Prečo je správne čistenie rozhodujúce pre zdravie očí

Prípady kontaktných šošoviek sú vlhké, uzavreté prostredia, kde sa darí mikroorganizmom. Aj keď sú šošovky správne dezinfikované, špinavé puzdro ich môže znova kontaminovať cez noc. [Centers for Disease Control and Prevention (CDC) odhaduje, že 40 7,5% prípadov kontaktných šošoviek je kontaminovaných baktériami, ako Pseudomonas aeruginosa[, Staphylococcus aureus, a Serratia marcanes[. Tieto patogény môžu spôsobiť vredy rohovky, konjunktivitídu a keratitídu ohrozujúcu zraku. Acanthamoeba keratitída, hoci je zriedkavá, je zvlášť nebezpečná, pretože je ťažké liečiť a často vyžaduje transplantáciu rohovky.

Okrem toho môže nevhodná údržba časom degradovať materiál na prípad, čím sa vytvoria mikroskopické škrabance a jamy, ktoré prekrývajú mikróby mimo dosahu dezinfekčných riešení. Pravidelné, dôkladné čistenie zabraňuje hromadeniu biofilmu a predlžuje funkčnosť tohto prípadu. Starostlivosť o prípad zanechania môže tiež neplatne ručiť za niektoré riešenia šošoviek a zvýšiť frekvenciu potrebnej výmeny. Pochopením vedy za kontamináciou môžu nositelia prijať návyky, ktoré chránia ich videnie na nasledujúce roky.

Tvorba biofilmu je kľúčovou starosťou. Počas niekoľkých hodín používania baktérie začínajú priľnúť k vnútornému povrchu prípadu a vylučujú ochrannú polysacharidovú vrstvu. Po stanovení môže biofilm chrániť baktérie pred dezinfekčnými prostriedkami, čo spôsobuje, že bežné nasiaknutie je neúčinné. Štúdie ukazujú, že pranie narúša túto matricu, čo umožňuje riešiť preniknutie a usmrtenie mikróbov. Bez mechanického čistenia môže zlyhať aj najsilnejšie dezinfekčné prostriedky. To je dôvod, prečo CDC a Americká akadémia oftalmológie (AAAO) zvýrazní čistenie ako neobchodný krok.

Krok za krokom návod na čistenie vášho kontaktného objektívu

Postupujte podľa týchto krokov zakaždým, keď odstránite objektívy. Konzistentnosť je kľúčom. Aj občasné výpadky môžu baktériám umožniť množiť sa a tvoriť tvrdohlavé biofilmy.

1. Dôkladne si umyte ruky

Hygiena rúk je základom bezpečnej manipulácie s objektívom. Použite teplú vodu a antibakteriálne mydlo (najlepšie bez vône a bez vlhkosti, aby sa zabránilo zvyšku). Umyte aspoň 20 sekúnd, vrátane zadnej časti rúk, medzi prstami a pod nechtami. Suchý s uterákom bez vône alebo jednorazovým papierovým uterákom. Nedotýkajte sa puzdra alebo šošoviek, kým vaše ruky nie sú úplne suché. Vlhkosť na rukách môže prenášať baktérie aj po umytí.

2. Vyprázdnite obal a odstráňte objektív

Zlikvidujte všetky zvyšky dezinfekcie riešenie z prípadu. Nesnažte sa znovu použiť alebo check-up off check-up riešenie stráca svoju antimikrobiálnu účinnosť po vystavení vzduchu a organické nečistoty. Odstráňte obe šošovky pomocou metódy check-up odporúčaná oko profesionálny. Umiestnite každý objektív do svojej určenej dobre (vľavo a vpravo) na čistý držiak šošovky alebo priamo do dlane pre čistenie, v závislosti na systéme starostlivosti o šošovky.

3. Opláchnite čerstvým dezinfekčným roztokom

Na opláchnutie puzdra použite len sterilný roztok na dezinfekciu kontaktných šošoviek. Nikdy nepoužívajte vodu z vodovodu, aj keď ju filtrujete alebo varíte. Voda z vodovodu obsahuje mikroorganizmy a minerály, ktoré môžu spôsobiť kontamináciu a infekcie rohovky. Roztok na prekrytie vnútrajte do vrtu, potom jemne pretrepte. Týmto počiatočným opláchnutím odstráňte voľné nečistoty a pred praním zmenšuje mikrobiálne zaťaženie.

4. Scrub jemne, ale dôkladne

Mechanické pranie je najúčinnejší spôsob, ako odstrániť biofilm a zvyšky. Použite čistú, jemne pretlačenú kefku venovanú výhradne vašej šošovke, alebo použite podložku prsta (nie nechty). Postriekajte všetky vnútorné povrchy: studne, veko, vlákna a akékoľvek štrbiny. Venujte pozornosť rohom, kde sa hromadia kaliace kaly a zvyšky. Stačí jemný kruhový pohyb asi 20 sekúnd za studňu. Vyhnite sa drsným práčkam alebo brúsnym materiálom, ktoré by mohli poškrabať puzdro.

