

Если вы испытываете какой-либо дискомфорт или если ваше зрение кажется другим после хранения, запланируйте встречу с вашим оптометристом или офтальмологом. Они могут исследовать ваши глаза и линзы, чтобы определить, безопасны ли линзы для продолжения ношения. Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) [[FLT: 1]] подчеркивает, что любые изменения в комфорте объектива или зрении должны быть немедленно устранены.

Особые соображения для различных типов и ситуаций линз

Хранение во время инфекции глаз

Если вы храните линзы из-за инфекции глаз (розовый глаз, истирание роговицы и т. д.), следуйте инструкциям вашего врача точно. В большинстве случаев вам будет рекомендовано отказаться от любых линз, которые были надеты во время инфекции, а также от случая и раствора. Использование тех же линз после инфекции может повторно ввести бактерии в ваши глаза.

Хранение для склеральных линз

Склерозные линзы покрывают большую часть глаза и перед вставкой заполняются физиологическим раствором. Для расширенного хранения их следует чистить специализированным очистителем и хранить в стерильном кондиционирующем растворе. Поскольку склерозные линзы крупнее и дороже, многие пользователи предпочитают хранить их аккуратно в течение более длительных периодов. Всегда следуйте протоколу производителя.

Путешествуйте с сохраненными линзами

Если вам нужно путешествовать и планировать хранить свои линзы во время поездки, держите футляр в ручной клади, а не в зарегистрированном багаже. Колебания давления и температуры в грузовом отсеке могут повредить линзы или вызвать утечку. Если вы находитесь в длительной поездке, которая включает в себя реактивное запаздывание или нерегулярные графики, установите календарное напоминание об изменении решения каждые 7-14 дней.

Когда нужно отбрасывать линзы вместо того, чтобы их хранить

Иногда самый безопасный вариант - просто отбросить свои текущие линзы и начать свежесть, когда вы будете готовы.

  • Ваши линзы близки к дате замены (например, ежемесячные линзы, которые носят в течение 3-4 недель).
  • У вас была инфекция глаз или травма в течение последних нескольких месяцев.
  • Ваши линзы хранятся более 30 дней без изменений раствора.
  • Вы замечаете любые изменения в форме линзы, цвете или текстуре.
  • Ваш специалист по уходу за глазами рекомендует его на основе вашего конкретного рецепта или здоровья глаз.

Отказ от линз и замена линз могут стоить дороже, но это часто дешевле, чем лечение инфекции роговицы, которая может потребовать дорогостоящих лекарств и посещений врача. Как советует Американская оптометрическая ассоциация (AOA), здоровье глаз стоит дороже, чем стоимость новой коробки линз.

Лучшие практики для долгосрочного хранения контактных линз

Хранение контактных линз в течение недель или месяцев не должно быть сложным, но оно требует дисциплины и внимания к деталям.

  • Всегда мойте руки перед тем, как обращаться с линзами или корпусом.
  • Используйте только свежий, стерильный раствор контактных линз — никогда не используйте воду, слюну или просроченные продукты.
  • Заменяйте раствор каждые 7-14 дней во время длительного хранения.
  • Сохранить корпус в прохладном, темном, сухом месте вдали от ванных комнат и кухонь.
  • Заменяйте свой случай с линзой каждые 3 месяца и сразу после заражения.
  • Осмотрите ваши линзы до и после хранения [1] для любых признаков повреждения или загрязнения.
  • Опросите своего специалиста по уходу за глазами, если у вас есть какие-либо сомнения или дискомфорт.

Следуя этим рекомендациям, вы можете поддерживать безопасность и долговечность своих контактных линз и защищать глаза от ненужного риска. Храните ли вы линзы для двухнедельного отпуска или шестимесячного перерыва от контактного износа, применяются те же принципы: гигиена, свежее решение, правильный уход за больным и регулярные проверки. Глаза не заслуживают ничего меньшего.