Ako vykonať kontakt Lens Fit kontrola doma

Pravidelné sebahodnotenie vášho kontaktného objektívu vám pomôže zachytiť skoré známky nepohodlia, sucha alebo nesprávneho umiestnenia, než vedú k vážnejším problémom. Zatiaľ čo váš očný odborník by mal vyhodnotiť vaše šošovky pri rutinných skúškach, jednoduchá kontrola doma medzi návštevami môže potvrdiť, že vaše šošovky zostávajú pohodlné a bezpečné. Táto príručka vás prevedie prípravou, vykonaním a interpretáciou kontaktné šošovky fit kontroly, takže môžete nosiť šošovky s istotou. Naučenie sa tieto zručnosti vám dáva do kontroly vášho každodenného zdravia očí a pomôže rozpoznať, kedy niečo je preč.

Prečo je nevyhnutný správny kontakt s objektívom

Kontaktná šošovka, ktorá sa hodí správne spočíva jemne na rohovke, pohybuje sa mierne s každým žmurknutím, a umožňuje kyslík dosiahnuť oko. Keď fit je vypnuté, môžete zažiť podráždenie, rozmazané videnie, alebo dokonca poškodenie rohovky. Fit závisí na faktoroch, ako sú materiál šošovky, základná krivka, priemer, a vaše oko je jedinečný tvar. Aj keď váš predpis je správny, nesprávne fit môže spôsobiť nepohodlie a znížiť čas nosenia. To , prečo sa učíte hodnotiť fit simi mocní konať rýchlo, keď niečo cíti zle.

Neprípustné fit môže viesť k radu komplikácií. Šošovka, ktorá je príliš tesná môže obmedziť prúdenie slzy a kyslíka, zvyšujúce riziko edému rohovky a infekcie. Šošovka, ktorá je príliš voľná, môže spôsobiť nadmerné trenie, vytváranie papily pod očným viečkom, alebo dokonca stratu šošovky. V priebehu času, zlé fit môže prispieť k obrie papilárnej konjunktivitídy alebo rohovky neovaskularizácia. Americká akadémia oftalmológie zdôrazňuje, že používatelia kontaktných šošoviek by mali mať každoročnú komplexnú očnú skúšku, ale kontroly doma medzi návštevami poskytujú systém včasného varovania. Akademia odporúča dennú pozornosť na výkon a pohodlie šošovky .

Anatómia dobrého prispôsobenia

Pochopenie toho, ako vyzerá a cíti správne priliehavá šošovka, je základom akejkoľvek sebakontroly. Tu sú kľúčové vlastnosti:

  • Zaradená poloha: Šošovka by mala sedieť priamo nad vašou zrenicou a dúhovkou, nie unášaná smerom k bielej očnej.
  • Porucha: Keď žmurknete, šošovka by sa mala pohybovať približne 0,5 chmm 1,5 mm vertikálne, potom sa vrátiť do stredu.
  • [ Dokonca aj zarovnanie hrany: Oblúky šošovky by mali byť v kontakte so spojkou rovnomerne bez sklopenia alebo zdvíhania.
  • Pohodlie: Mali by ste cítiť objektív len na okamih po vložení; potom by malo byť prakticky nepovšimnuté.
  • [Zrak: Žiadne rozmazanie, zdvojovanie alebo výkyvy s blikajúcimi mrknutiami.

Príprava na kontrolu vhodnosti v domácnosti

Správna príprava znižuje riziko kontaminácie a zaisťuje presné výsledky. Začnite s čistým, dobre osvetleným prostredím a zhromaždite všetko, čo potrebujete pred manipuláciou s objektívmi.

Zhromaždite potrebné zásoby

  • Puzdro na kontaktné šošovky naplnené čerstvým roztokom
  • Ručné mydlo (antibakteriálne, bez vône) a uterák bez obsahu vône
  • Dobre osvetlené zrkadlo (zväčšovacie zrkadlo vám pomôže vidieť okraje objektívu jasne)
  • Prebudovanie kvapiek odporúča Váš očný lekár (voliteľné)
  • Telefón alebo poznámkový blok na záznam pozorovaní, ak je to potrebné

Vytvorte správne prostredie

Vyberte si izbu s jasným, dokonca aj osvetlenie. Prírodné denné svetlo je ideálny, ale jasný stôl lampa alebo kúpeľňa márnosť svetlo funguje dobre. Vyhnite sa vykonať kontrolu v prašnom, veternej, alebo príliš suché miestnosti. Vlhkosť ovplyvňuje hydratáciu šošovky, takže pohodlná teplota a mierna vlhkosť vám pomôže posúdiť fit spoľahlivejšie. Ak ste vo veľmi suchom prostredí, zvážte použitie zvlhčovača alebo čakať, kým ste v priaznivejšie miestnosti. Dobré osvetlenie umožňuje vidieť jemné pohyby šošoviek a okrajových pozícií, ktoré by boli neviditeľné v zahmlenom svetle.