5. Znovu prepláchnite dezinfekciou

Po praní dôkladne opláchnite každú jamku a vrchnák čerstvým dezinfekčným roztokom. Tento krok odstraňuje uvoľnené zvyšky a zvyšky mydla, ak ste použili kefku s akýmkoľvek čistiacim prostriedkom. Neplachujte vodou v žiadnom štádiu. Pred začatím sušenia v puzdre nezostáva žiadny roztok ani zvyšky.

6. Vzduch úplne suché

[ Sušenie vzduchu je jedným z najkritickejších krokov.[] Väčšina mikroorganizmov nemôže prežiť na suchých povrchoch. Umiestnite prípad hore dnom na čisté tkanivo alebo uterák bez obsahu vlnu, s otvorenými a oddelenými vekami. Nepoužívajte látku alebo uterák na sušenie, pretože tieto môžu predstavovať baktérie. Puzdro nechajte vysušiť v čistej, dobre vetranej oblasti od umývadla, toalety a vo vysokom priestore. Čas sušenia je zvyčajne 2 ch4 hodiny. Ak nosíte šošovky denne, otáčajte sa medzi dvoma prípadmi tak, aby sa každý mohol úplne vysušiť.

7. Nahradiť prípad pravidelne

Prípady kontaktných šošoviek by mali byť nahradené každé tri mesiace, podľa [U.S. Food and Drug Administration (FDA) a väčšina odborníkov na starostlivosť o oči. Niektoré prípady môžu potrebovať náhradu skôr, ak sa u nich objavia praskliny, zmena farby alebo pretrvávajúci zápach. Označte si svoj kalendár alebo nastavte si pripomienku. Použitie prípadu za jeho bezpečnú životnosť zvyšuje riziko infekcie, bez ohľadu na frekvenciu čistenia.

Časté chyby, ktoré zvyšujú riziko kontaminácie

Dokonca aj skúsení nositelia robia chyby, ktoré ohrozujú hygienu prípadu. Vyhýbanie sa týmto nástrahám môže výrazne znížiť riziko infekcie.

  • Použitie vody z vodovodu na oplachovanie alebo miešanie s roztokom:[] Voda z vodovodu obsahuje Acanthamoebu a iné patogény, ktoré môžu spôsobiť ničivé infekcie. Vždy použite sterilný, viacúčelový dezinfekčný roztok.
  • [Naplniť starý roztok: Pridanie čerstvého roztoku do použitého roztoku riedi dezinfekčný prostriedok a umožňuje baktériám prežiť. Vždy sa pred pridaním čerstvého roztoku zbavte všetkého starého roztoku.
  • [Sušiť obal utierkou alebo papierovou utierkou: Uteráky môžu obsahovať lint a baktérie. Sušenie vzduchu je bezpečnejšie a účinnejšie.
  • [Zatvorenie prípadu, kým je ešte mokrý:] Vlhkosť zachytená vnútri podporuje rast biofilmu. Pred uzavretím prípadu vždy dôkladne vyschne.
  • [Uloženie prípadu do vlhkého prostredia:] Umiestňovanie puzdra do kúpeľne, posilňovne alebo do priehradky na rukavice bez riadneho sušenia pozve kontamináciu. Uložte ho na chladnom, suchom mieste.
  • [Výbušniny rozptylových skiel alebo fľaše na roztok: Krížová kontaminácia medzi užívateľmi môže viesť k infekcii.Každá osoba by mala mať vlastný prípad a roztok.
  • [Neglektujúce na čistenie puzdra pred prvým použitím:[] Nové prípady nie sú sterilné. Umyte ich roztokom a nechajte ich pred prvým použitím uschnúť.
  • Použitie exspirovaného alebo kontaminovaného roztoku: Skontrolujte dátum exspirácie na fľaši. Roztok, ktorý sa zdá zakalený, obsahuje častice alebo bol otvorený dlhšie, ako odporúča výrobca (zvyčajne 90 dní po otvorení).
  • [Uloženie prípadu pri priamom slnečnom svetle alebo v blízkosti zdrojov tepla: Extrémne teploty môžu rozložiť materiál prípadu a znížiť účinnosť dezinfekčných roztokov.

Ďalšie tipy pre udržanie celkovej hygieny Lens

Starostlivosť o prípad je súčasťou komplexnej hygieny šošovky. Tieto ďalšie kroky pomôžu udržať vaše šošovky a oči zdravé.

Vždy používajte čerstvé riešenie

Viacúčelové dezinfekčné roztoky sú určené len na jedno použitie. Nikdy nepoužívajte roztok z puzdra alebo z predchádzajúceho namočenia. Vždy použite čerstvý vstrek na každú dobu uchovávania. Skontrolujte dátum exspirácie na fľaši a vyhoďte roztok, ktorý sa objaví zakalený alebo obsahuje častice.

Vyberte si správny materiál

Kontaktné šošovky prípady prichádzajú v rôznych materiáloch, vrátane plastu, silikónu, a tie s antimikrobiálnymi nátermi. Štúdie naznačujú, že silikónové prípady môžu byť menej náchylné k bakteriálnej priľnavosti ako niektoré plasty. Avšak, žiadny materiál je sám-čistenie.

Cestujte bezpečne s vašimi zmyslami

Pri cestovaní noste puzdro na šošovky v čistom suchom vrecku alebo vaku. Vyhnite sa jeho uchovaniu v kufri alebo batohu so špinavým oblečením. Použite záložný pár okuliarov v prípade infekcie alebo poškodenia šošovky. Ak nemôžete prípad riadne čistiť počas cestovania, zvážte použitie jednorázových jednorázových šošoviek na zjednodušenie hygieny.

Kedy okamžite nahradiť svoj prípad

Nahradiť svoj prípad, ak máte infekciu oka, aj po liečbe. Vyhoďte starý prípad a otvoriť nový, aby sa zabránilo reinfekcie. Tiež nahradiť prípad, ak spozorujete nejaké praskliny, sfarbenie, zakalené usadeniny, alebo pretrvávajúci zápach, ktorý sa nezmýva. Nikdy sa snaží

Poraďte sa s odborníkom na starostlivosť o oči

Váš optometrológ alebo oftalmológ môže poskytnúť osobné odporúčania na základe typu objektívu, kompatibilitu riešenia a zdravie očí. Zaregistrujte pravidelné kontroly každých 12 mesiacov (alebo podľa odporúčania). Hlásenie akýchkoľvek príznakov, ako je začervenanie, bolesť, citlivosť na svetlo, alebo rozmazané videnie okamžite. Včasné zistenie kontaminácie môže zabrániť vážnym komplikáciám.

Rozoznanie príznakov infekcie oka

Aj s usilovným čistenie prípadov, infekcie môžu dôjsť. Poznanie skoré varovné príznaky umožňuje vyhľadať liečbu rýchlo. Príznaky mikrobiálnej keratitídy patrí:

  • Pretrvávajúce začervenanie očí
  • Bolesť alebo nepohodlie, najmä pri odstraňovaní šošoviek
  • Citlivosť na svetlo (fotofóbia)
  • Rozmazané alebo znížené videnie
  • Nadmerné trhanie alebo vybitie
  • pocit, že niečo je v oku (pocit cudzieho tela)

Ak sa u vás vyskytne niektorý z týchto príznakov, okamžite odstráňte šošovky a noste okuliare. Nepokúšajte sa dezinfikovať šošovky alebo prípad pred návštevou odborníka. Kontaktujte svojho očného lekára hneď. Oneskorenie liečby môže viesť k zjazveniu rohovky, strata zraku, alebo dokonca potreba transplantácie rohovky. Pre autoritatívne informácie o infekčných symptómov navštívte Americkej akadémie oftalmológie

Úloha riešenia dezinfekcie v hygiene prípadu

Nie všetky riešenia sú vytvorené rovnaké. Viacúčelové riešenia sú najčastejšie používané, ale niektoré obsahujú rôzne konzervačné látky (napr. polyquaternium-1, aldox, PHMB), ktoré ovplyvňujú antimikrobiálnu aktivitu. Vždy použite riešenie schválené FDA pre použitie kontaktných šošoviek. Nikdy nepoužívajte soľné alebo prebudovacie kvapky ako dezinfekčné. Niektoré riešenia vyžadujú chrumkavý a opláchnite krok pred nasiaknutím; postupujte presne podľa pokynov.

Peroxid vodíka založené systémy (ako je Clear Care) vyžadujú špeciálny prípad, ktorý neutralizuje peroxid počas 6 hodín. Tieto systémy sú vysoko účinné pri zabíjanie mikróbov, ale prípad musí byť vyčistený a nahradený podľa pokynov výrobcu. Nikdy používať peroxid vodíka riešenia so štandardnými prípadmi

Pre denné nosenie sú viacúčelové riešenia vhodné a účinné, ak sa používajú správne. Avšak pre tých, ktorí sú náchylní na infekcie alebo s citlivosťou na konzervačné látky, môžu peroxidové systémy ponúknuť lepšiu dezinfekciu. Porozprávajte sa s lekárom, ktorý je pre vaše potreby najvhodnejší. [[]FDA poskytuje podrobné pokyny na výber a používanie roztokov kontaktných šošoviek[.