Hygiena a Lens Inspection

Umyte si ruky mydlom a vodou najmenej 20 sekúnd, umývajte ich medzi prstami a pod nechtami. Dôkladne ich osušte uterákom bez obsahu vlnoviny. [Nikdy nepoužívajte mastné alebo hydratačné mydlá]Zvyšky môžu prenášať do šošovky a spôsobiť rozmazanie alebo podráždenie. Vyhnite sa akýmkoľvek pleťovým krémom alebo krémom na ruky pred manipuláciou s kontaktmi.

Skôr ako si umiestnite šošovky na oko, preskúmajte ju vo svetle. Držte si ju na končeku prsta a hľadajte:

  • [Odstránenia, ktoré sa krútia smerom von (test
  • Kŕče, slzy alebo trosky , akékoľvek poškodenie znamená, že sa zneškodní a použije sa nová šošovka.
  • Čistota roztoku , kvapalina by mala byť číra; ak je zakalená alebo obsahuje častice, nepoužívajte túto šošovku

Krok za krokom návod na vykonanie kontroly vhodnosti

Postupujte opatrne. Ak v ktoromkoľvek bode budete cítiť bolesť alebo extrémny nepohodlie, odstráňte objektív okamžite a kontaktujte svojho poskytovateľa starostlivosti o oči. Celá kontrola by mala trvať asi 2 ch3 minút za oko.

1. Vloženie a počiatočné hodnotenie

Pomocou dominantnej ruky si šošovku položte na ukazovák a druhou rukou držte očné viečko. Pozrite sa dopredu a jemne si šošovku na oko. Pomaly uvoľnite viečka a žmurknite. Okamžite si všimnite akékoľvek ostré pocity, nadmerné slzenie alebo pocit, že šošovka je zaseknutá. Dobre priliehavá šošovka by sa mala pohodlne usadiť v priebehu niekoľkých sekúnd. Ak sa u vás vyskytne pretrvávajúce bodnutie alebo pálenie, odstráňte šošovku a pred opätovným vložením ju opláchnite čerstvým roztokom. Ak sa nepohodlie prejavia, môže byť šošovka poškodená alebo sa môže zložiť.

2. Centrácia a kontrola pohybu

Pozrite sa do zrkadla a pozorujte polohu objektívu vzhľadom k vášmu dúhovky. Malo by sa to sústrediť. Potom sa pozrite hore, dole, doľava a doprava pomaly. Objektív by sa mal pohybovať s okom bez zaostávania alebo prestrelky. Ak chcete skontrolovať pohyb presnejšie, jemne umiestniť konček prsta na spodnom očnom viečku a tlačiť hore pri pohľade dole. To je známe ako [push test[. Objektív by mal posúvať mierne dopredu (o 0.5 †1.5 mm) a potom sa vrátiť do stredu, keď sa uvoľní. Ak sa to nepohne alebo sa posunie ďaleko od stredu, fit môže byť príliš tesné alebo príliš voľné. Opakujte na druhom oku.

Blikaj prirodzene asi 20 sekúnd. Sleduj ako sa objektív správa:

  • Normal: Objektív sa pohybuje malým množstvom s každým blikajúcim a najnovším rýchlo.
  • [Príliš tesné: Objektív sa sotva pohybuje, alebo cítite, že sa vám tlačí proti oku. Môže spôsobiť sčervenanie a nepríjemný pocit.
  • Bezpečné: Objektív sa nadmerne posúva s každým žmurknutím, čo spôsobuje rozmazané videnie, ktoré sa vyjasní až po niekoľkých žmurkaniach.

Tiež posúdiť komfort. Ak vaše oči začať vodu výdatne, stať sa červená, alebo pocit, pochmúrny, fit je pravdepodobne problematické. Odstráňte objektív a dať oči odpočinok. Niektoré suchosť po dlhotrvajúcom opotrebení je normálne, ale okamžité nepohodlie pri vložení je červená vlajka.

4. Hodnotenie jasnosti videnia

Po niekoľkých minútach opotrebenia, skontrolujte si videnie. Čítajte malý text (ako label), pozrite sa na vzdialené objekty, a potom rýchlo sa pozrite na niečo blízko. Vyhodnoťte jasnosť, stabilitu, a či tam chôdza. Ak je vízia stále rozmazané aj po použití prebudovanie kvapky, objektív môže byť nesprávny predpis alebo fit. Pre toric šošovky (pre astigmatizmus), pozrite sa na stabilitu: vaše videnie by nemalo degradovať, keď sa pozriete dole alebo na stranu, pretože objektív by mal udržiavať jeho os orientácie.