Ako si vybrať kontaktné šošovky

Pri mnohých dostupných možnostiach môže byť výber prípadu mätúci. Pozrite sa na tieto funkcie:

  • [Vedúca nádoba s nepriepustným vekom::1] Zabraňuje odparovaniu a kontaminácii roztoku.
  • Zvislé ľavé/pravé jamky: Znižuje riziko zmiešania šošoviek.
  • Jemné vnútorné povrchy: Jednoduchšie čistenie mikróbov a menšia pravdepodobnosť ich prechovávania.
  • [Antimikrobiálne možnosti: Prípady vložené striebrom alebo inými antimikrobiálnymi látkami môžu ponúknuť dodatočnú vrstvu ochrany, ale stále potrebujú pravidelné čistenie.
  • [Široký otvor: Uľahčí oplachovanie a pranie.
  • Každé 3 mesiace: Kúpiť v balíkoch na vždy čerstvé.

Vyhnite sa prípady, ktoré sú príliš malé alebo majú zložité vzory, ktoré pasca trosky. Najjednoduchší prípad je často najbezpečnejší. Niektoré prípady prichádzajú so zabudovaným držiakom šošovky alebo samostatným puzdrom pre cestovanie. Vyhodnoťte svoj denný režim a vyberte si prípad, že budete skutočne čisté dôsledne.

Veda o biofilme a prečo je na striekaní dôležité

Biofilm je slizká vrstva baktérií zahalená v ochrannej matrici. Môže sa vytvoriť na vnútornom povrchu šošovkového puzdra do 24 hodín, ak nie je vyčistený. Po zistení biofilm chráni baktérie pred dezinfekčnými prostriedkami, čo je bežná namáčanie neúčinná. Jediný spôsob, ako odstrániť biofilm, je pomocou mechanického pôsobenia a podpichovania. To je dôvod, prečo jednoducho oplachovanie prípadu roztokom nestačí. Pravidelné pranie narúša biofilm a vystavuje baktérie dezinfekčnému roztoku.

Štúdie uverejnené v [Oftalmológia a Eye & Contact Lens Science[ ukázali, že prípady, ktoré sú vydrhnuté a vysušené vzduchom, majú podstatne nižšiu mieru kontaminácie ako prípady, ktoré sú len opláchnuté alebo ponechané na vlhkom povrchu. Kombinácia prania, oplachovania a dôkladného sušenia vytvára nepriaznivé prostredie pre mikrobiálny rast.

Ďalší výskum zdôrazňuje, že baktérie, ako [Pseudomonas aeruginosa] môžu prežiť týždne vo vlhkom prostredí. Aj po celú noc namočenia do dezinfekčného roztoku, reziduálny biofilm môže chrániť malý počet buniek. Tieto chrupavky môžu znovu naplniť prípad, keď sú priaznivé podmienky. Škrípanie narúša tieto prežijúce, znižuje riziko opakovanej kontaminácie. Pre viac informácií o biofilm a kontaktné šošovky starostlivosti, CDC cheesees hygieny odporúčania [] ponúka návody založené na dôkazoch.

Environmentálne faktory a skladovanie

Tam, kde si uložiť svoj prípad šošovky záležitosti. Kúpeľne sú vysoko vlhké prostredia, kde baktérie a huby prosperujú. Udržujte si prípad v suchom, dobre vetraný priestor

Vo vlhkých podnebiach zvážte použitie vysúšadlov sklade na zníženie vlhkosti. Nikdy neopúšťajte prípad v aute, najmä počas horúceho alebo studeného počasia, pretože teplotné extrémy môžu pokriviť plast a znížiť účinnosť roztoku.

Zhrnutie osvedčených postupov

Pri každom odstránení šošoviek si očistite obal od kontaktných šošoviek. Postupujte podľa týchto siedmich krokov: umyte ruky, prázdny obal, opláchnite roztokom, jemne vydrhnite, opláchnite, opláchnite opäť vysušte, úplne vysušte vzduch a nahraďte ich každé tri mesiace. Vyhnite sa častým chybám, ako je používanie vody, odlupovanie roztoku alebo sušenie uterákom. Použite vždy čerstvý roztok a uložte si obal na čistom, suchom mieste. Pravidelne a pri prvom podráždení sa konzultujte so svojím lekárom.

Pre autoritatívne pokyny o hygiene kontaktných šošoviek, pozri zdroje z []Americkej akadémie oftalmológie a FDA. Poskytujú aktuálne odporúčania na základe klinického výskumu. Udržaniem správnej hygieny prípadov, môžete využiť výhody kontaktných šošoviek a zároveň výrazne znížiť riziko infekcie.

Pamätajte: vaše kontaktné šošovky nie je skladovanie kontajnera