5. Push test (pre tesnosť)

Ak chcete výslovne skontrolovať príliš tesnú šošovku, urobte skúšku tlače tak, ako je to popísané v kroku 2. Ak sa šošovka vôbec nepohne, keď zatlačíte spodné viečko, alebo ak sa pohybuje len s veľkými ťažkosťami, je to pravdepodobne príliš tesné. Ďalším znakom je červený prsteň na spojke (biela časť oka) po odstránení šošovky. Ak to pozorujete, prestaňte používať a poraďte sa so svojím lekárom.

Tlmočenie z vašich zistení

Po dokončení vyššie uvedených krokov porovnajte svoje pozorovania s vlastnosťami správnej kondície:

  • Pohodlie: Žiadne podráždenie, pálenie ani uvedomenie si šošovky po prvej minúte.
  • Streďovanie: Šošovka pokrýva celú rohovku a neunáša sa na skléru.
  • Premiestnenie:] 0,5
  • [Vízia:] Sharp, konzistentné videnie, ktoré sa pri žmurknutí výrazne nemení.
  • Možnosť: Oči sa cítia hydratované; každých pár minút sa nedosiahnete na prebudovacie kvapky.

Ak vaše šošovky spĺňajú všetky tieto kritériá, pravdepodobne nosíte dobre priliehavé šošovky. Ak si však všimnete akékoľvek odchýlky, pozorne si všimnite a zvážte opakovanie kontroly v inom čase dňa, pretože tvar oka sa môže zmeniť v dôsledku únavy alebo sucha.

Časté problémy a čo znamenajú

Aj s náležitou starostlivosťou, fit problémy môžu nastať v dôsledku zmien tvaru oka, dehydratácie šošovky, alebo nesprávne zaobchádzanie. Uvedomenie si týchto problémov čoskoro pomôže vyhnúť sa komplikáciám. Americká správa potravín a liekov poskytuje komplexný návod na bezpečnosť kontaktných šošoviek a spoločné problémy s uchytením. [ FDA pripomína nositeľom, že akékoľvek šošovky, ktoré dôsledne spôsobuje nepohodlie by mali byť hodnotené].

Tight Lens (Lens

Ak sa objektív cíti prilepené, sa nepohne, keď tlačíte na spodné viečko, alebo zanecháva červený kruh okolo rohovky po odstránení, je to príliš tesné. To obmedzuje prietok kyslíka a môže viesť k rohovky edému. Odstráňte objektív okamžite a nenoste ho znovu bez konzultácie s očným lekárom. Pevné fit často vyžaduje lichotivý základný krivky alebo iný materiál šošovky. Nikdy sa snaží chyťte chromý objektív nosením dlhšie.

Voľné šošovky

Šošovka, ktorá sa posúva nadmerne chyťte najmä pri pohľade do strán alebo hore chápaná príliš plocho alebo príliš veľký priemer. Môžete zažiť rozmazané videnie, ktoré sa po žmurkaní či dokonca môže vypadnúť. Voľné šošovky môžu spôsobiť podráždenie z konštantného trenia. Skúste inú základnú krivku alebo konštrukcia šošovky odporúčaná vaším odborníkom. Niekedy prepínanie z sférického na toric alebo iný dizajn okraja môže zlepšiť stabilitu.

Dehydratácia a sušenie šošoviek

Ak vaše šošovky vyschnú rýchlo, môžu sa stať stuhnutejšie a pohybovať sa viac na oku. Môžete cítiť pocit chilli alebo vidieť halos okolo svetiel. Príznaky často zhoršujú v klimatizovaných alebo vyhrievaných prostrediach. Použite prebudovacie kvapky schválené pre kontakty a zvážiť prechod na silikón hydrogelový materiál, ktorý zachováva vlhkosť lepšie. Tiež skontrolujte, či je vaše riešenie kompatibilné s vašou objektívu materiálu. Silikónové hydrogély sú všeobecne viac priedušné a menej náchylné na dehydratáciu ako konvenčné hydrogély.

Vnútri

Umiestnenie objektívu vo vnútri je bežnou chybou. Bude to nepríjemné, pohybovať sa príliš veľa a nemusí správne centra. Vykonajte taco test pred vložením potvrdiť správnu orientáciu. Ak si nie ste istí, umiestnite objektív na konček prsta a pozrite sa na profil: vnútorné šošovky budú mať okraje, ktoré vyčnievajú von ako doska, zatiaľ čo správne orientované šošovky tvoria pekný tvar misky. Mnohé šošovky majú tiež laserové označenie, ktoré by malo byť čitateľné pri správnej orientácii.

Problémy s prispôsobovaním kresla

Astigmatistické šošovky majú špecifickú orientáciu na stabilizáciu videnia. Ak sa objektív otáča z osi, vaše videnie sa stane rozmazaný alebo zdvojnásobí. Pozrite sa na značky na objektíve (tenké čiary alebo bodky), ktoré by mali byť v súlade s 6 hodín na oku. Ak sa otáčajú preč, fit potrebuje nastavenie. Toricové šošovky sú navrhnuté s hrubšie zóny, aby sa zabránilo rotácii, ale ak objektív nie je správne sedieť, konštrukčné parametre (výkon valcov, os alebo základná krivka) môžu potrebovať revíziu.

Kedy kontaktovať svojho odborníka na starostlivosť o oči

  • Trvalý nepohodlie alebo začervenanie, ktoré neustúpia niekoľko minút po vložení
  • Rozmazané videnie, ktoré sa nezlepšuje s blikajúce alebo prebudenie kvapky
  • Pocit cudzieho telesa alebo poškriabaniu
  • Nadmerné trhanie alebo vybitie
  • Zorníky, ktoré opakovane padajú alebo sa pohybujú ďaleko od stredu
  • Ťažkosti pri odstraňovaní šošovky
  • Akékoľvek príznaky infekcie (bolesť, citlivosť na svetlo, opuchnuté viečka)

Zrakovky okamžite odstráňte a nevložte do nich, kým váš lekár nehodnotí vaše oči. Nikdy sa nepokúšajte upraviť objektív (okraje ostrihu, pridať zvlhčovacie činidlá atď.) doma. Očné zariadenie môže vykonať vyšetrenie na odstrihnutie, skontrolovať zdravie rohovky a podľa toho upraviť parametre šošovky. Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) ponúkajú vynikajúce zdroje na bezpečnú starostlivosť o kontaktné šošovky, vrátane prípadov, keď sa má vyhľadať odborná pomoc. [CDC odporúča, aby akákoľvek náhla bolesť, rozmazané videnie alebo nadmerné slzenie zaručilo naliehavé vyhodnotenie[.

Záverečné odporúčania a priebežná starostlivosť o oči

Zahrnutie kontroly domácou kondíciou do Vašej týždennej rutiny vám pomôže zostať v súlade s výkonom objektívu. Kontrola na mieste však nemôže nahradiť komplexné očné skúšky. Mali by ste navštíviť poskytovateľa starostlivosti o oči aspoň raz ročne (alebo častejšie, ak nosíte špeciálne šošovky, ako sú pevné plynové priepustné alebo skléry) pre profesionálne posúdenie.

Dodržiavajte tieto pokyny na udržanie zdravého opotrebovania kontaktných šošoviek:

  • Pred manipuláciou s objektívmi si vždy umyte a vysušte ruky.
  • Nahraďte si puzdro na šošovky každé tri mesiace.
  • Používajte denne čerstvý dezinfekčný roztok; nikdy sa nevrcholte starým roztokom.
  • Vyhýbajte sa spánku v šošovkách, pokiaľ to váš lekár výslovne neschváli.
  • Ponechajte si záložné okuliare s vašim aktuálnym predpisom na ruke.
  • Dodržiavajte odporúčaný náhradný režim (denne, dvakrát týždenne, mesačne).

Pre podrobnejšie pokyny o hygiene a bezpečnosti kontaktných šošoviek poskytuje Americká Optometrická asociácia materiály pre vzdelávanie pacientov. [ Ich webová stránka pokrýva všetko od techník vkladania až po červené vlajky pre infekcie.

Učenie vykonať kontrolu kontaktných šošoviek fit doma, stanete sa aktívnym partnerom v očnom zdraví. Budete chytať problémy čoskoro, znížiť riziko komplikácií, a užiť si jasnejšie, pohodlnejšie videnie každý deň. Skombinujte svoje at-home kontroly s pravidelnými profesionálnymi skúškami, a budete maximalizovať život vašich šošoviek a zdravie vašich očí.

Vyhlásenie: Tento článok je určený len na vzdelávacie účely a nenahrádza odborné lekárske poradenstvo. Vždy sa poraďte so svojím poskytovateľom očnej starostlivosti o akékoľvek obavy týkajúce sa kontaktných šošoviek alebo zraku.